Болят ноги ниже колена что делать
У каждого человека рано или поздно появляется такая проблема: болят ноги от колена до ступни. Причин этому может быть несколько — как совсем безобидных (усталость после тяжелого трудового дня), так и серьезных заболеваний суставов, с лечением которых нельзя медлить. Поэтому если боль в ногах, локализованная ниже колена, настораживает, нужно немедленно обращаться к врачу для дальнейшего обследования.
Причины и локализация боли
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Причины в основном делятся на две большие категории: боли от переутомления, которые проходят после отдыха, и боли, вызванные серьезными патологиями, такими как артрит, болезни вен.
Динамика разрушения хрящевой ткани.
В большинстве случаев болят ноги ниже колен сбоку, сзади или спереди из-за усталости, сильной нагрузки на ноги после бега, или неправильно подобранной обуви, с высоким каблуком у женщин. Словом, такие факторы можно легко устранить, а боль снять с помощью терапии обезболивающими средствами, массажа или расслабления. Если есть хоть один из этих факторов, можно не беспокоиться о серьезном происхождении неприятных ощущений в ногах. Чтобы сократить их, можно прибегнуть к помощи народных средств.
Еще одна причина возникновения сильной боли — растяжение мышц и связок ниже коленного сустава. Конечно, такую проблему тоже нужно устранять, но она не несет в себе потенциальной опасности. Однако, если болят ноги ниже колен слишком долго, не стоит откладывать визит к врачу.
Голень состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, коленного сустава сверху и голеностопного снизу. Кости окружены мышцами, многочисленными связками и нервами. Повреждение всех перечисленных тканей может стать причиной возникновения боли ниже колена. В большинстве случаев неприятные ощущения происходят из-за процесса разрушения сустава или его ослабления. Есть и еще одна серьезная причина — варикозное расширение вен. Это могут быть и нервные боли.
В некоторых ситуациях, например, если в ноге образовался тромб, медлить с записью к врачу нельзя, так как любой момент может обернуться мгновенным летальным исходом.
Главные причины возникновения неприятных ощущений в ногах:
- травмы и повреждения мышечной ткани ниже колена до ступни;
- неврогенные боли (ишиалгия);
- повреждение костей ноги, коленного сустава или костей ступни;
- венозный тромбоз;
- Артроз и артрит суставов;
- разрыв подколенной кисты (киста Бейкера);
- тромбоз поверхностных вен;
- посттромбофлебический синдром;
- ревматизм;
- лимфостаз;
- сдавливание мягких тканей ноги ниже колена и другие.
Почему может возникать боль в ногах, можно подробнее узнать из видео:
Варикоз глубоких и поверхностных вен
Эту болезнь довольно сложно диагностировать сразу, так как она дает о себе знать уже на поздних стадиях развития. Она вызывается чрезмерной работой кровеносной системы, при которой через сосуды проходит слишком большое количество жидкости, вены расширяются и приносят боль в ногах, часто ночью. Если заболевание не лечить, появляются так называемые сосудистые звездочки — отмершие вены и капилляры внутри мягких тканей, которые уже не функционируют. Часто варикоз путают с другими болезнями, например, с повышенным давлением. Основные симптомы варикоза таковы:
- тяжесть в ногах, которая усиливается к ступне;
- Судороги в голенях;
- боли в икрах и других мышцах ноги от колена до ступни;
- Отеки, появляющиеся к концу дня, особенно если он был проведен на ногах и в неудобной обуви. Проходят спустя время после отдыха, особенно в горизонтальном положении.
Одна из причин варикоза — беременность, когда нагрузка на ноги, в том числе на ступни, сильно увеличивается.
Эта болезнь развивается стремительно. В тяжелых случаях на ее фоне возникает венозный тромбоз — куда более опасное явление, которое требует безотлагательного визита в больницу. При нем заболевание начинает прогрессировать еще быстрее, развивается в течение пары суток. Ноги начинают нестерпимо болеть, неметь, ныть, и кожа на них очень сильно краснеет, а после — синеет. При этом ноги снизу, спереди и сзади сильно отекают, пульсируют, становятся горячими. Появляется острая боль, которая не дает возможности ходить.
Если такое состояние выпустить из-под контроля и не предпринимать никаких мер, спустя 3-4 суток наступает отмирание тканей, кожа на ногах белеет, так как в ней больше нет кровоснабжения. В лучшем случае человек лишается ноги, так как образовывается гангрена, в худшем наступает летальный исход.
