Почему когда отсидишь ногу она болит

Ощущение покалывания в ногах

Покалывание в ногах – распространенная проблема, которая свидетельствует о нарушении кровообращения и обеспечения связи нервных тканей с ЦНС. Оно проявляется так, словно в кожу втыкаются маленькие иголки. Зачастую покалывания чувствуются и на руках, что делает их еще более неприятными. Для эффективного лечения важно знать, что именно стало причиной таких ощущений.

Возможные причины

Все причины, по которым в конечностях появляется покалывание, можно разделить на физиологические, не связанные с болезнями, и патологические. Любые из них могут вызвать неприятные ощущения, дополняющиеся новыми симптомами.

Физиологические

Под физиологическими причинами подразумеваются различные естественные явления, которые не относятся к болезням. Они, как правило, не требуют какого-либо лечения, а все неприятные ощущения исчезают сами через несколько минут или часов.

Какие физиологические причины могут вызывать такие ощущения:

1. Длительное нахождение в одной позе. Если долгое время отсиживать или отлеживать части тела, то нервные окончания окажутся пережаты, а качество кровотока снизится. Особенно часто с этим сталкиваются утром, т.к. сон исключает полноценную активность, а тело ночью практически не двигается. Человек может ощущать жжение или онемение. При сидении ощущения могут концентрироваться в пальцах ног, стопах, голенях, коленях.
2. Неудобная обувь. Ношение неподходящей обуви всегда приводит к колющим ощущениям, жжению или онемению ступней.
3. Травма. Падение с высоты или простые ушибы рук и ног могут вызывать покалывание в конечностях. Это связано с нарушением функционирования нервных путей.
4. Переохлаждение нижних конечностей. При длительном нахождении ступней на холоде происходит сужение кровеносных сосудов, а перемещение ног в теплые условия вызывает их быстрое расширение. По этой причине нижние конечности могут онемевать, болеть, испытывать судороги и ощущения касания иголок или жжения.
5. Курение, злоупотребление алкоголем. Если курить или регулярно пить алкоголь, организм будет страдать от нехватки кислорода, нарушения кровотока и недостатка витамина C. Ощущение контакта конечностей с иголками концентрируется внизу.
6. Обезвоживание. Нехватка жидкости может вызывать резкие ощущения покалывания, жжения, а также судороги.
7. Психоэмоциональное состояние. Большое количество стрессов или переживаний вызывает покалывание, а также ощущение, словно по телу бегают мурашки. Также они могут возникать при панике или страхе перед особым событием.
8. Аллергия. Классическое проявление аллергии может сопровождаться жжением или приступами покалывания в верхних и нижних конечностях.
9. Беременность. При увеличении веса, вызванном ростом плода, увеличивается нагрузка на ноги, из-за чего страдают сосуды. Результатом становится появление судорог, онемения и покалывания.
10. Пожилой возраст. При старении появляются нарушения циркуляции крови, из-за чего возникает чувство втыкающихся иголок.

Все эти причины не требуют особого внимания или приема лекарственных препаратов. Исключением могут быть лишь беременность, аллергические реакции и различные осложнения.

Возможны более специфичные причины. Например, укус насекомого или змеи. В некоторых случаях симптомы бывают очень тяжелыми, а при попадании в организм яда может наступать смерть.

Патологические

При патологиях у человека также может колоть в правых или левых конечностях. Такие случаи гораздо серьезнее и требуют медицинского вмешательства, т.к. только качественное лечение позволит сохранить здоровье и избежать осложнений.

Распространенные патологические причины:

1. Болезни суставов. Причины покалывания в пальцах рук и ног часто заключаются в воспалительных процессах внутри суставов.
2. Проблемы с позвоночником. Остеохондроз, сколиоз, кифоз и пр. отклонения приводят к сдавливанию сосудов и покалываниям, которые чаще всего возникают в пальцах рук, кистях, ладонях.
3. Инфекции, вирусы, грибок. Заражение подобными болезнями провоцирует множество симптомов. Головные боли, проблемы с кожей и волосами, колющие ощущения в верхних или нижних конечностях и шее, мышечные спазмы – все это может появиться у больного.
4. Авитаминоз. Нехватка витаминов или минералов проявляется покалыванием нижних конечностей, иногда сопровождается сильной слабостью, снижением иммунитета, ухудшением настроения.
5. Сахарный диабет. При диабете могут неметь ноги, при этом зачастую появляются покалывания в пятках или голенях. Ощущения носят периодический характер.
6. Сердечно-сосудистые заболевания. Многие из болезней, связанных с сердцем или сосудами, вызывают онемение, покалывание и боли. Чаще они затрагивают левые конечности, при этом повышаются давление и пульс, а больной может чувствовать очень тяжелые симптомы или даже терять сознание. Сюда же можно отнести болезни крови, самой распространенной из которых является анемия.
7. Опухоль. Новообразования сопровождаются постоянными болями, онемением, ощущением касания иголок к рукам или ступням, слабостью, помутнением сознания.
8. Колит. Воспаление толстой кишки зачастую приводит к образованию тромбов, что становится причиной покалывания конечностей.
9. Климакс. При климаксе женщины могут чувствовать онемение, покалывание в руках, как иголками, а также общую слабость.
10. Защемление нервов. При защемлении нервов в отдельных частях тела практически всегда появляется онемение, покалывание, сильная слабость, боль. Все симптомы могут затрагивать любую ступню, колено, локоть, плечи, шею, кисть или даже каждый отдельный палец. Иногда возникают трудности с тем, чтобы просто пошевелить частью тела.

При появлении острых или постоянных покалываний нужно обязательно обращаться к врачу. Особенно это касается случаев, когда на неприятные ощущения жалуется маленький ребенок.

Диагностика и лечение

При появлении таких неприятных симптомов следует обратиться к неврологу. Он назначит все необходимые обследования, которые помогут поставить точный диагноз, определив первопричину.

Диагностика включает такие методы, как:

• Анализы крови и мочи;
• Ангиограмма;
• КТ, МРТ;
• УЗИ, рентгенография;
• Электромиография;
• Аллергические пробы.

В особых случаях могут проводиться специальные исследования, где применяется стимуляция холодом. Это позволит исключить феномен Рейно.

Лечение направлено на устранение первопричины, т.к. лечить само покалывание рук или ног не получится. При приеме всех назначенных таблеток симптомы постепенно исчезнут. Если добиться результата с помощью лекарств невозможно, то пациента могут отправить на операцию. Одновременно с основным лечением возможно назначение мануальной терапии или лечебной гимнастики.

Снять симптомы можно дома с помощью народных средств. Особое внимание стоит обратить на следующие рецепты:

1. Смешать 3 порезанных огурца с молотым красным перцем, залить литром водки. Оставить настаиваться на неделю, процедить. Настойкой нужно растирать проблемные зоны.
2. Разбавить в литре воды камфорный (10 мл) и нашатырный спирт (50 мл), а также ложку соли. Смесью нужно растирать места покалывания в руках и ногах.
3. Наполнить половину ванны теплой водой, добавить мед. Лежать в ней следует около получаса. Вытираться после процедуры не рекомендуется.

При правильном лечении уже через несколько дней могут исчезнуть даже постоянные и сильные покалывания.

При легком покалывании можно опустить конечности в прохладную воду на 5 минут. При непатологических причинах появления симптома все неприятные ощущения быстро исчезнут.

Профилактика

Специальные профилактические меры помогут избежать возникновения повторных приступов покалывания, а также избавиться от неприятных ощущений в момент их очередного появления. Рекомендуется реализовать максимальное количество пунктов уже сегодня.

Что делать:

1. Ходить. Регулярная ходьба оказывает положительное влияние на состояние сосудов ног, что снижает риск развития различных болезней. Также она помогает избавиться от неожиданно появившегося покалывания. Более сложная, но полезная альтернатива – бег.
2. Физические упражнения. Любые тренировки укрепляют здоровье и исключают неприятные симптомы. Для тех, кто не занимается спортом, есть особые легкие методики. Например, сжимание кистевого эспандера, вставание на пальцы ног, а также приседания возле стены.
3. Здоровый образ жизни. Правильное питание, отсутствие вредных привычек, полноценный сон – залог крепкого здоровья. Такие условия идеальны против колик в пальцах ног или рук.
4. Правильный выбор обуви. Удобная качественная обувь позволяет исключить появление покалывания, вызванного физиологическими причинами. Это касается и выбора, что надеть в соответствии с погодой.
5. Массаж. Рекомендуется делать себе простейший массаж при первых неприятных ощущениях или усталости. Это поможет разогнать кровь и избежать покалывания, онемения и прочих неприятных ощущений.

Если принимать такие простые профилактически меры, то о непатологических покалываниях можно забыть навсегда.

Выводы

В большинстве случаев покалывания вызваны физиологическими причинами и не требуют никакого лечения. Однако некоторые люди сталкиваются с ними при развитии различных заболеваний. При таких обстоятельствах достаточно ответственно подойти к вопросу своего лечения, а положительные изменения станут заметны уже через пару недель.

Ощущение покалывания в ногах Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vsepromozg.ru/nedomoganiya/pokalyvaniye-v-nogah

Почему может покалывать ноги: причины, диагностика, лечение и профилактика

Покалывания в ногах бывает довольно часто, это симптом изменения в кровообращении и нарушения работы нервов и ЦНС.

Пациенты жалуются, что в них будто втыкают булавки. Чтобы исправить это, надо знать точную причину этого симптома.

Причины

Они бывают физиологические и патологические. Но редко покалывание в ногах бывает без других симптомов.

Именно по этим дополнительным признакам и ставится диагноз.

Как лечить

Для диагностики стоит обратиться к неврологу. Он назначает обследование, чтобы точно выяснить диагноз, узнав причину таких ощущений.

В диагностику входят:

• общий анализ крови и мочи;
• ангиограмма;
• МРТ и КТ;
• УЗИ или рентген;
• электромиография;
• пробы на аллергию.

Иногда может понадобиться стимуляция холодом, чтобы исключить феномен Рейно.

Лечение используется не для устранения симптома, а для борьбы с заболеванием. При выполнении назначений врача симптом исчезает. Если не помогают препараты, может понадобиться операция, физиотерапия, гимнастика.

Облегчить состояние до излечения помогает народная медицина. Обычно советуют:

1. Огурцы порезать и смешать с красным перцем, настоять в литре водки в течение недели. Сцеженным раствором растирать место, где покалывает.
2. Развести в литре воды чайную ложку камфорного и нашатырного спирта (50 мл), одну ложку соли. Этим раствором растирать кожу в месте покалывания.
3. Набрать в ванную теплой воды, туда добавить меда. Лежать примерно 30 минут. После этого вытираться не надо. Через некоторое время неприятные ощущения отступят.

Если покалывает в ногах несильно, можно опустить руку или ногу в холодную воду на несколько минут. Если причина ощущение не в заболевании, то покалывание пропадет.

Покалывание в ногах как иголки. Причины, что это при беременности, что делать, лечение народными средствами, препараты

Наверняка многие сталкивались с ситуацией в жизни, когда чувствуется сильное покалывание в ногах, сопровождающееся онемением нижних конечностей. Такое ощущение, как будто на тебе проводят какие-то опыты, интенсивно вонзая в тело иголки.

Продолжительность покалывания может быть разной – от пары секунд до нескольких минут. Каждый человек реагирует по-своему. Кто-то чувствует при этом резкую боль, а для некоторых это кратковременное неудобство.

В любом случае такая симптоматика свидетельствует о нарушениях в работе организма и это нежелательно оставлять на русское «авось само пройдет».

Официальная медицина называет подобное состояние парестезия или чувствительное расстройство, характеризующееся одеревенением конечностей, «ползаньем мурашек» и покалыванием многотысячных иголок. Она может быть кратковременной и хронической.

Виды и причины парестезии

Парестезия – это патологическое нарушение чувствительности, являющееся вторичным признаком других заболеваний. Основная причина ее появления – это поражение нервов. Природа заболевания может быть:

• опухолевой;
• механической;
• инфекционной;
• из-за недостатка витаминов;
• длительное нахождение тела в неудобном положении.

Кроме покалывания в ногах, данное заболевание характеризуется болями, бледностью кожи и ощущениями «мурашек».

Физиологические покалывания

Физиологические покалывания обычно проходят самостоятельно, так как причины, провоцирующие их, не являются патологическими. К ним относятся:

• Обезвоживание организма. Недостаток жидкости может привести к чувству онемения, жжения и покалывания в конечностях. Это случается из-за того, что вместе с водой организм теряет полезные минеральные вещества.
• Курение. Из-за недостатка кислорода и витамина С у курильщиков нарушается кровообращение, появляется тяжесть, покалывания и боли в ногах.
• Травма ног. При этом часто повреждаются нервные окончания и близлежащие ткани, что тоже может являться причиной появления неприятных симптомов.
• Переохлаждение конечностей. Под воздействием низкой температуры кровеносные сосуды сужаются, что помогает организму сберечь тепло. Как только человек оказывается в теплом помещении, они начинают резко расширяться, что приводит к покалыванию и даже резкой боли.
• Неудобная обувь. Часто, в погоне за модой или по требованию дресс-кода, человек носит узкую неудобную обувь. Это также может быть причиной физиологической парестезии.
• Долговременное нахождение тела и конечностей в статичном (неподвижном) положении. Проявляются симптомы чаще всего после пробуждения утром из-за того, что человек несколько часов лежал в неудобной позе, при которой произошло сдавливание сосудов.

Курение – возможная причина покалывания в ногах

Физиологические покалывания проходят сами собой, как только устранены, провоцирующие их факторы.

Болезненность ногтевых пластин

С проблемой появления боли в ногтевой пластине сталкивается каждый третий человек. Но не все считают нужным уделять этому внимание, считая этот вид боли пустяковым. Иногда боль ногтя на пальце связана с причинами, которые легко устранить, обеспечив себе комфорт в зоне стопы.

К таким причинам относится ношение неправильно подобранной обуви, которая оказывает давление на палец и приводит к видоизменениям пальцев ног.

Следующий фактор женский, женщины, подбирающие модные туфли на высоком каблуке забывают об удобстве и здоровье.

Одна из распространенных причин болезни ногтя на пальце – формирование врастающего ногтя. Это ситуация, при которой уголок ногтя начинает врастать в боковой ногтевой валик пальца.

Чтобы оградиться от представленной проблемы нужно подстригать ногти на ногах аккуратно по прямой линии без закругления, чтобы избежать “оголения” пальцевого валика, куда и будет отрастать нежелательный вросший ноготь.

Если же эта проблема застигла врасплох, то можно решить сложившуюся ситуацию самостоятельно с помощью перекрывания ватой или марлей вросшего участка. Иначе обратитесь к врачу.

Особенности клинических проявлений и сопутствующие симптомы

Независимо от причины появления, покалывания в ногах имеют физиологическую природу и появляются из-за нарушения нервных импульсов.

Неврологические проблемы характеризуются следующими сопутствующими симптомами:

• локальной бледностью кожи на ногах;
• скованностью движений;
• болями;
• онемением;
• воспалением.

Нейрогенные причины выражаются в:

• тошноте;
• головокружениях;
• общей слабости;
• недомоганиях;
• судорогах.

При заболеваниях головного мозга покалывание в ногах сопровождается:

Источник: https://neuro-orto.ru/pozvonochnik/osteohondroz/pokalyvanie-v-nogah.html