После сидения болит живот

Удивительно, но при сидении позвоночник нагружен сильнее, чем когда мы стоим! По многу часов нам приходиться сидеть в самой вредной позе – наклонившись вперед. В таком положении края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск из хрящевой ткани. Вообще эта ткань отличается замечательной эластичностью, позволяющей ей успешно сопротивляться компрессии. Однако надо учитывать, что при сидении сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз.

Причины

1. Копчиковая боль. Болезнь заключается преимущественно в сильных болях, ощущаемых в копчиковой области, т. е. в самом нижнем отделе позвоночника. Боли усиливаются при сидении, ходьбе, натуживании брюшных мышц, и часто распространяются на промежность, бедра и нижнюю часть живота.

2. Ишиас – боль при воспалении седалищного нерва. Седалищный нерв отходит от позвоночника к нижним конечностям. При сидении на жестком стуле или использовании тугого пояса может происходить сдавление верхних отделов нерва и появление внезапной острой боли внизу, по ходу нерва, в ногах.

3. Острые боли в спине той или иной интенсивности отмечаются у 80-100% населения. У 20% взрослых наблюдаются периодические, рецидивирующие боли в спине длительностью 3 дня и более. Установлено, что давление между межпозвоночными дисками увеличивается на 200% при изменении положения тела от лежачего положения к вертикальному и на 400% при сидении в удобном кресле.

4. Люмбалгия возникает после значительной физической нагрузки, длительной неудобной позы, тряской езды, переохлаждения. Клинически сопровождается тупой ноющей болью, усиливающейся при перемене положения тела (сгибании, сидении, ходьбе). Боль может распространяться на ягодицу и ногу. Изменения статики выражены в меньшей степени, чем при люмбаго. Движения в поясничном отделе затруднены, но ограничение незначительно. Определяется болезненность при прощупывании остистых отростков и межостистых связок на уровне поражения. При наклоне назад боль исчезает, при наклоне вперед отмечается резкое напряжение мышц спины. Коленные рефлексы и рефлексы с пяточных сухожилий сохранены. Процесс часто носит подострую или хроническую форму.

5. Во время сидения на корточках и при глубоком сгибании в коленях создается чрезвычайно сильная нагрузка на суставы. В результате могут возникать разрывы хрящей и сухожилий четырехглавой мышцы бедра. У некоторых людей при продолжительном сидении на корточках именно поэтому возникают боли в суставах, которые очень долго длятся.

6. Пателлофеморальная боль – боль в коленном суставе.
К пателлофеморальной боли относят развитие болей по передней поверхности коленного сустава, которая усиливается при дополнительной нагрузке на коленно-надколенниковый сустав (сустав, образованный коленной чашечкой (пателлой) и нижележащей частью бедренной кости – фемур).
Когда это боль сопровождается изменением ткани (хряща) внутренней поверхности надколенника, используется термин хондромаляция надколенника.
Характерными симптомами являются боли по передней поверхности коленного сустава, усиливающиеся при нагрузке, такой как бег, подъеме или спуске по лестнице, приседании на корточки или прыжках. Боль также усиливается при сидении с подогнутыми ногами.

7. Частый признак простатита – боли в пояснице. Боли при простатите бывают настолько неотвязными или сильными, что не дают спать, мешают половой жизни, ежеминутно создавая массу неудобств. Боли простатита могут усиливаться при мочеиспускании, при сидении, при половом воздержании или, наоборот, при сексуальном контакте – в общем, в жизни не остается ни одного «свободного от боли» момента.

Боль в копчике при сидении

От длительного и неправильного сидения, особенно при отсутствии нормальной ежедневной физической нагрузки может возникнуть боль в копчике. В результате гиподинамии – ограничении двигательной активности — мышцы атрофируются, органы и системы не получают нормальное питание и достаточное количество кислорода.

Однако на то, что болит копчик при сидении, жалуются и довольно активные люди, в частности, велосипедисты и поклонники конного спорта – а ведь в этих случаях также приходится много сидеть и нагружать «пятую точку». При этом могут иметь место микротравмы, о которых чувствительный копчик рано или поздно непременно даст знать.

Застой кровообращения может стать причиной отложения солей и последующей тугоподвижности любого сустава, в том числе и сочленения крестца и копчика. При этом боль в поражённом месте – абсолютно естественная реакция нервной системы.

Ещё одна категория пациентов, которые жалуются, что у них болит копчик, когда сидишь – это женщины, перенесшие тяжёлые роды, в результате которых произошло чрезмерное разгибание сустава. Многие из них мужественно терпят боль, чего делать не стоит – ведь деформация копчика негативно влияет на все остальные структуры организма.

Выяснить точную причину болевого симптома и безболезненно её устранить может опытный остеопат, который лечит и самых маленьких, и пожилых пациентов. Чуткие руки, «пробежав» по Вашему телу, обязательно обнаружат, в каком месте и что именно вызывает дискомфорт.

Источник

Учёные из Хемницкого технического университета рассказали о причинах появления боли в спине при долгом сидении и о том, как правильно провести лечение. По словам специалистов, чтобы справиться с болью, достаточно лишь уделить время специальному массажу, пишут «Питерские заметки».

Исследователи провели эксперимент, участие в котором приняли 59 человек. Как оказалось, причиной появления неприятных ощущений в спине стало отсутствие специальных упражнений и работа в определённой позе, которая приводит к повышенной нагрузке.

Массаж

Чтобы избежать неприятных последствий долгого сидения специалисты советуют прибегнуть к самомассажу. Тот же эксперимент показал, что 8 минут самомассажа спины помогает справиться с болью в области позвоночника.

Если вы испытываете острую, жгучую боль или тупую боль в пояснице — это может быть серьезным делом. Четверо из пяти взрослых испытывают это в тот или иной момент.

Боль в пояснице определяется как боль в позвонках, обозначенных от L1 до L5 — они составляют часть позвоночника, которая изгибается внутрь у основания.

Распространенная причина, по которой ваша спина может болеть — плохая осанка во время сидения.

Сидение в наклонном или сгорбленном положении может создавать нагрузку на диски — заполненные жидкостью подушки, которые защищают позвонки от трения.

Это может ухудшиться из-за основного заболевания. Давайте рассмотрим возможные причины болей в спине, которые вы чувствуете, сидя, и что вы можете с этим поделать.

Причины боли в пояснице при сидении

Не все боли в спине одинаковы, и есть много возможных причин.

Ишиас

Ишиас — это боль в седалищном нерве, который стекает по основанию позвоночника в заднюю часть ног. Это может быть вызвано различными состояниями, в том числе костной шпорой на позвоночнике.

Боль может быть какой угодно, от тупого ноющего ощущения до ощущения удара электрическим током.
Длительное сидение может усугубить ситуацию, но обычно это бывает только на одной стороне.

Грыжа межпозвоночного диска

Боль в нижней части спины — это первое, что вы испытаете, если у вас грыжа межпозвоночного диска. Давление на ваш диск заставило его выйти из своей нормальной формы.

Это создает нагрузку на спинной мозг и нервы в области, вызывая боль и даже онемение.

Пожилые люди часто получают грыжу межпозвоночного диска как естественную часть процесса старения.
Это также может произойти в результате падения, неправильного подъема или травмы при повторном движении.

Напряжение мышц

Напряжение мышц в нижней части спины также называется поясничной штамм. Это происходит, когда вы слишком сильно растягиваете или изгибаете спину.

Если у вас напряжение мышц, вы можете испытывать боль, которая распространяется вниз на ягодицы, но не на ваши ноги. Напряжение также сделает вашу спину жесткой и трудно двигаться.
Хотя большинство людей выздоравливают от напряжения в течение одного месяца, это также может стать постоянной проблемой, если это происходит из-за плохой осанки в положении сидя, и вы не принимаете меры для ее исправления.

