Болят колени и лодыжки

Ноющая боль в ногах знакома каждому человеку: после тяжелого трудового дня или активного отдыха с друзьями ступни и икры начинают болеть или отекать.

Причины, по которым болят ноги от колена до ступни, весьма разнообразны.

Так, если болевой синдром проявляется лишь изредка, и вы точно знаете причины его возникновения, то беспокоиться не о чем: достаточно дать полноценный отдых ногам, сделать расслабляющую ванночку и боль отступит. Но бывает так, что дискомфортные ноющие ощущения преследуют человека постоянно. В этом случае симптоматика является сигналом серьезного заболевания, которое нужно как можно быстрее диагностировать, чтобы начать своевременное комплексное лечение.

вид голени спереди и сзади

Особенности анатомического строения и причины боли

Участок ноги ниже колена называют голенью. Эта часть нижней конечности включает в себя костную структуру, множество мышц и связок, а также сосудов и нервных сплетений.

Поэтому причины, из-за которых болят ноги ниже колена, могут быть вызваны нарушениями в работе любой составляющей конечности.

Для того чтобы было легче диагностировать заболевание, медики условно разделили голень на 2 участка:

Передний отдел, который располагается спереди ниже колена, заполнен тканью мышц;
Задний отдел, в котором находятся связки, волокна нервов и сосуды.

Выделяют 5 основных причин, почему болят ноги ниже колен:

Чрезмерные физические нагрузки или травмирование ног, которое произошло ранее.Если повреждения незначительные, то они не вызывают сильных болей. Однако их последствия в сочетании с чрезмерными силовыми нагрузками вызывают воспаление, которое проявляет себя в отеках переднего отдела голени.
Заболевания, вызванные патологическими изменениями в позвоночнике, при которых сдавлен нервный корешок. Болевой синдром проявляется в заднем отделе во время поворотов туловища или пальпации.
Бурсит – воспаление коленных чашечек. Возникает после артроза коленного сустава или травмы его мениска. В процессе болезни хрящевые структуры претерпевают изменения, в них скапливается воспалительная жидкость. Начинается ярко выраженный отек.
Варикоз. Одна из самых опасных и коварных болезней, в процессе развития которой болит нога ниже колена. Кровь, которая плохо циркулирует по сосудам, застаивается в них, образуя тромбы. В этом случае голень ноет постоянно, при этом синдром усиливается к вечеру.
Тромбоз сосудов. Опасное заболевание имеет две клинические картины развития: артериальную и венозную. При венозном тромбозе боль в конечностях нарастает в течение 3-5 дней. Ноги становятся горячими на ощупь, приобретают вначале бардовый, а после синий цвет. Артериальный тромбоз проявляется стремительно. За 3-4 часа появляется резкая боль в ногах, конечности бледнеют и немеют. В случае неоказания медицинской помощи ткани отмирают.

Другие провоцирующие факторы

Существуют и другие причины проявления болевого синдрома в голени. Они кроются в таких заболеваниях:

Облитерирующий атеросклероз

В процессе развития ишемии ткани мышц наступает артериальная непроходимость. То есть, интенсивность кровотока и просвета в сосудах артерий значительно снижается – начинает болеть голень. Болевые ощущения усиливаются после физической активности. Чтобы боль прекратилась, ногам нужно дать отдых.

При отсутствии лечения заболевание переходит в патологическую форму: временные рамки проявления болевого синдрома увеличиваются, кожные покровы ног шелушатся, на них появляются язвы. В этом случае спасти жизнь пациенту может только хирургическое вмешательство.

Физическое перенапряжение мышечной ткани.

Возникает из-за неравномерных и чрезмерных физических нагрузок. Чаще всего проявляются у людей с избыточным весом, так как нагрузка на мышечный и костный аппарат голени увеличивается.

Воспалительные процессы.

Воспаление в связочном аппарате вызывает миозит, который проявляется из-за переохлаждения. Ноги болят в заднем отделе голени и носят равномерный и постоянный характер.

Нехватка микроэлементов.

Боль в ноге ниже колена проявляется при нехватке кальция, магния и калия. Она локализуется в заднем отделе голени и сопровождается судорогами. Чаще всего такие проявления болевого синдрома диагностируются у женщин, которые длительное время придерживаются строгих диет. В этом случае несбалансированное питание приводит к тому, что нужные минералы плохо усваиваются и в ускоренном темпе выводятся из организма.

