Болит кожа ног при беременности

01.01.2021
0
Главная › Болят ноги › Болит кожа ног при беременности

Массаж для новорожденных с первых дней жизни «дарит» младенцу крепкое здоровье, силу и выносливость. Помимо благоприятного воздействия на организм, малыш получает приятные и ласковые прикосновения своей мамы. Именно с таких прикосновений устанавливается тесная связь между матерью и ребенком

«Мне очень нравится, когда моя мама гладит меня по животику..»

А кто же, как не наши крошки, нуждаются в нежных, ласковых прикосновениям, которые положительно воздействуют на физическом и психологическом уровне. Процедура благоприятствует дальнейшему развитию ребенка. Уделяйте всего 15 минут в день и потрясающие результаты не заставят себя долго ждать.

Массаж для младенцев позволяет быстрее привыкнуть к маминым прикосновениям, раскроет много интересного и увлекательного для ребенка. Многими учеными было доказано такое утверждение, что малыши, которым делают регулярно массажные приемы, намного быстрее и лучше развиваются, активно познавая окружающий мир.

Здоровым малышам, у которых не выявлены какие-либо отклонения в умственном и физическом развитии, можно выполнять приемы до трех раз в день. Сеансы можно доверить специалисту в этой области, можно проделывать самостоятельно, зная несколько особенностей и приемов, о которых мы расскажем вам более подробно.

Особенности и комплекс упражнений

Отличительной особенностью считается то, что процедура проводится полностью на все тело ребенка, мягко воздействуя на организм через прикосновения. Хотя, у самых маленьких не совсем хорошо развиты слуховые и зрительные анализаторы, но кожный анализатор подготовлен полностью. На него мы и будет оказывать свое воздействие. Массаж для грудничков создан специально для того, чтобы в полной мере развить все слуховые, речевые, зрительные способности, развить восприятие движения. К тому же, нежные прикосновения маминых рук развивают эмоциональное настроение младенца.

Малыш с первых дней жизни чувствует тепло маминых рук

Как делать массаж новорожденному

Массаж для младенца – дело очень серьезное и ответственное.Ознакомьтесь с рекомендациями, которые помогут понять, как правильно делать массаж новорожденному:

Движения ваших рук должны полностью иметь мягкий, нежный, легкий характер, все движения начинать от периферии к центру;

Если вымассируете живот, старайтесь не касаться правого подреберья и половых органов, движения направляйте по ходу часовой стрелки;

Никаких надавливающих и растирающих движений;

При массаже спины, никаких ударных и похлопывающих движений;

Также не забывайте и про массаж ручек: аккуратно расправьте кулачки и помассируйте ладошки;

Еще раз напоминаю, что все движения должны быть поглаживающими;

Курс массажа для новорожденных стоит проводить не более 10 минут;

Выполняется массаж в помещении с температурой воздуха 22-24 градуса тепла;

Обязательно вымойте руки;

Подготовьте масло(по желанию);

Застелите пеленкой ровную поверхность;

Комплекс упражнений для новорожденных

Итак, переходим к более детальному разбору каждого упражнения.

Поглаживающий массаж ног

Ребенка нужно положить на спину, развернув ногами к себе. Возьмите левую ногу малыша в левую руку. Большим, указательным и средним пальцем нужно зафиксировать ногу: для этого указательный палец располагаем вдоль задней поверхности голени, а большой и средний – по боковым поверхностям стопы. Ножка оказалась в своеобразном «замке».

Хорошо зафиксировав ножку, приступайте к осторожным поглаживаниям наружной и задней поверхности голени, двигаясь от стопы к бедру. Зону коленной чашечки нужно обходить. Повторите данный прием 8-10 раз, а после переходите к аналогичному поглаживанию правой ноги.

Хочется отметить, что прием поглаживания является одним из самых сложных в выполнении, нужно быть крайне осторожным и аккуратным, чтобы не причинить ребенку боль. Также его рекомендуют проводить детям, страдающим невропатией.

