После игры в футбол болят пальцы ног

  1. 16.11.2013, 18:14

    #1

    Oktpus вне форума

    Юниор

    Репутация: 10

    После игры в футбол болят пальцы ног

    По умолчанию Как снять боль в мышцах после футбола?

    Отдали племянника на футбол, ему 14 лет. Очень жалуется на ноги, видимо с непривычки мышцы гудят. Тренер говорит, что играет хорошо, а парень уже мучается неделю, можно ли как то помочь? Жалко парнишку. Родители думают уже из секции забирать.

  2. 16.11.2013, 22:27

    #2

    По умолчанию

    СПАРТА Обладатель кубка КТ Лиги Европы 2009-2010!!!
    Второе место в КТ-Б5 2009-2010

  3. 17.11.2013, 10:01

    #3

    По умолчанию

    Вообще, если на тренировке просто перенапрягся, хорошо попринимать пару вечеров подряд горячую ванну, мышцы подрасслабить надо, если все серьезней и напряжение не проходит, можно порекомендовать фастум гель наносить пару раз в день, это точно поможет и мышцам и суставам, если конечно, нет серьезных травм, кстати, его лучше наносить после теплой ванны на чистую кожу, теплая вода очистит и расширит поры, и гель быстрее впитается и начнет действовать.

  4. 17.11.2013, 19:41

    #4

    По умолчанию

    Да со временем все само пройдет. На себе замечал. Раньше чуть ли не неделю болели, а сейчас на следующий день мышцы не болят, только травмы всякие могут беспокоить.

  5. 04.12.2013, 21:00

    #5

    cyan вне форума

    Юниор

    Репутация: 10

    После игры в футбол болят пальцы ног

    По умолчанию

    что нужно делать, чтобы все поскорее прошло.
    1. Бутылка льда (заморозить за ночь, а лучше иметь постоянно в морозилке). Прикладывать к больным местам 2-3 раза по 2 -3 мин. в течение часа, за вечер несколько раз.
    2. Утром – легкая тренировка на гибкость.
    3. Легкое плавание в бассейне.
    4. Сауна 4-5 заходов по 5 мин./10 мин. отдыха.
    5. Прогулка вечером, если болят ноги.
    Через 3 -4 дня все пройдет.

  6. 22.01.2014, 15:38

    #6

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Przhibik
    Посмотреть сообщение

    Если секция профессиональная, то там нагрузки ого-го! Хотя в обычных тоже не слабо нагружают, особенно с непривычки мышцы могут реагировать. Я – любитель, в футбол по субботам играю во дворе с пацанами и мужиками) После игры как раз фастум использую, с ним меньше охаю))

    тож самое -фастумгель втирать каждые 3-4 часа -два-три дня и проходят синяки)

    Life is good. In all moments! Do not forget this, people!

После игры в футбол болят пальцы ног
Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума

Источник

 

Уважаемые гости и участники форума “Спортивная медицина”. Данный форум является старой версией и доступен долько для чтения. Для активного общения работает

новый форум

. Если вы хотите продолжить ту или иную тему старого форума, пожалуйста, создайте одноименную тему на новом форуме со ссылкой на тему старого форума. На новом форуме создана та же структура, что и здесь.

Зарегистрироваться на новом форуме >>>

Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах (Прочитано 34064 раз)

Дима

2-й разряд

Вне Форума

Сообщений: 19

Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах
01/27/09 :: 14:09:59

 

Давно играю в футбол, при этом постоянно травмируються большие пальцы на ногах – точнее ногти.

После игры, когда присутствуют микротравмы, удары мяча, просто контакт с плотной спортивной обувью – большой палец в области ногтя начинает сильно болеть.
 
Спустя некоторое время боль усиливаеться, ноготь краснеет, синеет, отходит от подногтевого ложа, впоследствии чернеет и полностью отпадает. Нашел похожую проблему в инете – называеться подногтевая гематома
 
Но по этой травме ничего вразумительного не написано, она описана как как разовое травмирование пальца, и лечиться какимито прокалываниями ногтя расскаленной скрепкой!
 
