Болит малая берцовая кость на ноге

Большая и малая берцовые кости расположены в голени человека. Эта часть конечности постоянно испытывает сильные нагрузки. Боль в берцовой кости появляется по разным причинам, часто связана с именно с усилением физической активности, но после отдыха симптом пропадает. В других случаях берцовая кость болит долго – неприятное проявление позволяет заподозрить заболевания кости, мышц, нервов, суставов или сосудов. В таких ситуация необходима консультация врача.

1. Перелом кости

Сильно болит берцовая кость при переломе. Ощущения являются очень сильными, так как повреждается костная ткань, надкостница, нервные окончания, мягкие ткани, кровеносные сосуды. Часто ситуация осложняется кровотечением, развитием воспалительного процесса и смещением частей берцовой кости. Боль усиливается при любом движении конечностью, дотрагивании. Основной метод подтверждения перелома – изучение рентгенографического снимка. Хирург назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты, кальций, накладывает гипс.

2. Атеросклероз

Нарушение липидного обмена, превышение уровня холестерина в крови, недостаточная двигательная активность и вредная пища провоцируют атеросклероз. Боль в области берцовой кости может возникать ссади ноги и спереди, связана с недостаточным насыщением тканей кислородом, постепенной гибелью клеток мягких тканей. В начальных стадиях болезненность ощущается при длительной ходьбе или беге, затем становится постоянной.

Для подтверждения диагноза необходим биохимический анализ крови, ангиография и допплерография. Назначается комплексное медикаментозное лечение и диетотерапия.

3. Остеохондроз

Ситуация, когда болит берцовая кость при ходьбе, может возникнуть из-за развития остеохондроза позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. Из-за нарушения обменных процессов и кровоснабжения в межпозвонковых дисках ощущается болезненность. Она особенно заметна в голенях ног при беге, поднятии тяжестей. Больному назначаются исследования – рентгенография, компьютерная томография или МРТ, миелография. Терапия должна состоять из медикаментозного лечения, физиотерапии ЛФК, в ряде случаев показана хирургическая операция.

4. Мышечный спазм

Значительное переутомление мышц может привести к появлению судорог. В этом случае область берцовой кости болит по-особому – внезапно происходит сильное сокращение мышц, оно бывает кратковременным (несколько секунд) или длительным (растягивается на минуты). Может возникать в центе икр или спускаться низко, к стопам. Ощущения связаны с нарушением кровоснабжения мышц в момент судороги.

Для расслабления тканей необходим лечебный массаж, достаточный отдых. Требуется соблюдать питьевой режим, принимать микроэлементы – кальций, калий, магний. При сильных болях рядом с берцовой костью или в стопе, вызванными спазмами, необходимы обезболивающие средства.

5. Деформирующий остеит

Другое заболевание, когда возникает боль в малой берцовой кости или большой – называется деформирующий остеит. Его провоцирует нарушение активности клеток костной ткани – остеокластов и остеобластов, что приводит к деформации и разрушению костей, возникновению искривлений, переломов. Боль описывается как ноющая и постоянная, усиливающаяся в состоянии покоя. Подтверждают заболевание при помощи рентгенографии, сцинтиграфии. Используется комплексное лечение длительного характера.

Другие причины боли в берцовой кости

Болезненность берцовой кости может являться симптомом многих болезней. После выполнения диагностических процедур могут быть подтверждены:

ушиб костей голени, чаще наблюдается с внешней стороны, сопровождается повреждением тканей;
растяжение мышц голени;
вывих и растяжение связок голеностопного сустава;
синдром расколотой голени;
варикозное расширение вен;
нарушение кровоснабжения стоп и голени;
тромбофлебит;
рожистые воспаления, фурункулы, трофические язвы, остеомиелит голени;
дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, грыжи;
образование опухолей (раковых и доброкачественных) в тканях и сосудах ног;
заболевания эндокринной системы, в том числе сахарный диабет.

К какому врачу обратиться

Когда возникают боли в области берцовой кости, они имеют постоянный, выраженный характер, затруднена ходьба, требуется определить их причину. Первичный прием обычно проводит терапевт или хирург. Точную диагностику с дальнейшим назначением лечения проведут врачи-специалисты:

травматолог;
невролог;
флеболог;
нейрохирург;
эндокринолог;
онколог;
инфекционист.

