Артрит болят ноги лечение

Хронические болезни суставов важно не только предупредить, но и правильно лечить. Соблюдение предписаний врача сохранит эффект от терапии и предотвратит частые обострения.

Виды артрита по основным признакам и их симптомы

Заболевание имеет несколько видов течения.

Инфекционно-аллергический (полиартрит)

Болезнь развивается при снижении иммунитета вследствие специфических инфекций или при повышенной чувствительности организма к какому-либо веществу. Обычно воспаление захватывает несколько крупных суставов. Боли усиливаются в ночное время, движения затруднены, пораженное сочленение при пальпации не вызывает неприятных ощущений. Общее состояние больного зависит от течения основного заболевания, после излечения которого симптомы артрита проходят.

Псориатический

Данный недуг поражает людей, страдающих кожной патологией.

Основные признаки:

  • ноющие боли в суставах нижних конечностей вне зависимости от двигательной активности;
  • несимметричное распространение воспалительного процесса;
  • гиперемия и незначительный отек сочленения;
  • усиление высыпаний.

Симптомы и лечение артрита ног

Ревматоидный

Симптомы такого артрита нижних конечностей характеризуются острым началом с изменением общего состояния. Больной жалуется на слабость, отсутствие аппетита, скованность мелких суставов по утрам. Ревматоидный артрит начинается симметрично. При осмотре кожа над сочленением отечная, горячая на ощупь, пальпация приносит болевые ощущения.

Болезнь Рейтера

Недуг поражает людей молодого возраста, чаще после перенесенных заболеваний мочеполовой системы или ЖКТ. В основном захватываются крупные суставы ног (коленный, тазобедренный).

Признаки реактивного артрита:

  1. повышенная слабость;
  2. субфебрильная температура;
  3. ноющие боли в сочленении в состоянии покоя;
  4. иногда процесс осложняется конъюнктивитом, расстройством функций пищеварения и мочеиспускания.

Подагрический

Возникает вследствие нарушения диеты и откладывания солей мочевой кислоты в суставной полости. Воспаление начинается остро, в ночное время. Кожные покровы резко гиперемированы, горячие при пальпации и отечны.

В рассматриваемом случае симптомы артрита суставов могут самостоятельно исчезнуть при соблюдении диеты, без терапевтического воздействия.

Симптомы и лечение артрита ног

Причины заболевания

Спровоцировать воспаление могут следующие факторы:

  • Инфекционный процесс (сифилис, гонорея). Заражение происходит с током крови и нередко наблюдается через некоторое время после перенесенной болезни.
  • Аутоиммунная причина. Организм вырабатывает антитела и поражает собственную суставную оболочку и окружающие ткани.
  • Осложнения, возникающие после падений или иных повреждений тканей, а также вследствие изнуряющей нагрузки на сочленения.
  • Специфические недуги, которые характеризуются отложением солей в суставах ног, поражением хрящей или костей.

Диагностика

Прежде чем поставить диагноз и начать лечение, врач проводит исследования:

  1. Сбор анамнеза и общий осмотр больного. Специалист оценивает внешний вид сустава и отмечает изменение кожных покровов, деформацию пальцев при артрите стопы.
  2. Пальпация пораженных сочленений.
  3. Гониометрия – выявление подвижности сустава и сравнение данного показателя с нормой.
  4. ОАК, ОАМ, кровь на биохимию (С-реактивный белок, ревматоидный фактор, мочевую кислоту).
  5. Рентген, артрография с контрастным веществом, КТ, УЗИ, МРТ.

Симптомы и лечение артрита ног

Методы лечения

Схема терапии комбинированная и составляется после уточнения природы воспалительного процесса.

Основные принципы лечения артрита нижних конечностей:

  • снижение двигательной активности до снятия острого состояния;
  • ограничение резких перепадов температур, недопущение переохлаждения суставов;
  • соблюдение диеты.

Цели терапевтического воздействия:

  1. снижение и устранение воспаления;
  2. уменьшение болей;
  3. нормализация самочувствия;
  4. предупреждение рецидивов.

Медикаменты

Схему лечения артрита назначает специалист по результатам обследований и после определения природы недуга.

