Почему болит сустав в коленной чашечке
Надколенник регулирует перенесение силы мускул бедра на голень. При разгибании колен, выполнении тормозящих движений коленная чашечка берет на себя главную нагрузку. Эта функция возможна в случае центрирования надколенника внутри скользящего желобка посредством связок (внутренних, наружных).
Надколенник считается наикрупнейшей сесамовидной костью в нашем скелете. Локализуется он внутри толщи сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Его несложно нащупать через кожу, когда колено разогнуто. Нижняя часть кости формирует верх надколенника, а верх называют основанием надколенника.
Задняя часть коленной чашечки разделяется еще на две:
- Медиальная. Она меньшего размера;
- латеральная. Имеет больший размер.
Этот элемент необходим для защиты поверхностей сочленения от боковых смещений. Смещению препятствует выступ, расположенный на задней поверхности. На боках сочленения колена присутствуют крестовидные связки. Они делают сочленение более прочным.
Надколенник новорожденных представлен хрящом. К трехлетнему возрасту ткани хряща становятся костью.
Почему болит коленная чашечка
Боли сбоку, сверху коленной чашечки возникают по различным причинам. Их могут провоцировать различные травмы, инфекции, повреждения надколенника, связок, мышечных волокон. У них разные симптомы ипроявления.
Также боль могут вызывать шишки, возникшие на колене, под ним. Шишка бывает твердая, мягкая. Они могут формироваться при следующих патологиях: киста Бейкера (шишка под коленной чашечкой), бурсит, опухоль (может возникать шишка над коленной чашечкой или под ней, сбоку), остеоартроз, патологии сосудов, болезнь Шляттера, подагра.
Болит в покое
Боли в области колена могут возникать после физ. нагрузок, выполнения определенных упражнений, возникать при ходьбе. Но при некоторых патологиях болевой синдром беспокоит болеющего даже в состоянии покоя.
Артрит
Обычно указанный вид поражения хрящей протекает хронически. Клетки иммунитета разрушают синовиальную оболочку, ведь они ее воспринимают в качестве вражеской ткани. Болезнь протекает со следующими признаками:
- Снижение веса;
- утренняя скованность;
- сильная утомляемость;
- болевой синдром;
- припухлость пораженной зоны;
- краснота эпидермиса.
Артрит коленного сустава: степени, симптомы, признаки заболевания
Тендинит
Под указанной патологией подразумевается воспаление сухожилий. Этим структуры поражаются в месте крепления к костям. Кроме того, возможно начало патологического процесса в области мышечно-сухожильного перехода. Когда нога опухла и болит, возможно развитие воспаления.
Зачастую болезнь фиксируют у пациентов, имеющих ослабленный иммунитет, грибковые поражения, дисбаланс мышц. Люди предъявляют жалобы на:
боли колен, ощутимые при смене погоды;
- Ограничение подвижности;
- припухлость пораженного участка;
- поскрипывающий звук при движениях.
Травма мениска
Чаще всего травмируется мениск у людей, предпочитающих занятия спортом. Также травмы возможны из-за неосторожности. Чаще всего к специалистам обращаются с таким видом травмирования, как разрыв мениска (полный, частичный).
Характерными признаками указанной травмы считаются:
- Функциональное нарушение сочленением;
- боль в коленной чашечке. Они возникают внезапно. Проявляются остро.
Разрыв мениска коленного сустава: причины, симптомы, лечение, прогноз
Бурсит
В основе заболевания воспаление, возникающее в зоне синовиальных сумок. Его провоцирует скопление экссудата, содержащего множество опасных бактерий. При болезни возникают следующие признаки:
- Болезненность сочленения (больно выполнять любые движения);
- снижение аппетита;
- повышение температуры (общей);
- скованность движений.
Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение, виды патологии
Начальная стадия артроза
На начальном этапе гонартроза патологию обнаруживают редко. Мало кто обращает должное внимание незначительным болям в зоне поражения. Обычно к врачам обращаются на 2, 3 стадии. Болеющего уже беспокоят нижеприведенные симптомы:
- Хромота (для перемещения нагрузки);
- сочленение болит при сгибании и разгибании;
- хруст соединения;
- припухлость.
