Болят мышцы рук ног что это такое

Почему болит всё тело? С таким вопросом не редко встречаются врачи нашей клиники. Блуждающая боль по всему телу нередко возникает в разных органах и доставляет серьёзные неудобства. Врачи Юсуповской больницы выясняют её причину с помощью современных методов исследования. Обследования пациента проводят с помощью новейшей аппаратуры ведущих европейских и американских производителей. Для лабораторных исследований используют качественные реактивы. Это позволяет получить достоверные результаты анализов, позволяющие установить точный диагноз.

Пациентов с болями и ломотой в мышцах консультируют специалисты разного профиля: терапевты, неврологи, ревматологи, онкологи. Сложные случаи заболеваний обсуждают на заседании экспертного совета с участием профессоров и врачей высшей категории. Пациенты Юсуповской больницы имеют возможность при необходимости пройти сложные исследования в клиниках-партнёрах и получить консультацию специалистов профильных научно-исследовательских институтов Москвы.

Боль в мышцах: причины дискомфорта 

Часто появляется мышечная боль после тренировок и чрезмерных физических нагрузок. Она не требует медикаментозного лечения. Блуждающая боль в суставах и мышцах быть проявлением системного невроза. Мышечные боли при неврозе возникают без видимой причины.

В данном случае пациентов Юсуповской больницы консультирует психотерапевт. Постоянная боль в мышцах возникает при интоксикации во время инфекционных заболеваний вирусной или бактериальной природы.

Бывают мышечные боли при гормональных нарушениях у женщин и мужчин. Ноющая боль в мышцах появляется после тяжёлого физического труда. Боли мышц шеи, подмышек, паха беспокоят больных с иммунодефицитными состояниями (СПИДом). Боль во всех суставах и мышцах одновременно возникает у пациентов, страдающих системными дегенеративными заболеваниями нервной системы.

Могут появиться мышечные боли после удаления пластины из ключицы. Боль в мышцах шеи при повороте головы являются проявлением шейного остеохондроза. Мышечная боль под левой лопаткой может возникнуть при межрёберной невралгии или быть одним из симптомов инфаркта миокарда. Причиной боли в трапециевидной мышце шеи является остеохондроз. Боль в жевательных мышцах возникает при миофасциальном болевом синдроме лица. Может появиться мышечная боль после сна. Ночные боли в мышцах часто бывают у беременных.

Мышечная боль в пояснице является признаком протрузии межпозвонковых дисков. Её бывает трудно отличить от почечной боли. Боль в трапециевидной мышце слева всегда настораживает врачей, поскольку ей причиной может быть остеохондроз, миозит, ишемическая болезнь сердца. Боль в грудной мышце слева может быть симптомом инфаркта миокарда. Если у пациента возникает гуляющая боль в мышцах, врачи Юсуповской больницы проводят комплексное обследование.

Гуляющая мышечная боль

Иногда блуждающая боль возникает не по всему телу, а в отдельных местах. Боль во всех суставах и мышцах одновременно появляется при артралгии. Это может быть самостоятельная болезнь, связанная с раздражением нейрорецепторов в синовиальной сумке сустава или предвестник артрита, артроза.

Различают следующие основные причины мышечно-суставной боли:

• травмы суставов;
• вирусные или бактериальные инфекции;
• новообразования;
• нарушения в работе иммунной системы;
• избыточные нагрузки на суставы и мышцы.

Боль в суставах может быть ноющей, острой, тупой. Она возникает то в одном, то в другом суставе. Одновременно пациенты жалуются на боль в мышцах. Как отличить суставную боль от мышечной? Врачи Юсуповской больницы проводят дифференциальную диагностику болевого синдрома после получения результатов инструментальных и лабораторных исследований. В большинстве случаев блуждающая боль в суставах и мышцах устраняется с помощью анальгетиков. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, поскольку болевой синдром часто является ранним проявлением серьёзного заболевания.

Боль в ягодичной мышце характерна для людей, которые работают за компьютером и представителям сидячих офисных профессий, спортсменов, велосипедистов. Она может быть разной:

• стреляющей в ягодицу;
• отдающей в ягодичную область;
• внезапной и острой.

