Болят ноги кости ниже колена что это
Часть ноги, которая расположена между коленной чашечкой и ступней, называют голенью. Иногда в этой области человек может испытывать боли или дискомфорт. Причины боли под коленом впереди или сзади бывают разнообразными, начиная от физиологических и быстро поправимых проблем и заканчивая патологическими проблемами в организме и серьезными заболеваниями. Например, травмирование мышечных волокон, сухожилий, суглобов, связок или надкостницы. Также боль спереди ниже колена периодически возникает при сильном физическом перенапряжении или вследствие дефицита витаминов и микроэлементов. Данная статья расскажет о возможных факторах, которые приводят к возникновению подобных болевых ощущений, о том, какой специалист занимается лечением этого недуга, а также о способах лечения и профилактики.
Cодержание статьи:
- Почему болит кость спереди под коленом, причины боли
- Какие еще могут быть причины боли в ноге ниже колена?
- Если заболело под коленом у ребенка, какие могут быть причины?
- К какому врачу нужно обратиться?
- Что делать, как лечить боль в кости ниже колена спереди?
- Как лечить боль под коленом народными средствами в домашних условиях
- Лечение болей в ноге ниже колена, как проводиться, этапы
- Профилактика, что делать, чтобы боль в ноге под коленом не появилась снова?
Почему болит кость спереди под коленом, причины боли
Виновными в возникновении болей в ноге ниже колена являются такие факторы:
1 Сильное физическое перенапряжение мышц нижних конечностей. Такая нагрузка на ноги провоцирует появление болезненных судорожных спазмов.
2 Боль иногда возникает вследствие растяжения или разрыва связок. Лечение такого состояния занимает достаточно долгое время.
3 Болезненные ощущения в передней части голени зачастую провоцируют заболевания артритом, артрозом или воспаление мениска коленного сустава. Если же боль возникает внизу колена, то причиной, как правило, являются полученные травмы или такие болезни, как варикозное расширение вен и тромбоз.
4 Также кости голени иногда болят из-за воспаления подкожного жира, водно-солевого дисбаланса, заболевания радикулитом или в период вынашивания ребенка.
5 Боли в этой области может спровоцировать ушиб. Например, полученный во время занятий спортом или при падении, может вызывать сильные болевые ощущения. При этом в области коленного сустава возникают гематома и отечность.
Если не понятно, почему болит кость ниже колена, то возникновение резкой боли в передней части голени провоцируют такие факторы:
1 Часто боли внизу колена появляются из-за повреждения сухожилий, соединяющих мышцы с костями нижних конечностей.
2 Разрыв мениска — своеобразной хрящевой прокладки между суставами.
3 Перелом надколенника в результате падения или сильного удара.
4 Вывих колена вследствие падения с высоты, дорожно-транспортного происшествия или занятия активными видами спорта.
5 Кость ниже колена может болеть из-за отслоения коленной кости.
Избыточная масса тела тоже является причиной появления болезненных ощущений в ногах ниже коленной чашечки. При этом зачастую нужно просто избавиться от лишних килограммов, чтобы боль ушла сама по себе. Неприятным последствием артрита является появление кисты коленного сустава, которая может вызывать сильную боль.
Нарушение развития тазобедренного сустава или защемление нервных корешков также могут приводить к появлению сильной боли в ноге. В таком случае лучше не оттягивать визит к остеопату для назначения эффективного лечения.
Мышечные боли
Если боль – в мышцах голени, это может быть:
- миозит;
- мышечная «крепатура», возникающая вследствие перегрузки мышечной ткани во время тренировки или работы. Боль может быть довольно сильной; она проходит после небольшого периода бездействия;
- варикозная болезнь, когда на задней поверхности голени видны расширенные вены;
- лептоспироз. Эта болезнь чаще возникает у охотников и рыбаков, характеризуясь тяжелым течением с повреждением печени и почек. Болят обе голени, это сопровождается также слабостью, повышением температуры. Через время человек может заметить пожелетение собственной кожи, а затем – уменьшение количества мочи;
- боль в мышце голени может отмечаться после ее судороги, возникающей на фоне обезвоживания, при беременности, при нахождении в холодной воде;
- нарушение иннервации, возникающее при остеохондрозе или межпозвоночной грыже, локализованных в поясничном отделе позвоночника;
- туннельный синдром – передний, задний или боковой.
