Почему по ночам болят ноги у детей по ночам
Ребенок просыпается среди ночи и жалуется на боль в ногах? Ты гладишь и разминаешь ему ножки, успокаиваешь, но не знаешь: вести ли к доктору или обойтись обезболивающими? Если нет никаких видимых причин для возникновения боли, таких как травмы, растяжения связок и мышц, внутренние болезни, тогда у твоего ребенка так называемый синдром боли роста.
© DepositPhotos
У ребенка болят ноги
В период интенсивного роста (от 4 до 12 лет) 15 % малышей испытывали боли в конечностях хотя бы раз. А 50 % детей испытывают такие боли периодически. Обычно это происходит перед отходом ко сну и в ночное время, а утром боль исчезает. Ребенок может проснуться от боли в ногах. Эти явления не несут вреда ребенку, но всё же могут доставлять ему сильные неприятные ощущения.
© DepositPhotos
Специалисты так и не пришли к единому мнению насчет причин возникновения ростовых болей. Одни считают, что причина боли кроется в надкостнице, не успевающей расти за костями. Другие утверждают, что дело совершенно не в костях, а в неокрепших мышцах и связках. Как бы там ни было, скорее всего, болит вся область активного роста, и ребенку это мешает нормально уснуть.
© DepositPhotos
Большинство детей жалуются на боль в передней части бедер, в икрах или под коленками после насыщенной прогулки, бега, прыжков, плавания, езды на велосипеде. Маленькие непоседы целый день носятся, не в силах усидеть на месте, их мышцы и связки перенапрягаются от постоянных нагрузок.
К вечеру некоторые дети могут ощущать крепатуру, судорожные мышечные сокращения, как после длительной ходьбы или резкой пробежки без подготовки. Боль может длиться от нескольких секунд до пары часов. У каждого ребенка интенсивность ощущений проявляется по-разному, некоторые даже кричат от боли и просыпаются с плачем по ночам.
© DepositPhotos
Отличить детские ночные боли роста от серьезных заболеваний и травм можно по нескольким признакам.
Симптомы боли роста
- Типичный признак боли роста — это ее появление только во время отдыха ребенка. Кода малыш лежит, сидит или спит, мышцы ног как бы начинают ныть или гудеть. Иногда ребенок чувствует, будто кости растягиваются и скручиваются.
- У ребенка нормальная температура и аппетит, он не выглядит вялым. Нет покраснения, отека, изменений кожи в области болезненности. После того как ночные боли проходят, малыш снова бодр и активен.
- Другим верным признаком боли роста является то, как ребенок реагирует на прикосновение. Дети, у которых серьезные заболевания или травмы, не могут вытерпеть прикосновений. При болях роста ребенок чувствует облегчение, когда его гладят, массируют и обнимают.
© DepositPhotos
Обращаться к врачу стоит, если у ребенка боль не прекращается с утра до вечера, поднимается температура и пропадает аппетит, чувствуется слабость и недомогание. С болями роста можно без труда справиться дома и без медицинского вмешательства.
Как облегчить состояние ребенка
- Успокой малыша, объясни, что ножки болят от того, что он растет и становится сильным.
- Поглаживания, легкий массаж, растирания, растяжка, теплая ванна с успокаивающим отваром трав помогут снять напряжение и расслабиться.
- При сильной боли помогут теплые компрессы и горчичники, растирания с персиковым маслом, «Троксевазином», бальзамом «Спасатель».
- Повязки с эластичным бинтом отлично снимают боль.
- Приседания, легкий бег на месте, упражнения, типа «Березка» и «Велосипед» улучшают отток венозной крови, отвлекают ребенка от боли и спазмов.
- Если боли ночью у ребенка такие интенсивные, что он не может уснуть, можно дать половинку «Парацетамола» или «Нурофена». Имей в виду, специалисты не рекомендуют давать детям аспирин.
© DepositPhotos
Дети, активно занимающиеся споротом или танцами по несколько часов в день, много времени проводящие в активных играх на улице, нуждаются в снижении темпа и передышке. Не нужно нагружать детей дополнительными занятиями, лучше выработать привычку делать по утрам зарядку.
© DepositPhotos
В период интенсивного роста детям обязательно нужен полноценный сон. Если домашние средства для снятия боли не помогают, обратись к опытному остеопату — всего за пару сеансов он может расслабить напряженные связки и создать идеальные условия для роста костей. Ростовые боли — временное явление и быстро проходят.
© DepositPhotos
Минимум стресса, доверительные отношения в семье, позитивный настрой мамы и папы помогут малышу пережить этот непростой этап развития. Помни, что быть ребенком не менее тяжело, чем родителем.
А у тебя в детстве появлялись ростовые боли? Как в твоей семье справлялись с этим синдромом? Поделись статьей с друзьями, им будет полезно узнать об особенностях детского развития.
Источник
Иногда случается так, что в течение дня ребёнок абсолютно здоров, бодр и весел, а вечером начинает капризничать, жалуясь на боль в ножках, или же просыпается среди ночи от неутихающих болевых ощущений. Если такая ситуация произошла один раз, то родители часто списывают это на чрезмерную подвижность своего чада и соответственно большую нагрузку на маленькие ножки. Но если такие боли возникают с определённой периодичностью, то родители начинают бить тревогу и искать причины такого состояния.
Давайте подробно разберёмся, что же это такое, является ли это симптомом какого-либо заболевания и насколько опасного.
Почему у ребенка могут болеть ножки
Довольно сильные болевые ощущения в ножках могут быть признаком очень серьёзного и тяжёлого заболевания – ревматоидного артрита. Если боли сопровождаются такими симптомами как потеря веса и аппетита, усталость, припухлость мышц или суставов, высокая температура, хромота и непрекращающиеся боли после пробуждения, то необходимо немедленно обратиться к доктору и сдать соответствующие анализы.
Если врач исключил наличия серьёзного заболевания, значит, у Вашего ребёнка случаются так называемые боли роста. Такие боли происходят не у всех детей. У некоторых малышей они столь слабы, что ребёнок даже не обращает на них особого внимания.
К сожалению, механизмы и причины данного состояния до конца не раскрыты. Однако большинство специалисты сходятся во мнении, что причиной является быстрый рост костей и не успевание за ними роста мышечной системы. Вследствие чего, сухожилия и мышцы натягиваясь, сдавливают суставы и плотно примыкают к костям, вызывая дискомфортные ощущения.
Чаще всего боли бывают в области икр, голеней или передних поверхностей бёдер. Одну ночь может болеть одна щиколотка, а на другую – обе коленки. Подобная симптоматика наиболее распространена у деток в возрасте от 4 до 9 лет, но в редких случаях может возникнуть даже у 3-летнего малыша.
Следует различать судороги (конвульсии) мышц и боли роста. Обычно при конвульсиях достаточно явно можно наблюдать мышечные спазмы в икроножной мышце, сопровождаемые острой болью, в то время как при болях роста таких симптомов не наблюдается.
Почему же ножки начинают болеть именно по ночам? На протяжении всего дня ребёнок весело прыгает, бегает, много ходит, участвует в различных подвижных играх, тем самым создавая на ножки наибольшую нагрузку. Тугие мышцы во время совершения этих действий перенапрягаются, но не причиняют боли, зато во время ночного отдыха они расслабляются и начинают болеть.
Боли роста не имеют чёткой периодичности. Они могут появляться с определённой частотой, а затем исчезать на месяц или год, а могут и вовсе пропасть навсегда. Также отмечается, что приступы боли вне домашней привычной обстановки ослабевают или полностью прекращаются.
