Энтерофурил у ребенка болит живот

Энтерофурил при различных заболеваниях ЖКТ: рекомендации врачей

Большое количество заболеваний желудочно-кишечного тракта является результатом развития инфекционно-воспалительного процесса, вызванного болезнетворными или условно-болезнетворными микроорганизмами. Этиотропная терапия направлена на подавление роста и размножения возбудителей. Энтерофурил при дисбактериозе, инфекционном воспалении тонкого и толстого кишечника назначается для устранения причины.

Прием Энтерофурила при заболеваниях ЖКТ

Энтерофурил содержит в составе нифуроксазид. Действующее вещество относится к синтетическим противомикробным средствам. Оно оказывает бактериостатическое действие, которое заключается в подавлении роста и размножения болезнетворных и условно-болезнетворных микроорганизмов. Нифуроксазид оказывает терапевтическое действие только в просвете желудка и кишечника, так как не всасывается в кровь. Препарат обладает высоким профилем безопасности. Он выводится с калом.

Картинка 1

Болезни пищеварения, при которых используют Энтерофурил

Применение препаратов, которые обладают противомикробной активностью, необходимо при наличии возбудителей в просвете желудка или кишечника. В случае если процесс локализуется в печени, поджелудочной железе, печени, структурах гепатобилиарного тракта, требуется использование антибиотиков (средства, которые уничтожают различные бактерии и имеют естественное происхождение).

Выделяется несколько заболеваний желудочно-кишечного тракта, при развитии которых целесообразно использование медикамента:

Острая кишечная инфекция бактериального происхождения, приводящая к воспалению тонкой или толстой кишки с нарушением их функционального состояния и появлением поноса.
Диарея (понос), которая имеет острое или хроническое течение и инфекционное происхождение. Перед назначением врач обязательно исключает глистную инвазию у пациента.
Дисбактериоз кишечника – нарушение биоценоза, сопровождающееся увеличением количества микроорганизмов представителей условно-болезнетворной микрофлоры.
Хроническая воспалительная патология толстой кишки, прогрессирование которой связано с наличием инфекционного процесса. Применение Энтерофурила при колите возможно при условии назначения других средств для улучшения функционального состояния пищеварительной системы.

Выявление медицинских показаний следует проводить совместно с врачом. Он назначит дополнительные исследования, которые помогут установить диагноз.

Терапия заболеваний ЖКТ: правила применения Энтерофурила

Достижение необходимого терапевтического результата на фоне использования медикамента для лечения патологии органов желудочно-кишечного тракта возможно на фоне соблюдения нескольких важных правил:

Препарат можно использовать только при наличии соответствующих медицинских показаний, а также исключения абсолютных противопоказаний (индивидуальная непереносимость, нарушение переваривания или всасывания определенных углеводов, детский возраст до 1 месяца для суспензии или до 3 лет для капсул).
Лекарство должно применяться в соответствующей возрасту и тяжести состояния пациента дозировке.
Длительность курса терапии устанавливается индивидуально. Она может варьироваться от 5 дней до двух недель.
Одновременно с приемом препарата должны использоваться лекарственные средства других групп (спазмолитики, кишечные сорбенты).
Во время курса терапии, а также после его проведения должны соблюдаться диетические рекомендации, которые необходимы для снижения функциональной нагрузки на органы пищеварительной системы.
При появлении признаков развития негативных реакций (сыпь на коже, зуд, ангионевротические отеки, крапивница) использование лекарства следует прекратить.

Картинка 2

В случае отсутствия лечебного эффекта в течение нескольких дней нужно обратиться к врачу.

Дисбактериоз

При дисбактериозе увеличивается количество микроорганизмов представителей условно-болезнетворной микрофлоры. Развитие изменений происходит вследствие воздействия нескольких причин, к которым относятся длительная антибиотикотерапия, нарушения работы иммунитета, изменения гормонального фона, метаболизма.