Дегенеративное заболевание диска

Когда диски между костями в нижнем отделе позвоночника повреждены, это называется поясничным или дегенеративным заболеванием диска.

Диски дегенерируют у пожилых людей, и травмы могут вызвать разрыв фиброзного кольца. Фиброзное кольцо — это то, что удерживает пульпозное ядро, мягкий центр каждого диска, на месте.

Когда эта часть диска рвется, диск не может излечить себя, потому что у него нет большого запаса крови.
Мягкий материал в центре может затем выйти из своих нормальных границ.
Он может выпячиваться назад и сдавливать нервный корешок, приводя к боли, которая распространяется вниз в конечности.

Хотя у некоторых людей с дегенеративным заболеванием диска вообще отсутствуют симптомы, боль может быть довольно сильной в нижней части спины, ягодиц и бедер, и она может ухудшиться, когда вы сгибаетесь или сидите.

Стеноз позвоночного канала

У каждой кости в позвоночнике есть отверстие в середине, которое образует трубку, через которую и проходит спинной мозг. Она соединяет нервы всего вашего тела с вашим мозгом.

Когда эта трубка недостаточно широка, нерв сдавливается и может вызвать боль, слабость или онемение. Это называется стеноз позвоночника.
Стеноз позвоночника может быть результатом травмы, артрита, опухоли или инфекции. Некоторые люди рождаются с узким позвоночным каналом.

Осанка

Плохая осанка в положении сидя или стоя может привести к боли в пояснице. Слишком низкое движение вперед или отклонение назад могут создать проблемы.

Даже если боль в спине не вызвана плохой осанкой, она может усугубиться.

Не в форме

Ваши основные мышцы включают те, которые находятся по бокам и спине, бедрам, животу и ягодицам. Если они слабые, они могут не поддерживать ваш позвоночник достаточно хорошо, что приводит к боли.

Упражнения на растяжку и аэробику могут в значительной степени помочь укрепить ваш корпус. Это должно уменьшить ваш дискомфорт, уменьшая степень напряжения в спине.

Другие медицинские условия

Иногда ваша нижняя часть спины может болеть из-за другого заболевания. Это может включать камни в почках, проблемы с желчным пузырем и, в редких случаях, опухоль или проблемы с основной брюшной артерией.

Боль в пояснице при сидении

Многие люди испытывают боль в шее и верхней части спины в результате смещения вперед, когда сидят, чтобы посмотреть на монитор компьютера или дисплей телефона.

Хотя соблазнительно растягиваться и смотреть телевизор часами, это также может легко вывести вас из равновесия.
Это неудобное чувство скованности, когда вы наконец-то двигаетесь или встаете, говорит вам кое-что.

Лучшее положение

Хорошая осанка имеет значение. Вероятно, ваши родители или учителя предупреждали вас сидеть прямо, когда вы были ребенком, и по уважительной причине.

Сидеть в одной позе слишком долго не полезно. Сидение с закругленной спиной вперед, смещением в сторону или откидыванием спины может привести к нагрузке на части позвоночника в течение длительного периода.

Это может привести к боли, а также другим проблемам.

Чтобы помочь вам выпрямиться, расположите свое тело вдоль воображаемой прямой линии, простирающейся на всю длину спины, от головы до потолка.
Держите плечи ровно и не позволяйте тазу вращаться вперед. Это вызывает искривление нижней части спины.

Если вы сядете совершенно прямо, вы почувствуете, как поясница растягивается и удлиняется.