Чтобы взрослым было более понятно, что ощущает ребёнок, нужно вспомнить свои чувства после очень тяжёлой изматывающей нагрузки в спортивном зале. Очень неприятное ощущение, не так ли?
Как облегчить боли
Облегчить чувство боли можно разнообразными средствами. Можно попробовать применить их все и выбрать наиболее подходящие для малыша. Боль всегда очень пугает детей, поэтому первоначально ребёнка следует пожалеть и успокоить, а также объяснить ему, что болезненные ощущения вызваны перенапряжением и скоро исчезнут.
1. Можно дать ребёнку лёгкий болеутоляющий препарат, чтоб устранить дискомфортные ощущения.
2. Неплохо растереть руками и осторожно помассировать места концентрации боли, до тех пор, пока самочувствие не улучшится.
3. Также унять мышечные боли получится с помощью согревающего компресса или тёплой ванны. Очень важно не оставлять малыша с согревающим компрессом без присмотра.
Использовать данные методы можно как в комплексе, так и по отдельности. Однако не следует забывать, что при частых приступах болей, необходимо обратиться к лечащему врачу. Нужно быть совершенно уверенным, что Ваш ребёночек в полном порядке и совершенно здоров, а все эти недомогания связанны исключительно с его быстрым ростом.
Источник: Все про суставы от А до Я
Источник
Таня
, Киев
2537 просмотров
16 марта 2018
Ребенку скоро 3 года.
Ровно 2 года беспокоят вечерне-ночные боли в ногах. Первый приступ боли был в 1 год ровно – ребенок внезапно начал хромать. После обследования поставили диагноз транзиторный синовит.
Через 5 месяцев в сентябре заболела инфекцией (увеличение шейный лимфоузлов, сыпь по типу юношеских прыщей на попе руках и стопах), после анализов выявили ВЭБ и ЦМВ в активной форме. Лечение иммуномодуляторами. Титры нормализовались через 6 месяцев.
с ноября начали беспокоить боли в ногах – в ночное время, с 23 до 03 ночи примерно. Нога всегда болит одна, например, 2-3 недели правая, затем левая. Ребенок показывает на стопу, реже на колено. Растирания и траумель не помогают, помогает только Ибуфен. Ребенок кричит, выгибается от боли, тянет ножку руками на себя.
Ортопеды находят только плоскостопие и вальгус. По их словам, они такую боль давать не могут. Хирург ничего не гнаходит, узи всегда в норме. КТ МРТ не делали. Ревмапробы отрицательные.
Если это неврология – как ее подтвердить?
Для болей роста рановато, учитывая, что началось это в полтора года ребенка.
К каких врачам еще можно обратиться? Что я упускаю?
спасибо….
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, боли роста могут возникнуть в любом возрасте, несмотря на общепринятое мнение. Проверьте уровни ионизированного кальция и витамина Д
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Это у вас скорее всего боли роста. Вам необходимо подавать препараты кальция. Такие боли могут возникать в любом возрасте.
Таня, 16 марта 2018
Клиент
Детский невролог, Невролог
Добрый вечер. По Вашим описанием это могут быть нейропатия или атипичная форма ревматизма( серо негативные). Если ибуфен помогает в качестве обезболивающие, тогда очно проконсультируйтесь педиатра, дет.невролога и ревматолога.
Таня, 16 марта 2018
Клиент
Детский невролог, Невролог
Таня, чтобы исключить все, необходимо очная консультация.
Таня, 16 марта 2018
Клиент
Турабек, мы были у педиатров, отртопедов, хирурга, кардиолога, ни один врач не говорил о невропатии или атипичном ревматизме(((
Гинеколог, Акушер
“беспокоят вечерне-ночные боли в ногах”. Что получается?Пока ребенок двигается, он не испытывает дискомфорта. Но во время отдыха происходит снижение тонуса артерий и вен. Циркуляция крови ухудшается. В результате именно этой причины чаще всего болят ноги у ребенка по ночам.Очевиден дискомфорт, связанный с ростом .Это самая распространенная причина. Неприятные ощущения спровоцированы высоким темпом роста и активным обменом веществ.Массировать голени и стопы малыша пока нужно постоянно. В результате усилится кровообращение, и дискомфорт значительно снизится либо полностью исчезнет.Ортопеды находят только плоскостопие и вальгус. Ортопедическая проблема тоже может явиться причиной. Нагрузка неравномерно распределяется на нижние конечности. Чаще всего страдает один определенный участок детской ножки: стопа, бедро, голень либо сустав. Опять же постоянное давление приводит к тому, что у ребенка болят ноги. Кроме того кружки секции посещает ребенок ?Еще как вариант хронические инфекции . Иногда причины, почему у ребенка болят ноги, могут скрываться в носоглотке. К подобному состоянию приводят: тонзиллит, аденоидит, множественный кариес.
Таня, 16 марта 2018
Клиент
Эльвира, спасибо за развернутый ответ.
недавно сдавали бакпосев из-за непроходящего насморка длиною в 6 месяцев, высеяли стафилококк и стрептококк в 4 степени. Аденоиды 2-3 степени с октября 2017 года…
Уролог
Я тоже склонен считать, что это боли роста. Делайте ребенку ночью массаж.
Детский невролог, Невролог
Таня, если ребенка осмотрели все специалисты иине нашли проблему, тогда придется по симптомам лечить: при болях обезболивающие (ибуфен уже даети при болях), витамины и минералы с учетом возрастной потребности, и массаж меновозином который усиливает кровоток и улучшается микроциркуляция
Детский невролог, Невролог
Кстати, от плоскостопие: ребенок носить спец.обувь?
Таня, 16 марта 2018
Клиент
Турабек, дома носит ортопедические тапки, на улицу обычную обувь с ортопедической стелькой.
Детский невролог, Невролог
Это правильно. Наверно, все Ваши вопросы прояснилось ответом специалистов. Желаю здоровье Вам и Вашему ребенку.
Гинеколог, Акушер
Уяснила, тогда еще остается очная консультация ревматолога, ежели не будет связи с данными инфекциями, тогда вы ничего нигде не упустили.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. Если воспалялись лимфоузлы нужно поискать скрытые инфекции- иммуноглобулины А и М на вирусы Эпштейн- бар, Цитомегаловирус и герпес 6 типа. Да, это может быть реактивный серонегативный артрит. По поводу сосудов есть тут рациональное зерно. Сделать УЗДГ сосудов нижних конечностей. Проверить кальций и фосфор крови. Ну и все пока.
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Сдайте анализ крови на микролементы предварительно.
Ортопед, Травматолог
Вы упускаете ревматоидный артрит, который не редко начинается у детей в этом возрасте.
Нужно сдать ревмопробы еще раз и показать ребенка ревматологу. Обязательно.
Мигрирующие боли в суставах – один из явных признаков дебюта РА.
Кстати, и сыпь то же один из симптомов РА.
Аденоиды то же в этой копилке.
РА может протекать без повышения значения ревмопроб.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Болит нога
17 августа 2018
Юрий, Минск
Вопрос закрыт
Высыпания
12 ноября 2018
Игорь, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Болят ноги у ребенка по ночам – симптом, возникающий в норме или при развитии заболевания. Чтобы исключить риск патологии, консультируются с педиатром.
Обязательно проводить лабораторно-инструментальные методы обследования.
Загрузка …
Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
↑
Почему болят ноги у ребенка по ночам
Развитие болезненности в возрасте 3-6 лет свидетельствует об активном росте. Опорно-двигательный аппарат резко увеличивается в размерах, мышечные ткани не успевают за ним. Это приводит к сильному дискомфорту, спазмам, судорогам икроножных мышц.
