После поднятия болит поясница и ноги

Болит поясница и тянет ноги

Чаще всего тянет поясницу и ноги в случае дегенеративного дистрофического поражения хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Это структурные части позвончого столба, которые обеспечивают равномерное распределение амортизационной нагрузки и защищают корешковые нервы от компрессии во время движений.

Если болит поясница и ноги тянет, необходимо обследование пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Это может быть клинический признак серьезной патологии – стеноза спинномозгового канала. Аналогичным образом проявляется межпозвонковая грыжа, которая выпадает в просвет спинномозгового канала. Более безопасной причиной неприятных ощущений может являться остеохондроз, осложненный циркулярной диффузной протрузией межпозвоночного диска. В этом случае оказывается равномерное некритичное давление на корешковые нервы с обеих сторон. При компенсаторном перенапряжении мышц поясницы подобная ситуация может продолжаться довольно длительное время.

Для установления точного диагноза и исключения боле опасных потенциальных причин появления клинического симптома необходимо обратиться на прием к неврологу. Этот врач с помощью мануального обследования и проведения диагностических функциональных тестов сможет выявить причину патологии и поставит точный диагноз. Назначит эффективное и безопасное лечение.

В этой статье можно узнать о самых распространенных причинах того, что болит поясница и тянет ноги. Эта информация носит исключительно ознакомительный характер, использовать её для самостоятельной диагностики своего состояния и проведения лечения в домашних условиях нельзя. При появлении у вас подобных симптомов своевременно обращайтесь к врачу. Редакция сайта не несет ответственность за ваши действия в случае использования данной информации для лечения.

Причины, почему болит поясница и тянет ноги

Существует множество причин того, почему тянет поясницу и ноги, в основном это заболевания позвончого столба, при которых нарушается проводимость нервного импульса по клеткам корешковых нервов.

Самая распространенная причина того, что болит поясница и ноги тянет – остеохондроз. Это дегенеративное дистрофическое заболевание, связанное с деструкцией хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Позвоночный столб является основой опорно-двигательного аппарата человеческого тела. Он отвечает за гибкость тела, подвижность конечностей, обеспечение безопасности спинного мозга.

Между телами позвонков располагаются межпозвоночные диски. Они состоят из хрящевой ткани и не имеют собственной кровеносной сети. Все питание и необходимый объем жидкости хрящевые диски могут получать только в ходе диффузного обмена с расположенными рядом паравертебральным мышцами. При сокращении эти мышцы выделяют жидкость, обогащенную кислородом и питательными веществами. При сжатии межпозвоночный диск выделяет жидкость с продуктами распада. Таким образом происходит диффузный обмен. Если на мышечный каркас спины не оказывается регулярного физического напряжения в достаточном объеме, то этот процесс нарушается.

В первую очередь страдают ткани фиброзного кольца (плотной наружной оболочки межпозвоночного диска). Поверхность покрывается сеточкой трещин, в которых откладываются соли кальция. Это препятствует в дальнейшем полноценному диффузному питанию хрящевой ткани. При утрате диском упругости и амортизационных свойств начинается снижение его высоты за счет того, что фиброзное кольцо постепенно забирает воду из тканей пульпозного ядра (студенистого тела, находящегося внутри фиброзного кольца).

Остеохондроз протекает в несколько этапов:

начальные дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях дают небольшой по интенсивности болевой синдром, тянущие боли в пояснице и ногах могут носить рефлекторный характер;
протрузия межпозвоночного диска – при снижении его высоты возникает периодическая компрессия корешкового нерва и воспаление окружающих мягких тканей – ощущение, что тянет ноги может присутствовать практически постоянно;
экструзия или разрыв фиброзного кольца без выпадения части пульпозного ядра – возникает воспаление и компенсаторное перенапряжение окружающих мышц;
грыжа диска – разрыв фиброзного кольца и выход части пульпозного ядра, оказывает сильнейшее раздражающее воздействие на окружающие ткани, провоцирует большое количество неврологических симптомов.