Домашние средства от боли в пояснице

В дополнение к улучшению осанки сидя, попробуйте следующие домашние средства от боли в пояснице:

Изменить свою позицию. Возьмем постоянный стол или эргономичный стол, который поможет вам поддерживать правильное положение, позволяя регулировать высоту монитора.
Применить лед. Холод помогает уменьшить воспаление, которое может повлиять на вашу спину. Оставьте пакет со льдом на 20 минут, а затем удалите его. Вы можете делать это каждый час или около того.
Использовать грелку. После того, как любое воспаление под контролем (около 24 часов или около того), многие люди находят, что жар успокаивает. Это также способствует исцелению, принося кровь к вашей спине.
Принимать безрецептурные лекарства. Обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), могут уменьшить дискомфорт и отек.
Использовать поддержку. Поместив свернутое полотенце или специальную поясничную подушку в основание позвоночника, сидя, вы не забудете сидеть прямо и обеспечите некоторую устойчивость.
Получить массаж. Это может помочь ослабить и расслабить напряженные мышцы.
Рассмотреть йогу. Йога известна своей способностью растягивать и укреплять тело. Многие программы позволяют изменять позы по мере необходимости.

Растяжки и упражнения

Есть несколько упражнений, которые помогут укрепить нижнюю часть спины. Попробуйте эти три упражнения на растяжку, чтобы сделать вашу спину сильнее.

Планка

Примите положение для отжиманий с предплечьями на земле.
Держа локти на одной линии с плечами, надавите на предплечья и пальцы ног, держа спину прямо, а локти на земле.
Задержитесь на несколько секунд, а затем опустите себя на пол.

Птица-собака

Встаньте на руки и колени, держа спину прямо.
Вытяните одну ногу и противоположную руку прямо.
Задержитесь на пять секунд, а затем отдохните.
Чередуйте с другой ногой и рукой.

Арка

Лягте на спину, руки по бокам.
Постепенно поднимайте бедра, используя спину, ягодицы и мышцы живота.
Задержитесь на пять секунд, а затем расслабьтесь.

Медицинское лечение

Врачи могут порекомендовать следующие методы лечения боли в пояснице:

физиотерапия, которая помогает нарастить мышечную силу для поддержки спины
блокаторы нерва и инъекции стероидов для облегчения боли
иглоукалывание и лазеротерапия, которые могут облегчить боль без операции
лекарства, такие как мышечные релаксанты, антидепрессанты и другие анальгетики

Хирургическое вмешательство обычно считается последним средством, а опиоидные лекарства не являются жизнеспособными долгосрочными решениями.

Когда обратиться к врачу

В то время как боль в пояснице обычно проходит после физических упражнений и улучшения осанки, вам следует обратиться к врачу, если:

боль постоянна и, кажется, не становится лучше
у вас покалывание или онемение в спине или ногах
у вас лихорадка
вы необычайно слабы
вы теряете функцию мочевого пузыря или кишечника
вы худеете

Эти симптомы могут сигнализировать о серьезном заболевании, которое следует немедленно устранить.

Еда на вынос

Боль в пояснице является распространенной проблемой, и хотя она может ухудшиться с возрастом, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы защитить и укрепить наши спины.

Хотя это естественная тенденция — хотеть отдыхать сидя, а не стоя — во многих случаях это приводит к плохой осанке, которая усугубляет проблему.

Внимательное отношение к правильному положению сидя, поддержание тонуса основных мышц для поддержки позвоночника и посещение врача, когда проблема серьезная или постоянная, поможет сохранить вашу спину в наилучшей возможной форме.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Источник

Завершающий этап переваривания и всасывания полезных веществ происходит в кишечнике. Этот орган находится в постоянном движении, что позволяет продвигать отработанные массы к анальному отверстию.

После сидения болит живот Акт дефекации представляет собой естественный процесс выведения всего лишнего из организма. Он не должен сопровождаться болью или другими неприятными симптомами.

В том случае, если после дефекации болит низ живота, требуется выяснить причину происходящего, а также максимально быстро устранить ее.