Поглаживающий массаж ног

Поглаживающий массаж рук

Ребенок остается в исходном положении на спине, ногами расположившись к вам. Большой палец своей руки вложите в ладошку ребенка, давая возможность ему ухватиться за ваш палец. Левой рукой начинайте аккуратно поглаживать руку ребенка от кисти к плечу, также стараясь не задевать локтевой сустав, как и в массаже ног.

Техника поглаживающего массажа рук

Укладывание на живот

После проведения поглаживаний, укладываем малыша на живот. Руки должны находиться под грудью, голова должна быть немного повернута в сторону. Выполняя упражнение «выкладывание на живот», срабатывает защитный рефлекс, ребенок начинает немного поднимать голову, при этом заставляя работать мышцы спины.

Как правильно укладывать ребенка на живот

Массаж спины

Ребенок остается в исходном положении, лежа на животе. Его руки должны оставаться под грудью. Начинайте поглаживание спины тыльной стороной обеих своих ладоней, начиная двигаться от ягодиц к голове, а затем наоборот, ладонями от головы к ягодицам.

В возрасте до 3-х месяцев ребенку сложно сохранять устойчивое положение на животе. Поэтому, проводите поглаживания одной рукой, а другой придерживайте ноги.

Техника массажа спины для новорожденного

Массаж живота

Массаж живота стоит начинать с легкого поглаживания. Ребенок должен лежать на спине, ногами к вам. Правой рукой начните поглаживание животика по часовой стрелке. Поглаживание должно проходить без всяких надавливаний, обходя область печени и не задевая половые органы у мальчиков.

Круговой массаж живота по часовой стрелке

Далее нужно перейти к растиранию косых и поперечных мышц. Для этого ладони свои ладони нужно подвести под область поясницы ребенка и одновременно перемещать их по ходу наружных косых мышц живота, начиная с боков до соединения ладоней над пупком.

Растирание косых и поперечных мышц

Массаж стоп

Ребенок лежит на спине, ногами к вам. Левой рукой необходимо взять левую ножку ребенка таким образом, чтобы голень расположилась между большим и указательным пальцем. Далее большим пальцем правой руки начинайте интенсивно растирать стопу круговыми движениями, а указательным и средним пальцем, которые находятся снаружи стопы, похлопывайте тыльную сторону.

Массаж стоп

Рефлекторное разгибание позвоночника в положении на боку

Положите ребенка на правый бок, ногами к вам. Левой рукой нужно придерживать таз ребенка, а правой – проводите осторожно вверх-вниз по околопозвоночным линиям. На это действие ребенок должен прогнуть позвоночник вперед. Аналогичное движение нужно проводить, положив ребенка на левый бок.

Читайте также:  Подвернул ногу болит уже месяц

Следует отметить, что в возрасте от 6 месяцев это упражнение можно проводить в положении сидя. При выполнении данного упражнения нужно запомнить, что:

не следует выполнять данный прием многократно, так как рефлексы угасают;

если рефлекторная возбудимость ребенка понижена, упражнение не получится;

не раздражайте кожу в области остистых отростков – это больно. Только в области околопозвоночных линий.

Рефлекторное разгибание позвоночника

Для чего нужен массаж новорожденным

Вообще, массаж полезен всем и каждому: взрослому человеку он помогает справиться с многими заболеваниями, а для новорожденных массаж является отличным профилактическим методом многих детских болезней.

Происхождение детского массажа возникло так давно, что ни один специалист с точностью не сможет назвать дату его происхождения. Взаимосвязь между мамой и ребенком с помощью массажа может сделать многое: подарить младенцу тепло и нежность рук, установить более чуткие и тесные взаимоотношения между мамой и ребенком, что является очень важным в младенческом возрасте.

Многие специалисты утверждают, что массаж является практически единственным методом профилактики многих заболеваний, которое не противоречат физиологии детского организма. Он способствует согласованной работе всех органов и системы органов в целом.

