Болит низ живота тяжесть после еды

Содержание

Тяжесть в животе — привычное словосочетание, хорошо знакомое большинству граждан, которые регулярно смотрят телевизор. Пресловутая тяжесть возникает у мам модельной внешности, благообразных старцев и мужественных директоров, чем сильно портит им вечный «праздник живота». Стоит ли следовать совету телесемейства и принимать разнообразные препараты, призванные одним глотком решить проблемы с животами всех членов семьи разом? Во Всемирный день здорового пищеварения MedAboutMe напоминает, что причин возникновения тяжести в животе очень много. И с некоторыми из них можно справиться и без применения таблеток, а некоторые требуют обязательного обращения к врачу.

Неправильное питание

Тяжесть в животе нередко является результатом неправильного питания, то есть, следует говорить о следующих нарушениях:

Чрезмерное потребление еды из категории «фастфуд», жирной и слишком острой, а также жареной пищи.
Избыточные объемы пищи, особенно перед сном.
Перекусы на ходу и непостоянное время питания, с большими перерывами между приемами пищи. Питание 1-2 раза за весь день тоже может быть причиной тяжести в животе.

Все вышеперечисленное нередко приводит к появлению синдрома раздраженного кишечника — хронического заболевания, которое проявляется, помимо болезненных ощущений и тяжести в области живота, запорами, газообразованием, поносом и др.

Очень часто достаточно просто подкорректировать перечисленные выше факторы, чтобы тяжесть в животе отступила.

Голодный желудок

Голодный желудок даже здорового человека может весьма негативно реагировать на самые разные воздействия. В том числе человек будет ощущать тяжесть в животе. В перечень подобных факторов риска входят:

Прием некоторых лекарств, в частности, тяжесть в животе могут вызвать антибиотики (тетрациклин, доксициклин, клафоран и др.), сульфаниламидов (Бисептол, Фталазол и др.).
Употребление газированных напитков (различные виды колы) и алкоголя, раздражающих слизистую желудка.
Курение.
Стрессовые ситуации, что называется «живот болит на нервной почве». На фоне выброса гормонов стресса кортизола и адреналина нарушается работа нервной системы, иннервирующей желудочно-кишечный тракт, что приводит к сбою в перистальтике, выбросу различных гормонов, приводящих к расстройству пищеварения, меняется даже концентрация ферментов, увеличивается выработка желудочного сока, в состав которого входит соляная кислота.

Следует добавить, что ощущение тяжести из-за стресса, иногда описываемого как «внутренности как узлом стянуло», может быть как разовым эффектом, так и повторяться регулярно. На фоне переживаемых ощущений могут развиваться различные заболевания, о которых мы поговорим ниже. Ведь все они сами по себе тоже являются причинами характерного чувства тяжести в животе.

Предменструальный синдром (ПМС)

Некоторые женщины начинают страдать от тяжести в животе при приближении менструации, а также во время нее. Вздутие, тянущие боли, тяжесть внизу живота — характерные симптомы, знакомые многим женщинам. Причина — гормональные колебания, происходящие в этот период. Тяжесть в животе — результат отеков тканей, формирующихся перед месячными. Кроме того, отечности способствует активная выработка вазопрессина — гормона, который уменьшает выведение жидкости из организма. После завершения месячных водно-солевой баланс возвращается к норме, отеки уходят — тяжесть в животе прекращается.

Чтобы снизить проявления ПМС, следует придерживаться следующих принципов:

Уменьшить долю сладкого и соленого в рационе. Натрий, содержащийся в соли, приводит к нарушению водно-солевого баланса. Сахар в виде глюкозы в крови тоже задерживает натрий. Как результат, отеки, боли, тяжесть в животе.
Сократить до минимума чай и кофе, отказаться от газированных напитков и перейти на простую воду.
Если состояние позволяет — больше двигаться. Это улучшает перистальтику, снижает метеоризм, не позволяет застаиваться крови.
Увеличить долю клетчатки в рационе, но в разумных пределах — слишком много клетчатки провоцирует вздутие животы и все то же ощущение тяжести.

Запор

В норме частота дефекации для здорового взрослого человека составляет от 1 до 3 раз в день (при избыточном потреблении еды) и до 3-4 раз в неделю. Если же «отходы производства» не выводятся из организма слишком долго, они накапливаются в толстой кишке и создают общее ощущение давления, тяжести, боли, человек при этом «хочет, но не может». Чрезмерный объем каловых масс начинает сдавливать и смещать внутренние органы. Наконец, при запорах происходит повышенное газообразование, что усугубляет состояние человека.

Причин запора существует множество. Это состояние развивается у беременных женщин и молодых мам (связано с гормональными изменениями); у взрослых людей, страдающих от некоторых патологий желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, дивертикулез, расстройство работы поджелудочной железы и др.); некоторые лекарства тоже приводят к запорам. Но если не брать различные отклонения от нормы, то, прежде всего, следует присмотреться к собственному рациону. Вполне возможно, что с запором и тяжестью в животе, которую он вызывает, можно справиться путем коррекции рациона:

больше фруктов, овощей и злаков;
больше жидкости;
исключить жареное, кислое, копченое, свежую выпечку и сладости, а также продукты, приводящие к интенсивному газообразованию (бобовые и др.);
питаться регулярно, дробно и полноценно.

Болезни, вызывающие ощущение тяжести в животе

Гастрит

Одно из самых распространенных заболеваний желудка, в основе которого лежит воспаление слизистой оболочки органа. При гастрите человек также страдает от болей в желудке после еды, нередко наблюдаются изжога, тошнота, ощущение вздутия.

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки

Помимо тяжести в той области живота, которую медики называют эпигастральной (ниже ребер, но выше пупка), пациенты с язвой желудка нередко жалуются на боли в области этого органа, возникающие натощак и по ночам, сезонные обострения болезни, а также на характерный кислый привкус рвоты. Характерный момент: боли при этом проходят после еды.

«Голодные» спазмы в районе пупка через 2-3 часа после еды на фоне тяжести в животе могут говорить о язве двенадцатиперстной кишки.

Хронический панкреатит

Вздутие, тошнота и рвота, а также опоясывающими болями на уровне левого подреберья (после еды и при нарушении диеты) могут оказаться симптомами еще одной воспалительной патологии — воспаления поджелудочной железы. При этой болезни наблюдается характерный стул: светло-желтый, с высоким содержанием жиров и потому плохо смывающийся в туалете.

Камни в желчном пузыре и холецистит

Оба этих заболевания желчного пузыря тоже могут проявляться тяжестью в животе. Но при этом обычно также развивается желтуха (кожа и склеры), тошнота и рвота желчью, человек ощущает боль в правом подреберье и страдает от отрыжки с горьким привкусом.

Пищевое отравление

Если тяжесть в животе сочетается с рвотой и поносом, судорогами и спазматическими болями в животе, болями в мышцах, повышением температуры и отказом от еды, возможно, речь идет об отравлении.

Выводы

Если тяжесть в животе стала постоянным спутником жизни, следует, в первую очередь, обратить внимание на свой рацион и режим питания. Если корректировка питания не помогает, речь может идти о болезни, которую необходимо лечить, не дожидаясь ухудшения состояния. Не стоит заниматься самолечением, следуя бодрым советам из телерекламы. Для начала надо выяснить причину тяжести в животе — ведь вылечив болезнь, удастся полностью избавиться и от этого крайне неприятного симптома.

Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. – 2015
Гастроэнтерология: национальное руководство / Под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. – 2008

Источник

Основной симптом заболеваний внутренних органов – боль. Несмотря на свою неспецифичность, боли в животе после приема пищи, их характеристика и динамика дают врачу достаточно информации, чтобы предполагать тот или иной диагноз. Первоначальная задача специалиста – установить, является ли боль проявлением заболеваний органов живота или иррадиирует из других областей. Абдоминальным болевым синдромом проявляется инфаркт миокарда, стенокардия, плеврит. На втором этапе доктор исключает острую патологию, требующую срочного хирургического вмешательства. Завершается диагностический процесс исследованием пациента на инфекцию и паразитов.

Болит живот после еды

Первоначальная задача специалиста – установить, является ли боль проявлением заболеваний органов живота или иррадиирует из других областей.

Боль подразделяют на острую и хроническую. Хроническая боль не интенсивная, периодически обостряется, обычно не имеет четкой локализации. Для точного установления ее первоисточника нужна консультация терапевта, который назначит необходимые анализы и инструментальные исследования. Основные патологии, при которых появляется хроническая абдоминальная боль:

Калькулезный холецистит или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Несоблюдение назначенного врачом режима питания при таких заболеваниях и употребление «раздражающей» пищи может провоцировать давящие боли в области пораженного органа.
Язва: при желудочной язве через 30 минут после еды появляются болевые ощущения, постепенно они усиливаются, распространяются по верхнему отделу живота, чаще слева, исчезают через 45–60 минут.
Язва двенадцатиперстной кишки характеризуется ночной или голодной болью правее от средней линии, которая исчезает после перекуса, употребления молока.
Хронический панкреатит: по прошествии полутора часов после еды появляется сильная тупая или «кинжальная» боль в среднем левом, верхнем правом и левом отделах брюшной полости, при сильном воспалении поджелудочной железы боль имеет опоясывающий характер.
Пилороспазм: возникает при спазмировании сфинктера, находящегося между желудком и начальным отделом кишечника, через 5–25 минут после приема пищи, ощущается под ложечкой, часто сочетается с рвотой.
Холецистит, холангит, нарушение моторики протоков билиарной системы – болит живот после еды в правой верхней и средней части брюшной полости. Зачастую такое случается после употребления жирной и сладкой пищи.
Синдром раздраженного кишечника: средней интенсивности болевые ощущения возникают в ходе приема пищи, а также сразу после него, без четкой локализации, сопровождаются симптомами диспепсии, в частности урчанием, диареей или запором, вздутием, проходят после дефекации или отхождения газов.

Боль при язве способна иррадиировать за грудину и имитировать болезни сердца, отдавать в спину. По характеру она чаще ноющая и тупая, реже – колющая или схваткообразная. Болевой синдром периодический, разный по силе и продолжительности, типично локализуется под ложечкой.

Острая боль требует незамедлительного обращения в медицинскую организацию. При опросе врач собирает сведения о характере болевого синдрома: как он начался, из-за чего усиливается и ослабевает, где локализуется, куда иррадиирует, насколько интенсивен и продолжителен. После первичного осмотра пациент направляется на ЭКГ, чтобы исключить сердечную патологию.

Читайте также: Третий день болит живот

Основные причины появления острой абдоминальной боли:

Острый аппендицит: при типичной картине боль средней интенсивности, в начале заболевания проходит после приема спазмолитиков, сначала ощущается в области желудка, затем болит внизу живота справа.
Прободение язвы: чаще боль появляется после еды, она резкая, «кинжальная», начинается в эпигастрии, быстро распространяется на весь живот, не иррадиирует.
Острый панкреатит: нарастает постепенно, захватывая весь верхний отдел живота, часто опоясывающая, отдает в спину.
Острый холецистит: появляется постепенно в области желудка, правого подреберья, иррадиирует в правую сторону тела – лопатку, плечо, спину.
Нарушение кровообращения в кишечнике: внезапные, резкие болевые ощущения без четкой локализации, не иррадиируют.
Расслаивающая аневризма брюшного отдела аорты: сопровождается внезапным обмороком и сильной болью в центральных отделах живота с иррадиацией в спину и паховую область.

Для каждой острой патологии существуют специфические симптомы, по которым врач ставит окончательный диагноз. В сомнительных ситуациях пациента оставляют на 48 часов в медицинской организации под постоянным наблюдением.

Болезнь Крона – серьезная хроническая патология, проявляющаяся иммунным воспалением разных отделов пищеварительной системы, одна из редких причин возникновения абдоминального болевого синдрома. Чаще заболевание развивается медленно и с рецидивами, что отражается на характере боли: сначала она еле заметна для пациента, затем становится нестерпимой и постоянной. Локализация зависит от того, какой отдел пищеварительного канала поражен. Сочетается с запором и жидким стулом, похудением, анемией, субфебрильной температурой.

Острая боль требует незамедлительного обращения в медицинское учреждение.

Острая разливающаяся боль вокруг пупка и по верхним отделам живота после приема пищи – признак гастроэнтероколита, при котором воспаление затрагивает слизистую желудка и кишечника на всем его протяжении. Начинается заболевание остро, резко, сопровождают болевой синдром отрыжка, понос, рвота, запор и другие признаки неблагополучия пищеварительной системы.

Дифференцируют абдоминальную боль с воспалением толстой кишки – хроническим колитом. Боль без четкой локализации, усиливается после раздражения кишечника любым пищевым продуктом, включая воду, при метеоризме, перед опорожнением кишечника. Основные проявления – метеоризм, отхождение газов, а при дополнительном поражении печени и желчевыводящих путей – горечь в ротовой полости, ощущение распирания в правом подреберье.

Дифференцируют абдоминальную боль с воспалением толстой кишки – хроническим колитом.

Тупая непрерывная боль, которая не купируется приемом спазмолитиков и усиливается после приема пищи, – проявление опухоли пищеварительной системы и других органов, находящихся в брюшной полости. Для злокачественных новообразований характерно постепенное усиление болевых ощущений и остальных клинических проявлений, субфебрильная температура, похудание.

Состояния, сопровождающиеся болью психогенного происхождения, объединяются в группу абдоменалгий. Абдоменалгии подозревают, когда не удается найти органическую природу болевого синдрома. Чаще эпизоды боли быстротечны, но могут приобретать хронический характер и беспокоить постоянно на протяжении дня.

К причинам болевых ощущений после еды относят патологии эндокринной и нервной систем, расстройства метаболизма и психики, эмоциональные стрессы, вегетативную дисфункцию.

Причины боли в животе после еды

После еды повышается давление в брюшной полости, усиливается работа органов и тканей организма – например, увеличиваются давление и пульс. В результате прием пищи рассматривают как пусковой фактор для обострения или первичного проявления не только заболеваний пищеварительного тракта, но и патологий дыхательной, сердечно-сосудистой систем.

Выяснить, из-за чего возникает боль и чем лечить выявленное заболевание, способен только врач. Самодиагностика и неадекватное лечение ведут к катастрофическим последствиям.

Также интересно: гастрит у женщин

Источник

Разбираемся, когда боль в животе – тревожный сигнал и нужно срочно обратиться к врачу.

Автор: Арина Рахтеенко

Одна из самых распространенных причин боли в животе после еды – несварение. Проявления знакомы многим: вздутие, чувство тяжести в желудке и дискомфорт. Несварение связано с перееданием и быстро проходит. Если же неприятные симптомы появляются после того, как вы съели обычную порцию привычной для себя еды, стоит обратиться к врачу. Потому что боль может быть симптомом нескольких заболеваний.

1. Рефлюкс

Точнее, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это состояние, при котором кислый сок из желудка попадает обратно в пищевод и вызывает изжогу. В норме мышечный клапан (сфинктер), который расположен между пищеводом и желудком, пропускает пищу только в одном направлении. При рефлюксе сфинктер ослабевает и часть содержимого желудка возвращается в пищевод, вызывая раздражение и воспаление.

Почему появляется

Рефлюкс развивается из-за нарушения двигательной активности сфинктера. Причины могут быть разные, но больше всего к заболеванию склонны люди с лишним весом, те, кто постоянно переедает или ест незадолго до сна.

Как узнать

Типичные симптомы – изжога и отрыжка, иногда – боль при глотании или дискомфорт в грудной клетке. Приступы можно спутать с болями в сердце, но при ГЭРБ дискомфорт обычно возникает после еды и никак не связан с физической нагрузкой. Если ГЭРБ долго не лечить, поражается эмаль зубов, развиваются хронический кашель, бронхиальная астма, ларингит (воспаление гортани, при котором голос становится сиплым).

Как себе помочь

Постарайтесь не переедать и откажитесь от продуктов, которые расслабляют сфинктер пищевода (кофеин, шоколад, мята, кислые фруктовые соки, острые специи, томаты и алкоголь). Ешьте небольшими порциями и не часто (3–4 раза в день), ужинайте не позднее чем за 2 часа до сна. Не носите тугие пояса и не поднимайте тяжести после еды – это повышает внутрибрюшное давление и способствует обратному забросу содержимого желудка в пищевод.

Если не становится лучше, обратитесь к гастроэнтерологу. Диагноз ставят по характерным проявлениям и данным гастроскопии, иногда дополнительно назначают измерение давления и уровня кислотности (pH) в пищеводе. После обследования врач подберет индивидуальную диету и лекарства, которые снижают кислотность в желудке, защищают слизистую пищевода от раздражения и способствуют нормальной двигательной активности кишечника.

2. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Заболевание считают функциональным расстройством. Это значит, что симптомы есть, а видимых причин для них нет. При СРК нарушается скорость эвакуации пищи: она проходит по ЖКТ либо слишком быстро, либо, наоборот, медленно.

Почему появляется

Пока науке это неизвестно. Среди главных гипотез: нарушение перистальтики, инфекции, которые приводят к повышенной чувствительности нервных клеток в стенке ЖКТ, нарушение нервной и гормональной регуляции кишечника.

Как узнать

Симптомы СРК бывают очень разными и могут имитировать другие заболевания ЖКТ. Появляются боли в животе, метеоризм, дискомфорт и чувство тяжести, но после похода в туалет становится намного легче. Стул также нарушен: бывают как запоры, так и диарея.

Как себе помочь

Для начала пройти полное обследование: ни одного специального теста для СРК нет, поэтому диагноз ставят методом исключения. Лечить СРК непросто: помогают психотерапия, правильный режим дня и питания, иногда лекарства.

3. Непереносимость лактозы

Лактоза – это углевод, который содержится в молоке. Когда в организме не вырабатывается фермент лактаза (или вырабатывается, но в недостаточном количестве), развивается непереносимость. В норме лактоза расщепляется на простые сахара – галактозу и глюкозу. При недостатке фермента молочный сахар в неизменном виде попадает в тонкий кишечник. Там его перерабатывают кишечные бактерии, что приводит к образованию газов, вздутию и боли.

Почему появляется

Непереносимость лактозы может быть врожденной или появиться после воспалительных или инфекционных заболеваний кишечника или инфекционных заболеваний и операций.

Как узнать

Спустя полчаса или пару часов после употребления молочных продуктов появляются дискомфорт или чувство тяжести в животе, тошнота и ощущение вздутия. Иногда нарушается стул.

Убедиться, что неприятные симптомы действительно связаны с непереносимостью, помогает тест на толерантность к лактозе: вам дают напиток с лактозой, а через два часа измеряют уровень глюкозы в крови – если он не повысится, значит, расщепление лактозы не произошло. Альтернативные варианты обследования: дыхательный тест, анализ кала, генетический анализ.

Как себе помочь

В зависимости от степени непереносимости сократить количество молочных продуктов, исключить их вообще или перейти на безлактозные (если этот вариант не подходит, врач может посоветовать таблетки или капли с лактазой).

При непереносимости лактозы лучше не есть молочные продукты отдельно, а комбинировать их с другой едой – например йогурт с фруктами или молоко с гранолой – тогда пищеварение замедляется и симптомы проявляются не так остро.

Больше всего лактозы в цельном молоке, меньше – в кисломолочных продуктах, почти нет – в выдержанных твердых сырах. Понять, на какую дозу согласен ваш организм, можно, если сначала исключить все молочные продукты, а потом вводить в рацион по одному, начиная с самых низколактозных.

4. Непереносимость глютена

Она же целиакия. Это редкое аутоиммунное заболевание (то есть такое, при котором иммунная система воспринимает собственные ткани организма как чужеродные). У человека с целиакией в ответ на употребление продуктов с глютеном вырабатываются антитела, которые атакуют ворсинки желудочно-кишечного тракта. Развивается хроническое воспаление, кишечник теряет структуру (исчезают складки и ворсинки) и со временем перестает справляться со своими функциями.

Почему появляется

Это врожденное заболевание, запрограммированное в генах, которое обычно дает о себе знать еще в детстве, но может проявиться и позже.

Как узнать

Главные проявления целиакии – нарушение стула (обычно диарея), снижение веса, метеоризм, анемия, утомляемость, а также дефицит минеральных веществ и витаминов, который можно обнаружить по анализу крови. Чтобы поставить диагноз, делают глубокую гастроскопию (ФГДС), биопсию фрагмента стенки кишечника (его берут во время ФГДС) и анализ крови на специфические антитела.

Как себе помочь

Отказаться от продуктов, которые содержат глютен, причем не только явный, но и «скрытый»: его добавляют, например, в соусы в качестве консерванта. Опытный диетолог подскажет, что включить в черный список.

5. Язвенная болезнь

Язвы – это дефекты слизистой оболочки желудка или кишечника. Они появляются, когда кислота желудка разрушает защитную пленку, которая покрывает слизистую кишечника.

Почему появляется

Самые распространенные причины появления язв в ЖКТ – это инфицирование бактериями Helicobacter pylori и прием нестероидных противовоспалительных средств (анальгетиков и жаропонижающих средств).

Как узнать

Сильные боли в животе могут появиться в любое время, но усиливаются на голодный желудок: скопление желудочного сока раздражает язвы. Другие симптомы – тошнота или рвота, трудности при проглатывании пищи, потеря веса, анемия, иногда следы крови в стуле.

Как себе помочь

Обязательно обратитесь к врачу: для подтверждения диагноза придется сделать глубокую гастроскопию (ФГДС) и сдать дыхательный тест, который покажет, есть ли в желудке бактерия Helicobacter pylori. По результатам врач подберет лекарства, которые снижают кислотность в желудке и защищают слизистую, и антибактериальные препараты, которые устраняют инфекцию.

Регулярные боли в животе не стоит терпеть. Запишитесь к гастроэнтерологу, подробно расскажите врачу, что именно вас беспокоит и, главное, с чем связаны неприятные ощущения. И не забывайте, что от многих проблем с пищеварением можно избавиться, если наладить режим питания (3–4 раза в день), спать по 7–9 часов в сутки и добавить в свою жизнь физическую активность.

Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм, Одноклассники.

Источник