Ночью болят все суставы ужасно причина
Боль в суставах ночью
Сразу список хитростей
- Укладывайтесь спать сначала на бок (если есть здоровое плечо).
- Для больных суставов нужен жесткий матрас.
- Выбирайте таблетки, которые действуют 12 часов.
- Не пейте алкоголь перед сном (от него хорошо засыпают, но часто просыпаются ночью).
Больше половины людей с хронической болью в суставах не могут нормально спать.
Обычно жалуются на боль в коленях, тазобедренных и плечевых суставах.
Причины
Боль в суставах по ночам – это признак разрушения чего-то внутри сустава. Такое редко бывает при при воспалении сухожилий вокруг сустава. Обычно так болят кости. Иногда так болит перелом на фоне остеопороза или спортивной травмы.
При остеоартрозе постепенно разрушается не только хрящ, но и кость под ним. Тогда и появляется боль по ночам.
Гораздо реже, но все-таки бывают, опухоли костей. Они тоже болят по ночам.
Когда обращаться к врачу
Суставы обычно болят у людей постарше. В этом возрасте и без всяких суставов люди не очень хорошо спят. Время от времени просыпаться с болью в суставе было бы приемлемо, но если это происходит каждую ночь, то идите к врачу. Примерно 3 – 4 дня таких болей за пару недель – уже достаточное основание для того, чтобы пожаловаться специалисту.
Если приходится принимать снотворное или выпить рюмочку перед сном, чтобы уснуть, то это тоже верный признак.
Список хороших поводов для визита к врачу:
- боль появилась не с той стороны больного сустава;
- почему-то вдруг стал снижаться вес;
- стала повышаться температура тела;
- появилась потливость по ночам;
- вам уже когда-то лечили рак.
Правильное положение во время сна
Люди по ночам от боли не могут найти себе места. На самом деле повертеться в постели, чтобы выбрать менее болезненное положение – это нормально.
Рекомендуют начинать с положения на боку. Если есть здоровый плечевой сустав, то укладывайтесь спать на этот бок. Положите между ног подушку. Не ложитесь на живот (обычно от этого хуже).
Если болит плечевой сустав, то лечь на этот бок не получится. Укладывайтесь спать в косыночной повязке для плечевого сустава. Это стандартная штуковина с ремнями. Если у вас когда-то сильно болело плечо, то вам должны были это предложить.
Повязка удерживает плечевой сустав от неловких движений, которые вызывают боль.
Выбирайте правильный матрас
Это важно для болей в нижней части спины, в тазобедренных и коленных суставах.
Выбирайте жесткий матрас, а сверху на него укладывайте мягкий и тонкий дополнительный топпер.
Жесткий матрас не позволяет сильно прогнуться суставам, а мягкий верхний топпер добавляет комфорта.
Не пытайтесь спать на пушистой перине или на сетке. Так только вывернете себе больные суставы.
Замените лекарства
Спросите своего врача про лекарства. Самые популярные безрецептурные обезболивающие ибупрофен и парацетамол действуют меньше 12 часов. Тот же безрецептурный напроксен действует дольше 12 часов. Иногда его хватает на всю ночь.
Гигиена сна
Как я уже сказал, у людей постарше и без суставов нарушается сон, поэтому почитайте про гигиену сна. Ниже есть ссылка на мои статьи по этой теме.
Не злоупотребляйте спиртным
Это классика жанра. Люди выпьют, чтобы заснуть, но потом просыпаются ночью. Спиртное именно так специфически действует.
Безопасная физическая нагрузка
Суставы живут в движении. Во время нагрузки сустав правильно смазывается и питается.
Физическая нагрузка равномерно разгоняет отек в больном суставе. От этого по утрам будет меньше боли и тугоподвижности.
Нагрузка не должна быть ударной. Бегать и скакать уже нельзя. Нужно ходить, плавать или крутить педали.
Физическая нагрузка не только помогает суставам, но и нормализует сон.
Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:
Гигиена сна
Часто бегаете в туалет по ночам? Попробуйте простые советы по изменению режима
Потливость ночью
Источник
Если вы страдаете артритом, то наверняка проводили ночи без сна, когда боль не давала уснуть. Эта болезнь весьма распространена, поэтому стоит рассказать о причинах бессонницы.Почему это происходит? Можно ли как-то решить эту проблему?
