Болит живот после кесарева после поднятия тяжестей
Источник
Поднимать тяжести после кесарева можно только через 6-8 недель, нагрузку нужно давать крайне постепенно. До этого момента женщине разрешается поднимать вес в 5 кг и не методом наклона, а с помощью приседания. Если кесарево сечение прошло с осложнениями, то подобные ограничения могут быть продлены до 4-5 месяцев.
Нарушение запрета на подъем тяжести может привести к маточному кровотечению, расхождению швов (внутреннего или внешнего), варикозу ног и опущению матки. Для всех этих состояний есть характерные симптомы, которые являются поводом для визита к врачу и обследованию.
Какие допустимо поднимать тяжести после кесарева
Женщина после кесарева сечения врачи категорически не разрешают поднимать тяжести, но если переложить свои привычные обязанности не на кого, то нужно учитывать следующее:
- Если роды путем кесарева сечения прошли без осложнений, то разрешается поднимать тяжести весом не более 5 кг. Но разрешение на такие действия должен дать лечащий врач, потому что учитывается скорость заживления швов, общее состояние пациентки.
- В случае протекания родов с осложнениями или проблемного реабилитационного периода поднимать тяжести даже весом в 3 кг категорически запрещено в первые полгода. Более точно время возврата к привычным нагрузкам укажет только врач.
Как правильно поднимать ребенка
Уход за ребенком нужен и после кесарева сечения, желательно переложить часть обязанностей на родственников хотя бы на первые 1-2 недели после выписки и родильного дома. Они могут не только проводить гигиенические процедуры младенцу, но и подавать его на руки матери для кормления.Если же такой возможности нет, то поднимать ребенка маме после оперативного родоразрешения нужно правильно:
- не наклоняться за ним, а приседать;
- выпрямлять позвоночник и принимать положение стоя медленно;
- класть малыша назад в кроватку или коляску тоже путем приседания.
Подъем ребенка путем приседания относится к технике безопасности тяжестей, и он гораздо легче переносится организмом, потому что нагрузка ложится на мышцы нижних конечностей, а не на переднюю брюшную стенку или позвоночник.
Почему после кесарева нельзя поднимать тяжести
После кесарева нельзя поднимать тяжести, потому что это чревато серьезными последствиями:
- Маточное кровотечение. Симптомы этого осложнения: обильные/длительные менструации, выраженное головокружение, одышка даже в покое, сильная слабость. Чаще всего маточное кровотечение начинается, когда женщина, не дождавшись полного восстановления, дает чрезмерные физические нагрузки или поднимает непозволительные тяжести.
- Расхождение внутренних и внешних швов. Состояние сопровождается резкими болями внизу живота режущего/колющего характера, отечность в области наружного шва и его покраснение, появление выделений из влагалища красно-коричневого цвета. Подобное может произойти не только после резкого подъема тяжести в неустановленный период после кесарева сечения, но и на фоне проблем в работе кишечника (длительные запоры).
- Варикоз нижних конечностей. Симптомами заболевания будут тяжесть в ногах, отечность и боль в них, периодические судорожные подергивания. Развивается варикоз на фоне чрезмерной нагрузки на сосуды, а помочь с проблемой поможет только узкий специалист – врач-флеболог.
- Опущение матки. Для этого состояния признаки слишком характерные: боли, отечность внизу живота, нарушение мочеиспускания (оно становится неконтролируемым), в разные периоды менструального цикла из влагалища идут выделения, проблема с ходьбой (боли в области живота и промежности), чувство присутствия инородного тела во влагалище.
Если женщина своевременно обратится за квалифицированной медицинской помощью, то лечение будет протекать в рамках терапевтического курса, но чаще врачи прибегают к хирургическому вмешательству при опущении матки.
Крайне желательно избежать осложнений, придерживаясь правил восстановительного периода после кесарева сечения. Дополнительное лечение ослабит иммунитет женщины, при приеме лекарственных препаратов ей придется отказаться от грудного кормления младенца.
После кесарева сечения можно поднимать тяжести через сколько время
После кесарева сечения можно поднимать тяжести с ограничениями и через определенный промежуток времени:
- весом не более 5 кг в течение полутора-двух месяцев после выписки из роддома;
- не более 5 кг на протяжении 4-5 месяцев при осложненном кесаревом сечении.
К концу первого месяца после оперативного родоразрешения, если оно прошло в рабочем режиме без осложнений, женщина может увеличивать нагрузки – разрешается поднимать тяжести и в 6-7 кг.
Пример, как правильно поднимать вес более 7 кг
Если через месяц после кесарева подняла тяжесть, чем чревато
Если женщина поднимет тяжесть через месяц после кесарева сечения, то это чревато:
- ноющими болями в области поясницы – резкая нагрузка на позвоночник всегда сказывается негативно;
- дискомфортом внизу живота – возможно, были перенапряжены мышцы матки и передней брюшной стенки;
- кровянистыми выделениями из влагалища – могут указывать на начинающееся маточное кровотечение или надрыв внутреннего шва.
Но если оперативное родоразрешение прошло без осложнений, иммунитет мамы крепкий, а восстановление идет быстро, то при подъеме тяжести через месяц не будет никаких последствий, конечно, если это не чрезмерная нагрузка в виде шкафа или пианино.
Боли после кесарева, подняла тяжесть: что делать
Если после кесарева сечения женщина подняла тяжесть и у нее появились боли, то стоит предпринять следующее:
- посетить гинеколога для осмотра на гинекологическом кресле;
- пройти ультразвуковое исследование органов малого таза.
Это исключит разрыв внутреннего или внешнего шва, поможет диагностировать опущение матки на ранней стадии. В случае боли в области поясницы или между лопаток нужно обратиться к неврологу, остеопату – скорее всего, женщина не соблюдала правила подъема тяжести и просто «сорвала» спину (произошло смещение позвонков или ущемление нервных отростков).
Запрет на подъем тяжестей после кесарева сечения входит в программу восстановления и обязателен к исполнению. Нарушение его чревато опущением матки, расхождением внутренних/внешних швов, маточным кровотечением, выраженным варикозом нижних конечностей. Это не значит, что мама должна только лежать – нагрузки допускаются, но в первые 6-8 недель после оперативного разрешения можно поднимать не более 5 кг (вес малыша) и исключительно без наклонов, а путем приседания.
Источник
Кесарево сечение всегда тесно связано с возможными осложнениями. По сравнению с физиологическими родами, риск осложнений после хирургического родоразрешения повышен в 10–12 раз. При этом развиться осложнения могут на любом этапе — во время операции, сразу после нее, через некоторое время после нее и даже месяцы спустя. В этом материале мы расскажем о том, какими могут быть осложнения, насколько часто они встречаются и с какими проблемами женщина может столкнуться после операции.
Виды осложнений
Осложнения бывают ранними и поздними. К ранним принято относить все проблемы, которые возникли во время проведения хирургического вмешательства, а также в раннем послеоперационном периоде. Поздними считаются осложнения, которые выявились лишь через некоторое время.
Проблемы могут быть инфекционными. Вероятность инфицирования при открытии брюшной полости весьма высока. Даже условно-патогенные микроорганизмы, которые обитают в окружающей среде, на коже человека, могут стать опасными убийцами, если попадут в более благоприятную для размножения среду — внутрь человеческого организма. Инфекционные осложнения являются одними из самых опасных, обычно они относятся к ранним осложнениям.
Не исключены и иммунологические проблемы. Сама операция вызывает снижение иммунитета женщины, что может стать причиной обострения у нее хронических заболеваний (цистита, пиелонефрита, болезней легких, печени). К тому же иногда иммунитет, задача которого защищать организм от всего инородного и потенциально опасного, в качестве инородного воспринимает шовный материал, который используют для зашивания разрезов на матке и коже передней брюшной стенки. И тогда не исключено отторжение нитей, что приводит к проблемам с заживлением швов.
Не исключены проблемы физиологические — рассеченная матка отказывается нормально сокращаться, и тогда без медицинской помощи не обойтись. Атония и гипотония репродуктивного женского органа — опасные состояния.
Осложнения бывают травматические. Они происходят по неосторожности врача, который может во время операции ранить сосуды, крупные кровеносные узлы, а также матку, мочевой пузырь, кишечник, мочеточники. В этом случае нужны меры быстрого реагирования, чтобы как можно скорее исправить ситуацию. Травмироваться может и сама женщина, если не будет после операции соблюдать врачебных рекомендаций по поводу ограничения режима двигательной активности.
Все осложнения условно делятся на три большие группы:
- внутренние;
- на швах;
- после применения анестезии.
Вероятность развития осложнений зависит от многих факторов:
- образа жизни (женщины, которые курят, употребляют алкоголь и наркотики более подвержены негативным последствиям);
- возраста (возраст роженицы до 19 лет и после 36 лет наиболее опасны);
- гинекологического анамнеза (количества родов, абортов, воспалительных процессов, опухолей органов репродуктивной системы);
- наличия хронических заболеваний;
- ожирения, гестоза;
- от выбранной техники проведения операции и качества использованного шовного материала
О наиболее распространенных проблемах послеоперационного периода расскажем подробнее.
Эндометрит
Воспаление внутреннего функционального слоя матки при физиологических родах происходит лишь в 1-2% случаев, а после оперативных родов частота воспалительного осложнения встречается в 15-20% случаев. Недуг может проявиться на следующий день после операции, а может дать о себе знать лишь через несколько недель. Чаще всего заболевание манифестирует на 3–6 сутки после операции.
При этом наблюдаются боли в нижней части живота, болит спина, поясница. Повышается температура и держится на высоких отметках продолжительное время. Из половых органов могут наблюдаться неадекватные стадии реабилитации выделения. Женщина чувствует упадок сил, озноб.
При обнаружении таких признаков нужно незамедлительно сообщить об этом врачу и начать получать лечение. Для терапии обычно применяют антибиотики.
Эндометриоз
Это заболевание чаще всего относится к поздним осложнениям и проблемам, значительно отложенным во времени. Недуг развивается при распространении клеток эпителия в другие ткани, для которых эпителиальный слой не является естественным. Во время операции перенос клеток эндометрия чисто механически очень вероятен. Они могут оказаться и в других тканях и органах.
Клетки не погибают и продолжают жить. Они зависят от гормонов, а потому каждый менструальный цикл в них будут происходить те же процессы, что и в клетках эндометрия, расположенных на своем месте. Порой проблемы выявляется только через пару лет после кесарева, а порой эндометриоз диагностируют после обращения женщины по поводу вторичного бесплодия.
Симптомы очень индивидуальны. Могут быть боли в тазовой области. У некоторых они усиливаются перед месячными, а у некоторых складывается впечатление, что «матка болит» почти постоянно. Могут появиться неприятные болезненные ощущения при половом акте, при опорожнении кишечника. Со временем вероятно развитие бесплодия.
Лечение может быть консервативным (гормональными препаратами), но более эффективным считается лапароскопическое удаление пораженных участков с последующей гормональной терапией.
Грыжа пупка
Такое осложнение встречается у тех, кому при проведении операции делали вертикальный разрез. Пупочная грыжа считается поздним осложнением и в лучшем случае обнаруживается через несколько месяцев, в худшем — грыжевой мешок становится очевидным только во время вынашивания следующего ребенка.
Причиной образования грыжи может быть некачественный шовный материал, иммунное отторжение части шовного материала в раннем послеоперационном периоде, а также инфицирование шва, которое сильно замедлило его нормальное заживление. Иногда причиной грыжи является банальная ошибка хирурга, который неточно состыковал рассеченные в ходе операции мышцы живота. Подъем тяжестей и нерациональная физическая нагрузка после кесарева сечения также бывают причиной образования грыжи.
Консервативное лечение такой грыжи нецелесообразно, по медицинским стандартам предпочтительным является хирургическое лечение.
Слабость или атрофические изменения мышц живота
Живот после операции в раннем периоде у всех выглядит несколько отвисшим, но истинные проблемы обнаруживаются позднее. Слабость мышечной ткани постепенно может привести к атрофическим изменениям, при которых часть мышечной ткани замещается соединительной. Женщина не может избавиться от висящего «лягушачьего» живота, ей больно делать физические упражнения на пресс, трудно вставать из положения лежа.
Вернуть мышцам былой тонус, восстановить нарушенные нервные связи в мышечной ткани помогают физиотерапевтические процедуры, массаж, иглоукалывание. При отсутствии эффекта от консервативного лечения назначается пластическая операция.
Диастаз
Эта проблема имеет очень широкое распространение. После кесарева расхождение мышц живота, патологическое расслабление срединной линии живота диагностируется у четырех женщин из десяти. Срединная линия восстанавливается после физиологических родов быстрее, чем после кесарева, при котором брюшная стенка неминуемо травмируется скальпелем.