Наиболее вероятными причинами боли в ягодице являются:

• остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
• межпозвонковая грыжа;
• пояснично-крестцовый радикулит;
• травмы;
• тендинит (воспаление сухожилия);
• искривление позвоночника;
• артрит тазобедренного сустава;
• фибромиалгия.

По этой причине при возникновении боли в ягодице можно принять внутрь таблетку нестероидного противовоспалительного средства, растереть ягодичную область обезболивающей мазью, отдохнуть. Для того чтобы выяснить причину болевого синдрома и пройти курс лечения, обращайтесь в Юсуповскую больницу.

Блуждающие боли в спине имеют те же причины, что и болезненные ощущения в суставах. Во многих случаях их виновником является артралгия, связанная с зажатием нервных окончаний в одном из отделов позвоночника. При ущемлении происходит нарушение кровообращения или спазм околосуставных мышц, что влечёт за собой раздражение нейрорецепторов и дискомфорт.

Локализованная боль в теле

Боль в грушевидной мышце возникает при сдавливании ствола седалищного нерва и идущих с ним сосудов в подгрушевидном пространстве. В качестве основного фактора компрессии выступает спазмированная и измененная грушевидная мышца. Патологическое стойкое сокращение грушевидной мышцы сопровождается утолщением её брюшка. Это приводит к существенному сужению подгрушевидного отверстия. Сосуды и нервы, проходящие в нём, прижимаются к костной основе и крестцово-остистой связке. Это является причиной болевого синдрома.

Основным признаком синдрома грушевидной мышцы является стойкая и зачастую устойчивая к лечению боль. Диагностика синдрома грушевидной мышцы складывается из данных физикального осмотра и результатов дополнительных инструментальных методов исследования. Врачи Юсуповской больницы включают в схему лечения синдрома грушевидной мышцы медикаментозные и немедикаментозные меры. Медикаментозная терапия включает применение нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, анальгетиков, препаратов для улучшения микроциркуляции.

При стойком и выраженном болевом синдроме и двигательных нарушениях врачи клиники неврологии проводят лечебную блокаду с местными анестетиками и глюкокортикоидами. Реабилитологи применяют следующие методики:

• массаж;
• физиотерапевтическое лечение;
• мануальную терапию с использованием постизометрической и постреципроктной релаксации мышц;
• рефлексотерапию на основе иглоукалывания, вакуумной и лазерной акупунктуры.

Проводимые с помощью старшего инструктора-методиста ЛФК упражнения направлены на расслабление грушевидной мышцы и одновременную активацию её антагонистов.

Причиной боли в трапециевидной мышце являются следующие факторы:

• работа за компьютером;
• сидячий образ жизни;
• проблемы с шейным отделом позвоночника;
• артроз плечевого сустава.

При внезапном появлении болевых ощущений следует отдохнуть, избегать тяжестей и нагрузки и сделать мягкую разминку. Каждые 1,5 часа можно прикладывать пакет со льдом на 15 минут к области трапеции.

Реабилитологи рекомендуют при боли в трапециевидной мышце выполнять следующие упражнения:

• обхватите затылок рукой, которая находится со стороны болезненного участка трапеции, и удерживайте в течение нескольких секунд;
• наклоните туловище вперёд, опустив обе руки;
• положите обе руки на затылок, сделайте глубокий вдох, задержите на 5 секунд дыхание, голову максимально прижмите к рукам (повторите упражнение 5 раз).

Боль в большой ромбовидной мышце возникает при ослаблении мускулатуры спины. Многие культуристы и тяжелоатлеты переутомляют грудные мышцы и в результате получают сутулую фигуру. Сила перегруженной работой грудной мышцы тянет плечи вперёд, а последовательная нагрузка на ромбовидную мышцу ослабляет их, в результате чего развиваются болевые зоны. Любой вид работы, при которой приходится наклоняться вперёд с округленными плечами, подвергает ромбовидную мышцу опасности появления точек напряжения.

Боль в ромбовидной мышце чувствуется по внутреннему краю лопатки. Она не зависит от движения. Приступ боли может возникнуть и во время отдыха. Простой способ устранения точек напряжения в ромбоидной мышце состоит в том, чтобы лечь на пол и расположить мяч между лопаткой и позвоночником. Для комфорта нужно положить голову на тонкую подушку. Куда поместить мяч, вы поймете тогда, когда ляжете на него и испытаете болезненность от нажатия на точку напряжения. Позвольте телу расслабиться, дышите глубоко. Сила тяжести тела и сжатие мяча расслабят мышцы спины.

Выполните растяжку. Сядьте на стул, наклонитесь вперёд и опустите голову. Захватите перекрещенными руками противоположные колени. Удерживайте это положение в течение 20 секунд. Чтобы препятствовать развитию сутулой осанки во время сидения, поднимите верхнюю часть груди и опустите лопатки. Наденьте поясничный бандаж на нижнюю часть спины немного выше талии. Для этих целей хорошо подходит скатанное полотенце.

Ломит мышцы при ревматоидном артрите

Пациентов, у которых выявлен ревматоидный артрит, боли в мышцах несколько затихают после осуществления активных движений. Болевой синдром часто сопровождает людей в первой половине дня, особенно с утра. К вечеру боль стихает, а на утро все повторяется вновь. На поздней стадии заболевания боль не угасает даже к ночи.

Ревматоидный артрит вызывает нарушение кровообращения, деформацию суставов и атрофию мышц. Человек становится не только недееспособным, но и впоследствии не сможет за собой ухаживать, поскольку суставы теряют свою подвижность. Ревматологи Юсуповской больницы устанавливают точный диагноз с помощью современных диагностических методов:

• определение ревматоидного фактора в крови;
• рентгенографии суставов;
• общего и биохимического анализа крови;
• компьютерной томографии.

Врачи проводят пункцию сустава и забор синовиальной жидкости для микроскопического исследования, выполняют биопсию узелков. Своевременная диагностика заболевания даёт возможность ревматологам Юсуповской больницы провести адекватную терапию. Чем раньше она начата, тем эффективнее б схема лечения и меньше риск возникновения осложнений. В основе лечения ревматоидного артрита лежит принцип обеспечения покоя поражённым суставам, так как дополнительная нагрузка приводит к усилению воспаления и боли. Иногда на непродолжительное время пациентам назначают постельный режим с обездвиживанием нескольких суставов. Для этого ревматологи в клинике терапии накладывают на пораженные участки шины.

Схема лечения включает современные препараты, обладающие высокой эффективностью и минимальным спектром побочных эффектов:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• препараты длительного действия (пеницилламин, сульфасалазин, плаквенил и соединения золота);
• глюкокортикоидные гормоны;
• иммунодепрессанты (азатиоприн, метотрексат и циклофосфамид).

Лекарственную терапию сочетают с лечебной гимнастикой, физиотерапией, воздействием высоких и низких температур (криотерапией). Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство. Весьма эффективны водные процедуры, когда при занятиях в бассейне суставы активно двигаются, но при этом не испытывают нагрузки.

Записывайтесь на приём к врачам по телефону Юсуповской больницы. Специалисты высокой квалификации определят причину боли в суставах и мышцах, проведут комплексное лечение и реабилитацию.

Боль в конечностях — одна из частых неспецифических жалоб среди населения. Значительная доля дискомфортных состояний приходится на мышцы ног. Лечение зависит от причин, которые разнообразны — от безобидной простуды до остеопороза, ревматизма и рака.

Возможные причины

Многочисленные факторы влияют на развитие болей в конечностях. Заболевания кровеносных сосудов, повреждение центральной или периферической нервной системы, миофасциальные боли, проявляющиеся в мышцах и соединительной ткани – это частые причины формирования болевого синдрома.

В некоторых случаях одновременное развитие боли в руках и ногах указывает на серьезную проблему со здоровьем. Боли в мышцах ног (причины и лечение зависит от вида заболевания) возникают, прежде всего, от перенапряжения, стресса, чрезмерной нагрузки и легких травм.

Этот тип боли всегда локализован, затрагивает всего несколько мышц или небольшую часть тела. Системная мышечная боль (во всем теле) чаще является результатом инфекции, болезни или побочного действия лекарства.

Наиболее распространенные причины:

• Образовавшийся сгусток крови в глубокой вене (тромбоз глубоких вен).
• Бактериальная кожная инфекция (целлюлит).
• Заболевания позвоночника.
• Флегмона вследствие бактериальной инфекции.

Редкие, но серьезные причины, требующие немедленного обследования и лечения, включают:

• острую закупорку артерии;
• инфицирование глубоких мягких тканей;
• сердечный приступ (только боль в руке).