Когда боль в берцовой кости нельзя игнорировать

Боли в области берцовой кости провоцируют разные причины. В любом случае такое проявление – это особая физиологическая реакция, сигнал об опасности, который падает организм. При переломах, сильных, растяжениях мышц и связок область голени может болеть чрезвычайно остро, в таких случаях требуется экстренная медпомощь.

Если берцовая кость болит постоянно, ощущения носят ноющий или резкий характер, сопровождаются судорогами, отечностью, признаками воспаления, изменением структуры сосудов, движения в колене, ноге ограничиваются – требуется срочно посетить клинику.

Источник

Хирург

Екатерина, здравствуйте !
По указанной Вами локализации кровоснабжение плохое, потому часто случается так , что даже небольшие подкожные гематомы не рассасываются, а проявляют склонность к нагноению .
Возможно , у Мамы имеет место это , но это не факт, может быть что – то и на самом деле с костью !
Судя по тому , как запоминающихся травм не было, травма кости исключается, однако, это не означает, что рентгенографию кости проводить нет необходимости !
Вам необходимо :
– СДЕЛАТЬ РЕНТГЕНОГРАФИЮ НИЖНЕЙ ТРЕТИ ГОЛЕНИ В ДВУХ ПРОЕКЦИЯХ ;
– ПОВЯЗКУ С МАЗЬЮ ЛЕВОМЕКОЛЬ НАЛОЖИТЬ НА МЕСТО ПОКРАСНЕНИЯ ;
– КОНТРОЛЬ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА ;
– НАЙЗ 1 ТАБЛЕТКУ СЕГОДНЯ НА НОЧЬ;
– ЗАВТРА ПРИКРЕПИТЬ К ВОПРОСУ РЕЗУЛЬТАТ РЕНТГЕНОГРАФИИ ДЛЯ ПРОДОЛЖЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ ПОЛУЧЕНИЯ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ЛЕЧЕНИЮ.

Екатерина, 24 июня 2019

Клиент

Яков, спасибо! А может ли это быть что то серьёзное? Прошла уже неделя!

Педиатр, Терапевт, Массажист

Почему вы решили, что именно кость? По локализации, там может быть нарушение кровообращения, тромбоз, например.. Варикоза у мамы нет?

Екатерина, 24 июня 2019

Клиент

Наталья, нет, варикоза не было! Мама говорит что болит в области кости и покраснело чуть , сейчас прикрепляю фото

Педиатр, Терапевт, Массажист

Присоединюсь к совету сделать рентген. Плюс ещё и УЗИ мягких тканей в районе отека. Это минимум.

Екатерина, 24 июня 2019

Клиент

Наталья, а что примерно это может быть?

Хирург

Чуть ниже голеностопного сустава имеются небольшие пятна напоминающих пигментных невусов ! Они скорее всего у неё давно или возникли недавно ?

Екатерина, 24 июня 2019

Клиент

Яков, это родимые пятна с Рождения

Хирург

Суставы в других местах не болели и не болят ?

Екатерина, 24 июня 2019

Клиент

У мамы проблема с коленом, делали снимок, не помню точно что там было написано но знаю точно что 1 стадия! Своими словами не хватает жидкости в колене , были боли, проходила курс лечения! Но это колено было на другой ноге

Екатерина, 24 июня 2019

Клиент

Яков, ещё в левой ноге болит тазобедренный сустав, уже месяца два где то

Невролог

Здравствуйте! Для исключения тромбофлебита поверхностных сосудов ног нужно сделать УЗИ сосудов нижних конечностей, для исключения рожистого воспаления необходим очный осмотр хирурга.

Екатерина, 24 июня 2019

Клиент

Наталия, на сколько я знаю у болезни рожистого воспаления должны быть симптомы такие как температура , слабость! У мамы такого нет

Хирург

Скорее всего у неё имел место гонартроз первой степени . Если было так, то это к нынешней проблеме отношения не имеет !
Нужно постараться сделать то, что я порекомендовал + УЗДГ вен нижних конечностей, если это будет возможно!