Плюсы массажа для новорожденных

Новорожденные, с которыми регулярно проводят массажные процедуры, подвержены меньшей заболеваемости, за счет повышения иммунной сопротивляемости организма. Такие детки более устойчивы к заболеваниям ОРВИ и другим воспалительным процессам.

Также массаж справляется и устраняет проблемы опорно-двигательного аппарата, восстанавливая физическую форму и осанку.

Детский массаж оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему, стимулируя работу всего организма. Нормализация сна, питания, речи – все это осуществляется за счет проведения массажа .

Массаж способствует полноценному развитию новорожденного

Вообще, детский массаж благоприятно воздействует на весь организм, поднимая настроение малышу.

Источник

Болевые ощущения выполняют множество функций. Они заставляют сосуды мгновенно сжиматься в месте травмы, уменьшая кровопотерю, вынуждают нас рефлекторно отдергивать руку от горячего, мобилизуют все мышцы тела в момент угрозы для жизни, сигнализируют о развитии внутренней патологии, которую мы не смогли бы обнаружить по внешним признакам, и проч.

А вот как быть, если боль есть, а объективных признаков хоть какой-то болезни – ни одного? Например, довольно часто бывает так, что кожа начинает жечь и печь на одном из своих участков так, словно под нею тлеет зажженная спичка. А между тем, никаких признаков ни ожога, ни даже сыпи в этом месте нет и в помине!

Причины немотивированного жжения кожи

Ну, на самом деле всему есть свои причины, даже если мы их не видим. Жгучая боль безо всяких внешних признаков травмы или раздражения обычно вызвана тем же, чем и боль, причины которой нам ясны – нервными окончаниями кожи, которые почему-то подают в кору головного мозга болевой сигнал, хотя раздражитель отсутствует.

Иными словами, если ткани, за которыми они должны «присматривать», здоровы, значит, больны они сами. А проблема здесь только одна: нервная ткань образована клетками, которые тесно переплетены друг с другом за счет сети длинных отростков-«проводков». С их помощью они передают любые сигналы, включая болевые, друг другу и вверх, в кору головного мозга. Это длинный путь, и ощущать болевой сигнал мы можем на любом его участке, даже если причинный очаг расположен значительно выше или ниже.

Это явление распространения сигнала выше или ниже по нервному стволу называется иррадиацией. Вот почему определить истинное место повреждения нервного ствола подчас бывает нелегко. Традиционно считается, что ощущение жжения, словно от ожога, появляется в случае простуды одного из нервных пучков – небольшой их ветви, выходящей на поверхность кожи именно в этом месте. В таком случае жжение редко бывает постоянным, проявляясь только при прикосновении к задетой области.

Но случается, что жжение возникает постоянное, ощущаемое больным и в покое. Тогда прикосновения к его очагу на порядок усиливают боль.

Такая картина означает, что причинный очаг расположен значительно выше – либо в ближайшем к этому месту суставе, либо вообще в позвоночнике. Обычно он возникает не из-за простуды, затронувшей и нервные окончания, а частичного ущемления нервного ствола костями сустава.

Например, ощущение ожога на коже без внешних проявлений такового может возникнуть где угодно. Так, благодаря иррадиации, боль от ущемления в колене можно почувствовать аж где-нибудь у основания большого пальца стопы, а боль от ущемления седалищного нерва в области копчика – в районе колена, с внутренней его стороны.