Энтерофурил принимают в качестве средства для уменьшения количества условно-болезнетворных микроорганизмов в ходе проведения первого этапа лечения. Препарат обычно используется в течение 10 дней. Для взрослых средняя доза составляет 200 мг нифуроксазида 4 раза в день. В дальнейшем назначаются лекарства группы эубиотики, которые содержат жизнеспособные микроорганизмы представители нормальной микрофлоры.

Боли и вздутие живота

Боли в животе возникают при нарушении функционального состояния органов желудочно-кишечного тракта на фоне раздражения слизистой оболочки продуктами жизнедеятельности микроорганизмов. На рефлекторном уровне происходит сокращение гладкомышечных волокон стенок кишки (спазм), что приводит к возникновению спастических болевых ощущений.

Вздутие живота (метеоризм) часто развивается в случаях, когда переваривание пищи происходит с задействованием ферментативных систем болезнетворных или условно-болезнетворных бактерий. Оно сопровождается неприятным ощущением распирания, а также провоцирует рефлекторный спазм кишечника и появление болей.

Прием Энтерофурила при гастрите

Гастрит – это воспаление слизистой желудка, которое в большинстве случаев имеет инфекционное происхождение. Для уничтожения возбудителя в желудке Энтерофурил используется редко. Это связано с тем, что действующее вещество препарата перемещается в кишечник. Также он не оказывает влияния на основную причину изжоги при гастрите – повышенную кислотность.

Картинка 3

Терапия Хеликобактер пилори

Специфическая бактерия Хеликобактер пилори является основной причиной гастрита с последующим развитием язвенной болезни. Использование нифуроксазида для уничтожения возбудителя нецелесообразно, что связано с отсутствием системного эффекта. Для этого используются антибиотики.

Колит кишечника

Колит (воспаление толстой кишки) может иметь инфекционное и неинфекционное происхождение. Развитие неспецифического язвенного колита (НЯК) может быть результатом аутоиммунного процесса. Применение Энтерофурила при НЯК не приносит необходимого результата, так как лекарство не будет помогать при аутоиммунном воспалительном процессе.

Лечение запора

Развитие запора является результатом расстройства, не связанного с инфекционным процессом в кишечнике. Состояние развивается вследствие снижения перистальтики полых структур пищеварительного тракта или наличия механического препятствия (сдавливание кишки, опухоли, скопление гельминтов). Так как все причины развития запора не связаны с инфекцией, применение Энтерофурила при запоре не даст необходимого терапевтического результата.

Картинка 4

Целесообразность применения Энтерофурила в лечении болезней ЖКТ: польза или вред. Отзыв врача

В соответствии с инструкцией препарат назначается только при нарушении работы ЖКТ, вызванном различными микроорганизмами. Лечение воспалительной и соматической патологии органов системы пищеварения с использованием Энтерофурила нецелесообразно. Чтобы не нанести вред, перед назначением лекарства следует провести диагностику причин заболевания. Это даст возможность подобрать соответствующий алгоритм терапевтических мероприятий.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