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, а серьёзное что то может быть? Не уверена что завтра у мамы получится пойти к врачу, она в деревне

Хирург

температуру тела вечером измеряли ? Знобило или нет ?

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, Она обычно температуру чувствует! Говорит не измеряла , но по состоянию вроде нормально

Невролог

Если рожистое воспаление протекает в легкой форме, симптомы интоксикации могут быть не выражены.

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Наталия, тогда не знаю! К какому врачу нужно обратится?

Хирург

Если не завтра, то когда приблизительно, сможет она сделать рентгенографию и УЗДГ ?

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, скажу ей чтоб как можно быстрее! Мама сейчас сказала что её именно не знобит а вот по ноге дрожь идёт на месте воспаления !

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, ещё скажите пожалуйста , она помазала сейчас этот участок мазью вешневского, только она просрочена больше чем на год! Так можно? Ничего не будет что просрочена мазь ? Я её отругала

Невролог

Нужно обратиться к хирургу, сделать УЗИ сосудов нижних конечностей.

Хирург

ПРИ ПЕРВОЙ ЖЕ ВОЗМОЖНОСТИ СДЕЛАТЬ РЕНТГЕНОГРАФИЮ НИЖНЕЙ ТРЕТИ ГОЛЕНИ В 2 – Х ПРОЕКЦИЯХ И УЗДГ ВЕН НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ НЕОБХОДИМО ! А ДО ЭТОГО ПРОВОДИТЕ ЛЕЧЕНИЕ :
– ГЕНИТРОН 15мг. , внутримышечно, 1 раз в день, 6 дней ;
– АЭРТАЛ КРЕМ , наносить на область шеи 2 раза в день, 10 дней;
– ОМЕЗ по 20 мг. 2 раза в день, 3 недели.Не страдаете ли Вы язвенной болезнью желудка в стадии
УДАЧИ ВАМ !

Хирург

НИЧЕГО СТРАШНОГО ОТ МАЗИ ВИШНЕВСКОГО , ДАЖЕ ПРОСРОЧЕННОГО НЕ БУДЕТ !
СЕГОДНЯ ПУСТЬ БУДЕТ ЭТА МАЗЬ, А С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ , – Я НАПИСАЛ ДРУГУЮ !

Хирург

ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ, ЗА ОПЛОШНОСТЬ : АЭРТАЛ КРЕМ НУЖНО НАНОСИТЬ НЕ НА ОБЛАСТЬ ШЕИ , А ГОЛЕНИ !

Хирург

ЕКАТЕРИНА, ПО НАЗНАЧЕНИЯМ ВСЁ ПОНЯТНО ? ВЫ В НИХ НЕ ЗАПУТАЛИСЬ ?
ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ, – ЗАДАВАЙТЕ !

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, мазь наносить на участок где болит или на всю голень двух ног? И ещё вопрос, а омез тут причём? Это же от желудка

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, мама делала пару месяцев назад ФГДС , вот заключение
Гастроэзофагеальный рефлюкс без эзофагита! Недостаточность кардии! Эндоскопические признаки аксиальной грыжи ПОД 1ст.. Поверхностный очаговый гастрит. Бульбит

Хирург

Мазь нужно наносить на область больного участка, широко, в радиусе 10 – 12 см.. Омез назначается для того, чтобы беречь желудок от возможного воздействия на него Генитрона и Аэртала , – это прикрытие !

Хирург

Имеющиеся на ФГДС изменения не являются противопоказанием для проведения рекомендуемого мной лечения ! Всё остаётся в силе !

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, спасибо большое! А это лечение которое вы назначили оно от чего? При каком диагнозе его принимают ?

Хирург

Это нестероидные противовоспалительные препараты : снимают воспаление и боль до точного установления диагноза !

