Может от молока болеть живот у ребенка

«Заднее» и «переднее» молоко или почему у новорожденных болит животик?

В начале кормления малыш получает переднее молочко, которое прозрачное, слегка голубоватое, жидкое и сладкое. Там много углеводов. Если он сосал недолго, минут 10, и заснул на полчаса, то при пробуждении ему нужно дать ту же грудь, чтоб он добрался до заднего молочка, которое белое, жирное и питательное, содержит фактор насыщения.

Так вот переваривание переднего молока без заднего невозможно. Если Ваш малыш сосет недолго, то он получает переднее молоко, заднее он начинает получать, когда сосет грудь около 20 минут и более.
Переваривается молочко очень быстро и эвакуирется тоже. Поэтому груднички нуждаются в более частом получении молочка небольшими порциями, чем искусственники смеси. Природой так задумано. Посмотрите на животных, кошек и собак, к примеру. Разве они комят по часам? И молоко нормально у всех переваривается.

Почему может болеть животик?

Возможные причины:

– созревание пищеварительной системы до 3-х месяцев;

– погрешности в еде мамы;

– дисбаланс переднего и заднего молока.

На последнем остановлюсь подробнее. Мама обычно жалуется врачу, что у малыша пенистый, водянистый и частый стул с кислым запахом, со слизью, зеленью и непереваренными комочками, что у него от этого раздражение вокруг заднего прохода. Она говорит, что малыш беспокоится во время кормления, а живот у него болит иногда настолько сильно, что он отказывается от груди.

Несмотря на то, что ребенок хорошо прибавляет в весе, мама считает, что у нее плохое молоко. Врач, не знакомый с физиологией грудного вскармливания, только подтверждает ее сомнения: «У Вас, наверное, лактазная недостаточность, а может и дисбактериоз. Надо проверить Ваше молоко на стерильность». И начинаются нескончаемые дорогостоящие и ненужные анализы (кал на дисбактериоз, углеводы, копрограмма, посев молока и пр.). В молоке мамы обнаруживается стафилококк. Ребенка начинают лечить, заменяют материнское молоко суррогатом – безлактозной смесью. Всё вроде бы прекращается. И все вздыхают с облегчением. В сознании укрепляется миф о том, что материнское молоко может быть плохим. Но такое даже в принципе невозможно!

Давайте разберемся, что же происходит на самом деле. Девяти месяцев внутриутробной жизни недостаточно для того, чтобы у новорожденного ребенка полностью созрели органы и системы. Молоко матери дает ему такую возможность. Состав молока меняется по мере роста младенца. В первые 3-4 дня жизни ребенок получает молозиво, затем переходное молоко.

Молозиво, несмотря на небольшое его количество, по своему составу более соответствует потребностям новорожденного ребенка, поэтому оно легко усваивается его организмом. По сравнению со зрелым грудным молоком, оно содержит больше белков. В молозиве также меньше лактозы, жиров и водорастворимых витаминов, чем в зрелом грудном молоке. Однако, в нем больше жирорастворимых витаминов и некоторых минеральных веществ, гормонов, иммунных и других защитных факторов.
Молозиво осуществляет местную защиту слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта младенцев. Это позволяет рассматривать его не только как пищу, но и как биологически активный продукт, необходимый для нормального развития новорожденного в первые дни жизни. Вот почему так важно приложить новорожденного к груди уже через 20-30 минут после родов. А как часто этот важный момент упускается в роддоме!

Только со 2 – 3-й недели после родов грудное молоко женщины становится зрелым и приобретает относительно постоянный состав. В это время и проявляются основные желудочно-кишечные расстройства у младенца.
Сейчас уже все знают, что зрелое молоко неоднородно. «Передняя» порция молока более водяниста (поэтому младенец в дополнительной воде не нуждается). В этой порции много лактозы (основного углевода женского молока), витаминов, минеральных веществ, иммуноглобулинов, которые защищают малыша. Ну, а в «задней» порции больше жиров и ферментов, переваривающих молоко.
Лактоза усваивается в тонкой кишке под влиянием фермента лактазы.
У младенца до 3-х месяцев имеется физиологический дефицит этого фермента, и поэтому часть неусвоенной лактозы попадает в толстую кишку. Но это так и нужно, ведь там под влиянием бактерий лактоза превращается в лактат и жирные кислоты с короткой цепью, а они являются источником энергии для нервных клеток и толстого кишечника. Кроме того, увеличивается кислотность кишечного содержимого, создавая неблагоприятную среду для болезнетворных микробов и способствуя росту полезных для пищеварения лактобактерий. Улучшается также всасывание кальция, железа, цинка и фосфора. Побочным продуктом брожения являются газы.
Обилие газов у грудных детей является нормой и определяется интенсивностью бродильных процессов.
У некоторых детей фермент лактаза созревает позже обычного, но истинная лактазная недостаточность, обусловленная генетически и связанная с полным отсутствием или серьезным недостатком этого фермента, встречается крайне редко.

