Болит колено на курсе

1. 

   dimitrii
   Зеленый мутанТ

   Сообщения:
   708
   Оценки:

   +641
   /

   59

   Ноги не качаю.
   На курсе теста,даже с декой если подключить метан то воспаляется коленный сустав -болит при хотьбе и при приседании.
   Пробовал разных производителей.
   Странно что метан должен наоборот за счет ароматизации улучшать.
   Есть версии почему?

2. Есть версии идти к врачу.

3. 

   dimitrii
   Зеленый мутанТ

   Сообщения:
   708
   Оценки:

   +641
   /

   59

   К какому врачу?спортивному.
   Доктор я ем метан и у меня болит сустав.
   Не еш метан.

   • Смешно! x 2

4. А ну да, искать совета на просторах интернета почему воспаляется сустав и потом еще колоть что-то по этим же советам, так правильнее…
   П.с. Найди адекватного специалиста, если не допетришь, то это платные врачи, и с ним беседуй. И да, ты ему говоришь, что употребляешь и что у тебя такие проблемы, уже исходя из этого тебе назначат обследование, анализы и тд и только тогда можно будет говорить почему, как и за что！и как лечить…

   • Нравится! x 1

5. 

   dimitrii
   Зеленый мутанТ

   Сообщения:
   708
   Оценки:

   +641
   /

   59

   дело в том что мне не надо лечить.
   Если не ем метан сустав не болит и не беспокоит.
   Мне больше интересно с чем может быть связано.может кто с таким сталкивался.

6. Дело в том, что тебе как раз таки надо его лечить, метан тебе сустав не воспалит сам по себе. Бля, ведь ты гормональные препараты используешь, о чем мы говорим? Да лечись сам, конечно… когда хромать до конца жизни будешь-меня часто вспоминать будешь

7. 

   Slan
   Колумб АШ!!
   Выступающий спортсмен
   Клан МСК

   

   

   

   Сообщения:
   10,495
   Оценки:

   +18,064
   /

   325

   dimitrii, может вода?
   Задержка натрия, как следствие задержка воды в суствах.

   • Нравится! x 1

8. 

   Slan
   Колумб АШ!!
   Выступающий спортсмен
   Клан МСК

   

   

   

   Сообщения:
   10,495
   Оценки:

   +18,064
   /

   325

   А ваще)
   https://forum.anabolicshops.info//attachments/121126/

9. 

   Slan
   Колумб АШ!!
   Выступающий спортсмен
   Клан МСК

   

   

   

   Сообщения:
   10,495
   Оценки:

   +18,064
   /

   325

   А, и еще может у тебя высокая ароматизация, а она хуево сказывается на связках, они становятся более эластичными, мягкими, и больше подвержены травмам. Может у тебя там и так частичный разрыв, а ароматизация только усугубляет.
   Ну я хуй знает, просто как вариант.

10. 

    dimitrii
    Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    708
    Оценки:

    +641
    /

    59

    питон и слан.я как бы нужный раздел выбрал.если вы не врачи то зачем отвечаете.

    • Смешно! x 2

11. 

    Slan
    Колумб АШ!!
    Выступающий спортсмен
    Клан МСК

    

    

    

    Сообщения:
    10,495
    Оценки:

    +18,064
    /

    325

    • Смешно! x 1

12. 

    Онлайн

    Fcknawsm
    Временно забанненый
    Public Enemies

    

    

    

    Сообщения:
    9,040
    Оценки:

    +12,210
    /

    154

    пиздуй в личку к ВЕЖЛИВЫЙ , например

13. Затем, что адекватный воач скажет тебе так: любезный, пройдите такие анализы и такие исследования, а потом уже обращайтесь. Или ты думаешь они на кофейной гуще угадают причину? Или только по симптоматике?

15. 

    Онлайн

    Fcknawsm
    Временно забанненый
    Public Enemies

    

    

    

    Сообщения:
    9,040
    Оценки:

    +12,210
    /

    154

    ну Виталик и есть тот самый адекватный доктор, который может помочь с проблемой) в том числе и принять в клинике своей

    • Согласен с автором! x 1
16. • Смешно! x 2

17. 

    Онлайн

    Fcknawsm
    Временно забанненый
    Public Enemies

    

    

    

    Сообщения:
    9,040
    Оценки:

    +12,210
    /

    154

    ну наше дело предложить, а там уж хозяин барин) так то, если припрёт, то и будучи из другого города, всё равно поедешь

    • Согласен с автором! x 1

18. 

    dimitrii
    Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    708
    Оценки:

    +641
    /

    59

    Еще раз пишу.
    Без метана ничего не болит.
    Нахуя мне по врачам бегать.потомучто питон наванговал хромоту.
    Я лишь спросил какая может быть связь.
    И хотел услышать тех кто может что то на этот счет пояснить.
    Если бы у меня всегда болел сустав я ясное дело сходил бы в больницу.

    И умиляют такие советчики которые сами со своими грыжами и убитыми суставами жмут и приседают и не бояться стать инвалидами зато мне уже наванговали инвалидность.
    Лечишь ? Успешно?

    Последнее редактирование: 10 сен 2018

19. А ты еще кроме того, что бестолковый еще и борзый… предупреждение тебе.

    • Согласен с автором! x 4

20. 

    Evil
    mr.Champion

    

    

    Сообщения:
    7,688
    Оценки:

    +22,806
    /

    222

    Дополнительно::

    Консультант

    Тот редкий случай, когда врач не сказал хуйню, а сказал все правильно ))

    • Смешно! x 4

Травмы и спорт это два неотделимых понятия. К сожалению, этот закон не обошел и сферу бодибилдинга, в культуризме атлеты часто работают с очень большими весами и травмируют разные суставы и связки. В этом материале мы поговорим о боли в суставах при занятии бодибилдингом, а также о том, как избежать повреждений и что делать, если все-таки травму вы получили.

​

Боль в суставах в бодибилдинге может появляться из-за травмы либо чрезмерной нагрузки. Чаще всего травмированию поддается плечевой сустав, так как он является самым подвижным (его можно вращать на 360 градусов), в итоге у нас появляется боль при различных жимах, где задействуются дельты. Также иногда травмируются локти и колени, при разумном подходе к тренингу всего этого можно избежать.

Как предотвратить боль в суставах

Чтобы не получать травмы в бодибилдинге нужно правильно подходить к тренировочному процессу. Во-первых, техника выполнения всех упражнений должна быть идеальна, для этого либо учите ее сами с маленькими весами по гайдам в интернете, либо просите помощи у старших товарищей, инструкторов и т.д. Многие профессионалы советуют новичкам не жалеть денег для лучших тренеров, которые, показав вам технику движений, в будущем сэкономят для вас много сил и энергии. Во-вторых, нужно правильно подбирать рабочие веса, риск травмы повышается пропорционально с увеличением нагрузки, не берите такие снаряды, при которых страдает техника выполнения движений.

При работе с максимальными весами найдите себе партнера для подстраховки, также используйте страховочный арсенал (при работе на спину – атлетический ремень, на кисти, локти, колени – бинты). Сбалансируйте свой рацион питания, вы должны получать все необходимые питательные компоненты, чтобы быть здоровым, при их дефиците и больших нагрузках вероятность повреждений также возрастает.

Для здоровья суставов, как не странно, очень важны жиры, а именно омега-3. Статистика показывает, что люди, которые живут возле моря, очень редко обращаются в больницы по этому поводу, а все потому, что они едят много рыбы, которая и содержит омега-3 жирные кислоты. Если на готовку рыбных блюд у вас времени нет, то в аптеке можно купить специальные капсулы, которые содержат рыбий жир, также омега-3 можно получить из льняного масла, оно продается в любом супермаркете.

Еще один отличный способ улучшить здоровье суставов и связок – это гидролизованный коллаген или желатин.

Что делать если боль в суставе появилась после тренировки

Итак, допустим, что вы получили какое-то повреждение, но вы не знаете, что именно у вас болит. Если тренировка у вас утром, то нужно немедленно ее прекратить и показаться врачу, никакой самодеятельности, разминки и т.д., лучше сразу к опытному специалисту. Если занятие у вас вечером, то скорее всего все клиники уже закрыты, в таком случае тренировку также стоит немедленно прекратить, а на поврежденный участок тела направить контрастный душ. Нужно лить то горячую то холодную воду на поврежденный сустав, это вызовет в промываемой области повышенное кровообращение, а с кровью к суставу приплывет множество питательных элементов, которые ускорят процесс регенерации. Также можно использовать компресс или болеутоляющую мазь типа фастум геля.

