Может ли болеть живот от чая с лимоном
Лимоны богаты множеством замечательных веществ, о которых можно только подумать. Они могут предотвратить большинство болезней, которые можно себе представить. Но у лимонов также есть некоторые серьезные негативные побочные действия.
Сложно поверить? Ну, просто читайте дальше.
Побочные действия лимона
Разрушает зубную эмаль
Об этом известно довольно давно. И в этом есть доля правды. Исследования показывают, что употребление лимонного сока (лимона и воды) может вызвать эрозию зубов. Да, воды с лимоном могут быть полезные свойства. Но если учесть её воздействие на зубы, все эти свойства перечеркиваются.
Согласно другому исследованию, опубликованному Национальным институтом стоматологических и черепно-лицевых исследований — слишком большое количество лимонного сока в рационе может повредить зубы. В лимонах очень много кислоты. Употребление их в избытке может вызвать разрушение зубной эмали.
Другое бразильское исследование доказало то же самое. Лимонный сок оказывает коррозийное воздействие на зубы, аналогично газированным безалкогольным напиткам. Все они одинаково кислые.
Читайте также: Как сладкая газировка вредит здоровью?
Однако, если у вас есть привычка употреблять воду с лимоном каждое утро, не нужно отказываться от нее. Просто после этого не забудьте почистить зубы и воспользоваться зубной нитью, делать это нужно регулярно, лучше два раза в день.
Раздражает язвы во рту
Мелкие язвы, которые периодически появляются во рту (или у основания десен), могут быть очень болезненны. Если добавить лимон, это может привести к катастрофе.
Читайте также: Может ли язва в полости рта быть раком
Лимонная кислота в лимонах может ухудшает состояние язв и даже может вызвать образование новых. Следовательно, если у вас во рту появились язвы, ни в коем случае не ешьте лимоны (или любые другие цитрусовые). Подождите, пока они полностью заживут.
Усугубляет изжогу и язвы
Согласно исследованиям, лимон может вызвать или даже усугубить изжогу, активируя пепсин, фермент в желудке, который расщепляет белки. Рефлюкс пищеварительных соков в желудке может активировать неактивные молекулы пепсина в пищеводе и горле, что приводит к изжоге.
Есть исследования, которые утверждают, что лимон может как повредить, так и помочь при изжоге. Однако, выводы неоднозначны. Но, как известно, лимонный сок вызывает симптомы изжоги. Это может снизить эффективность мышц нижнего пищеводного сфинктера, в результате чего желудочная кислота может попасть в пищевод.
Лимонный сок также может усугубить язвенную болезнь. Мы знаем, как образуются язвы — из-за чрезмерно кислых пищеварительных соков. Употребление лимонного сока (и других кислых продуктов) может только усугубить ситуацию. И хотя информации не так много, некоторые эксперты предполагают, что лимонный сок также может вызывать симптомы ГЭРБ. Следовательно, если у вас есть какие-либо подозрения в возможности таких заболеваний, прекратите употребление лимонов и обратитесь к врачу.
Читайте также: Признаки и симптомы язвы желудка у подростков
Может вызвать тошноту и рвоту
Учитывая, что лимонный сок содержит очень много витамина С, важно отметить, что слишком большое количество этого питательного вещества может вызвать тошноту, а в некоторых случаях даже рвоту. Избыток лимонного сока (более 2 лимонов или 3 чашки разбавленного лимонного сока) может привести к передозировке витамина С. Хотя это не представляет серьезной угрозы, организм, однако, попытается вывести избыток витамина С — вызывая рвоту.
Было обнаружено, что даже детокс-диеты, например, лимонно-водная диета, вызывают тошноту и рвоту.
Может вызвать частое мочеиспускание
Лимонный сок, особенно в стакане теплой воды, может действовать как мочегонное средство. Он может увеличить выработку мочи. Это вызвано тем, что лимонный сок избавляет тело от избытка воды. При этом он также может вымывать избыточное количество электролитов и натрия, и в особо тяжелых случаях, может даже привести к обезвоживанию.
