Когда долго согнуты ноги болят колени
Ежедневно коленный сустав испытывает огромные нагрузки даже при обычной активности человека. Нередко возникает боль в колене при долгом сидении, что является нехорошим симптомом и может привести к серьезным болезням и осложнениям. Для избавления от болей стоит сначала разобраться с возможными причинами их появления.
Причины
Многие пациенты при обращении к специалисту жалуются на то, что болит колено, когда долго сидишь и встаешь, но при этом забывают упомянуть о сопутствующем дискомфорте и иных симптомах. Некоторые же при подобном проявлении вовсе не посещают врача, списывая подобное состояние на усталость или долгое пребывание в одном положении.
Болевые ощущения всегда не являются нормой, поэтому если они появляются регулярно, следует обратиться к специалисту как можно быстрее до того момента, пока заболевание не прогрессировало.
Наиболее распространенной причиной боли в коленях, когда они долго согнуты, является травма. Она может быть незначительной и даже незаметной, ведь некоторые люди не придают значения легкому ушибу коленом, например, о стол или тумбу. Однако, даже малейшие травмы могут привести к серьезным последствиям. В первую очередь, речь может идти о трещине или переломе. Наиболее хрупкой частью колена является мениск.
Помимо травмирования костной ткани, могут быть повреждены и мышечные волокна, а также связки.
Также травма может спровоцировать развитие таких болезней, как артроз и артрит.
Артроз является хроническим заболеванием, которому подвержены люди старшего поколения. Разрушение хрящевой ткани приводит к болям в колене, ограниченности движений, дискомфорту при сидении и вставании. Во время совершения каких-либо движений коленом могут быть слышны характерные щелчки и хруст.
Нередко причиной боли в колене после сидения на корточках может стать хондромаляция надколенника —, его разрушение. В этом случае болевые ощущения проявляются также при надавливании на переднюю часть колена.
Воспаление седалищного нерва нередко провоцирует боль в колене. При этом могут также проявляться такие сопутствующие симптомы, как онемение, покалывание и жжение.
При долгом сидении может возникать боль из-за тромбоза глубоких вен.
Скопление жидкости в околосуставной сумке является причиной боли в момент разгибания колена после долгого сидения. Подобным образом проявляется бурсит, сопровождаясь отечностью сустава и ограниченностью движений.
Ощущение, что болит колено при растяжке, нередко является симптомом нарушения целостности сухожилий и связок, сопровождающееся при этом резкой болью во время бега, а также отечностью колена и ограничением подвижности сустава.
Диагностика
Любая боль в колене может быть признаком серьезного заболевания, но не всегда люди обращают на это достаточное внимание. При этом забота о своем здоровье является ответственностью самого человека, а не специалиста медицинского учреждения. Именно поэтому обращение к специалисту для постановки диагноза и назначения лечения должно быть своевременным.
Для постановки диагноза специалист назначит комплекс диагностических мероприятий:
- Магнитно-резонансная томография позволяет оценить состояние суставов и окружающих мягких тканей, выявить патологические отклонения и определить наличие воспалительного процесса.
- Компьютерная томография сустава направлена на исследование структуры хрящевой ткани.
- УЗИ позволяет выявить разрывы связок, нарушение целостность сухожилий или их утолщение, а также выпот в сустав.
- Артроскопия производится с помощью специального аппарата, который вводится в сустав и позволяет оценить степень разрушения внутренней части сустава.
Когда идти к врачу
Нередко люди жалуются на то, что у них болят колени после велосипеда, но при этом не спешат обращаться к специалисту, считая, что данный симптом является просто следствием усталости.
Колено —, очень хрупкий и сложный элемент организма, обеспечивающий подвижность конечностей и принимающий на себя огромные нагрузки. Забота о его целостности и здоровье должна быть не меньше, чем о других органах и суставах.
Обращаться к врачу следует в следующих случаях:
- болевые ощущения продолжаются дольше одной-двух недель,
- боль возникает неожиданно и резко, также внезапно проходит,
- при ходьбе, приседании или подъеме по ступеням слышен и ощутим хруст,
- боль в коленях после сидения появляется каждый день,
- помимо боли заметны отечность, покраснения, зуд,
- повышена температура тела, озноб, лихорадка.