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Ортопед, Травматолог

1. речь идет о рожистом воспалении или тромбофлебите поверхностных вен.
2. УЗИ исключитподтвердит тромбофлебит и тогда можно будет лечить.
3. Рентгенография НЕ НУЖНА совершенно.
4. Генитрон, аэртал, омез, левомеколь – вообще не из этой оперы. Их не применяют при роже или тромбофлебите.
При этих болезнях совсем другие препараты. Пока не нужно ничем мазать и что-то пить. Уж если что-то принимать, то антибиотики, например, Цефтриаксон 1,0 вм на лидокаине 2р в день (согласовать с врачом). Они назначаются при обоих болезнях. Но я бы все-таки подождал точный диагноз.
5. Тактика проста. Сначала УЗИ вен, потом на прием к хирургу.
6. Я ставлю на тромбофлебит, ибо рожа за неделю так или иначе дала бы более цветущую клиническую картину.

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Спасибо большое! Подскажите пожалуйста а рожица передаётся? Там просто маленький ребёнок

Педиатр, Терапевт, Массажист

Остеомиелит. Миозит. Гематома. Тромб сосуда. Там может быть проблема с любым элементом- кость, надкостница. Мышцы, сосуды, кожа.

Хирург

Екатерина, здравствуйте !
Рентгенографию и УЗДГ сделали или нет ?
Вы не слушайте дилетантов в этой области , которые и говорят о возможном наличии тромбофлебита и одновременно назначают антибиотик Цефтриаксон , назначать который при тромбофлебите категорически нельзя !

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, здравствуйте! Мама завтра скорее всего поедет делать узи!

Ортопед, Травматолог

Цеф можно. При таком тромбофлебите можно.
Рожа – заболевание, вызываемое бета-гемолитическим стрептококком группы A.
В остром периоде заразно. Заболеть можно не только рожей, а скажем, ангиной или ОРЗ.
Ребенка лучше убрать из комнаты с больным, у которого рожа.
Помещение с больным кварцевать.
Но для начала следует быть уверенным, что это рожа.

Хирург

Очень хорошо !
От введения Цефтриаксона пока до УЗИ воздержитесь ! Дело в том,что рожистое воспаление в первые дни протекает обязательно с повышением температуры тела, с ознобом , а у Вас этого не было ! Так что рожистое воспаление есть или нет пока под большим вопросом !
Если Вы будете в больнице завтра, то рентгенографию голени , как я написал, сделайте тоже! Рентгенографию делают не для того , чтобы обязательно искать только перелом , ясно , что его там нет ! В кости может быть киста , может быть нагноение , например абсцесс броди , который может возникнуть как раз чуть выше голеностопного сустава ! Рентген ничему не повредит, за то позволит исключить много возможного и правильно установить диагноз !

Екатерина, 25 июня 2019

Клиент

Яков, спасибо вам большое! Завтра мама пойдёт к врачу! В аптечке нашла левомеколь, мажет

Екатерина, 26 июня 2019

Клиент

Яков, здравствуйте! Мама ходила к хирургу, он сказал что в её случае делать узи и рентген не нужно! Сказал что это воспаление! Выписал вот эти лекарства
Флюзак
Диоксидин компресс
Дексонал
Аиртал
Аксеф
Скажите пожалуйста , что нам делать? Делать всё таки узи или не нужно?

Ортопед, Травматолог

Добрый вечер.По данным фото очень похоже на тромбофлебит.Сделайти УЗИ и решайте данные вопросы у хирурга или сосудистого хирурга.

Хирург

Температуры у неё нет по прежнему ?
Как изменились боль, краснота, отёчность ? Их стало больше, меньше ?

Хирург

Екатерина, просто говорить , что имеется воспаление и не говорить какое именно, всё равно, что ничего не говорить ! Ведь воспаление голеностопного сустава , – это воспаление; воспаление вен, -это воспаление ; рожистое воспаление , – это тоже воспаление ! Должны были определить какое же, конкретно, воспаление в Вашем случае и назначить лечение именно от того что воспалено !
Можно и в слепую полечить но без гарантии на хороший результат , т. к. не знаем, что лечим !
Екатерина, к сожалению, не могу вас успокоить , сказать , что делать ничего не нужно!
Необходимо сделать то что я рекомендовал ранее, для уточнения диагноза !
Об изменениях в состоянии дайте знать !
Удачи Вам !