Основные препараты:

  1. НПВС. Лекарства призваны устранить воспалительный процесс и болезненность. Курс подбирается индивидуально с учетом сопутствующих заболеваний. Принимать данные медикаменты следует с осторожностью людям, имеющим проблемами с ЖКТ и свертываемостью крови.
  2. Анальгетики. Средства принимают до устранения сильной боли наряду с нестероидными противовоспалительными средствами. Можно использовать местно в виде кремов и мазей либо в инъекциях или таблетках.
  3. Хондропротекторы. Предотвращают разрушение хрящевой ткани и укрепляют ее структуру. Препараты необходимо принимать курсами несколько раз в год. При соблюдении предписаний врача данные лекарства способны предупредить частые обострения и снизить риск возникновения артроза.
  4. ГКС. Стероидные препараты назначаются краткими курсами. Они хорошо снимают воспаление и отечность. При сильном болевом синдроме глюкокортикостероиды вводят в крупные суставы вместе с анальгетиками раз в две недели.
  5. Антидепрессанты. Используются для вспомогательной терапии в целях нормализации психоэмоционального состояния больного.
  6. Витаминные комплексы. Препараты кальция в сочетании с витамином Д укрепляют костную ткань и предупреждают распространение недуга.

Большинство средств используют только при начальных стадиях артрита.

Симптомы и лечение артрита ног

Народная терапия

Методы нетрадиционной медицины облегчают состояние больного до похода к врачу и снимают болевой синдром при повышенной чувствительности к компонентам аптечной продукции.

Травы и сборы

Основные рецепты:

  • Листья смородины, бузины, а также плоды шиповника смешивают в равных пропорциях и заливают кипятком. Пить данное средство рекомендовано по полстакана до еды.
  • Хвощ, цветы календулы, листья березы, кора ивы и можжевельник добавляют в кипящую воду и немного проваривают, дают настояться в термосе. Употреблять получившийся состав нужно курсами до 2-х месяцев три раза в день.
  • Плоды черной смородины варят на медленном огне 20 минут. Готовый отвар остужают и пьют несколько раз в день до приема пищи.

Лечебные ванны

Вода для процедуры не должна быть слишком горячей. Можно использовать ванночки только для рук или ног.

Популярные рецепты:

  1. Растворить в емкости около одного килограмма морской соли и добавить стакан липового настоя. Процедуру проводить не более 10 минут.
  2. В теплой ванне развести несколько столовых ложек сухой горчицы. Принимать ванну не более 15 мин. По желанию можно добавить натуральное коровье молоко.
  3. Ягоды можжевельника залить кипятком и настоять несколько часов. Перед приемом ванны подогреть раствор на водяной бане и вылить в воду.

Заболевания суставов не излечиваются полностью с помощью народных средств. Перед использованием любого рецепта необходима консультация специалиста.

Симптомы и лечение артрита ног

Диета

Рациональное питание – важный аспект в борьбе с артритом. В ежедневном меню должны содержаться продукты с кальцием и витамином С. Не стоит злоупотреблять жирным, жареным и копченым. При склонности к подагрической форме заболевания из рациона необходимо убрать бульоны, кофе, алкоголь, бобовые и ограничить мясные продукты.

Читайте также:  Куда обращаться если болит палец на ноге

ЛФК

К основному комплексу терапии необходимо добавить суставную гимнастику. Зарядку желательно проводить дважды в сутки – утром и вечером.

Перед тренировкой необходимо разогреть и подготовить тело, сделать разминку и несколько элементов на растяжку.

Примерный комплекс:

  • В положении лежа на спине согнуть ноги в коленях. На вдохе вытягивать конечности, разводя их в стороны.
  • В том же положении потянуть стопы к себе и от себя.
  • Лечь на бок и отводить верхнюю конечность в сторону. Нижняя нога выпрямлена и остается неподвижной.
  • По окончании упражнений притянуть к груди колени и, обхватив их руками, полежать так несколько минут. Можно покачиваться из стороны в сторону.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство необходимо при распространении патологического процесса на окружающие ткани с последующим разрушением суставной капсулы или при неэффективности консервативной терапии на 3-4 стадии недуга.

Симптомы и лечение артрита ног

Применяют несколько видов хирургических операций:

  1. Синовэктомия – удаление воспаленной синовиальной оболочки сустава вместе с ее патологическими образованиями (разрастаниями, узлами, скопленими солей) и возвращение нормального функционирования сочленения.
  2. Эндопротезирование – замена разрушенного сустава на протез с последующим восстановлением двигательной активности.