Артроз коленного сустава симптомы и лечение патологии
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Указанную болезнь врачи фиксируют у детей, подростков в возрасте 10 – 15 лет. Обычно патология возникает на одной из конечностей. Группу риска составляют дети, занимающиеся активно спортом. Болезнь носит травматический характер. Она возникает из-за чрезмерной тяги надколенника внутри эпифизарных вставок.
При патологии пациенты жалуются, что:
- Болит под коленом;
- отекла зона поражения;
- боли возникают поверх бугристости большеберцовой кости.
Болезнь Шляттера коленного сустава у подростка: симптомы, лечение
Синдром подвздошно-большеберцового тракта
ПБТ представлен длинной полосой мышечных волокон, направляющихся от таза (задняя часть) вниз. Она доходит до колена, крепится к верху большеберцовой кости. Отвечает ПБТ за стабилизацию колена при ударе стопой об землю.
Синдром ПБТ предполагает повреждение указанной структуры. Возникает боль в колене под чашечкой и немного над коленом. Боль может доходить до верха бедренной кости. Болезненность ощутима после физ. нагрузок (бег).
Постоянно болит
В некоторых случаях боли в области колена ощущаются человеком все время. Есть различные провокаторы постоянной боли в рассматриваемом соединении (перелом, трещина, ушиб коленной чашечки).
Повреждения связок
Постоянную боль внутри колена способно спровоцировать повреждение связок. Травму зачастую фиксируют у молодого населения. Травмирование возможно в быту, при занятиях спортом. Они спровоцированы чрезмерными движениями в соединении, давлением на голень, ударом по ней. Травме характерны следующие симптомы:
- Отечность;
- ограничение подвижности;
- боль над коленной чашечкой.
Лигаментоз крестообразных связок коленного сустава: лечение и профилактика
Расширение коленного сустава
Трещина коленной чашечки возникает после травм разного характера (падения, удары). Характерными симптомами считаются:
- Боли;
- отек;
- гематома;
- краснота дермы.
С трещиной сложно ходить. Больной полностью не наступает на ногу, чтобы не провоцировать боль.
Септический или ревматический артрит
Развивается патология вследствие воздействия микроорганизмов, проникающих к синовиальной оболочке. Инфекция зачастую проникает с кровью, реже – из окружающих тканей. В основном провокаторами считаются бактерии (стрептококки). Реже возникает болезнь из-за проникновения вирусов.
На развитие болезни указывают нижеприведенные симптомы:
- Отечность;
- краснота, гиперемия эпидермиса;
- болезненность пораженной зоны (ощущается боль ниже коленной чашечки, вокруг нее);
- ограничение подвижности сочленения;
- озноб;
- лихорадка.
Довольно часто патология развивается скрытно, без каких-либо из перечисленных выше признаков.
Остеопороз
Зачастую эту патологию обнаруживают уже после первого перелома. Суть болезни в снижении прочности костей. Наблюдается изменение структуры костных тканей при рентгене, что и провоцирует их повышенную хрупкость.
Рассматриваемая патология начинается и протекает скрытно. Определенные симптомы, по которым ее можно было бы распознать, отсутствуют. Диагноз ставят уже после участившихся переломов.
Подагра
Возникает данная патология у людей преклонного возраста. Но сейчас зачастили случаи заболевания более молодого населения. Соединение начинает деформироваться, разрушаться вследствие повышения в соединения уровня мочевой кислоты.
Для патологии характерны нижеперечисленные признаки:
- Сложности при мочеиспускании;
- боль под коленной чашечкой спереди;
- воспаление соединений;
- сбои пульса;
- прощупывание жестких образований, локализующихся вокруг сочленения;
- камни в почках.
Болит слева и справа
Иногда пациенты жалуются, что болит колено слева от чашечки или справа. Такие боли обычно провоцируют смещение, перелом коленной чашечки. Опишем признаки каждой патологии.
Смещение коленной чашечки
При правильной работе сочленения колена надколенник располагается в центре борозды мыщелков. Нарушение указанного процесса указывает на то, что чашечка смещается. Внутрь надколенник смешается очень редко.
Смещение возможно при:
- Перезагибании колена;
- Х-образному искривлению ног;
- аномалии строения ног;
- синдроме слабой бедренной мышцы;
- слишком высоко расположенной чашечке;
- чрезмерном напряжении связок колена;
- дисплазии бедренных мыщелков.
Проявляется патология такими признаками:
- Нестабильность (нога при ходьбе подворачивается);
- щелчок;
- приступ боли.
При смещении коленной чашечки у человека лечение подбирает врач индивидуально.
Хондромаляция коленной чашечки
Патология возникает из-за изнашивания, размягчения хрящей соединения внизу надколенника. Спровоцировать болезнь способны: врожденные аномалии, сбои развития квадрицепса, прямые, повторные травмы, дисбаланс мышечных волокон.
При патологии под чашечкой болит и с обоих сторон колена. Возможно ощущение потрескивания при сгибании.
Перелом коленной чашечки
Указанная травма встречается редко, в основном у пожилых людей. Перелом коленной чашечки бывает двух видов:
- Закрытый;
- открытый.
С учетом проекции различают продольный, поперечный перелом. При возникновении осколков врачи говорят об оскольчатом переломе. Также выделяют перелом со смещением. В этом случае фрагменты кости смещаются.
На указанную патологию указывают нижеуказанные признаки:
- Сильная боль;
- образование щели в сочленении колена;
- припухлость мягких тканей;
- скопление крови;
- хруст.
Диагностика
При появлении беспокоящих признаков в области колена, необходимо обратиться к специалисту. Врач соберет анамнез, проведет осмотр, пальпацию. Также направит на инструментальную, лабораторную диагностику:
- МРТ.
- Рентген.
- Рентгенография.
- Суставные пункции.
- Анализы.
Рентген
Данный метод исследования незаменим при осмотре повреждений колена. Его применяют при дегенеративно-дистрофических процессах. Рентген позволяет поставить точный диагноз, установить стадию развития патологии, осуществлять контроль над проводимой терапией.
Метод позволяет обнаружить:
- Нарушение целостности кости;
- растяжение, разрыв связок;
- вывих;
- остеомиелит;
- артроз;
- остеопороз;
- остеохондропатии;
- инородные тела;
- кисты;
- артрит;
- опухоли;
- повреждение надколенника.
Компьютерная томография
КТ проводится с применением рентгеновских лучей. Назначают процедуру при нижеуказанных признаках:
- Травмы;
- боли колена;
- подозрение на перелом;
- подозрение на вывих;
- наличие жидкости внутри сочленения;
- киста Бейкера;
- щелчки соединения;
- осколок косточки внутри сочленения;
- артроз, артрит;
- контроль над операцией.
Магнитный резонанс
МРТ считается весьма популярным методом диагностики патологий, травм всех элементов сочленения. Назначают его при наличии таких показаний:
- Нестабильное функционирование сочленения;
- формирование жидкости внутри полости соединения;
- ушибы, травмы;
- боль колена;
- наличие инфекции;
- переломы;
- травматизация надколенника;
- образования доброкачественного, злокачественного характера.
Кто попадает в группу риска
Группа риска травмирования надколенника представлена людьми:
- Активно занимающиеся спортом;
- работающие в специфических условиях;
- преклонного возраста;
- несовершеннолетние (в случае некоторых заболеваний);
- имеющими слабые кости с рождения (наследственный фактор);
- со скачками гормонального фона.
К кому и когда обратиться
При травмах, повреждениях надколенника, если болит колено необходимо обращаться за квалифицированной помощью. В зависимости от причины болезненности рассматриваемого участка стоит обращаться к ревматологу, травматологу, хирургу, ортопеду. Обращаться необходимо при появлении первых признаков болезни, травмы.
Лечение
При различных патологиях, заболеваниях, травмах, диагностику и лечение подбирает врач индивидуально. Обычно проводят комплексную терапию, которая включает:
- Прием медпрепаратов;
- физиопроцедуры;
- вправление чашечки;
- оперативное вмешательство;
- народные средства;
- ЛФК.
Первая помощь
При травмировании надколенника необходимо выполнить следующие действия:
- Вправление.
- Наложение холодного компресса.
- Прием обезболивающие медпрепаратов.
- Повязки для оказания лечебного, обезболивающего действия.
Консервативные методы
Из консервативных методов в терапии болей колена используют медпрепараты:
- Внутрисуставные инъекции;
- таблетки;
- хондропротекторы;
- обезболивающие мази.
Также требуется жесткая иммобилизация. Может понадобиться массаж, гимнастика, кинезитерапия.
Хирургия
Из оперативных методов лечения при болях коленной чашечки чаще всего используют артроскопию. Она используется в лечении многих патологий, болезней благодаря своей минимальной инвазивности. Также могут использоваться другие виды оперативного вмешательства.
Народные методы
Средства народной медицины можно использовать для дополнения основного терапевтического комплекса. Лечение в домашних условиях следует проводить аккуратно. Перед применением любого рецепта из народа проведите консультацию с лечащим врачом, чтобы не нанести большего вреда.
Выводы
Когда коленная чашечка болит, нужно обращаться за помощью специалистов. Причины могут быть разные. Чтобы не развивались опасные последствия, нужно своевременно установить патологию, приступить к ее лечению.
Источник
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
А Вы знали, что колено – это самый большой сустав нашего тела? Оно позволяет нам двигаться не только вперед и назад, но и наклоняться, поднимать тяжести или, например, совершать различные танцевальные движения. Именно колени несут на себе практически весь вес тела, когда мы стоим. Неудивительно, что время от времени колено болит даже у здоровых людей.
Первое, что назначают при суставных болях – НПВП. Высокой избирательностью в сравнении с привычными диклофенак и аналогами является эторикоксиб – селективный препарат, который не вмешивается в нормальную работу организма, снижая вероятность развития побочных эффектов. Среди современных селективных нестероидных противовоспалительных препаратов, выпускаемых в таблетках, наиболее удобным является Эторелекс — препарат на основе эторикоксиба, разработанный в России.
Хотите узнать, какие микроэлементы нужно постоянно получать с пищей и чем необходимо насыщать свой организм, чтобы колени не болели? Давайте разберемся вместе.
Что может болеть в коленном суставе?
Источником боли в колене могут быть головки костей, надкостница, надколенник, а вот мениски и хрящи лишены болевых рецепторов. Мениски и хрящи – это амортизаторы движения. Благодаря им, в здоровом суставе, кости соблюдают дистанцию при движении и плавно скользят в суставной полости. Если колено болит, значит где-то участок кости не прикрыт хрящом, и надкостница реагирует на это болью, заставляя нас прекратить движение.
© Science Photo Library
Колено может болеть и при абсолютно здоровых внутрисуставных тканях, если источник боли – поврежденные мышцы, связки и сухожилия. Этот комплект называют околосуставным аппаратом. Именно он приводит в движение сустав.
Колено болит в двух случаях – когда оно травмируется извне и если ткани сустава повреждаются изнутри. Изнутри сустав повреждается чаще, но поскольку процесс протекает медленно, мы редко обращаем внимание на первые симптомы.
Давайте разберемся, при каких болезнях могут заболеть колени, а главное, как правильно сориентироваться и не навредить себе самолечением.
Интересный факт
Человека можно идентифицировать по его коленной чашечке. Технологический Университет Лоуренса в США провел исследование. Оказалось, что надколенник у каждого человека уникален точно так же, как и его отпечатки пальцев. Ученые из американского института смогли узнать 93% участников эксперимента, просто просканировав их колено на МРТ. Этой информацией заинтересовались работники служб безопасности аэропортов. Возможно, в скором времени нас будут сканировать по коленной чашечке, вместо того чтобы брать отпечатки пальцев. Подделать надколенник, в отличие от документов, будет невозможно, разве что с помощью операции.
1. Посттравматическая боль
50% всех травм опорно-двигательного аппарата приходятся на повреждение коленного сустава. Обычный ушиб в быту становится началом серьезных изменений в суставе. Сам ушиб Вы можете и не вспомнить, но кровоизлияние, которое он вызвал, запускает процесс “очистки”, который очень похож на воспаление. В ходе воспалительной реакции разрушается хрящ или капсула сустава, а затем ткани замещаются рубцом. Из-за неровности суставных поверхностей появляется боль при движении.