Почему же педиатры находят лактазную недостаточность чуть ли не у каждого второго ребенка? Как смогло бы выжить человечество, если это заболевание, приводящее к истощению и гибели (при отсутствии лечения), встречается, по их мнению, у половины младенцев?
А все дело в том, что описанные болезненные явления – это следствие ошибочных рекомендаций по вскармливанию. Ребенка неправильно кормят, он получает много богатого лактозой «переднего» молока, но «заднего», более жирного, не получает.

Незнание физиологии грудного вскармливания – это не вина педиатров, а скорее их беда. Ведь в последние 25 лет врачи имели дело преимущественно с детьми, вскормленными искусственными смесями. Компании-производители сделали все возможное, чтобы наши женщины забыли, как кормить грудью (по Москве до года грудью кормят всего 12% женщин, тогда как в начале прошлого века грудью вскармливались почти 100% малышей). Соответственно, многие знания врачей и лабораторные тесты применимы только к «искусственникам».

Если у Вашего ребенка, зеленый, пенистый стул с непереваренными комочками, боли в животе, вздутие кишечника, и он плохо прибавляет в весе, обратите внимание, прежде всего, на то, как Вы его кормите. Не торопитесь обследовать его кал и свое молоко, а тем более, переводить малыша на искусственные смеси.

Грудное вскармливание – процесс очень простой, если не сказать, элементарный. Но! Только в том случае, если Вы выполняете несколько простых правил, без знания которых оно не может состояться:
– Надо правильно прикладывать ребенка, иначе не будет достаточной стимуляции груди для выработки необходимого количества молока. Даже при частых кормлениях ребенку с неправильным прикладыванием трудно извлекать из груди «заднее», жирное молоко;

– До полного созревания лактазы (3-4 месяца) необходимо кормить малыша не менее 10-12 раз, позволять ему находится у груди столько, сколько он захочет;

– Необходимо следить, чтобы ребенок не просто сосал грудь, но еще и глотал молоко;

– Не сцеживаться, так как это стимулирует выработку преимущественно «переднего молока»;

– Кормить младенца ночью обязательно, питание тогда получится более сбалансированным – ведь именно ночью вырабатывается больше «заднего» молока.

Если Вы будете следовать этим правилам, то Вам, скорее всего не потребуется обследовать (по словам профессора Hernell O. из Швеции у них углеводы в кале не ищут) и лечить ребенка, применять лактазу, а тем более, переводить его на искусственное вскармливание.
Не нужно будет также ограничивать Ваше питание, за исключением молока и сладостей. Не потребуются и биопрепараты.
Кстати, всегда читайте аннотации. Плантекс и бифидумбактерин, которые часто назначают, содержат лактозу, следовательно, их применять нельзя. Абомин здесь совершенно не поможет, а только навредит. Но если, несмотря на правильно организованное грудное вскармливание, ребенок продолжает мучиться от боли и терять вес, обязательно обратитесь к педиатру, который – за грудное вскармливание.

Взято с сайта https://www.mama23.ru

Источник

Автор: Холодова Ирина Николаевна

доктор медицинских наук, профессор
врач-педиатр, гастроэнтеролог
г. Москва

Время на прочтение : 7 минут

Боли в животе у грудничка могут быть признаком серьезной проблемы. Ирина Николаевна Холодова, д. м. н., профессор, врач-педиатр и врач-гастроэнтеролог, рекомендует не спешить с выводами и не считать плач младенца проявлением только возрастных кишечных колик. Чтобы мамы могли определить причину беспокойства ребенка, в некоторых случаях внимание нужно уделить грудному молоку и непереносимости белков коровьего молока.

Боли в животе при недостатке грудного молока

Гипогалактия

— осложнение, которое характеризуется недостатком у мамы грудного молока.