Чрезмерное употребление лимонного сока также связано с дефицитом калия. Кислые фрукты, такие как лимоны, также могут раздражать мочевой пузырь. Это увеличивает желание мочиться чаще. Если вы испытываете подобные симптомы, исключите из рациона лимоны и другие кислые фрукты на неделю, и понаблюдайте, не наступит ли улучшение. Если симптомы не пропадут, проконсультируйтесь с врачом.
Может привести к чрезмерному содержанию железа в крови
Мы знаем, что витамин С способствует усвоению железа в организме. И слишком большое его количество может привести к повышению уровня железа в крови. Слишком много железа в организме может быть опасным.
Избыток железа в крови также может привести к повреждению внутренних органов.
Может вызвать мигрень
Хотя в этом вопросе пока недостаточно исследований, некоторые эксперты считают, что цитрусовые могут вызвать мигрень. Например, одна конкретная диета от мигрени, разработанная Институтом биотехнологии штата Делавэр, рекомендует избегать лимонного сока.
Может вызвать солнечные ожоги
Некоторые исследования показывают, что выход на солнце после нанесения на кожу лимонного сока может вызвать образование волдырей и темных пятен. Это называется фитофотодерматитом, это худшая форма солнечного ожога. Виновниками являются химические вещества, содержащиеся в лимонном соке, называемые псораленами, которые взаимодействуют с солнечным светом и вызывают ожоги.
В другом сообщении из Университета Брауна говорится, что люди, которые употребляли лимоны и другие цитрусовые в большом количестве, могут иметь немного более высокий риск развития злокачественной меланомы (формы рака кожи).
Мы видели побочные эффекты. Но взаимодействуют ли лимоны (или лимонный сок) с какими-либо лекарствами?
Взаимодействуют ли лимоны с лекарствами?
Хотя лимоны не сильно взаимодействуют с какими-либо лекарствами, некоторые исследования указывают на их взаимодействие с антагонистами кальция (лекарствами, которые нарушают движение кальция по кальциевым каналам, которые используются для лечения гипертонии) .
Другое японское исследование рекомендует пациентам избегать употребления сока цитрусовых во время приема лекарств, так как сок может взаимодействовать с ними, создавая потенциальную опасность.
Какова рекомендуемая дозировка лимонов / лимонного сока?
Употребление 120 мл лимонного сока (содержащего 5,9 г лимонной кислоты) в день считается безопасным. Сок нужно пить только в разбавленном виде. Дозировка для беременных и кормящих женщин такая же. Выходить за рамки предписанной дозировки не рекомендуется.
Заключение
Все зависит от количества. Соблюдайте умеренность и указанные выше меры предосторожности, и лимону будут приносить только пользу.