Причины

В момент дефекации происходит спазм гладкой мускулатуры, позволяющий изгнать каловые массы наружу. В случае застойных процессов или воспаления данный процесс может быть болезненным. Самыми банальными причинами появления дискомфорта и боли после посещения туалета по-большому, являются:

длительное сидение на твердой поверхности, что провоцирует нарушение обменных процессов в нижнем отделе кишечника;
воспаления мочеполовой систем;
трещины анального отверстия, которые служат открытой дверью для различных вирусов и бактерий, способных спровоцировать воспалительный процесс;
малоподвижный образ жизни и наличие ожирения;
неправильное питание, состоящее из грубой пищи;
недостаток воды в организме, что затрудняет процесс переваривания и усвоения пищи;
отсутствие физических нагрузок, в результате чего гладкая мускулатура теряет свой тонус.

Однако это далеко не весь перечень.

Некоторые заболевания, которые протекают в хронической форме, также могут способствовать появлению боли после акта дефекации в нижнем сегменте живота. Остановимся на этих причинах более детально.

Самые распространенные заболевания

В эту категорию можно отнести воспалительные процессы, а также новообразования, которые при спазме кишечника провоцируют болезненные ощущения.

Они могут дополняться и другими симптомами, поэтому стоит следить за их периодичностью и характером, не допуская усугубления ситуации.

Аппендицит

Данное заболевание отмечается наличием воспалительного процесса в червеобразном отростке слепой кишки. Аппендицит чаще всего встречается у людей, страдающих постоянными запорами при нарушении перистальтики кишечника. Эта болезнь очень коварна, поскольку длительное время может маскироваться под другие патологии, не выдавая себя. Но в один прекрасный момент, когда воспалительный процесс достигнет своего апогея, аппендикс при малейшем движении человека, может разорваться, а все его содержимое растечься по органам брюшной полости. Это состояние крайне опасно, поскольку провоцирует обширный воспалительный процесс, лечение которого усложнится.

Начальные стадии аппендицита как раз таки могут сопровождаться острыми и спастическими болями, которые возникают после опорожнения кишечника. Механизм нарастания боли прост: кишечник сокращается, а импульс передается по нервным клеткам, доходя до отростка.

Наличие воспаления провоцирует сильную боль, которая может стихать самостоятельно после купирования спазма.

Боль локализуется в области ниже пупка с правой стороны. Может сопровождаться дополнительными симптомами, среди которых:

тошнота;
сильная диарея;
спазм всей области живота, сковывающий движение;
примеси крови в каловых массах;
повышение температуры и озноб.

При появлении таких симптомов следует обратиться за помощью к специалисту, даже если боль спустя какое-то время прошла самостоятельно. В качестве диагностики исследуют кровь, мочу и кал на наличие воспалительного процесса, пальпируют болезненный участок, а также осматривают внутренние органы посредствам УЗИ.

Лечение аппендицита (даже если он протекает не в острой форме) хирургическое.

Резекция отростка позволяет устранить локализованное воспаление, а также предотвратить его распространение на другие органы.

Воспаление слизистой оболочки кишечника

После сидения болит живот Данное заболевание имеет собирательный характер, поскольку включает сразу несколько причин, спровоцировавших воспалительный процесс:

Поражение гельминтами – паразиты, попадающие в организм извне, поселяются на слизистой оболочке кишечника, нарушая ее целостность, а также выделяя большое количество токсинов.
Инфекции, возбудителями которых являются кишечные палочки, вирусы, сальмонеллы.
Дисбактериоз, вызванный дисбалансом между «хорошими» и «плохими» бактериями.
Отсутствие нормального питания, в котором преобладает жирная и жареная пища без овощей, фруктов и кисломолочных продуктов.
Атеросклероз сосудов кишечника, при котором нарушается его нормальная перистальтика.
Болезнь Крона и другие аутоиммунные заболевания, при которых организм активно вырабатывает антитела к собственным клеткам слизистой оболочки кишечника, воспринимая их за чужеродные.

Все эти факторы провоцируют дегенеративные процессы в слизистой оболочке, из-за чего кишечник постепенно утрачивает свои функции.