Екатерина, 26 июня 2019

Клиент

Яков, к сожалению мама находится в другой стране и я не могу ситуацию взять под свой контроль! Она была у хирурга , он ей сказал что это точно не тромбофлебит, сказал что узи в её случае назначать не нужно, сказал воспалительный процесс, к сожалению мама от растерянности не смогла спросить от чего это! Краснота у мамы спала, оттечность немного есть , но она сместилась чуть ниже чем была! Температуры по прежнему нет , чувствует себя хорошо! Когда ходит нога не болит! Болит только тогда когда держит на весу или трогает то место!

Хирург

Боль была в нижней трети голени. Если сейчас сместилась чуть ниже то получается на уровне голеностопного сустава . Тогда, скорее всего причина не в тромбофлебите и не в рожистом воспалении, а в воспалении оболочек сустава !
Необходимо либо лечение , которое я назначил, где содержится тот же Аэртал, что там назначили , либо , лечение назначенное ими . Одно из двух !
Очень плохо , что никакого обследования не назначили для уточнения диагноза ! Воспаление облочек сустава может быть при ревматоидном артрите, при подагрическом артрите !
Если будет возможность необходимо :
– ТЕ ИССЛЕДОВАНИЯ , ЧТО Я НАПИСАЛ РАНЕЕ ;
– ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ, МОЧИ , БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ УРОВНЯ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ В КРОВИ , “С”РЕАКТИВНОГО БЕЛКА, РЕВМАТОИДНОГО ФАКТОРА .
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, – напишите !

Екатерина, 26 июня 2019

Клиент

Яков, спасибо Вам большое! А то лечение которое хирург назначил оно поможет? Просто мама уже пошла и купила по рецепту

Екатерина, 26 июня 2019

Клиент

Яков, если честно я сама не понимаю почему ничего толком не сказали и не назначили доп. обследования! Но к сожалению я никак не могу на это повлиять, когда мама находится у меня в Москве я сама всё решаю а сейчас я далеко

Хирург

Если она купила , то пусть выполняет то , что купила (то, что там назначили ). Назначенные там и то, что рекомендовал я, – схожи по действию !

Екатерина, 26 июня 2019

Клиент

Яков, спасибо огромное???? А антибиотики необходимы или можно без них обойтись ?

Хирург

В них нет необходимости ! Без них !

Екатерина, 26 июня 2019

Клиент

Подскажите пожалуйста ещё, а это может передаётся к ребёнку? Там мой сын с мамой , 8 лет… ?

Хирург

Однозначно, нет ! Не волнуйтесь !

Екатерина, 26 июня 2019

Клиент

Яков, спасибо Вам огромное огромное ????

Хирург

Пожалуйста ! Быстрого выздоровления маме !

Екатерина, 28 июня 2019

Клиент

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

После бега болит голеностоп: боль в голеностопном суставе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Многие люди во время тренировок или занятий в фитнесс-центре на беговой дорожке могут замечать, что у них после бега болит голеностопный сустав. Причина того, что появляется боль в нижних конечностях, может быть совершенно разнообразной.

Голеностоп состоит из трех основных костей – малоберцовой, большеберцовой и таранной, которые соединяются между собой при помощи сухожилий. Голеностопный сустав имеет возможность двигаться за счет наличия группы мышц, которые помогают стопе сгибаться и разгибаться. При повреждении сухожилий, мышц или связок человек обычно испытывает сильную боль.

В целом болевые ощущения в области голени являются нередким явлением, и часто не требуют срочного лечения. Они могут появляться из-за продолжительных статических нагрузках на нижние конечности, длительного хождения или бега, излишней физической нагрузки, длительного сидения или стояния.

В том числе боль может возникнуть, если человек давно не выполнял физические упражнения.

Симптомы болевых ощущений

Когда боль в стопе или голени возникает по причине механического повреждения, вывиха, растяжения, требуется немедленно обратиться за медицинской помощью к врачу.

Чаще всего при травмировании в голеностопе возникают болевые ощущения, образуются отечность и кровоподтеки в области лодыжек, из-за чего человеку становится очень трудно ступать на нижнюю поврежденную конечность.

Подобные симптомы могут появиться при повреждении сухожилий, хрящей, кровеносных сосудов. Иногда боль распространяется по стопе, колену, голени и бедру. Обычно болевые ощущения локализуются в области берцовой кости, с внешней стороны нижней конечности, под коленом. Область поражения при этом составляет около 10-15 см в длину.

Неприятные ощущения часто возникают в момент тренировки и постепенно уменьшаются после завершения физических упражнений. Как правило, такие боли не имеют сильный характер. Между тем, если во время спортивных занятий человек начинает чувствовать себя плохо, нужно приостановить тренировку.

В зависимости от вида заболевания, пациент может чувствовать мурашки на коже нижних конечностей, тянущие ощущения после бега, пульсирующие боли.

Почему болит голеностоп

Помимо растяжения и травмирования нижних конечностей, боль в голеностопе и стопе после бега может возникнуть по нескольким причинам.

При подагре воспаляется большой палец на стопе и нога. Происходит это из-за дефекта выработки мочевой кислоты, нарушения обмена веществ или излишне активного производства мочевой кислоты организмом. В результате этого в суставах и кровеносных сосудах откладываются соли и кристаллы кислоты, что и вызывает боль после бега в стопе и голеностопе.
При артрите аналогичным образом откладываются кристаллы мочевой кислоты, поражая голеностопный сустав. При этом пациент ощущает сильную и внезапную боль, которая сопровождается опуханием нижней конечности. Чаще всего подобное заболевание поражает крупные суставы нижних конечностей и обнаруживается у людей в возрасте.
В случае остеоартрита происходит изнашивание хрящей, что деформирует сустав и не позволяем ему полноценно двигаться. При запущенной форме заболевания хрящи исчезают, из-за чего кости начинают тереться друг о друга. Это в свою очередь ослабляет мышцы и связки и вызывает боль.
Псориатический полиартрит, как правило, сопровождается псориазом кожи. Псориаз представляет собой кожное заболевание хронического характера, которое проявляется в виде сухих красных пятен на теле, покрытых чешуйками. В этом состоянии артрит имеет умеренную форму, и поражению подвергаются только определенные суставы. Чаще всего заболевание затрагивает концы пальцев рук и ног, где образуется опухание суставов и кожного покрова, а также боль в голеностопе.
При ревматоидном артрите воспаляется голеностопный сустав и окружающие его ткани. Подобное заболевание образуется в результате сбоя в работе иммунной системы. По этой причине возникает сильная опоясывающая боль в голеностопе.
Септический артрит проявляется в виде воспаления суставов из-за бактериальной активности. Такое заражение может наблюдаться после получения открытой травмы или проведения хирургической операции. При этом у больного припухает пораженный сустав, он испытывает сильную боль в голеностопе и лихорадку.

Помимо заболеваний, боль в стопе и голени после бега могут вызывать всевозможные факторы. Так, продолжительные физические нагрузки или перенапряжение становятся причиной спазма мышц. Причиной может быть уменьшение в организме концентрации соды, калия, кальция, магнезии.

Когда боли ощущаются только после бега или интенсивной ходьбы, причина может крыться в хроническом недостатке кальция, рахите, старческом остеопорозе, остеомалации. Основным признаком этих заболеваний являются боли при небольшом надавливании на сустав и кости.

Нередко ноги болят после того, как человек длительное время находился в неподвижном состоянии. Это связано не с болезнями суставов, а с атрофией связок и мышц. Аналогичные ощущения возникают при резком увеличении веса пациента за минимальный отрезок времени или при долговременной сильной физической нагрузке на нижние конечности.

Также на состояние суставов влияет прием лекарственных средств, снижающих концентрацию холестерола, солей и повреждающих мышечные ткани. Из физических причин к болям приводят травмы, которые становятся причиной надрыва связок, перелома голени, повреждения мениска.

Боли острого характера после бега обычно наблюдаются у курящих длительное время пациентов. Состояние улучшается после легкого отдыха, однако такие симптомы в первую очередь сообщают о том, что человек имеет проблемы со здоровьем и ему требуется смена образа жизни. Чтобы предотвратить развитие болезней сердечно-сосудистой системы, врач назначает прохождение полного обследования.

Если причина боли кроется в тромбозе глубоких вен, серьезная опасность для пациента не существует. Однако само заболевание требует обязательного лечения, чтобы не допустить появления осложнений. Это в свою очередь может привести к тому, что тромб оторвется и попадет в мозг или легкие.