Другие причины того, что тянет ноги и поясницу включают в себя:

дистрофию мышечного каркаса спины (атрофированные мышечные группы не справляются со своей функцией и дают эффект чрезмерного напряжения мускулатуры нижних конечностей);
стеноз спинномозгового канала, в том числе спровоцированные нестабильностью положения тел позвонков в поясничном отделе;
сужение спинномозгового канала в крестцовом отделе позвоночника за счет образования рубцовых деформаций в дуральных оболочках на фоне хронического воспалительного процесса;
синдром «конского хвоста» – защемление этого нервного сплетения может быть результатом разрушения копчиково-крестцового сустава, ушиба копчика, трещины и перелома этой части позвоночного столба;
подвздошно-крестцовый деформирующий остеоартроз – дегенеративное заболевание, в результате которого происходит неравномерное распределение амортизационной нагрузки;
искривление позвоночника в грудном и поясничном отделах и другие виды нарушения осанки, например, сутулость или круглая спина;
нестабильность положения тел позвонков, осложненная ретролистезом и антелистезом (смещением вперед и назад с компрессией дуральных оболочек спинного мозга);
деформирующий спондилоартроз;
болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилез;
системная красная волчанка и склеродермия, другие ревматоидные патологии;
травмы поясничного отдела позвончого столба (ушибы и растяжения, разрывы, вывихи и подвывихи, переломы и трещины);
нарушение микроциркуляции крови и лимфатической жидкости с запуском процесса ишемизации тканей позвоночного столба.

Причины у женщин того, что тянет ноги и поясницу могут скрываться в полости малого таза. Аднексит, эндометриоз, миома матки, внематочная беременность, проликистоз и другие серьезные патологии могут проявляться именно таким образом. Не стоит исключать при тянущей боли в пояснице и ногах присутствие опухолевых процессов. Это могут быть новообразования позвоночника и спинного мозга, различного рода гемангиомы и невриномы. Также часто подобные ощущения появляются у пациентов с онкологией при метастазировании в ткани позвоночного столба в области поясницы.

Если у вас появились боли в пояснице и тянет ногу, не пытайтесь использовать различные разогревающие мази и препараты, содержащие яд кобры или пчел. Это сильнейшие биологические стимуляторы роста. Если у вас тянет поясницу и отдает в ногу на фоне роста новообразования, эти препараты ускорят процесс и приведут к печальному исходу, не оставив вам шансов на успешное проведение лечения основного заболевания.

Как видите, этот симптом может указывать на очень серьезные патологические изменения. Поэтому не пускайте все на самотек, обращайтесь к врачу, который проведет своевременно диагностику и лечение.

Болит поясница, тянет левую или правую ногу

Если тянет поясницу и правую ногу, то высока вероятность поражения нервного волокна именно с этой стороны. Если тянет поясницу и левую ногу, то заболевание следует искать с этой же стороны.

В случае, если болит поясница и тянет правую ногу, врач будет исключать поэтапно следующие заболевания:

дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях позвоночго столба (остеохондроз, сопутствующие ему протрузии, экструзии и грыжи дисков);
деформирующий спондилоартроз межпозвоночных суставов;
разрушение и воспаление подвздошного крестцового сочленения костей;
вывих или подвывих сустава между крестцом и копчиком;
травму позвоночного столба (перелом или трещину);
синдром грушевидной мышцы, при которой происходит компрессия седалищного нерва;
туберкулез позвоночника и другие опасные инфекции.

Если болит поясница и тянет левую ногу, то аналогичным образом исключается протрузия и грыжа диска, спондилез, нарушение осанки, поражение тазобедренного и подвздошно-крестцового суставов.

Если тянет ноги и ноет поясница, нужно сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника. В случае затруднения в постановке диагноза рекомендуется проведение МРТ. Также для исключения патологии подвздошно-крестцового сустава врач невролог может проводить диагностическую новокаиновую блокаду. В суставную капсулу вводится анестетик. Если после процедуры у пациента проходят все неприятные ощущения, то ставится соответствующий диагноз. При подобном заболевании требуется определённое лечение, которое отличается от терапии остеохондроза. Поэтому нужно проводить внимательную дифференциальную диагностику.

Что делать, если болит поясница и тянет ноги

Первое, что делать в случае, если болит поясница и ноги тянет у женщин – обратиться к гинекологу. Этот врач поможет исключить патологии внутренних органов полости малого таза. Затем нужно посетить вертебролога или невролога. Эти специалисты найдут причину того, почему тянет поясницу и немеет нога и поставят точный диагноз.

Если тянет поясницу и ноги у мужчин, то высока вероятность развития аденомы предстательной железы. Поэтому желательно посещение уролога или андролога. Если болит спина, поясница и тянет ноги, но урологическая патология исключена, то нужно обследовать поясничный отдел позвоночника. Это рентгенографический снимок, УЗДГ кровеносных сосудов спинномозгового канала, КТ и МРТ. По мере необходимости можно провести УЗИ мышц спины.