На форумах, посвященных бодибилдингу, также часто обсуждают боль в суставах, многие атлеты советую конскую мазь, которая сразу и охлаждает и разогревает сустав (похоже на принцип работы контрастного душа), а также утоляет болевые ощущения. Данную мазь изготовляют в Германии, она должна быть в наличии в любой городской аптеке. Компрессы, мази, контрастный душ – это только средства, чтобы немного остановить воспалительный процесс, главный курс лечения вам должен выписать врач, если боль очень сильная и резкая, то следует сделать снимок, возможно в вашем случае одними мазями обойтись не получится.

Причины боли в суставах

Что принимать для здоровья суставов

1. Всем привет народ! Столкнулся с такой проблемой! В очередной день после дня ног начало болеть ниже колена. И теперь я не могу вообще приседать! Боль сильная! При ходьбе не болит. Только если долго не шевелить ногой а потом встать на неё! Так появляется сразу боль и через время расхажуется. Но приседать даже без веса больно! Не могу понять что это может быть? Это уже длится на протяжении 3х недель.. Магнезии, мази не помогают! В инете нашел картинку. Боль как раз таки там где обведено красным кружком. Только чуть чуть ниже. Ваши мысли? В понедельник собираюсь поехать на снимок.

2. шишки нет? тебе сколько лет?

   • Нравится! x 1

3. Шишки нет, что на той ноге что на другой всё одинаково. 18 лет мне

4. 

   moff
   Морщинистый

   

   

   

   

   

   Сообщения:
   10,872
   Оценки:

   +24,552
   /

   312

   Дополнительно::

   TSpecPS

   У моего дедушки перед смертью точно так же было…
   А если серьезно, то у меня картина чуть хуже, болит не только ниже, но и выше колена. Связки как мочало.
   Сейчас уже полегче, но мучился месяца три…

   • Нравится! x 3

5. Та у моей бабушки за 2 дня до смерти тоже такое было…
   И как ты лечил? Дека мне поможет?)) У меня боль на одной ноге только.

6. 

   moff
   Морщинистый

   

   

   

   

   

   Сообщения:
   10,872
   Оценки:

   +24,552
   /

   312

   Дополнительно::

   TSpecPS

   НВПС+хондропротекторы.
   Снимок сделай для начала.

8. как раз у меня у братишки двоюрдного в этом возрасте началась болезнь Озгуда Шлягтера, она там есть на картинке… сначала небыло шишек, а потом под коленками небольшие шишки появились… года 3 он мучался с ногами, а потом все само прошло… врачи говорили, что это подростковое.. но лучше сюда нашего еврея позвать-он грамотный парень

   • Нравится! x 1

9. Это кто такой еврей? Позови пожалуйста)) А то меня пугает эта болезнь.. У меня в планах было 200 приседать а тут понос такой вылез…

10. • Нравится! x 1

12. 

    bartid93
    Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    688
    Оценки:

    +784
    /

    8

    тоже была такая шляпа вначале с одним коленом, потом с другим
    Дошло даже до иньекции дексы под эту связку, но помогло на пару недель только
    Прошло полностью только после исключения нагрузки на ноги, включая и подьемы по ступенькам, резкие ускорение, прижки и т.п. единственная более мение нагрузка на ноги, которую мог делать – велосипед)

15. 

    bartid93
    Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    688
    Оценки:

    +784
    /

    8

    Это тендинит связки надколенника
    На снимке ничего не покажет (разве что исключит перелом, или кальцификацию связки ), нужно узи, но и оно не всегда что то покажет
    Тут больше по симптомам смотрят, а симптомы вполне подходящии
    Мофф правильно написал, сейчас нужны НПВС + лед и покой
    Ну а хондропротекторы особой роли не сделают, пока есть воспаление, то уже после устранения симптомов можно для профилактики

    • Согласен с автором! x 1

16. У меня вот тоже недавно в этом месте заболело, только симптомы другие. Больно только если встать коленом на пол, причем больно было здорово, ща полегче вроде, а вот под нагрузкой вообще не болит. Правда я на курсе с декой ща. Тоже интересует что за херня, если через пару недель не пройдёт, сделаю мрт.

17. Я тоже на курс сел. Дека присутствует. Надеюсь что она поможет. + Буду гуглить как лечить это всё

18. А вот это ты зря, садиться на курс с больным суставом, разъебешь.

    • Согласен с автором! x 1

19. 

    bartid93
    Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    688
    Оценки:

    +784
    /

    8

    нпвс лед и покой, ничего нового ты сейчас в гугле не откроешь, других вариантов (конечно кроме оперативного) нету

    • Нравится! x 1

20. Я ноги не буду делать, яж не дурак на больной сустав или что у меня там нагрузки давать