Артрит и артроз.

Эти заболевания поражают суставы, но боль может локализовываться в голени. Специфической особенностью данных болезней является реакция конечностей на смену погоды: суставы ломит и словно выкручивает.

Остеопороз.

Болезнь возникает вследствие нехватки кальция в организме. Из-за недостаточного количества этого нужного элемента, кости становятся хрупкими, подвержены частым переломам. При остеопорозе болят кости ног. Болезнь часто поражает женщин в момент наступления климакса.

Полинейропатия.

Данная болезнь является следствием осложнений сахарного диабета. Болевой синдром резкий и постоянный, независящий от физических нагрузок. Пациент испытывает похолодание и онемение конечностей.

Остеомиелит.

Заболевание инфекционного характера, поражающее костную ткань. Боль сильная, периодическая. Болезнь требует быстрого и квалифицированного лечения.

Есть еще несколько причин, почему болит нога в области голени:

Длительный или бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментозных средств;
Болезни артерий;
Заболевания, вызванные ревматизмом;
Опухолевые процессы различной локализации;
Болезнь Педжета;
Грыжа поясничного отдела позвоночника.

Симптоматика и сопутствующие проявления заболеваний

Если болят ноги ниже колен регулярно и сопровождаются приведенной ниже симптоматикой, нужно срочно обратиться за врачебной помощью:

Возникают трудности при разгибании и сгибании ног;
Появляется дискомфорт во время движения, ощущение скованности;
Проявление отечности, любые изменения цвета кожных покровов, гематомы, появление гнойных выделений;
Появление боли в мышцах ног ниже колена в момент подъема или спуска по ступенькам;
Сильная боль в момент, когда происходит опора на ногу;
Болевой синдром резкий, режущий, постоянный.

Если ноют ноги ниже колен вследствие серьезных заболеваний, клиническая картина дополняется сопутствующими симптомами:

Повышение показателей температуры тела;
Широкая локализация боли: от 10 до 15 см. Чем обширнее локализация, тем большая площадь пораженной голени;
В период физической активности боль усиливается, в момент отдыха – отступает;
У курящих пациентов симптоматика выражена ярче, так как у них нарушение кровообращения выражено сильнее;
При остеомиелите появляются гнойные выделения;
Ограничение подвижности суставов и стопы.

Методика лечебных мероприятий

Лечебный процесс и его методы зависят от того, почему ноют ноги, то есть, от конкретного заболевания. Длительность терапии и выбор медикаментозных средств определяется в индивидуальном порядке, учитывая сопутствующую симптоматику и наличие или отсутствие хронических заболеваний.

К тому же, учитывая анатомическое строение голени, в которой задействовано несколько структур, лечебные мероприятия целесообразно проводить комплексно, сочетая физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение чаще всего направлено на устранение болевого синдрома и воспалительных процессов с больного участка ноги.

В обязательном порядке больным назначается прием витаминно-минерального комплекса для поддержания необходимого баланса в организме.

Также медиками могут быть назначены следующие группы препаратов:

Лекарства, снимающие отеки;
Препараты, снижающие тонус мышц;
Средства для улучшения циркуляции крови;
Гормональные препараты и цитостатики;
Для лечения тромбозов используют антикоагулянты;
Инсулин применяют для лечения диабета.

Физиотерапия помогает снять напряжение конечности, частично устранить боль и воспаление, улучшает циркуляцию крови.

Для устранения симптоматики в голени используют лечение такими процедурами:

Ультрафонофорез;
Лазерное свечение;
Магнитотерапия;
Волновая терапия;
Грязелечение;
Парафиновая терапия;
Лечение с помощью минеральных вод.

Лечебная гимнастика и массаж используются только по показанию врача, так как при некоторых заболеваниях, во время проявления которых может ныть голень, лишнее воздействие на ногу ухудшает состояние пациента.

К помощи хирургии прибегают в том случае, если предыдущая терапия не облегчила состояние или заболевание находится на той стадии, когда другое лечение будет безрезультатным.

Варикозное расширение вен требует продолжительного лечения, в процессе которого обязательно используют тугое фиксирование голени повязкой, а также мази, предназначенные для укрепления стенок вен.

При лечении атеросклероза медикаментозные средства назначает только врач!