Дискомфорт ниже колена при поражении нерва
Иногда боли в ноге носят неврогенный характер, появляются чаще всего в икрах и имеют определенные четкие симптомы. Чаще всего это происходит при поражениях и защемлении кожного или седалищного нерва. Болезнь такого происхождения очень легко отличить от остальных.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Седалищный нерв — самый большой и плотный в человеческом организме. Он проходит по коже, мышцам и другим мягким тканям ноги. Нерв вызывает боль при его разрушении, повреждении или защемлении в результате полученных травм. В этом случае ноги от колена до ступни у мужчин и женщин начинают болеть в основном на задней поверхности ноги. Неприятные ощущения могут быть локализованы с внутренней или внешней стороны ноги. Чувствуется жжение, покалывание, ноющая и стреляющая боль, локализованная как в одной, так и в обеих ногах сразу. Также наступает онемение или мурашки в нижних конечностях. Все эти симптомы могут распространяться на колено и ступню в том числе. Появляется слабость и судороги, человек не в состоянии выполнить элементарных действий из-за мешающей ему боли.
Артрит, артроз, поражение суставов
Голень воспринимается, как расстояние между двумя суставами — коленным и голеностопным. Они оба очень сильно подвержены различным травмам. На колено опирается огромная нагрузка, тяжесть всего тела человека. С ходом времени сочленение истирается, и ближе к пожилому возрасту начинаются проблемы с разрушением суставной ткани, артритом и артрозом коленного сустава, нога начинает болеть. Артрит часто поражает не только суставные узлы, но, зародившись в них, переходит на внутренние органы. Ситуация усугубляется, если человек имеет повышенную массу тела, так как в этом случае давление на левое колено и правое многократно возрастает.
Врач Людмила Ермоленко расскажет вам более подробно об артрозе голеностопного сустава:
Ступня — тоже очень травмоопасное место: из-за своего сложного строения она очень легко выходит из строя. Голеностоп часто подворачивается в процессе ходьбы, происходит растяжение связок голеностопа и стопы. Все это отражается на суставе негативным образом. На это сочленение опирается чуть менее сильна нагрузка, но поскольку оно очень тонкое, с годами оно теряет свою работоспособность и начинает болеть.
Симптомы нарушений работы суставов:
- Резкая и сильная боль при шевелении ногой, которая возникает в области сочленения и распространяется по нервам на всю конечность, возможна тупая боль. Этот симптом более выражен на ранних этапах; с начала заболевания многие пациенты не придают слабым болям значения.
- Хруст при движении говорит о процессах разрушения в суставе, которые восстанавливаются только путем долгого лечения.
- Чем больше прогрессирует заболевание, тем менее подвижным становится колено или голеностоп: боль и процессы разрушения мешают двигаться в полную силу.
- Возможен отек и другие виды деформации по мере развития патологии.
Недостаток витаминов и минералов
Всем известно огромное положительное значение микроэлементов, витаминов и минералов на организм человека и на все отдельные его части. Медицине известен довольно большой перечень болезней, которые развиваются именно благодаря недостатку в крови и тканях питательных веществ. Если болит нога ниже колена, возможно, причина кроется именно в этом.
В первую очередь, болевой синдром и дискомфорт может быть вызван недостатком кальция, который является строительным элементом для костей. Еще важен магний, поэтому наряду с болями могут возникать сильные продолжительные судороги в ногах, особенно в ночное время.
Если пациент задается вопросом, почему болят ноги ниже колен спереди, сзади или сбоку, возможно, стоит измерить уровень сахара в крови. Иногда неприятные чувства провоцируются сахарным диабетом. Это явление носит название полинейропатия нижних конечностей. Особенно часто тянущая боль в голенях возникает при диабете 2 стадии и выше, когда заболевание поражает не только внутренние органы, но и кости, нервы и мышечные волокна. Иногда может появляться сильное чувство жжения спереди ноги ниже колена в районе гребня большеберцовой кости; возникает онемение и синдром холодных конечностей, нога может сильно ныть. Это заболевание легко распознать, потому что нога начинает болеть независимо от физической нагрузки. Уровень боли меняется произвольно, но неприятные чувства присутствуют постоянно.
Существует патология под названием облитерирующий полиартрит, когда боли в ногах вызваны сужением сосудов и образованием бляшек на их стенках. Пациент чувствует сильную боль в ноге и находится не в состоянии ходить, не прихрамывая. Особенно заметно это становится при длительном стоянии или при пешей прогулке. Притом стоит дать ногам несколько минут отдыха, как боль в ступнях и голени проходит. Это не значит, что в этой ситуации не понадобится медицинская помощь. Если откладывать лечение, боли со временем усилятся, на коже появятся язвы, а боль будет сопровождать пациента даже в состоянии полного покоя.