Прежде всего, нужно уяснить, что артрит неизлечим. То есть, как отмечает «Фонд Артрита» (“Arthritis Foundation“), есть достаточно эффективные лекарства и способы лечения, которые помогают снять боль при артрите и улучшить качество жизни, но излечиться от этой болезни нельзя.
Чувствовать себя лучше и, главное, избавиться от боли в суставах по ночам, помогут эти простые советы.
1. Почему боль в суставах сильнее по ночам?
Дневная активность
Днем ты постоянно в движении, что-то делаешь с разными вещами, ходишь, поднимаешься по лестнице, двигаешься… Благодаря этому суставы «разогреваются», и боль ослабевает. А ночью, когда суставы неподвижны, боль становится сильнее.
Усталость надпочечников
Вы, возможно, слышали об усталости надпочечников, известной также как «хроническая усталость». Она связана с неправильной работой надпочечников и стимуляцией нервной системы, которую вызывает боль, усталость, тревожность, бессонница, потеря аппетита…
Ночью такая стимуляция усиливается, и боль становится сильнее.
Стресс
Если ты в течение дня находишься под давлением, в состоянии тревожности или озабоченности, если ты переживаешь стрессовые ситуации, из которых не находишь нормального выхода — все это повышает уровень кортизола в крови, и твои суставы болят сильнее.
Наше питание
В пище есть определенные вещества, которые спосособствуют воспалению тканей организма и накоплению токсинов в теле.
Одна из причин артрита — вредные вещества, попадающие в организм и ослабляющие иммунную систему.
Если мы питаемся неправильно, если в пище много переработанных жиров и сахара, воспаление и боль усиливаются, особенно к концу дня.
Сидячий образ жизни и неподвижность
Если днем ты почти не встаешь с дивана и думаешь, что больным суставам нужен полный покой, ночью, скорее всего, боль в суставах станет непереносимой.
Почему? Когда суставы неподвижны, возникает их ригидность и анкилоз. Если же мы с утра и на ночь делаем простые упражнения, особенно, на растяжение, боль становится значительно меньше. Ради этого стоит сделать усилие и потратить несколько минут!
Как облегчить ночную боль в суставах
1. Позаботимся о правильном питании
Причины артрита могут быть разными, но в любом случае правильное питание может улучшить качество жизни при этой болезни.
Правильная диета способствует восстановлению хрящевой ткани, нормальному питанию костной ткани. Она также помогает уменьшить воспаление.
Ежедневно пить настой имбиря, есть больше фруктов и овощей, предпочитать свежие продукты полуфабрикатам — эти простые рекомендации помогут уменьшить воспаление и боли, улучшить качество жизни.
Вот какие продукты должны входить в рацион при артрите:
- Лосось
- Форель
- Авокадо
- Желатин
- Льняное семя
- Оливковое масло
- Морковь
- Красный перец
- Помидоры
- Артишок
- Лимоны
- Помело (грейпфрут)
- Ананас
- Папайя
- Земляника
- Черника
- Темный виноград
- Черешня
- Сливы
- Грецкие орехи
- Лесные орехи
- Миндаль
- Черный шоколад
- Имбирь
- Куркума
- Чеснок
- Брокколи
- Брюссельская капуста
- Шпинат
- Яичный желток
- Бурый рис
- Злаковые, обогащенные витамином D
2. Терапия холод-тепло
За час до сна приготовим следующее:
- Мешочек с кубиками льда.
- Миску с одним литром горячей воды (не кипятка). Туда бросим три веточки розмарина.
- Приложим к тому месту, что болит, мешочек со льдом. Подержим его так 20 секунд.
- Теперь помести больной сустав, насколько это возможно, в миску с горячей водой и розмарином. Повтори такое чередование пять раз. Увидишь, как утихнет боль.
3. Лучший натуральный анальгетик – настой имбиря
Ингредиенты :
- 1 ложечка имбиря (3 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 ложечка меда (25 г)
Приготовление :
Это очень просто. Вскипяти воду, и когда она дойдет до кипения, добавь туда имбирь и мед. Эта смесь кипятится 15 минут, потом даем ей остыть.
Когда его принимать?
Утром натощак и за час до сна.
4. Небольшие потягивания в суставах перед сном.
Если мы делаем мягкие растягивающие движения в пораженных суставах, хрящевая ткань и сустав будут меньше «цепенеть».
Если болят руки – в качестве упражнения хорошо заниматься вязанием, если же артритом поражены колени, нужно делать растяжение в этом месте.
Можно, например, положить небольшой вес на лодыжки и приподнять его пять раз. Увидите, что после таких упражнений суставы ночью не будут вас беспокоить.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Растяжения действительно очень эффективно помогает снимать вызванный артритом боль ночью. Если он поражает руки, попробуйте вязать, чтобы привлечь пальцы.
Если у вас артрит, вы, наверное, провели уже не одну бессонную ночь из-за боли. Это распространенная жалоба и еще одна причина бессонницы.
В чем причина? Существует эффективный способ снять боль? Прежде всего, нужно кое-что прояснить: достаточно часто лечение от артрита нет.
Согласно данным организации Arthritis Foundation, можно эффективно облегчить боль в суставах и улучшить качество жизни, однако остановить неприятные ощущения невозможно.
Чтобы улучшить ежедневное самочувствие, и, прежде всего, ночной боль, придерживайтесь простых советов, о которых мы расскажем далее.
Почему боль в суставах усиливается ночью?
дневные нагрузки
В течение дня вы много двигаетесь, поднимаете предметы, ходите по лестнице, постоянно что-то делаете … Через все эти занятия сустав становится «горячим» и, хотя определенные болевые ощущения и могут появляться, именно ночью, когда человек неподвижен, боль значительно острее.
надпочечниковая усталость
Возможно, вы когда-нибудь слышали о надпочечную усталость, которую также часто называют хронической усталостью . Она связана с надпочечниками и стимулированием нервной системы, которое вызывает боль, истощение, тревогу, бессонницу, потерю аппетита …
Эти неприятные ощущения связывают с тем, что боль сильнее проявляется ночью.
Артрит — это тип хронической боли, который особенно часто поражает женщин. Рекомендуем попробовать натуральные средства, чтобы облегчить его.
стресс
Если большая часть вашего дня переполнена напряжением, волнением, тревогой и стрессом , с которым вы не можете справиться естественным способом — все это приводит к повышению уровня кортизола в крови.
питание
Как вы уже знаете, составляющие продуктов, которые мы потребляем каждый день, не только вызывают воспаление, но и приводят к тому, что токсины накапливаются в организме.
Одна из главных причин артрита — инфекции, вызванные определенными внешними возбудителями, которые проникают в организм и ослабляют иммунную систему .
Если вы придерживаетесь неправильного рациона питания с большим количеством жиров, сахара и обработанных продуктов, это увеличивает боль и воспаление, особенно, под конец дня.
Сидячий образ жизни и отсутствие подвижности
Если вы проводите целый день на диване или думаете, что лучше не трогать сустав в течение всего дня, вполне вероятно, что боль ночью станет просто невыносимой.
В чем причина? Когда суставы неподвижны, они начинают твердишаты и становятся жесткими . Если выполнять простые упражнения на растягивание утром и перед сном, боль уменьшится. Это стоит того!
Советы для снятия ночного боли в суставах
Хотя причин артрита может быть очень много, единственный правильный способ улучшить свою жизнь — хорошо питаться.
Благодаря правильному рациону вы сможете восстановить хрящ, подпитать кости и предотвратить воспаление.
Такие простые средства как имбирный чай каждый день или потребления фруктов и свежих продуктов вместо полуфабрикатов — именно это, что нужно.
Вот список некоторых из самых полезных продуктов.
- лосось
- форель
- авокадо
- желатин
- лен
- оливковое масло
- морковь
- перец
- помидоры
- артишоки
- лимоны
- грейпфрут
- ананас
- папайя
- клубника
- красный виноград
- вишни
- сливы
- орехи
- фундук
- миндаль
- черный шоколад
- имбирь
- тмин
- чеснок
- брокколи
- брюссельская капуста
- шпинат
- яичные желтки
- коричневый рис
- Злаки, обогащенные витамином D
Лечение холодом и теплом
За час до сна приготовьте себе:
- мешочек с кубиками льда.
- ванну теплой воды (не очень горячей) с тремя стеблями розмарина.
- прижмите мешочек со льдом к проблемной зоне на 20 секунд.
- затем, если возможно, окуните сустав в горячую воду.
- повторите процедуру 5 раз, и увидите, как боль проходит.
Лучше натуральное обезболивающее
имбирный чай
ингредиенты
- 1 чайная ложка свежего имбиря
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка меда
- способ приготовления
Все легко. Просто вскипятите воду, а затем добавьте имбирь и мед. Дайте приготовиться 15 минут, снимите с огня и оставьте остыть.
Когда его пить?
Один раз на завтрак и еще один — перед сном.
Небольшие потягивания перед сном
Если вы осторожно будете разрабатывать проблемные суставы, и хрящ, и сам сустав будут менее жесткими и сжатыми.
Если артрит поражает руки и пальцы, попробуйте вязать, ведь это очень эффективно. А если проблемы с коленями, растягивайте ноги. Можно прикрепить незначительный вес в обеих лодыжек и поднять каждую ногу по 5 раз. Ночью вы заметите, насколько улучшилась ситуация.
Источник
Физиотерапия при болях в суставах
Физиотерапевтические процедуры влияют на обмен веществ, уменьшают воспаление, улучшают трофику тканей и восстанавливают состояние хрящей. Виды физиотерапевтического лечения:
- электрофорез с лекарственными веществами
- ультравысокочастотная терапия
- облучение ультрафиолетом
- инфракрасная терапия
- лазерная терапия
- лечебные ванны
- грязелечение
Лечение проходят курсами, около 5-10 процедур 2 раза в год.
ЛФК, мануальная терапия при патологии суставов
Обязательным условием приведения суставов в “форму” – это постепенная нагрузка, увеличивающая объем движений в суставе. Занятия следует проводить с инструктором ЛФК. Но если у Вас нет такой возможности, подберите на специализированных ресурсах в интернете и делайте сами. Сигнал о том, правильно ли вы делаете, даст болью сам организм. Не стоит чересчур переходить за болевой порог, но и чрезмерно жалеть себя тоже не стоит.
Еще один популярный метод – мануальное лечение в СПб. Им занимается врач-мануальный терапевт, вертебролог. При мануальной терапии врач использует естественные механизмы движения суставов. Задействуются глубокие ткани и суставы, положение которых изменилось. С помощью техники можно избавиться от спазмов и зажимов, вправить неправильное положение суставов, значительно улучшить кровообращение.
Ортопедические приспособления
Сейчас ортопедическое лечение вышло на новый уровень и обогатилось различными приспособлениями для лечения заболеваний спины и суставов. Например, для облегчения боли в коленном суставе применяется ортез или бандаж. У ортеза жесткая конструкция, он используется при далеко зашедших поражениях суставов. Бандаж – мягкий, изготавливается из трикотажа.В нем можно даже спать – он облегает и согревает колено, мягко сдерживая и не давая принять неудобное положение.
Народные рецепты для снятия боли
Иногда с помощью народных средств удается снять боль в суставе. Например, с попеременным применением настоя розмарина и мешочка со льдом. Эффект основан на улучшении кровоснабжения от контраста “тепло-холод”, а также на природных анальгетических свойствах розмарина.
Помочь от ночной боли в суставах может имбирная настойка. Ведь имбирь – известный тысячи лет натуральный анальгетик.
Что надо сделать: взять 1 чайную ложку порошкового имбиря и смешать с 180 мл воды. Плюс 25 грамм меда, снова перемешиваем, кипятим 15-29 минут и даем охладиться. Принимаем перед завтраком, а также за 60 минут до отхода ко сну.
Профилактика болей в суставах в ночное время
- Подберите себе матрас средней жесткости. Можно добавить тонкий матрас для комфорта.
- Если у вас болят колени, то спите на боку, положив между ногами вторую подушку.
- Если болят коленные и тазобедренные суставы, не лежите на боку и не сгибайте ноги. Спите лежа на спине, подложив маленькую подушку под лодыжки.
- При болях в плече, ложитесь спать в косыночной повязке для плечевого сустава.
- Используйте лекарства 12-часового действия и принимайте их незадолго до сна.
- Делайте перед сном небольшую растягивающую разминку. А также утром, целый ряд упражнений можно делать, прямо не вставая с кровати. Так вы улучшите свое настроение и подготовите суставы к дневным нагрузкам.
Врачи рекомендуют:
- Вести активный образ жизни. Рекомендуется больше ходить, плавать, ездить на велосипеде. Не показаны виды спорта, где есть сотрясения и скручивания, например бег или теннис.
- Стараться не переохлаждаться.
- Нагружать суставы согласно вашему возрасту и здоровью.
- Своевременно лечить хронические заболевания, ведь многие из них дают осложнения в виде артритов (псориаз, МКБ, аутоиммунные заболевания, СД и др.). Не забывайте полностью излечивать ангины, применяя антибиотики по назначению врача.
- Выпивать в день не менее 1,5 л воды.
- Следить за свои весом о осанкой.
- Регулярно проходите диспансеризацию, там вы сможете совершенно бесплатно узнать о состоянии вашего здоровья и показателях обмена веществ.
- Отказ от алкоголя. Насыщайте свой рацион овощами, фруктами, кисло-молочной продукцией, жирной рыбой и продуктами, имеющими в своем составе желатин омега-3 жирные кислоты.
Источник

Ежегодно огромное количество людей из разных стран мира сталкивается с заболеваниями, которые вызывают сильные болевые ощущения в суставах. Согласно мировой статистике болезни суставов чаще всего становятся причиной инвалидности, из-за которой пациенты теряют возможность полноценно функционировать в обществе. Ещё лет 20 назад от болей в суставах страдали в основном люди старшего поколения. В настоящее время данные проблемы часто наблюдаются как у взрослых пациентов, так и у молодёжи, включая детей школьного возраста.
Болевые ощущения в суставах могут возникать в любое время дня и ночи.
Первое, что назначают при болях в суставах – НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Данные средства оказывают анальгетическое воздействие и снимают воспаление в суставах. Высокоизбирательным противовоспалительным средством с минимумом побочных эффектов является эторикоксиб – наиболее эффективное, нежели стандартные НПВС, средство. Российский производитель представил эторикоксиб препаратом Эторелекс. Эторелекс дешевле зарубежных аналогов, что важно при длительной терапии, удобен в применении и имеет минимальное количество побочных эффектов.
В большинстве случаев боль возникает на фоне обострения различных заболеваний:
артритов, артрозов;
аллергий;
новообразований;
заболеваний крови и иммунной системы;
нарушения обменных процессов в организме;
заболеваний эндокринной системы;
нервных расстройств и т. д.
Содержание:
- Почему болят суставы рук?
- Почему болят суставы ног?
- Почему болят суставы пальцев?
- Почему болят коленные суставы?
- Почему болят локтевые суставы?
- Почему болят плечевые суставы?
- Профилактика заболеваний, вызывающих боли в суставах
Почему болят суставы рук?
У многих пациентов, которые жаловались на сильные боли в суставах рук, были диагностированы различные заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами в верхних конечностях:
бурсит (при этом заболевании происходит воспаление околосуставных сумок);
артрит (у пациентов развивается воспалительный процесс непосредственно в суставах конечностей);
артриты, вызываемые различными инфекционными и аллергическими заболеваниями;
артриты, вызванные болезнями крови, лёгких и желудочно-кишечного тракта и т. д.
Заболевания верхних конечностей, на фоне которых у пациентов возникает болевой синдром, часто сопровождаются изменением кожного покрова и повышением температурного режима. У многих людей со временем суставы начинают подвергаться деформации, из-за которой теряется подвижность травмированной руки.
Подробнее: Боль в суставах пальцев рук – что делать?
Почему болят суставы ног?
Сильные болевые ощущения в нижних конечностях люди испытывают на фоне развития заболеваний, которые повреждают околосуставные сумки, либо непосредственно суставы.
Такой категории пациентов часто диагностируют следующие заболевания (после проведения полного аппаратного и лабораторного обследования пациента):
Ревматоидный артрит. Очень часто при развитии ревматоидного артрита происходит поражение суставов на обеих нижних конечностях (в районе стоп и голеностопа). Современная медицина называет такое поражение суставов ног симметричным. У пациентов, испытывающих сильные болевые ощущения в области суставов из-за ревматоидного артрита, наблюдается определённая симптоматика: отёчность, изменение кожного покрова, скованность движений, покраснение и т. д.
Подагра.
Остеоартроз. Данное заболевание может развиваться как у детей, так и у взрослых. При несвоевременно проведённом лечении воспалительный процесс переходит и на верхние конечности. У такой категории пациентов обычно не наблюдается ярко выраженной симптоматики кроме сильных болевых ощущений в области суставов ног. Некоторые пациенты, которым был диагностирован остеоартроз, могут испытывать болевой синдром в области тазобедренного сустава.
При любых заболеваниях, во время обострения которых пациенты испытывают болевые ощущения в области суставов нижних конечностей, может наблюдаться любые признаки воспаления (отёки, покраснения и т. д.). Больные люди не могут длительное время находиться на ногах, так как даже короткий пеший маршрут они преодолевают с большим усилием.
Подробнее: Боль в суставах пальцев ног – что делать?
Почему болят суставы пальцев?
В последнее время в медицинские учреждения стали обращаться люди разного возраста, которые имеют жалобы на боли в суставах пальцев. С данными проблемами одинаково часто сталкиваются как мужчины, так и женщины. Практически все заболевания, которые сопровождаются болевым синдромом в области пальцев рук, влияют на их подвижность и функциональность. При проведении диагностики такой категории пациентов, специалисты внимательно собирают анамнез заболевания, проводят аппаратное обследование и назначают необходимые анализы, которые позволят выявить заболевание на любой стадии развития.
Суставы пальцев верхних конечностей очень уязвимы, так как они выполняют несколько важных функций: амортизационную и двигательную. Справиться с поставленными задачами он смогут только в том случае, если будут эластичными. При обострении некоторых заболеваний хрящевая ткань суставов начинает подвергаться окостенению. Данное дегенеративное состояние и вызывает сильные болевые ощущения. Большинство пациентов помимо болевого синдрома испытывают скованность в пальцах. Для восстановления двигательных функций пальцев верхних конечностей часто требуется серьёзное хирургическое лечение.
Любое лечение заболеваний суставов пальцев рук начинается со снятия болевого синдрома и воспалительного процесса. Многие специалисты назначают своим пациентам медикаментозную терапию, которая чередуется с физиотерапевтическими манипуляциями. Во время прохождения лечения больным рекомендуется выполнять специальные упражнения, которые помогут восстановить двигательные функции пальцев верхних конечностей.
Болевые ощущения в суставах пальцев рук часто испытывают беременные женщины. Это связано с тем, что во время беременности женский организм становится очень уязвимым и мгновенно реагирует на любые, даже незначительные отклонения от нормы. В любом случае не стоит игнорировать появление болевого синдрома в области суставов и сразу обратиться к своему гинекологу, который либо сам назначит лечение, либо направит свою пациентку к узкопрофильному специалисту.
Почему болят коленные суставы?
Чаще всего появление болевых ощущений в области коленных суставов обусловлено перенесёнными травмами:
падением на колено;
ударом;
неправильным движением, выполненным нижней конечностью и т. д.
На фоне любого механического воздействия, оказанного на коленный сустав, у человека будет развиваться в этой области отёк, сопровождающийся покраснением и сильным болевым синдромом. Сильное травмирование может стать причиной повреждения нервного пучка и сосудов в коленном суставе, из-за чего пациент станет испытывать общую слабость и подёргивание нижней конечности.
К причинам появления болевых ощущений в области коленного сустава можно причислить и различные заболевания:
подагру;
волчанку;
ревматоидный артрит;
кисту, локализация которой происходит в коленном суставе;
болезнь Осгуда-Шпаттера и т. д.
При развитии рассекающего остеохондрита в коленном суставе человека нарушается циркуляция крови, из-за чего часть хрящевой ткани может отмирать. Болевые ощущения пациенты могут испытывать и при развитии остеоартрита, на фоне которого происходит дегенерация коленного сустава. Многие из этих заболеваний ограничивают в движении пациентов, которые постоянно испытывают дискомфорт и не могут вести полноценный образ жизни.
Подробнее: Боль в коленном суставе – что делать?
Почему болят локтевые суставы?
В медицинские учреждения часто обращаются люди, которые испытывают боли в локтевых суставах.
Причиной появления болевого синдрома может стать:
травмирование (ушиб) области локтя;
переломы, на фоне которых суставы начинают терять свою форму;
заболевания, во время которых происходит деформирование сустава и т. д.
Любые дегенеративные состояния сустава могут привести к разрушению хрящевой ткани. В области поражения наблюдается отёк и покраснение (в некоторых случаях может наблюдаться кровоподтёк). В том случае, когда к этим симптомам присоединяется интенсивный и пульсирующий болевой синдром, пациентам диагностируют воспалительное заболевание.
Схожая симптоматика наблюдается и у других болезней, поражающих локтевые суставы:
бурсит;
синовит;
реактивный артрит;
эпикондилит (данное заболевание называют «локтем теннисиста»);
синовиальный хондроматоз и т. д.
Болевые ощущения в локтевом суставе могут возникать вследствие скопления в его полости большого количества жидкости. У пациентов наблюдается покраснение кожного покрова и может повышаться температура. Болевой синдром может возникать на фоне длительного напряжения мышц, расположенных в локтевой области. Ноющие боли в локтевом суставе могут возникать из-за неврита. Такая категория пациентов часто жалуется на ноющие боли, которые сопровождаются потерей чувствительности в повреждённой верхней конечности, онемением и нарушением функциональности.
Подробнее: Боль в локтевом суставе – что делать?
Почему болят плечевые суставы?
Болевые ощущения в плечевом суставе могут вызывать различные заболевания, для диагностики которых необходимо обратиться к травматологу-ортопеду. Своевременно назначенное адекватное лечение позволит пациентам избежать серьёзных неприятностей.
Боль в локтевом суставе может вызывать грыжа, развивающаяся в межпозвоночном диске. Из-за роста грыжевого мешка происходит стирание дисков и соответственно уменьшается межпозвоночное пространство. В результате оказывается сильное давление на нервные окончания, и пациенты начинают испытывать сильную боль.
Часто пациенты жалуются на боли, которые усиливаются даже при незначительном движении головы. В этом случае следует посетить специалиста, который проведёт полную диагностику и обследование области шеи. Болевой синдром в плечевом суставе может возникать на фоне отложения солей. В результате образования известковых наростов суставные сухожилия начинают терять свою эластичность. Не своевременно проведённое лечение может привести к усугублению проблемы.
К причинам возникновения болей в плечевом суставе можно причислить следующее:
адгезивный капсулит;
плечелопаточный периартроз;
бурсит и другие заболевания, на фоне которых происходит отёк или повреждения слизистой суставной сумки;
перенесённые инфекции;
постоянные перегрузки и т. д.
Перенесённые травмы являются причиной возникновения болевого синдрома в области плечевого сустава. Во время сильного механического воздействия может произойти разрыв сухожилия. Также часто наблюдается выпадение плечевой кости из сустава, вследствие чего пациент начинает испытывать сильную боль.
Столкнуться с проблемами плечевого сустава могут люди, которые подвергают свой организм слишком сильным физическим нагрузкам. Такой категории пациентов чаще всего диагностируют вывих плеча, лечение которого требует участия высококвалифицированных специалистов. Травмирование плечевого сустава может происходить вследствие возрастных изменений в человеческом организме, на фоне наблюдается нехватка кальция, вызывающая развитие остеопороза.
Подробнее: Боль в плечевом суставе – что делать?
Профилактика заболеваний, вызывающих боли в суставах
Каждый человек, который не хочет столкнуться с заболеваниями суставов, должен с регулярной периодичностью проводить профилактические мероприятия:
пропивать курс препаратов, в составе которых содержится кальций, витамины и микроэлементы;
заниматься лечебной физкультурой, во время которой на различные участки тела даются равномерные и щадящие нагрузки;
совершать регулярные пешие прогулки (желательно для этого выбирать парковую или лесную зону);
правильно питаться (ежедневный рацион должен быть полностью сбалансирован);
отказаться (полностью) от всех пагубных привычек (курение, алкоголь и т. д.);
для ночного отдыха следует выбирать хороший матрас и подушку (желательно ортопедические), на которых человек будет полностью расслабляться;
если человек ведёт сидячий образ жизни, ему необходимо регулярно прерываться и выполнять комплекс упражнений;
не поднимать тяжести;
стараться избегать любого травмирования суставов (падений, ушибов, ударов и т. д.);
регулярно посещать своего участкового врача, который сможет выявить любое заболевание на ранней стадии развития и назначить конструктивное лечение;
находить время для отдыха, который лучше проводить на природе;
закалять свой организм (начать можно с водных процедур).
[Видео] Доктор Берг – в чём причина боли в суставах?
Автор статьи: Каплан Александр Сергеевич | Ортопед
Образование:
диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.
Наши авторы