Когда малыш начинает сидеть или ходить в первый год жизни, движения должны осуществляться самостоятельно. Если родители сами его сажают или ставят на ноги, возникает чрезмерная физическая нагрузка на позвоночник, суставные полости. Это опасно, провоцирует болевой синдром.
Состояние бывает вызвано ношением неправильной обуви. Она сдавливает пальцы, стопу, пятку. Образуются мозоли, натоптыши. Детям младшего возраста рекомендуется использовать только ортопедическую обувь, исключая риск деформации ног.
При отсутствии физиологических факторов ищут причину в болезни.
Её обнаруживают по результатам лабораторных анализов, рентгенографии:
- Воспаление суставов. Артрит, артроз образуются не только у пожилых людей. Признак вызывается состоянием после травмы. Из-за неправильно зажившего участка костей нарушается питание суставной полости через сосуды.
- Косолапость, плоскостопие, другие болезни опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся неправильной походкой.
- Вирусные заболевания. При проникновении инфекции в организме образуется интоксикация. У пациента повышена температура тела, возникает боль в конечностях и голове, ломота в суставах. После выведения вируса и его метаболитов из организма болезненность устраняется.
- Неправильная осанка. Искривление позвоночника приводит к защемлению нервных стволов. Оно провоцирует болезненность в руках, ногах. Состояние встречается при сколиозе.
- Патологии сосудов. При закупорке, ишемии затрудняется кровообращение. Это провоцирует онемение, болезненность конечностей.
При болезни рекомендуется обращаться к врачу. Нельзя ждать осложнений, их устранить намного тяжелее.
↑
Что делать, если есть жалобы на боль в ногах по ночам
При появлении первых жалоб обращаются к педиатру.
Он назначает следующие методы обследования:
- общий анализ крови и мочи, биохимические тесты, коагулограмму;
- рентгенографию;
- МРТ.
Магнитно-резонансную томографию проводят только при риске тяжелых заболеваний, которые невозможно выявить другими методами.
Детский организм подвергается сильному излучению, что не рекомендовано в процессе активного роста и развития. Лучше использовать рентгеновское обследование, выявляющее повреждения костей, суставных полостей.
После определения диагноза врач назначает разные методы терапии.
Придерживаются комплексного подхода, чтобы быстрее устранить болезнь:
- лекарственные средства противовоспалительного, обезболивающего действия;
- физиопроцедуры на основе магнита, лазера, инфракрасного излучения, выделения тепла;
- массаж, улучшающий кровоснабжение пораженной области.
Редко применяется хирургический метод. Для него нужны прямые показания. Полученным инструкциям следуют строго, используют точные дозы препаратов. Обязательно проходить повторное обследование, чтобы выявлять улучшение или ухудшение.
↑
https://gidpain.ru/bolit/nogi-rebenka-nocham.html
Какой массаж навредит
Для терапии применяют массаж спины и местный для улучшения кровообращения в ногах. Запрещено массировать коленный сустав, это вызовет ухудшение основного заболевания. Запрещено использовать самомассаж, если у ребенка наблюдается болезнь, при которой обязательна консультация с мануальным терапевтом или остеопатом.
↑
О чем говорит тупая или режущая боль в ногах
Болят ноги у людей разного возраста из-за чрезмерных нагрузок, вида деятельности, травм, заболеваний. Болевые ощущения могут быть различной интенсивности, от легкого онемения и пульсации, которые проходят без посторонней помощи после отдыха, до сильной боли, взывающей судороги и лишающей сна. Чтобы выяснить причину патологии, нужно обратиться к врачу.
Здоровье ног зависит от работы всех внутренних органов и систем. Боль в конечностях диагностируется у людей разного возраста, ее появление провоцирует много факторов. Они могут быть несерьезными, однако существуют несущие угрозу и требующие немедленного лечения.
Болевые ощущения приносят массу дискомфорта и препятствуют выполнению обычных повседневных дел. Они могут быть ноющего или острого характера. Болезненность может быть постоянной или изменяться в зависимости от времени суток или физических нагрузок.
Патология может указывать на заболевание. Для снижения риска развития осложнений рекомендуется скорее обратиться за медицинской помощью. Врач сможет назначить адекватную схему терапии после проведения диагностических мероприятий, установления причины болевого синдрома.
Причиной боли тупого или режущего характера может быть:
- Атеросклероз артерий. Сопровождается уплотнением сосудистых стенок и дискомфортом, интенсивность которого усиливается при ходьбе.
- Варикозная болезнь. Нарушение оттока крови приводит к повышению давления в сосудах и застою. Появляется ощущение тяжести и болезненности, усиление симптомов наблюдается в конце дня.
- Тромбофлебит. Воспаление вен и формирование тромбов сопровождается постоянной жгучей режущей болью в икрах нижних конечностей. Параллельно появляется отек, изменяется окраска кожи. Температура может повышаться до 38 градусов.
- Тромбоз глубоких вен.
- Лимфостаз.
- Травматические повреждения, переломы конечностей.
- Болезни позвоночного столба. Это может быть смещение позвонков, остеохондроз, межпозвонковая грыжа. К появлению болевого синдрома приводит сдавливание нервных корешков.
- Длительное пребывание в положении стоя или сидя. Из-за нарушения венозного и артериального кровообращения ткани страдают от дефицита кислорода и накопления токсинов и шлаков.
- Миозит. Характеризуется поражением мышечных волокон.
- Формирование новообразований злокачественного характера. Больные жалуются на боль в костях на фоне общей слабости, истощенности и повышения показателей температуры тела.
- Инфекционные заболевания.
- Заболевания суставов. Режущие боли ощущаются по всей нижней конечности, они приводят к тому, что человеку становится трудно передвигаться.
- Сахарный диабет.
- Ущемление седалищного нерва. Дискомфорт ощущается на всем протяжении ноги, особенно по задней поверхности бедра.
Время года играет роль в появлении боли, связано это с ростом и заменой нервных окончаний. Вероятность развития процесса возрастает летом из-за повышенного уровня витамина D.
↑
О чем говорит боль в ногах у мужчин и женщин, разница
Боль в ногах знакома всем слоям населения, от нее страдают и мужчины, и женщины. Нижние конечности подвергаются наибольшей наг
рузке, они пронизаны нервными волокнами, это и объясняет то, что источником болезненности может стать любая их структура.
У физически здоровых людей, и у мужчин, и у женщин, боль может провоцировать физическая нагрузка, длительное пребывание в неудобном положении или стоя.
У женщин боль может появляться на фоне вынашивания ребенка и приема пероральных контрацептивов. Провоцировать ее появление у женщин может ношение обуви на каблуках.
У мужчин, особенно после 40 лет, по сравнению с женщинами чаще диагностируется боль, спровоцированная подагрой, приступы возникают ночью.
Провоцирующим фактором формирования заболевания считается отложение в суставах солей мочевой кислоты, но причиной может стать наследственность, употребление большого количества мяса, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем.
↑
Когда нужно срочно обращаться к врачу
Боль в ногах знакома большинству людей, не все при ее появлении обращаются за медицинской помощью. Если дискомфорт исчезает через некоторое время, волнений возникать не должно, однако существует ряд факторов, появление которых требует немедленной помощи.
Вызвать скорую помощь рекомендуется, если:
- боль не позволяет передвигаться, переносить вес тела на конечность;
- присутствует подозрение или существуют видимые признаки перелома;
- диагностируется несколько патологических симптомов сразу – боль, отек, гиперемия кожи, внезапное повышение показателей температуры пораженной конечности;
- прежде чем появилась боль, был услышан громкий щелчок, скрежет.
Не стоит медлить с визитом к врачу, если:
- присутствуют признаки инфекции – гиперемия кожи, местное и общее повышение температуры;
- появился отек, бледность кожи и похолодание пораженного участка;
- диагностируется отечный процесс на обеих ногах параллельно с нарушением функционирования органов дыхания;
- возникает интенсивная болезненность в голенях после длительного сидения;
- болезненность наблюдается на фоне полного здоровья без видимых на то причин;
- болевой синдром появляется после ходьбы;
- интенсивность боли растет.
↑
Топ лекарств для уменьшения боли в ногах, обезболивающие
При болях эффективными считаются нестероидные противовоспалительные препараты, ведь они оказывают анальгезирующее, жаропонижающее действие.
Оправданным считается назначение:
- Диклофенака натрия. Положительные изменения наблюдаются через 7-14 дней с момента применения. Обезболивающий эффект достигается за счет подавления процесса синтеза простагландинов. Выпускается в виде суппозиториев, геля, таблеток, капсул и раствора для инъекций. Положительным моментом считается то, что препарат кроме анальгезирующего и жаропонижающего воздействия наделен способностью устранять отечные процессы.
- Индометацин. Существенное снижение интенсивности боли наблюдается при использовании лекарства в течение недели. Его действие основано на блокировании выработки фермента, вызывающего воспаление. Может назначаться в таблетках, в виде мази или свечей. Средство наделено способностью предупреждать формирование тромбов.
- Кеторолак. Обладает выраженным анальгезирующим влиянием, он широко используется в медицинской практике.
- Тексамен. Применяется при сильном болевом синдроме, отличается тем, что оказывает комбинированное воздействие, действует на уровне центральной нервной системы и в местах локализации процесса воспалительного характера.
- Дексалгин. Мощное обезболивающее, но эффект наблюдается на протяжении кроткого промежутка времени (от 4 до 6 часов). Основное действующее вещество – декскетопрофен.
↑
Сколько заживают различные травмы ног
Независимо от вида травмы рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, ведь пострадавшему нужно оказать первую помощь. Конечность осматривается на предмет наличия открытых ран. Если они есть, рекомендовано их обработать и наложить повязку.
Нога должна находиться в покое, ее нужно зафиксировать, это позволит предупредить смещение костей при переломе, а также убережет от усиления растяжения или вывиха. К зоне поражения нужно приложить холод.
При правильном оказании первой помощи заживление мягких тканей происходит в среднем через 2-3 недели, для исчезновения симптомов вывиха и растяжения понадобится от 1 до 4 недель.
Реабилитационный период при переломах длится от 1 до 2 месяцев, после этого в обязательном порядке проводится рентген-контроль, чтобы узнать, правильно срослись ли кости.
↑
Профилактические меры для того, чтобы не было боли в ногах
Для предупреждения боли в ногах нужно вести правильный образ жизни, направленный на снижение риска развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Рекомендуется заниматься регулярными дозированными физическими нагрузками, способствующими нормализации кровоснабжения конечностей. Укрепление мышечных волокон живота помогает уменьшить интенсивность болевых ощущений, спровоцированных заболеваниями позвоночного столба.
Рекомендуется избегать сидения на жестком, это позволит предупредить раздражение седалищного нерва. Стоит носить свободную одежду и не затягивать слишком туго пояс.
Нужно давать ногам время на отдых, ведь часто боль провоцирует переутомление. Внимание стоит обратить и на рацион, в его состав должно входить больше продуктов, содержащих кальций, магний, калий и натрий. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов.
Перед занятием спортом и после тренировки нужно проводить разминку и заминку, следить за тем, чтобы не перегружать мышечные волокна. Помогут предупредить боль также массаж или физические упражнения, направленные на расслабление мышц.
Предупредить развитие заболеваний ног поможет активный образ жизни. Если человек мало двигается, риск появления проблем со здоровьем растет, поэтому засиживаться дома не рекомендуется, должны присутствовать хотя бы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
Другие советы:
- пейте жидкость в течение всего дня;
- носите свободную одежду, особенно брюки и носки;
- принимайте теплую ванну перед сном;
- практикуйте методы релаксации;
- делайте упражнения для укрепления лодыжек;
- когда ходите, перемещайте вес тела на носок, а не на пятку;
- спите на животе с вытянутыми ногами;
- употребляйте натуральные мочегонные средства.
Чтобы не пришлось исправлять ситуацию хирургическим путем, важно ликвидировать факторы, приводящие к деформации стоп. Перечисленные профилактические меры доступны каждому.
Рекомендовано также следить за весом, проводить своевременное и адекватное лечение травм, проходить регулярные профилактические осмотры у ортопеда и выполнять эффективные упражнения для стоп от плоскостопия и ног в целом. Это простой комплекс, важно только выполнять его регулярно.
Как уже было отмечено, большое значение имеет обувь, подходить к вопросу ее выбора нужно очень серьезно. Нужно покупать комфортную обувь. Если есть мозоли или натоптышы на подушечке пальцев или «выпирает косточка», оптимальной будет обувь с округлым носком на небольшом каблуке.
При пяточной шпоре подойдет обувь без задников на каблуке около 5 см, таким образом, не будет осуществляться давление на пятку и вся нагрузка перераспределится с пятки на пальцы.
При трещинах вариантом выбора станут лодочки, но они должны иметь мягкую подкладку под стелькой и каблучок. Нужно правильно распределить нагрузку на стопу. Помочь могут ортопедические стельки.
Они должны быть сделаны с учетом всех анатомических особенностей ступни, веса, особенностей обуви, образа жизни. Их следует использовать и тогда, когда уже есть проблема (плоскостопие, пяточные шпоры, косточки), и как профилактическое средство, если появились мозоли, ороговения кожи, натоптыши, быстрая утомляемость, изменение походки или снижение чувствительности кожи на подошве.
↑
Список диагностических мероприятий у врачей при боли в ногах
При обращении с жалобами на боль в ногах врач проводит сбор анамнестических данных и общий осмотр.
Для постановки верного диагноза и назначения адекватной схемы лечения могут назначаться такие методы диагностики как:
- ультразвуковое исследование вен нижних конечностей (допплерография) – позволяет определить варикоз;
- УЗИ мягких тканей, оправданным считается проведение при болях в мышечных волокнах и подкожной клетчатке;
- биохимическое исследование крови, позволяет определить состояние внутренних органов и систем;
- общий анализ крови – позволяет увидеть процесс воспалительного характер, анемию, получить представление о состоянии здоровья пациента;
- общий анализ мочи;
- анализ мочи по Нечипоренко — для диагностирования нарушений работы почек;
- анализ на определение глюкозы крови — для исключения наличия у человека сахарного диабета;
- ревмопробы;
- рентгенография – определяется наличие переломов, смещение костей и трещин;
- ангиография сосудов;
- исследование, микроскопия и бактериальный посев суставной жидкости;
- КТ и МРТ позволяют получить полную трехмерную картинку.
Болевые ощущения в ногах — проблема знакома многим, вызывать ее могут различные изменения и нарушения работы организма.
Боль, а как следствие, усталость, становятся спутниками жизни многих людей. Кто-то скажет, что это же нормально, когда в конце, кажется, бесконечного рабочего дня, ноги ноют и «гудят», ведь темп жизни ускоряется с каждым днем. Однако симптом может указывать на серьезные проблемы.
Нужно обращаться к врачу при их появлении, ведь только он сможет, проведя ряд обследований, установить точную причину патологии и назначить адекватную схему терапии.
Попытки заняться самолечением могут привести к усугублению проблемы, а потеря времени — спровоцировать развитие осложнений. Сохранить здоровье конечностей можно, достаточно лишь ежедневно соблюдать простые рекомендации врачей.
Источник