— Ирина Николаевна, если ребенок заплакал сразу во время кормления, что это может быть?

— Скорее всего, это не колики, а недостаток молока у мамы. Поэтому стоит посмотреть, сколько молока высасывает ребенок. Сделать это очень просто — надо взвесить ребенка в одной и той же одежде до и после кормления и записать весовые показатели. Разница между «до» и «после» и есть тот объем молока, который высосал ребенок. Такую процедуру нужно проводить в каждое кормление в течение суток, например, с 8 утра до 8 утра. Тогда мы будем знать, сколько молока ребенок выпил за сутки.

В зависимости от возраста малыш должен высасывать разное количество молока. Сколько питания должен получать грудной ребенок, всегда подскажет педиатр. Но обратиться к нему нужно с уже готовым графиком веса после замеров в течение суток.

При подозрении на гипогалактию нужно провести контрольное взвешивание на протяжении суток и на следующий день обратиться к педиатру.

— Что делать при появлении признаков гипогалактии? Как увеличить выработку грудного молока?

— При недостатке молока маме нужно применить методы коррекции гипогалактии:

достаточное количество сна;
пребывание в спокойном состоянии;
полноценное питание;
массаж груди;
обязательное полное сцеживание груди после кормления;
возможное уменьшение интервалов между кормлениями на какое-то время;
чаи и смеси для повышения лактации.

Лактогонные средства широко представлены в аптечной сети. Доктор всегда подскажет, что подойдет маме и малышу в зависимости от наследственности и состояния ребенка.

Нужно ли допаивать грудного ребенка

— Дополняют ли грудное вскармливание водой?

— Программа ВОЗ и ЮНИСЕФ говорит о том, что для здорового ребенка на грудном вскармливании молоко является и питьем, и едой. Поэтому считается, что грудничков не надо допаивать. Но все же показания к допаиванию имеются.

Когда нужно допаивать грудничка:

ребенок проживает в жарком климате;
на улице жара и температура воздуха 30—35 °C;
в зимний отопительный сезон, когда в комнате сухой воздух, а температура достигает 25—30 °C;
когда ребенок переносит болезнь, например, ОРВИ или кишечную инфекцию;
есть особые показания, которые определяет врач: например, ребенок родился с малым весом или перенес какое-то патологическое состояние в раннем периоде адаптации.

Предлагать достаточное количество питья следует всегда, когда жарко. Это поможет восполнить потерю жидкости с потом и испражнениями — и избежать обезвоживания у младенца.

— Сколько должен пить грудничок?

— Ребенок должен пить обычную воду комнатной температуры. Примерный суточный объем питья равен объему одноразового кормления. Есть дети, которые активно пьют воду. Если ребенок пьет жадно и даже после того, как ему выпоили суточный объем, требует еще воды, а прошло только полдня, то, возможно, ему не хватает жидкости из-за нехватки грудного молока. Поэтому нужно взвесить ребенка и проверить достаточность питания.

Что делать, если у вас не хватает грудного молока

— Малое количество грудного молока — один из поводов для врача рекомендовать перевод ребенка на смешанное или искусственное вскармливание. Как подобрать смесь ребенку в случае гипогалактии у его мамы?

— Все будет определяться состоянием здоровья ребенка. Поэтому право выбора смеси нужно предоставить педиатру. Доктор посмотрит, оценит анамнез, клиническую картину и поможет выбрать правильную молочную формулу. Мама сама не в состоянии это сделать — никакие советы на сайтах и форумах не помогут, потому что каждый ребенок индивидуален. Каждому малышу нужно подобрать свою смесь, свои препараты и методы профилактики и лечения. Это же относится к вопросу о том, как перевести ребенка с одной смеси на другую.

Детская смесь здоровому ребенку

обычная смесь на коровьем или козьем молоке, которая адаптирована по возрасту для детей первых шести месяцев жизни и после первого полугодия.

Детская смесь ребенку с жалобами

смеси для лечебного питания — антирефлюксные, кисломолочные, смеси на основе частичного и полного гидролиза белка, аминокислотные смеси.

Все смеси, которые продаются в России, зарегистрированы и прошли клинические испытания. Минздрав и Таможенный союз считают их безопасными для малышей. Но подбирать смесь для ребенка должен только доктор, учитывая его здоровье.