мужчина и женщина бегут

Медики рекомендуют пациентам в сочетании с медикаментозной терапией постепенно менять образ жизни: как можно больше двигаться и менять рацион питания. Нужно отказаться от копченых и жирных продуктов, колбас, яиц. Важно придерживаться сбалансированного питания, постепенно снижая употребление продуктов, содержащих холестерин. Растительное масло в этой диете должно стать ключевым продуктом, так как его употребление помогает уже сформировавшимся атеросклеротическим бляшкам рассосаться.

Методы профилактики

Множество причин, от чего болят ноги в районе голени, заставляют задуматься о профилактике заболеваний, которые вызывают столь неприятные симптомы.

Сохранить ноги здоровыми помогут несколько простых правил:

Старайтесь носить удобную обувь из натурального материала на низком каблуке;
Сидя на работе или дома, не забрасывайте ногу за ногу, такое положение приводит к сдавливанию сосудов;
Следите за своим весом;
Начинайте лечение плоскостопия при первых же его проявлениях;
Отдыхая лежа, чаще поднимайте ноги вверх;
Чаще ходите пешком и босиком.

Вечерние расслабляющие ванночки для ног и массаж ступней помогут снять напряжение и обеспечат здоровый сон.

Источник

анонимно, Женщина, 31 год

Здравствуйте! Такая ситуация. 6 Лет назад заболели колени и голеностоп(отекли, больно было ходить и ограничена подвижность). Обнаружили хламидии и кисту бейкера.Пролечили и наступила ремиссия. Прошло 6 лет и снова все обострилось. Жутко болят колени и голеностоп, отечность этих суставов. Хламидии не обнаружены, аццп отрицательна. Вероятно наличие гена hla+hlb? Повышена соэ (45-57), с-реактивный белок повышен и гемоглобин 100. Прошла уже кучу обследований, узи показывает, что отечность и хрящ уменьшился. Мрт показало наличие эрозий. Химию и гормоны категорически не приемлю, так как врачи не могут поставить точный диагноз(была у трех ревматологов). Лечилась эльлизином, мелоксикам,диклофинак и т.Д. Боль после того, как нахожусь долго в одном положении.Ходить тоже больно. Температуры нет. Колени горячее, чем остальные участки кожи.Утренней скованности нет. Как вы думаете, что это может быть? 10 Лет занималась танцами

Здравствуйте. Судя по описанию и анализам (повышение СРБ и СОЭ) имеет место, вероятнее всего, именно воспалительное поражение суставов нежели дегенеративное. Учитывая анамнез, не исключён рецидив реактивного артрита, возможно, на фоне реинфекции. Но по описанию нельзя исключить и серонегативный вариант ревматоидного артрита (пусть с не очень типичным дебютом, но у меня есть такие пациенты). Обычно в таких случаях рекомендуют следующий алгоритм обследования: тщательнейшее обследование на половые инфекции, не только хламидии (ИФА и ПЦР для оценки “давности” инфекции), в динамике АЦЦП и MCV, обследование на кишечные инфекции и вирусные гепатиты, HLA-B27. Заочно сказать сложно, что у вас, но и постоянно принимать НПВП – это не выход. Помните, что не всегда удаётся выявить причину реактивного артрита (примерно в 30% случаев), но тем не менее, врач выбирает тактику лечения как при РеА и это оправдано. Удачи! С уважением, Войнова Ю.В.

Читайте также: Болит в чашечке колено

анонимно

Спасибо за ответ. Сдавала анализ крови на уреаплазму и микоплазмы. Отрицательны. Врачи сомневаются в диагнозе ра. Hla-b 27 сдавала. Результат-вероятно. Сейчас врач решила попробовать, что будет если проколоть мне околосуставно траумель, дискус композитум и цеель. Кололи через день две недели и вторую неделю колем два раза в неделю. Что вы думаете о такой терапии?

Добрый день. Предлагаемые вам для лечения препараты это гомеопатическое лечение. Я в своей практике их не использую, потому как сильно сомневаюсь в их эффективности. Более того, подобные схемы не включены в национальные рекомендации, которыми в своей практике пользуются практикующие врачи. Все остальное – это индивидуальные наработки, доверять которым или нет – решать пациенту. Да и без диагноза как-то сомнительно это все. Я бы на месте вашего врача поразбиралась с hla-b27, все-таки его чувствительность в отношении анкилозирующего спондилоартрита довольно высока. Удачи вам, буду рада помочь при возникновении других вопросов. С уважением, Войнова Ю.В.