îÁËÒÙÌÏ É ÎÁÓ ×ÞÅÒÁ ÜÔÏÊ ÇÁÄÏÓÔØÀ((( ÷ÞÅÒÁ ×ÓÀ ÎÏÞØ Ò×ÁÌÏ, ÓÅÇÏÄÎÑ ÄÏÞØ ËÁË ÔÒÑÐÏÞËÁ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÄÎÉÍÁÅÔÓÑ,ÕÖÅ 38,3. é ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÖÁÌÕÅÔÓÑ ÎÁ ÂÏÌØ × ÖÉ×ÏÔÅ. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ Ñ ÓÏÂØÀ ÃÅÆÅËÏÎÏÍ, Á ×ÏÔ ÞÅÍ ÖÉ×ÏÔ ÌÅÞÉÔØ?
÷ÒÁÞ ×ÙÐÉÓÁÌ: ÒÉÇÅÄÒÏÎ, ÓÍÅËÔÕ, ÁÎÔÉÂÉÏÔÉË – ÜÎÔÅÒÏÆÕÒÉÌ, ÓËÁÚÁÌÁ – ÍÏÖÎÏ ÎÏ-ÛÐÕ. ñ ÐÏÌÔÁÂÌÅÔËÉ ÎÏ-ÛÐÙ ÄÁÌÁ – ÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ(((
é ËÁË ÎÁËÏÒÍÉÔØ ÒÅÂÅÎËÁ? éÌÉ ÎÅ ËÏÒÍÉÔØ ÓÏ×ÓÅÍ? ñ ÂÕÌØÏÎ Ó×ÁÒÉÌÁ ËÕÒÉÎÙÊ, ÏÎÁ ÎÅ ÈÏÞÅÔ, ÇÏ×ÏÒÉÔ – ÎÅ ×ËÕÓÎÏ, Á ÈÌÅÂ ÄÒÏÖÖÅ×ÏÊ ÓËÁÚÁÌÉ ÎÅ ÄÁ×ÁÔØ, ÍÏÌÏÞËÕ ÎÅÌØÚÑ. á Õ ÍÅÎÑ ÄÏÞØ ÓÕÔËÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÅÌÁ, É ÐØÅÔ ÍÁÌÏ(((

ðÉÔØ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÁÄÏ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÙÌÏ ÏÂÅÚ×ÏÖÉ×ÁÎÉÑ. åÓÌÉ ÎÅ ÐØ£Ô, ÎÁÄÏ ×ÌÉ×ÁÔØ. á ÅÓÔØ ÚÁÓÔÁ×ÌÑÔØ ÎÅ ÎÁÄÏ. óÕÈÁÒÉËÉ ÍÏÖÎÏ, ÎÏ ÎÅ ÍÎÏÇÏ, Á ÔÏ ÜÆÆÅËÔ ÏÂÒÁÔÎÙÊ ÂÕÄÅÔ.
õ ÎÁÓ ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÒÁÚ ÔÏÖÅ ÖÉ×ÏÔ ÂÏÌÅÌ, ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÉÝÁ ÐÌÏÈÏ ÐÅÒÅ×ÁÒÉ×ÁÅÔÓÑ É ÐÅÞÅÎØ ÂÙÌÁ Õ×ÅÌÉÞÅÎÁ,×ÙÐÉÓÁÌÁ ÎÁÍ ËÒÅÏÎ É ÆÅÒÍÅÎÔÙ.
ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÁÄÏ ÞÔÏÂÙ ×ÒÁÞ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌ.

ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ, Á ÔÏÌËÕ. óËÁÚÁÌÁ – ÐÅÞÅÎØ × ÎÏÒÍÅ. äÏÞØ ÕÖÅ É ÎÅ ÔÏÛÎÉÔ ÓÏ×ÓÅÍ, Á ÓÌÁÂÅÎØËÁÑ, É ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÞÔÉ 39(((

