Что сделать чтобы не болел живот при беременности

Чек-лист для тех, у кого болит живот при беременности

Признаки того, что всё в порядке : боль не слишком сильная, проходит, когда вы отдыхаете или меняете положение или после посещения туалета. Поэтому алгоритм будет таким:

1. Примите удобное положение.
2. Отдохните и попробуйте расслабиться. Дайте себе полчаса, в течение которых вы будете заняты поиском удобного положения.
3. Подумайте, что могло стать причиной боли: вспомните, что вы ели и когда последний раз ходили в туалет.
4. Проверьте, нет ли у вас подозрительных выделений из влагалища.

Когда вызывать скорую

1. При любых кровотечениях из влагалища на фоне боли в животе.
2. Если вы чувствуете регулярные схватки или приступы боли.
3. Если боль усиливается и не проходит через 30–60 минут, а вы при этом отдохнули.

Когда идти к врачу

1. При любых необычных выделениях из влагалища.
2. Если вы чувствуете боль при мочеиспускании.
3. Если вы чувствуете боль в пояснице.

Почему болит живот при беременности

Во-первых, живот может болеть по самым банальным причинам, которые никак не связаны с беременностью: вы съели что-то не то, или съели слишком много, или подхватили лёгкую инфекцию, или у вас просто диспепсия (несварение). Может быть, у вас есть невылеченные гинекологические заболевания — это все те заболевания, которые появились до беременности и независимо от неё.

Во-вторых, во время беременности повышается риск запоров, от которых также может болеть живот. Так что нужно внимательно следить за питанием и есть больше клетчатки (то есть свежих фруктов и овощей), чтобы стул был регулярным. Если диета не помогает, надо применять слабительные, которые разрешены беременным. Например, сироп лактулозы или обычные глицериновые свечки.

В-третьих, есть и специфические причины боли, которые связаны именно с новым положением. И их можно разделить на две большие группы: неопасные и опасные.

Когда боли в животе не опасны

Беременность перестраивает многие процессы в организме женщины. Изменения сосредоточены в области живота и иногда отзываются болью.

Боли роста

Когда плод увеличивается в размерах, матка растягивается , что само по себе может быть неприятно. Но вместе с маткой растягиваются и связки, которые её поддерживают. Кому-то везёт ничего такого не почувствовать за все девять месяцев, а кому-то приходится постоянно искать удобное положение во второй половине беременности, когда плод становится крупным.

Перемещение органов

Матка растёт, занимает брюшную полость, а остальным органам приходится подвинуться . Это движение тоже может вызывать боль и неприятные ощущения в разных частях живота.

Тренировочные схватки

Они появляются ближе к родам, в третьем триместре. При них шейка матки не раскрывается, а беременности ничего не угрожает . От настоящих схваток их отличает сила (тренировочные довольно мягкие) и регулярность. Настоящие схватки усиливаются и постоянно учащаются, а тренировочные приходят и уходят, когда им вздумается.

Когда боли в животе при беременности опаснее всего

Опасные случаи — это те, что угрожают плоду или беременной женщине. Но, как правило, угрожают они обоим.

Внематочная беременность

Когда тест показывает две полоски, УЗИ ещё не проводили, а живот внезапно и нестерпимо болит, нужно как можно быстрее оказаться в больнице. Резкие боли в начале беременности могут быть показателем внематочной беременности .

В норме яйцеклетка оплодотворяется, когда находится в маточной трубе. Уже в оплодотворённом виде она «доплывает» до матки и там прикрепляется к её стенке. Иногда этот процесс идёт неправильно и оплодотворённая клетка прикрепляется прямо к стенке маточной трубы. Но труба не может заменить собой матку: она банально не умеет так растягиваться.

И когда зародыш становится слишком крупным для трубы, она рвётся, вызывая внутреннее кровотечение. Это опасное состояние, которое требует немедленной операции. В этом случае очень трудно сохранить маточную трубу в целости, возможно, её придётся удалять.

Поэтому не отказывайтесь от УЗИ на ранних сроках.

Процедура помогает выявить, правильно ли расположено плодное яйцо, и, если обнаруживается внематочная беременность, провести операцию менее травматично, сохранив функции маточной трубы.

Выкидыш

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности. У него может быть масса причин, начиная с нежизнеспособности плода и заканчивая необъяснимыми случаями. Так или иначе, назначать лечение может только врач, поэтому при основных симптомах выкидыша — боли и кровотечении — необходимо срочно звонить в скорую.

Выкидыш может случиться в любом триместре. Только после 24-й недели он уже называется преждевременными родами. И чем ближе к родам, особенно после 34-й недели, тем выше шансы, что всё закончится удачно и для матери, и для плода.

Почему случаются выкидыши →

Отслойка плаценты

Плацента — это временный орган, который соединяет плод с маткой. Именно через плаценту плод получает всё необходимое для роста. В норме плацента плотно прилегает к матке и отделяется только после родов. Но иногда частичная или полная отслойка плаценты происходит раньше.

Это состояние вызывает сильную боль и может быть опасно и для плода, и для матери . Спасение одно — звонить в скорую, если боль в животе не проходит после отдыха и смены положения. Кровотечение при отслойке бывает внутренним и его легко пропустить. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью медиков во время беременности.

Аппендицит

У беременных женщин нечасто, но воспаляется аппендикс — примерно в одном из тысячи случаев . Возможно, виноваты передвижения внутренних органов.

Опасность же в том, что воспалённый аппендикс трудно диагностировать. Например, если матка «отодвинула» отросток слепой кишки назад. Вовремя замеченный аппендицит, как правило, не создаёт угрозы беременности. Операция и общий наркоз, понятно, не особенно полезны для плода, но и не означают, что с дальнейшим его развитием будет что-то не так.

Как распознать и вылечить аппендицит →

Читайте также

• Что делать, если болит живот →
• 10 лайфхаков, которые сильно облегчат беременность →
• 7 мифов о сексе во время беременности →

Одно из самых неприятных ощущений у беременных — тянущие боли слева или внизу живота. Такое явление наблюдается как на ранних, так и последних месяцах. Вызвать подобный дискомфорт способны разные причины. Зачастую женщины жалуются на боли при приеме Дюфастона. В этом случае живот может тянуть как слева, так и справа.

К сожалению, самостоятельно определить, что привело к неприятным ощущениям, очень сложно. Поэтому при первых симптомах следует обратиться к врачу, так как как боли внизу живота могут свидетельствовать о серьезных патологиях.

Почему у беременных возникают тянущие боли внизу живота?

Первые признаками беременности до задержки у каждой женщины индивидуальны. Девушкам, страдающим от предменструального синдрома, сложно догадаться по симптоматике о серьёзных перестройках внутри организма. Поэтому, чтобы узнать может ли это быть ПМС или беременность, надо посетить врача или сделать тест.

Самое лучшее время для зачатия — период овуляции. Он находится в средине менструального цикла. Но если по какой-либо причине цикл сбился, овуляция также смещается.

Боли внизу живота в период вынашивания ребенка вызваны многими причинами. В 1 триместре женщина ощущает дискомфорт, как перед месячными. Такое состояние считается нормой. Оно вызвано гормональным изменением организма и иногда сопровождает весь срок вплоть до 37-39 недели.

Причинами тяжести в нижней части туловища бывают:

• физические изменения;
• патологические изменения.

Физические. Это перемены, которые проявляются на ранних сроках. Их причина — перестройка организма будущей матери. Они считаются безобидными и не способны нанести вред плоду. Зачастую такие боли возникают в период внедрения эмбриона в стенку матки. В первые месяцы беременности начинают также увеличиваться молочные железы, наблюдается слабость, головокружение и рвота.

На первых неделях тянущие боли возникают также вследствие усиления кровообращения в матке. Такое явление необходимо для обеспечения плода кислородом. К сожалению, чрезмерное кровообращение повышает тонус органа, что чревато выкидышем. В таком случае рекомендуется провести УЗИ.

К физическим изменениям относятся изменения в матке. У беременной мышцы, окружающие орган, становятся мягче и растягиваются. Также стать причиной дискомфорта может большое количество прогестерона. Увеличение этого гормона проявляется дискомфортом в ногах и пояснице.

Патологические. Боли, вызванные такими изменениями, опасны как для будущей матери, так и ребенка. Зачастую они связаны с заболеваниями женщины или неправильным развитием плода.

Основные причины патологических симптомов:

1. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. У пациентки наблюдаются диарея (понос), запоры, дисбактериоз, который часто переходит в хроническую форму.
2. Нередко вызывают дискомфорт заболевания мочеполовой системы. Наблюдаются боли после мочеиспускания.
3. Паразитарные инфекции — глистные заболевания.
4. Воспаление аппендикса (в этом случае тянет низ живота справа).
5. Отслоения плаценты, что чревато выкидышем.

Такая симптоматика требует обязательного участия специалиста. Если проявления наблюдаются во 2 и 3 триместре беременности, следует сразу же обратиться к лечащему врачу.

При угрозе выкидыша клиническая картина характерная: тянущие, опоясывающие боли, которые усиливаются при физических нагрузках. Если в первые дни беременности наблюдаются кровянистые выделения, недомогание и общая слабость организма, стоит непременно посетить врача или вызвать его на дом.

Возможные осложнения и последствия

У многих женщин дискомфорт возникает после секса, особенно в средине срока. В этот период матка находится в гипертонусе, что может крайне негативно отразиться на вынашивании малыша.

Если наблюдаются боли, как при месячных, и при этом они сопровождаются головокружениями, слабостью, обмороками, стоит забить тревогу. Именно такие симптомы свидетельствуют о внематочной беременности и о выкидыше.

Сильные боли внизу живота у женщины на втором триместре часто выступают признаками преждевременных родов. Как правило, они наблюдаются на 7 месяце беременности. Зачастую это следствие гинекологических заболеваний.

Формы преждевременных родов:

• угрожающие (тянет низ живота и поясницу);
• начинающие (схваткообразные боли);
• начавшие (схватки).

Такие роды опасны серьезными последствиями. Для матери подобное явление чревато обильным и непрерывным кровотечением. В этом случае не всегда удается спасти ребенка, так как не все его органы развиты.

К сожалению, преждевременные роды остановить никак невозможно. В этом случае главное вовремя вызвать скорую помощь.

Несвоевременное лечение воспалительных процессов также чревато внутриутробными инфекциями, пневмонией плода, пороком сердца.

Самое тяжелое осложнение — отслойка плаценты. Если на раннем сроке ее можно восстановить, то в запущенном виде такая патологи может привести в серьезным проблемам матери и ребенка. Деформация плаценты приводит к сильным внутренним кровотечениям и ретроплацентарной гематоме (угроза удаления органа). Состояние пациентки при этом очень тяжелое.

Когда нет причины для тревоги

Второй триместр — самый спокойный. Угроза выкидыша на 3-6 месяце значительно снижается, но низ живота тянуть может и в это время. Если на пятом-седьмом месяце дискомфорт не сильный и выделений нет, то тревожиться не стоит.

Если тянет и болит нижняя часть живота во втором триместре, то это может быть вызвано:

• чрезмерными физическими нагрузками;
• стрессом;
• нервозным состоянием;
• активными движениями плода;
• заболеваниями ЖКТ.

Нормальным явлением считаются болезненные ощущения, которые наблюдаются у женщины на восьмом-девятом месяце. В этот период надо внимательно следить за своим состоянием. Не стоит волноваться, если боли не постоянные и имеют ноющий и тупой характер.

Болевые ощущения на последнем сроке беременности зачастую связаны с:

1. Увеличением матки. Она способна давить на внутренние органы, которые постоянно приспосабливаются и смещаются.
2. Неправильной работой кишечника. Это нормальное явление, не нуждающиеся в тревоге. Кишечник, особенно на 38 неделе, получает наивысшею нагрузку, из-за чего пища замедляется в продвижении.
3. Повышенной активностью ребенка. В третьем триместре беременности плод полностью сформирован и может принести неприятные ощущения матери, так как ему не хватает места.
4. Чрезмерным растяжением маточных мышц. Наблюдается на 8 месяце. Начиная с этого периода тянущие ощущения усиливаются.

На 9 месяце беременности часто наблюдаются схваткообразные симптомы Если ощущения острые и систематические, это скорее всего, — сигнал о начале родов. Зачастую за две или три недели до предполагаемого срока женщина ощущает схватки только ложного типа. Они отличаются кратковременностью.

Когда следует обратиться к врачу

Любого рода дискомфорт беременной женщины вызывает тревогу. Чтобы не навредить здоровью матери и ребенка, лучше при любых негативных признаках незамедлительно обратиться к гинекологу. Особенно опасно, если наблюдаются выделения и тянущая симптоматика возникает при ходьбе.

Причины, при которых надо вызывать скорую:

Замершая беременность

Сопровождается такая патология тянущими и колющими ощущениями. При гибели плода организм женщины отторгает его. Это появляется сокращением матки и сопровождается кровотечением. Болевые ощущения иногда остаются и после чистки замершей беременности.

Внематочная беременность

В последнее время такая проблема наблюдается довольно часто. Причина — плодное яйцо, которое, не достигая матки, закрепляется на стенках одной из труб. При увеличении оно распирает орган, что и приводит к выраженной болезненной симптоматике

При разрыве трубы у женщины наблюдается сильное кровотечение, тошнота, головокружения, потеря сознания. При определении внематочной беременности на начальных стадиях можно избежать хирургического вмешательства. Если довести ситуацию до разрыва трубы, то орган в большинстве случаев спасти не удается.

Угроза выкидыша

Болевые ощущения возникают после отслойки плодного яйца. Сопутствующий признак — кровотечение. Оно бывает как обильным, так и мажущим. В данном случае надо незамедлительно вызвать скорую помощь. Резкие движения и суета могут только навредить.

Киста желтого тела

Подобное случается до окончания формирования плаценты. Желтое тело – это временный орган, который отвечает за выработку прогестерона на первых месяцах. В редких случаях этот орган развивается неправильно. Желтое тело способно собирать в себе жидкость, что значительно изменяет его форму. Это и приводит к формированию кисты.

Для жизни матери и малыша она не несет угрозы, но способна вызывать неприятные ощущения. В этом случае симптоматика не сильная и локализована в конкретном месте. Для восстановления работы желтого тела никаких хирургических вмешательств ненужно. Как правило, орган самостоятельно справляется с такой патологией. Но проконсультироваться у врача стоит, так как тянущие боли внизу живота могут быть вызваны более серьезными отклонениями.

Женщинам, у которых наблюдается такая проблема, следует избегать физических нагрузок, пеших походов и занятий спортом. Все это способно привести к разрыву желтого тела.

Не гинекологические заболевания

Тянущая боль иногда вызвана и не гинекологическими причинами. Приводит к ней цистит (боли во время и после туалета) пиелонефрит. Подобные патологии зачастую появляются после зачатия. Ещё одна причина — пищеварительные проблемы и вздутие живота. В таком случае рекомендуется пересмотреть свой рацион питания.

К гинекологическим болезням также относятся воспаления яичников, придатков. В таком случае нижнюю часть живота тянет как при месячных. Несвоевременное лечение способно вызвать ряд осложнений, которые могут негативно сказаться на здоровье будущей матери и ребенка.

В каком угодно случае, если тянет нижнюю часть туловища и поясницу, не надо паниковать. Лучше всего успокоиться и дождаться приезда врача.

Как избавиться от болевых ощущений — советы врача

Если симптоматика проявилась на ранних стадиях, уменьшить неприятные ощущения не сложно, если они вызваны природными явлениями. Дискомфорт в первом триместре — следствие растяжки связок и подготовки родовых путей. Избавиться от подобного дискомфорта можно за несколько минут.

Женщине нужно лечь на левый бок и провести в таком положении несколько минут. Это быстро облегчает состояние. Также стоит избегать чрезмерных физических нагрузок. После каждой прогулки рекомендуется отдыхать. С разрешения врача можно принять Но-шпу и подождать около 30 минут.

На поздних сроках зачастую наблюдаются сбои в работе ЖКТ. Избавиться от таких проявлений легко — корректируйте своё питание. В ежедневный рацион включите свежие овощи, сладкие фрукты, молочные продукты. Не рекомендуется употреблять бобовые, лук, черный хлеб. Именно эта пища вызывает вздутие.

Дискомфорт возникает также вследствие перенапряжения. В 3 триместре это частое явление. Чтобы улучшить состояние, достаточно немного полежать. Когда помимо живота, болит спина полезен легкий массаж поясницы или слегка теплая ванна.

Беременная женщина, может воспользоваться бандажом для того, чтобы избавиться от дискомфорта, независимо от срока. Назначение бандажа — снизить уровень нагрузки на мышцы туловища.

Профилактика тянущих болей внизу живота

Каждой женщине, находящийся в положении, следует внимательно следить за своим здоровьем и образом жизни. На маленьких сроках противопоказаны резкие движения, танцы, бег, поездки в поездах. Также не рекомендуется употреблять кофе и другие бодрящие напитки, особенно вечером.

Чтобы не допустить появления неприятных ощущений внизу живота, необходимо:

1. Регулярно посещать гинеколога. Выявленные отклонения на ранней стадии легко исправить и при этом не навредить здоровью малыша и матери.
2. Уменьшить физические и психологические нагрузки. Как всем известно, у беременных существенно изменяется восприятие любой ситуации. Чтобы не навредить ребенку, не стоит перетруждаться. Надо хорошо высыпаться и периодически отдыхать несколько раз в день.
3. Следить за правильностью питания. При неправильном приеме пищи в конце беременности зачастую тянет левую или правую часть живота. Причина — метеоризм вследствие чрезмерного питания.

А самая лучшая профилактика любых сложностей — планирование беременности.

Важные подробности от специалиста:

Заключение

Придерживаясь правил и рекомендаций, беременность в любом возрасте пройдет легко и без осложнений. Но не стоит забывать, что даже самые незначительные покалывания могут быть вызваны серьезными проблемами.

Здоровье ребенка напрямую зависит от состояния матери. Поэтому каждой женщине стоит знать, почему тянет низ живота и как с этим справиться. Наличие знаний о возможных проблемах и осложнениях не приведут к необратимым последствиям.