Болит живот после аквапарка у ребенка

Anonymous

04.06 01:29

#80935257

Собираемся впервые вывезти детей на море. Запланировали поездку в аквапарк . Подруга, заявляя путешественница, всячески меня отговаривает от подобного вида развлечений, мотивируя это тем, что в аквапарках и бассейнах легко подхватить кишечную инфекцию, особенно маленьким детям, которые уж точно много воды наглотаются .
Что скажете? Действительно стоит только морем ограничиться?
Если это важно, место действия- Испания, Порт Авентура .

Я не купаю детей в аквапарках и бассейнах. Имею негативный опыт. Даже в Дубае в 5*, когда я вызвала врача по своим причинам, он мне строго настрого запретил купать детей в бассейнах.

всё заависит от точки зрения. Я разговартвала с большим количеством европейцев, которые увверены что купаться в море не стоит, а вот хорошо продизенфицированный бассейн самое то.
Ни одного случая кишечных инфекций в бассейне я не знаю.

А ведь вру, знаю. Однажды в очень приличном месте отравились, но там мог быть и бассейн (пролежавная пару дней дохлая крыса + ударная доза хлорки), так и ресторан в отеле.
Ну это так, зарисовка для объективности.

Ну некая правда в этом есть. Особенно касаемо детских лягушатников.

кишечную инфекцию можно подцепить, где угодно. Большинство передается воздушно-капельным путем.

Anonymous

04.06 14:03

#80940673

У знакомых дети подцепили не кишечную, а какую-то кожную инфекцию. Вылечились, правда, достаточно быстро, но все равно не очень приятно.

Anonymous

05.06 10:48

#80952367

Мы, там были. Обошлось без негативных последствий. Остались довольны. Все цивильно, ухожено. Возле каждой горки дежурят смотрители.

Anonymous

05.06 12:56

#80954312

детские бассейны рассадники заразы

В аквапарк можно и съездить. А вот про басик лучше забыть. Имхо. Там где много детей, много инфекций. И еще, воду из бутылок маленьких пить, а не из большого бутыля наливать ( в Турции такое бывает)

Anonymous

07.06 09:29

#80980009

Чей то вам бассейн то не угодил, они на курортах хлорированы и дезинфицированны так, что я удивляюсь , как сами купающиеся не мрут в них. Инфекция передается через грязную посуду и руки, и воздушно-капельным путем

Там вода хлорируется прилично.
Да и детей можно озадачить чтоб аккуратнее были.
У нас за все посещения никаких инфекций не было.
А вот дерматит от хлорки – был

Anonymous

07.06 17:32

#80986984

Коста Карибе? или тот аквапарк, что около Эстиваля?
Если что, были в обоих с ребенком 3 года, ничего не подхватили. Справедливости ради, были еще в нескольких аквапарках в Европе, тоже ничего. Ребенок у меня в 3-4 года имел дурацкую привычку попить воды прямо из бассейнав аквапарке.
А вот в бассейнах при отелях купаться не разрешаю, особенно в детских.

У меня дочка не кишечную подхватила, а вирусную бородавку в бассейне отеля

Anonymous

13.06 09:48

#81050182

(((((мы каждый год хватаем тяжелейшие ротовирусы в море или басейне.Нам 7 лет,последние 3 года с капельницами….

Anonymous

13.06 10:49

#81050769

и продолжаете жрать кактус, т.е. ездить на море и плавать в бассейне?

Anonymous

13.06 17:06

#81056154

Бассейн – рассадник заразы. Если ребенок маленький, и Вы не можете уследить, чтобы не хлебнул воды – не стоит. Был негативный опыт с бассейном. С тех пор, если едем на море – то только в море купаемся. В аквапарк тоже не ходим.

Бородавки подхватываются на суше, а не в воде!

Для профилактики самое главное следить, чтобы не было травм на ножках или других частях тела (т.е. порезов и т.п.). Я стараюсь следить, чтобы босыми меньше ходили и обувь пляжную мою с мылом, а после обычного городского бассейна стираю сланцы с купальниками.

При бородавках дерматологи обращают внимание на имунитет.

Вы даже не представляете, что и кто плавает в море в пребрежной зоне (((

Конкретно про ПортАвентуру – там хлорируют всё, включая воду в фонтанах По нашим меркам, даже “гиперхлорируют”. Мы второй год посещаем их аквапарк – никаких инфекций, грибков и т.д. (ттт). Но у меня есть один “пунктик” – мы с ребёнком никогда не ездим в разгар сезона, только май-июнь

В бассейнах вода настолько хлорированная (если она не морская), что никакая зараза больше 5 минут там не живет. Вот источником отита бассейн может быть запросто.

Anonymous

17.06 14:04

#81094630

+100

Anonymous

18.06 12:58

#81107046

В приличных местах каждый день пробу в бассейнах берут.

За 8 лет активного плавания в бассике никаких инфекций. Это про нормальный бассейн с замерами воды. Ребёнок целый год ходил, тоже в порядке. В 5-ке турецкой 1 раз окунулась и больше туда ни ногой. Клок чужих волос на мне просто отбил желание навсегда.
Всё-таки у нас строже контроль и чище. В Ква-ква были всё в порядке. Мне не нравится сочетание открытого бассеина, сильного солнца и кучи народа….ИМХО это любимое место бактерий, да и хлор выветривается быстрее.

Я в таких случаях Макмирор с собой беру, эти таблетки хорошо работают при разных инфекциях и изменениях стула. Несколько раз выручал нас в путешествиях.

Anonymous

17.07 11:09

#99149280

Были и в Авентуре, и в отелях с бассейнами и аквапарками, никогда детей не ограничивали, Пока всё норм, за последние 10 лет ни разу в аквапарке или бассейне не заразились. Единственное, мы выбираем поменьше отели, да и не дешевые, там было чисто и не особо много народу. Вот в Москве мои болели ротавирусом несколько раз и без аквапарка, в бассейн кстати ходили, даже в саду был )), и сын например за год хождения в сад не болел ни разу

Мы детей не ограничивали никогда, и в Авентуре были, последствий не было. Вывозим детей давно и часто )). Я только от знакомых, которые на наши юга ездят (отец не выездной), слышала, что каждый год они подхватывают кишечные вирусы, но это в море, без аквапарка и бассейна

Anonymous1

17.07 22:45

#99152888

Детки, что ж вас на еву затянуло? Неужели в 7 лет других занятий нет?

Anonymous

18.07 19:43

#99156210

А вы уверены что это именно ротовирус?
У моей старшей всегда на аквапарк(раз в год) была потом рвота и температура, однажды в Турции нам попался очень хороший доктор, который сказал, что это не вирус, а неврология. И спустя несколько лет мы докопались до причин и поняли, что он был прав: перевозбуждение от аквапарка вызывало рвоту и температуру, а когда ребенок пошел в школу волнение перед контрольными и экзаменами вызывало картину острого живота, но всех спасло успокоительное…Спасибо всем встречным докторам за терпение, за 12 поездок на скорой апендикс нам так ни разу не отрезали…
Младшая у меня ходила на протяжении 2х лет в крытый аквапарк раз в неделю, надо ли говорить что вообще ничем от этого не болела – вот вам и бассейн, куча детей и замкнутый бассик…

Anonymous

18.07 19:44

#99156212

но ультрафиолет обезвреживает зато.

Anonymous

18.07 21:40

#99156643

В Испании были в куче аквапарков, в том числе в Порт Авентура и в Акваполисе в Ла Пинеде, никогда никаких проблем не было. Но детям объясните всё же, что рот надо закрывать.

Anonymous

19.07 02:18

#99157523

Ребенок с годика везде ездит с нами, от Сейшел/Мальдив до Турции/Болгарии/Сочи. Ротовирус подцепил один раз в гостях у бабушки на ДВ. Бассейны, море, аквапарки… все отлично. Как начал по лагерям ездить, разрешила ему пить Колу для профилактики, иногда подключала Энтерол. В прошлом году в Болгарии просто чума была – сутки до вылета, ротовирус в номере над нами (2-этаж коттедж из 8 номеров) и по бокам снизу, половина отряда уже успела по.ристать.. Не заболели ни я, ни ребенок.
Прошлым же летом накануне вылета в Турцию съездили в Мореон. Через неделю гнойный отит с антибиотиками и промыванием. И турецкие врачи, и наши сказали, что привезли заразу из России, потом на море усугубили.
Июнь были оба в спортивном лагере в Адлере. Бассейна не было, море, подозреваю, не самое чистое – все отлично. Поехал в июле в лагерь одного из городов Золотого кольца, ни моря, ни бассейна, а животом страдал, даже СЭС приезжала.

Anonymous

19.07 13:30

#99159115

В разных странах, в разный возраст были в аквапарках никаких зараз никто не хватал. Бассейны при отелях тоже активно используем.