Лечение проводится в зависимости от выявленной патологии. Если это остеохондроз и его последствия, то лучше всего терапию проводить с использованием методов остеопатии, кинезиотерапии, лечебной гимнастики. Массаж и рефлексотерапия помогут быстро восстановить все поврежденные ткани и предотвратят риск развития рецидива патологии. При разрушении крупных суставов нижних конечностей также лучше применять методы мануальной терапии.

Рекомендуем вам подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства и обратиться туда для проведения полноценного обследования и лечения.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники “Свободное движение”. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Был ли полезен материал?

(15) чел. ответили полезен

Источник

Что способствует появлению болей

При слабом мышечном каркасе после поднятия тяжелых предметов появляется боль в спине

Патологии и нарушения никогда не развиваются самостоятельно, они всегда связаны с теми или иными факторами, долгое время воздействующими на человеческий организм. Резкие боли в пояснице могут быть спровоцированы:

долгим пребыванием в сидячем положении – если человек внезапно решил поднять тяжелую вещь, но при этом никогда не занимается спортом или легкими нагрузками, он может сорвать спину;
пребывание в неудобной позе – если человек долго сидел или лежал в неудобном положении, то подъем тяжести может привести к тому, что напряженные мышцы повредятся;
большой лишний вес или ожирение – килограммы многократно увеличивают нагрузку на позвоночник, он просто не справляется с амортизацией;
переохлаждение и сквозняки – холодный воздух негативно влияет на нервные окончания и мышцы, может приводить к плохим последствиям для спины;
малоподвижный образ жизни – с работы домой на машине, дома и в офисе – за компьютером, мышцы атрофируются и забывают, как работать правильно.

Боль в пояснице при поднятии тяжестей может появиться и в результате беременности или тяжелых родов, когда дестабилизируются позвонки копчикового отдела.

У женщин и мужчин

У женщин поясница может болеть перед менструацией, обеспокоиться стоит, если ощущается дискомфорт в области таза, где находятся яичники. Инфекционные и вирусные заболевания, переохлаждения могут спровоцировать воспаление. В этом случае следует ожидать высокой температуры, тянущих болей, сбоя в менструальном цикле, изменения цвета мочи. Если у вас возникли перечисленные выше симптомы, следует обратиться к гинекологу.

У мужчин причины неприятных ощущений в пояснице может крыться в радикулите, воспалении мочеполовой системы или предстательной железы, проблем из-за искривленного позвоночника или неправильной осанки, непомерного усиления нагрузки на мышечный аппарат.

Прострелы в пояснице после поднятия тяжестей

Особое внимание организму должны уделять люди, у которых уже есть или могут развиваться хронические патологии. Очень часто прострелы даже после незначительного напряжения образуются:

при остеохондрозе, протрузии и межпозвоночных грыжах;
при радикулите и искривлениях позвоночника;
при растяжении мышц спины;
при спондилоартрозе, когда происходит смещение и разрушение дисков позвоночника поясничного отдела;
при постоянных тренировках без предварительной разминки.

Внутренние заболевания редко приводят к болям в мышечной части спины, но могут вызывать острый дискомфорт внутри тела. При эндометриозе, простатите, патологиях почек и мочевого пузыря у людей может возникать острая боль в пояснице.

Вне зависимости от того, какая причина стала фактором развития болезненных ощущений, пациент должен оценить тяжесть симптомов и записаться к врачу или вызвать скорую помощь.

Патологии внутренних органов

Резкие боли в пояснице вызываются не только проблемами поясничного отдела позвоночника, но и так называемыми отраженными болями, при которых заболеванию подверглись внутренние органы. Позвоночник соединен нервными волокнами со всеми органами желудочно-кишечного тракта, который взаимосвязан со всеми органами организма.

При патологиях внутренних органов боль не затихает при смене позы, отдыха, массажа. НВПС плохо снижают боль.

Аппендицит в обостренной стадии может сдавливать нервные корешки спинного мозга, вызывая боль в пояснице. Показано хирургическое вмешательство.

Поясничный отдел выступает наиболее массивным сектором, принимающим на себя всю нагрузку. Что в особенности важно, он является единственной массивной частью спины, которая при этом еще и подвижная. Именно поясница берет на себя нагрузки при наклонах вперед и назад. Патологии поясницы занимают лидирующие места по частоте заболеваний всего позвоночника, виной этому зачастую оказывается неправильный образ жизни наряду с ожирением, перегрузкой спины и отсутствием достаточного количества в рационе кальция, который составляет основу позвонков.