Колики при аллергии на белок коровьего молока

— Ирина Николаевна, правда ли, что не только в нашей стране, но и во всем мире растет процент детей, имеющих аллергию на белок коровьего молока — а это часто приводит к возникновению болей в животе, нарушению характера стула?

— Все так, поэтому мамам, которые кормят грудью, рекомендуется не пить цельное коровье молоко с целью профилактики пищевой непереносимости у грудничка. Но если аллергия на белок коровьего молока уже проявила себя, маме необходимо отказаться от всех молочных продуктов, а также говядины и телятины. Из ее рациона полностью исключаются все продукты на основе коровьего молока — йогурт, творог, масло, кефир, сливки и прочее, и ей не разрешаются телятина и говядина — это тот же белок коровы. Строгая безмолочная диета мамы подчас решает многие проблемы.

Какими бывают признаки аллергии у младенцев

Проявления на коже:

аллергическая сыпь по телу;
пятна, покраснения, гиперемия;
зуд;
мокнутия, корочки.

Могут возникнуть и симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта:

частый жидкий стул;
большое количество слизи в стуле — иногда в нем можно увидеть и прожилки крови;
боли в животе.

Иногда перечисленные симптомы сочетаются.

Об атопическом дерматите, его младенческой форме, знают почти все родители. Но аллергия может протекать по-другому. Гастроинтестинальная форма аллергии у младенцев проявляется в виде разжиженного частого стула с примесью слизи. Частые срыгивания и рвота у детей могут быть проявлением эозинофильного эзофагита.

Настораживающие симптомы: что делать

Кроме слизи, в стуле появились прожилки крови.
Нужно обязательно обратиться к педиатру — возможно, понадобится госпитализация, чтобы понять причину гемоколита. К сожалению, это может быть не только аллергия, но и проявления хирургической патологии или наследственного заболевания, а также кишечной инфекции.
На фоне благополучия у ребенка повышается температура, даже ненамного.
Малыш становится более плаксивым, отказывается от еды, масса тела не прибавляется или даже отмечается ее потеря, изменяется характер стула. В этих случаях также нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно, у ребенка кишечная инфекция (их распространенность особенно велика в летне-осеннее время).
У ребенка появился грубый и монотонный, так называемый мозговой плач: он очень громко и жалобно кричит.
Возможно, это хирургическая патология — инвагинация, нарушение моторики. Важно вызвать врача на дом, посоветоваться с ним и при необходимости госпитализировать малыша.

— Если у ребенка атопический дерматит или наблюдаются признаки гастроинтестинальной аллергии, надо ли посещать аллерголога?

— Самостоятельный визит к аллергологу не всегда оправдан. Если у ребенка нет тяжелой аллергии, то поход к аллергологу можно отложить: педиатр проконсультирует маму по всем имеющимся жалобам. Важно полностью следовать рекомендациям лечащего врача. И если он поймет, что необходима консультация аллерголога, то даст направление на прием.

Боль в животе у младенцев не всегда является следствием газиков и колик. Очень часто у детей до года живот болит на фоне недостаточного питания или реакции на белок коровьего молока. В таких случаях требуется быстро выявить причину и скорректировать рацион кормящей мамы или ребенка. Ваш педиатр может предложить индивидуальные пути решения проблемы, а если нужна дополнительная помощь, направит вас с малышом к специалистам.

Врач-педиатр
Ирина Николаевна Холодова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Болит животик у новорожденного: что делать?

У ребенка после молока болит живот

Все родители желают своим детям самого лучшего и, несомненно, хотят, чтобы их ребенок рос жизнерадостным, здоровым и счастливым. Комфорт в животике малыша – одно из необходимых условий его хорошего настроения. Но что делать, если у ребёнок часто плачет? Почему у новорожденного болит животик? Это могут быть колики, вздутие животика или запор.

Боли в животике: причины

Чтобы понять, каковы причины болей в животике у малыша, необходимо сначала понять, как же устроен организм малыша. На протяжении первого года жизни его рацион переживает множество изменений.

Сначала в животе у матери он получает все нужные ему питательные вещества и элементы через плаценту, они напрямую зависят от рациона мамы.

После рождения всё необходимое ребенок получает из материнского грудного молока либо со смесью, а после шести месяцев понемногу начинает пробовать твердую пищу.

Доношенные младенцы, как правило, хорошо переживают все эти периоды, но существуют случаи, когда пищеварительная система малыша не справляется.