Другие, менее распространенные причины:

• опухоль костей,
• инфицирование костей (остеомиелит);
• нервные расстройства, такие как давление на нервные корешки, дегенерация нервов (например, из-за диабета или длительного злоупотребления алкоголем).

Хроническая боль в конечностях характеризуется половой и возрастной зависимостью. Женщины чаще испытывают постоянную боль в руках или ногах, чем мужчины. Общее у обоих полов то, что с возрастом боли в теле становятся более частыми.

Другими факторами развития хронической боли в конечностях являются:

• Эмоциональное состояние: тревога и депрессия.
• Место работы: большая физическая нагрузка на работе или исключительно сидячий образ деятельности приводит к увеличению жалоб на расстройства в костно — мышечной системе. Кроме того, социальная среда на работе, рабочий стресс могут повлиять на возникновение боли.
• Образ жизни: повышенная физическая активность, курение, алкоголь, ожирение увеличивают риск развития синдрома.

При ряде заболеваний основной очаг боли находится в травмированном органе, но болезненное ощущение распространяется и на другие места, При этом многие описывают симптом «толчки в ноге, руке».

К таким заболеваниям можно отнести:

• хронический простатит;
• некоторые заболевания сердца (коронарная блокада или стенокардия).

Синдром хронического напряжения

Синдром вызван физической нагрузкой на мышцы и нервы. Заболевание может развиться у кого угодно, но чаще встречается у спортсменов, особенно молодых, спорт которых связан с повторяющимися движениями ног или рук. Синдром хронического напряжения поддается консервативному лечению при снятии активности движения.

Симптомы включают:

• ноющую, жгучую или схваткообразную боль в определенной области пораженной конечности — обычно в голени;
• онемение или покалывание;
• слабость конечности;
• иногда опухоль в результате мышечной грыжи.

Боль, вызванная синдромом хронического напряжения, обычно происходит по следующей схеме:

• начинается через определенное время после начала занятий;
• прогрессивно ухудшается по мере тренировки;

  Боли в мышцах ног и рук часто встречаются у спортсменов, состояние ухудшается по мере тренировки.

• становится менее интенсивной или полностью прекращается через 15-20 мин. после завершения активности;
• время восстановления организма после тренировки постепенно увеличивается.

Полный перерыв в упражнениях или выполнение лишь незначительных нагрузок облегчают симптомы, но только временно.

Причина синдрома хронической нагрузки до конца не выяснена. Но было установлено, что во время тренировки происходит чрезмерное увеличение мышц во время упражнений, особенно негибкой фасции, окружающей пораженный мышечный отсек.

Фибромиалгия

Диффузная скелетно-мышечная боль является распространенным хроническим заболеванием, которую часто сопровождается артритом. Боли в мышцах ног (причины и лечение в этом случае связывают с ЦНС) может быть вызвана неврологическим состоянием неясного происхождения.

Многие при этом испытывают боль в конечностях, чувствительность к прикосновениям, сильную усталость и проблемы со сном. Болезненные участки могут перескакивать с одной части тела на другую. Женщины страдают чаще, чем мужчины, равно как и люди с ревматическими заболеваниями.

Общие симптомы, связанные с фибромиалгией, включают:

• проблемы с памятью:
• боль в руках и ногах;
• плохой сон;
• усталость;
• утренняя скованность в суставах;
• головные боли;
• температурную чувствительность;
• болезненную менструацию;
• онемение или покалывание в конечностях.

Фибромиалгия также связана с определенными заболеваниями, такими как синдром беспокойных ног и синдром раздраженного кишечника.

Заболевания периферических артерий

Воспалительное заболевание, поражающее чаще артерии нижних конечностей, реже – верхних, при котором сужаются кровеносные сосуды. Заболевание возникает, когда бляшка — комбинация жира, холестерина, кальция и фиброзной ткани — накапливается в артериях, транспортирующие кровь к голове, органам и конечностям.

Атеросклероз вызывает затвердение артерий, что препятствует потоку насыщенной кислородом крови к тканям и органам тела. Общие симптомы, связанные с заболеванием периферических артерий, включают боль и онемение в конечностях, отмирание тканей или гангрену, боль в ногах при ходьбе или подъеме по лестнице.

Другие симптомы ЗПА включают атрофию мышц, холодную на ощупь кожу, снижение или отсутствие пульса на ступнях, незаживающие язвы на ногах или ступнях.

Заболевания позвоночника

Многие заболевания связаны с поражением позвоночника в различных местах, от шеи до поясницы. Позвоночник состоит из 26 костных структур, позвонков, которые защищают и поддерживают спинной мозг и нервы. Ряд состояний и травм влияют на позвоночник, вызывают боль в конечностях и ограничивают подвижность.

Межпозвоночная грыжа

Устойчивость позвоночника, амортизация при беге, ходьбе осуществляется при помощи межпозвоночных дисков, специальных прокладок между позвонками. С возрастом диски начинают высыхать, а если слишком сильно спина перегружается, то диск может порваться.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда один из мягких дисков между позвонками разрывается, позволяя желеобразному веществу, которое он содержит, вытекать, задевая близлежащий спинной мозг или нервы. При этом в конечностях появляется боль, онемение или покалывание.

Обычно помогают упражнения и обезболивающие. В худшем случае может потребоваться операция.

Стеноз позвоночного канала

В позвоночном канале находится спинной мозг и отходящие от него нервы. При сокращении сегментов спинного мозга происходит давление на спинномозговые нервы. Стеноз позвоночного канала — это сужение позвоночника, которое оказывает давление на спинной мозг и нервы.

Заболевание может возникать в области шеи (стеноз шейного отдела позвоночника), средней части позвоночника (стеноз грудного отдела) или нижней части позвоночника (стеноз поясничного отдела).

В зависимости от местоположения, возникает боль в нижней или верхней части конечностей, онемение, слабость в шее или спине. Остеоартрит — наиболее частая причина стеноза позвоночника. В тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство.

Проблемы с кровообращением

Нарушение кровотока приводит к образованию сгустков крови в любом кровеносном сосуде. Спонтанное развитие тромбов является распространенным заболеванием системы кровообращения.

Тромбофлебит

Причиной воспалительного процесса, который приводит к образованию тромба и блокированию одной или нескольких вен, обычно в ногах, становится застой крови. Нарушенный кровоток доставляет дискомфорт, боли в мышцах, скованность движения. Лечение проводится медикаментозно, а в острых случаях прибегают к операции.

Пораженная вена, расположенная у поверхности кожи вызывает поверхностный тромбофлебит. Если сосуд расположен глубоко внутри мышцы, то говорят о тромбозе глубоких вен.

Варикозное расширение вен

Предвестником тромбофлебита является варикозное расширение вен. Оно может развиться в любой части тела, но особенно распространено в поверхностных венах на ногах. Заболевание развивается в том случае, когда повреждены венозные клапаны, которые представляют собой складки внутренней оболочки сосуда.

Они помогают двигаться крови по направлению к сердцу и предотвращают обратный ход. При варикозе повышается кровяное давление на сосудистые стенки, происходит застой крови, увеличивается размер вен, что часто можно увидеть на поверхности ног.

Варикозное расширение вен вызывает:

• нездоровое ощущение тяжести в ногах, особенно после продолжительной ходьбы или стояния;
• боль, судороги;
• отеки ног.

Травмы

Растяжения мышц, разрывы, происходящие при падении, резких скручивающих движениях или занятиях спортом приводят к появлению болей в конечностях.

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, часто наблюдаются у спортсменов, занимающихся в таких видах спорта, как хоккей, футбол, бокс, борьба, легкая атлетика.

Мышечные волокна предрасположены и склонны к травмам, когда одно и то же действие выполняется снова и снова без каких-либо изменений. Чтобы оставаться функциональными, мышцы должны быть динамичны и двигаться во многих направлениях.

Стресс и напряжение

Психологический или физический стресс может привести к напряженности мышц — рефлексу организма на защиту от травм и боли. После снятия стресса напряжение пропадает. При хроническом стрессе мышцы могут оставаться в состоянии длительного накала, что приводит к мышечным, а подчас и головным болям.

Если человек реагирует на перенапряжение снижением физической активности, мышцы могут начать сокращаться (атрофироваться) из-за отсутствия упражнений, тем самым еще более затрудняя выход из цикла боли.