Источник

Боль в животе после плавания возникает потому, что организм не привык к подобной физической нагрузке, употребление пищи перед плаванием, обострение хронических заболеваний, отравление, простуда.

По характеру проявления: сильной, острой, слабой, ноющей, тупой.

Загрузка …

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

↑

Почему возникает боль в животе после плавания

Основные причины:

Плавание — серьезная физическая нагрузка для тела. Ударная доза приходится на мышцы пресса. Если тело не получает постоянной физической работы, то после купания появляются болевые ощущения в мышцах. Для устранения достаточно принять теплую ванну, сделать расслабляющий массаж.
Врачи не рекомендует употреблять пищу перед купанием. Оптимальное время до — за 1,5-2 часа. При тренировках ускоряется метаболизм, если желудок забит едой, появляются тошнота, вздутие. После тренировки время на восстановление — 15-25 минут. Еда не должна быть сладкой, жирной или копченой.
Еще причина — обострение воспаления при хронических болезнях. Последствия купания в холодном или грязном водоеме. Крайне осторожными должны быть люди, которые имеют хронические заболевания почек или яичников: нельзя долго находиться в водоемах, после воды оставаться в мокрой одежде.
Если в бассейне вода регулярно хлорируется, то в открытых водоемах водятся инфекции и вирусы. Заразиться можно кишечной инфекцией, глистами, кожными болезнями. При слабом иммунитете возможно воспаление репродуктивных органов.
Температура воды должна быть приятной для тела. Если человек замерз, то болевые ощущения — причина простудного воспаления внутренних органов. Нужен осмотр врача.

↑

С чем связан дискомфорт в животе после бассейна у ребенка

Основная причина — хлорированная вода. Малыш может наглотаться ее во время купания. В силу возраста ребенку сложно регулировать поведение. Он не контролирует сглатываемое количество жидкости при прыжках, активном движении. Хлор вреден для организма. Возможно развитие гастрита и болезней ЖКТ.

Даже в обеззараженном хлоркой бассейне есть бактерии и инфекции, они приспособились жить в таких условиях. Можно заразиться диареей, повредить слизистую оболочку пищеварительной системы.

Причиной дискомфорта может быть боль мышц пресса. Если у ребенка слабые, не натренированные мышцы, то после активного плавания они «забиваются», болят.

Для детей водная тренировка может стать слишком тяжелой нагрузкой для тела, отсюда возникают слабость, ломота, тошнота, рези.

↑

https://gidpain.ru/bolit/zhivote-posle-plavaniya.html

Ароматерапия для снятия болей

Ароматерапия — вид альтернативной медицины, использование эфирных масел для восстановления, укрепления здоровья. Используют при мышечных спазмах, простудах, переутомлениях, мигренях, усталости, стрессе. Для повышения работоспособности, мозговой деятельности, расслабления, тонизации, крепкого сна.

Лечение маслами проходит вдыханием ароматов, в виде массажа, в ванне или сауне, для добавки в косметику и ингаляции.

При болевых ощущениях в животе используют эфирные масла:

жасмина;
имбиря;
мяты;
смесь: лаванды, абрикосовой косточки, ромашки;
смесь: гвоздики, розы, лаванды.

Лежа на спине, 2-3 капли масла мягкими, круговыми движениями нанести на тело и массировать до впитывания.

Применяют горячий компресс с использованием масел. Нужно в 200 мл горячей воды добавить 6-8 капель эфирного масла, намочить ткань и приложить. Держать до двух часов. Периодически ткань мочить в приготовленном растворе. Для удержания тепла накрыть пленкой, а затем пледом или одеялом.

↑

О чем говорит тупая, тянущая, точечная или режущая боль в животе

Проявившийся болевой синдром в любой части тела свидетельствует о протекании болезни. Характер болевого синдрома классифицируется на патологический и физиологический (случай протекания беременности).

Тянущие болезненные ощущения могут быть временным недомоганием или проявиться внезапно с такой интенсивностью, что больной не может справиться с ними (может существовать серьезная угроза здоровью).

Болевые ощущения указывают на:

нарушения ЖКТ;
проблемы с почками (болезненность иррадиирует в область поясницы);
воспаление органов мочевыделительной и половой систем.

Любое нарушение ЖКТ – следствие протекающих болезней, их носитель часто и не догадывается о наличии в организме проблем.