Лечение боли и профилактика болезней
Чтобы избавиться от дискомфорта в ногах, нужно прибегнуть к помощи врача. При поражении нервов или мягких тканей прибегают к терапии, которая поможет их восстановить. Это могут быть физиопроцедуры, принятие медикаментов, и так далее. К серьезному хирургическому вмешательству стоит прибегать лишь тогда, когда в ноге начался процесс гниения. Все остальное можно решить более лояльными способами. Некоторые болезни довольно сложно диагностируются на ранних этапах, так как не вызывают дискомфорта и боли. Стоит прислушиваться к своему здоровью и не игнорировать сигналы, которые посылает организм, ведь боль — явный признак того, что в какой-то из систем человеческого тела произошел сбой, который нуждается в устранении.
Профилактика болезней
Чтобы не пришлось испытывать неприятные болевые ощущения, нужно с вниманием относиться к своему телу. Прежде всего, стоит исключить обувь не по размеру, постоянные сильные физические нагрузки на ноги, а также нужно следить за питанием и соблюдать диету. Полезно заниматься лечебной физкультурой, спортом, плаваньем, и принимать витамины. Стоит ограничить курение и употребление алкоголя.
Врач-невроог М. М. Шперлинг рассказывает о часто встречающихся в неврологии болях в стопе и нижней части ноги:
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Каждый человек сталкивается с болью в ногах, особенно если он занимается профессиональным спортом, его работа связана с длительным пребыванием в стоячем или сидячем положении. Появление болезненных ощущений также связано с возрастом. С суставами колена и голеностопа все более-менее понятно, но когда ноги болят ниже колен – это побуждает искать причины такого состояния, чтобы сразу же начать лечение.
Травма конечности
Самая частая причина боли в ноге ниже колена – травма. Она может быть разной:
- ушиб мягких тканей (сопровождается кровоизлиянием, по-народному “синяком”);
- открытая рана, порез;
- перелом или трещина как в самой голени (перелом большеберцовой и малоберцовой костей), так и костей стопы;
- растяжение или разрыв сухожилий, связок, мышц голени;
- травма суставов колена и голеностопа;
- переохлаждение или ожоги (солнечные, химические, бытовые).
Лечение назначается врачом травматологом или ортопедом и зависит от тяжести травмы. Всегда назначаются обезболивающие препараты, НПВП. Фиксирование ноги в физиологическом положении гипсом при переломах, ортез или бандаж при растяжении связок, покой.
При ожогах главное убрать причину (укрыть конечность от солнца, смыть химическое средство и т. д). При солнечном ожоге можно на кожу нанести гель “Пантенол”. Он увлажняет и способствует восстановлению тканей. Другие средства, в т. ч. народные, больше приносят вреда. Если есть боль, можно принять НПВС. При переохлаждении важно согреть конечность. Но делать это нужно постепенно, не резко.
Воспалительные или дегенеративно-дистрофические процессы в суставах колена и голеностопа
Развитие патологических процессов в суставах колена или голеностопа тоже может сопровождаться болью ниже колена и другими неприятными симптомами.
К ним относятся:
- артрит;
- артроз;
- подагра;
- бурсит;
- воспаления в мягких тканях вокруг сустава.
Лечение назначается врачом ревматологом, ортопедом или артрологом. При болях ниже колена рекомендуются бандаж или ортез. Принимаются НПВС как внутрь, так и в виде мази.
При артрите делают инъекции глюкокортикостероидов непосредственно в сустав. При подагре важен строгий контроль концентрации мочевой кислоты в крови и соблюдение особой диеты. В план лечения могут быть включены хондропротекторы, но у них сомнительная эффективность.
Тендинит (воспаление) ахиллова и подошвенного сухожилия (“пяточная шпора”)
Чаще возникает у бегунов и любительниц высоких каблуков. Симптомы – боль по подошве стопы или над пяткой и выше (зависит от сухожилия). Исчезает в покое, усиливается при подъеме по лестнице, прыжках, прощупывании сухожилия.
Ахиллово сухожилие
Лечение начинается с выяснения и устранения причины, которая привела к тендиниту. Показано снижение нагрузок на сухожилие:
- покой;
- снижение двигательной активности;
- применение ортопедических стелек.
Если болят ноги ниже колен и причина тому тендинит, план лечения будет включать:
- теплые ванны с морской солью, содой;
- массаж;
- применение мазей с НПВС.
К хирургическому лечению прибегают крайне редко.