Боль при этом может быть тупой, острой и спастической, в зависимости от первопричины. Проявляется как после туалета, так и во время самого процесса. Сопровождается такими симптомами, как:

частые запоры, которые сменяются продолжительной диареей;
появление в кале кровянистых сгустков;
тошнота и рвота;
отсутствие аппетита;
резкая потеря веса;
повышенная температура.

Диагностика основывается на оценке внешних признаков, а также первичном исследовании мочи, крови и кала. Далее упор делают на результаты УЗИ, которое показывает, где именно локализуется воспалительный процесс. Самым результативным исследованием является колоноскопия, когда в кишечник вводится зонд, отображающий истинное состояние слизистой оболочки.

Лечение подбирается в индивидуальном порядке, учитывая причину заболевания. Ключевым аспектом является антибактериальная терапия, которая позволит уничтожить патогенную микрофлору. Далее важно восполнить баланс полезных бактерий, для чего применяются пробиотики и лактобактерии.

В самых запущенных ситуациях может производиться резекция наиболее поврежденной части кишечника.

Рак кишечника

После сидения болит живот Это опасное заболевание, определяющееся наличием злокачественной опухоли, развивается по причине перерождения железистых клеток. Почему происходит данный процесс, определить сложно, но из располагающих факторов выделяют сидячий образ жизни, неправильное питание и отсутствие физических нагрузок. Коварство заболевания в том, что первые его признаки очень похожи на дисбактериоз, который не является опасным для жизни. Латентная форма болезни может сохраняться годами, вызывая сильную боль только при прогрессировании роста опухоли.

Боль тупая, ноющая, сдавливающая, иногда спастическая. Проявляется как ответная реакция на раздражитель, которым в данном случае является опухоль. При спазме кишечника отмечается затрудненное прохождение масс, что оказывает повышенное давление и раздражает стенки опухоли.

Неприятные ощущения располагаются в нижнем сегменте живота, а более точное расположение зависит от положения самой опухоли.

Боль внизу живота при и после дефекации может дополняться такими симптомами, как:

частые запоры и отсутствие стула более 4-5 дней;
повышение температуры;
резкая потеря в весе;
ощущение инородного тела в животе ниже пупка, что наиболее сильно ощущается при пальпации;
упадок сил и отсутствие аппетита.

Больному требуется комплексное обследование, в которое включены анализы мочи, крови и кала. Также прибегают к УЗИ и колоноскопии, которые помогут определить наличие новообразования, его структуру, степень прогрессирования. При необходимости визуализации небольших новообразований могут прибегать к помощи рентгенографии.

Лечение основывается на резекции опухоли и части поврежденного кишечника, а также использовании лучевой и химиотерапии, способствующие дальнейшему росту раковых клеток

Заболевания у мужчин

Поскольку мужчины обладают повышенной выдержкой и именно им свойственно терпеть боль и избегать посещения врачей, следующие факторы касаются непосредственно мужского здоровья.

Воспаление простаты

После сидения болит живот Поскольку простата располагается по задней стенке кишечника в непосредственной к нему близости, любые патологические изменения в ее структуре вызывают боли в самом кишечнике. Самым распространенным заболеванием является простатит, который определяется наличием воспалительного процесса, спровоцированного наличием патогенной микрофлоры: уреаплазмы, гонококки, кишечные палочки, хламидии.

Воспаление провоцирует увеличение простаты в размерах, что оказывает существенное давление на кишечник.

Боль острая, спастическая, усиливается при опорожнении мочевого пузыря и кишечника. Может сопровождаться дополнительными симптомами:

учащенное мочеиспускание;
снижение полового влечения;
изменение характера боли при эрекции;
отсутствие оргазма;
повышение температуры тела.

Боль локализуется внизу живота, но может иррадиировать в промежность и крестец, а также отдавать в бедро. При хроническом течении боль менее интенсивна, но проявляется гораздо чаще. Острую форму проще вылечить, но ее симптоматика намного ярче.