Это проявляется развитием колик и появлением практически постоянного плача, запорами, вздутием животика вследствие повышенного газообразования.

Данные проявления не считаются заболеванием и имеют название «нарушение функции пищеварения», так как являются следствием незрелости пищеварительной системы ребёнка.

Наиболее распространённой проблемой нарушения работы желудочно-кишечного тракта у новорождённых является запор. Признаками запора являются нарушение частоты и консистенции стула, необходимо обратить внимание на твёрдость стула и болезненность дефекации.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также часто страдают коликами, как и дети на искусственном вскармливании, у них они могут появиться вследствие нарушения питания матери или с вводом прикорма.

Детские смеси: как выбрать

Переход младенца от грудного молока к детской смеси процесс довольно тяжёлый. При выборе детской смеси обязательна консультация педиатра, выбор необходимо остановить на той смеси, которая максимально насыщена всеми необходимыми витаминами и микроэлементами и сможет стать полноценной заменой материнского молока.

Если мать только начала кормить или докармливать ребенка детской смесью, то, возможно, она заметит изменение характера стула: он может стать твёрже либо темнее. Необходимо давать ребенку больше двигаться. Чаще кладите его на спинку, сгибайте ножки в коленках и выполняйте движения ногами, подобно езде на велосипеде.

Также полезно ползать на животике, так как отсутствие двигательной активности также может привести к запорам. Перед кормлением выкладывайте ребёнка на животик на несколько минут, а после кормления поносите или подержите его вертикально «столбиком» на протяжении 10 минут. Это также является методом профилактики запоров и повышенного газообразования, т. к.

ребёнок отрыгнет попавший в желудочек воздух.

Также одной из причин запора нарушение технологии приготовления детской смеси. Вода обязательно должна быть очищенная и кипяченая, второй раз кипятить воду нельзя.

Также стоит помнить, что срок употребления готовой смеси не более двух часов (это указано производителем на пачке), а открытую пачку со смесью запрещено использовать по истечении трех недель со дня вскрытия.

Запрещено разогревать смесь в микроволновой печи, если ребенок не съел всю порцию в течение двух часов после приготовления, вылейте ее либо выпейте сами, вреда вам она не принесёт. Ещё необходимо на протяжении первого года жизни малыша обязательно раз в 2 – 3 дня стерилизовать бутылочку и соску, так как просто мытьё водой не вымывает всех мелких остатков смеси, а они могут также послужить причиной нарушения работы ЖКТ.

В редких случаях причинами запоров могут быть врожденные нарушения пищеварительной системы ребенка или пищевая аллергия. В таких случаях необходимо подбирать смесь с учетом особенностей данного ребенка, сейчас на прилавках большой ассортимент – гипоаллергенные, на козьем молоке и т.д.

Обеспечение комфортного пищеварения малыша

Мамы, которые кормят грудью, могут соблюдать диету. Чтобы избежать повышенного газообразования у малыша, желательно в своём рационе свести к минимуму продукты, которые могут вызвать вздутие живота. К ним можно отнести: капусту, бобовые, кефир, сахар, мучные продукты.

Также стоит уделять особое внимание питьевому режиму и, естественно, избегать стрессовых ситуаций.

Деткам, находящимся на искусственном вскармливании желательно подбирать адаптированные смеси с содержанием пребиотиков и лактобактерий, так как содержание этих веществ способствует поддержанию и нормализации микрофлоры ребенка и является дополнительной профилактикой запоров. Перед выбором детской смеси не забудьте получить консультацию у педиатра.

Если соблюдать все эти несложные рекомендации, то можно пусть не совсем предотвратить, но хотя бы существенно облегчить проблемы малыша и обеспечить ему комфортный рост и познание мира.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vseogv/bolit-jivotik-u-novorojdennogo-chto-delat-5b3128797d6d5000a81994c4

Боли в животе после молока у ребенка

У ребенка после молока болит живот

Часто после выпитого сырого молока начинается бурчание в животе, метеоризм, а то и диарея. Разберемся, почему после молока живот болит и стоит ли его употреблять взрослым людям.

Почему болит живот от молока

Данный продукт сложен по химическому составу, равных ему нет. Он содержит более сотни различных веществ, но интересным компонентом является лактоза – сложный углевод, или молочный сахар. Именно он является основной причиной расстройства пищеварения после приема сырого молока. И вот почему.

Для того чтобы расщеплялась лактоза в организме должен вырабатываться специальный фермент – лактаза. Но чем старше становится человек, тем меньше вырабатывается этого фермента. Так устроила природа. В детском возрасте лактазы вырабатывается достаточно, и ребенок хорошо усваивает молочную пищу, а с возрастом выработка лактозы угасает.

Получается, что у взрослого человека нет фермента для расщепления сырого молока, и из-за этого болит живот, возникают острые, ноющие боли, появляется диарея. Такова версия ученых, исследовавших эту проблему.

И многие люди из-за этого перестают употреблять молочные продукты, поскольку молоко отрицательно влияет на их организм. Но не спешите лишать себя этого целебного продукта.

Нужно просто научиться правильно его употреблять. Если после молока у вас живот болит, покупайте молоко без лактозы.

Надо просто внимательно изучать упаковку и смотреть, чтобы была пометка ‘без лактозы’ или по-английски “zero”.

Но может причина не только в лактозе? Вспомните, ведь у людей, живущих в деревне, и ежедневно пьющих молоко, почему-то не возникает проблем с желудком, у них после молока не болит живот, они не страдают диареей, почему?

А потому, что магазинное молоко – это не натуральный продукт, и в нем содержится много отрицательных пигментов, негативно влияющих на пищеварительную систему.

А сельские жители употребляют домашнее парное молоко, содержащее больше полезных веществ, причем делают это ежедневно и их организм привык к регулярному приему этого продукта. Парным молоко считается только в течение часа после выдаивания. Потом его кислотность под воздействием бактерий увеличивается и со временем оно скисает.

Решив покупать молоко в деревне, надо удостовериться, что корова, от которой получено молоко, не больна.

Если корова здорова, ее кормили экологически чистым кормом и во время доения соблюдались нормы гигиены, то такое молоко настоящий источник микро- и макроэлементов, особенно фосфора, калия и кальция.

Полезность молока

Молоко содержит несколько видов молочных ферментов, углеводы, белки, витамины группы B, витамины А, D, С, К. Полезность данного напитка неоспорима. Он положительно воздействует на психику человека. Такие элементы как фосфор и кальций, которыми богато молоко, нужны не только для крепости зубов и костей, но и для нормальной деятельности ЦНС и головного мозга.

Присутствующие в напитке витамины группы В, помогают противостоять депрессии и стрессам. Молоко также является отличным средством в борьбе с бессонницей: выпив на ночь кружечку этого свежего напитка, вы будете отлично спать. Кроме этого данный напиток увеличивает способность к учебе, снимает нервозность, перенапряжение и усталость.

Молоком лечат ожирение, поскольку кальций, присутствующий в нем, содействует сжиганию жира и блокирует его чрезмерное накопление. В нем предостаточно витамина В2, благоприятно влияющего на кожу и превращающего в энергию жиры и углеводы. Большинство врачей не советуют исключать из питания молоко, особенно когда надо убавить в весе.

Казеин, имеющийся в молоке, лучше усваивается, чем какой-либо другой белок. Буквально через пару часов после приема этого напитка в организме отмечается усиленное образование белков. 500г молока – это 20% суточной нормы белка для человека. Поэтому так важно употреблять молоко людям, работающим физически.

Часто можно слышать жалобы, что молоко не усваивается, что после молока болит живот. Причины могут быть разные, многое зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека. Но главная причина, почему молоко не усваивается – эти люди употребляют молоко в холодном виде и в дневное время.

Это как раз и вызывает многочисленные проблемы, особенно, если это магазинное молоко – ведь оно не так полезно, как домашнее. Этот продукт нужно употреблять теплым в вечернее время, с 6 до 9 часов вечера или рано утром до 7 часов.

Как раз такой режим потребления этого целебного продукта снимает проблемы с его усваиванием.

Есть мнение, что принимая молоко, можно успешно лечить многие болезни, к примеру, остеопороз. Это когда кости из-за недостатка кальция становятся слишком хрупкими. Особенно это касается женщин предпенсионного возраста. Именно они представляют группу риска по данному заболеванию.

А молоко как раз пополнит запасы кальция, причем здесь он почти полностью усваивается – на 97%, чего не скажешь о других продуктах. Это потому, что в молоке присутствуют вещества, обеспечивающие его усвоение – магний, фосфор и витамин Д.

Поэтому женщины пожилого возраста должны включать данный продукт в рацион питания.

Молоко снижает кислотность желудка, благодаря чему он избавляет от изжоги.
Молоко, благодаря содержанию в нем аминокислот, минеральных солей, жирных кислот, витаминов, особенно витамина В2 излечивает авитаминоз.
Отравившись щелочью, кислотой или алкоголем, можно избежать тяжелых последствий, употребив литр теплого домашнего молока.

Как сделать молоко безопасным

Самый простой способ очищения молока от вредных микроорганизмов – это кипячение. После кипяченого молока не будет вздутия, болей в животе и прочих неприятностей.

Но полезно ли кипяченое молоко? На этот вопрос можно с уверенностью ответить: да! Как бы не хвалили парное молоко, но при всей своей полезности оно имеет ряд недостатков, в нем присутствуют болезнетворные микроорганизмы, размножающиеся при хранении продукта.При кипячении молока большинство патогенных бактерий погибает.

Конечно, обработка продукта разрушает отдельные витамины и осаждает белок, но полезность продукта все же остается. При этом, что немаловажно, увеличивается срок его хранения и обеспечивается его безопасность.

Кому молоко может навредить

Есть болезнь под названием «кальциноз». При этом заболевании в сосудах происходит отложение солей кальция. Людям, страдающим этой болезнью, употреблять молоко противопоказано. Но такая болезнь может развиться лишь у тех, кто имеет склонность к ней.

Также есть люди, у которых на молочные продукты аллергия. У них из-за приема молока возможно появление зуда, сыпи на коже, и даже может возникнуть приступ бронхиальной астмы. Таким людям надо воздерживаться от употребления данного продукта.

Некоторые склонны к появлению фосфатных камней, им тоже надо ограничить прием молока. Узнать о такой предрасположенности можно, проанализировав, была ли эта болезнь у родителей или просто сделать анализ мочи на присутствие осадка из фосфатов. Не надо пить молоко и тем, кто страдает заболеваниями кишечника.

Взрослому человеку не стоит слишком злоупотреблять молоком, достаточно одного-двух стаканов в день, чтобы получить нужные витамины и микроэлементы.

Из сказанного видно, что пользы от молока, все-таки, больше, чем вреда, поэтому не лишайте себя этого продукта. Если, конечно, вы не страдаете аллергией или какой-либо другой болезнью, при которой молоко противопоказано. А чтобы не болел живот после молока, придерживайтесь правил приема этого продукта – кипятите, принимайте только в теплом виде и в определенные часы.

источник

От молока болит живот: почему, как правильно пить, свойства напитка

Довольно часто взрослые испытывают дискомфорт после употребления молока. Живот может болеть или бурчать, вздуваться. От чего появляются такие признаки? Почему от молока болит живот? Полезно ли пить его взрослым?

Сырое молоко имеет сложный и разнообразный состав. В нем находится большое количество полезных веществ. Основными являются – метионин, лизин, триптофан. Еще в нем присутствуют вещества, которые регулируют биохимические процессы в клетках и лактоза.

Молоко для взрослых

Чтобы происходила переработка молока в организме необходимо присутствие фермента – лактазы. Но когда человек взрослеет ее вырабатывается в организме недостаточное количество. Это происходит в силу физиологических изменений, который происходят с возрастом и не только.

При употреблении молока из-за недостатка лактазы ощущается боль в кишечнике и желудке.

Профессионалы называют это лактазной недостаточностью.

Причины, по которым может не происходить переработка лактозы:

Врожденная лактазная недостаточность;
Транзиторная недостаточность у недоношенных детей;
Лактазная недостаточность у взрослых.

Если человек выпивает молоко, а потом у него появляется диарея или рези в животе, он будет отказываться от использования этого продукта. Но не нужно быть таким категоричным. Можно найти простой выход из этой неприятной ситуации. Сегодня можно приобрести молоко без лактозы. На упаковке должна быть отметка об этом.

Возможно развитие аллергии на казеин. В этом случае организм воспринимает молочный белок как чужеродный. В процессе защиты начинают образовываться иммуноглобулин Е. Увеличивается количество гистаминов и наблюдаются внешние проявления аллергии. Это может быть сыпь, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, затруднение дыхания, неправильная работы желудка и кишечника.

Источник: https://sfmggu.ru/boli-v-zhivote-posle-moloka-u-rebenka/

Источник