Симптомы, указывающие на развитие болезней

Если у человека болит поясница после поднятия тяжести, следует обратить внимание на дополнительные симптомы нарушения. Патологию следует заподозрить, если симптомы появляются регулярно, даже после поднятия небольших тяжестей, сохраняются надолго и сопровождаются:

припухлостью в пояснице – это указывает на воспаление или растяжение мышечных тканей;
скованностью движений – может быть признаком остеохондроза и других патологий суставов или костей;
резкая боль при наклонах вперед, вбок или назад;
рвота, тошнота и температура могут быть свидетелями воспалительных и инфекционных процессов.

Частые боли в пояснице говорят о слабом развитии мышечного каркаса спины.

Как проявляется травма?

О болях, которые возникают после попыток поднять что-то тяжелое, часто говорят «сорвать спину». Так называемыей срыв спины проявляется в первую очередь сильной постоянной болью в области поясницы, которая может иметь зудящий или ноющий характер. При прикосновениях к месту повреждения спина болит еще сильнее. Иногда человек может чувствовать сильные уколы в области поясницы даже без физических нагрузок.

Совершать наклоны при таких болях невозможно, а некоторым больным даже может не удаваться сесть. Также довольно сложно выпрямиться.

Основной симптом срыва — непрекращающаяся, зудящая, не дающая покоя боль. Усиливается она, когда человек трогает растянутое место. Периодически даже в состоянии покоя могут возникнуть ощущения внезапных уколов, причем довольно большой силы, в пояснице.

Если больного, который поднял тяжелое и ощутил резкие боли, попросить наклониться вбок или вниз, он сделает это с трудом, а то и вовсе не сможет. Иногда бывает даже невозможно сесть. Пациент обычно стоит сгорбленный, ему непросто выпрямиться в полный рост.

Когда нужно обращаться к врачу

Посетить врача нужно, если растяжения происходят постоянно и сопровождаются дополнительными признаками. Немедленно вызывать скорую необходимо в следующих случаях:

боль в пояснице сопровождается онемением нижних конечностей;
острая боль сохраняется долго или усиливается – причина может быть в защемлении седалищного нерва – одного из самых толстых в организме, это опасно для человека;
человек вынужден принять положение, в котором защемило поясницу, наблюдается смещение позвонков;
случился острый паралич мышц после поднятия тяжести.

Обращаться к доктору также нужно, если умеренная болезненность сохраняется в течение суток и более.

Грыжа

При повышении нагрузок на живот может возникать другое болезненное проявление в виде грыжи, требующей немедленной операции. Остеохондроз способен приводить к патологическому разрастанию в области межпозвоночных дисков и краев позвонка. Это ведет к затрагиванию нервного корешка, который в этой области выходит из спинного мозга. Факт подъема тяжести уже сам по себе сжимает человеку позвоночник.

Сильные боли в пояснице после поднятия тяжести могут возникать по причине продолжительного сдавливания нервных волокон. Восстановительные процессы (по общему заблуждению) происходят, однако весьма медленно, что может обострять заболевания. Те же патологические процессы могут происходить и в межпозвоночной грыже.

Грыжа является выдавливанием на теле межпозвоночного диска, состоящего из двух частей: межпозвоночного элемента и пульпозного ядра. При сильной травме фиброзное кольцо, которое сдерживает ядро, может разрываться либо ослабляться. Аморфная масса ядра, как правило, выдавливает там бугорок, который и называют грыжей.

Он способен задевать окружающую ткань, к примеру, мышцы или корешки. Это часто может вызывать боль в пояснице после тяжестей. Резко возрастающее давление на позвоночные диски вызывает ускорение протрузии. Помимо этого, возможно возникновение растяжения поясничных мышц, которые выполняют корсетную функцию для позвоночника.

Методы диагностики

Для постановки диагноза пациенту нужно обратиться к доктору и пройти инструментальные обследования. Сводятся они к следующим процедурам после консультации у хирурга, ортопеда и таких специалистов, как уролог, гинеколог и нефролог:

УЗИ органов малого таза и брюшной полости;
анализы мочи и крови, а также проба Пастернацкого для определения болезней почек;
урография с контрастным веществом для исключения патологий мочевыделительной системы;
рентген, КТ и МРТ для поиска изменений в костях, межпозвоночном пространстве, мягких тканях.