У меня же эта травма хроническая! Мало того – такая же травма у моего отца тоже хронически! Кто мне может что подсказать? Что это такое и как бороться?Помогите , моя любительская футбольная карьера на грани краха)) нельзя уже больше такое терпеть!
 
П.С. Предложения забить на футбол, правильно играть в футбол отвергаються как оскорбительные( я  хороший оккуратный игрок), также – обувь не тесная- пробовал разную, делал перерывы до полного востановления- после таже история, перематывать пальцы устал – непомагает.

Наверх

IP записан
 

Referee

Re: Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах
Ответ #1 – 01/29/09 :: 00:06:05

 

Да, вам действительно нужен совет человека, который реально сталкивался с этой проблемой, так как советы на основе здравого смысла здесь видимо не помогут (к счастью здравый смысл есть у многих людей, но к сожалению он вам не помог). Вероятно, вам лучше справиться по этой проблеме у профессиональных футболистов. В принципе этот раздел с тем и задуман, чтобы здесь отвечали не врачи, а спортсмены. Но к сожалению таких специалистов у нас пока не завелось. Может быть со временем…

Могу лишь вам посоветовать поспрашивать на футбольных форумах. Правда по опыту могу сказать, что там больше флудеров и болельшиков, чем реальных футболистов. Возможно нужно найти форум конкретного клуба, но там зачастую нет форумов (все по той же причине болельщиков и флудеров).

Наверх

« Последняя редакция: 07/02/10 :: 19:51:56 от Referee »  

Круче мастера спорта по борьбе может быть только мастер спорта по стрельбе!

WWW
 

IP записан
 

demki

3-й разряд

Вне Форума

Сообщений: 1

Re: Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах
Ответ #2 – 02/03/09 :: 17:46:47

 

я решил похожую проблему для себя так.подобрал обувь на размер больше.тесная обувь при резком торможении,контакте заламывает ноготь. проблема ушла сама по себе. и еще не подставляй пальцы под ноги сопернику,эта первая причина всех проблем.

Наверх

IP записан
 

pilulkin

3-й разряд

Вне Форума

Сообщений: 2

Re: Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах
Ответ #3 – 03/04/09 :: 14:45:50

 

Дмитрий!Вам надо в том месте, где ноготь потемнел, сделать несколько отверстий иглой от шприца, чтобы выпустить кровь из под ногтя. После этого немного промыть перекисью водорода, наложить мазь с антибиотиком (чтобы не попала инфекция) и заклеить сверху пластырем.На следующий день уже будете в строю!

Наверх

IP записан
 

EdoS

3-й разряд

Вне Форума

Сообщений: 3
Подмосковье – Перхушково
Пол:

Re: Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах
Ответ #4 – 05/04/09 :: 15:33:52

 