анонимно

Спасибо за участие! А то я уже устала! Как рыба об лед! Врачи настаивают на РА и будто не замечают Нla-b27. И того факта,что АЦЦП отрицательно! Никаких других симптомов, кроме быстрой утомляемости и боли в трех суставах нет! Мышцы сошли вокруг колен, а отек немного уменьшился только после гомеопатических уколов. Немного четче контуры суставов стали.Еще недавно в позвоночнике один суставчик как выскочил что ли начал болеть в районе между лопаток. Еще важный момент- отец болеет ББ.

Наследственность, отягощенная по анкилозирующему спондилоартриту, это очень весомый момент. Да и периферической вариант течения ББ может напоминать клинику ревматоидного артрита в дебюте. По возможности обратите внимание врача на этот факт, тем более сейчас есть весьма эффективные методы лечения этого недуга. Удачи вам!

Источник

Часто звучат жалобы о том, что болят ноги от колена до ступни. Но, в основном, на такие “мелочные” признаки не обращают особого внимания, сетуя на переутомление или высокий каблук. Такие симптомы могут быть признаком более серьезных заболеваний, поэтому необходимо прислушиваться к своему организму.

Конечно, боль в ногах не является редкостью. Ежедневно наши суставы, мышцы и сухожилия ощущают сильную физическую нагрузку, и уже к вечеру каждый может ощутить чувство тяжести в ногах, жжение и отеки. Чаще всего это испытывают люди, деятельность которых связана с работой на ногах (курьеры, грузчики, продавцы).

При пробежке по утрам обязательно прогрейте мышцы, чтобы избежать резкой боли в ногах

Причины появления болей в ногах

Если болят ноги ниже колен, то причинами могут быть следующие:

болезни пояснично-крестцового отдела позвоночника (спинные грыжи, остеохондроз);
болезни сердца и сосудов;
нервные заболевания (защемление нервов, невралгии);
механические травмы сухожилий, связок и т.д.

Безусловной причиной болей может быть очень большая нагрузка на нижние конечности, как у спортсменов во время тренировки, после ношения неудобной обуви, в результате длительного пребывания на ногах. Такая боль быстро проходит после спокойного отдыха или смены обуви.

Легкий массаж поможет снять напряжение

Зачастую болезненные ощущения и тяжесть могут быть связаны с заболеваниями сосудов ног – варикозом или тромбофлебитом, при которых ноги отекают, но могут возникать еще и судороги.

Варикоз является разновидностью сердечно-сосудистых заболеваний, при котором увеличиваются вены, изменяя их формы. Появляется, в основном, сбоку на бедре или на икре с внутренней стороны. При этом боль имеет приглушенный характер, отекают ноги и возникает чувство тяжести ниже колен.

Жжение в икрах может спровоцировать варикоз

При венозной недостаточности, боль ниже колена сопровождается тяжестью в ногах, отеками, особенно после чрезмерной ходьбы или стояния.

В медицине существуют случаи, когда тянущая боль в ногах возникает по причине перенесенной травмы позвоночника несколько лет назад. Это называется нейропатическими болями.

Итак, конкретной причиной того, что болят ноги ниже колен, могут быть такие факторы:

если тянет ногу, то возможно нарушение функции седалищного нерва, который может защемиться при позвоночной грыже, переохлаждении, остеохондрозе. Тянущая боль, в таком случае, возникает от низа спины через заднюю сторону голени до пятки;
если болит левая нога, то это может быть упомянутая патология седалищного нерва, если правая – то это тоже явное следствие заболевания;
повреждение коленной чашечки;
травмы, переломы мениска;
воспалительные процессы в мышцах голени или ступни;
воспаления в связках и сухожилиях голени и колена;
боли в лодыжке могут ощущаться после растяжения или разрыва связок голеностопа, зачастую они сопровождаются затрудненным движением и отеком стопы. Проявление симптомов – после удара или падения, и усиливаются при опоре на ногу, ходьбе;
во время тренировок возможны микроразрывы в мышцах и сухожильях, что способствует возникновению асептического воспаления, появлению отека и боли. Накопление молочной кислоты, которая вызывает боль в голеностопе, раздражая нервные окончания, может быть и при невысоких нагрузках;
патологии и травмы костей голеностопа – трещины, переломы, остеомиелит (у детей и молодых людей), остеопороз ( при климаксе, в пожилом возрасте). В таком случае ощущается резкая боль в кости ниже колена
болезни позвоночника;
тромбоз мелких вен и артерий – распространенное заболевание среди женщин, которое вызывает кислородное голодание мышц и боль (при этом ноющая боль возникает ночью, ноги отекают, коленная чашечка становиться синеватого цвета и возможно даже онемение конечностей, жжение);
плоскостопие вызывает боль в коленных чашечках, когда нарушается опорная функция стопы и мышцы ноги перенапряжены, при этом идет нагрузка на голеностоп и голень, с внутренней стороны начинают выпирать коленные чашечки, возникает чувство жжения и усталости в ногах, появляется боль в кости;