Поэтому к жжению кожи могут привести следующие причины:

  • Ущемление нерва – обычно в области ближайшего к этому участку сустава, но бывает, что намного выше, в области позвоночного столба. К этому приводят вывихи и грыжи, остеохондроз любого из отделов позвоночника, возрастной или травматический деформирующий артроз суставов, воспалительные процессы в них, обызвествление мышечных головок, миозит;
  • Переохлаждение данного конкретного участка тела, за которым последовало воспаление расположенного здесь нервного пучка;
  • Осложнения на нейроны центральной нервной системы после перенесенного недавно другого заболевания – опоясывающего лишая, менингита и др.;
  • Латентная стадия какого-либо кожного заболевания (экземы, герпеса и проч.). В этом случае этап характерных высыпаний просто еще не наступил, но он не за горами – осталась максимум пара дней;
  • Глистная инвазия или гонорея (заражение гонококком), поскольку как гельминты, так и эта бактерия славятся способностью выделять в кровь нейротоксины – вещества, ядовитые для всех нейронов центральной нервной системы, особенно периферических. Вот почему при глистной инвазии у больных возможны и «мурашки», и «ползание», и жжение под кожей, а также судороги. А гонорею следует подозревать, если жжение наблюдается на участке в области коленного сустава. Запущенная гонококковая инфекция часто стимулирует развитие деформирующего артроза, поэтому взаимосвязь между одним и другим очевидна.
Читайте также:  Что делать когда в 75 лет болят ноги

Лечение жжения кожи без видимых причин

Как видим, его природа может быть очень разной, ведь между поясничным остеохондрозом и гонореей нет почти ничего общего – ну, за исключением вот таких вероятных последствий. Поэтому прежде, чем предпринимать какие-то системные шаги по лечению проблемы, нужно установить ее причины. А до этого мы можем принять лишь самые простые меры, призванные облегчить наше текущее состояние.

Среди них:

  1. Нанесение местного легкого обезболивающего и противовоспалительного – мази/геля на основе диклофенака, кетопрофена и др. При этом желательно нанести препарат не только непосредственно на причинный участок, но и ближайший к нему сустав;
  2. В случае с областью колена нужно помнить, что виной всему может быть не только сам коленный сустав, но и люмбаго. Поэтому для выяснения того, имело ли место ущемление в поясничном отделе, следует провести массаж ягодичных мышц, особенно грушевидной, расположенной у самого копчика. Если мы получим «прострел» вниз по ноге, где у нас наблюдается жжение, аж до самой пятки, диагноз можно считать подтвержденным. В этом случае нам в самом скором времени грозит полноценный ишиас, поэтому все манипуляции определенно следует проводить не в области колена, а в области от крестцового сочленения до копчика и в стороны, к костям тазобедренного сустава;
  3. С чем бы ни было связано воспаление пучка нервов или даже целого ствола, область от очага боли до ближайшего сустава нужно аккуратно помассировать, расслабив мышцы, здесь расположенные;
  4. Далее к области жжения и ближайшему суставу нужно приложить сухое тепло на период не менее 15 мин. То есть прогреть оба участка с целью замедлить воспалительный процесс;
  5. Принимать перорально сильные обезболивающие наподобие кеторолака трометамина (входит в состав «Кетанова») не рекомендуется. А вот тот же диклофенак или ацетилсалициловую кислоту («Аспирин») принять можно, особенно если мы не можем установить точное место повреждения нерва.

Профилактика жжения кожи без причины

В данном случае предусмотреть все возможные варианты его развития просто невозможно. Но чаще всего оно связано с патологиями локального нервного пучка или ответвления. Вот почему нам стоит уделить особое внимание легкому расслабляющему массажу мышц по вечерам, перед сном, с акцентом на области возле самых суставов.

Если мы ведем малоподвижный образ жизни, сидение в кресле очень утомляет мышцы ягодиц и ног (как сгибателей, так и разгибателей), поясницы, плеч.

Этим зонам нужно уделить особое внимание, разминая их до исчезновения болезненного жжения в самом волокне в ответ на нажатия.

Такая боль и внутри волокна явно свидетельствует о том, что нервные волокна зажаты по всей его длине, а не только на поверхности кожи. Поэтому как на область особенно сильной боли, так и на сустав, который «прилагается» к данной мышце, следует сразу после массажа прикладывать сухое тепло. В профилактических целях массаж и прогревание проводят не менее 2 раз в неделю.

Не пренебрегайте консультацией у специалистов!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Во время беременности женщины особенно внимательны к своему здоровью, чувствуя ответственность за будущего ребёнка. Каждый сигнал организма не остаётся без внимания. Нередко беременные отмечают боль в ногах, беспокоящую время от времени. Из-за чего возникает этот дискомфорт, как от него избавиться и можно ли предотвратить — вот что волнует будущих мамочек.

При жалобах на боли в ногах можно получить прямо противоположные рекомендации. Одни советуют больше отдыхать, другие — вести активный образ жизни. Всё зависит от причин, вызывающих неприятные ощущения в нижних конечностях у женщины, вынашивающей малыша.

Кроме того, возможны индивидуальные причины болей в ногах при беременности, поэтому лучше всего обратиться за консультацией к врачу, особенно при следующих симптомах:

Советы по лечению необходимо получать только от врача и исполнять в точности, что испытано на себе. До декрета я проводила большую часть времени в стоячем положении, и ноги к вечеру просто гудели. Подруга рассказала, как сама справлялась с подобной проблемой, и я после работы погрузила ноги в таз с холодной водой. То ли оттого что вода была слишком холодной, то ли из-за особенностей моего организма случился спазм сосудов. Рекомендации снова поместить ноги в холодную воду я, естественно, отмела и начала растирать покрасневшие конечности. К счастью, помогло, и довольно быстро. С тех пор помню, что холод и прохлада всё-таки разные понятия, и не существует универсальных советов, подходящих всем.

Важно! Возникновение болей в больших пальцах ног является тревожным сигналом. Это может свидетельствовать о развитии артроза или артрита, особенно на последних сроках беременности. В последующем может привести к осложнениям на сердечной и мочеполовой системе. Если присутствуют боли в больших пальцах ног, необходимо срочно обратиться к терапевту.

Варикозное расширение ножных вен при беременности опасно своим распространением на органы малого таза, вследствие чего развивается геморрой, появляются трещины влагалища и прямой кишки, сопровождаемые кровотечениями. Всё это негативно сказывается на развитии плода и послеродовом восстановлении женщины. Важно как можно раньше приступить к лечению, обратившись к флебологу — врачу, занимающемуся проблемами кровеносной системы. Он назначит ультразвуковые исследования вен на ногах для получения полных сведений о протекании заболевания.

Умеренная активность при варикозе будет лучшим вариантом избавления от болезни, чем полный покой или, наоборот, чересчур активные физические нагрузки. Если всё время лежать или сидеть, кровь в больных венах застаивается, и образуются тромбы, а слишком интенсивные движения создают дополнительное давление на ноги. Лучше вести размеренный образ жизни, периодически ложась и поднимая ноги выше уровня остального тела.

Читайте также:  Очень болит нога и видны вены на

Утягивающее бельё во время беременности носить нежелательно, лучше приобрести в специализированных магазинах компрессионные колготки и надевать, если предстоит длительное сидение или стояние на ногах. Такая одежда создаёт необходимое давление на ноги, не давая венам переполняться кровью и расширяться. В зависимости от тяжести заболевания увеличивается степень компрессии.

Гели и кремы для лечения варикозного расширения вен назначает только врач. Хоть в инструкции к Лиотону, Троксевазину, Венорму и другим препаратам сказано, что действующие вещества не проникают через плацентарный барьер к ребёнку, решение о применении нельзя принимать самостоятельно.

Начинать лечение таблетками тоже не стоит, если они не прописаны врачом. Их назначают на втором и третьем триместрах, во время первых трёх месяцев беременности подобная терапия варикоза имеет противопоказания.

В запущенных случаях варикоза, когда определена тромбоэмболия (закупоривание вены оторвавшимся сгустком крови), назначается хирургическая операция. Применяемые в таком случае технологии требуют искусственного прерывания беременности. Поэтому важно не доводить себя до такого состояния.

Источник

Предыдущая статья
Болит левый бок внизу живота у женщин ...
Следующая статья
Я беременна и у меня болит нога
© Советы со всего мира
[footer_counters]