                                        I часть
Если ноготь на большом пальце ноги почернел и приподнялся, то под ним, скорее всего, скопилась кровь. Как следует нагрейте над огнем спички или зажигалки кончик канцелярской скрепки, советует ортопед Эдуард Бехтерев. Как только скрепка накалится, проделайте ее кончиком дырку в ногтевой пластинке, через которую жидкость выйдет наружу. Не закрывайте дренажное отверстие на ногте (никаких повязок и мазей), чтобы все могло вытекать наружу. И не обожгите палец скрепкой.
> Проблема
Ноготь на большом пальце ноги утолщился, изменил цвет и болит, или по крайней мере так кажется. На самом деле болит не ноготь, поясняет ортопед Эдуард Бехтерев. Болит кожа вокруг ногтя и под ним. Ногти состоят из мертвых клеток, потому-то их и не больно стричь.
Довольно часто мы замечаем, что травмировали ноготь, увидев кровь на носке, а не на ноге. Многие из нас уделяют больше внимания носкам, а не ногам.
Другой признак – утолщение ногтя. Если большой палец все время трется о ботинок, ноготь утолщается, чтобы защитить себя.
> Причина
По мнению доктора Бехтерева, основных способов повредить ноготь на большом пальце ноги три: удар по пальцу (скажем, вы уронили на ногу здоровенную доску), постоянная травма (когда вы ходите в тесной обуви) и, наконец, генетическая предрасположенность – болезнь Мартынова (при ней второй палец ноги длиннее большого, и обувь давит на них необычно и неравномерно).
Чтобы понять, как лечиться, прежде всего разберитесь: давно ли ваш палец страдает или он попал в острую ситуацию. Травма бывает острой и хронической, поясняет доктор Бехтерев. Считать травмой можно даже стрижку ногтя и кутикул, если после нее палец болит или воспалился.
Зная причину беды, вы поймете, как ее устранить и больше не допустить.
> Насколько это серьезно
Как правило, человек врезается ногой во что-то твердое или роняет на нее что-либо тяжелое. В этом случае он прекрасно понимает, почему нога покраснела и болит. Здесь все просто. Но бывает, палец болит, ноготь меняет цвет, а вы не помните, чтобы роняли кирпич на ногу. Тут-то и надо идти к врачу. Иногда изменения ногтей служат признаком болезни сердца, меланомы, рака кожи. Хотя и редко, но это случается.
Еще к врачу надо бежать, если страдают не ноготь и не кожа, а боль исходит из недр пальца. Возможно, вы лечили травму ногтя, а на самом деле сломали палец, поясняет доктор Бехтерев. Это особенно опасно, если вы поранили кожу и сломали кость: вам угрожает тяжелое инфекционное заболевание кости. При нем необходимо внутривенно вводить антибиотики или ампутировать палец, а может, и то, и другое.
Еще следует упомянуть, что травма ногтя способна спровоцировать приступ подагры, если человек ею страдает. Больные сахарным диабетом должны обращаться к врачу при любом заболевании стоп.
> Решения
Срезайте только свободный край. Когда вы срезаете край ногтя, отстающий от кожи, то поступаете правильно, если, конечно, при этом не выступает кровь, говорит доктор Бехтерев. Обрезая ноготь слишком коротко, можно затронуть ногтевое ложе, где начинается кожа. Не причиняйте себе лишней боли. Если боль не дает вам постричь ноготь, два-три раза в день делайте ножную ванночку с солью (чайная ложка соли на литр теплой воды). После ванночки накладывайте на палец повязку. Через несколько дней боль, краснота и отек (если он был) должны пройти. Попытайтесь постричь ноготь, но если будет опять больно, обратитесь к специалисту.
Иногда лучше воспользоваться мазью с антибиотиком (соблюдайте инструкцию по применению), дать ногтю чуточку подрасти и стричь его, когда уже будет не больно. Главное – это ясно себе представлять, как не допустить инфекции.
Уберите ноготь. Это достаточно сложное дело, но если ваш ноготь собирается отвалиться, лучше уж взять дело в свои руки и все сделать правильно, чем ждать, пока он зацепится за носок или что-нибудь еще и будет с болью вырван, замечает спортивный ортопед Руслан Брагин.
Сначала необходимо вымыть ноготь водой с мылом и обрезать его как можно ближе к коже. Удаляйте ноготь, только если он как следует отстал и видно, что он все равно отпадет. Смажьте кожу и оставшуюся часть ногтя мазью с антибиотиком и довольно туго забинтуйте. Не спускайте с пальца глаз. Если он покраснеет, опухнет, появится гной, или боль не пройдет спустя несколько дней, сходите к ортопеду: возможно, у вас инфекция.
Если из-под ногтя сочится желтоватая или розовая жидкость (не желто-зеленый гной!), вам нужны ванночки с антисептическим раствором повидон-йода (бетадина): налейте в теплую воду несколько колпачков). Чтобы улучшить отток жидкости, добавьте в воду несколько столовых ложек сульфата магния. Опускайте палец в раствор дважды в день на 10 минут. С чем бы вы ни делали ванночку, после нее смазывайте палец мазью с антибиотиком и дважды в день меняйте повязку. Если спустя три недели такого лечения ноготь все еще отстает или под ним скапливается жидкость, идите к врачу.
Соленая ванночка. Очистить ранку и предотвратить инфекцию позволяет соленая вода (чайная ложка соли на литр теплой воды). Делайте соленую ванночку три-четыре дня по паре раз в день. Так всегда поступают, чтобы оттянуть выделения из больного пальца. Кроме того, соленая вода смягчает раздражение.