Лечение заключается в купировании болевого синдрома, а также снижении воспалительного процесса в простате. Для этого широко используют сосудорасширяющие препараты и спазмолитики, которые комбинируют с антибактериальными средствами.

Их выбор зависит исключительно от результатов исследования мазка на флору.

Геморрой

После сидения болит живот Эта деликатная проблема чаще всего посещает мужское население, особенно, подверженное длительному сидению: дальнобойщики, программисты, офисные и банковские работники, машинисты. При длительном сидении на ровной поверхности тазовое дно испытывает повышенное давление. В кишечнике образуются застойные процессы, поскольку замедляется естественный кровоток, снижая скорость обменных процессов. Если добавить к этому отсутствие полноценного питания, ожирение и проблему с сосудами, то клиническая картина геморроя не заставит себя долго ждать.

Геморрой – это воспалительный процесс узлов, который возникает при воздействии множества факторов.

Оно бывает наружным и внутренним. В первом случае узлы располагаются у анального отверстия, во втором – непосредственно в кишечнике.

Боль острая, сдавливающая. Сменяется ноющими болями, возникающими непосредственно после процесса дефекации. Может дополняться такими симптомами, как:

жжение в области анального отверстия;
кровянистые выделения после дефекации;
появление слизи в кале;
больно сидеть и совершать резкие движения.

Болезненные ощущения могут возникать внизу живота, усиливаться в момент дефекации, а также проявляться после.

Геморрой и и его виды

Для диагностики используют колоноскопию, помещая зонд в прямую кишку и исследуя наличие геморроидальных узлов. Процедура крайне болезненная, поэтому производится под местной анестезией. При наличии уплотненных и кровоточащих узлов осуществляется их резекция. В том случае, когда резекция не требуется, пациенту назначают лечение:

ректальные суппозитории, оказывающие противовоспалительный, рассасывающий и обезболивающий эффект;
препараты, улучшающие микроциркуляцию крови;
венотоники, укрепляющие стенки сосудов.

Также важно избегать длительного сидения, заниматься спортом и наладить питание, отдавая предпочтение овощам, фруктам, злакам и нежирным сортам мяса.

Заболевания у женщин

Воспалительные процессы репродуктивной системы у женщин также могут оказывать существенное значение при появлении спонтанных болей внизу живота после опорожнения кишечника. Данный фактор может послужить симптомом и поводом для обращения за помощью к специалисту.

Воспаление яичников и матки

После сидения болит живот При наличии патогенной микрофлоры в яичниках формируется воспалительный процесс, в который могут быть вовлечены маточные трубы и сама матка. Причин для этого масса:

незащищенный половой акт, при котором патогенная микрофлора проникает через влагалище;
отсутствие должной гигиены половых органов;
снижение местного иммунитета при переохлаждении;
частые хирургические вмешательства в виде абортов;
частая смена половых партнеров.

Поскольку половые органы женщины распространены в непосредственной близости друг с другом, воспалительный процесс может распространяться крайне быстро, что требует немедленного лечения.

Боль может быть тупой, острой, спастической и ноющей. Зависит от степени прогрессирования воспаления, а также от места его локализации. Усиливается в момент напряжения мышц брюшной полости, в том числе и после дефекации. Сопровождается дополнительными симптомами:

неприятные выделения из влагалища;
боль при половом контакте;
отсутствие полового влечения к партнеру;
сбой менструального цикла.

Диагностика заключается в выявлении первопричины, для чего используют такие методы, как:

осмотр на гинекологическом кресле;
исследование мазка на флору;
УЗИ половых органов;
кольпоскопия;
исследование крови на инфекции, передающиеся половым путем.

В лечении используют противовирусную, противогрибковую и антибактериальную терапию, учитывая особенности возбудителя.

При наличии запущенных стадий воспалительного процесса может использоваться резекция яичника вместе с трубой, а также сама матка.