Причины, по которым нормальная работа желудочно-кишечного тракта нарушается:

Язвенная болезнь: интенсивность болевых ощущений разная – от умеренно слабой до нестерпимо сильной. В случае острой режущей боли проводится срочное медицинское вмешательство, т.к. вероятно выделение кислого содержимого желудка в брюшную полость.
Воспаление слизистой (гастрит): проявляется в тупой, ноющей боли, изжоге (часто после того, как человек поел).
Панкреатит: болеть начинает в верхней части живота, мучая в течение нескольких дней, во время еды дискомфорт усиливается (ощущается вздутие, может подняться температура).
Воспаление желчного пузыря: болезненность в правом подреберье, часто иррадиирует в область руки, груди и шеи по правой стороне.

Заболевания выдают себя покалываниями, тошнотой, рвотой, повышенной температурой.

Редкие источники:

Полипы желудка: диагностика затруднена, анамнез заключается в ноющей тупой боли при пальпации, кровотечении, тошноте, рвоте.
Рак: характеризуется постоянным слабовыраженным ноющим чувством в желудке.
Стресс: большие физические и эмоциональные нагрузки способны вызвать нарушения работы ЖКТ, стать причиной возникнувшего чувства боли в нем (могут наблюдаться расстройство стула и рвота).
Аллергия: при попадании аллергена в организм появляется ноющее чувство, не имеющее четкой локализации.

Если болезненность имеет физиологический характер, т.е. женщина вынашивает ребенка, это естественное явление: растущая матка сдавливает близко расположенные органы, в результате появляется чувство дискомфорта.

↑

Когда нужно срочно обращаться к врачу, и какой врач поможет

Конечно, поход в поликлинику по первому болевому ощущению не нужен. Возможно, плотный завтрак плохо усваивается организмом, или йогурт оказался просроченным.

Но есть ряд случаев, когда показаться доктору вовремя – значит избежать негативных последствий:

Сильная, пронзающая резь, возникшая впервые.
Длительное время (до недели) не покидает чувство дискомфорта, тяжести; если ощущение усиливается, то неделю лучше не выжидать, а проконсультироваться вовремя.
Метеоризм, длящийся пару дней.
Попутными симптомами становятся учащенное мочеиспускание или появившееся в процессе чувство жжения.
Расстройство стула наблюдается на протяжении четырех и более дней.
Добавляется повышенная температура, что указывает на воспалительный процесс в организме.
Иррадиирующая в грудь, шею, поясницу боль.

Если женщина находится в «интересном» положении, то любое отклонение от нормы – повод срочной консультации у специалиста.

Есть ряд сопутствующих симптомов, которые укажут на то, что без врачебной помощи не обойтись:

изменения в поведении больного: ранее жизнерадостный и полный сил, с проявлением заболевания он становится апатичным и вялым;
рвота;
проблемы со стулом;
стенка живота находится в напряженном состоянии;
пульс учащен, человека бросает то в жар, то в холод, появляется испарина;
выраженная бледность кожи.

При имеющихся проблемах помогают доктора разной специализации. Гастроэнтеролог поможет, если речь идет о расстройствах ЖКТ (как правило, имеют связь с едой). Обращаться за помощью к урологу стоит при подозрении на мочеполовые проблемы, женщины же наносят визит к гинекологу. Если дискомфорт доставляет область паха – поможет проктолог.

В случае затруднения самодиагностики состояния пациентом («Просто болит вот тут, а что – не знаю») начать посещение поликлиники лучше всего с терапевта, который назначит соответствующие анализы и подскажет, к какому специалисту узкого профиля обратиться. Если в помощи нуждается ребенок – проконсультирует педиатр. ↑

Топ лекарств для уменьшения боли в животе, обезболивающие

Курс лечения подбирает доктор. Но если посетить доктора нет возможности, а терпеть становится невыносимо, допускается применение обезболивающих средств.

↑

Но-шпа

Отпуск в аптеках производится без рецепта врача. Основное действующее вещество – дротаверин, обладающий спазмолитическим эффектом.

Показания для применения: спазмы, связанные с нарушением работы ЖКТ, с расстройствами пищеварительной системы.

С осторожностью применять детям и беременным женщинам.

Спазмолитик может существенно снизить артериальное давление, поэтому, лицам с гипотонией рекомендуется следить за своим состоянием при приеме Но-шпы. Более двух суток прием препарата без назначения врача не рекомендован.

