Болит нога в бедре после родов
Автор:ProSpinu
Женщины часто жалуются, что после родов болит тазобедренный сустав. Это связано с той нагрузкой, которую получила тазовая область во время беременности. Чтобы связки восстановились, потребуется время. В этой статье мы расскажем, какие бывают причины у таких болей. А также о том, как опознать заболевания и восстановить здоровье сустава.
Причины
В организме беременной женщины происходит много изменений. Затрагивают они и опорно-двигательную систему. Хрящевые и соединительные ткани становятся мягче, чтобы дать возможность расти матке. Изменяется центр тяжести, масса тела по-другому ложится на суставы таза. При рождении ребенок сильно давит на связки, что вызывает внутренние микротравмы.
Со временем суставы сами возвращаются на место и снова становятся крепкими. Возможный источник боли в том, что таз после родов уменьшается. Изменения в форме костей и суставов могут оказаться болезненными.
Причины боли в тазу после родов также заключаются в:
- воспалительных процессах из-за микроскопичных повреждений;
- родовой травме суставных соединений женщины;
- застарелых травмах;
- недостатке микроэлементов;
- постоянном ношении тяжестей, в том числе малыша;
- неудобной, неправильно подобранной высоте ручек коляски;
- ущемлении нерва;
- гинекологических заболеваниях;
- побочных эффектах обезболивающих препаратов.
Симптомы
Проведите первичную диагностику по своим проблемам:
- При воспалениях боль жгучая. Локализована нечетко, может распространяться по близлежащим тканям. Сустав может покраснеть, если потрогать его, вы ощутите повышение температуры.
- Тянущая боль возникает, когда после травмы еще не восстановился сустав. Либо если ткань подвержена постоянным мелким повреждениям.
- От постоянной усталости болит еще и мускулатура. Главным образом в поясничной и бедренной области. Может ныть колено, если вы, допустим, поднимали по лестнице коляску.
- При защемлении нерва боли колющие. Начинаются в пояснице, иррадируют в таз и ноги. Сопутствующее проявление корешкового синдрома – спазм мускулатуры.
- При воспалении женских органов может казаться, что болят суставы. О гинекологических проблемах можно понять по болезненному мочеиспусканию, дискомфорту половых органов, болевому синдрому нижней части живота.
Лечение
Чтобы победить боль, соблюдайте следующие рекомендации:
- Пейте много молока, ешьте творог. Налегайте на кисломолочные продукты.
- Исключите из повседневной диеты жгучее, жирное и жареное. Помидоры и щавель также вредны.
- Повышайте уровень калия в рационе. Продукты с высоким содержанием этого микроэлемента: бананы, сухофрукты, изюм.
- Когда вы еще готовились рожать, носили специальный бандаж. Чтобы снизить нагрузку на таз, и после рождения малыша можно подобрать ортопедическое изделие под себя.
- Откажитесь от туфель со «шпильками». Следите, чтобы обувь была удобной и не стягивала стопу.
- Когда держите малыша на руках, лучше сидеть. Если есть возможность, попросите близкого человека подать вам ребенка на руки.
- Сбросьте лишний вес. Это уменьшит нагрузку на таз.
- Посещайте кабинет иглорефлексотерапии. Лечебное иглоукалывание улучшит кровообращение, ослабит приступы.
Первая помощь
Если боль резко усилилась, примите меры:
- исключите все нагрузки;
- примите горизонтальное положение;
- приложите холод к суставу;
- примите обезболивающее или противовоспалительное;
- если легче не становится, вызовите скорую помощь;
- обратитесь к врачу, расскажите о своих симптомах.
Лечебная гимнастика
Попробуйте упражнения, чтобы укрепить тазобедренную область:
- Ложимся на пол лицом вниз, руки кладем вдоль корпуса. Ноги распрямляем. Сохраняя прямое положение, приподнимаем одну ногу. Удерживаем ее в верхней точке на несколько секунд, пока хватает силы. Меняем сторону.
- Повторяем предыдущее упражнение. Но теперь задержка ноги вверху составляет около одной секунды. Опуская одну ногу, сразу же поднимаем другую. Выполняем около десяти повторений.
- Теперь сгибаем ногу в коленном суставе. Сначала удерживаем ее под углом, пока хватает выносливости. Затем поочередно поднимаем согнутые ноги с минимальным интервалом между движениями.
- Ложимся на правый бок, согнув правую ногу. Другую ногу поднимаем, сохраняя ее прямой. Угол подъема – 45 градусов, держимся не менее тридцати секунд. Меняем сторону.
- Садимся на пол, распрямляем нижние конечности и держим их в таком положении. Сгибая корпус, пытаемся схватить ступни руками. В максимальной точке задерживаемся на 1-2 минуты.
Видео «Жить здорово — мышцы таза женщины после родов»
В этом видео рассказывается о проблемах женщин с суставами после родов.
Источник
Что имеем?)
Самочувствие в целом хорошее. Если долго занимаюсь делами без возможности присесть, то устаю. Не могу заставить себя ложиться раньше 12, а то и в 2 ночи , не зависимо – надо утром куда-то или нет. Всякой фигней занимаюсь, а иногда и не фигней, но но раньше мне не лечь. Продолжаю так же искать себе удобную позу для сна и просыпаться каждый раз, когда хочу перевернуться. Иногда после сна сильно затекают тазобедренные суставы, надо долго расхаживаться или очень хорошо помогает бассейн или фитнес для беременных. После чувствую себя человеком Нос так же закладывает (отекает) в сухом помещении, с этим ничего не поделать, на ночь Лозолван Рино использую. Как-то утром проснулась с головной болью, не сильной, но почему-то очень раздражительной. А еще как-то было за завтраком начало тошнить и слабость, я давай открывать окно, чтобы холодный воздух на меня подул и давление мерить, а оно 110/80. Нижнее для меня высоковато, но в целом пойдет. Через пару минут отпустило меня.
Неделю назад я вывалилась из ванны Когда вылезала из нее, то одна нога была уже на полу, а вторая поехала в ванне и я начала заваливаться на пол, стараясь при этом перевернуться на бок при падении, чтобы убрать подальше живот от пола. В итоге завалилась на коленку, ладошку, локоть и на бок ягодицы, а та нога которая поехала в ванне, зажало в суставе тазобедренном. При падении сильно выругалась, муж сразу прибежал из комнаты и спросил: “Ничего не сломала? Живот не ударила?” И потом начал помогать подниматься. До падения малыш крутился, а, видимо, в момент падения, напугался и затих. Я потом лежала и ждала, когда он начнет крутиться, а то сама уже себя начала накручивать, мол, может я не заметила как живот ударила? Но через полчаса начал толкаться. Успокоилась!
На приеме эндокринолог посмотрела соблюдение мною диеты, посмотрела сахар и отпустила навсегда с продолжением соблюдения диеты до самих родов. Сказала, что если будет повышение сахара частые или нарушение диеты и следовательно сахар, то вернуться к ней. В заключении написала, что роды в 39-40 недель – если с сахаром все хорошо, и в 38-39 недель – если повышение сахара будет или если по УЗИ в 32 и в 36 недель будут показания. Если честно, стараюсь больше соблюдать диету, но иногда себе позволяю что-то – то сырники пару мама привезла с вареньем на фруктозе (типа лайтовый вариант ) или после бассейна шоколадку маленькую съела. Но честно после этого замеряю сахар и все хорошо, ТТТ.
Гинеколог мой довольна моими анализами, результатами УЗИ в 29 недель, и моим самочувствием. По ее мнению только вес набираю. Но с учетом того, что этот вес был набран за пару дней после ее приема, а потом стоит на месте, меня это утешило. После начала соблюдения диеты вес стоит, плюс минус 500 грамм не считаю, т.к. постоянно бегает туда-сюда. Продолжаю пить канефрон от отеков, хоть и отметила их врач только на животе, и витамины.
Подготовка идет полным ходом, но есть и расстройства. Комод, который купили, собирали пару дней, вернее пересобирали его долго – ящики не вставали нормально, с ними очень много мороки было. Качество такое. Сэкономила, блин Еще же должен шкаф приехать (жду доставку из Москвы), надеюсь с ним будет попроще. Купили ванночку, всякую мелочевку. Вот только с цветом коляски никак не определюсь , уже с ума схожу от этого вопроса. Но думаю за пару дней вопрос решиться. Надеюсь)))
Надо потихоньку сумку в роддом собирать. А вот здесь возникает пару вопросов, которые не могу пока сама дать ответ. Рубашку на роды надо свою, стерильную или обычную? Или там по-любому дадут казенную? Если планирую ехать уже со схватками к ним, то вещи с собой только на роды брать или на послеродовое тоже? Роддом 13 в СПБ по направлению.
Завтра, ровно в 32 недели идем с мужем на УЗИ. Посмотрим на нашего малыша, узнаем вес. Я надеюсь, что посмотрев, мы с мужем сможем определиться с именем для сыночка))))
Источник
Боль в бедре при лежании на боку: почему болит в положении лежа
Болевые ощущения в бедре возникают у людей разных возрастных групп. Такое состояние может быть обусловлено поражением мышечной ткани; повреждением тазобедренного сустава или бедренной кости; дегенеративно-дистрофическими изменениями, происходящими в нижних отделах позвоночного столба.
Несмотря на то, что боль в бедре может возникнуть в любом возрасте, некоторые причины ее появления типичны для молодых пациентов (инфекционные артриты и спортивные травмы), а другие характерны для лиц пожилого возраста (аутоиммунные заболевания, деформирующий остеоартроз ).
Причины, в результате которых могут возникнуть боли в бедре при лежании на боку, довольно разнообразны. Тазобедренное сочленение является самым крупным в опорно-двигательном аппарате человека. Оно объединяет в себе все кости тазового кольца.
В тазобедренном суставе находятся не только кости и мышцы, но и связки, крупные нервные и сосудистые стволы, обеспечивающие иннервацию, кровоснабжение и питание тканям ноги. Если повреждена хотя бы одна из этих структур, в бедре возникает боль и дискомфорт.
У многих людей появление боли в бедре в положении на боку обусловлено чрезмерными физическими нагрузками или регулярными спортивными тренировками.
В подобных случаях боль может носить односторонний характер, например, у землекопа боль возникает в правом бедре. А вот у профессиональных тяжелоатлетов боль появляется одновременно в обеих конечностях и связана с частыми приседаниями и подъемом тяжелых снарядов.
Появление боли в бедре при лежании на боку объясняется накоплением в мышечных тканях молочной кислоты. Неприятные и болезненные ощущения зачастую проходят сами собой в состоян
Источник
Если болят бёдра при беременности, то о чём это может свидетельствовать?
Период беременности характеризуется различными изменениями в организме женщины, как физиологическими (растущий животик, увеличение масса тела), так и гормональными (изменение обмена веществ). Все это привносит в жизнь беременной женщины новые ощущения, не всегда приятные, которые требуют внесения некоторых перемен в повседневный образ жизни.
Так, на любом этапе беременности, у женщины могут возникнуть острые, приступообразные или долговременные болевые ощущения в ноге в области бедра. Они могут возникать в любое время суток, очень часто боли в бёдрах появляются во время ночного сна. Иногда болезненные ощущения могут проявляться только при движении или, наоборот, после длительного покоя.
В данной статье мы подробно рассмотрим вопросы почему болят бёдра во время беременности? о чём это может свидетельствовать? как можно устранить неприятные ощущения?
Механические – болезненные ощущения в тазобедренном суставе возникают при длительной физической нагрузке и исчезают после продолжительного отдыха.
Отраженная боль проявляется в тазобедренном суставе, но причины возникновения связаны с заболеванием других органов.
Большую роль играет ведение здорового образа жизни не только во время, но и до наступления радостного момента. Активные физические нагрузки до беременности укрепят позвоночник, мышцы тела, суставы станут более эластичными. Это позволит избежать множества проблем, связанных с возрастанием нагрузки на опорно–двигательный аппарат и изменением центра тяжести тела женщины в этот период.
Если женщина до беременности имела заболевание, связанное с нарушением работы опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, искривление позвоночника, артроз тазобедренного сустава, травмы костей, слабора
Источник
Данный тест рассчитан на детей в возрасте 10-12 лет, он помогает выяснить, насколько общителен ваш ребенок, легко ли он идет на контакт со сверстниками, учителями, родителями, умеет ли он общаться.
Симптомы болезни — боли после родов
Не всегда красота возвращается к женщинам сразу после родов. Нередко остаются проблемы, которые причиняют молодым мамам много огорчений: лишний вес, отвисший живот, пигментные пятна, растяжки или варикозные звездочки, болезненные ощущения.
Боль в промежности и связанный с ней дискомфорт – и это ощущение тоже нормально, ведь нереалистично рассчитывать на то, что 3—3,5-килограммовый ребенок пройдет через промежность без всяких последствий. Даже если во время родов вы избежали разрывов и вам не сделали эпизиотомию (разрез промежности), эта область все равно растягивалась, сдавливалась, т.е. была травмирована. Боль пройдет через несколько дней.
В случае эпизиотомии болезненные ощущения могут усиливаться, особенно при смехе, кашле, чихании, дефекации. Как и любая рана, место эпизиотомии заживет не сразу — на это обычно требуется от 7 до 10 дней. В это время женщине запрещают сидеть, чтобы швы не разошлись. При этом разрешают сидеть на унитазе и присаживаться на жесткий стул на 5-е сутки на ту ягодицу, где нет шва.
1. После родов из-за растяжения мышц тазового дна, связок лобкового сочленения, позвоночника появляется боль в пояснице, распространяющаяся в ноги, слабость в ногах.
2. Мышечные усилия, прилагаемые при родах, могут привести к ощущениям скованности, болям в шейном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника, в плечевом поясе, так как роды — это работа, аналогичная той, которая выполняется при занятиях спортом. Нетренированный организм тяжело переносит повышенную нагрузку.
3. После родов ослабленные
Источник
Что делать, если болит бедро и отдает в ногу — лечение, причины
С 12.05-20.05. 2018 года будет проходить консультирование в г. Одесса. Принимает врач Игнатьев Радион Геннадьевич. Время визита ограничено. Запись по тел.: +38 099 430-93-00. Читать подробнее.
Боль в бедре, которая отдает в ногу, в большинстве случаев говорит о серьезных проблемах с позвоночником. Это симптом довольно запущенного заболевания, которое вызывает нарушение ходьбы. В большинстве случаев, симптомам предшествует периодическая боль в пояснице, а серьезное обострение происходит после физической нагрузки или переохлаждения. В крайнем случае возникает слабость в ноге, онемение, паралич.
Клиника Доктора Игнатьева специализируется на диагностике и лечении заболеваний позвоночника, нервной системы. Правильно поставленный диагноз залог верного лечения.
Боль в ноге от бедра в большинстве случаев говорит о поражении нервных корешков, идущих от поясничного отдела позвоночника. Отходя от спинного мозга, нерв проходит рядом с межпозвоночным диском и уходит к иннервируемому участку через канал. Боль, может возникать из-за раздражения волокон спинного, головного мозга или непосредственно нерва — межпозвоночным диском, сужениями канала.
Наиболее часто, боль вызывают такие заболевания как — остеохондроз поясничного отдела позвоночника, протрузии дисков, межпозвоночные грыжи, различные туннельные синдромы.
Остеохондроз – хотя и не вызывает непосредственную боль в бедре, вызывает сужение межпозвонковых каналов, при этом уменьшая запас места для проходящих вблизи нервов. Со временем могут, возникнут протрузии, которые и вызывают боль, а если их не лечить, то образуется межпозвоночная грыжа. Заболевания характерны для возраста от 17 до 55 лет. Боль обычно начинается с поясницы,
Источник
Почему болит бедро правой или левой ноги и как лечить это состояние
Бедром называется часть нижней конечности, начинающаяся от пахового сгиба и оканчивающаяся коленным суставом. Причины боли в бедре разнообразны, варьируется их интенсивность, возраст возникновения, характер. О наиболее частых патологиях и заболеваниях, приводящих к болям, диагностике и лечении суставов поговорим в статье.
Наиболее частая причина боли в бедре и паху — поражение бедренного сустава дегенеративного характера. Патология называется коксартроз. Выраженность болей варьируется. По мере прогрессирования артроза тазобедренного сустава, при присоединении осложнений (асептического некроза головки бедренной кости, воспаления) болевой синдром становится нестерпимым: патология мешает осуществлять повседневную активность, спать. Боль усиливается при или после физической нагрузки: при поднятии ноги, после бега, при вставании со стула. Патогномоничный симптом — стартовая (это значит возникает в начале движения и проходит через время) боль в суставе по утрам, при подъеме по лестнице.
Дегенеративные процессы развиваются с возрастом, поэтому появление характерных жалоб после 50 лет делает диагноз патологии правомочным. Дегенерация возникает раньше, если нагрузки на сустав были чрезмерными: у профессиональных спортсменов, людей с повышенной массой тела, страдающих сахарным диабетом или сосудистой патологией. Симптомы посттравматических и нагрузочных остеоартритов аналогичны вышеописанным: чаще возникают после тренировки, при спуске по лестнице.
Острая боль после падения указывает на травматическое повреждение. Переломы шейки бедра у пожилых людей, страдающих остеопорозом, происходят даже при падении с высоты собственного роста без удара об острые поверхности. Боль бывает пульсирующая, усиливается при отведении ноги в сторону. Переломы тазовых
Источник
Болит копчик после родов
Бывают случаи, когда роды происходят так гладко, легко и ненавязчиво, что женщине можно только позавидовать. Спустя два часа после рождения дочери моя подруга сама пешком спустилась по ступенькам несколько этажей вниз и раздавала улыбки первым посетителям: красивая, полна сил и энергии!
Но все же чаще роды оказываются тяжелой работой для мамочки, после которой требуется вынужденный отдых и возобновление сил. Однако расслабляться особо некогда: новоиспеченный младенец забирает у родившей женщины много времени и внимания, приходится обучаться азам материнства. За приятными хлопотами мы не замечаем никаких недомоганий. Но вот первые послеродовые эмоции улеглись, и многие ощущают, как болит копчик после родов…
И пусть копчик является рудиментом хвоста первобытного человека, современному гомо сапиенсу он доставляет немало хлопот. Среди прочего — копчик беременной женщины препятствует свободному продвижению ребенка к выходу, поскольку в нормальном физиологическом состоянии он слегка загибается вовнутрь. Богу слава, природа нашла выход из тупиковой ситуации: в преддверии родов, когда весь организм женщины начинает глобальную подготовку к родовому процессу, копчик благодаря размягчению костной ткани отклоняется кзади, уступая дорогу младенцу. Эти процессы начинаются еще в период беременности, поэтому копчик может болеть и перед родами.
Такие глубинные изменения в женском организме редко проходят незаметно: послеродовые боли могут возникать в самых разных местах и органах, в том числе и в области копчика. Однако по мере восстановления эта боль будет уменьшаться и полностью исчезнет. Врачи говорят, что боль в копчике после родов может быть вполне физиологичной, однако она всегда проходит самостоятельно к концу первого месяца.
Если же боль не исчезает и особенно есл
Источник
Немеет бедро правой/левой ноги (онемение выше колена)
С 12.05-20.05. 2018 года будет проходить консультирование в г. Одесса. Принимает врач Игнатьев Радион Геннадьевич. Время визита ограничено. Запись по тел.: +38 099 430-93-00. Читать подробнее.
Онемение кожи бедра на левой (правой) ноге – это потеря чувствительности, парестезия в области от паха до колена. Больные описывают как приступообразные симптомы, которые появляются поле длительного сидения, приведении бедра к животу, после сна или ходьбы.
В 60% случаев немеет передняя часть бедра, реже возникает онемение выше колена, на внутренней или внешней части ноги, задней поверхности. В 90% случаев ощущения сочетаются с болью в пояснице, паху или ягодице и говорят про поражение нервных корешков в области их выхода из позвоночника межпозвоночными грыжами.
Для подтверждения диагноза назначают МРТ поясничного отдела, рентген позвоночника, КТ, нейромиографию. При данных проблемах симптомы усиливаются при движениях нижней конечностью, позвоночником, при нагрузках на ногу и спину (к примеру, лежа/сидя/при ходьбе).
Следствие интоксикации организма – веществ, приводящих к таким симптомам множество, начиная с длительного употребления алкоголя и заканчивая некоторыми медицинскими лекарствами;
Психические отклонения, при длительном течении симптомов (более 6 мес.) больным назначают антидепрессанты для стабилизации психоемоционального состояния. Психические отклонения наблюдаются практически у всех больных, даже если имеется явная причина, но ее длительное время не могут устранить;
Дифференциальная диагностика позволяет исключить другие проблемы, вызывающие похожие симптомы. Проведя осмотр и имея полный анамнез заболевания, врач сможет исключить основные заболевания. Выяснение наличия травм, переохлаж
Источник