Спаечный процесс

Спайки – это такие ткани, которые активно развиваются вследствие защитной реакции организма, что необходимо для защиты здоровых клеток и тканей. На брюшине формируется налет из фибрина, который постепенно сращивает между собой ткани. Этот защитный процесс предотвращает распространение воспалительного процесса к другим здоровым клеткам, но он опасен, поскольку способен сращивать между собой органы брюшной полости, меняя их правильное анатомическое положение. Сверху фибриновые соединения постепенно обрастают коллагеном, делая спайку более прочной и не менее опасной.

Спайки локализуются преимущественно там, где длительное время протекает воспалительный процесс. Но чаще всего они проявляются в матке.

Могут проявляться спастические боли внизу живота, которые усиливаются при любых резких движениях и напряжениях связочного аппарата.

Сопровождаются такими симптомами, как:

нарушение менструального цикла;
коричневые выделения из влагалища;
набор массы тела.

Для диагностики используют УЗИ, но для более точного исследования может потребоваться МРТ.

Лечение заключается в удалении спаек, путем их резекции с поверхности органа, а также купирование воспаления.

Эндометриоз

Внутренний слой матки выстлан эндометрием, клетки которого могут разрастаться за пределами детородного органа, провоцируя развитие эндометриоза. Данный патологический процесс на начальных стадиях протекает бессимптомно, но в дальнейшем ведет к необратимым последствиям, включая бесплодие.

Эндометриоз может провоцировать спастическую боль, схожую с менструальной болью, которая локализуется внизу живота. Усиливается боль при поднятии тяжестей, беге и дефекации. Может сопровождаться такими симптомами, как:

аменорея;
бесплодие;
замирание беременности на ранних сроках.

Патология диагностируется при проведении интравагинального УЗИ.

Лечение заключается в нормализации работы половых гормонов, а также снижении воспалительного процесса.

Злокачественные новообразования половых органов

Поскольку матка находится в непосредственной близости к кишечнику, новообразования, находящиеся за ее пределами, способны оказывать повышенное давление на стенки кишечника, влияя на его перистальтику. Способность злокачественных опухолей к стремительному росту и развитию метастаз, вызывает сильные боли внизу живота, которые могут проявляться после дефекации.

Опухоль визуализируется на УЗИ, а также рентгенограмме. Лечение направлено на резекцию пораженных тканей, а также препятствие развития метастаз.

Используется химиотерапия и лучевая терапия.

В каком случае немедленно к врачу?

Некоторые пациенты способны длительное время терпеть боль или заглушать ее сильными обезболивающими препаратами. Медлить с диагностикой категорически запрещено в случаях, если:

В каловых массах присутствует кровь, от насыщенно бардового до алого цвета.
Спастическая боль внизу живота приобретает постоянный характер.
В области анального отверстия появляется зуд и жжение.
Появляется чувство переполненности кишечника.
Проявляются признаки интоксикации и обезвоживания.

Данные симптомы могут указывать на наличие серьезных заболеваний, лечение которых должно осуществляться как можно скорее.

Посмотрите видео по теме

Первая помощь

При наличии сильных болей следует вызвать скорую помощь или обратиться за помощью к специалисту. Категорически запрещено принимать любые лекарства без ведома врача, что может смазать клиническую картину заболевания.

Профилактика

Лечение боли, когда испражнение становится настоящей проблемой, достаточно сложное и дорогостоящее занятие. Поэтому проще недопустить развитие боли перед дефекацией и после, что достигается благодаря профилактическим мероприятиям:

Вести активный образ жизни, снизить количество времени для сидения на одном месте.
Наладить питание, исключив вредные продукты и алкоголь.
Избегать физических перенапряжений.

Эти три правила являются залогом здоровья.

Соблюдая их можно в десятки раз сократить вероятность ситуаций, при которых после опорожнения кишечника болит и ноет низ живота.

Таким образом, неприятные ощущения в животе, вызванные актом дефекации, могут иметь массу причин. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины, но у мужчин симптомат?