Правильный подход при боли в колене после травмы – сделать рентген. Особенно это касается пожилых людей. Скопившуюся кровь врач удалит с помощью иглы и освободит сустав от давления. При растяжении суставу положен покой.
Важно!
Пока Вы чувствуете боль, Вы не можете двигаться и бережете сустав. Но стоит боли ослабнуть, как Вы начинаете снова нагружать колено. Врачи предупреждают – пока сустав полностью не восстановился, нагрузка на него равносильна еще одной травме.
2. “Блокада сустава”
Если боль возникает внезапно и буквально заставляет Вас замереть на месте, вероятно, у Вас в колене появилась “суставная мышь”. Так называют обрывки суставных тканей, которые из-за травмы или деформации попали в полость сустава.
© Getty Images Pro
Полость сустава – закрытое пространство. Из него нет выхода, поэтому крупные куски ткани перемещается в суставе, как будто по нему “бегает мышка”. Но периодически “мышь” застревает между суставными поверхностями, поэтому возникает блокада. Невозможно предугадать, когда возникнет блок, но пациенты отмечают, что чаще всего “мышь” ущемляется при подъеме по лестнице.
Рассосаться сами могут только мелкие частички фибрина, которые образуются при кровоизлиянии или воспалении. Крупную “суставную мышь” возможно удалить только с помощью операции.
Интересный факт
Хрящ не имеет кровеносных сосудов. Его питает с одной стороны надкостница, а с другой синовиальная жидкость, заполняющая сустав. Эту жидкость выделяет оболочка, которую называют “синовия”.
3. Артриты и артрозы
Артриты – это изменения в суставе из-за воспалительной реакции. Чаще всего воспаление поражает синовиальную оболочку, которая богата сосудами. При воспалении оболочка сильно отекает и начинает выделять воспалительную жидкость.
Чтобы не перепутать артрит с другими патологиями, запомните его 5 типичных признаков:
- пульсирующая, распирающая боль в покое и при движении;
- покраснение кожи;
- припухлость сустава;
- горячая кожа вокруг сустава;
- ограничение движения в колене.
Зная эти признаки, Вы легко отличите артрит от артроза.
Артроз – это невоспалительное поражение сустава. При артрозе ткани постепенно разрушаются по двум причинами – колено испытывает нагрузку, которую не может выдержать, либо из-за различных болезней нарушается структура хряща и он становится хрупким.
В отличие от артрита, при артрозах жидкости внутри сустава не хватает, поэтому колено не отекает, а “хрустит”.
Артроз можно узнать по “стартовым болям”, которые появляются в самом начале движения и проходят через 10 – 15 минут, если продолжать двигаться.
Внимание!
Лечение артрита и артроза отличается. При артрите врачи назначают антибиотики, противовоспалительные препараты или иммунодепрессанты. При артрозах помогает физиотерапия и препараты, ускоряющие заживление и замещающие внутрисуставную жидкость.
4. “Колено бегуна”
Бегать надо правильно, иначе Вы рискуете получить профессиональную травму футболистов и бегунов под названием “колено бегуна”. При этом синдроме боль ощущается с наружной стороны колена. Причина боли в колене – это трение надколенника о кость бедра. Боль возникает, когда Вы бегаете, крутите педали на велосипеде или тренажере, танцуете или поднимаетесь в гору.
© PR Image Factory
Чтобы выяснить, почему у бегущих страдает коленная чашечка, ученые в США исследовали 1600 курсантов одного военно-морского училища. Оказалось, что дело не только в большой нагрузке курсантов, но и в слабости мышц бедра. Из-за слабых мышц колено недостаточно сгибается при беге, и бедренная кость контактирует с надколенником не полностью. В результате нагрузка на коленную чашечку распределяется неравномерно, и хрящ надколенника постепенно стирается.
Чтобы у Вас не возникло “колено бегуна”, воспользуйтесь следующими советами:
- Тренируйтесь под контролем профессионального тренера.
- Перед пробежкой обязательно сделайте небольшую разминку – растяните мышцы бедра.
- Выбирайте обувь, которая амортизирует движения.
- Не бегайте на дальние дистанции, если обувь неудобная или не соответствует подъему Вашей стопы.
- Старайтесь бегать по прямой местности. Избегайте бега в горы.
- Увеличивайте дистанцию постепенно.
- Не устраивайте бег с препятствиями. Хрящ надколенника повреждается быстрее, если Вы постоянно меняете направление при беге.
Интересный факт
Надколенник у младенца представляет собой не кость, а эластичный хрящ. Природа предусмотрела, что ребенок будет часто падать на коленки, пока учится ходить, и решила избавить малыша от серьезной травмы надколенника.
5. Плоскостопие
При плоскостопии связки стопы от рождения слишком слабые и не могут натянуть мышцы так, чтобы нога стояла прямо на твердой поверхности. Но чтобы как-то поддержать равновесие тела, бедро слегка поворачивается внутрь. Поскольку суставные поверхности изменяют свое привычное положение, движения в коленном суставе происходят неправильно, и все ткани быстро изнашиваются.
Для плоскостопия характерен “каскад перегрузки” – сначала болит стопа, потом колено, потом тазобедренный сустав, а затем начинает болеть и искривляться позвоночник.
Чтобы снять боль в колене, нужно выбрать специальную обувь и выполнять упражнения, укрепляющие мышцы стопы.
Интересный факт
Первый признак поражения коленного сустава – вовсе не боль. Если колено при ходьбе хрустит, значит, хрящ уже не здоров.
6. Ожирение
В вертикальном положении бедренная кость давит на мениски всей тяжестью Вашего тела. Здоровый мениск может выдержать 65 – 70 кг. Если это Ваша весовая категория, то коленный хрящ не сотрется сильно и быстро восстановится после отдыха. Но с каждым лишним килограммом хрящ изнашивается быстрее, чем он может восстановиться. Если Вы поправитесь на 5 кг, риск повредить колено увеличится на 36%. Если у Вас 10 кг лишнего веса, риск удваивается.
© Getty Images Pro
Чтобы избавиться от боли в колене, необходимо сбросить лишние килограммы. Но ни в коем случае не садитесь на “голодную диету”, иначе сустав не получит питания и повредится еще сильнее.
7. Киста Бейкера
Киста Бейкера – это, наполненное бесцветной жидкостью, образование в подколенной ямке. Киста образуется в двух случаях – если воспаляется синовиальная оболочка и когда травмируется колено.
Маленькая киста не причиняет беспокойства, но когда она увеличивается настолько, что ее можно прощупать, движения в колене причиняют боль. Неприятные ощущения возникают позади колена. Иногда вместе с болью появляется онемение на задней поверхности голени, особенно после длительной ходьбы или подъема по лестнице.
В редких случаях киста исчезает самостоятельно, но обычно требуется помощь специалиста. Операция – не единственное решение проблемы. С кистой вполне можно справиться с помощью физиотерапии или дренирования – удаления жидкости с помощью иглы.
8. Аллергия
Съели что-то экзотическое всего неделю назад или начали лечение новыми препаратами, а сейчас вдруг опухли и болят колени? Вероятно, у Вас аллергический артрит.
Во время аллергической реакции в организме образуются иммунные комплексы. Они состоят из антител и связанных с ними аллергенов – веществ, на которые у Вас аллергия. Иммунные комплексы разносятся с током крови и попадают в оболочки, в том числе и в синовиальную оболочку сустава. В ней много иммунных клеток, постоянно очищающих синовиальную жидкость. Но если иммунная клетка встречается с иммунным комплексом, происходит ее активация, она выделяет вещества, запускающие аллергию прямо в суставе.
Хорошая новость в том, что аллергический артрит проходит бесследно, если Вы знаете, на что у Вас аллергия и больше не употребляете эту еду в пищу или конкретное лекарство для лечения.
9. Хламидиоз
После лечения мочеполовой инфекции у некоторых людей в организме остаются частички возбудителей – хламидий. Они не могут вызвать инфекцию, но представляют для организма чужеродный белок. Попадая в полость сустава, белки хламидий запускают воспалительную реакцию.
© Getty Images
Не спешите использовать те же препараты, которыми Вас лечили от хламидий. Как правило, к моменту развития артрита самого возбудителя в организме уже нет, но иммунная система еще не знает об этом и решает подстраховаться, чтобы уберечь Вас от инфекции.
