Холодные ноги и болит живот
Здравия, уважаемый читатель 🙂 В статье поговорим про холодные ноги — симптомами каких заболеваний являются мерзнущие конечности и как их выявить? Если ноги постоянно мерзнут, многие думают, что это от холода, но это не всегда так. В чем причина такого явления и насколько она опасна? Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂
Отогревание ног
Холодные ступни: о чем это говорит
Причиной холодных ног может быть что угодно, например, слабая природная терморегуляция. Она, кстати, у женщин гораздо слабее, поэтому они страдают такой проблемой намного чаще. Приводит к сильному охлаждению и длительное нахождение на улице в холодное время. В этом случае спасает теплая одежда и горячее питье.
Бывают ситуации, когда на улице жарко, никто не замерз, а ноги все равно холодные. Как это объяснить? Причин может быть несколько:
- Сильное волнение, когда из-за сужения кровеносных сосудов затрудняется кровоснабжение тканей. Внешне это проявляется в виде изменения цвета кожных покровов, сначала они белеют, потом становятся синюшного оттенка, в итоге ноги холодеют. В состоянии покоя все приходит в норму.
- Неправильное низкокалорийное питание, которое является следствием изнуряющих диет. В этом случае внутрь не поступают жиры и углеводы, аминокислоты и другие важные элементы. Конечно, нехватка всего нужного, сказывается на состоянии организма, и человек постоянно мерзнет.
- Нарушения процесса кровообращения из-за использования стягивающих предметов, причем постоянно. Когда причина исчезает, кровообращение восстанавливается, ноги теплеют.
Избегайте подобных вещей
Холодные ноги как симптом опасных заболеваний
Иногда ситуация оказывается намного сложнее, и причиной холодных конечностей является некая болезнь, которую надо выявить и вылечить. Среди таких заболеваний:
- Проблемы со щитовидной железой. Этот орган вырабатывает гормоны, которые участвуют в регуляции работы всего организма. Если возникают сбои в его деятельности и гормонов не хватает, все обменные процессы замедляются. Это приводит к заторможенности, сонливости, депрессии, отечности и замедлении пульса. Нарушается кровоток, вследствие чего начинают мерзнуть ноги. Здесь человеку поможет эндокринолог, который проведет обследование и проверит гормональный фон, назначит затем необходимую терапию.
- Вегето-сосудистая дистония. При этом нарушается работа вегетативной нервной системы, которая координирует состояние внутренних органов и артерий. В результате сосуды лихорадочно сокращаются, кровообращение нарушается, в итоге конечности не снабжаются кровью в нужной мере. Чтобы избавиться от такой проблемы, следует обратиться к специалисту. Обычно назначают успокоительные средства или растительные препараты, проводят психотерапию и другие мероприятия.
- Железодефицитная анемия, когда в крови снижается объем эритроцитов. Причин этого несколько — нехватка железа или фолиевой кислоты, витаминов B и C, наличие паразитов в теле человека. Это проявляется в виде тошноты и слабости, головокружению, а также к тому, что ноги становятся холодными. Выявить проблему может анализ крови, а для лечения потребуется насытить организм витаминами и микроэлементами в органической форме. Пройти противопаразитарную чистку. Как правило, после этого самочувствие улучшается, а конечности становятся теплыми.
Также причиной холодных ног может быть:
- Болезнь Бюргера.
- Волчанка.
- Аутоиммунные проблемы.
- Болезнь Рейно.
- Сахарный диабет.
Что делать, если ноги холодные
Когда становится ясно, что ноги холодные из-за проблем со здоровьем, следует пройти комплексное обследование и сделать все анализы, которые будут назначены. Если денег на эти процедуры нет, следует изучить методику очистки организма от паразитов и применить её на практике, при правильном подходе вреда это не принесет, а организм скажет спасибо, в виде хорошего самочувствия.
Следует также принять следующие меры:
- Вести более активный образ жизни – выполнять гимнастику и больше ходить пешком, заниматься спортом. Это хорошо влияет на очистку лимфатической системы, организм активнее избавляется от шлаков и токсинов.
- Можно посещать баню, это хороший метод прогревания. В бане организм омолаживается, избавляется от нагрузки, все его системы активируются, а ноги согреваются.
- Наладить рацион, употребляя полезные продукты и травяные согревающие напитки, а также имбирный чай, если нет противопоказаний.
- Избавиться от вредных привычек, не курить и не употреблять спиртные напитки.
- Одеваться в соответствии с погодными условиями, не использовать одежду, которая сковывает движения и нарушает кровообращение.
Соблюдая все рекомендации и заботясь о своем организме, удастся избавиться от проблем со здоровьем и забыть, что такое всегда холодные ноги. Правильный образ жизни обеспечит хорошее настроение и самочувствие.
Смотрите также
Продукты для снижения уровня холестерина.
Весенний рацион — насыщаемся витаминами!
Инжир — полезные свойства и кому его нельзя кушать?
Спасибо за то, что делитесь статьями в социальных сетях 🙂
Источник
Не работает желудок: что делать и как его запустить
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Тяжесть в желудке, нарушение стула, изжоги, говорят не только о том, что перестал работать орган пищеварения, но и о наличии возможных серьезных нарушений.
Так как подобные ситуации случаются не только у взрослых, но и у детей, необходимо знать, что делать если не работает желудок и какие меры нужно принимать для того, чтобы его запустить и восстановить нормальную работу.
Главные причины нарушений в работе желудка
Причины нарушений работы желудка
Главную причину, по которой желудок не работает знают все. Она достаточно проста и распространена среди современного общества – это неправильное питание. Вредные продукты, несбалансированный режим питания, постоянные перекусы на ходу и многие другие факторы являются причиной плохой работы желудка и системы пищеварения в общем.
Причиной вздутого живота является заглатывание пищи большими кусками. При этом вместе с едой в организм попадает большое количество воздуха и желудок с большим трудом переваривает пищу. В последствии это приводит к болям, нарушению стула, отрыжкам и гнилостным процессам в желудке. Кроме этого существуют и другие менее распространенные причины, которые приводят к остановке в работе желудка:
- Курение – оказывает не прямое воздействие, но при наличии уже имеющегося воспаления может привести к ухудшению состояния.
- Стресс – частые нервные истощения очень часто становятся причинами временных расстройств органа пищеварения.
- Болезни ротовой полости.
- Резкое снижение веса, которое непосредственно сказывается на общем состоянии организма.
Важно! Зачастую плохо работает желудок у людей, которые переедают и любят кушать на ночь. Однако и механические повреждения, и отравления могут стать причиной остановки желудка и появлений большого количества симптомов, которые свидетельствуют о нарушении в работе пищеварения.
Симптомы больного желудка
Симптомы больного желудка
Когда желудок перестал работать у человека проявляются симптомы, которые очень трудно не заметить. Но все же следует выделить их для того, чтобы при первых проявлениях человек начинал бить тревогу и обращался за квалифицированной помощью:
- Болит живот – это может происходить как после приема пищи, так и наступать через несколько часов после употребления некачественных блюд, жирной, острой и жаренной пищи.
- Необъяснимая потеря аппетита, которая перерастает в бесконтрольную потерю веса.
- Вздутие.
- Тошнота.
- Тяжесть в животе.
- Частые запоры.
- Повышение температуры, которая не связана с простудными заболеваниями или другими патологиями.
Важно! Если у вас часто болит живот и вы замечаете некоторую периодичность в этом процессе, то вам обязательно нужно обратиться к врачу. При резком ухудшении состояния лучше вызвать скорую помощь.
Как диагностируется патология
Эндоскопия при исследовании желудка
Очень часто останавливается желудок у ребенка – в маленьком и подростковом возрасте. Это нарушение напрямую связано с неправильным питанием. Спиртные напитки очень губительно сказываются на молодом и еще не сформировавшемся организме, поэтому ни в коем случае ребенок не должен пробовать и пить алкогольную продукцию.
Существует несколько распространенных патологий при которых работать желудок будет с нарушениями, также они являются причиной, по которой не работает кишечник. Именно для их выявления необходимо проводить диагностику и сдавать анализы. Самые распространенные заболевания желудка:
- Язва.
- Гастрит.
- Рак.
- Панкреатит.
- Холецистит.
Среди диагностических методов выявления существующих патологий используются такие:
- Первичный осмотр больного, опрос и осмотр при помощи пальпации.
- Сдача мочи и кала на общий анализ.
- Рентген с контрастным веществом.
- УЗИ органов брюшной полости и почек.
- Эндоскопическое исследование, которое позволяет полностью увидеть клиническую картину изнутри.
Только после того, как врач увидит развернутую картину и сможет поставить диагноз, он будет выписывать необходимые препараты, которые позволят восстановить работу желудка. Поэтому если у вас не работает желудок что делать скажет только врач.
Важно! Даже если желудок не беспокоит вас, следует периодически проходить диагностику, так как многие хронические патологии длительное время развиваясь в организме не дают о себе знать и проявляются только в крайне запущенном состоянии.
Первые действия после остановки желудка
Что делать при остановке желудка
Желудок после алкоголя и желудок при беременности работает в стрессовом состоянии, при котором необходимо следить за питанием и следовать правилам, которые предписываются врачами. Давайте рассмотрим, что делать если живот болит у ребенка и вы заметили другие признаки нарушения в работе органа.
Первой помощью, которую можно делать в домашних условиях является укладывание ребенка на бок. При этом он должен согнуть ножки в коленях. Если требуется, то на живот укладывается теплая грелка. Лежать спокойно необходимо не меньше 20 минут, после этого ребенку дают несколько глотков воды и гладят по животу по часовой стрелке. Если вашего ребенка тошнит, то попробуйте вызвать рвоту – это облегчит состояние, но помните, что на протяжении одного двух часов после этого кормить ребенка нельзя.
Следует помнить, что терапия взрослого отличается от детской и если вашему ребенку плохо, не следует давать ему те лекарства, которые употребляете вы. В худшем случае это усугубит имеющуюся проблему, так как индивидуальная реакция детского организма на многие лекарственные препараты неизвестна.
Когда болит живот у взрослого, можно выпить таблетки, которые восстанавливают работу желудка. При тошноте они регулируют состояние и позволяют блокировать интоксикационное действие продуктов. Очень часто люди принимают народные средства в борьбе с расстройствами желудка – они позволяют не только запустить работу желудка, но и вывести из организма токсины и шлаки.
Правильное питание очень важно для нарушенного пищеварения – при острых болях и резких ухудшениях состояния следует голодать некоторое время, так как это позволить органу очиститься. После этого прием пищи должен быть умеренным, разрешается употребление легкоусваиваемых продуктов, легких овощных супов, некрепких чаев и разваренных каш.
Упражнения для профилактики нарушений ЖКТ
Упражнения для профилактики ЖКТ
Только комплексная профилактика позволяет предотвратить остановку желудка. Помимо этого, таблетки, питание и упражнения позволят вновь запустить моторику и наладить процесс в работе системы пищеварения. Упражнения достаточно несложные, их просто запомнить:
- Велосипед лежа – знакомо нам из детства, когда мы ложились на спину поднимали ноги, сгибали их в коленях и повторяли движения схожие с ездой на велосипеде.
- Лежа на спине нужно согнуть ноги в коленях и обхватить их руками, после этого начаться качаться.
- С позы лежа на спине поднимать ноги и опускать их как можно ниже за голову, пытаясь дотронуться до пола – данное упражнение прекрасно помогает при вздутии, запоре у человека. Если вы сделали весь комплекс упражнений, то значит первый шаг на пути к здоровью вы уже сделали.
При плохой работе желудка можно заварить фенхель. Пропорции достаточно просты: необходимо взять 2 л воды и примерно 50 грамм фенхеля, после чего кипятить полученную смесь примерно час. Длительность такого лечения составляет примерно 3-4 недели – примерно за тридцать минут до приема пищи выпивайте по 1 столовой ложке фенхелевого отвара.
В качестве дополнительных советов нужно запомнить, что во время трапезы нельзя запивать еду горячими напитками, а также чередовать очень холодные и очень горячие блюда. Употребляйте небольшие порции и всегда заканчивайте трапезу с чувством легкого голода. Не следует делать большие перерывы между приемами пищи, старайтесь в периоды обострений патологий кушать максимально правильно.
Источник
Замерзли ноги и болит низ живота у женщин: что делать и как лечить
Женский организм чувствителен к переохлаждению. Воздействие холода на конечности приводит к воспалению мочеполовой системы. Основной симптом проблемы – тянущая боль внизу живота. В осенне-зимний период иммунитет ослаблен и не справляется с патогенной микрофлорой. На фоне упадка защитных сил происходит активизация инфекций. Страдают органы малого таза: придатки матки, мочевой пузырь, почки.
Причины болей внизу живота при переохлаждении
На приеме у гинеколога можно услышать жалобы, что болит низ живота после купаний в холодной воде, сидения на холодном или из-за застуженных ног. Гипотермия является фактором, провоцирующим развитие опасной микрофлоры. Стафилококки, стрептококки, хламидии, гонококки и другие патогены проникают в органы малого таза, вызывая воспаление. Переохлаждение приводит к аднекситу, циститу, пиелонефриту.
Воспаление придатков
Сальпингоофорит или аднексит — наиболее распространенная причина боли в нижней части живота. Инфекционное заболевание маточных труб и яичников может спровоцировать переутомление, общую гипотермию, передачу инфекции из очагов ОРВИ (миндалины, гайморовы пазухи). Процесс делят на несколько форм:
Инфекционное воспаление передается половым путем, поэтому при выявлении его симптомов лечение проходят оба партнера.
Поражение мочевого пузыря
Замерзшие ноги и пребывание в холодной воде часто приводит к циститу (воспалению оболочки мочевого пузыря) и уретриту (поражается мочевыводящий канал). Обе патологии встречаются у женщин чаще, чем у мужчин. Причина быстрого заражения бактериями – широкий и короткий мочеиспускательный канал. Симптомы цистита схожи с проявлениями аднексита, оба заболевания вызывают болезненные ощущения внизу живота.
Простуда почек
Среди воспалительных процессов, вызванных переохлаждением, стоит упомянуть пиелонефрит. Бактериальное инфицирование почек вызывает напряжение и болезненность поясницы и мускулатуры брюшной стенки.
Тревожные симптомы
О негативных последствиях простуды говорят следующие симптомы:
- Боль внизу живота. В зависимости от стадии заболевания она бывает режущей или тянущей и ноющей. Негативные проявления усиливаются при физической активности. В острой фазе болевые ощущения интенсивные, при переходе в хроническую форму ослабевают.
- Частые позывы к мочеиспусканию. Цвет мочи становится темным, появляются примеси крови.
- Влагалищные выделения меняют цвет и запах, становятся желто-зелеными, появляются гнойные компоненты.
- Температура тела повышается до 38-39°C, сопровождается ознобом, слабостью.
- Дискомфорт при сексуальном контакте.
- Нарушение менструального цикла, изменение графика и интенсивности.
При хроническом воспалении придатков в яичниках снижается выработка женских половых гормонов.
Методы терапии
Для диагностики заболевания пациентка сдает анализ крови и мочи, проходит осмотр гинеколога, исследование УЗИ. Лечение болей внизу живота после переохлаждения ног проводится медикаментозными средствами. Пациентке назначают:
- антибиотики широкого спектра;
- болеутоляющие препараты;
- вагинальные таблетки для лечения бактериального вагиноза;
- свечи и кремы от грибковых инфекций;
- поливитаминные препараты;
- пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника.
Показан постельный режим до облегчения симптомов. При хроническом течении болезни необходим прием иммуномодуляторов. Назначаются физиопроцедуры: ультразвук, парафиновые аппликации, магнитотерапия, электрофорез. В стадии ремиссии рекомендуется лечить болезнь в санатории.
Возможные осложнения и последствия
Отсутствие своевременного лечения воспалительных процессов приводит к тяжелым последствиям:
- У женщины наблюдаются проблемы со сном, накапливается усталость, ухудшается общее состояние.
- Сильная боль в животе и влагалище приводит к полному отказу от половой жизни.
- Нарушается менструальный цикл.
- Возникновение спаек в маточных трубах вызывает бесплодие.
В местах воспаления появляются абсцессы, вызывающие общую интоксикацию, распространяющие инфекцию через кровь на другие органы. Для ликвидации гнойных образований выполняется лапароскопическая операция.
Профилактические меры
Предотвратить проблему проще, чем потом страдать от ее последствий. Стоит постоянно заботиться о своем здоровье:
- Носить в холодное время года одежду, защищающую область таза, чтобы не застуживать придатки.
- После купания не мерзнуть, а снимать мокрое белье, провоцирующее переохлаждение.
- Соблюдать рекомендации по личной гигиене.
- Обращаться к врачу при первых симптомах заболевания мочеполовой системы.
Избежать воспаления придатков и тяжелых последствий болезни можно соблюдая перечисленные правила.
Холодные ноги признак опасных заболеваний!
Здравия, уважаемый читатель ???? В статье поговорим про холодные ноги — симптомами каких заболеваний являются мерзнущие конечности и как их выявить? Если ноги постоянно мерзнут, многие думают, что это от холода, но это не всегда так. В чем причина такого явления и насколько она опасна? Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал ????
Холодные ступни: о чем это говорит
Причиной холодных ног может быть что угодно, например, слабая природная терморегуляция. Она, кстати, у женщин гораздо слабее, поэтому они страдают такой проблемой намного чаще. Приводит к сильному охлаждению и длительное нахождение на улице в холодное время. В этом случае спасает теплая одежда и горячее питье.
Бывают ситуации, когда на улице жарко, никто не замерз, а ноги все равно холодные. Как это объяснить? Причин может быть несколько:
- Сильное волнение, когда из-за сужения кровеносных сосудов затрудняется кровоснабжение тканей. Внешне это проявляется в виде изменения цвета кожных покровов, сначала они белеют, потом становятся синюшного оттенка, в итоге ноги холодеют. В состоянии покоя все приходит в норму.
- Неправильное низкокалорийное питание, которое является следствием изнуряющих диет. В этом случае внутрь не поступают жиры и углеводы, аминокислоты и другие важные элементы. Конечно, нехватка всего нужного, сказывается на состоянии организма, и человек постоянно мерзнет.
- Нарушения процесса кровообращения из-за использования стягивающих предметов, причем постоянно. Когда причина исчезает, кровообращение восстанавливается, ноги теплеют.
Холодные ноги как симптом опасных заболеваний
Иногда ситуация оказывается намного сложнее, и причиной холодных конечностей является некая болезнь, которую надо выявить и вылечить. Среди таких заболеваний:
- Проблемы со щитовидной железой. Этот орган вырабатывает гормоны, которые участвуют в регуляции работы всего организма. Если возникают сбои в его деятельности и гормонов не хватает, все обменные процессы замедляются. Это приводит к заторможенности, сонливости, депрессии, отечности и замедлении пульса. Нарушается кровоток, вследствие чего начинают мерзнуть ноги. Здесь человеку поможет эндокринолог, который проведет обследование и проверит гормональный фон, назначит затем необходимую терапию.
- Вегето-сосудистая дистония. При этом нарушается работа вегетативной нервной системы, которая координирует состояние внутренних органов и артерий. В результате сосуды лихорадочно сокращаются, кровообращение нарушается, в итоге конечности не снабжаются кровью в нужной мере. Чтобы избавиться от такой проблемы, следует обратиться к специалисту. Обычно назначают успокоительные средства или растительные препараты, проводят психотерапию и другие мероприятия.
- Железодефицитная анемия, когда в крови снижается объем эритроцитов. Причин этого несколько — нехватка железа или фолиевой кислоты, витаминов B и C, наличие паразитов в теле человека. Это проявляется в виде тошноты и слабости, головокружению, а также к тому, что ноги становятся холодными. Выявить проблему может анализ крови, а для лечения потребуется насытить организм витаминами и микроэлементами в органической форме. Пройти противопаразитарную чистку. Как правило, после этого самочувствие улучшается, а конечности становятся теплыми.
Также причиной холодных ног может быть:
- Болезнь Бюргера.
- Волчанка.
- Аутоиммунные проблемы.
- Болезнь Рейно.
- Сахарный диабет.
Что делать, если ноги холодные
Когда становится ясно, что ноги холодные из-за проблем со здоровьем, следует пройти комплексное обследование и сделать все анализы, которые будут назначены. Если денег на эти процедуры нет, следует изучить методику очистки организма от паразитов и применить её на практике, при правильном подходе вреда это не принесет, а организм скажет спасибо, в виде хорошего самочувствия.
Следует также принять следующие меры:
- Вести более активный образ жизни – выполнять гимнастику и больше ходить пешком, заниматься спортом. Это хорошо влияет на очистку лимфатической системы, организм активнее избавляется от шлаков и токсинов.
- Можно посещать баню, это хороший метод прогревания. В бане организм омолаживается, избавляется от нагрузки, все его системы активируются, а ноги согреваются.
- Наладить рацион, употребляя полезные продукты и травяные согревающие напитки, а также имбирный чай, если нет противопоказаний.
- Избавиться от вредных привычек, не курить и не употреблять спиртные напитки.
- Одеваться в соответствии с погодными условиями, не использовать одежду, которая сковывает движения и нарушает кровообращение.
Соблюдая все рекомендации и заботясь о своем организме, удастся избавиться от проблем со здоровьем и забыть, что такое всегда холодные ноги. Правильный образ жизни обеспечит хорошее настроение и самочувствие.
Холодные заболевания женщин
О том, как женщине уберечься от воспалительных заболеваний половой сферы осенью, мы беседуем с генеральным директором московского Медицинского женского центра Татьяной Владимировной Кузнецовой.
– Татьяна Владимировна, бытует мнение, что воспаление придатков матки провоцирует холод и именно осенью и зимой женщины более подвержены этому заболеванию. Так ли это на самом деле?
– Это неправильное представление. Дело в том, что воспаление придатков возникает только тогда, когда в организме уже присутствует какая-либо инфекция. Если нет инфекции, то не возникнет и воспалительный процесс. Охлаждение может сыграть провоцирующую роль, но при этом обострить уже имеющееся хроническое или приобретенное заболевание. К сожалению, сегодня половая инфекция очень распространена. В нашем Центре редко встречаются пациентки, у которых по результатам анализов фиксируется нормальная физиологическая флора в организме – в основном каждая женщина имеет одну, а то и сразу несколько инфекций.
– Эти инфекции передаются только половым путем?
– Не обязательно, возможны и бытовые способы их распространения. Заразиться можно где угодно, особенно после летнего отдыха, купания в водоемах, при посещении бани. Так, если после купания в озере или реке не переодеться в сухой купальник, а вернувшись домой, не принять душ, то если в организме имелась незалеченная хроническая инфекция, она сразу же заявит о себе болями, недомоганием, иногда – повышением температуры.
Опасно то, что инфекций очень много, начиная от безобидной, казалось бы, молочницы – она при длительном течении вызывает серьезные изменения в организме – до хламидий, стафилококковой и стрептококковой инфекций.
Но иногда их симптомы совпадают с признаками совсем других заболеваний. Сильные боли, периодически появляющиеся во время менструации, нередко свидетельствуют об очень распространенном сегодня серьезном заболевании – эндометриозе. Причинами его обострения может стать то, что девочки во время менструации продолжают заниматься в школе физкультурой, женщины – поднимать тяжести и, что уже совсем недопустимо – вести половую жизнь. Поэтому каждая женщина должна хотя бы один раз в полгода посетить гинеколога, сделать необходимые анализы и убедиться, что с ее здоровьем все в порядке.
– Многие женщины зимой не обращают внимания на боли, возникающие в низу живота. Считают, что это – небольшая простуда, пройдет само собой.
– Это неверное рассуждение. Если женщина не рожала, любое воспаление придатков матки, любое обострение воспалительных процессов могут привести к спаечному процессу. И как следствие – к трубному бесплодию, когда трубы становятся непроходимыми.
– Спасет ли теплая одежда в межсезонье от воспаления придатков?
– Теплая одежда сама по себе не панацея, поскольку это – инфекционное заболевание. Но. безусловно, с наступлением холодов необходимо сразу перейти на сезонную одежду и обувь. На наших улицах же и глубокой осенью можно наблюдать девушек и молодых женщин в тонких, не по сезону, колготках, легких плащах, коротких курточках. Это – потенциальная группа риска, потому что наверняка многие имеют какую-либо недолеченную инфекцию.
– Но, согласитесь, в промозглую погоду немудрено замерзнуть, простудиться и будучи тепло одетой. Можно ли в таких случаях принимать антибиотики или горячие ванны в качестве профилактики?
– Прежде всего, конечно, надо стараться не переохлаждаться. Если же вы на- сквозь промочили ноги, сильно замерзли, например, на остановке в ожидании транспорта, посидели на каменной плите, то дома нужно хорошо прогреть ноги. Можно сесть на краешек ванны, включить горячий душ и поливать им ноги. Затем необходимо обратить внимание на наступившую менструацию: не такая, как обычно, более обильная и продолжительная, она может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в половых органах. Но чаще гинекологи имеют дело с обострением уже имеющегося у женщины воспалительного процесса, а это говорит о том, что в организме женщины уже имеется вялотекущая инфекция, которая либо протекала незамеченной, либо не была залечена ранее. Что касается антибиотиков, то я не советую принимать их без рекомендации врача. Дело в том, что возбудители некоторых инфекций просто нечувствительны к антибиотикам, а определить, какой именно вид возбудителя привел к обострению заболевания, может только врач.
– Татьяна Владимировна, выходит, многое в профилактике заболеваний зависит от самой женщины?
– Современная медицина может сделать женщину здоровой. Но ей самой не нужно запускать себя: надо соблюдать гигиену, следить за питанием, заниматься спортом, вести нормальный образ жизни, в том числе и сексуальной, вовремя посещать гинеколога – и многих проблем со здоровьем удастся избежать. А если еще почаще Заглядывать в зеркало, накладывать легкий макияж – вы будете собой довольны. Любите себя.
Источник