Какие еще могут быть причины боли в ноге ниже колена?
Появлению болезненных ощущений под коленной чашечкой способствуют такие факторы:
1 Кости на ногах могут болеть из-за того, что у человека слабая медиальная широкая мышца бедра, которая давлением своего веса мешает движению колена. И если эту проблему не устранить, то со временем хрящевая ткань колена потеряет свою эластичность и размягчится;
2 Смещение надколенника, особенно у профессиональных спортсменов;
3 Тендинит — заболевание, при котором происходит воспаление сухожилий в области коленного сустава.
Приблизительный диагноз по характеру боли
Голень сильно болит при:
- болезни Осгуда-Шлаттера;
- флегмоне;
- газовой гангрене, связанной с попаданием в рану на ноге земли, пыли (самих по себе или с ранящим предметом), в которой содержатся клостридии – анаэробные бактерии;
- опухолях, развивающихся из костей этой анатомической зоны. Боль острая, колющая, усиливается при физической нагрузке;
- туннельных синдромах.
Резкие боли характерны для остеомиелита – гнойного воспаления костей, в которых содержится красный костный мозг. Боль распирающая, постоянная, выматывающая. Она сопровождается ухудшением состояния (слабостью, сонливостью, снижением аппетита), повышением температуры. Становится больно ходить, а при постукивании по пораженной кости болевой синдром усиливается.
Если боль ноющая, это может говорить о:
- тендините (воспалении сухожилий голени). Он часто развивается при травмировании сухожилий, частых или интенсивных физических нагрузках, когда в месте прикрепления к кости возникает надрыв. Боль локализуется в области надрыва, кожа в этом месте припухает, может слегка краснеть, выказывает повышенную тактильную и болевую чувствительность;
- грыже межпозвоночного диска;
- деформирующем остеите.
Если заболело под коленом у ребенка, какие могут быть причины?
К причинам, которые вызывают боль в передней части голени у ребенка, относятся:
1 Травмы, полученные в результате ударов, падений или занятий спортом.
2 Если появилась острая боль ниже колена, то это могут быть сосудистые патологии, которые вызывают уменьшение кровотока в ногах.
3 Период интенсивного роста, когда развитие костной ткани происходит быстрее, чем кровоснабжение в нижних конечностях, что и вызывает болезненные ощущения.
4 Ревматизм или спондилоартрит — заболевания, вызывающие отеки суставной ткани и высокую температуру тела. Диагностируют эту патологию с помощью рентгеновских снимков. Лечение проводится под постоянным контролем специалистов (ревматолога, терапевта или ортопеда). Кроме того больному необходимо соблюдать определенную диету и пить противовоспалительные лекарственные средства.
Кожные боли
Боли в коже голени отмечаются при:
- Травме (ушибе, сдавливании, размозжении) тканей. В этом случае на коже будет синяк или кровоподтек; также человек должен помнить факт травмы.
- Ожоге: солнечном, химическом или физическом. Кожа покрасневшая, отечная, на ней могут находиться пузыри. Человек может указать сам факт ожога.
- Воспалении (например, рожистом или герпетическом). Такое воспаление – заметное явление. Так, рожистый процесс выглядит как ярко-розовое пятно на коже, горячее на ощупь, имеющее четкие, похожие на языки пламени, границы. Опоясывающий герпес – это группа пузырьков, расположенных по ходу нервного ствола, кожа под которыми болит.
- Флегмоне, то есть вызванном гноеродными бактериями расплавлении подкожной клетчатки. Она возникает после проникающего ранения или на фоне трофических язв, когда под кожу попадают стафилококки, стрептококки, синегнойная палочка и другие бактерии.
К какому врачу нужно обратиться?
Для определения причины появления боли в кости ниже колена, рекомендуется изначально обратиться к врачу-терапевту и провести полноценное медицинское обследование. В него входит УЗИ, рентгенография, КТ, МРТ, артроскопия и прочие необходимые исследования. При подозрении на появление неполадок в работе сосудистой системы, дополнительно назначают контрастную ангиографию, ЦДС сосудов ног и радионуклидную диагностику. В зависимости от того, какое заболевание привело к появлению болей под коленом, следует обращаться к узконаправленному специалисту. Например, лечением артроза занимается ревматолог и хирург.
Также для дальнейшего лечения боли в передней части голени, можно обращаться к таким специалистам, как травматолог, ортопед, мануальный терапевт, артролог, массажист или специалист по лечебной физкультуре. Причем лечение целесообразно проводить комплексно сразу у нескольких врачей. И, ко всему прочему, необходимо пройти полный медосмотр, для своевременной диагностики возможных заболеваний.
Что делать, как лечить боль в кости ниже колена спереди?
Избавиться от боли в передней части ноги ниже колена можно как с помощью медикаментозной терапии, так и благодаря физиопроцедурам или лечебной физкультуре. Выбор метода лечения зависит от степени тяжести состояния больного и причин, которые к нему привели. В крайних случаях врачи прибегают даже к хирургической операции.
Уменьшить болевые ощущения в ногах, в домашних условиях, можно такими способами:
1 каждый день перед сном необходимо ложиться на спину и поднимать ноги выше уровня тела. Это упражнение способствует уменьшению болевых ощущений и отечности за счет лучшего оттока крови, застоявшейся в ногах;
2 чтобы избавиться от боли под коленом, можно пробовать ванночки для ног с добавлением морской соли или отвара лекарственных трав прекрасно снимают усталость и отеки;
3 если болит кость спереди колена можно использовать массаж с помощью кусочка льда. Для этого лед необходимо поместить в кусочек ткани и протирать им стопы, голени, лодыжки и область колена в течение пяти минут, ни в коем случае не дольше;
4 больным, у которых есть избыточный вес, желательно сесть на сбалансированную диету, ведь именно из-за ожирения может появляться боль в нижних конечностях. В этом поможет и врач-диетолог, который даст рекомендации по поводу правильного питания, направленного на снижение массы тела.
Народное лечение
Наряду с официальной медициной можно прибегнуть к народным средствам. Итак, чем лечить в домашних условиях боль в ногах.
Небольшое количество любого детского крема смешать с несколькими каплями эфирного масла мяты, ментола, эвкалипта, сосны, ели, пихты. Втирать легкими массажными движениями в болезненный участок.
Хорошо снимают отечность в ногах листья капусты, подорожника, лопуха. Растительное сырье измельчить, смешать с натуральным медом. Наложить на очаг поражения, укрыть пленкой и теплой тканью. Не снимать аппликацию в течение 6 – 8 часов.
Измельчить шкурки плодов конского каштана (60 гр.), высыпать в водку или медицинский спирт (0,4 л). Настоять в темном месте две недели, ежедневно взбалтывая. Использовать в качестве растирки. Особенно действенна настойка при варикозе.
Порою, чтобы грамотно разобраться, почему болят ноги ниже колен, требуется консультация нескольких квалифицированных специалистов и обширная диагностика. Самостоятельная дифференцировка заболевания, а тем более неконтролируемое лечение – верный путь к развитию серьезных осложнений.