Наверх

“Делать можно все, только с разными последствиями”&&”Ищите и обрящете”&&”Ибо в движении…”

427934540
 

IP записан
 

EdoS

3-й разряд

Вне Форума

Сообщений: 3
Подмосковье – Перхушково
Пол:

Re: Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах
Ответ #5 – 05/04/09 :: 15:35:18

 

                         II часть
> Альтернативные подходы
Доверьтесь зверобою. Если вы уронили на ногу что-нибудь тяжелое, призовите на помощь зверобой. Гомеопатический препарат зверобоя настоятельно рекомендуют использовать, когда болят богатые нервными окончаниями области, в частности пальцы рук и ног. Принимайте зверобой каждые несколько часов, пока боль не пройдет, советует доктор натуропатии центра природной медицины Нелли Дахнова. Помните, что лекарство поможет только после того, как вы примете его раз шесть. Возможно, вам придется пить его не более двух-трех дней. Дозировку смотрите на упаковке.
Принимайте рутин. Рутин – это биофлавоноид, то есть вещество растительного происхождения. Его выпускают в таблетках. Рутин препятствует чрезмерной воспалительной реакции организма. После травмы принимайте его по 300 мг три раза в день, но не дольше двух недель.
> Профилактика
Носите прочную обувь. Рабочие ботинки заслужили свое название. Собираясь потрудиться, надевайте обувь из грубого плотного материала. Ноги защищать не менее важно, чем кожу и глаза, уверяет доктор Бехтерев. Таскайте тяжести только в прочных ботинках. Сандалии не уберегут ваши ноги, если на них что-то упадет.
Кстати, о сандалиях. Они пригодятся для ходьбы по воде и камням. Резиновые сандалии действительно хорошо защищают ноги, если вы идете вброд.
Главное, не ходить босиком, если есть риск наступить на горячее (мостовую), острое (камни и стекло), скользкое (подводные камни) или шершавое.
Подбирайте обувь по размеру. Одной прочности ботинкам не достаточно. Они должны быть как раз. Бегун страдает «ногтем бегуна» (черный ноготь), потому что его ногти постоянно трутся об обувь, замечает доктор Брагин. Когда обувь велика, нога съезжает вперед. В слишком тесной обуви во время ходьбы пятка скользит кверху, а пальцы поджимаются. Пальцы не должны упираться в ботинок ни при ходьбе, ни на бегу.
Если вы заядлый бегун или спортсмен, отправляйтесь в магазин спортивной обуви, где умелые продавцы помогут вам подобрать обувь точно по размеру. Зная, какой фирмы обувь подходит вам лучше всего, можно купить ее дешевле и выгоднее через каталог или на распродаже. Но, подбирая фирму, размер и модель в хорошем магазине, вы избавите себя от лишней головной боли и, надо надеяться, от боли в ногах.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Ноготь большого пальца ноги за месяц вырастает на миллиметр. Если вы его потеряли, он, в зависимости от вашего возраста и здоровья, будет отрастать примерно год-полтора, сообщает ортопед Эдуард Бехтерев.

