После гриппа сильно болят ноги

Перенести вирусное заболевание – полбеды, после которой наступают различные постболезненные симптомы. После гриппа можно столкнуться с таким симптомом, когда болят ноги. Чтобы понять, как устранить данную симптоматику, необходимо разобраться в причинах ее появления.

Люди хрупкого телосложения испытывают холод и хруст в суставах. Лица крупного телосложения ощущают отечность, утяжеление ног, ноющую боль даже в состоянии покоя.

Сайт ogrippe.com отмечает такие факторы, которые вызывают боли в ногах:

ОРВИ.
Переохлаждение.
Грипп.
Наследственность.

В суставах начинает развиваться воспалительный процесс, который приводит к развитию ревматоидного артрита. Воспаление разрушающе воздействует на суставную ткань, где начинают накапливаться соли. Помимо обозначенных причин, к факторам развития такого состояния относят нерегулярный сон и неправильное питание.

Особенности течения гриппа

Грипп является распространенным вирусным заболеванием, которое ежегодно поражает людей и становится заразным, опасным для детей и лиц с ослабленным иммунитетом. Опасна не сама болезнь, а те последствия, которые за ней могут проявиться. Вот почему следует быть знакомыми с особенностями течения гриппа, который часто переходит в эпидемию в зимнее время.

После гриппа сильно болят ноги

Возбудителями болезни являются вирусы группы А, В, С. Около 30% населения городов заболевают гриппом в течение зимы. Большая часть из них дети. Особенностями гриппа являются:

Легкая передаваемость от человека к человеку. Достаточно простого общения с заразным человеком, чтобы заболеть. Здесь можно заразиться через бытовые приборы, которыми пользуется больной и здоровый индивиды.
Высокий риск возникновения в детском возрасте, нежели во взрослом. Дети в 5 раз чаще болеют, нежели старшие.
Продолжительность жизни вируса вне человеческого организма. Инфекция может долгое время находиться на любой поверхности, к которой прикасался больной человек.

Вирус гриппа постоянно мутирует. Те препараты и вакцинации, которые помогали в прошлом году, могут оказаться бесполезными в нынешнем. Вот почему постоянно происходит обновление лекарственных препаратов.

Отмечаются различные патологические факторы в организме после перенесенного гриппа:

Нехватка полезных веществ, витаминов, элементов в организме.
Сниженный иммунитет, который не способен вести борьбу с новыми инфекциями.
Низкий уровень гемоглобина.

Если человек неправильно питается, попадает в климат, где происходят перепады температуры и влажности, посещает места с большим скоплением людей, не получает достаточного количества света, тогда он более склонен к появлению гриппа.

После гриппа человек должен еще около недели быть внимательным к собственному организму. Возможны различные патологии и осложнения после перенесенной болезни, что может привести к летальному исходу. Особенно часто осложнения проявляются у детей до 3-х лет. За их здоровьем следует следить более недели после выздоровления от гриппа, чтобы вовремя выявить патологии. Особенно подвержены таким нарушениям дети с сахарным диабетом, астмой и отклонениями в нервной системе.

перейти наверх

Симптомы инфекционного заболевания

Чтобы вовремя приступить к лечению гриппа, необходимо вовремя его выявить. В этом помогут симптомы, которые присущи данному инфекционному заболеванию. Они отличаются от обычной простуды, поэтому их легко будет распознать. К ним относятся:

Повышение температуры до 39-40°С.
Озноб.
Боли в голове.
Боли к глотке.
Сильная интоксикация.
Боли в теле: в шее, спине, суставах, конечностях.
Тошнота и рвота в некоторых случаях.

Если к вирусу присоединяется бактерия, тогда появляются соответствующие симптомы в виде насморка, кашля, заложенности носа и т. д. В данной ситуации уж точно необходимо обратиться к врачу, поскольку речь идет об осложнении болезни.