Как лечить боль под коленом народными средствами в домашних условиях
Существует немало народных способов лечения болей в передней части ноги ниже колена. Вот некоторые из них:
1 настойка из каштанов для снятия боли под коленом. Для ее приготовления нужно сто грамм каштанов тщательно промыть, поместить в стеклянную емкость и залить одним литром водки. Заготовку следует поставить в темное прохладное место на тридцать дней. По истечению месяца настойку используют для протирания нижних конечностей или принимают внутрь. Для этого нужно тридцать капель настойки добавить в столовую ложку чистой воды и пить ежедневно утром и вечером;
2 медовый компресс для снятия боли и воспаления. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, тогда можно использовать мед, в качестве компресса на больную ногу. Для этого ноги в больных местах намазываются медом, сверху нужно обернуть все чистой тканью и эластичным бинтом. Такой компресс следует оставить на ночь, а на следующий день остатки меда смыть чистой водой. Этот способ лечения оказывает обеззараживающее действие, эффективно убирает болезненные ощущения, тяжесть и отечность нижних конечностей.
Причины, проходящие быстро
Боли ног ниже колен вызываются несколькими заболеваниями. Не стоит сразу паниковать, бежать в библиотеку за медицинскими справочниками. Не следует сильно доверять медицинским сайтам, выискивать возможные симптомы. Обследование проводит врач.
Если боль возникла, и вам интересна причина, призадумайтесь, ответьте на следующие утверждения:
- Ноги болят от долговременной нагрузки на конечности, связанной с ходьбой, физическим усилием, нахождением на ногах в течение рабочего дня.
- Часто носите каблуки, сильно давит на кости стопы.
- Резко увеличили физическую нагрузку — мышцы не успели привыкнуть, выражают протест.
Если предложение правдиво, вдохните спокойно: ложитесь отдыхать, будьте уверены — ночью болезненные ощущения уйдут, конечности расслабятся. Не пугайтесь, если с утра боль в мышцах возрастает напряжение — это проходит в течение нескольких дней.
Если боли долговременного характера — повод встревожиться, неизвестна причина резкого ухудшения здоровья, к чему оно приведёт. Перечислим болезни, симптомы которых — боли внизу ноги, начиная с колена, заканчивая стопой.
Лечение болей в ноге ниже колена, как проводиться, этапы
Лечение такого вида боли в ноге зависит от степени тяжести заболевания. Если пострадавший испытывает резкую боль, которую сложно терпеть, то необходимо вызвать скорую помощь. До ее приезда больному можно предложить принять анальгетик, а также необходимо зафиксировать пострадавшую ногу в одном положении.
При не столь интенсивной боли целесообразно проведение следующих действий:
1 Использование холодных компрессов и жесткая фиксация поврежденного сустава поможет избавиться от боли в кости впереди колена. Это позволит быстрее избавиться от отека и воспаления в ноге. Купировать болезненные ощущения помогут такие лекарства, как Диклофенак и Ибупрофен. Также следует принимать препараты группы антибиотиков, которые назначает лечащий врач при наличии инфекционного заболевания, вызывающего боли в нижней части ноги.
2 Применение физиотерапии – часто используется для лечения боли в кости. Физиотерапия это — комплекс процедур, которые способствуют скорейшему восстановлению функций нижних конечностей.
3 Занятия лечебной гимнастикой — физическими упражнениями, благодаря которым ускоряются сроки излечения от болезни, а мышцы ног остаются в тонусе.
4 Коленный сустав может болеть по разным причинам, но выполнение специальных упражнений, которые содержит программа физической реабилитации, разработанная лечащим врачом, поможет в комплексе с другими методами лечения более быстрее избавиться от болезненности в ноге.
Запущенные случаи, когда боль в области кости под коленом уже невозможно уменьшить с помощью обычных методов лечения, такие боли в ноге лечатся с помощью оперативного вмешательства. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу для диагностики заболевания и назначения комплексного лечения, делает шансы на выздоровление очень высокими. Очень часто быстрое обращение к врачу дает возможность человеку не только быстро избавиться от боли в ноге, но и предотвратить развитие серьезных осложнений.