↑

Метоклопрамид

Без рецепта врача препарат не отпускается в аптеках. Основное действующее вещество – метоклопрамид, останавливает рвоту, нормализует работу ЖКТ, устраняет болевой синдром.

Препарат категорически противопоказан женщинам в положении, детям. Также не допускается прием женщинами в период лактации.

Недопустимо применение препарата совместно с алкоголем. От вождения автомобиля рекомендуется отказаться на ближайшие сутки после приема Метоклопрамида.

↑

Маалокс

Препарат выпускается в форме жевательных таблеток и суспензии. Можно приобрести в любой аптеке без рецепта. В основе препарата – алгелдрат и магния гидроксид, которые обладают обволакивающим эффектом и справляются с болью в верхней части живота. Активно борется с изжогой, чувством тяжести и распирания.

Не рекомендован к употреблению беременным и кормящим мамам, детям, не достигшим 15 лет, лицам с сахарным диабетом, заболеваниями почек.

В день допустим прием не более 12 таблеток.

↑

Дюспаталин

Форма выпуска препарата – таблетки. Возможно приобретение в аптеках без рецепта. Мебеверин – основной действующий компонент, оказывающий спазмолитическое влияние, борется с коликами и тяжестью.

Не рекомендован к приему ожидающим рождения малыша женщинам.

↑

Мотилиум

Таблетки для рассасывания. Отпускаются без рецепта. В основе препарата вещество домперидон, оказывающее сокращающее воздействие на стенки желудка. Устраняет тошноту, рвоту, неприятные ощущения в области эпигастрия. Эффективен при переедании.

Имеются противопоказания лицам до 10 лет, женщинам в положении.

↑

Профилактические меры для того, чтобы не было боли в животе

Есть целый ряд мер, направленный на профилактику заболеваний ЖКТ:

избегайте вечерних перекусов, переедания перед сном;
употребление продуктов с повышенным содержанием жиров, мучного, сладкого строго ограничивайте или вовсе исключайте;
кофе – враг здоровью, попробуйте полностью отказаться от него;
продовольственные товары, изготовленные при помощи глубокой переработки мяса (сосиски, колбасы) – одна из возможных причин развития рака толстой кишки: отказавшись от их употребления, вы ничего не потеряете, более полезно употребление натурального мяса;
после еды избегайте в течение двух часов любых нагрузок на область пресса;
самый банальный, но самый полезный совет из всех – не забывайте мыть руки после посещения туалета и перед едой.

Хоть данные рекомендации и кажутся примитивными, их эффективность давно доказана. Следовать им не сложно, а эффект будет очевиден.

↑

С чем связана внезапно возникшая боль в животе

Боль объясняется ответной реакцией организма на раздражители. По ее характеру можно определить первоисточник.

↑

Режущая

Если брюшную полость словно разрезают на части, с наибольшей вероятностью проблема кроется в верхних отделах желудочно-кишечного тракта: желудке, двенадцатиперстной кишке, поджелудочной железе.

Появление болевых ощущений: соляная кислота, входящая в состав желудочного сока, оказывает агрессивное воздействие на слизистую оболочку, которая и без того повреждена.

Отсюда возникает боль жгучего характера. Если же человек болен панкреатитом, то вполне возможным становится поражение солнечного сплетения.

Кишечные колики выдают себя тоже режущей болью. Появляются они на фоне стресса, переутомления и других причин. Если же у человека острый гастрит, к которому добавляется пищевое отравление, то подобных симптомов не избежать.

↑

Колющая

При разнородных проблемах с кишечником жалоба, которая чаще всего встречается среди пациентов – колющая боль в области пупка. Различные повреждающие факторы оказывают воздействие на гладкую мускулатуру стенки кишки, вызывая тем самым ее резкое сокращение.

Кишечные спазмы способны одновременно проявляться колющей и режущей болью, в особенности, если речь идет о пищевом отравлении. ↑

Опоясывающая в области живота

Опоясывающая брюшную полость тупая боль имеет не так много причин возникновения. Все зависит от ее локализации. Если она проявилась с двух сторон и отдает в верх пупка, то возможно это воспаление поджелудочной железы, или острый панкреатит. Одним из факторов проявления и протекания заболеваний считается чрезмерное увлечение алкогольной продукцией.

Если симптом проявляется с одной стороны по нижнему ребру, то можно говорить о поражении спинномозгового нерва. Поражение может стать последствием полученной ранее травмы или межпозвоночной грыжи.

↑

Приступообразная

Если болезненное чувство проявляется приступами по принципу «отпустило-схватило», то, скорее всего, дело в кишечном расстройстве. Процесс объясняется перистальтикой кишечника (сложные движения, за счет которых комок пищи перемещается).

↑

Пульсирующая

Пожалуй, самый опасный вид. Он может свидетельствовать о протекании гнойного процесса в брюшной полости. Например, это может быть абсцесс, появившийся вследствие острого аппендицита.

Воспалившаяся поджелудочная железа проявляет себя теми же симптомами.

↑

О чем говорят различные боли в животе при употреблении различных продуктов, еды

Согласно медицинской статистике треть населения планеты испытывают неприятные чувства в области живота из-за неправильного питания. Поэтому тем, у кого наблюдаются проблемы с пищеварением, некоторых наименований лучше избегать.

↑

Бобовые

Относящиеся к семейству бобовых овощи богаты минералами и витаминами. Но в то же время содержащиеся в них олигосахариды увеличивают газообразование, производимое системой пищеварения. Отсюда возникает резь, синдром раздраженного кишечника.

Если замочить на ночь зерна семейства бобовых, это улучшит их свойства. Но в случае бесполезности данной процедуры, лучше переключиться на цельнозерновые культуры.

↑

Газированные напитки

Если в случае с бобовыми продуктами полный отказ от них рекомендуется лишь при крайних обстоятельствах, то отказ от газированных напитков – одно из обязательных условий здорового желудка и кишечника.

Для любой «газировки» характерен высокий уровень содержания углекислого газа, который способствует вздутию и появлению болевого синдрома. То есть с каждым сделанным глотком газированного напитка человек осознанно добавляет газы в организм, откуда и берут начало спазмы.

Поскольку «содовая» не обладает ни малейшей пищевой ценностью, можно смело заменить ее на свежевыжатые соки и фреши.

↑

Пшеница

Согласно проведенным исследованиям, содержащаяся в составе пшеницы клейковина может способствовать расстройству пищеварительной системы. Но привычное питание многих людей во многом заключается в этом злаке.

При повышенной чувствительности к глютену рекомендован полный отказ от этой культуры, как и от подобных ей, в составе которых также присутствует клейковина: рожь, ячмень, овес и др.

Употребление продуктов, содержащих в составе зерна пшеницы, грозит болями, диареей, метеоризмом, вздутием.

↑

Лук

Большинство людей еще с молоком матери усваивают правило, что лук полезен, чем больше его съешь – тем лучше, болеть будешь меньше.

Но, если у человека имеются проблемы с ЖКТ, то соединения серы и фруктаны, входящие в состав сырого лука, спровоцируют появление метеоризма, вздутия и болевых ощущений. Чтобы этого избежать, лук рекомендовано заменять другой пряной зеленью, не оказывающей подобного влияния.

↑

Молочные продукты

Из-за высокого уровня лактозы, вопреки всеобщему мнению об их полезности, наносят непоправимый вред здоровью. Сливочное масло, сыры, молоко, йогурт содержат молочный сахар, провоцирующий появление неприятных ощущений в желудке.

Люди, у которых выявлена непереносимость лактозы, после употребления молокосодержащих продуктов страдают вздутием, спазмами кишечника, диареей и повышенным газообразованием.

Прекрасная альтернатива коровьему молоку – соевое, рисовое, кокосовое или молоко миндаля. Они также богаты полезными микроэлементами, но не провоцируют появление проблем с ЖКТ.

↑

Яблоки

«Яблоко в день и к доктору можно не ходить» – утверждает известная пословица. Но высокое содержание фруктозы и клетчатки делает яблоко источником вздутия, избыточного накопления газов в кишечнике и проблем с пищеварением.

Если полностью отказаться от яблок не представляется возможным, стоит попробовать подвергнуть их тепловой обработке – это уменьшит болезненность побочных эффектов.

↑

Чеснок

Содержащиеся в чесночных дольках фруктаны и сера способствуют появлению вздутия, судорог, болей в желудке. Чеснок считается и мощным аллергеном. У людей с непереносимостью чеснока наблюдается болезненный метеоризм, неприятная отрыжка после применения в пищу.

Термообработка чеснока обычно помогает избежать неприятных последствий после еды.

Не спешите полностью отказываться от любимых продуктов. Попробуйте уменьшить их количество в рационе и подвергнуть различным обработкам, что уменьшит вероятность возникновения побочных эффектов.

Источник