Восстановительная терапия

Процедуры проводятся после снятия острой боли. Лечение включает в себя сеансы массажа, физиопроцедуры (парафинотерапию, магнит, УЗТ и др.), согревание (поход в баню, сауну), гирудотерапию и санаторно-курортные мероприятия.

Профилактика артрита ног

Для предупреждения обострений необходимо придерживаться правил:

  1. контроль за весом и соблюдение диеты;
  2. отказ от вредных привычек;
  3. умеренные физические нагрузки: частые прогулки в парке, ходьба босиком в летнее время по песку, траве, гальке;
  4. суставная гимнастика по утрам;
  5. закаливание и прием контрастного душа;
  6. своевременное пролечивание хронических недугов.

Артрит ног – тяжелое заболевание, которое в случае запущенности может привести к инвалидности. Для успешного избавления от болезни необходимо соблюдать все врачебные предписания и регулярно проходить обследования суставов ног при подозрении на начало патологического процесса.

Источник

Воспалительный процесс в суставах нижних конечностей называется артрит ног. Такое заболевание может доставлять сильный дискомфорт. Сустав, пораженный воспалением, отекает, зудит, краснеет и может сильно болеть. Иногда уменьшается двигательная активность сочленения. Медикаментозное лечение необходимо, чтобы не допустить осложнений и даже инвалидности.

Артрит болят ноги лечение

Причины возникновения и виды недуга

Артрит нижних конечностей может развиться на фоне некоторых отклонений в организме человека. Классифицируют такие основные виды артрита суставов:

  • Инфекционный, развивающийся вследствие попадания бактерий и вирусов в область сочленения.
  • Реактивный. Возникает после перенесения инфекционных заболеваний.
  • Ревматоидный артрит. Причина возникновения — аутоиммунные патогены.
  • Псориатический. Им страдают люди, которые болеют псориазом.
  • Ювенильный ревматоидный. Представляет собой воспаление суставов с хроническим течением.
  • Анкилозирующий спондилоартрит. Причина возникновения не установлена.
  • Подагрический. Возникает по причине нарушения метаболизма.

Артрит болят ноги лечениеБолезнь возникает на фоне механического повреждения сустава.

Факторов, провоцирующих воспаление суставов ног, много и все они различны. Среди основных выделяют:

  • хирургические вмешательства;
  • ушибы;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • инфекционные болезни;
  • проблемы с иммунной системой в человека.

А также имеет место генетическая предрасположенность к болезни. Нередко наблюдается развитие заболевания у женщин после наступления менопаузы. Это связано с эндокринными изменениями в организме. Сверхмерное употребление продуктов питания, которые увеличивают выделения мочевой кислоты, может также привести к развитию подагрического вида болезни.

Вернуться к оглавлению

Симптомы болезни артрита ног

Артрит болят ноги лечениеВо время движения боль резко усиливается.

Артрит на ногах может протекать в хронической или острой форме. Воспаление распространяется и на соседние ткани, но основной очаг приходится на хрящевые сегменты сустава. Симптомы поражения проявляются сразу после начала болезни. На месте локализации воспалительного процесса можно наблюдать отечность, покраснения кожного покрова и местное увеличение температуры. Симптомы, которые должны насторожить в первую очередь:

  • острая боль в суставе;
  • ограничение подвижности;
  • деформация или утолщение сустава.

Вернуться к оглавлению

Диагностические методы выявления артрита

Для установления правильного диагноза необходимо проанализировать все симптомы, собрать анамнез, сделать визуальный и тактильный осмотр. Этим должен занимается квалифицированный специалист. Комплексное обследование включает в себя биохимический анализ крови и исследование мочи. Нередко, чтобы выявить такое заболевание, как артрит, нужно провести забор синовиальной жидкости. Этот анализ покажет количество белка и изменения электролитного состава. А также исследование поможет определить возбудителя инфекции, которая провоцирует воспалительный процесс.

Для подтверждения диагноза используют рентген аппарат. На снимке хорошо просматриваются характерные изменения в суставе при артритном заболевании.

Вернуться к оглавлению

Лечение суставного недуга

Артрит болят ноги лечениеНестероидные противовоспалительные средства снимут болезненные симптомы болезни.

Для эффективной терапии применяют несколько методов. Лечить артрит нужно внутренним воздействием и внешним. Снизить болевые ощущения и отек тканей помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимут воспалительный процесс в суставе. Нередко при болезни разрушается хрящевая ткань и для ее восстановления используют хондропротекторы. Чтобы вылечить артрит инфекционного характера, применяют препараты с антибиотиками. Внешне воздействовать на болезнь можно мазями или гелями. Такие лекарства действуют непосредственно на очаг воспаления и снимают неприятную симптоматику.