Если игнорировать симптомы гриппа и не заниматься лечением, тогда непременно проявятся осложнения, которыми являются:

Отит.
Бронхит.
Боли в конечностях и суставах.
Менингит и пр.

перейти наверх

Осложнения со стороны ног после гриппа

Во время или после гриппа человек может столкнуться с осложнением со стороны ног. Он ощущает боль в одной или обеих конечностях. Это может указывать на миозит или воспаление мышц. При инфекционном миозите появляются сильные боли в ногах, что может развиваться в период гриппа. Это приводит к невозможности опираться на ту конечность, которая болит, что снижает активность человека.

После гриппа сильно болят ноги

Боли в ногах являются сильными и нарастающими, что сказывается на двигательной способности. При отсутствии лечения болезненность нарастает. Следствием миозита может стать абсолютная атрофия мышцы. При обращении к врачу будут назначены нестероидные противовоспалительные медикаменты, массаж, антибактериальные средства, физиотерапия.

Другим осложнением после гриппа может стать ревматоидный артрит, который сказывается на поражении суставной ткани. Данное заболевание не менее опасное, чем миозит. Оно может привести к инвалидности за счет деформации костной ткани, что происходит во время болезни, которую не лечат.

Врачи прибегают к длительному лечению, что зависит от степени тяжести болезни. Здесь придется проявить терпение и выделить время, чтобы устранить данное осложнение.

Ревматоидный полиартрит является еще одним осложнением гриппа, который также вызывает боли и невозможность нормально двигаться. Постепенно сустав теряет свою подвижность, что делает человека инвалидом, если он не пользуется врачебной помощью.

Любое осложнение можно предотвратить, если вовремя начать лечение гриппа. Это возможно при обращении к врачу, который поставит диагноз и приступит к медикаментозному лечению. Лучше предотвратить развитие осложнений, чем потом их длительное время лечить. Здесь часто используются антибиотики, которые помогают в уничтожении бактериальной инфекции.

Не стоит забывать о таком факторе, как желание человека перенести грипп на ногах. Он продолжает вести активный образ, несмотря на болезненное состояние. Это вскоре приводит к тому, что ноги начинают болеть, а общее состояние ухудшается.

перейти наверх

Почему ноги болят и что с этим делать?

Почему грипп провоцирует такой симптом, когда ноги болят? Это может происходить как во время болезни, так и после выздоровления. Врачи объясняют данный процесс нарушением циркуляции крови и лимфы по сосудам, что приводит к задержке антител в суставах. Поскольку иммунная система находится на стадии борьбы, то она атакует как болезненные, так и здоровые клетки. Что с этим делать?

После гриппа сильно болят ноги

Во-первых, следует знать о влиянии антибиотиков на данный процесс. Именно они задерживают циркуляцию крови, что и приводит к атаке антителами здоровых клеток. Человек начинает чувствовать ломоту по всему телу, особенно в суставах, которыми он плохо начинает двигать и вертеть. Сгибание и разгибание становится болезненным.

Во-вторых, направить силы на устранение гриппа. Именно он провоцирует иммунную атаку на здоровые клетки. Следует помочь организму уничтожить вирусы, чтобы они не повышали температуру и не делали иммунитет активным для борьбы.

Лучше проводить профилактику болезни, нежели лечить ее. Здесь помогут такие советы:

Правильное питание, которое способствует укреплению иммунитета.
Ведение активного образа и полноценный отдых. Следует чередовать бодрствование и сон, чтобы организм находился в тонусе и постоянно был отдохнувшим.
Избегание стрессов, которые провоцируют снижение иммунитета.

После гриппа, если начинают болеть ноги, можно использовать противовоспалительные лекарства и болеутоляющие средства:

Нимесулид.
Диклофенак.
Анальгетики.

Дополнительными процедурами, способствующими выздоровлению и снятию болезненности ног, являются:

Массаж.
Компрессы.
Теплые ванны.
Отвары из трав.
Полный покой, пока воспалительный отек не будет снят.
Перематывание болезненного сустава эластичным бинтом для восстановления кровообращения.

перейти наверх

Прогнозы

В среднем человек избавляется от болей в ногах в течение 2-3 недель с помощью врачебных мер. Если же лечение ведется самостоятельное, тогда прогнозы являются непредсказуемыми. Следует знать о том, что осложнения после гриппа являются следствием, которое можно избежать, если вовремя лечить первое заболевание.

Источник

Последствия гриппа очень разнообразны в своих проявлениях. Так, они могут затрагивать нервную, мышечную ткань, суставы, кровеносные сосуды и многие органы. К тому же, грипп снижает способность организма бороться с внедрением разнообразных возбудителей болезней, что существенно повышает риск присоединения вторичных инфекций. Все это создает предпосылки к развитию группы заболеваний, называемых осложнениями гриппа.

Осложнения гриппа могут поражать многие органы. Например, довольно часто наблюдаются так называемые осложнения после гриппа «на ноги». Какие заболевания можно отнести к этой группе? Как они развиваются, и как их лечить? Поговорим об этом в данной статье.

Причины боли в ногах

Чем может быть обусловлена боль в ногах после гриппа? Существует несколько факторов, способных вызвать такое нарушение самочувствия.

Интоксикация мышечных волокон и суставов — накопление токсических веществ, нарушающих нормальную работу клеток и провоцирующих появление болезненных ощущений.
Воспаление мышечной ткани — миозит. Может быть вирусной и бактериальной природы (в таком случае имеет место вторичная инфекция).
Воспаление суставов — артрит. При артрите инфекция локализуется на оболочке суставных поверхностей.
Послевирусная астения — синдром сильной усталости после перенесения тяжелой формы вирусного заболевания. Ее симптомы — слабость и болезненные ощущения в мышцах, суставах, головные боли, головокружение, потеря аппетита, апатия.

Среди вышеперечисленных причин осложнениями являются только миозит и артрит, поскольку таковыми принято называть патологические процессы, развивающиеся на фоне ослабления организма первичным заболеванием.

В то же время, интоксикация — неотъемлемая часть гриппа, а послевирусная астения — остаточное явление, связанное с истощением организма борьбой с вирусом.

Токсическое влияние гриппа

Интоксикация — процесс, при котором организм страдает от отравляющего действия вируса гриппа. При этом токсическое действие оказывают как вещества вирусного происхождения (метаболиты, ферменты, фрагменты полупереваренных вирусных частиц) так и собственные частицы организма (например, мертвые иммунные клетки, разрушенные вирусом эпителиальные клетки и т. д.).

Наиболее остро симптомы интоксикации при гриппе проявляются в первые трое суток болезни. Боль в мышцах и суставах — типичные интоксикационные симптомы.

Они беспокоят одновременно с головной болью, повышенной температурой тела, слабостью, нарушением работы желудочно-кишечного тракта.

Вирус гриппа нарушает нормальный обмен веществ в мышцах, в результате чего они страдают от избытка молочной кислоты и аммиака. Эти токсические вещества раздражают нервные рецепторы, провоцируя боль, разрушают клеточные структуры мышечных волокон, затрудняют процессы выработки энергии, необходимой для сокращения мышц.

Таким образом, слабость и боль в ногах могут быть прямыми последствиями интоксикации. Однако нужно помнить, что все интоксикационные симптомы полностью исчезают в течение 7-10 дней; таким образом, если боль беспокоит и в дальнейшем, следует рассмотреть возможность осложнений. Чтобы симптомы интоксикации прошли быстрее, следует пить много воды, вести полупостельный режим дня, обогатить рацион витаминами и строго придерживаться плана лечения гриппа, назначенного врачом.

Миозит

Миозит, то есть воспаление мышечной ткани, развивается в результате повреждающего действия вирусной инфекции на мышечные волокна. Иногда в поврежденных мышечных волокнах начинают размножаться бактерии, но чаще клетки страдают от вторжения вируса. Миозит может поражать как мышцы ног, так и рук, туловища.

Нельзя сказать, что какая-то отдельная группа мышц в большей степени подвержена воспалению.

Миозит лечат противовоспалительными нестероидными препаратами, противовирусной или антибактериальной терапией (в зависимости от типа возбудителя). В период лечения необходимо пить много жидкости, а также ограничить работу мышц.

Артрит

Артрит как осложнение гриппа Известно, что сам вирус гриппа не способен повредить клетки суставов, так как не обладает необходимыми для этого ферментами. При этом артрит является широкораспространенным осложнением гриппа. Как это возможно? Дело в том, что артрит является аутоиммунным заболеванием. Это значит, что клетки суставов повреждаются собственной иммунной системой человека. Такая реакция обусловлена излишней активностью иммунных клеток. Повышают вероятность артрита такие факторы:

высокая вирулентность и патогенность штамма гриппа, вызвавшего инфекцию;
нарушения работы иммунной системы (например, склонность к атопическим реакциям — аллергии, дерматиту, астме и т. д.);
проблемы с суставами, беспокоящие до инфекции (например, больного уже беспокоил артрит);
длительное и тяжелое течение гриппа (вызывает интоксикационные нарушения в тканях суставов, ослабляет иммунную систему).

Таким образом, если после гриппа болят ноги в коленях или в области тазобедренного сустава, возможно, у вас развивается артрит. Но не спешите самостоятельно ставить себе такой диагноз. Для начала рассмотрите его особенности:

при артрите боль в суставах появляется через 14-18 дней после перенесения тяжелой формы гриппа или другого ОРВИ, либо же ангины (именно столько времени нужно для накопления антител на гиалиновой оболочке сустава);
боль в суставе усиливается при движениях, а в покое утихает (но не исчезает полностью);
со временем пораженный сустав отекает, кожа вокруг краснеет и становится горячей;
при отсутствии лечения повышается температура тела, развивается общая интоксикация организма;
в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции в суставе накапливается жидкость, что приводит к усилению боли и отека.

Обычно диагноз ставится на основании жалоб пациента и результатов общего клинического и биохимического анализов крови (в первую очередь рассматриваются ревмапробы и маркеры воспаления).

Лечение артрита комплексное. В острую фазу гриппа, осложненного воспалением суставов, назначаются противовирусные препараты. Обязательно применяют противовоспалительные нестероидные или стероидные препараты местного и общего действия. Сустав должен отдыхать. Подбор препаратов остается за врачом, ведь в каждом случае необходим индивидуальный подход.

Дома можно использовать парафиновые обертывания, мази из продуктов пчеловодства, физиотерапию, растирания водкой.

Это улучшает самочувствие, но ни в коем случае не может заменить комплексное лечение.

Источник

После гриппа болят ноги – опасный симптом, свидетельствующий о развитии осложнений вирусного заболевания. Возможно повреждение нервной ткани, что приводит к активному воспалительному процессу. Проверяют здоровье у терапевта или инфекциониста.

Как давно у вас этот болевой синдром?

Несколько дней (26%, 798)
Первый день (21%, 647 Голосов)
Несколько месяцев (12%, 387)
Неделя (10%, 313)
Несколько недель (10%, 303)
Около месяца (8%, 256)
Хроническая форма (7%, 210)
Около года (6%, 183)

Всего проголосовавших: 3 098

Загрузка …

Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

↑

Почему после гриппа болят ноги

Причина болезни – вирус, распространяющийся в системный кровоток через слизистые оболочки полости рта и носа. Оттуда он переходит в органы, в том числе нервную ткань. Это провоцирует воспаление, болевой синдром.