Статья взята с сайта https://www.medidea.ru
ссылка на статью https://www.medidea.ru/content/view/432/93/

Наверх

“Делать можно все, только с разными последствиями”&&”Ищите и обрящете”&&”Ибо в движении…”

427934540
 

IP записан
 

Дима

2-й разряд

Вне Форума

Сообщений: 19

Re: Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах
Ответ #6 – 05/25/09 :: 13:09:40

 

Сейчас играю редко – проблемы нет. Из своего опыта, и из советов специалистов скажу: 1) у некоторых явно есть предлосположенность к травмированию большего ногтя – генетическая или ввиду физиологических особенностей;
2) спортсменны а точнее бегуны и футболисты подвержены этой травме постояно и хронически;
3) есле Вы – и первое и второе – то бороться с проблемой эффективно с помощью надо комплекссно и заблаговременно предупреждать ее (а не пытаться вылечиться быстро “после” травмирования с помощью советов – хоть и не плохих);
4) бывор обуви – вот самое главное! – Вам прийдется выбирать бутцы, кеды , копочки – как себе авто! Ювелирно точно по ноге, с 2-х милеметровым запасом под гетр, отлично сидящие по толщине, и скорее всего – дорогие
5) играть аккуратнее – вот выход, как можно аккуратнее – вопреки всем факторам. Один удар пальцем о штангу, щиток, один раз Вам наступят на палец – и все. делайте над собой усилия;
6) играть меньше – при футбольном движении будут перегрузки большого пальца – полюбому, играйте 1.5 часа – 2 уже принесут больше отрицательного;
7) давайте отдых ногам, делайте профилактику – все , что советовали выше (компрессы ,ванночки с соленной водой и прочим).

Наверх

IP записан
 

Дима

2-й разряд

Вне Форума

Сообщений: 19

Re: Подногтевая гематома.Травмы пальцев на ногах
Ответ #7 – 05/25/09 :: 13:19:54

 

Вот еще – я пытаюсь все время защитить первые пальцы – бинтую. Можно бинтовать, покладывать защитные прокладки, выбирать спортивную обувь с максимально защищенным “пыраком”, можно придумать еще какиенить ацкие приспособления для защиты пальца – все индивидуально.

Наверх

IP записан
 

Уважаемые гости и участники форума “Спортивная медицина”. Данный форум является старой версией и доступен долько для чтения. Для активного общения работает

новый форум

. Если вы хотите продолжить ту или иную тему старого форума, пожалуйста, создайте одноименную тему на новом форуме со ссылкой на тему старого форума. На новом форуме создана та же структура, что и здесь.

Зарегистрироваться на новом форуме >>>


Форум “Спортивная медицина” » Powered by YaBB 2.3.1!
YaBB © 2000-2010. Все права защищены.

Источник

Полузащитник «Спартака» и сборной России ответил на вопросы редакции и читателей журнала «Большой спорт» – о шансах против Египта и Уругвая, лучшем футболисте в истории и падении уровня РФПЛ.

– «Надеюсь,  хоть вы, Александр, не считаете легкой группу с Саудовской Аравией, Египтом и Уругваем. Лично для меня невыход в плей-офф не станет позором», – написал человек с ником Гарри Линекер.

– У нас, к сожалению, не совсем адекватно оценивают происходящее. Бросаются подобными фразами, кричат «позор». Понятно, что многие именно так и считают. Хотя я не допускаю мысли, что мы не выйдем из группы. Впрочем, это спорт – тут все возможно. Уругвай – одна из лучших латиноамериканских команд, Египет не раз выигрывал Кубок Африки. Четыре года назад в Бразилии случилась та же история. Приехали топовая сборная Бельгии и загадочный Алжир, который на своем следующем континентальном турнире считался фаворитом вместе с Кот-д’Ивуаром. На мой взгляд, квартет очень серьезный. Нам придется тяжело.

– Вы играете в сборной с 2011 года. С тех пор ее тренировали Дик Адвокат, Фабио Капелло, Леонид Слуцкий. Почему у них не получилось?