Источник
Заметила за собой такую штуку : если пью чай с лимоном в течении трех дней , то у меня начинает болеть желудок . Почему так происходит ? Volna-luna 7 лет назад Происходит это от того, что слизистая желудка раздражена и по появлению кислоты в ней, она начинает вас беспокоить. Возможно ранее были повреждения её. Это газированные напитки – кола, газировка, пиво. Теперь вам желательно хотя бы какой то период избегать употребления, лимона, киви, вишни, ну а про газированные напитки в первую очередь исключить. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Барамбулечка 5 лет назад На это вопрос есть свое логическое объяснение, подтвержденное практикой 🙂 Многие ошибочно думают, что лимон повышает кислотность, но это ошибка! Запомните. Лимонный сок понижает кислотность желудочного сока! Почему у вас болит желудок после выпитой кружки чая с лимоном? Возможно у вас пониженная кислотность и употребляя чай с лимоном, вы еще больше ее понижаете, отсюда дискомфорт и боль. Но возможно причина и в чае. Чай, как известно содержит много танинов, наоборот повышающие кислотность, лимон должен бы сбалансировать это равновесие, но в вашем случае это не срабатывает. Попробуйте на практике установить, что именно мешает. Выпейте чай без лимона, – если боли в желудке нет, значит у вас таки пониженная кислотность. Тогда откажитесь от лимона на время, пока не восстановите слизистую желудка, а также и от других фруктов, сильно ощелачивающих (морковь, черная смородина, болгарский перец). П.С. Вам бы водички попить лечебной 🙂 О, вспомнила, повышает кислотность желудка чай из суданской розы (каркадэ) – можете попить, посмотреть на самочувствие! Skarlet 7 лет назад Возможно у вас повышена кислотность желудка. А вы ещё и кисленький лимончик добавляете. Поэтому он (желудок) возмущается и болит. Зачем вы себя мучаете? Если желудок болит, то просто не пейте чай с лимоном. Проповедник 7 лет назад У меня тоже болит желудок от чая с лимоном. Связываю это с гастритом (у меня хронический). Полагаю, такой чай растворяет слизь и раздражает слизистую желудка, отсюда и боль. А от повышенной кислотности это не зависит, у меня диагностировали гастрит с пониженной кислотностью. Воспаленная стенка желудка является причиной. AnyaSneg 5 лет назад Желудок может болеть из-за воспаленных слизистых, которые чай с лимоном может еще больше раздражать, тем самым вызывая боль и неприятные ощущения в области живота. Происходить это может по нескольким причинам:
Лучше на какое-то время отказаться от употребления чая, а также от острой, пряной, соленой пищи и газированных напитков, пусть желудок успокоится и придет в норму. Возможно Ваш желудок не хочет принимать лимон, вот после его употребления и начинает побаливать. Вы не пробовали лимон съесть просто-так, без чая? Возможно Вам не подходит именно смесь лимон+чай. У меня болит желудок, когда съем хоть немного сырого лука-репки. Поэтому стараюсь лук не употреблять в сыром виде и в салаты завариваю его кипятком. А лучше, конечно сходить к врачу и проверить желудок, да и получить квалифицированную консультацию. Лелишна 7 лет назад Да, это возможно связано именно с кислотностью. Стоит обратить внимание на продукты с повышенной кислотностью и реакцию организма на них. К примеру если вы едите цитрусовые, что-то ярко выраженной повышенной кислотностью, есть ли у вас подобная реакция? Если да, то стоит проверить кислотность желудка, если она повышена, то следует принять меры. Ведь повышенная или пониженная кислотность желудочной среды, чреваты. Вплоть до язвы. Возможно эта особенность вашего организма, у меня, например, когда я глотаю долечку малюсенькую чеснока, он так жжет по всему своему пути, что я знаю где все органы находятся))) Гастрита у меня нет с пищеводом проблем тоже. Хотя если желудок что-то не принимает это могут быть первые звоночки в нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Kerbal Space Program 5 лет назад есть несколько вариантов. желательно обратиться к врачу за консультацией и выяснить причны, так вот:
Mirra-Mi 5 лет назад Скорее всего у вас действительно повышенная кислотность желудка, а лимонный чай ещё больше усугубляет положение, то есть повышает. Нужно проверить желудок на кислотность. Так как повышенная кислотность может привести к гастриту или язве. Возможно ваш организм не воспринимает лимонную кислоту. vaha1311 7 лет назад Скорее всего, у вас повышенная кислотность и хроническое воспалительное заболевание желудка. Эта болезнь может обостриться под воздействием лимонного сока. Вам нельзя есть кислую и острую пищу. перестаньте есть лимон и все -я вот так и поступила-дешево и сердито вместо кучу обследований и чтобы потом мне тоже самое сказали… Знаете ответ? |
Источник
Источник фотографии: shutterstock
А вы знали, что чай с лимоном может спровоцировать проблемы с зубами и нарушить пищеварение? Именно с такими проблемами я столкнулась, когда начала каждый день пить чай с лимоном. Изначально я хотела так укрепить иммунитет, но как выяснилось, чай с лимоном имеет больше побочных эффектов, чем полезных свойств.
Чтобы уберечь Вас и Ваше здоровье, мы подобрали 9 вредных и опасных побочных эффектов чая с лимоном, а также узнали кому не стоит его пить.
1. Изжога
Регулярное потребление чая с лимоном может нарушить кислотность и pH желудка и кишечника, тем самым вызывая кислотный рефлюкс или изжогу. А при злоупотреблении такой чай может спровоцировать тошноту и даже рвоту.
2. Эрозия зубов
Источник фотографии: shutterstock
Американская ассоциация стоматологов бьет тревогу и утверждает, что регулярное потребление чая или воды с лимоном может навредить зубам. Лимонная кислота стирает и нарушает структуру зубной эмали. Эмаль защищает наши зубы от перепадов температуры, кариеса и других проблем. Если вы стали замечать, что ваши зубы «дают о себе знать» при потреблении холодных или горячих продуктов, то срочно нужно обратиться к стоматологу.
3. Обезвоживание
Чай или вода с лимоном обладают легким слабительным и мочегонным эффектом. Это может нарушить водный баланс и привести к нарушению функционирования почек. В свою очередь это приводит к обезвоживанию организма и замедленной работе внутренних органов.
4. Язва
Обильное питье лимонного чая раздражает слизистую оболочку кишечника. Это может привести к воспалению и хроническим болезням желудка и кишечника, включая язву.
5. Остеопороз
Источник фотографии: shutterstock
Как мы уже отметили, чай с лимоном может нарушить работу почек и привести к частому мочеиспусканию. Это может способствовать вымыванию важных микроэлементов из организма. В первую очередь вымывается калий и кальций. Недостаток кальция в организме приводит к уменьшению плотности костной ткани, кости становятся хрупкими, а также повышается риск развития остеопороза.
6. Токсичность
Еще одной причиной по которой лучше всего не добавлять лимон в чай – это его токсичность. Чай содержит не только полезные свойства, но также вещества, которые не желательны для нашего организма. Например, алюминий.
В «пустом» чае это вещество имеет низкую активность и плохо усваивается организмом. А вот чай с лимоном повышает поглощение этого вещества. Превышение допустимой нормы может привести к заболеванию костей, анемии, проблемам с сердцем и другим опасным заболеваниям.
7. Болезнь Альцгеймера
Источник фотографии: shutterstock
Согласно исследованиям факультета клинической медицины Университета Оттавы, регулярное потребление чая с лимоном повышает риск развития болезни Альцгеймера. Этот напиток плохо влияет на когнитивные функции головного мозга и нарушается работа нейронов. Особенно это опасно для людей старшего возраста.
8. Чай с лимоном во время беременности
Беременным и кормящим мамочкам нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом прежде чем пить чай с лимоном. Чай с лимоном содержит большое количество кофеина, который может снизить качество молока, вызвать аллергию у ребенка, нарушить развитие малыша, а в некоторых случаях даже привести к выкидышу.
Суточная норма и кому не стоит пить чай с лимоном
Источник фотографии: shutterstock
Суточная норма составляет 2 чашки в день. Лучшее время для чаепития является утро или обед.
В первую очередь чай с лимоном не рекомендуется пить людям с проблемами и расстройствами ЖКТ, повышенным давлением, а также тем, у кого есть проблемы с зубами и деснами. Лучше всего всегда прислушиваться к своему организму и перед употреблением проконсультироваться со своим врачом.
Помните, что апельсины содержат больше витамина С, да и полезнее, чем лимоны. Поэтому если Вы хотите укрепить иммунитет и улучшить здоровье, то лучше всего выбрать менее агрессивные цитрусовые фрукты.
От всего сердца желаю Вам всегда оставаться здоровыми и хорошего весеннего настроения! Спасибо!
Источник