ÐÀÒÅ ËÁÒÔÏÆÅÌØÎÏÅ ÎÁ ×ÏÄÅ. íÙ ÔÏÌØËÏ ÉÍ É ÐÉÔÁÌÉÓØ, ÎÕ ËÏÇÄÁ ×ÏÏÂÝÅ ÅÓÔØ ÓÔÁÌÉ – ÄÅÎØ ÎÁ ÔÒÅÔÉÊ ÉÌÉ ÞÅÔ×£ÒÔÙÊ. á ÔÁË ÞÁÊ Ó ÓÁÈÁÒËÏÍ, ×ÏÄÉÞËÁ, ËÏÍÐÏÔÉËÉ, × ÏÂÝÅÍ ÖÉÄËÏÓÔÉ ÐÏÂÏÌØÛÅ. íÙ ÔÏÖÅ ÍÁÌÏ × ÔÏ ×ÒÅÍÑ ÐÉÌÉ, ×ÅÒÎÅÅ ÓÏ×ÓÅÍ ÒÅÂÅÎÏË ÎÅ ÐÉÌ, ÔÁË ÞÔÏ ÞÕÔØ ÎÅ ÎÁÓÉÌØÎÏ ×ÌÉ×ÁÌÁ. îÕ, Ô×ÏÑ ÔÏ ÂÏÌØÛÁÑ É ÕÍÎÁÑ, ÔÁË ÞÔÏ ÄÕÍÁÀ Ó×ÏÊ ÎÁÐÉÔÏË ×Ù ÎÁÊÄ£ÔÅ.
îÅ ÅÓÔ É ÈÒÅÎ Ó ÎÉÍ! ÎÅ ÏÔÏÝÁÅÔ ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ. þÁÊ Ó ÓÁÈÁÒÏÍ ÐÉÔÁÔÅÌØÎÁÑ ÛÔÕËÁ 😉
ðÒÏ ÂÏÌÉ × ÖÉ×ÏÔÅ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÕ, ÓÁÍÁ ÓÐÁÓÁÀÓØ ÎÏÛÐÏÊ É ÓÐÁÚÇÁÎÏÍ, ÎÏ Õ ÍÅÎÑ ÖÉ×ÏÔ ÔÏ ÂÏÌÉÔ ÒÁÚ × ÐÑÔÉÌÅÔËÕ(

ËÓÔÁÔÉ, ÍÏÖÅÔ ÐÀÒÅ ÎÁ ÔÏÍ ÓÁÍÏÍ ÂÕÌØÏÎÅ ÓÄÅÌÁÔØ?
Á ÃÅÆÅËÏÎ ÄÕÍÁÅÛØ ÏÔ ÖÉ×ÏÔÉËÁ ÎÅ ÐÏÄÏÊÄÅÔ, ×Ó£ ÔÁËÉ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÖÁÒÏÐÏÎÉÖÁÀÝÅÅ, ÎÏ É ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÅÅ. îÕ É ÓÍÅËÔÁ ÔÏÖÅ ×ÎÅÓ£Ô Ó×ÏÀ ÌÅÐÔÕ. íÙ ÄÁÖÅ íÏÔÉÌÉÕÍ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÌÉ, ÈÏÔÑ ÏÎ ×ÒÏÄÅ ÎÅ ÏÔ ÂÏÌÅÊ, Á ÏÔ ×ÚÄÕÔÉÑ.

ÄÁ, ÔÏÞÎÏ ÒÉÓÏ×ÙÊ ÏÔ×ÁÒ! ÐÏ ÌÏÖËÅ ×ÌÉ×ÁÌÁ, ÎÏ ÔÁËÉ ÇÌÏÔÁÌ. ðÒÁ×ÄÁ ÎÁÓ ×ÙÒ×ÁÌÏ ×ÓÅÇÏ ÒÁÚÁ Ä×Á-ÔÒÉ, ÎÏ ËÁËÏÊ ÐÏÎÏÓ Õ ÎÁÓ ÂÙÌ – óÌÁ×ÉË ÏÔ ÇÏÒÛËÁ ÐÏÔÏÍ Ó ÍÅÓÑÃ ÛÁÒÁÈÁÌÓÑ! é ÄÁÖÅ ÂÏÑÌÓÑ ÐÒÏÓÔÏ × ÐÁÍÐÅÒÓ ÓÉËÁÔØ, Á ×ÄÒÕÇ ÏÐÑÔØ Ó ÐÏÐÏÊ ÂÅÄÁ ÓÌÕÞÉÔØÓÑ((

îÁÓ × ÂÏÌØÎÉÃÅ ËÏÒÍÉÌÉ ÒÉÓÏÍ ÎÁ ×ÏÄÅ É ÒÉÓÏ×ÙÍ ÏÔ×ÁÒÏÍ, ÇÌÀËÏÚÏÊ ( ÐÒÑÍÏ ÐÉÌÉ). ÷ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ËÉÐÆÅÒÏÎ Ó×ÅÞÉ- ÍÙ ÉÈ ÔÏÇÄÁ ÉÓËÁÌÉ ÐÏ ×ÓÅÍ ÁÐÔÅËÁÍ.
á ÖÉ×ÏÔ ÎÅ ÂÏÌÅÌ. ðÏÐÒÁ×ÌÑÊÔÅÓØ! ))))

îÁÍ ÐÒÉ ÔÁËÏÊ ÇÁÄÏÓÔÉ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÉ çÅÎÆÅÒÏÎ-ÌÁÊÔ Ó×ÅÞÉ, ÞÔÏÂÙ ÕÂÉÔØ ×ÉÒÕÓ, ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌ, üÎÔÅÒÏÆÕÒÉÌ ÐÉÔØ ÎÅ ÎÁÄÏ(ÎÁÍ ÅÇÏ ×ÙÐÉÓÁÌÁ ×ÒÁÞ-ÉÎÔÅÒÎ), îÏ-ÛÐÁ, ÏÔ×ÁÒ ÍÏÒËÏ×ÎÏ-ÒÉÓÏ×ÙÊ (× ÁÐÔÅËÅ ÐÒÏÄÁÅÔÓÑ), òÅÇÉÄÒÏÎ, íÏÔÉÌÉÕÍ ÓÕÓÐÅÎÚÉÑ (ÏÔ Ò×ÏÔÙ É ÂÏÌÉ × ÖÅÌÕÄËÅ), ÄÏÞÅÒÉ 5 ÌÅÔ.
òÅÂÅÎÏË ÎÅ ÅÌ Ä×ÏÅ ÓÕÔÏË, ÔÁË ËÁË 1,5 ÓÕÔÏË ÂÙÌÁ Ò×ÏÔÁ, ÎÏ ÐÉÌÁ, Ñ ÐÏÉÌÁ ÓÌÁÄËÉÍ ÞÁÅÍ, ÚÁÓÔÁ×ÌÑÌÁ ÐÉÔØ ÒÅÇÉÄÒÏÎ ÐÏ ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÅ, ËÏÇÄÁ Ò×ÏÔÁ ÐÒÅËÒÁÔÉÌÁÓØ ÐÏ ÌÏÖËÅ ÐÏÉÌÁ ÍÏÒËÏ×ÎÏ-ÒÉÓÏ×ÙÍ ÏÔ×ÁÒÏÍ ËÁÖÄÙÅ ÐÏÌÞÁÓÁ ÐÏ ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÅ.

ðÒÉ ËÉÛÅÞÎÏÍ ÇÒÉÐÐÅ,ÉÎÏÇÄÁ ÅÇÏ ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÀÔ,× ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ ÎÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ëÉÐÆÅÒÏÎ (ÔÏÌØËÏ Õ ÜÔÏÔ ÆÅÒÏÎ ÔÉÐÁ ÌÕÞÅ ×ÓÅÈ ÎÁ ÜÔÕ ÂÑËÕ ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ É ÏÎ ÓÏÂÁËÁ ÄÏÒÏÖÅ ×ÓÅÈ ) óÍÅËÔÁ,ÒÅÇÉÄÒÏÎ,ÒÉÓÏ×ÙÊ ÏÔ×ÁÒ.îÕ ÜÔÏ ÔÏÌØËÏ Ó Ò×ÏÔÏÊ ÞÁÓÔÏÊ. ÷ ÄÒÕÇÏÊ ÒÁÚ ÕÖÅ Ó ÖÕÔËÏÊ ÄÉÁÒÅÅÊ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ üÎÔÅÒÏÆÕÒÉÌ,ÒÅÇÉÄÒÏÎ,Ó×ÅÞÉ ×ÓÔÁ×ÌÑÔØ ÓÍÙÓÌÁ ÎÅ ÂÙÌÏ ÐÒÉ ÔÁËÏÍ ÞÁÓÔÏÍ ÓÔÕÌÅ,ÏÎÁ ÂÙ ÎÅ ÕÓÐÅ×ÁÌÁ ×ÓÁÓÙ×ÁÔØÓÑ.

ÎÁÍ ÜÓÐÕÍÉÚÁÎ ÉÌÉ ÂÁÂÏÔÉË ÏÔ ÐÏÄÏÂÎÙÈ ÂÏÌÅÊ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÉ

ÜÎÔÅÒÏÆÕÒÉÌ ÐÒÉ ÒÏÔÁ×ÉÒÕÓÅ ÎÅ ÄÁÀÔ, ÐÏÞÅÍÕ ÅÇÏ ÐÅÄÉÁÔÒÙ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÀÔ? ÍÙ ÅÇÏ ÐÒÏÐÉÌÉ – ÎÅ ÐÏÍÏÇ, Á ËÏÇÄÁ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ÐÏÐÁÌÉ Ó ÒÏÔÁ×ÉÒÕÓÏÍ – ÔÁÍ 2 ×ÒÁÞÁ ÓËÁÚÁÌÉ ÐÒÏ ÜÎÅÒÏÆ.ÞÔÏ ÎÅ ÎÁÄÏ.
äÁ×ÁÌÉ ÎÁÍ ÓÍÅËÔÕ, ÌÉÎÅËÓ, Á ÔÁËÖÅ ÒÅÇÉÄÒÏÎ, É ÐÉÔØÅ ÐÉÔØÅ ÐÉÔØÅ! ÐÕÓÔØ ÐÏ ÇÌÏÔËÕ, ÎÏ ÐÏÞÁÝÅ

á ÍÏÅÍÕ ÒÅÂÅÎËÕ ×ÒÁÞ × ÐÅÒ×ÙÅ ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ôïìøëï ËÁÛÉ ÎÁ ×ÏÄÅ É ÎÅÍÎÏÇÏ ÓÕÈÁÒÉËÏ× ÒÁÚÒÅÛÉÌÁ. îÕ É ÐÉÔØÅ: ÞÁÊ, ×ÏÄÁ.

òÉÓÏ×ÁÑ ËÁÛÁ ÎÁ ×ÏÄÅ. íÙ ÕÖÅ ÔÒÉ ÄÎÑ ÎÁ ÜÔÏÊ ÄÉÅÔÅ :-((. ôÏÌØËÏ ÓÅÇÏÄÎÑ ×ÏÔ ÅÝÅ ÓÕÐÞÉË ÄÏÂÁ×ÉÌÉ ÂÅÚ ÍÑÓÁ. îÁÍ × ÐÅÒ×ÙÅ Ä×Á ÄÎÑ ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ËÏÒÍÉÔØ ÔÏÌØËÏ ËÒÕÐÁÍÉ ÎÁ ×ÏÄÅ. îÏ Õ ÎÁÓ × ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ×ÏÂÝÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÅÌ, ×Ï ×ÔÏÒÏÊ ÔÒÉ ÌÏÖËÉ ÒÉÓÏ×ÏÊ ËÁÛÉ. ðÉÌÉ ÍÎÏÇÏ – ËÏÍÐÏÔ, ÞÁÊ, ×ÏÄÁ.

òÉÓËÕÀ ÐÏËÁÚÁÔØÓÑ ÎÅÓÅÒØÅÚÎÏÊ ÎÏ Ñ ÂÙ ÄÁÌÁ ÒÏÍÁÛËÕ. ïÔ ×ÚÄÕÔÉÑ É ÂÏÌÅÊ × ÓÁÍÙÊ ÒÁÚ

îÁÓ ×ÓÅÇÄÁ ÏÔ ÜÔÏÊ ÂÏÌÑÞËÉ ÓÐÁÓÁÅÔ ÆÕÒÁÚÏÌÉÄÏÎ. ëÏÐÅÅÞÎÙÅ ÔÁÂÌÅÔËÉ, ÎÏ ÏÞÅÎØ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÅ. üÎÔÒÏÄÅÚ É ÏÔ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ×ÓÅ ÞÔÏ ÕÇÏÄÎÏ. á ËÕÛÁÔØ, ×ÓÅ ÞÔÏ ÚÁÈÏÞÅÔ ÒÅÂÅÎÏË. õ ÍÅÎÑ ÒÅÂÅÎÏË ÂÅÚ ÍÏÌÏÞÎÏÊ ÍÁÎÎÏÊ ËÁÛÉ ÎÉ ÄÎÑ ÎÅ ÍÏÖÅÔ,ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÁÖÅ ÐÒÉ ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓÅ ÍÏÌÏÞËÕ ÅÄÉÍ. ÷ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ!

îÁÓ ×ÞÅÒÁ ÔÏÌØËÏ ×ÙÐÉÓÁÌÉ ÉÚ ÂÏÌØÎÉÃÙ, ÇÄÅ ÌÅÖÁÌÉ Ó ÜÔÉÍ ÄÉÁÇÎÏÚÏÍ. íÙ ÄÏÍÁ 2 ÄÎÑ ÌÅÞÉÌÉÓØ, × ÉÔÏÇÅ ÄÏÞËÁ ÕÔÒÏÍ ÔÒÅÔØÅÇÏ ÄÎÑ ÎÅ ÓÍÏÇÌÁ ×ÓÔÁÔØ… çÌÁÚÁ ÚÁËÁÔÙ×ÁÅÔ É ÐÁÄÁÅÔ… úÅÌÅÎÁÑ ×ÓÑ ÂÙÌÁ, ÈÏÌÏÄÎÁÑ, ÎÏ × ÔÏ ÖÅ ×ÒÅÍÑ ×ÓÑ ÐÏÔÎÁÑ, ÐÏÎÏÓ, Ò×ÏÔÁ, ÉÚÏ ÒÔÁ Û£Ì ÕÖÁÓÎÙÊ ÚÁÐÁÈ ÁÃÅÔÏÎÁ. íÙ ×ÙÚ×ÁÌÉ óËÏÒÕÀ É ÎÁÓ ÏÔ×ÅÚÌÉ × ÉÎÆÅËÃÉÏÎËÕ. ôÁÍ 4,5 ÞÁÓÁ ÍÏÊ ÒÅÂÅÎÏË ÌÅÖÁÌ ÐÏÄ ËÁÐÅÌØÎÉÃÅÊ (çÌÀËÏÚÁ É áÃÅÓÏÌØ), ÅÊ ËÏÌÏÌÉ îÏ-ÛÐÕ Ó óÕÐÒÁÓÔÉÎÏÍ, ÐÉÌÉ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ æÉÌØÔÒÕÍ, ëÁÌØÃÉÑ ÇÌÀËÏÎÁÔ, ìÉÎÅËÓ. ëÏÒÍÉÌÉ: ÚÁ×ÔÒÁË, ÕÖÉÎ-ËÁÛÉ ÎÁ 1/2 ÍÏÌÏËÁ É 1/2 ×ÏÄÙ, ÏÂÅÄ-ÓÕÐ ÐÅÒÅÔÅÒÔÙÊ É ÐÀÒÅ ËÁÒÔÏÆÅÌØÎÏÅ Ó ÐÒÏ×ÅÒÎÕÔÙÍ ÍÑÓÏÍ ÉÌÉ ÍÑÓÎÙÍ ÇÁÛÅ, ËÉÓÅÌØ. ëÏÍÐÏÔ ÅÓÌÉ-ÔÏ ÔÏÌØËÏ ÉÚ ÓÕÈÏÆÒÕËÔÏ×. îÁ ÐÏÌÄÎÉË ÄÁ×ÁÌÉ ËÅÆÉÒ Ó ÍÏÌÏÞËÉ É ÐÅÞÅÎØÅ ÓÕÈÏÅ.

ðÒÉ ×ÙÐÉÓËÅ ÓÆÏÔËÁÌÁ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÐÏ ÐÉÔÁÎÉÀ (ÐÒÏÛÕ ÐÒÏÝÅÎÉÑ ÚÁ ËÁÞÅÓÔ×Ï ÆÏÔËÉ)

÷ ÏÂÝÅÍ, óÏÎÑ Õ ÍÅÎÑ 4 ÄÎÑ ×ÁÌÑÌÁÓØ ÎÉËÁËÁÑ, ÎÅ ÅÌÁ ÎÉÞÅÇÏ É ÜÔÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.
ÐÏÔÏÍ ÍÙ ÅÚÄÉÌÉ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ÄÁÖÅ, ÔÁÍ ÅÊ ÓÄÅÌÁÌÉ ÕËÏÌ ãÅÒÕËÁÌÁ É Ò×ÏÔÁ ÐÒÅËÒÁÔÉÌÁÓØ ÎÁ 12 ÞÁÓÏ×, ÐÏÔÏÍ ×ÙÒ×ÁÌÏ ÅÝ£ ÐÁÒÕ ÒÁÚ, ÓÎÏ×Á ËÏÌ É ×Ó£ ÐÒÏÛÌÏ.
íÏÌÏÞËÕ ÎÅÌØÚÑ ×ÏÏÂÝÅ, Ï×ÏÝÉ ÏÔ×ÁÒÎÙÅ ÔÏÌØËÏ, ÆÒÕËÔÙ ÔÏÖÅ ÎÅ ÎÁÄÏ.

é ÚÄÏÒÏ×ØÑ!!!
@@@@@@@@@@@@@

ðÒÉ ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓÅ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÆÏÓÆÁÌÀÇÅÌØ, ÏÎ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÏÔ ÂÏÌÅÊ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ËÏÆÔÁ

ëÏÆÔÁ, ÎÏ×ÁÑ Ó ÜÔÉËÅÔËÏÊ, Ã×ÅÔ ÆÕËÓÉÑ, ÁÖÕÒÎÁÑ ×ÓÔÁ×ËÁ, ÒÁÚÍÅÒ 50.
ãÅÎÁ: 450 ÒÕÂ.

ðÌÁÔØÅ, ÎÁ Ò.98

ïÞÅÎØ ËÌÁÓÓÎÏÅ ÐÌÁÔØÅ × ËÉÔÁÊÓËÏÍ ÓÔÉÌÅ.
â/Õ ÐÁÒÕ ÒÁÚ.
èÏÒÏÛÏ ÎÁ ÒÅÂÅÎËÁ ÒÏÓÔÏÍ 95-100 ÓÍ.
ôËÁÎØ – ÄÖÉÎÓÁ.
ðÏÍÅÒÉÔØ – á×ÔÏÚÁ×ÏÄ…
ãÅÎÁ: 400 ÒÕÂ.

íÅÈÏ×ÏÊ ÖÁËÅÔ, Ò.80-92

ïÞÁÒÏ×ÁÔÅÌØÎÅÊÛÁÑ ÍÅÈÏ×ÕÛËÁ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ.
ðÏÄÏÊÄÅÔ ÇÄÅ-ÔÏ ÎÁ ×ÏÚÒÁÓÔ Ó 1 ÇÏÄÁ ÄÏ 2,5 ÌÅÔ.
äÌÉÎÁ ÐÏ ÓÐÉÎËÅ – 34 ÓÍ.

ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

Источник