– А у кого получилось? У Гуса Хиддинка, который вышел в полуфинал Евро‑2008, согласен. А у кого получалось до этого? Назовите имя специалиста.

– С подобным результатом – ни у кого.

– Всегда был невыход из группы. По-моему, мы с 1986 года не играем в плей-офф мировых первенств. Выделяется только бронза Евро‑2008. Что было дальше: Капелло обошел португальцев в отборочной группе и напрямую вывел Россию на чемпионат мира, Слуцкий выкрутился из сложной ситуации и тоже решил вопрос с Евро‑2016. Ожидания от финальных турниров были другими. Полагаю, это связано с тем самым успехом Хиддинка, который перевернул сознание многих болельщиков.

– Конь‑76: «Вы согласны со Слуцким, что Россия – нефутбольная страна»?

– Не понимаю: что подразумевал Леонид Викторович, говоря это?

– Что, например, ЦСКА стабильно берет медали, построил современный стадион в центре 15-миллионного мегаполиса и играет в Лиге чемпионов. Но итог всего этого – жалкие семь тысяч абонементов. Тогда как в MLS, Бельгии, Голландии, Турции, Греции стадионы битком.

Можно привести другой пример – «Спартак», где почти на каждой игре по 30 тысяч болельщиков. Может быть, мнение Слуцкого связано с результатами – и клубов, и сборной. Но в целом я не согласен. Россия – футбольная страна. Со своими традициями, культурой, хорошими школами еще с советских времен и результатами. Хотя, возможно, в какой-то момент процесс затормозился.

– Фома: «Некоторые специалисты считают, и я с ними согласен, что уровень РФПЛ за последние годы сильно упал. Что это не “Локо” и “Спартак” сильные, а соперники у вас слабые».

– Не могу не согласиться. Очень сильно упал. Недавно вспоминал уровень команд и футболистов, с которыми соперничал пять-семь лет назад. Когда за ЦСКА играли Вагнер Лав, Хонда, Красич. За «Спартак» – Алекс, за «Локо» – Франциско Лима. Кто-то раньше, кто-то позже. На ум приходят «Рубин» с Домингесом и Еременко, «Кубань» с Поповым и Каборе, «Москва» с Бракамонте. Да, на мой взгляд, раньше чемпионат был сильнее. Однозначно.

– Рассматриваете ли вы чемпионат мира как шанс приглянуться европейскому или азиатскому клубу? 34-летний Владимир Габулов, например, недавно удивил переходом в «Брюгге».

– На самом деле, Володя большой молодец. Решился и поехал в нормальную лигу, которая, конечно же, не сильнее РФПЛ. Брюгге – хороший город. Я рад, что он сделал шаг вперед. В том смысле, что борется за чемпионство в Бельгии.

Мне таких предложений в последнее время не поступало. Настрой такой: я вернулся в родной «Спартак», где и хотелось бы закончить карьеру. Но если возникнет интересный вариант (хотя после ЧМ мне будет уже 34), то, конечно же, его рассмотрю. Все будет зависеть от ситуации. Тем более скоро родится третий ребенок. Возникнет много вопросов, которые предстоит обдумать с женой: друзья, школы, бизнес и так далее.

– Спрашивал у Джикия, теперь у вас: как вам нововведения от FIFA и UEFA – четвертая замена и видеоповторы?

– Слушайте, я настолько скептически отношусь к этим видеоповторам. Могу пример привести. Кубок Конфедераций, наша игра с Мексикой. Я, хоть убей, не могу понять, почему не дали пенальти за фол на Юре Жиркове. Хотя судья побежал смотреть запись. Было же видно: футболиста цепляют при счете 0:0, это был очевиднейший фол.

Продолжая тему. Недавно в РФПЛ приезжал человек из судейской организации. Начал показывать ошибки рефери в той или иной ситуации, где должны были назначить пенальти, дать желтую или красную карточку. Хотелось спросить: зачем вы нам все это рассказываете? Решение все равно примет судья. А если к нему подбежать и начать кричать про этот симпозиум, где говорилось о правильности действий судьи в конкретных моментах, то это будет выглядеть нелогично и даже глупо. Скорее я получу желтую за попытку доказать ему что-то.

Сама видеосистема явно недоработана, даже не представляю, как она должна выглядеть в идеале и помогать делать футбол лучше. Вот четвертая замена в дополнительное время – это неплохой вариант.

– Самая сложная вещь в работе футболиста, которую мало кто замечает?

– Здоровье. Все видят, как футболисты выходят на поле в чистой форме c красивыми прическами. Но внутри есть проблемы. У кого-то стерлись межпозвонковые диски или хрящи. Приходится колоть обезболивающее, чтобы отыграть 90 минут, а потом снова начинает все ныть. Профессиональный спорт забирает много здоровья уже к 30-летнему возрасту. Да, ты хорошо зарабатываешь, если играешь на высоком уровне, но рано или поздно карьера заканчивается. Наверное, большинству потом приходится много денег тратить на восстановление.

– Что внутри у вас?

– У меня есть безумная проблема, связанная с ногтями на ногах. Когда наступает холодное время, они воспаляются. Кровь слабо доходит до пальцев: во время игры образуется кровоток под ногтем, все сдавливается, тяжело даже бутсу надеть.

– При какой температуре вам комфортно играть?

– При небольшом плюсе и ниже уже чувствую дискомфорт. Бывает, наступают на ногу – тогда обязательно надо выпустить кровоток. Это воспалительный процесс, иногда приходится снимать ноготь. Дают обезболивающее, по сути, живым мясом бью по мячу. Был случай (клуб не важен), когда мне нужно было отыграть в декабре. Палец жутко болел: ноготь снимали всю ночь, я не спал до трех-четырех часов. Потом вышел на игру в Грозном на обезболивающих. Когда снял бутсу, там было неприятное месиво. После игры, когда анестезия отходит, порой хочется лезть на стену от боли. Тот полет из Чечни до сих пор вспоминаю.

– Как вы тренируетесь каждый день?

– Тут чуть проще. Беру бутсу размером побольше, разными способами (сколько я всего перепробовал!) уменьшаю трение.

– Давно мучаетесь?

– Всю карьеру. Ничего не сделаешь. Даже в Германию ездил консультироваться.

– Вы довольны, как складывается ваша карьера?

– Понятно, что она скоро закончится, хотя силы у меня еще есть. Но я абсолютно точно скажу: да, я очень доволен своей карьерой, многие бы позавидовали. Но что-то, конечно, могло сложиться лучше.

– Например?

– Будь у 21-летнего Самедова голова нынешнего, то я бы уехал из России в хороший чемпионат. Имелись все данные и возможности, но я по разным причинам потерял много времени.

– Что посоветуете сегодняшним 20-летним?

– Они априори другие. Считаю, мое поколение гораздо сильнее нынешнего – я беру игроков 1981–1984 годов рождения. Сейчас есть хорошие, яркие футболисты. Дай бог, чтобы они прогрессировали. Сложно давать им советы – у каждого свое видение. Мне говорили разные вещи, вроде: «Саня, карьера быстро пролетит. Не успеешь оглянуться, а тебе стукнет 30». В одно ухо впускал, в другое выпускал. Если кто-то из молодых подойдет, о чем-то спросит, то я, конечно, отвечу, дам совет. Для меня таким человеком-наставником был отец. Он очень помог.

– Как сами себе объясняете, почему ваша карьера сложилась успешно?

– Повезло. При переходе из юношеского футбола во взрослый (дубль, основа) каждому игроку важно найти «своего» тренера и получить шанс. В 2002 году я попал в «Спартак» Романцева. Тренировался, но особо не складывалось: сегодня в основе, завтра играешь за дубль. В 2003 году приехал итальянец Невио Скала. Просто взял и поставил 18-летнего парня в основу. Мне повезло. И, наверное, каждому молодому игроку нужен свой Скала, который начнет доверять. Понятно, что есть талант, работоспособность и прочее бла-бла-бла. Но, повторюсь, самый важный фактор – это везение.

БЛИЦ

Кто лучший футболист в истории?

Для отца – Марадона. Для меня – Зидан, величайший футболист, я его безумный фанат, и Луиш Фигу. Хотя то, что сегодня делает Месси, – это фантастика.

Кто лучший в РФПЛ?

Андрей Воронин, Алекс, Кевин Кураньи. Из русских выделю защитника Олега Кузьмина. Он провел хорошую карьеру, всегда должен был играть за сборную, но почему-то его недооценивали. Из действующих: Квинси Промес и Луис Адриано.

Почему некоторые футболисты на поле ведут себя, как бабы?

Действительно, выглядит это не очень красиво. Но каждый преследует интересы своей команды.

Что вам пишут в социальных сетях?

Позитивные вещи и гадости. Язык – страшное оружие, им легко можно задеть и поранить. Раньше мог закипеть, весь день крутить в голове. Сейчас реагирую спокойно. На самом деле на один негативный комментарий приходится три положительных. Считаю, мне некому что-то доказывать. Я просто делаю свое дело. У меня есть семья и друзья, на которых я хочу тратить эмоции, время.

О чем вы много думали в последнее время?

О том, чем буду заниматься после карьеры. Думаю о семье, о своих детях, о бизнесе, о возможной работе в футболе.

Во что сейчас лучше вкладывать деньги?

Не даю советов, касающихся сферы финансов. Знаете, нам нравится отдыхать в Таиланде, но мы с женой никому не будем рекомендовать проводить там свой отпуск. У каждого свое видение. Нам нравится эта культура, пляжи и все остальное. Но кто-то приедет и, извините, все обосрет, а ты еще виноват останешься. Поэтому я говорю так: мне нравится это, я делаю так, а у вас, ребята, есть своя голова на плечах.

Вы кофеман. Что посоветуете?

В последнее время покупаю хорошие зерна из Колумбии и Бразилии. Засыпаю в кофемашину и пью натуральный напиток.

Любимый напиток, кроме кофе?

Ежедневно выпиваю по 2,5–3 литра простой воды. Она у меня всегда есть в машине в большом количестве. Очень давно так делаю.

Ваш идеальный день?

Сходить с женой в кино или театр, затем поужинать в одном из любимых ресторанов. Скорее всего, будем выбирать между суши, рыбой, итальянской и русской кухней. Главное – чтобы рядом находились самые близкие люди. После 30 лет стал очень ценить время, проведенное с ними.

Последний сериал, который вы посмотрели?

«Ивановы-Ивановы», 2 сезон. А вчера начал смотреть «Американскую историю преступлений», которую мне советовали уже много раз. Первый сезон про футболиста, который убил свою жену. Второй – про убийство Джанни Версаче. Конечно же, с нетерпением жду восьмой сезон «Игры престолов».

Лучший актер в истории кинематографа

100% – Дензел Вашингтон, Роберт Де Ниро и Аль Пачино. Кстати, очень люблю фильм «Каждое воскресенье».

Последний концерт, который вы посетили?

Григория Лепса в «Крокус-Сити».

Первый сайт, который вы открываете утром?

NBA.com. Второй – NHL.com. Смотрю статистику и 10-минутные хайлайты. Ставлю ли я на матчи? Нет. Никогда.

Фото: Платон Шиликов

Другие материалы автора:

Фанат «Спартака» собрал 5000 шарфов. Ими забита квартира и три гаража

Георгий Джикия: «Играть в феврале невыносимо. Слушать разговоры о биткоине – тоже»

Он пробил 400 выездов за «Спартак», сидел в тюрьме и дрался в Марселе

Источник

Читайте также:  Как долго болит нога в гипсе
[footer_counters]