Чем быстрее обратиться к специалисту, тем больше шансов на выздоровление и устранение причины симптомов без развития осложнений.
Перед обращением к специалисту для улучшения состояния можно использовать охлаждающий спрей при болях в колене.
Лечение
Несмотря на то, что боль в суставе может быть вызвана большим количеством заболеваний, можно выделить ряд методов препаратов, которые оказывают наибольшее воздействие на поврежденную область.
В первую очередь речь идет о медикаментозных методах лечения, физиотерапевтических процедурах, лечебной физкультуре и массаже.
Медикаменты
После проведения диагностики и постановки диагноза специалист назначит лечение, которое будет направлено на устранение конкретной проблемы. При этом он может выписать прием следующих медикаментов:
- нестероидные противовоспалительные средства —, направлены на снятие болевых ощущение и устранение воспалительного процесса. Наиболее популярны Ибупрофен, Кеторол, Мелоксикам,
- антибиотики —, в том случае, если болезнь вызвана попаданием инфекции в полость сустава, назначаются препараты Азитромицин, Амоксиклав, Кларитромицин,
- хондропротекторы —, применяются для восстановления хрящевой ткани, а также для остановки прогрессирования заболеваний, например, Артра, Терафлекс, Алфлутоп,
- миорелаксанты —, необходимы для снятия напряжения с мышц, которые могут вызывать зажимы, чаще всего применяются при остеохондрозе, например, Мидокалм, Сибазон, Преднизолон.
Любые лекарственные средства необходимо принимать только после их назначения специалистом, поскольку самолечение может привести к ухудшению состояния и развитию патологии.
ЛФК и массажи
Медикаментозная терапия может принести значимый результат в лечении, но не стоит забывать и о других методах.
Физкультура и массаж эффективны после снятия острого состояния и приносят результат в том случае, если выполняются со специалистом.
Массаж и разминания необходимы для улучшения кровообращения и обмена веществ в пораженном суставе, что способствует лучшему восстановлению тканей и устранению воспалительного процесса.
Во время выполнения лечебных упражнений следует быть максимально осторожным, выполнять все плавно и медленно. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму, выполняя гимнастику, поскольку любой дискомфорт является сигналом, что занятия следует на время прекратить.
Все упражнения следует делать под контролем специалиста и только после назначения, поскольку для каждого конкретного заболевания требуются свои действия.
Общие принципы ЛФК:
- постепенное выполнение упражнений, добавление новых,
- тренировки начинают лежа,
- запрещено выполнять приседания, сгибания, резкие движения,
- постепенный переход от разработки бедра к стопе и только потом к колену.
К сожалению, консервативные методы не являются эффективными в случае тяжелого течения болезни и развития последней стадии. В такой ситуации специалист может принять решение о необходимости хирургического вмешательства. Речь может идти о сшивании связок, а также о замене сустава при полном разрушении тканей.
Профилактика
Для того, чтобы избежать развития патологии, следует заботиться о своем здоровье. В первую очередь следует избегать переохлаждения организма и коленей.
В случае травмы колена следует обратиться к травматологу и пройти ряд диагностических процедур для исключения трещин и переломов, а также замотать колено эластичным бинтом.
Перед занятиям спортом следует разогреть мышцы и выполнить разминку, особенное внимание следует уделить коленям и правильному выполнению упражнений-приседаний.
Здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и лечебная гимнастика помогут избежать проблем с суставами, а также окажут положительное воздействие на организм в целом.
Заключение
При болях в колене следует как можно быстрее обратиться к специалисту для выявления причины появления такого симптома. Лишь в единичных случаях боль может быть вызвана переутомлением и неудобной позой, но чаще всего речь идет именно о развитии какой-либо патологии.
Источник
Когда проявляется острая, резкая боль, это страшит. Особенно подобное касается случая, когда передвигаться нормально становится затруднительно. Почему это происходит?