Сдавливание тканей считается серьезным заболеванием, которое возникает после того, как на область глени было оказано сильное давление. Этот синдром периодами провоцирует излияние крови в область мышц, сдавливание кровеносных сосудов и нервных волокон. На ноге появляется отечность, повышается температура в области голени и пациент ощущает сильные боли не только после бега, но и в спокойном состоянии. Если вовремя не начать необходимое лечение, атрофия мышц может привести к «повисшей стопе».

При открытом переломе, если у пациента ослабленная иммунная система, иногда развивается осложнение в виде остеомелита. В этом случае помимо того, что врач назначает прием лекарственных средств, требуется оперировать поврежденный сустав.

Для того, чтобы избавиться от боли используются следующие рекомендации:

Первым делом, чтобы болевые ощущения исчезли, необходимо исключить физические перегрузки и максимально защитить сустав от повреждения. Желательно ногам дать отдохнуть на протяжении нескольких дней.
При неустойчивом голеностопе нужно снять основной вес с ноги. Для этого можно использовать специальные ортопедические приспособление, костыли или трость.
При опухании лодыжки рекомендуется подержать ногу поднятой не менее 15 минут. Также снизить боли и отеки после бега или иной физической нагрузки поможет компресс с применением льда, который нужно прикладывать ежедневно к голени на 10-15 минут.
При лечении сильных болей и припухлостей на нижней конечности врачи рекомендуют использование Ибупрофена, Ацетаминофена для облегчения дискомфорта. Однако, если на голень регулярно приходится сильная нагрузка, необходимо пройти полное обследование и диагностировать заболевание.

Как вылечить боли в стопе и голеностопе

Так как причины болей могут быть разные, необходимо выяснить, что именно провоцирует неприятные ощущения. Первым делом важно убедиться в качестве и удобстве носимой обуви, так как это часто является основной причиной боли в стопе и голени.

Если у пациента диагностируется вывих ноги в районе щиколотки или он часто получает одну и ту же травму, врач назначает прохождение рентгенографии для получении подробной информации о заболевании. При вывихе накладывается гипсовая повязка, чтобы поврежденный сустав не двигался и связки могли срастись. Для ускорения выздоровления рекомендуется длительный отдых для нижней конечности.

При лечении вывиха голени также назначается прием болеутоляющих средств и стероидов. Когда состояние суставов улучшается, ускорить процесс реабилитации помогают физиопроцедуры. Помимо этого, необходимо соблюдать специальную лечебную диету, не забывать о приеме витаминов и минералов, делать лечебную гимнастику и вести здоровый образ жизни.

Если болевые ощущения возникают в ночной период, рекомендуется сменить положение нижних конечностей и принять наиболее удобную позу, чтобы боль могла стихнуть и исчезнуть. Специальные легкие упражнения помогут растянуть мышцы, сухожилия и связки, что позволит уменьшить риск образования отека и опухоли.

Укрепление голеностопа

Чтобы укрепить сустав, нужно в летнее время часто ходить без обуви. Лучшим упражнением является ходьба по мелкой гальке или песку. Для этого упражнения можно использовать лоток, в который насыпается песок с галькой. По рыхлой поверхности нужно переминаться босыми ногами утром и вечером.

Также помогает ежедневное хождение на внутренних и внешних сторонах стоп. Рекомендуется пройти на внешних сторонах стоп из одной комнаты в другую, а обратно вернуться на внутренних сторонах. Лучше отказаться от ношения домашних тапочек. Если пол холодный – лучше носить теплые носки.
Каждый день в сидячем положении нужно выполнять круговые упражнения для стоп. Ноги держатся на весу, стопы вращаются сначала наружу, а потом вовнутрь. Делается не более 20 вращений в ту и другую сторону.

Берцовая кость: местонахождение, функции, симптомы ее переломов и их лечение

Большая берцовая кость является частью скелета голени. Ее повреждение может надолго лишить человека способности передвигаться. Если кости не срастаются или соединились неправильно, может потребоваться хирургическая операция.

Местонахождение

Голень – это место, где находится кость берцовая. Она состоит из двух частей и расположена в нижней части ноги.