Простуда и грипп

Болезненность в конечностях может появиться за несколько дней до появления остальных симптомов, обычно связанных с простудой и гриппом. Это типичная картина сезонных болезней. Большое количество лимфоцитов попадает в кровоток, чтобы отбиться от вирусной инфекции, атакующей тело.

Но защитная реакция вызывает повышение температуры тела и выброс воспалительных молекул, известных как простагландины.

Все это вызывает классические боли в ногах и руках, а также общее недомогание и, как правило, лихорадку. Поэтому часто первыми симптомами простуды или гриппа являются боль в руках и ногах.

Диагностика

Боли в мышцах ног (причины и лечение определяются врачом), вызванная незначительными травмами, стрессом или физическими упражнениями, обычно устраняется домашним лечением. Боль в мышцах из-за серьезных травм или системного заболевания требует медицинской помощи.

Необязательно проводить тестирование всем людям с болями в конечностях. Некоторые причины, такие как целлюлит, часто можно определить по симптомам и результатам медицинского осмотра. Обычно необходимы анализы для выявления других возможных причин боли.

Например, врачи могут проверить индекс лодыжки и руки, чтобы диагностировать заболевание периферических артерий. Артериальное давление измеряется как в руках, так и в ногах.

Если ток крови на определенную величину слабее в области лодыжки, чем в руках (менее 90% давления руки), кровоснабжение ног является недостаточным.

Физическое обследование может дать важные подсказки. Например, местные воспаления и инфекции распознаются по покраснению, отеку и узкой области боли. Если врач подозревает ортопедическую причину, назначается более подробное исследование опорно — двигательного аппарата.

А именно:

• Рентгенография. (Стоимость исследования конечностей от 1 тыс. руб.).
• КТ (стоимость от 2 тыс. руб.).
• МРТ используются для дальнейшего уточнения повреждения опорно — двигательного аппарата (стоимость от 3 тыс. руб.)
• При подозрении на вирусную инфекцию полезно сдать анализы крови.

При подозрении на фибромиалгию проводится полный анализ крови, рентген.

Методы лечения

Лучшее лечение боли в конечностях — это лечение основного заболевания. Анальгетики, такие как ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты, могут облегчить боль. Иногда необходимы обезболивающие лекарства.

Специальных лекарств лечения венозной недостаточности не существует, но симптомы легкой формы можно облегчить, если лечь на спину, подложив под ноги подушку, чтобы кровь текла вниз к сердцу.

При болях, вызванных расстройствами позвоночника, терапия обычно начинается с лечебной физкультуры и упражнений, направленных на укрепление мышц спины и живота. Могут помочь обезболивающие.

При снижении диапазона движений конечностей помогают, гимнастика, физиотерапевтические процедуры.

Если причиной боли в конечностях является чрезмерное напряжение, помогают следующие меры:

• Следить за правильной осанкой, при необходимости тренировать недоразвитые мышцы под руководством физиотерапевта.
• Укреплять мышц всего опорно-двигательного аппарата с помощью регулярных, легких силовых упражнений.
• Сбросить излишний вес.
• При долгом сидении за компьютером необходимо следить за правильной осанкой, делать регулярные перерывы, во время которых проводить упражнения на расслабление мышц.
• Исправить неправильное положение стоп с помощью стелек, специальной обуви или физиотерапии.
• Заниматься плаванием, ездой на велосипеде для поддержания правильного баланса тела.
• Избегать односторонних спортивных перегрузок.

Возможные последствия и осложнения

Боли в мышцах ног (причины и лечение желательно устанавливать во взаимодействии с врачом), рук, хронические болевые синдромы, негативно влияют на социальную и профессиональную среду пациентов, на психологическое состояние человека.

Боль, мышечное истощение затрудняют для многих пациентов продолжение своей профессии. Это может привести к потере трудоспособности или социальной изоляции, снижению самооценки.

Мышечные боли неясного происхождения часто бывает трудно понять родственникам, друзьям, потому что жалобы невозможно объяснить органически. В результате пострадавшие чувствуют, что к ним не относятся серьезно, у них появляется чувство вины, заниженная самооценка, неуверенность, что способствует обострению болезни.

Синдром хронического напряжения не является опасным для жизни состоянием и обычно не вызывает серьезных нарушений организма. Тем не менее боль, слабость или онемение могут п?