Когда люди шагают, в работу включается большое количество суставов. В этом задействованы и коленные. Каждый день они выносят большие нагрузки. Тем не менее коленка – соединение, легко повреждающееся из-за травм и разрушительных процессов в организме.
Почему возникает боль в коленях?
Список вероятных факторов обширен. Месторасположение очага патологии выяснит специалист, проведя комплексное обследование, тщательно осмотрев пациента и изучив историю его болезни.
Пожалуй, самой часто встречающейся причиной этого явления можно назвать травмирование колен и большие нагрузки на них. У подростков после посещений спортивных секций такие явления бывают достаточно часто, например, при спуске по лестнице болит колено при сгибании. Нужно отметить, что данное состояние продолжается довольно долго – до месяца, после чего проходит. Однако если не озадачиться вопросом лечения, то заболевание приобретет хроническую форму.
На начальных стадиях развития артроза в коленке, возможно, появятся хруст и дискомфортные ощущения. Как правило, многие люди не обращают особого внимания на подобные признаки, а зря. Вначале ощущения появляются при ходьбе и приседаниях, но пропадают после разминки. А дальше колени начнут болеть при сгибе и, вероятно, дойдет до того, что человек не будет в состоянии передвигаться из-за того, что нога будет постоянно беспокоить.
Бурсит – воспаление соединительных сумок – нередко является первопричиной болей. Понижается подвижность соединений, коленка отекает.
Патологические особенности надколенного хряща могут быть причиной бурсита. Сильно болеть спереди колена будет при спусках по лестничным пролетам. Ноющее чувство появится при продолжительном сидячем положении, а при движениях в коленях будет слышаться характерный хруст.
Ревматоидный артрит часто поражает суставы колен. Внутри соединения возникнут болевые ощущения при сгибе, отечность. Будет наблюдаться повышение температуры над пораженной областью.
Ишиас также вероятен как источник болей.
Другие болезни, развивающиеся в самом организме, могут являться первоисточником болей, например: красная волчанка, инфекционные и онкологические заболевания, подагра.
Травма – основная причина
Часто именно тяжелые травмы считаются причиной, почему болят колени.
Появляются они по таким причинам:
• В область колена был нанесен сильный удар.
• Падения.
• Слишком сильное сгибание суставов.
Нога будет болеть при сгибе, кроме того, возникнут гематома и отечность.
Причины, не связанные с болезнями
Регулярные занятия спортом могут привести к развитию патологий, так как из-за регулярных нагрузок на суставы оказывается большое давление. Как следствие, развиваются воспалительные процессы и раздражения тканей.
Особенно данные явления наблюдаются у тех людей, которые много времени катаются на велосипедах, занимаются на велотренажерах, делают легкие пробежки и прыжки.
Также боли в коленях могут вызвать и работа в тяжелых условиях, избыточные вес, беременность.
Разгибание колена и боль
Необходимо знать, что нога болит не только при сгибании, но и при разгибании колена, что окажется причиной начала множества болезней.
Нередко эти неприятные ощущения проявляются с возрастом, однако такое состояние не будет сильно мучить и доставлять дополнительных проблем. Происходит это потому, что сустав со временем имеет тенденцию к стиранию. Поэтому, если боль в колене при разгибании связана с возрастом, то с этим вряд ли что-то можно сделать. В большинстве случаев подобным состояниям подвергаются женщины, имеющие избыточную массу тела. Нога и суставы оказываются под значительной нагрузкой, поэтому и появляется болевой синдром.
Повреждение мениска – нередкая причина болей. Этим недугом нередко подвергаются спортсмены, перегружающий организм.
Артрозы с артритами – не менее распространенные факторы того, почему болит колено при разгибании. Артриту подвластен любой возраст. Он образуется после травмирования колена и попадания в него инфекции. В этом случае лечением занимается ортопед-травматолог, и для выздоровления понадобится длительное время.
Артрозу чаще всего подвергается женское население. Заболевание очень коварно и может привести к полному разрушению коленного соединения, и чтобы вернуть человеку былую подвижность, нужно будет делать операцию по замене сустава искусственным.
Боль в колене при разгибании может возникнуть также из-за бурсита. Нужно отметить, что этот недуг может быть не только инфекционного характера, но и возникать из-за различных воспалительных процессов. Как следствие, можно получить рецидив болезни, а иногда даже невозможное выздоровление.
Полиартрит – также распространенная причина боли. Нужно отметить, что в этом случае возможно воспаление обоих коленных соединений. У человека будут сильно болеть ноги при ходьбе. Кроме того, заболевание может быть не только основной болезнью, но и следствием ревматизма или подагры.
Признаки, помогающие выявить изменения в коленных суставах
Стоит выделить несколько симптомов:
1. Дискомфорт, боль и характерный хруст, возникающие при сгибе.
2. Ноющие или режущие боли в коленных соединениях.
3. Увеличение температуры.
4. Наличие болевых ощущений после физических нагрузок.
5. После сна в колене чувствуется боль при разгибании.
6. Подъем или спуск по лестнице вызывают чувство тяжести в суставах.
7. Наличие припухлости или изменение цвета кожи будут считаться признаками начавшегося воспалительно-инфекционного процесса или деформации хрящевой ткани и соединений. При этом в хрящевой сумке возможно скопление лишней жидкости.
8. Звук, сопровождающийся хрустом, или ограниченность в движениях при сгибе колена.
9. Спазмы, имеющие приступообразный характер. Продолжительность их может быть как несколько минут, так и несколько часов.
10. Мышцы сильно сводит судорогой, возникает пульсирующая боль. Такие симптомы могут проявляться даже при незначительных нагрузках на коленки, например, при кратковременной прогулке пешком.
Нужно понимать, что единого лечения всех этих болезней нет. При терапии используются как средства, действующие внутри организма, так и наружные. Продолжительность лечения будет длительной. Простое самолечение и народные средства в этих ситуациях вряд ли помогут.
В любом случае, какая бы причина ни способствовала дискомфорту в области колен, лечить ее обязательно, и чем раньше, тем лучше, так как ноги – это одна из важнейших частей тела, благодаря которым можно нормально жить, и их необходимо беречь. Поэтому при наличии первых признаков недуга или дискомфортных ощущений правильным решением будет посещение специалистов.
Читайте также:
Диета и гимнастика при артрите
Боль под коленкой – диагностика и лечение
Как вылечить коленные суставы?
Неподвижность суставов: как развивается артрит?
Источник
Суставы коленные достаточно сложные по функциональности, но слабые анатомически. Они постоянно должны выдерживать большие нагрузки, поэтому предрасположены к травмам и разрушению.
Боль в колене при сгибании и разгибании является самой распространенной причиной, по которой обращаются к травматологам.
На самом деле существует огромное количество причин, из-за которых вы можете испытывать повышенный дискомфорт в коленном суставе при сгибании и разгибании.
Это может быть механическое повреждение колена, патологическое изменение структуры коленного сустава. В данном случае истинную причину патологии можно будет определить только посредством медицинской диагностики.
Причины боли в колене
Боль в колене может быть вызвана такими заболеваниями, как:
- деформирующий артроз; травматический или диатезный бурсит;
- болезнь Бехтерева;
- ревматоидный, подагрический или септический артрит;
- системная красная волчанка;
- остеомиелит;
- лимфобластный лейкоз.
Она является также частым симптомом костных метастазов. Этот перечень болезней далеко не полный. Поэтому для установления подлинных причин необходимым является комплексное медицинское обследование.
- Боль, начинающаяся ночью, более свойственна подагре.
- Принято считать, что боль, усиливающаяся днем, сопровождающаяся пощелкиванием в суставе является симптомом артроза.
- А боль в колене при разгибании чаще всего указывает на наличие бурсита.
Иногда такие явления развиваются в результате травмирования и относительно легко излечиваются, при своевременном обращении к специалисту. Однако чаще они являются следствием заболеваний, протекающих в скрытой форме, требуют тщательной диагностики и адекватного медикаментозного и хирургического лечения.