Читайте также:  Постоянно болит мизинец на ноге

Вернуться к оглавлению

Препараты

Лечение артрита нижних конечностей проводят такими лекарствами, как:

  • «Диклофенак» — таблетки, которые обладают анальгезирующими и противовоспалительными свойствами.
  • «Метотрексат» — капсулы группы антиметаболитов. Снимают отечность.
  • «Актовегин» — инъекции, активизируют обмен веществ, способствуют восстановлению тканей.
  • «Вольтарен Эмульгель». Оказывает противовоспалительное действие.
  • «Артрекс» — мазь, проявляющая анальгезирующий эффект.
  • «Пенициллин» — антибиотик, обладает широким спектром бактериостатического и бактерицидного действия.
  • «Азитромицин». Чувствительный к грамположительным коккам. Используется при реактивном виде болезни.

Вернуться к оглавлению

Лечебная диета

Артрит болят ноги лечениеКоррекция питания – неотъемлемая часть терапии.

Для облегчения симптомов и эффективного лечения болезни рекомендовано придерживается определенных правил питания. Например, необходимо снизить уровень потребления мучных и крахмалосодержащих продуктов. Обязательно разнообразить рацион сырыми овощами и фруктами, особенно яблоками, сливами, щавелем и спаржей. При хроническом артрите суставов ног рекомендуют делать разгрузочную неделю, то есть, на протяжении 7 дней употреблять овощи. Для вывода солевых отложений можно прибегнуть к рисовой диете. Для начала рис замачивают в воде на 1 сутки. Потом крупу нужно отварить и употреблять на протяжении дня. В дополнение к рису нужно пить отвар шиповника.

Вернуться к оглавлению

Хирургические вмешательства

В редких случаях прибегают к оперативным методам лечения. Но иногда артрит может деформировать части сустава, и операция необходима для восстановления полноценной двигательной активности. Когда медикаментозная терапия не может справиться с заболеванием, также применяют хирургические вмешательства. Современная методика проведения операций не наносит сильное травматическое воздействие на организм человека.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина

Артрит болят ноги лечениеКашицу можно наносить в виде компресса на поврежденный сустав.

Чтобы улучшить состояние при артрите ног помогут методы нетрадиционной терапии. Примеры эффективных рецептов:

  • Березовые почки нужно залить кипящей водой и проварить несколько минут. Этот отвар настаивается 1 час. Употреблять 250 грамм 2 раз в день до приема пищи.
  • Полевой хвощ (около 50 грамм) ошпарить кипятком и настоять 45 минут. Принимать 1 стакан в день.
  • Сырую картошку нужно натереть и залить кефиром. Пить 10 дней ежедневно, потом день через день.
  • Очистить 4 головки чеснока, очистить и залить 0,5 л водки. Настоять средство 10 дней и потом принимать по 5 грамм 3 раза в день за полчаса до еды.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить?

Профилактические меры всегда очень важны. Для предотвращения артрита нужно вести активный и здоровый образ жизни. Обязательно следить за своим весом и отказаться от вредных привычек. Эффективным методом в борьбе с артритом считается закаливание организма, особенно нижних конечностей. А также нужно обратить внимание на состав питания. В нем должны преобладать продукты, богатые на витамины и кальций. К профилактическим мерам относятся грязевые ванны, массаж и лечебная гимнастика ног.

Источник

Боль в суставах ног может лишить человека привычного образа жизни. Это крайне неприятно, когда не можешь стоять, ходить и даже спать из-за боли в ногах. Воспалительные процессы в суставах ног называются артритом. Рассмотрим симптомы и лечение артрита ног.

Что это такое

Сустав состоит из суставной капсулы, полости с жидкостью и суставных поверхностей костей, покрытых хрящом. При артрите в суставе возникает воспаление. Оно распространяется на все элементы сустава и околосуставного пространства.

Болезнь приводит к разрушению хряща. Возникают тугоподвижность и деформация сустава. Следующий этап – это потеря работоспособности сустава, его обездвиженность.

Артрит болят ноги лечение

Причины

Артрит может развиться как самостоятельное заболевание. Это первичный артрит. Либо он может быть вторичным проявлением таких заболеваний, как ревматизм, подагра, сахарный диабет, красная волчанка, псориаз, гепатит.

Причины первичного артрита:

  • возрастные изменения у людей старше 50 лет,
  • врожденные нарушения развития связок и костей,
  • перенесенные инфекционные заболевания,
  • травмы нижних конечностей,
  • аллергии и нарушения работы иммунной системы,
  • избыточный вес,
  • тяжелый физический труд,
  • частые стрессы.

Классификация

По локализации воспалительного процесса различают артрит тазобедренного сустава (коксит), коленного (гонит), голеностопного, плюснефаланговых и фаланговых суставов.

По распространению болезни выделяют:

  • моноартрит – поражается 1 сустав,
  • олигоартрит – в процесс вовлекается несколько суставов, но не более 5,
  • полиартрит – поражается множество мелких суставов.

По клинической картине артриты делятся на острые, подострые и хронические.

По характеру поражения различают:

  • посттравматический,
  • инфекционный,
  • реактивный,
  • аутоиммунный (ревматоидный артрит),
  • аллергический,
  • псориатический,
  • подагрический.

Симптомы

Клинические проявления артрита зависят от характера заболевания. Признаки ревматоидного артрита ног – это симметричное поражение суставов, которые воспаляются и отекают. Боль усиливается в ночное время, ближе к пробуждению.

Во второй половине дня она практически полностью пропадает. Изначально ревматоидный артрит захватывает мелкие суставы пальцев ног, распространяясь затем на крупные.

Артрит болят ноги лечение

В первое время утренняя скованность суставов проходит самостоятельно, что вызывает ложное представление о несерьезности проблемы. Между тем ревматоидный артрит – крайне опасное заболевание, которое со временем переходит в следующую стадию – ревматоидный полиартрит, а деформация суставов (по типу «плавника моржа», «шеи лебедя» и др.) достигает огромных размеров и приводит к инвалидности. При этом человек лишается способности самостоятельно себя обслуживать.

Симптомы подагры развиваются вследствие нарушения обмена мочевой кислоты, из-за чего в полости суставов накапливаются ураты. Для подагры характерны нестерпимо сильные, приступообразные ночные боли в суставах ступни, отеки и покраснение в окрестности сустава.

Читайте также:  Болят икры ног у мужчин как избавиться

Температура суставов при этом достаточно высокая, ее можно почувствовать, просто коснувшись ступни. Чаще всего болезнь поражает первый палец на стопе и бывает связана с нарушением диеты. Через несколько дней приступ проходит самостоятельно.

Реактивный артрит развивается после перенесенных инфекционных заболеваний. Суставы ног поражаются несимметрично, они меняют свою форму и отекают. Часто поражаются суставы пальцев ног. Развивается периартикулярный отек, распространяющийся на весь палец. Кожа приобретает синюшную или багрово-синюшную окраску (палец становится похожим на сосиску). Боль возникает во время движений. Параллельно могут появиться симптомы воспаления мочеполовой системы и конъюнктивит.

Остеоартрит – это вторичное воспаление, происходящее по причине деструкции внутрисуставного хряща. Такая форма патологии может развиться как у женщин, так и у мужчин возрастом от 50 лет. Имеет очень медленное течение. По мере поражения суставов в них возникают сильная боль и хруст.

Травматический артрит развивается по типу остеоартрита. Симптомы те же – боль, отечность и хруст в том месте, где начался воспалительный процесс.

Диагностика

Перед началом лечения необходимо установить точную причину заболевания, характер изменений, стадию патологического процесса. Сбор жалоб и анамнеза помогает врачу связать развитие артрита с той или иной причиной.

Осмотр выявляет степень поражения сустава, интенсивность боли, ограничения движений. Лабораторные исследования крови делают с целью выявления воспалительных и иммунологических реакций.

Инструментальные исследования включают:

  • рентген,
  • ультразвуковую диагностику,
  • компьютерную томографию,
  • магнитно-резонансную томографию,
  • артроскопию.

Артрит болят ноги лечение

Лечение

Терапевтическая схема подбирается в зависимости от формы и стадии патологического процесса. При инфекционном артрите проводится системная антибактериальная терапия с учетом чувствительности возбудителя.

Медикаменты

Купировать болевой синдром помогают нестероидные противовоспалительные средства, способствующие устранению воспалительных реакций, снятию болевых ощущений, отечности, улучшению общего состояния больного и предотвращению прочих неприятных проявлений болезни. Назначают «Вольтарен», «Диклофенак», «Немисулид», «Ибуклин», «Ортофен» и другие препараты в таблетках и мазях.

Острый приступ боли также помогают снять компрессы с «Димексидом», медицинской желчью.

При аутоиммунной природе заболевания назначают иммунодепрессанты и цитостатики: «Метотрексат», «Сульфосалазин» и другие.

Для улучшения регенерации хрящевых тканей нижних конечностей применяют хондропротекторы. Однако их назначают, когда острые симптомы заболевания будут сняты. Среди них можно выделить «Алфлутоп», «Артра», «Артрадол», «Глюкозамин» и другие.

Артрит болят ноги лечение

Дополнительно, при наличии выраженности поражения сустава, непосредственно в него вводят небольшие дозы лекарств кортикостероидной группы. К препаратам-кортикостероидам рекомендовано прибегать в крайних случаях, при выраженной болезненности, неэффективности других медикаментов.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры оказывают благоприятное действие при артрите в восстановительном периоде. Назначаются физиопроцедуры, массаж и лечебная гимнастика.

Правильно подобранные упражнения способствуют исчезновению болевых ощущений, восстановлению подвижности суставов, повышению выносливости организма, укреплению мышечного каркаса.

Если артрит стопы является последствием травм, назначается УВЧ-терапия при начальных стадиях и фонофорез с гидрокортизоном при развитии синовита. Отечность снимается магнитотерапией.

В случае подагрического артрита лечение назначается УФ-облучением, электрофорезом с новокаином, ацетилсалициловой кислотой или салицилатом натрия.

Парафиновые ванны эффективно снимают боль, устраняют мышечные спазмы и припухлость суставов, облегчают растяжение и увеличивают объем движений в суставах.

Операция при артрите суставов ног

Когда значительно выраженные деформации суставов не позволяют человеку передвигаться, прибегают к оперативному вмешательству. Делают следующие операции:

  • иссечение утолщенной синовиальной оболочки,
  • дренирование сустава с выведением лишней жидкости,
  • артропластика – восстановление утраченных поверхностей с помощью специальных прокладок,
  • протезирование – частичная или полная замена поврежденного сустава на искусственный.

Диета

С целью нормализации метаболических процессов в организме назначается лечебная диета. В рацион должны входить:

  • свежие овощи,
  • фрукты,
  • кисломолочные продукты,
  • злаки,
  • нежирные сорта мяса и рыбы.

Отказаться необходимо от употребления:

  • жирной пищи,
  • жареной пищи,
  • бобовых,
  • субпродуктов,
  • алкоголя.

Народные методы

Для лечения артрита эффективны и народные средства:

  1. Спиртовая настойка прополиса в виде компресса на область поврежденных суставов.
  2. Отвары из мяты перечной, календулы, ромашки и крапивы.
  3. Теплые ножные ванны с добавлением йодированной соли. Необходимо добавить 2 ст. л. йодированной соли в 5 л теплой воды. Удерживать ноги в таком растворе необходимо 15-20 минут, затем ступни вытирают насухо, смазывают кремом или мазью с противовоспалительным действием.
  4. Самомассаж стоп с использованием эфирного масла пихты.

Артрит болят ноги лечение

Профилактика

Для сохранения природных функций подвижности суставов двигательного аппарата человеку следует придерживаться следующих простых принципов:

  • стараться сохранять вес тела в пределах нормы, чтобы исключить нагрузку на кости и их сочленения,
  • избегать чрезмерного механического воздействия на опорно-двигательный скелет, т.е. не поднимать тяжестей, беречь тело от травм,
  • обязательно регулярно заниматься физическими упражнениями, укрепляющими мышцы и связки,
  • следить за правильным вертикальным положением тела,
  • следить за рационом, не допуская его обеднения минеральными веществами, белками и витаминами и исключив холестеринсодержащие продукты,
  • уменьшить потребление рафинированных углеводов,
  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

Заключение

Исход артрита во многом зависит от его формы, правильности диагноза и своевременно начатого лечения. Чем раньше начать лечение артрита, тем оптимистичнее будет прогноз. Некоторые виды артрита пока не удается излечить полностью, но можно достичь стойкой ремиссии заболевания.

Благодаря современным достижениям в области медицины в большинстве случаев докторам удается справиться с артритом и вернуть ногам прежнюю подвижность.

Источник

[footer_counters]