Неудобная обувь
Еще одна распространенная причина, из-за которой болят ноги ниже колен. Неудобная обувь незаметно, но сильно влияет на состояние конечностей к концу дня. Стоит обратить особое внимание, если на боль в ногах жалуются дети или пожилые. Возможно у них просто неправильно подобранная обувь.
Помимо обычных мозолей на коже, могут пережиматься сосуды. В результате нарушается кровоснабжение и отток лимфы, развивается отек. Также болезненные ощущения возникают при перенапряжении икроножной и камбаловидной мышцы, если тугим шнурованием пережать их сухожилия. Все эти причины приводят к боли ниже колен.
Сахарный диабет – полинейропатия и атеросклероз
При длительном течении сахарного диабета развиваются полинейропатия и атеросклероз артерий нижних конечностей. Оба этих заболевания сопровождаются болью ниже колен. В этом случае важно не только постараться устранить причину неприятных ощущений, но и своевременно начать грамотное лечение.
- Полинейропатия. Из-за высокого уровня сахара в крови нарушается структура и функция периферических нервов. Кожа теряет чувствительность, появляются ощущение “мурашек”, онемения, зуда. Иногда появляется боль из-за повреждения сенсорных болевых рецепторов кожного покрова. При этом человек может не заметить неглубокий порез или ушиб. В случае отсутствия лечения полинейропатия может спровоцировать осложнения.
- Атеросклероз. Одновременно с полинейропатией может нарушаться питание тканей из-за атеросклероза артерий нижних конечностей. Ткани подают сигналы в мозг (в виде ноющей боли) о том, что им недостаточно кровоснабжения. Также человек может жаловаться на постоянно холодные ноги и хромоту.
Чтобы устранить неприятный симптом необходимо проводить лечение основного заболевания – сахарного диабета. При нормализации уровня глюкозы в крови возможно некоторое восстановление периферических нервов. Также назначают физиотерапевтические процедуры для улучшение кровотока в ногах, массаж.
Миалгия
Боль в мышцах ниже колен может возникнуть по разным причинам – ушибы, растяжения самих мышечных волокон, сухожилий, фибромиалгия, воспаление (миозиты), токсическое действие, неврогенные боли (миопатии).
- Фибромиалгия сопровождается постоянной или периодической болью ниже колен, скованностью, мышечной слабостью, наличием болезненных точек. Неприятные симптомы возникают сразу в нескольких мышцах в теле.
- Миозит – воспаление в мышце, которое сопровождается болью при ее сокращении. Со временем она усиливается, появляется мышечная слабость. Воспаление может возникнуть при травме, инфекции, переохлаждении, перенапряжении, сильной судороге, интоксикации.
- Миопатии связаны с нарушением связи нейрон-мышца. В результате мышечные волокна начинают атрофироваться, их функционирование ухудшается, возникают боли. Это хронические заболевания. Они могут быть приобретенными или генетическими.
Лечением занимается невролог после выяснения причины боли. Могут быть назначены НПВС, миорелаксанты, успокоительные средства. При фибромиалгии рекомендуется массаж и лечебная физкультура.
Варикоз и тромбофлебит
При варикозном расширении вен происходит застой крови в ногах. Увеличение ее объема растягивает стенки сосудов, что приводит к появлению боли. Чаще развивается у женщин.
Заподозрить начало заболевания можно по ощущению ломоты, боли и зуда в ногах к концу рабочего дня. Могут появляться отеки, единичные синие “звездочки” на ногах и судороги по ночам. Улучшается самочувствие при ношении компрессионных чулок и ходьбе. При запущенном процессе усиливается воспаление сосудов, может появиться язва в области скопления вен, что чревато присоединением инфекции и тромбофлебитом.
Тромбофлебит – это воспаление венозной сосудистой стенки (флебит) с нарушением ее целостности и формированием тромбов. Появляется риск закупорки вен, присоединения инфекции, отрыва тромба и перекрытия других сосудов (большой риск тромбоэмболии легочной артерии).
Особо опасен артериальный тромбоз. Он возникает внезапно. Может появиться ощущение онемения, покалывания, похолодания ноги, хромота, “ватность” и боль. Чтобы устранить эту причину нужно проводить экстренное лечение.
Лечением занимается врач-флеболог. Рекомендуется носить компрессионные чулки, не сидеть долго и чаще вставать, заниматься специальными упражнениями. При запущенном варикозе применяются три способа лечения:
- Склерозирование – введение в вену специального клея, который застывает внутри сосуда. В результате он больше не участвует в кровоснабжении, не воспаляется.
- Лазерная коагуляции. С помощью лазера также происходит “склеивание” вены изнутри и “выключение” ее из системы кровотока.
- Флебоэктомия – хирургическое удаление поврежденный вены.
Такое вмешательство никак не сказывается на кровоснабжении кожи и мышц ноги. Хотя варикозная вена навсегда выключается “из игры”, это не гарантирует полное избавление от варикоза – на ее месте может оказаться другой сосуд.
Облитерирующий тромбангиит (болезнь Бюргера)
В отличие от варикоза, эта редкая патология чаще поражает молодых курящих мужчин в возрасте 20-40 лет. В начале воспаляются артерии, потом в области локализации пораженных сосудов образуются тромбы, перекрывающие кровоток. Из-за недостаточного поступления питательных веществ и кислорода ткани пальцев ног начинают отмирать.
Симптомы:
- уменьшение чувствительности пальцев;
- бледность кожи;
- приходящая боль.
Тактика лечение:
- строгий отказ от курения;
- применение обезболивающих, спазмолитиков для устранения спазма сосудов и улучшение кровоснабжения;
- при отсутствии эффекта – хирургическое лечение. Возможна ампутация пальцев и даже конечности при запущенном процессе.
Лимфостаз
Лимфостаз – нарушение оттока жидкости по лимфатическим сосудам. В начале человек замечает отек в области стопы на одной ноге, который уходит после отдыха. В дальнейшем он распространяется выше по ноге, не исчезает в покое. Увеличивается объем конечности, меняется цвет кожи, появляется боль, могут даже возникать язвы.
Лечение начинают с:
- низкосолевой диеты;
- полного отказа от спиртных напитков;
- ношения компрессионного трикотажа;
- массажа;
- лечебной физкультуры;
- физиотерапии.
Назначается противоотечная терапия (мочегонные средства).
Воспаление, повреждение или сдавление нервов ноги (седалищного, большеберцового, малоберцового)
Причин возникновения такой патологии может быть много – от неудачного сидения до травмы. Частые симптомы:
- жгучая или тянущая боль на одной ноге (в любой ее части);
- ощущение “мурашек”;
- возможно отсутствие ощущений от кожи;
- онемение;
- слабость;
- прострелы.
Лечение назначается после выяснения причины повреждения нерва.
Седалищный нерв
Недостаток витаминов и минералов в организме
Дефицит витаминов и минералов может появиться из-за неполноценного питания, некоторых болезней (например, остеопороза) или во время беременности. Чаще всего организму человека не хватает кальция, калия и магния, что приводит к ночным судорогам, болям в ногах.
Лечение сводится к восполнению дефицита минералов с помощью правильной диеты. Калия и магния много в зеленых листовых овощах, фасоли, рыбе и говяжьей печени.
Воспаление надкостницы
Частая причина боли у бегунов и детей. Надкостница – тонкая “оболочка” кости, к которой крепятся сухожилия мышц. При беге мышечные волокна напрягаются и “дергают” ее. Микротравмы могут привести к воспалению.
Типичное место боли и припухлости – нижняя треть голени спереди ноги. В качестве лечения достаточно уменьшения нагрузки, покоя. Допустимо применение мазей с НПВ компонентами.
“Ростовые” боли у детей и подростков
Из-за активного роста у ребенка могут возникать боли в ногах. Это связано с растяжением надкостницы (“оболочки” кости, полной кровеносных сосудов и нервов), которая не успевает за быстрым вытягиванием костей.
Боли ниже колена возникают чаще вечером и ночью на обеих ногах, облегчаются теплой ванной, массажем. Следует насторожиться, если неприятные ощущения есть утром только на одной ноге, сочетаются с повышением температуры, ухудшением общего состояния ребенка.
Лечение:
- теплая ванна;
- массаж с мазью с НПВС перед сном.
Боль ниже колена в сочетании с плоскостопием
При плоскостопии нарушается правильное положение ступни и из-за этого изменяется амортизация при ходьбе. В результате перенапрягаются мышцы голени, они быстро устают. Появляется боль. После кратковременного отдыха она исчезает.
В качестве лечения хорошо помогают ортопедические стельки и обувь. Облегчить болезненные ощущения ниже колен можно с помощью массажа, НПВС в виде мазей, теплых ванн, лечебной физкультуры.
Плоскостопие (слева) и нормальная стопа (справа)
Боли в ногах ниже колена могут возникнуть из-за множества причин. Разобраться в этой проблеме и назначить правильное лечение может только специалист. Поэтому, если болезненные ощущения появляются постоянно, мешают нормальной жизни и движению – нужно не заниматься самолечение, а обратиться за помощью к ортопеду, травматологу или ревматологу.
Предлагаем видео по теме: 3 основных причины болей в ногах. Почему болят ноги и стопы?
Источник