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Болезнь Осгуда-Шлаттера представляет собой воспаление сухожилий, костей и хрящей в голени. Чаще всего от этого воспаления страдают дети, занимающиеся активными видами спорта. Специалисты отмечают, что обычно недугу подвержено одно колено. Наблюдается резкая боль в колене при сгибании – это бег, ходьба по лестнице и приседания.
Артрит и артроз артрит
Это заболевание, связанное с воспалением суставов, а точнее суставной ткани. Такое может произойти из-за больших нагрузок, либо перенесенных инфекционных заболеваний.
Боль появляется ночью или утром, может возникнуть после длительного нахождения на холоде. Лечение назначает врач после проведения осмотра. Оно направлено на снятие воспаления и опухоли. Артроз разрушает сустав. Колено может болеть после того, как длительное время находилось без движения.
Бурсит коленного сустава
Заболевание проявляется в виде воспаления бурсы (внутрисуставной сумки сустава).
Околосуставные ткани сильно отекают, краснеют, на ощупь теплее окружающих, при нажатии на них отмечается болезненность. При движении суставом отмечается скованность. Возможно общее увеличение температуры тела, мышечная слабость.
Для постановки диагноза достаточно визуального осмотра врача, может понадобиться пункция жидкости, находящейся внутри суставной сумки, для определения характера заболевания.
Тендинит связки надколенника
Тендинит – острое воспалительное заболевание коллагеновых волокон сухожилия и их дистрофия. Чаще развивается заболевание в месте крепления сухожилия к кости или в зоне перехода мышцы в сухожилие, встречаются случаи распространенного воспалительного процесса всего сухожилия.
Развивается болезнь в разном возрасте. Чаще встречается тендинит больших суставов конечностей (верхних и нижних).
Болезнь Кёнига
Болезнь Кенига – разновидность остеохондропатии, которой чаще всего страдают молодые мужчины в возрасте от пятнадцати до тридцати лет (иногда встречаются больные более старшего и более младшего возраста).
Данное состояние характеризуется ограниченным участком некроза области внутреннего мыщелка бедра (суставного хряща + прилегающей к нему костной ткани). При данном заболевании покрывающий кости пораженный участок хряща начинает постепенно отслаиваться и со временем даже может полностью отделиться от кости.
Киста Бейкера
Киста Бейкера представляет собой мягкое опухолевидное образование, которое отличается высокой эластичностью. Оно развивается в подколенной ямке – на задней поверхности коленного сустава.
Если просмотреть фото такого заболевания, то станет ясно, что при сгибании ноги образование уменьшается в размерах, а в некоторых случаях и полностью исчезает.
Киста менисков
Киста мениска – это полость, наполненная жидкостью густой консистенции мукоидного характера, и расположенная на краю или в самой толще мениска.
Образуется она, в большинстве случаев, по причине постоянной нагрузки на коленный сустав, поэтому в группе риска по этому заболеванию находятся спортсмены и люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом. По статистике киста мениска диагностируется в промежутке от 14 до 40 лет, то есть у людей работоспособного возраста.
Остеопороз
Остеопороз (буквально: пористая кость) — это прогрессирующее уменьшение плотности костной ткани, приводящее к уменьшению прочности костей. Это заболевание поражает одновременно все кости скелета, что приводит к риску переломов в самых простых жизненных ситуациях, при самых обыденных нагрузках.
Лечение боли при сгибании и разгибании колена
После всесторонней диагностики специалист-травматолог ставит диагноз и назначает комплексное лечение боли колене при сгибании или разгибании . В первую очередь применяют нестероидные противовоспалительные препараты, к этому могут добавиться народные средства. Если боли нестерпимые, то, скорее всего, назначат введение НПВП непосредственно в сустав. Этим достигается купирование болезненных проявлений на длительный срок и сохраняется трудоспособность больного.
Также внутрь суставной полости вводят хондропротекторы (реставраторы механической целостности и эластичности хряща) и искусственные заменители синовиальной жидкости (которая играет роль смазки).
Источник