Второй повреждающий фактор – интоксикация организма. Патогенный микроорганизм выделяет продукты метаболизма в кровь.

Они токсичны для человека, поэтому формируются следующие признаки:

повышение температуры тела до субфебрильных или высоких значений;
боль в теле, ломота в суставах;
миозит – воспалительный процесс, распространяющийся на мышечную ткань.

Иммунитет борется с инфекционным агентом, выделяя большое число лейкоцитов. Они мигрируют к очагу поражения, продуцируют большое количество медиаторов воспаления. Это приводит к ухудшению состояния лишь на время.

Когда вирус устранится из организма, самочувствие пациента улучшится, болезненное состояние прекратится в течение 1-2 недель. Если дискомфортные признаки сохраняются, проверяют состояние здоровья с помощью анализов.

Возможно выявление следующих болезней:

Воспалительные заболевания суставов. Обнаруживают артрит, артроз, развивающийся на начальной стадии. Наростов на костях еще нет, но уменьшается суставная полость, образуется отечность.
Травмы. Случайные удары, ушибы приводят к незначительному отеку. Но возникновение вирусной болезни провоцирует ухудшение самочувствия.
Остеохондроз. В межпозвоночных дисках образуются участки истончения. Это формирует невралгию, опасную сильной болью. Она отдает в нижние конечности, у пациента формируется хромота, тяжесть.
Неврит. Если дискомфортное ощущение образуется в ногах, пояснице, повреждается седалищный нерв.

Для обнаружения патологии проводят общий анализ крови и мочи, рентгенографию. Если тест не показали результатов, назначают МРТ.

Она может понадобиться даже в детском возрасте. Болезнь может привести к серьезным осложнениям для ребенка, так как внутренние органы только начинают формироваться.

↑

Из-за какого вируса возникает боль в ногах

Болезненность в нижних конечностях образуется при заражении вирусными агентами, распространяющимися из системного кровотока в нервную ткань. Это их особенность, которой нет у бактерий.

К таким микроорганизмам относятся грипп, парагрипп, аденовирус, герпес. Ежегодно они мутируют, образуя новые штаммы. Они с легкостью проникают в периферическую нервную систему, вызывая осложнения. Лишь часть из них не способна на такую мутацию.

Болевой синдром – это лишь незначительное осложнение. Если возникнет тяжелый процесс, снизится двигательная функция, откажут нижние конечности.

Чтобы предотвратить это, своевременно сдают вирусологические тесты. Например, ПЦР. Он с точностью идентифицирует возбудитель. Врач может назначить верные противовирусные препараты.

Они способны помочь обезвредить микроорганизм, его метаболиты. Рекомендациям следуют строго, не все лекарства подходят для возбудителя. Так наступает момент выздоровления без вреда для организма.

Для борьбы с заболеванием достаточно 3-4 дней. Если сохраняется гипертермия, присоединяется инфекционный агент. Тогда начинают использовать антибактериальные препараты, чтобы лечить больного.

↑
https://gidpain.ru/bolit/posle-grippa-nogi.html

Как поможет в лечении тепло

Для увеличения эффективности лечения используют прогревание. Тепло появляется при действии парафина, ультрафиолетового излучения. Усиливается кровоток, нормализуется кровообращение. Происходит улучшение метаболизма, нормализуется регенерация поврежденных клеток.

↑

О чем говорит тупая или режущая боль в ногах

Болят ноги у людей разного возраста из-за чрезмерных нагрузок, вида деятельности, травм, заболеваний. Болевые ощущения могут быть различной интенсивности, от легкого онемения и пульсации, которые проходят без посторонней помощи после отдыха, до сильной боли, взывающей судороги и лишающей сна. Чтобы выяснить причину патологии, нужно обратиться к врачу.

Здоровье ног зависит от работы всех внутренних органов и систем. Боль в конечностях диагностируется у людей разного возраста, ее появление провоцирует много факторов. Они могут быть несерьезными, однако существуют несущие угрозу и требующие немедленного лечения.

Болевые ощущения приносят массу дискомфорта и препятствуют выполнению обычных повседневных дел. Они могут быть ноющего или острого характера. Болезненность может быть постоянной или изменяться в зависимости от времени суток или физических нагрузок.

Патология может указывать на заболевание. Для снижения риска развития осложнений рекомендуется скорее обратиться за медицинской помощью. Врач сможет назначить адекватную схему терапии после проведения диагностических мероприятий, установления причины болевого синдрома.

Причиной боли тупого или режущего характера может быть:

Атеросклероз артерий. Сопровождается уплотнением сосудистых стенок и дискомфортом, интенсивность которого усиливается при ходьбе.
Варикозная болезнь. Нарушение оттока крови приводит к повышению давления в сосудах и застою. Появляется ощущение тяжести и болезненности, усиление симптомов наблюдается в конце дня.
Тромбофлебит. Воспаление вен и формирование тромбов сопровождается постоянной жгучей режущей болью в икрах нижних конечностей. Параллельно появляется отек, изменяется окраска кожи. Температура может повышаться до 38 градусов.
Тромбоз глубоких вен.
Лимфостаз.
Травматические повреждения, переломы конечностей.
Болезни позвоночного столба. Это может быть смещение позвонков, остеохондроз, межпозвонковая грыжа. К появлению болевого синдрома приводит сдавливание нервных корешков.
Длительное пребывание в положении стоя или сидя. Из-за нарушения венозного и артериального кровообращения ткани страдают от дефицита кислорода и накопления токсинов и шлаков.
Миозит. Характеризуется поражением мышечных волокон.
Формирование новообразований злокачественного характера. Больные жалуются на боль в костях на фоне общей слабости, истощенности и повышения показателей температуры тела.
Инфекционные заболевания.
Заболевания суставов. Режущие боли ощущаются по всей нижней конечности, они приводят к тому, что человеку становится трудно передвигаться.
Сахарный диабет.
Ущемление седалищного нерва. Дискомфорт ощущается на всем протяжении ноги, особенно по задней поверхности бедра.

Время года играет роль в появлении боли, связано это с ростом и заменой нервных окончаний. Вероятность развития процесса возрастает летом из-за повышенного уровня витамина D.

↑

О чем говорит боль в ногах у мужчин и женщин, разница

Боль в ногах знакома всем слоям населения, от нее страдают и мужчины, и женщины. Нижние конечности подвергаются наибольшей наг
рузке, они пронизаны нервными волокнами, это и объясняет то, что источником болезненности может стать любая их структура.

У физически здоровых людей, и у мужчин, и у женщин, боль может провоцировать физическая нагрузка, длительное пребывание в неудобном положении или стоя.

У женщин боль может появляться на фоне вынашивания ребенка и приема пероральных контрацептивов. Провоцировать ее появление у женщин может ношение обуви на каблуках.

У мужчин, особенно после 40 лет, по сравнению с женщинами чаще диагностируется боль, спровоцированная подагрой, приступы возникают ночью.

Провоцирующим фактором формирования заболевания считается отложение в суставах солей мочевой кислоты, но причиной может стать наследственность, употребление большого количества мяса, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем.

↑

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Боль в ногах знакома большинству людей, не все при ее появлении обращаются за медицинской помощью. Если дискомфорт исчезает через некоторое время, волнений возникать не должно, однако существует ряд факторов, появление которых требует немедленной помощи.

Вызвать скорую помощь рекомендуется, если:

боль не позволяет передвигаться, переносить вес тела на конечность;
присутствует подозрение или существуют видимые признаки перелома;
диагностируется несколько патологических симптомов сразу – боль, отек, гиперемия кожи, внезапное повышение показателей температуры пораженной конечности;
прежде чем появилась боль, был услышан громкий щелчок, скрежет.

Не стоит медлить с визитом к врачу, если:

присутствуют признаки инфекции – гиперемия кожи, местное и общее повышение температуры;
появился отек, бледность кожи и похолодание пораженного участка;
диагностируется отечный процесс на обеих ногах параллельно с нарушением функционирования органов дыхания;
возникает интенсивная болезненность в голенях после длительного сидения;
болезненность наблюдается на фоне полного здоровья без видимых на то причин;
болевой синдром появляется после ходьбы;
интенсивность боли растет.

↑

Топ лекарств для уменьшения боли в ногах, обезболивающие

При болях эффективными считаются нестероидные противовоспалительные препараты, ведь они оказывают анальгезирующее, жаропонижающее действие.

Оправданным считается назначение:

Диклофенака натрия. Положительные изменения наблюдаются через 7-14 дней с момента применения. Обезболивающий эффект достигается за счет подавления процесса синтеза простагландинов. Выпускается в виде суппозиториев, геля, таблеток, капсул и раствора для инъекций. Положительным моментом считается то, что препарат кроме анальгезирующего и жаропонижающего воздействия наделен способностью устранять отечные процессы.
Индометацин. Существенное снижение интенсивности боли наблюдается при использовании лекарства в течение недели. Его действие основано на блокировании выработки фермента, вызывающего воспаление. Может назначаться в таблетках, в виде мази или свечей. Средство наделено способностью предупреждать формирование тромбов.
Кеторолак. Обладает выраженным анальгезирующим влиянием, он широко используется в медицинской практике.
Тексамен. Применяется при сильном болевом синдроме, отличается тем, что оказывает комбинированное воздействие, действует на уровне центральной нервной системы и в местах локализации процесса воспалительного характера.
Дексалгин. Мощное обезболивающее, но эффект наблюдается на протяжении кроткого промежутка времени (от 4 до 6 часов). Основное действующее вещество – декскетопрофен.

↑

Сколько заживают различные травмы ног

Независимо от вида травмы рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, ведь пострадавшему нужно оказать первую помощь. Конечность осматривается на предмет наличия открытых ран. Если они есть, рекомендовано их обработать и наложить повязку.

Нога должна находиться в покое, ее нужно зафиксировать, это позволит предупредить смещение костей при переломе, а также убережет от усиления растяжения или вывиха. К зоне поражения нужно приложить холод.

При правильном оказании первой помощи заживление мягких тканей происходит в среднем через 2-3 недели, для исчезновения симптомов вывиха и растяжения понадобится от 1 до 4 недель.

Реабилитационный период при переломах длится от 1 до 2 месяцев, после этого в обязательном порядке проводится рентген-контроль, чтобы узнать, правильно срослись ли кости.

↑

Профилактические меры для того, чтобы не было боли в ногах

Для предупреждения боли в ногах нужно вести правильный образ жизни, направленный на снижение риска развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется заниматься регулярными дозированными физическими нагрузками, способствующими нормализации кровоснабжения конечностей. Укрепление мышечных волокон живота помогает уменьшить интенсивность болевых ощущений, спровоцированных заболеваниями позвоночного столба.

Рекомендуется избегать сидения на жестком, это позволит предупредить раздражение седалищного нерва. Стоит носить свободную одежду и не затягивать слишком туго пояс.

Нужно давать ногам время на отдых, ведь часто боль провоцирует переутомление. Внимание стоит обратить и на рацион, в его состав должно входить больше продуктов, содержащих кальций, магний, калий и натрий. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов.

Перед занятием спортом и после тренировки нужно проводить разминку и заминку, следить за тем, чтобы не перегружать мышечные волокна. Помогут предупредить боль также массаж или физические упражнения, направленные на расслабление мышц.

Предупредить развитие заболеваний ног поможет активный образ жизни. Если человек мало двигается, риск появления проблем со здоровьем растет, поэтому засиживаться дома не рекомендуется, должны присутствовать хотя бы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

Другие советы:

пейте жидкость в течение всего дня;
носите свободную одежду, особенно брюки и носки;
принимайте теплую ванну перед сном;
практикуйте методы релаксации;
делайте упражнения для укрепления лодыжек;
когда ходите, перемещайте вес тела на носок, а не на пятку;
спите на животе с вытянутыми ногами;
употребляйте натуральные мочегонные средства.

Чтобы не пришлось исправлять ситуацию хирургическим путем, важно ликвидировать факторы, приводящие к деформации стоп. Перечисленные профилактические меры доступны каждому.

Рекомендовано также следить за весом, проводить своевременное и адекватное лечение травм, проходить регулярные профилактические осмотры у ортопеда и выполнять эффективные упражнения для стоп от плоскостопия и ног в целом. Это простой комплекс, важно только выполнять его регулярно.

Как уже было отмечено, большое значение имеет обувь, подходить к вопросу ее выбора нужно очень серьезно. Нужно покупать комфортную обувь. Если есть мозоли или натоптышы на подушечке пальцев или «выпирает косточка», оптимальной будет обувь с округлым носком на небольшом каблуке.

При пяточной шпоре подойдет обувь без задников на каблуке около 5 см, таким образом, не будет осуществляться давление на пятку и вся нагрузка перераспределится с пятки на пальцы.

При трещинах вариантом выбора станут лодочки, но они должны иметь мягкую подкладку под стелькой и каблучок. Нужно правильно распределить нагрузку на стопу. Помочь могут ортопедические стельки.

Они должны быть сделаны с учетом всех анатомических особенностей ступни, веса, особенностей обуви, образа жизни. Их следует использовать и тогда, когда уже есть проблема (плоскостопие, пяточные шпоры, косточки), и как профилактическое средство, если появились мозоли, ороговения кожи, натоптыши, быстрая утомляемость, изменение походки или снижение чувствительности кожи на подошве.

↑

Список диагностических мероприятий у врачей при боли в ногах

При обращении с жалобами на боль в ногах врач проводит сбор анамнестических данных и общий осмотр.

Для постановки верного диагноза и назначения адекватной схемы лечения могут назначаться такие методы диагностики как:

ультразвуковое исследование вен нижних конечностей (допплерография) – позволяет определить варикоз;
УЗИ мягких тканей, оправданным считается проведение при болях в мышечных волокнах и подкожной клетчатке;
биохимическое исследование крови, позволяет определить состояние внутренних органов и систем;
общий анализ крови – позволяет увидеть процесс воспалительного характер, анемию, получить представление о состоянии здоровья пациента;
общий анализ мочи;
анализ мочи по Нечипоренко — для диагностирования нарушений работы почек;
анализ на определение глюкозы крови — для исключения наличия у человека сахарного диабета;
ревмопробы;
рентгенография – определяется наличие переломов, смещение костей и трещин;
ангиография сосудов;
исследование, микроскопия и бактериальный посев суставной жидкости;
КТ и МРТ позволяют получить полную трехмерную картинку.

Болевые ощущения в ногах — проблема знакома многим, вызывать ее могут различные изменения и нарушения работы организма.

Боль, а как следствие, усталость, становятся спутниками жизни многих людей. Кто-то скажет, что это же нормально, когда в конце, кажется, бесконечного рабочего дня, ноги ноют и «гудят», ведь темп жизни ускоряется с каждым днем. Однако симптом может указывать на серьезные проблемы.

Нужно обращаться к врачу при их появлении, ведь только он сможет, проведя ряд обследований, установить точную причину патологии и назначить адекватную схему терапии.

Попытки заняться самолечением могут привести к усугублению проблемы, а потеря времени — спровоцировать развитие осложнений. Сохранить здоровье конечностей можно, достаточно лишь ежедневно соблюдать простые рекомендации врачей.

Источник