Иногда врачам удается поставить диагноз уже после первого анализа крови или мочи. Но в большинстве случаев придется пройти диагностику в несколько этапов.

Первая помощь при сильной боли

Если боль появилась внезапно дома или на работе, нужно сразу же принять некоторые меры, прежде чем позвонить врачу или вызвать скорую помощь:

Ограничить физическую нагрузку, перестать заниматься делами, которые привели к боли.
Лечь на твердую, жесткую постель или другую поверхность.
Можно приложить холод к поврежденному месту, но только не теплую грелку.
Снять воспаление нанесением НПВС или обезболивающей мази либо принятием таблетки ибупрофена, Найза.

Применять разогревающие мази в случае срыва пояснице запрещено, так как воспалительный процесс, который может быть установлен потом, только усиливается от их действия.

Методы лечения болей в пояснице

Чтобы правильно лечить поясницу после поднятия тяжести, нужно следовать рекомендациям врача, полученным во время консультации:

Принимать рекомендованные НПВС. Эти препараты помогают избавиться от боли, снимают воспаление и другие неблагоприятные процессы, избавляют от лихорадки. При болях в пояснице нередко назначают: Аспирин, Диклофенак, Найз, средства на основе ибупрофена, Кетопрофен и другие препараты. Принимать их нужно строго по инструкции, обращая внимание на длительность курсов, так как после НПВС могут возникать побочные эффекты.
Принимать миорелаксанты. Эти препараты используются для снятия длительного мышечного напряжения и спазмов, которые могут ухудшать кровообращение и вызывать острую боль. Используются в качестве вспомогательных средств. Чаще всего назначают Мидокалм и Баклосан.
Стероидные препараты. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты, которые назначаются при обнаруженных заболеваниях и длительном течении боли. Это могут быть средства преднизолоновой группы. Часто ставят в виде инъекций.
Витамины группы B. Способствуют быстрому восстановлению организма, участвуют во многих процессах и улучшают прохождение нервных импульсов.

Большой популярностью пользуются народные рецепты в лечении болезненных ощущений в спине. Но принимать их нельзя без консультации с врачом. Обычно применяют методики, основанные на компрессах:

Эвкалипт. Используют спиртовую настойку для растирания больной области.
Имбирь. Измельчают свежий корень и наносят на поврежденный участок. Имбирь отлично борется с воспалением и болью.
Ромашковый чай. Принимают внутрь 3-4 раза в день для снятия спазмов и раздражения.
Мёд. Наносят на поврежденную область 1-2 раза в день для улучшения кровообращения.

Кроме всех этих средств, существуют физиотерапевтические методы лечения: ультрафиолетовое излучение, электрофорез, фонофорез.

Очень эффективной в борьбе с болью считается гирудотерапия – лечение пиявками, но для этого нужен квалифицированный специалист, способный грамотно расставить кровососущих существ.

Второе место по популярности занимает мануальная терапия, в ходе которой врач улучшает состояние позвонков, суставов и мышц специальными ручными методиками. В домашних условиях можно заниматься ЛФК.

Профилактика болей

Если боль в пояснице появляется постоянно, пациент должен помнить о правилах поднятия тяжестей:

сохранять ровную спину;
поднимать тяжести обеими руками, присев на корточки, а затем встав с прямой спиной;
при сидении за столом нужно исключать перегибания корпуса вперед или назад.

Избежать развития болезней позвоночника и суставов очень сложно, но правильный образ жизни существенно сокращает риск появления различных патологий.

Невралгии

Причины боли в пояснице могут отличаться и невралгической природой.

Боль может возникать в случае защемления нервов в позвоночнике (такую можно охарактеризовать как сильную и внезапную).
Еще одной причиной является поясничный остеохондроз, развивающийся в результате малоподвижного и сидячего образа жизни. Такое состояние вызывает тянущую боль из-за мышечного перенапряжения.
При диагнозе люмбоишиалгии, которая характеризуется атрофическим изменением седалищного нерва, зачастую боль переходит на ягодицу, возникая резко и внезапно.
На фоне рассеянного склероза, являющегося хроническим аутоиммунным заболеванием, поражается оболочка нервных волокон головного и спинного мозга, что провоцирует болевые ощущения различной локализации и с большим трудом поддается излечению.

Куда обращаться с болью в пояснице после подъема тяжести?

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник