После носков болят ноги

Многие люди в определенный момент своей жизни начинают испытывать болевые ощущения в ногах во время ходьбы. Данный симптом может говорить как о том, что у человека развивается довольно опасное заболевание, так и о воздействии внешних факторах которые вызывают боли в ногах.

В этой статье поговорим об основных причинах возникновения болей в ногах при ходьбе.

1. Неудобная обувь

Если вы стали испытывать боли в ногах при ходьбе, то первое на что стоит обратить внимание – это обувь. Зачастую боль в ногах возникает именно из-за неудобной обуви. Причем из-за обуви боли могут возникать не только в стопе, но и практически в любом участке ноги.

Чтобы исключить или подтвердить данную причину вам необходимо на время сменить обувь. Желательно начать носить ту обувь, при ношении которой у вас ранее не возникало болей в ногах. Если в этом случае боли пройдут, то, скорее всего, причина лежит именно в неудобной обуви.

Но стоит отметить, что боли в ногах при различных заболеваниях могут как периодически появляться, так и периодически исчезать. Поэтому при повторном возникновении болей уже в другой обуви, вам обязательно стоит посетить врача.

2. Атеросклероз сосудов ног

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – довольно распространенная причина возникновения болей в ногах при ходьбе у людей старше 45-50 лет. При данной патологии в артериях ног образуются холестериновые бляшки, которые мешают нормальному току крови. Из-за этого при физических нагрузках у человека появляются болезненные ощущения при физических нагрузках.

Локализация боли зависит от мест образования холестериновых бляшек. Чаще всего они возникают в икроножных мышцах, но могут появляться и в других местах ног. Причем, чаще всего, боли возникают в одной из ног. По крайней мере, данная закономерность отмечается на ранних стадиях заболевания.

Также при возникновении атеросклероза нижних конечностей у людей часто возникают следующие симптомы:

• чувство холода в ногах или ноге;
• появление мурашек на ногах;
• побледнение кожи;
• периодическое появление слабости в ногах;
• выпадение волос на ногах;
• появление ночных судорог;

Если вы заметите у себя схожие симптомы, вам стоит обязательно посетить врача. Атеросклероз сосудов нижних конечностей может стать причиной серьезных осложнений, вплоть да гангрены. Также стоит отметить, что холестериновые бляшки поражают все сосуды, а соответственно при атеросклерозе нижних конечностей у человека также повышен риск возникновения ишемического инсульта.

3. Заболевания суставов ног

Такие заболевания суставов, как артрит, артроз, синовит также вызывают боли в ногах. Первоначально эти боли появляются при ходьбе и физических нагрузках, а по мере развития заболевания могут начать беспокоить человека и в состоянии покоя.

Для заболеваний суставов ног помимо болей характерны следующие симптомы:

• появление хруста, щелчков и других звуков при движении сустава;
• снижение подвижности в суставе;
• появление мышечных судорог;
• быстрая утомляемость ног;
• ощущение нестабильности сустава;
• появление отечности в области сустава;

При появлении подобных суставов необходимо обязательно обратиться к врачу. В противном случае, заболевание будет прогрессировать, что в конце концов приведет к необратимому значительному снижению работоспособности сустава.

4. Варикозное расширение вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен нижних конечностей – это одна из самых распространенных патологий нижних конечностей. Данная патология в течении жизни возникает приблизительно у 80% женщин и 60% мужчин.

Варикоз также может стать причиной возникновения болей в ногах при ходьбе. Уже на ранних стадиях заболевания у людей часто начинают появляться отеки и болевые ощущения по ходу вен.

Также на ранних стадиях варикозного расширения вен нижних конечностей у людей часто появляются следующие симптомы:

• чувство тяжести и повышенная утомляемость в ногах;
• ночные судороги в икроножных мышцах;
• чувство жжения в области пораженных вен;
• варикозное изменение вен;
• появление отечности (чаще всего в области стоп или лодыжек);

Если вы заметили у себя схожую симптоматику, посетите врача. Варикозное расширение вен – это заболевание, которое развивается годами, и чем раньше начать лечение, тем выше шансы шансы справиться с болезнью консервативным путем.

5. Лимфостаз нижних конечностей

Боли в ногах могут возникнуть и из-за нарушения оттока лимфы из капилляров и периферических сосудов ног. Данная патология имеет название лимфостаз нижних конечностей.

Это заболевание опасно тем, что по мере развития заболевания начинают происходить необратимые процессы, а именно разрастание соединительной ткани и потеря функциональности ног.

Помимо болей для лимфостаза нижних конечностей характерны следующие симптомы:

• Периодическое появление отека в районе голеностопного сустава, который чаще всего возникает после физических нагрузок и через некоторое время проходит;
• При надавливании на возникший отек болезненных ощущений нет;
• Быстрая утомляемость ног при физических нагрузках;
• Бледность кожи в месте образования отека;

Если вы заметите подобную симптоматику обязательно обратитесь к врачу, так как необратимые процессы начинаются уже на 2 стадии заболевания.

6. Плоскостопие

Если речь заходит о возникновении болевых ощущений в ногах при ходьбе, то нельзя ни поговорить о такой патологии как плоскостопие.

Плоскостопие – это патология, характеризующаяся изменением формы стопы и опущением её продольного и поперечного сводов.

Для плоскостопия характерны следующие симптомы:

• непосредственное изменение формы стопы;
• боли в коленях, стопах, бедре и спине, которые появляются при ходьбе или повышенных нагрузках на ноги;
• трудности в удерживании равновесия в положении приседа на корточках;
• “косолапие” при ходьбе;

7. Пяточная шпора

Резкая боль в области пятки при ходьбе может говорить о наличии такого заболевания как пяточная шпора. Это довольно распространенная патология, которая возникает у 3-5% людей.

Пяточная шпора – это заболевание при котором происходит разрастание пяточной кости в месте прикрепления подошвенной мышцы. Зачастую данную патологию можно заметить только на рентгеновском снимке.

8. Межпозвоночная грыжа

Боли в ногах при ходьбе не всегда вызваны патологическими процессами в самих нижних конечностях. Они могут возникать при защемлении седалищного нерва, которое может произойти в результате образования межпозвоночной грыжи.

В этом случае люди часто испытывают следующие симптомы:

• внезапная простреливающая боль по всей длине ноги;
• появление легкой колющей боли в ногах во время ходьбы;
• ощущение слабости в ногах;
• чувство жжения по задней поверхности бедра;
• боли не проходят в положении сидя, а могут только усиливаться;

Как видите, боли в ногах при ходьбе могут быть вызваны совершенно различными заболеваниями, для каждого из которых необходимо собственное лечение. Поэтому при появлении данного симптома крайне важно найти истинную причину, а не заниматься устранением самого симптома. В противном случае вы можете получить серьезные осложнения, которые как минимум скажутся на качестве вашей жизни, а как максимум могут нести угрозу для жизни.

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

Первые признаки атеросклероза сосудов шеи

Первые симптомы лимфостаза нижних конечностей

Первые признаки атеросклероза нижних конечностей

Многие люди независимо от возраста сталкиваются c тем, что в один момент им становится больно ходить и начинают сильно болеть ступни ног без видимой на то причины. На самом деле существует множество причин и факторов, подобного дискомфорта, от самых банальных и безопасных, до вполне серьезных патологических состояний.

А пока вы на пути к врачу и к профессиональному обследованию, мы расскажем вам поподробней об этой проблеме.

Причины и симптоматика

В большинстве случаев подобные неприятные ощущения развиваются уже под конец дня, и обусловлены они неправильной и неподходящей обувью. Причиной также может выступать чрезмерная физическая нагрузка, длительные пешие прогулки, беременность. Но существуют и другие факторы.

Так, дискомфорт может возникать как полностью, на всей стопе, так и частично — в области пальцев, пяток, сухожилия и пр. Дело в том, что стопа человека состоит из 24 костей, которые образовывают продольной и поперечный своды. И в результате длительного сидения или, наоборот, хождения, происходит усиленная нагрузка. Она обусловлена удерживанием равновесия, отталкиванием, а также смягчением толчков, что наблюдается во время быстрой ходьбы или во время бега.

Поставить точный диагноз самостоятельно практически невозможно, поэтому необходимо вовремя обратиться к врачу, чтобы исключить развитие серьезных патологий. Тем не менее, отталкиваясь от определенных симптомов, вы можете предположить ту или иную болезнь, особенно если эти признаки возникают регулярно.

Ниже попробуем различить определенные патологические состояния по их симптоматике.

Симптомы плоскостопия

Это распространенное заболевание, которое встречается как у детей раннего возраста, так в среднем и пожилом возрасте. Отличается определенными симптомами, которые обычно проявляются ежедневно, а при отсутствии определенных профилактических мер, начинают усиливаться.

Симптомы плоскостопия:

• отечность стоп, особенно под вечер;
• появление тяжести в ногах;
• усталость в нижних конечностях, которая развивается уже после того, как человек пройдет довольно небольшую дистанцию;
• расширение стопы;
• женщины обычно не могут ходить на каблуках, так как это вызывает достаточно сильную болезненность и дискомфорт;
• пульсирующая и ноющая боль при наступании на стопу.

Обычно проблема плоскостопия должна решаться еще в детстве. В качестве профилактики такого дискомфорта может быть назначена ортопедическая обувь или хотя бы ортопедическая стелька, массаж.

Симптомы ушиба

Если вы были травмированы механическим путем, то после удара или падения необходимо понаблюдать за местом травматизации.

Так, для ушиба характерными симптомами являются появление болезненности, припухлости, отечности в области удара, могут появляться гематомы. Стоит отметить, что ушибы — это самая распространенная травма стоп. Специалист должен провести осмотр, в качестве диагностики — рентген. После будет назначено симптоматическое лечение, чтобы уменьшить дискомфорт пациента.

Растяжение связок стоп – симптомы

Еще одна распространенная причина болезненности стоп. В отличие от ушиба, резкая боль возникает сразу же после травматизации наряду с отечностью. Обычно возникает сразу же после сильных физических нагрузок, тренировок или тоже в результате механического повреждения.

Разрыв связок

Возникновение резкой боли сразу же после механического повреждения, после чего пациент отмечает сильную болезненность даже без каких-либо нагрузок на конечности, то есть в состоянии полного спокойствия. Из-за разрыва связок человек просто не может наступить на ногу.

Достаточно серьезный диагноз, который требует непосредственного влияния врача и лечения.

Перелом и его последствия

Быстрое появление отечности, сильная и резкая боль, синяк, гематома. Пациент не в состоянии наступать на ногу. Перелом лечится посредством наложением гипса или хорошо фиксирующей шины, не менее чем на 3-4 недели. В случае открытого перелома наблюдается открытая рана с возможным разрывом связок и сухожилий.

Другие причины и симптомы

На самом деле причин может быть очень много, и точно поставить диагноз может только врач. Выше перечислены самые частые факторы, вызывающие болезненность в спокойном состоянии и при движении.

Другие причины:

1. Суставный артрит. Может вызывать скованность движений, боль в области пальцев, отечность, местное покраснение кожи, гиперемию.
2. Тендинит. На первых этапах боль ноющего характера чувствуется только при нагрузке и стихает после отдыха. Дальше боль появляется на постоянной основе.
3. Вальгусная деформация стоп. Наблюдается увеличение стопы с внутренней стороны, при котором происходит смещение большого пальца и мизинца.
4. Фасциит. Боль в области пятки, подошвы, которая больше всего ощущается в утреннее время суток.
5. Пяточная шпора. Появление интенсивной болезненности в задней части ноги, которая особо чувствуется в положении стоя или при ходьбе.
6. Остеопороз. В спокойном состоянии могут наблюдаться терпимые боли, которые усиливаются во время нагрузок. Боль усиливается и при надавливании.
7. Варикоз. Изначально развивается тяжесть в коленях, стопах, после чего может появляться более интенсивная боль на постоянной основе.

Это далеко не все причины, по которым может возникать дискомфорт и болезненность в ступнях. Поэтому для точной постановки диагноза рекомендуется обращаться только к специалистам.

Диагностика

Для начала проконсультируйтесь со своим семейным врачом. Ему необходимо рассказать про все основные симптомы, которые вас беспокоят:

• интенсивность и локализацию боли;
• как часто она возникает болезненность;
• беспокоит дискомфорт в состоянии спокойствия или при нагрузках;
• есть ли зуд в пораженной области, жжение;
• имеются ли высыпания;
• появляется ли отечность, слабость и усталость, особенно если это наблюдается уже утром.

Далее терапевт должен вас направить к узкому специалисту, отталкиваясь от перечня симптомов. Это может быть ортопед, который занимается терапией деформации, артритов, плоскостопия и так далее, хирург, травматолог (если причиной боли была травматизация), нефролог.

Что касается диагностических мероприятий, то здесь тоже следует отталкиваться от каждой индивидуальной ситуации.

Среди основных методов обследования можно выделить:

• сбор анамнеза и очный осмотр специалистом;
• функциональное тестирование, при котором оценивается подвижность суставов, определяется наибольшая локализация боли;
• рентген, что особо необходимо при травмах, предшествующих этой проблеме;
• МРТ или КТ;
• лабораторные исследования, которые чаще всего назначаются при подозрении на артрит и другие патологии.

Терапия

Существует две ветви терапии болезненности стоп. Первая — это устранение самой причины, а вторая — симптоматическое лечение, благодаря которому пациент может уменьшить дискомфорт и другие симптомы.

В данном случае к проблеме лучше подходить комплексно. Поэтому специалисты обычно назначают не только медикаментозное лечение. Могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, ортопедические устройства и хирургическая терапия. В большинстве случаев врачи не против, чтобы медикаментозное лечение совмещалось с народной медициной. Но только в комплексе, а не по отдельности.

Что советуют делать специалисты, если болезненность обостряется:

• устранить физическую активность или хотя бы свести ее к минимуму;
• носить только удобную обувь, без высоких каблуков;
  больше времени лежать, и поменьше ходить, сидеть, так как такая поза тоже негативно влияет на стопы;
• пересмотреть свое меню, обогатив его свежими фруктами, овощами, а также продуктами, в составе которых много витамина В и кальция;
• употребление витаминных комплексов.

Медикаментозное лечение

Если боль терпимая, умеренная, то в домашних условиях можно попробовать поделать ножные ванночки, чтобы расслабить ноги и обезболить их. Для этого следует использовать определенные обезболивающие средства, которые должен назначать исключительно врач.

Специалисты часто назначают такие препараты при лечении дискомфорта, болезненности стоп, вызванного разными патологическими состояниями:

• нестероидные противовоспалительным препараты, к которым можно отнести Ибупрофен, Кеторол, Найз, Нимесулид и другие;
• анальгетики, например Баралгин, что назначается в случае, если болезненность появилась из-за неврологических факторов;
• хондропротекторы направленные на восстановление разрушенных суставов.

В особых ситуациях могут быть назначены уколы и более серьезное лечение.

Ортопедическое лечение

Ортопедическое лечение болей в ступнях необходимо в случае их травматизации. Так ортопеды могут назначать специальные повязки, например, эластичный бинт или шины, а иногда и гипс. В качестве симптоматической терапии используются препараты для местного действия.

В особо сложных ситуациях болевые синдромы могут устраняться только хирургических путем. Это обычно необходимо в случае сложных переломов, повреждений сухожилий и их разрывов, при разрушении суставов и их тканей.

Методы народной медицины

Обычно народные рецепты используются или в комплексе с медикаментозными, или же в случаях, когда нет возможности посетить врача, а боль появилась спонтанно.

Наиболее эффективные рецепты от болей в ступнях:

1. Компрессы из овощей. Необходимо измельчить примерно 200 г листьев хрена, и сырой картофель в таком же количестве. Лучше для этого использовать блендер или хотя бы мясорубку. Должна получиться однородная кашица. Добавьте несколько капель обычного спирта, и наложите эту кашицу на ступни. Лучше накладывать теплой, подогретой на водяной бане. Далее обмотайте ноги пакетом или пищевой пленкой и укройте шерстяным одеялом. Через 30-60 минут смойте компресс.
2. Контрастный душ. По очереди подставляйте стопы под горячую и холодную воду, начиная с холодной воды. Подержите под ней ноги в течение 30-60 секунд, после чего поместите их под горячую.
3. Масло пихты. Можно использовать и в детском возрасте, и даже при беременности. Смешайте пихтовое масло и детский крем, намажьте и помассируйте стопы. Наденьте теплые носки и укройте ноги теплым одеялом.
4. Холодные компрессы. Смочите небольшое полотенце водой и положите его в пакет, далее поместитt в морозильную камеру. Через полчаса, достаньте, обтирайте им стопы, пока полотенце не станет комнатной температуры.
5. Ванночки с травяным отваром. 2-3 ст.л. ромашки залейте кипятком. Далее, на протяжении 5 минут дайте отвару настояться. Остудить, чтобы температура была довольно горячей, но чтобы было возможно поместить в отвар ноги. Делайте ножную ванночку, пока отвар не станет комнатной температуры.

Лечение народными методами — это лишь вспомогательные средства. И полностью избавиться от проблемы таким путем невозможно.

Серьезные осложнения

Не нужно думать, что боль пройдет самостоятельно, так как в случае отсутствия терапии возможны серьезные осложнения.

В зависимости от изначальной патологии, могут произойти обострения, а может заболевание перейдет в хроническую форму или его степень возрастет.

Так, при прогрессирующем плоскостопия возможна деформация стоп, а также развитие болезненности в ступнях, позвоночнике, которая будет появляться постоянно. При варикозе серьезным осложнением является тромбоз, флебит, хуже если обе этих патологии возникают одновременно. При запущенной форме подагры возможно формирование камней в почках, возможна почечная недостаточность, что может стать причиной летального исхода.

Поэтому не затягивайте с визитом к врачу, а лучше сразу обращайтесь к специалисту, чтобы не упустить серьезное заболевание, которое может в дальнейшем навредить вашему организму.

Профилактика боли

<