Болят ноги от кафельного пола
Стоячая работа не только ускоряет утомляемость, но и повышает риск различных проблем с ногами вследствие постоянных нагрузок на кости, суставы, сухожилия, мышцы и связки. Часто, когда человек проводит много времени на ногах, у него ухудшается кровоснабжение нижних конечностей, что приводит к болезненным ощущениям. Также при длительном стоянии на ногах возможно скопление крови в ступнях или вокруг щиколоток. Плоскостопие, подошвенный фасцит, бурсит, мозоли, отечность, варикозное расширение вен и венозная недостаточность — все эти проблемы связаны с большим количеством времени, проводимым на ногах. Следует знать, что существует множество способов снизить или не допускать риска возникновения проблем с ногами, если у вас стоячая работа.
Повышайте количество сидячих перерывов
1
Чаще присаживайтесь во время работы. В сегодняшнем мире преобладает сидячая работа, но все равно остаются такие профессии, при которых приходится много стоять — банковский служащий, кассир, заводской рабочий, парикмахер, а также сотрудники в розничной торговле и строительстве. Даже у людей таких специальностей выдаются моменты среди рабочего дня, когда можно присесть и отдохнуть, не снижая эффективности работы, поэтому не упускайте таких возможностей и не забывайте предупредить начальника. Например, может быть вполне допустимо сидеть во время разговора по телефону или работы с бумагами, особенно в моменты отсутствия посетителей.
- Люди в возрасте более подвержены усталости и заболеваниям ног вследствие стоячей работы, поскольку ткани (связки, сухожилия, хрящи, оболочки мышц) теряют эластичность и способность поглощать удары.
2
Присаживайтесь на время обеда. Когда приходит время обеда, не забывайте присесть на стул и дать ногам отдохнуть, пока вы будете пополнять запасы энергии и жидкости в организме. Возможно, у вас немного времени, но используйте любую возможность уменьшить нагрузку на ноги. Если в вашем офисе не хватает стульев или нет столовой, то можно приносить свой раскладной стул или найти другое помещение, в котором можно присесть на время обеда.
- Закусочные в торговых центрах, столики на улице, фонтанчики для питья или даже чистая лужайка под деревом отлично подойдут для того, чтобы отдохнуть и насладиться обедом.
3
Присаживайтесь во время перерывов. Используйте все свои законные перерывы и старайтесь проводить их в сидячем положении, желательно подняв ноги, чтобы улучшить циркуляцию крови. Также можно снимать обувь во время отдыха, чтобы ступни могли остыть и «подышать».
- Во время перерывов полезно разминать ноги, перекатывая ступнями мяч для гольфа. Это не только приятно, но также снижает напряжение ваших подошв и даже способствует предотвращению подошвенного фасцита (болезненное состояние и воспаление соединительных тканей на ступнях).[1]
Стойте на разных видах поверхности
1
Стойте в различных местах. Много лет назад почти все рабочие места имели деревянный пол, обладающий смягчающим действием, несмотря на кажущуюся жесткость. В современном мире в зданиях укладывают полы из бетона, керамической плитки или мрамора, которые совсем не имеют смягчающего действия, способности поглощать удары или изоляционных свойств. Следовательно, рекомендуется проводить больше времени на ногах в зонах с деревянным полом. Если это невозможно, то просто меняйте свое местоположение в качестве разминочного упражнения, чтобы улучшить циркуляцию крови и снизить мышечное напряжение.
- Бетонный и кафельный полы быстро остывают и остужают ноги, ухудшая кровообращение, поэтому лучше стоять в теплых участках без сквозняков.
- При работе на улице лучше всего стоять на траве, пока вы заняты своим делом или ожидаете следующего задания.
2
Стойте на подкладке, предотвращающей утомление. Противоутомительные подкладки призваны снизить давление на ноги, обеспечивая амортизированную поверхность для длительного стояния. Такие подкладки обычно изготавливают из плотной резины, но также их делают из пены, кожи, винила и даже древесины. В большинстве случаев ваш работодатель откликнется на просьбу предоставить такую подкладку, поскольку доказано, что они снижают заболеваемость ног.[2]
- Плотные противоутомительные подкладки представляют незначительную опасность на рабочем месте — о них можно споткнуться, поэтому всегда следите за вашей подкладкой и предупреждайте о ней сотрудников.
3
Стойте на ковровом покрытии. Оглядитесь вокруг себя в поисках ковра, на котором можно было бы стоять во время работы. Ковер (даже недорогой и тонкий) обладает гораздо большей амортизационной способностью по сравнению с бетоном и станет надежным союзником ваших ног во время работы. Если поблизости нет ковров, то спросите разрешения принести небольшой коврик из дома.
- В магазинах ковров вам могут бесплатно предоставить образцы достаточного размера.
- Убедитесь, чтобы нижняя сторона ковра не скользила по полу, иначе вы можете поскользнуться и упасть.
Носите подходящую обувь и носки
1
Выбирайте обувь правильного размера. Значительное количество людей носит обувь не своего размера. Причин несколько: ноги могут продолжать расти, обувь может быть куплена на распродаже или подарена. В любом случае рабочая обувь всегда должна хорошо сидеть на ногах в носках. Если у вас нет иного выбора, кроме как носить обувь неподходящего размера, то лучше взять ту, которая побольше, так как в обуви меньшего размера возможно появление волдырей и судорог.
- Старайтесь примерять новую обувь в конце дня, поскольку именно к вечеру ноги имеют наибольший размер вследствие отекания и небольшого сжатия свода стопы.[3]
- Практичность необходимо ставить выше модного вида.
2
Не носите обувь на высоких каблуках. Женщин часто вынуждают или просят носить обувь на высоких каблуках, но каблуки выше 5 см способствуют наклону тела вперед, что вызывает проблемы с равновесием и провисание спины. Все это приводит к повышенной нагрузке на ноги, тендиниту, напряжению икроножных мышц, боли в коленных суставах и вогнутости спины, а также неустойчивости при ходьбе.[4]
- Обувь с плоской подошвой — также не лучший вариант, поскольку в ней оказывается чрезмерное давление на пятки, поэтому лучше всего выбирать обувь с каблуком до 1,5 см.
- Кроссовки и повседневная обувь с широким носком станут отличным выбором для человека со стоячей работой.
3
Не носите узкую обувь. Обувь с высокими каблуками часто сужается к носку, в результате чего пальцы неестественно сжимаются, повышается риск возникновения шишек и неприглядных наростов. Ковбойские сапоги и некоторые незастегивающиеся сандалии также имеют остроконечный носок, что особенно вредно при стоячей работе. Лучше всего выбирать обувь с плотной посадкой пятки и достаточным количеством места для сжимания пальцев, а также хорошей внутренней опорой для предотвращения чрезмерной пронации.
- Пронация чаще всего бывает у людей с лишним весом и плоскостопием.[5]
4
Носите компрессионные чулки. Компрессионные чулки обеспечивают поддержку мышц и кровеносных сосудов голени, снижая отечность и воспаление, а также улучшая кровообращение. Их можно купить в интернете, ортопедическом салоне и некоторых аптеках. Также можно носить поддерживающие колготки или мягкие носки.
- Компрессионные чулки особенно рекомендуется носить людям с венозной недостаточностью (протекающие венозные клапаны) или воспаленными варикозными венами.[6]
- Плотные, мягкие носки помогут облегчить боль в пятках при длительном стоянии на ногах.
Облегчающая терапия
1
Делайте ванночки для ног. Прогревание ног в теплой ванне с английской солью значительно снижает болевые ощущения и отечность.[7] Содержащийся в соли магний помогает расслабить мышцы. Если вы страдаете от воспаления и отечности ног, то чередуйте теплую соленую ванну с ледяной ванной до тех пор, пока не почувствуете онемение ног (около 15 минут).
- Всегда насухо вытирайте ноги после таких процедур, иначе можно поскользнуться и упасть.
- Ванночки с английской солью также полезны для облегчения синдрома усталых ног по ночам, который негативно сказывается на циклах сна.
2
Получайте массаж ног. Массаж ступней и голеней может делать массажист или близкий друг. Он позволит снизить мышечное напряжение и улучшить приток крови.[8] Массируйте ноги от носков к голени, чтобы венозная кровь возвращалась к сердцу. Можно использовать деревянный валик под ступнями для самостоятельной разминки ног. Также можно наносить на ноги лосьон с перечной мятой, который вызывает покалывание и расслабляет ноги. После массажа полезно выполнять несколько упражнений по растяжке для ступней и голеней.
- Для растяжки икроножных мышц облокотитесь о стену, согнув одно колено, а вторую ногу выставив прямо позади вас, ступни при этом должны стоять на полу — оставайтесь в таком положении 30 секунд и повторите несколько раз.
- Для растяжки ступней оберните полотенце вокруг носка и постарайтесь вытянуть ногу — оставайтесь в таком положении 30 секунд и повторите несколько раз.
3
Носите ортопедические стельки. Ортопедические стельки для обуви призваны выступать в роли супинатора, амортизатора ударов и улучшать биомеханику ступней, что способствует снижению напряжения на ступни, ноги и спину, а также снижает риск различных заболеваний.[9] Ортопедические стельки особенно эффективны для облегчения и предотвращения подошвенного фасцита, крайне болезненного состояния ступней, а также плоскостопия. Такие стельки по индивидуальному заказу могу стоить очень недешево, но можно использовать и стельки серийного производства.
- Согласно статистике, ежегодно в одних только Соединенных Штатах около двух миллионов людей страдает от подошвенного фасцита.
- Для ортопедических стелек придется купить обувь немного больше вашего обычного размера.
4
Попробуйте немного похудеть. В целом люди с излишним весом или ожирением чаще страдают от проблем с ногами вследствие увеличенной нагрузки на ступни.[10] Плоскостопие, сильная пронация и деформация коленного сустава (вальгусная деформация) гораздо чаще встречаются у людей с лишним весом. Следовательно, сделайте своим ногам одолжение и попробуйте немного похудеть. Для этого начните выполнять упражнения на укрепление сердца и сосудов (например, ходьба) и сократите потребление калорий.
- Для людей, ведущих сидячий образ жизни, требуется не более 2000 калорий в день для поддержания нормального состояния организма и пополнения запаса энергии для упражнений с умеренной нагрузкой.[11]
- Снизив ежедневное потребление на 500 калорий, вы сможете избавиться от 2 кг жировых тканей за месяц.[12]
Советы
- Регулярная смена обуви очень важна для снижения боли в ступнях, особенно при стоячей работе.
- Во время работы периодически переносите вес с одной ноги на другую, а также выставляйте ноги по очереди вперед и назад, а не только по одной линии на ширине плеч.
- Желательно, чтобы во время работы одна нога была немного приподнята (отлично подойдет подставка для ног высотой 15 см).
- Поднимая ноги выше остального тела (подложив подушки или оперев о стену), вы сможете снизить отечность после рабочего дня, проведенного на ногах.
- При заболеваниях ног нужно показаться врачу-ортопеду, чтобы тот назначил вам соответствующий курс лечения.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 182 135 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
В период жары все обсуждают опасность хождения дома босиком. Оказывается, это приводит к формированию пяточной шпоры. Проблемы, знакомой очень многим и способной отравить жизнь из-за боли при ходьбе. Правда это или нет?
Острота проблемы понятна. Уже много лет модно делать дома теплые полы с покрытием из плитки, керамогранита, ламината и других твердых материалов.
Дома стены помогают, а пол гробит?
В результате многие забыли про тапочки и круглый год всей семьей шлепают по таким полам босиком, представляя, что живут в тропиках, где полы каменные и круглый год теплые. И вдруг в одном из интервью заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт и рефлексотерапевт Андрей Кабычкин заявляет, что не следует много ходить по дому босиком, если полы очень твердые, потому что это может спровоцировать возникновение пяточной шпоры. Плоская подошва, возникающая при контакте с таким полом, по его мнению, помогает этой болезни, как и высокий каблук. Эту новость мгновенно перепечатали много ресурсов в Сети, и все стали ее обсуждать.
Урок анатомии стопы: шпоры, лук, тетива и рессоры
Чтобы понять, так это или нет, нужно хоть немного понимать анатомию стопы. Пяточная шпора в данном случае не очень хороший термин. Ведь настоящие шпоры направлены от пятки назад, только так они могут «приободрить» животное. Эта же шпора направлена в противоположном направлении — вперед, внутрь стопы.
На передней поверхности пятки есть бугорки, к которым присоединяется мощный подошвенный (плантарный) апоневроз. Говоря по-народному, это жила, а по-научному — связка из соединительной ткани. Она идет через всю подошву, переходя в мышцы, прикрепляющиеся к пальцам стопы — они их сгибают. А ещё подошвенный апоневроз, подобно тетиве лука, изгибает стопу, придавая ей форму арки. Эта конструкция действует как рессора автомобиля — гасит толчки и удары, приходящиеся на пятку и стопу вообще.
Когда место прикрепления подошвенного апоневроза к пятке травмируется или подвергается повышенной нагрузке, развивается подошвенный (плантарный) фасциит — воспаление этой связки. Максимально интенсивное оно в том месте, где жила прикрепляется к пяточной кости. Если такая ситуация сохраняется и воспаление поддерживается, вырастают костные наросты — это и есть пяточные шпоры. Важно, что боли могут быть как при шпорах, так и ещё до их развития — просто при воспалении апоневроза.
Каблук важнее твердого пола
Опасны ли в этом отношении твердые полы? «Не думаю, что это играет главную роль в развитии подошвенного фасциита, или, как его часто называют в народе, пяточной шпоры, — говорит заведующий отделением травматологии и ортопедии Балашихинской областной больницы Вадим Пархалин. — Хотя негативное влияние оказывать может, и, если у вас такая проблема есть, даже дома лучше носить тапочки с небольшим каблуком. Стопа в них находится слегка под уклоном, и это перераспределяет силы, действующие на пяточную фасцию. Когда она находится в горизонтальном положении, как это бывает босиком, или в обуви без каблука, давление на нее гораздо больше. Из-за этого в ней возникают микротравмы, которые со временем могут привести к фасцииту, а потом и к шпоре — костному выросту в месте прикрепления фасции к пятке. Эти состояния могут вызывать сильную боль при ходьбе.
Но главными факторами, способствующими пяточному фасцииту, все-таки являются не ходьба босиком по твердому и ровному полу (ведь такая нагрузка долгой обычно не бывает), а длительная ходьба в обуви без каблука или, наоборот, с высоким каблуком, а также плоскостопие, избыточный вес, долгое стояние на одном месте и возраст после 40 лет».
Выход есть
При болях в пятке хорошо использовать специальные супинаторы, стельки или вкладыши под пятку. Они снимают травмирующую нагрузку в этой области и реально помогают. Другой хороший способ — использовать специальные ортезы. Эти устройства, похожие на открытый сапог, фиксируют стопу ночью во время сна в таком положении, что условия для заживления микротравм и воспаления апоневроза облегчаются. Еще можно использовать для этого тейпирование — специальную обмотку стопы пластырем. Все эти медицинские принадлежности сегодня продаются, и купить их несложно. Вопрос только в цене.
Из лечебных способов самым популярным методом разрушения шпор сегодня является ударно-волновая терапия. Если шпоры остаются и боли не проходят, делают операцию по их удалению. Сейчас нередко это делают малоинвазивным методом, через проколы. Но чаще обходятся без помощи хирурга.
Источник
Керамогранит или плитка: что лучше?
Керамогранит и керамическая плитка широко применяются в частных и коммерческих интерьерах. Данные виды облицовки различаются по прочности, водопоглощению, износостойкости и многим другим характеристикам. Керамическая плитка, как и керамогранит, может использоваться на кухне, в прихожей, в санузле. Чтобы определить, какой материал больше подходит для облицовки того или иного помещения, потребуется провести сравнение плитки и керамогранита.
Особенности применения керамической плитки
Если выбирать материал для оформления пола и стен помещения только по внешнему виду, то довольно трудно решить, какая отделка – керамогранит или керамическая плитка – лучше? Поэтому необходимо ознакомиться с эксплуатационными параметрами облицовки.
Как выбрать керамическую плитку
При изготовлении керамической плитки используется смесь из белой глины, песка и минеральных добавок. Масса формуется, прессуется, покрывается глазурью и обжигается в два этапа. Полученная таким способом плитка называется «бикоттура», она не обладает повышенной прочностью и подходит только для облицовки стен.
Как выбрать керамическую плитку для ванной
Для укладки на пол предназначена кафельная плитка, изготовленная из такого же сырья, но обжигаемая в один этап при более высокой температуре. Такая облицовка называется «монокоттура», она обладает высокой плотностью и устойчивостью к истиранию. Благодаря термической обработке, слой эмали на плитке-монокоттуре приобретает износостойкость. Это дает возможность использовать материал для облицовки помещений с высокой проходимостью.
Отличия керамогранита от керамической плитки
Плитка-монокоттура, полученная путем одинарного обжига, обладает высокой прочностью. Однако существует материал, который превосходит ее по данным показателям. Речь идет о керамическом граните – облицовке нового поколения. Чтобы решить, что лучше для пола – керамогранит или плитка, нужно провести сравнительный анализ.
Отличительные особенности керамогранита:
- Превосходная износостойкость, устойчивость к истиранию
- Неподверженность механическому воздействию, сколам, трещинам
- Пигментирующий оттенок распределяется по всей толщине плиты
- Низкая пористость, практически отсутствует водопоглощение
- Устойчивость к низким температурам, ультрафиолетовым лучам, термическому шоку
- Высокая, по сравнению с керамической плиткой, стоимость
- Трудность в обработке
Характеристики керамической плитки:
- Более легкий вес, по сравнению с керамогранитом
- Доступная цена
- Эмалированный слой подвержен механическому и абразивному воздействию
- Более высокая пористость плитки
- Рисунок со временем выгорает и истирается
- Хорошо режется, сверлится
Что лучше для стен: керамогранит или плитка
Из-за значительного веса керамогранит редко применяется при облицовке вертикальных поверхностей. Чаще всего этот материал идет на оформление пола. К дополнительным плюсам керамогранита относятся его противоскользящие свойства. Поэтому материал можно укладывать на пол в прихожей, в ванной, в бассейне и других помещениях с высокой влажностью.
Что лучше для ванной: керамогранит или плитка
Предпочтительным вариантом для помещений с высокой влажностью является керамогранит. Он не подвержен воздействию влаги, перепадов температур и бытовой химии. Этот материал обладает очень низкой пористостью, поэтому он практически не впитывает влагу.
Что лучше для кухни: керамогранит или плитка
Чаще всего для пола кухни выбирают износостойкий керамогранит, а для стен – керамическую плитку, которую легко очистить от загрязнений. Керамогранит редко используется для стен из-за значительного веса и своеобразной фактуры.
Что выбрать для кухонного фартука
Для отделки рабочей зоны оптимальным решением будет керамический кафель, который обладает незначительным весом, легкостью в обработке и неприхотливостью в уходе. Производители выпускают огромный выбор фактур и рисунков, позволяющих создать привлекательный интерьер на кухне. Для фартука лучше выбирать кафель с гладкой поверхностью.
Керамическая плитка часто используется при оформлении кухонных столешниц. Облицованная поверхность стола не пострадает, если на ней стоит горячая кастрюля или на нее воздействуют жир и влага.
Домашние мастера, которые выполняют укладку материала самостоятельно, в ряде случаев предпочитают керамограниту керамическую плитку. Из-за высокой прочности керамогранит плохо поддается обработке, для его подрезки необходима специальная машинка. Керамическая плитка нарезается по размеру гораздо проще.
Отличие керамогранита от керамической плитки: что лучше для пола
Выбрать подходящее покрытие для пола не так просто, как может показаться на первый взгляд. Обычно заказчик колеблется в выборе, керамогранит или керамическая плитка — не одно и то же, хотя во многом схожи между собой. Нужно набраться терпения и сделать небольшое сравнение. Иначе выделенные на материал деньги окажутся потраченными впустую.
Оба материала выглядят очень красиво и надежно
Состав керамогранита и керамической плитки
Проще всего сравнить минеральный состав обоих материалов. Это основной пункт, который и определяяет базовые отличия керамической и керамогранитной плитки, как в свойствах, так и в цене покрытия.
У каждого из материалов своя технология производства:
- Для изготовления керамической плитки используют специальные сорта глины, которую измельчают до состояния микропорошка. Далее идет прессование, сушка, обжиг, глазуровка. Получается плотная и одновременно пористая керамическая масса с твердой глазурованной поверхностью;
- Для изготовления керамогранита применяют специальные добавки на основе полевых шпатов и солей фтора. При обжиге образуется стекловидная масса, заполняющая оставшиеся после прессования поры. Керамогранит превращается в плотную структуру, напоминающую натуральный камень.
Поэтому плотность и твердость керамогранитной основы заметно выше, чем у керамики.
Расплавленное при обжиге стекло заполняет в керамограните самые мелкие поры, которые в керамической плитке остаются наполненными воздухом. Поэтому плотность и твердость керамогранитной основы заметно выше, чем у керамики.
Чем отличается керамическая плитка от керамогранита
Внутри керамогранитной массы воздуха практически нет, что подтверждает практически нулевой коэффициент водопоглощения материала. Кроме того, из-за большого содержания солей фтора стекловидный расплав хорошо прилипает к поверхности керамогранитных микрочастиц и прочно цементирует их после застывания.
Механическая обработка и укладка
Проще и быстрее выполнить сравнение керамогранита и керамической плитки с точки зрения нарезки, сверления, любой механической обработки, к которой приходится прибегать при укладке материала на пол.
Необходимо учитывать два фактора:
- Керамогранит из-за плотной, как бетон, структуры сложно, а главное, дорого резать и сверлить, приходится использовать дорогостоящий алмазный инструмент, которого хватает на несколько плиток;
- При должном навыке керамическую плитку можно резать обычным стеклорезом, выполнять отверстия обычным сверлом, кромки и торцы легко шлифуются на стандартной наждачной ленте или электроточиле.
Кроме того, пористая структура керамической плитки улучшает адгезию к большинству плиточных клеев, тогда как для керамогранитной облицовки приходится покупать специальные клеевые композиции.
Плюсы и минусы керамогранита
Прежде чем покупать керамогранитную плитку, необходимо точно знать, где и в каких условиях будет эксплуатироваться напольное покрытие. Керамогранит называют материалом нового поколения, но мало кто знает, что в первую очередь он создавался в качестве замены облицовки из природного камня.
Чем плох керамогранит на полу в доме
Главный недостаток материала заключается в его высокой твердости. Это значит, что полированный пол из керамогранита будет необычайно скользким даже при небольшом увлажнении. При этом плитка не становится более безопасной даже после 10 лет эксплуатации.
Вторым весомым недостатком принято считать хорошую проводимость звука. Любой шум будет распространяться по дому или квартире, практически не затухая. Иногда поверх керамогранита укладывают ковролин или натуральные ковры, но это мало помогает. Решить проблему удается лишь использованием специальной затирки для швов.
Преимущества керамогранитного напольного покрытия
Современный искусственный гранит по фактуре и цветовым решениям получается очень похожим на натуральный камень. Покрытие не теряет первоначального вида даже после десятка лет эксплуатации.
Для любой кухни хорошим выбором будет керамогранитный пол
Камень может терять глазурованное покрытие, но это практически не влияет на цвет и текстуру, поэтому керамогранит укладывают на наиболее нагруженных участках, например, на входе в дом, в коридоре, на террасе и крыльце.
Плюсы и минусы керамической плитки
Основным преимуществом считается натуральная основа керамики. Специальная глина с высоким содержанием алюминия и силиката, в отличие от гранита, практически никогда не содержит токсичных солей или соединений. Все летучие вещества выгорают и удаляются из пористой керамической основы при обжиге.
Вторым плюсом является небольшой вес и простота укладки на пол. Если керамогранитную плитку обычно доверяют укладывать мастерам, то керамическое покрытие вполне возможно наклеить самостоятельно.
Из отрицательных качеств можно отметить невысокую прочность материала и быстрый износ глазурованной поверхности, даже если плитка уложена в ванной комнате или в санузле. Стоит уронить что-нибудь тяжелое, например, молоток, как на керамической поверхности появляется скол или трещина.
Какая плитка теплее — керамическая или керамогранит
Считается, что современная керамика имеет меньшую теплопроводность, поэтому пол кажется теплее и комфортнее. На самом деле почти все напольное покрытие укладывается на цементно-песчаную стяжку поверх утеплителя из пенополистирола. В этом случае нет особого значения, какая плитка уложена.
Керамогранитный материал идеально ляжет на пол с подогревом
Другое дело, если пол построен с подогревом, тогда поверхность будет быстрее прогреваться и сохнуть на керамограните, но уровень комфорта более высокий на керамической плитке.
Что дороже — керамическая плитка или керамогранит
Цены на керамогранитное покрытие среднего уровня качества находятся в пределах 6-12 долл./м 2 . Можно найти дешевый, но менее безопасный материал из Юго-Восточной Азии за вдвое меньшую цену. Европейская Kerrama Marazzi может стоить от 30 долл. за квадрат.
Качественная керамическая напольная плитка продается примерно по тем же ценам, что и керамогранит.
Как сделать правильный выбор
Традиционно материал подбирают в зависимости от места его укладки. Для кухни лучше всего подойдет керамогранитный полуматовый пол, для коридора можно использовать тот же материал, но уже в матовом исполнении.
Для входной группы и коридора керамогранит будет незаменим
Для ванной комнаты и санузла, возможно, более рациональным решением будет керамическая плитка, нагрузка на пол в этих помещениях относительно невелика, а обожженная глина лучше хранит тепло и поглощает шум.
Для ванной комнаты будет лучше керамика
Заключение
В любом случае правильно подобранные керамогранит или керамическая плитка будут служить в доме достаточно долго, без неожиданных сюрпризов для хозяев. В выборе напольного материала наиболее важным считается глазурь, иначе и плитка, и искусственный камень быстро потеряют вид. Плитка просто лишится рисунка и фактуры, а керамогранит затрется грязными полосами, удалить которые невероятно сложно.
Отзывы о том, что лучше для пола — керамогранит или керамическая плитка
Источник