Дефицит минералов, полинейропатия, облитерирующий полиартрит
Если в организме ощущается нехватка каких-либо микроэлементов, то может развиваться болевой синдром в ногах. Причин этому множество, например, кости недополучают необходимый объем кальция. В таком случае могут развиваться судороги в мышцах икр, особенно ночью. Из-за этого пациент не в состоянии полноценно отдыхать.
Приступы длятся несколько минут и самостоятельно проходят. Облегчить свое самочувствие можно, если помассировать пораженный участок ноги.
При полинейропатии нижних конечностей причины болей в левой ноге обычно кроются в сахарном диабете. Заболевание поражает не только жизненно важные органы, но и кости, нервные окончания. Иногда диабет дает о себе знать сильной болью в мышцах и кости около стопы. Особенно это характерно для 2 типа патологии.
Признаки полинейропатии:
- жгучие боли впереди ноги;
- онемение и так называемый синдром холодных конечностей.
Болит постоянно, а интенсивность дискомфорта не зависит от физической нагрузки и вида деятельности.
Когда болят мышцы ноги из-за облитерирующего , то пациент страдает от нарушения магистрального кровотока в голенях, вызванного сужением просвета сосудов. Причины патологии заключаются в развитии атеросклеротических бляшек.
Человек ощущает боль от колена до стопы и вынужден прихрамывать. Зачастую дискомфорт спереди ног возникает при длительной ходьбе, особенно на большие расстояния. Если отдохнуть хотя бы несколько минут, болевой синдром отступает.
В случаях, когда не оказана медицинская помощь, заболевание активно прогрессирует, боль усиливается и сводит мышцы левой и правой ноги даже в состоянии покоя. На коже ног образовываются трофические язвы, покровы шелушатся, становятся слишком сухими. Кроме этого, к патологическому процессу подключаются ногтевые пластины на левой и правой ноге.
Это заболевание может стать причиной отмирания пораженной конечности из-за гангрены. Если болят ноги от колена до ступни, то необходимо пройти комплексное обследование и начать соответствующее лечение.
Источник
Ноющая боль в ногах знакома каждому человеку: после тяжелого трудового дня или активного отдыха с друзьями ступни и икры начинают болеть или отекать.
Причины, по которым болят ноги от колена до ступни, весьма разнообразны.
Так, если болевой синдром проявляется лишь изредка, и вы точно знаете причины его возникновения, то беспокоиться не о чем: достаточно дать полноценный отдых ногам, сделать расслабляющую ванночку и боль отступит. Но бывает так, что дискомфортные ноющие ощущения преследуют человека постоянно. В этом случае симптоматика является сигналом серьезного заболевания, которое нужно как можно быстрее диагностировать, чтобы начать своевременное комплексное лечение.
Особенности анатомического строения и причины боли
Участок ноги ниже колена называют голенью. Эта часть нижней конечности включает в себя костную структуру, множество мышц и связок, а также сосудов и нервных сплетений.
Поэтому причины, из-за которых болят ноги ниже колена, могут быть вызваны нарушениями в работе любой составляющей конечности.
Для того чтобы было легче диагностировать заболевание, медики условно разделили голень на 2 участка:
- Передний отдел, который располагается спереди ниже колена, заполнен тканью мышц;
- Задний отдел, в котором находятся связки, волокна нервов и сосуды.
Выделяют 5 основных причин, почему болят ноги ниже колен:
- Чрезмерные физические нагрузки или травмирование ног, которое произошло ранее.Если повреждения незначительные, то они не вызывают сильных болей. Однако их последствия в сочетании с чрезмерными силовыми нагрузками вызывают воспаление, которое проявляет себя в отеках переднего отдела голени.
- Заболевания, вызванные патологическими изменениями в позвоночнике, при которых сдавлен нервный корешок. Болевой синдром проявляется в заднем отделе во время поворотов туловища или пальпации.
- Бурсит – воспаление коленных чашечек. Возникает после артроза коленного сустава или травмы его мениска. В процессе болезни хрящевые структуры претерпевают изменения, в них скапливается воспалительная жидкость. Начинается ярко выраженный отек.
- Варикоз. Одна из самых опасных и коварных болезней, в процессе развития которой болит нога ниже колена. Кровь, которая плохо циркулирует по сосудам, застаивается в них, образуя тромбы. В этом случае голень ноет постоянно, при этом синдром усиливается к вечеру.
- Тромбоз сосудов. Опасное заболевание имеет две клинические картины развития: артериальную и венозную. При венозном тромбозе боль в конечностях нарастает в течение 3-5 дней. Ноги становятся горячими на ощупь, приобретают вначале бардовый, а после синий цвет. Артериальный тромбоз проявляется стремительно. За 3-4 часа появляется резкая боль в ногах, конечности бледнеют и немеют. В случае неоказания медицинской помощи ткани отмирают.
Другие провоцирующие факторы
Существуют и другие причины проявления болевого синдрома в голени. Они кроются в таких заболеваниях:
- Облитерирующий атеросклероз
В процессе развития ишемии ткани мышц наступает артериальная непроходимость. То есть, интенсивность кровотока и просвета в сосудах артерий значительно снижается – начинает болеть голень. Болевые ощущения усиливаются после физической активности. Чтобы боль прекратилась, ногам нужно дать отдых.
При отсутствии лечения заболевание переходит в патологическую форму: временные рамки проявления болевого синдрома увеличиваются, кожные покровы ног шелушатся, на них появляются язвы. В этом случае спасти жизнь пациенту может только хирургическое вмешательство.
- Физическое перенапряжение мышечной ткани.
Возникает из-за неравномерных и чрезмерных физических нагрузок. Чаще всего проявляются у людей с избыточным весом, так как нагрузка на мышечный и костный аппарат голени увеличивается.
- Воспалительные процессы.
Воспаление в связочном аппарате вызывает миозит, который проявляется из-за переохлаждения. Ноги болят в заднем отделе голени и носят равномерный и постоянный характер.
- Нехватка микроэлементов.
Боль в ноге ниже колена проявляется при нехватке кальция, магния и калия. Она локализуется в заднем отделе голени и сопровождается судорогами. Чаще всего такие проявления болевого синдрома диагностируются у женщин, которые длительное время придерживаются строгих диет. В этом случае несбалансированное питание приводит к тому, что нужные минералы плохо усваиваются и в ускоренном темпе выводятся из организма.
- Артрит и артроз.
Эти заболевания поражают суставы, но боль может локализовываться в голени. Специфической особенностью данных болезней является реакция конечностей на смену погоды: суставы ломит и словно выкручивает.
- Остеопороз.
Болезнь возникает вследствие нехватки кальция в организме. Из-за недостаточного количества этого нужного элемента, кости становятся хрупкими, подвержены частым переломам. При остеопорозе болят кости ног. Болезнь часто поражает женщин в момент наступления климакса.
- Полинейропатия.
Данная болезнь является следствием осложнений сахарного диабета. Болевой синдром резкий и постоянный, независящий от физических нагрузок. Пациент испытывает похолодание и онемение конечностей.
- Остеомиелит.
Заболевание инфекционного характера, поражающее костную ткань. Боль сильная, периодическая. Болезнь требует быстрого и квалифицированного лечения.
Есть еще несколько причин, почему болит нога в области голени:
- Длительный или бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментозных средств;
- Болезни артерий;
- Заболевания, вызванные ревматизмом;
- Опухолевые процессы различной локализации;
- Болезнь Педжета;
- Грыжа поясничного отдела позвоночника.
Симптоматика и сопутствующие проявления заболеваний
Если болят ноги ниже колен регулярно и сопровождаются приведенной ниже симптоматикой, нужно срочно обратиться за врачебной помощью:
- Возникают трудности при разгибании и сгибании ног;
- Появляется дискомфорт во время движения, ощущение скованности;
- Проявление отечности, любые изменения цвета кожных покровов, гематомы, появление гнойных выделений;
- Появление боли в мышцах ног ниже колена в момент подъема или спуска по ступенькам;
- Сильная боль в момент, когда происходит опора на ногу;
- Болевой синдром резкий, режущий, постоянный.
Если ноют ноги ниже колен вследствие серьезных заболеваний, клиническая картина дополняется сопутствующими симптомами:
- Повышение показателей температуры тела;
- Широкая локализация боли: от 10 до 15 см. Чем обширнее локализация, тем большая площадь пораженной голени;
- В период физической активности боль усиливается, в момент отдыха – отступает;
- У курящих пациентов симптоматика выражена ярче, так как у них нарушение кровообращения выражено сильнее;
- При остеомиелите появляются гнойные выделения;
- Ограничение подвижности суставов и стопы.
Методика лечебных мероприятий
Лечебный процесс и его методы зависят от того, почему ноют ноги, то есть, от конкретного заболевания. Длительность терапии и выбор медикаментозных средств определяется в индивидуальном порядке, учитывая сопутствующую симптоматику и наличие или отсутствие хронических заболеваний.
К тому же, учитывая анатомическое строение голени, в которой задействовано несколько структур, лечебные мероприятия целесообразно проводить комплексно, сочетая физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.
Медикаментозное лечение чаще всего направлено на устранение болевого синдрома и воспалительных процессов с больного участка ноги.
В обязательном порядке больным назначается прием витаминно-минерального комплекса для поддержания необходимого баланса в организме.
Также медиками могут быть назначены следующие группы препаратов:
- Лекарства, снимающие отеки;
- Препараты, снижающие тонус мышц;
- Средства для улучшения циркуляции крови;
- Гормональные препараты и цитостатики;
- Для лечения тромбозов используют антикоагулянты;
- Инсулин применяют для лечения диабета.
Физиотерапия помогает снять напряжение конечности, частично устранить боль и воспаление, улучшает циркуляцию крови.
Для устранения симптоматики в голени используют лечение такими процедурами:
- Ультрафонофорез;
- Лазерное свечение;
- Магнитотерапия;
- Волновая терапия;
- Грязелечение;
- Парафиновая терапия;
- Лечение с помощью минеральных вод.
Лечебная гимнастика и массаж используются только по показанию врача, так как при некоторых заболеваниях, во время проявления которых может ныть голень, лишнее воздействие на ногу ухудшает состояние пациента.
К помощи хирургии прибегают в том случае, если предыдущая терапия не облегчила состояние или заболевание находится на той стадии, когда другое лечение будет безрезультатным.
Варикозное расширение вен требует продолжительного лечения, в процессе которого обязательно используют тугое фиксирование голени повязкой, а также мази, предназначенные для укрепления стенок вен.
При лечении атеросклероза медикаментозные средства назначает только врач!
Медики рекомендуют пациентам в сочетании с медикаментозной терапией постепенно менять образ жизни: как можно больше двигаться и менять рацион питания. Нужно отказаться от копченых и жирных продуктов, колбас, яиц. Важно придерживаться сбалансированного питания, постепенно снижая употребление продуктов, содержащих холестерин. Растительное масло в этой диете должно стать ключевым продуктом, так как его употребление помогает уже сформировавшимся атеросклеротическим бляшкам рассосаться.
Методы профилактики
Множество причин, от чего болят ноги в районе голени, заставляют задуматься о профилактике заболеваний, которые вызывают столь неприятные симптомы.
Сохранить ноги здоровыми помогут несколько простых правил:
- Старайтесь носить удобную обувь из натурального материала на низком каблуке;
- Сидя на работе или дома, не забрасывайте ногу за ногу, такое положение приводит к сдавливанию сосудов;
- Следите за своим весом;
- Начинайте лечение плоскостопия при первых же его проявлениях;
- Отдыхая лежа, чаще поднимайте ноги вверх;
- Чаще ходите пешком и босиком.
Вечерние расслабляющие ванночки для ног и массаж ступней помогут снять напряжение и обеспечат здоровый сон.
Источник