Облегчить проявления диастаза может специальная лечебная гимнастика, правильное сбалансированное питание, но при отсутствии желаемого эффекта женщине рекомендуется хирургическое восстановление брюшных мышц.
Спайки
Спайки после операции могут образоваться в качестве защитного механизма — так организм пытается закрыть пути для распространения инфекции. В результате происходит слипание некоторые внутренних органов — петель кишечника, матки, придатков. Спайки могут обнаружиться в любом месте брюшной полости.
Проявляться могут болезненными ощущениями и нарушением функционирования органов, пораженных спайками. Болезненные ощущения могут быть в желудке, кишечнике, при поражении репродуктивных органов болит правый или левый бок (яичник).
Спайки всегда легче предотвратить, чем лечить. Поэтому и просят женщин как можно раньше вставать с постели после хирургических родов, как можно больше двигаться, но бережно и деликатно. Если спайки все-таки появились, эффективным считается лапараскопическое их устранение.
Проблемы со швами
К ранним проблемам послеоперационного шва относят повышенную кровоточивость, образование гематомы, гнойные и воспалительные процессы, иммунное отторжение шовного материала. В норме заживление наружных швов занимает до 20 суток, если шов горизонтальный, и до 60 суток, если он вертикальный.
Поздние проблемы со швами — это образование грыж в силу наличия ранних осложнений и нарушений требований к реабилитационному периоду, свищи, патологическое разрастание соединительной ткани и формирование келоидного рубца.
Многих проблем можно будет избежать, правильно обрабатывая шов, соблюдая запрет на подъем тяжестей и совершения резких движений. Боль в шве, покраснение, выделения из него (сукровичные и гнойные, кровяные) должны сразу насторожить женщину и стать причиной ее внепланового обращения к врачу. Самолечение тут неприемлемо.
Гематометра
Этим термином обозначается нарушение оттока лохий после операции из полости матки. Основной симптом — внезапное прекращение выделений. В норме они продолжаются до 6–8 недель после родов. Если через 7 суток выделения внезапно кончились, появилось чувство наполненности в области матки, периодические спастические боли, то обезболивающие свечи и «Но-шпа» не помогут, гематометра сама по себе не пройдет. Нужно срочно обращаться к врачу.
Женщине сделают зондирование полости матки, при необходимости проведут вакуум-аспирацию или чистку полости матки, чтобы освободить ее от скопившегося содержимого.
Обострение хронических заболеваний и острые болезни
Поскольку хирургическое вмешательство сильно подрывает состояние иммунитета, обострение хронических недугов вполне может проявиться уже через несколько дней после хирургических родов. Боль при мочеиспускании, ощущение, что болит весь мочевой пузырь могут указывать на довольно распространенный у женщин цистит.
Если болит голова, поднялась температура, появился кашель, не исключено, что слабый иммунитет не смог стать барьером для вирусов и у женщины началось самое обычное ОРВИ.
Осложнения от наркоза
Современные препараты, которые используют для анестезии, редко вызывают осложнения, но и такое не исключено полностью. По отзывам, тяжелее всего переносится общий наркоз. После него мутит, подташнивает, женщина выходит из этого состояния довольно тяжело.
После популярного ныне эпидурального обезболивания, при котором лекарство вводят в позвоночник, часто наблюдаются сильные головные боли, которые могут сохраняться и несколько дней, и несколько месяцев. А также есть боли в спине.
На организм ребенка оба вида наркоза оказывают действие. Малыш появляется на свет несколько заторможенным, он хуже берет грудь. Но это явление временное. Лактация после операции также приходит с опозданием на несколько дней.
О плюсах и минусах кесарева сечения смотрите в следующем видео.
Источник
Тут от состояния внутреннего шва зависит. Поэтому никто так на вскидку вам не скажет. Как по мне, так уже больше месяца прошло и вес у вас был не оч большой для серьезных последствий. Я через неделю после кс сына подняла, 15 кг, ниче, Бог миловал)
кровить бы уже не должно. и тяжесть не запредельная . я месяц спустя скатывала и вкатывала колясон с сыном на 3 этаж. до этого муж гулял, а потом мне надоело весь день, и начала))
Юкка,
точно не должно кровить? ((( Хнык…
Похоже, я пойду истерить сейчас… (((
Ой, так ты мамка уже))) А я все думаю куда пропала))) Мои поздрааления и аккуратненько там, береги себя и востанавливайся!
3
Я, идиотка, после кс, сумки сама выносила в день выписки, и одна оказалась оч тяжёлая. Живот ужасно разболелся и даже небольшое кровотечение началось. Сказать, что я испугалась – ничего не сказать. Через пару недель началось воспаление, но навряд ли это из-за этого. Поэтому можно сказать, что “пронесло”. А через 2 месяца я сына вовсю таскала 14-ти кг. Поэтому, надеюсь, что у Вас никаких серьёзных последствий не будет. Не должно, по идее, быть.
Нее, у меня около 2 месяцев кровило.
А бандаж носите? Я надеюсь от 1 раза ничего не будет… а вот бандаж я заставляла себя носить, начитавшись в интернете кучу ужасов )))
Поздравляю с появлением малыша! !!!!
Кровить может до 6-8 недель, норма! У меня все 8 и кровило. По шву не подскажу. Но, если боли будут беспокоить , к врачу бы сходить +узи
Недели через 4 после КС тоже притащила тяжелые сумки из магазина, живот разболелся, голова кружилась и вообще не очень самочувствие, перепугалась жуть, но прошло само через сутки-двое, больше старалась с тяжестями не экспериментировать. Но если на следующий день не лучше, то, наверное, стоит к врачу..
Мне коляску приходилось по частям спускать|поднимать и того раньше, недели через 3 после кс. Все обошлось.
Юкка, не вводить в заблуждение автора. Кровить может до 6 недель.
хорошо-хорошо, не ввожу. по себе судила . но таки если завтра не пройдет, надо бы ко врачу, инет не волшебная пилюля
Сальтрока, во-первых, успокойся!!! Поздравляю с малышом!!!!!
И не ссы, 7 кг за 20 минут? Ну ты паникер ))))) я чет подумала что ты 20литровую канистру с пятого этажа спускала …..
Кровить может до 8-10недель, и периодами тоже. Меня после первого кесарева кровило без перерыва 45 суток. После второго были перерывы, но в общей сложности кровило и мазало почти три месяца. Все в норме.
И я таскала гораздо больше. Малыша в люльке выносила сама. А люлька отдельно весит почти столько же сколько ты несле сейчас. И плюс малыш. Со второго этажа. Я не призываю делать как я, я к тому: не паникуй!!! Сильно тяжелого нельзя носить первых две недели. Потом пару месяцев щадящий режим. Но это не значит что кроме ребенка ты ничего не можешь носить.
Более 10 кг на самом деле нежелательно. Мешки грузить нельзя. Вообще по идее. А так – не перетрудилась слегка. Ляг отдохни, и не считай сколько раз тебя прихватило.
Все будет в норме. Хотя ты дама паникующая, я тебя еще с беременности помню. Мятного чаю завари и все будет хорошо
Ой, читай не “нЕ перетрудилась слегка”, а “нУ перетрудилась слегка” гребанный айпад….
Прихватывать может что угодно. И рубец еще может беспокоить периодически даже без поднятия тяжестей. Дай себе отдых пару-тройку дней, расслабься. Скорее всего пройдет. У меня со второго кесарева прошло полтора года ода и то жо сих пор может рубец “прихватить”. А тут полтора месяца. Все заживает, формируется.
Сумки с магазина что ли тащила? В следующий раз проси мужа с работы заскочить в магазин и все принести. Береги себя. Но раз уж так вышло – не терзайся, обойдется. Чай не машки и грузила, слава Богу )))))
ну вообще 5 недель прошло, ну и что что вы что то подняли, я думаю ничего страшного
кровить после кс может до 7 дней и ВСЕ!!! если кровит, значит плохо почистили. про поднятие тяжестей на 5й неделе – не думаю, что это критично (берите в следкющий раз клляску с ребетенком). а по факту на узи Вам надо однозначно, и еще месяц назад.
если врачи говорят, что после кс может долго кровить, значит знали, что недочистили. матка быстро в норму приходит.
ну пусть еще неделю может просто подкапывать, но не месяц жеж. это что за кс, как и обычные роды? ребенка достали и просто зашили – не верю. короче автор, сходите на узи, не оставляйте это дело на самотек.
поздравляю с рождением дочки!