Плоскостопие как влияние на прямохождение

рожистое воспаление – сопровождается сильно выраженной болью, повышением температуры участка тела, покраснением кожи голени. При этом болят ноги ниже колен спереди, и общее состояние организма ухудшается – температура тела составляет до 40 градусов, знобит, беспокоит головная боль;
боль и жжение в ногах при подагре;
боли ног ниже колен спереди или сзади, чувство жжения , вызваны нарушениями витаминно-минерального обмена (недостаток калия, кальция, железа магния в организме), они возникают, в основном, ночью и характеризуются судорогами в мышцах ног или икрах;
боль в голеностопных суставах, вызываемый ревматоидным артритом, а у людей зрелого возраста – остеоартрозом голеностопов;
миозит – боль в икрах при поражении мышц, икры при этом ноют, и это ощущение усиливается при движении, что приводит фактически к обездвиживанию конечности;
чаще всего причинами болей в икрах являются заболевания соседних тканей (остиомиелит, патология коленного сустава или голеностопа, воспаления кожи или голени);
бурсит – воспаление задней поверхности пятки с отечностью, покраснением, болью;
“синдром пяточной боли” от постоянного перенапряжения стопы, о чем свидетельствует боль в пятке при ходьбе (зачастую, это связано с обувью на высоком каблуке).

При ощущениях боли в ногах ниже коленей, в сопровождении отеков, покраснения, нарушенным самочувствием нужно обязательно обратиться к специалисту, который выяснит причину болезни и назначит лечение.

Определение болезни

Для диагностики причин болезненности ног используют такие способы исследования:

Рентгенография
МРТ
УЗИ
КТ
Артроскопия и пр.

Когда при использовании суперсовременных методов обследования невозможно определить причину болей, тогда можно обратиться к врачу остеопату, лечение которого комплексно и направлено как на симптомы, так и на болезнь.

Лечение

После полного обследования лечение может проводиться амбулаторно или в стационаре, в зависимости от тяжести заболевания. Терапия может состоять из медикаментозного лечения (таблетки, кремы, мази), лечебной физкультуры, физиопроцедур и других методов.

Если это обычное физическое перенапряжение ног, то можно делать легкий массаж для устранения боли в мышцах и судорог.

При боли в ногах используйте мази

Мед хорошо справляется с отеками и чувством тяжести. Больное место на ноге нужно намазать медом и обмотать бинтом.

Более серьезные заболевания, такие как остеомиелит, миозит лечатся с помощью таблеток, мазей и уколов, но после обследования у врача.

Варикоз лечится в течение длительного периода: нужно следить за своим питанием, за уровнем холестерина, привести в норму массу тела и делать специальные физические упражнения. В этой ситуации помагают тугие повязки и мази для укрепления венозной стенки.

В определенных случаях понадобится оперативное вмешательство ( при межпозвоночных грыжах).

При лечении боли в пятках, необходимо выявить причину, которая вызвала заболевание. Чтобы облегчить острую боль в пятке, приложите лед на болючее место и подержите 20 минут, область выше пятки и ее саму разотрите противовоспалительной мазью или кремом (к примеру, Фастум-гель). Если боли мучают вас длительное время – обратитесь за помощью к специалисту.

Боли, отеки и тяжесть могут беспокоить вас в конце рабочего дня, поэтому рекомендуется положить ноги на возвышенность (подушку или скамейку). Такой прием улучшает циркуляцию крови в ногах. Перед сном не помешают ножные ванночки с морской солью. Для стимуляции кровообращения можно протирать икры, голени, лодыжки, стопы льдом, завернутым в ткань.