Если у Вас был хламидиоз, достаточно сдать анализ крови на антитела к возбудителю, чтобы выяснить связана ли боль в колене с перенесенной инфекцией.
В 70-ти% случаев такой артрит проходит без последствий и всего у 30-ти% больных переходит в хроническую форму. Справиться с болезнью Вам поможет ревматолог или иммунолог.
10. Сахарный диабет
Боль в колене может быть первым симптомом недостатка инсулина. Этот гормон необходим не только для усвоения глюкозы. Инсулин – это мощный стимулятор роста хряща и костей. Без него хрящ восстанавливается гораздо медленнее, особенно на фоне высокого уровня сахара.
Интересный факт
При запущенном сахарном диабете снижается глубокая чувствительность. Вы не почувствуете боль, даже если сделаете неловкое движение и растянете связки колена. Ваши хрящи будут “молча” разрушаться. Если у Вас диабет, обращайте внимание не на боль в колене, а на припухлость и трудности при сгибании или разгибании.
11. Гормональный дисбаланс
Если у Вас болят колени, проверьте уровень следующих гормонов:
- Тироксин. При дефиците гормона щитовидной железы в суставных тканях возникает слизистый отек. Колено набухает и появляется ощущение скованности. Если же гормона слишком много, костные поверхности коленного сустава быстро разрушаются.
- Соматотропный гормон. Это гормон роста. Из-за его избытка изменяется структура хряща, синовиальной оболочки, сухожилий и костей коленного сустава. Вместо упругих волокон в них накапливается много коллагена. Слишком толстый хрящ уменьшает размер суставной щели, в полости сустава накапливается жидкость. В результате возникает скованность во время движения и боль.
- Кортизол. Гормон “стресса” кортизол ускоряет процессы разрушения тканей и тормозит образование новых клеток. Кости быстро лишаются минеральных веществ, а ходьба вызывает боль в колене.
Важно!
При нарушении гормонального фона необходимо обратиться к эндокринологу. Пока уровень гормонов не нормализуется, никакие популярные средства от артрита Вам не помогут.
12. Климакс
Женский половой гормон эстроген защищает колени от “старости” несколькими способами. Во-первых, гормон тормозит воспаление, во-вторых, обеспечивает эластичность связок и помогает сохранять воду внутри сустава. Наконец, эстроген не допускает, чтобы женщина набрала лишние килограммы. После менопаузы женские колени остаются без гормональной поддержки, и даже ходьба на каблуках может травмировать коленный сустав.
© RossHelen
Если нет серьезных проблем с артериальным давлением, гинеколог назначит гормональную заместительную терапию. Ее цель – восстановить дефицит эстрогенов.
13. Нарушение кишечной микрофлоры
Здоровая микрофлора защищает наши колени тремя способами – она регулирует общий иммунитет, предупреждает попадание вредных бактерий в кровь и, самое главное, выделяет вещества, питающие связки, мышцы и хрящи.
Интересный эксперимент провели китайские ученые. Они вызвали у мышей артрит, а потом дали им в пищу бутират. Бутират – это вещество, которое создают полезные для нас бактерии кишечника. Мышиные суставы отреагировали на бутират, и воспаление прекратилось. Ученые считают, что бутират помог иммунным клеткам синовиальной оболочки сустава выделить противовоспалительные вещества. Подробнее об исследовании можете прочитать, перейдя по ссылке в списке литературы.
Интересный факт
90% хряща – это не клетки, а матрикс, состоящий из коллагена, белков и воды. Всего 10% клеток в хряще должны постоянно создавать новые нити матрикса. При лечении боли в колене врачи вводят синтетические компоненты матрикса прямо в полость сустава, чтобы ускорить заживление хряща.
14. Неправильное питание
Суставам вредна пища, вызывающая оксидативный стресс. Суть этого стресса в том, что некоторые продукты заставляют организм вырабатывать много веществ, стимулирующих воспаление. Куда бы эти вещества ни попали, там начнется разрушение тканей. При таком “настрое” организма обычный бег трусцой по утрам может стать началом повреждения коленного хряща.
Вот список продуктов, которые могут усилить боль в колене: