После удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога что делать

Остеохондроз является крайне распространенным заболеванием позвоночного столба среди современного населения. Это дегенеративный дистрофический процесс, в результате которого разрушается хрящевая ткань межпозвоночных дисков. Фиброзное кольцо утрачивает свою эластичность и в нем образуются трещины. В запущенных случаях образуются грыжевые выпячивания пульпозного ядра. Эти состояния отмечаются болезненностью, онемением конечностей, нарушением их функции и т.д. Хирургическое вмешательство предлагается всем пациентам, у которых размер грыжевого выпячивания достигает 5 мм и более или выражены неврологические симптомы.

Сохраняющиеся боли после удаления грыжи – это скорее закономерность, поскольку в ходе операции позвоночный столб лишают его амортизационной функции. Частично, конечно, но тем не менее, это влечет за собой негативные последствия. Боли после операции по удалению грыжи могут быть связаны с осложнениями или неправильным проведением периода реабилитации. Если позвоночник не адаптировать к новым условиям распределения амортизационной нагрузки, то высока вероятность быстро разрушения других дисков, что также приведет к появлению грыжи.

У многих пациентов боли после удаления позвоночной грыжи связаны с тем, что причина разрушения межпозвоночных дисков не была устранена. К сожалению, хирург во время вмешательства не восстанавливает поврежденную хрящевую ткань, а иссекает её, производит сращивание соседних тел позвонков между собой. Вполне естественно, что при нарушении привычной амплитуды подвижности пациент испытывает боли после удаления межпозвоночной грыжи до тех пор, пока не привыкнет к тому, что нужно ограничивать нагрузки, бережнее относиться к своей спине.

Уменьшить боли после удаления грыжи на позвоночнике можно с помощью грамотно проводимого периода активной реабилитации. Конечно же, восстановить удаленный межпозвоночный диск уже невозможно. Но высока вероятность того, что опытному доктору совместно с пациентом удастся укрепить мышечный каркас спины настолько, что он компенсирует полностью отсутствие межпозвоночного диска. В этом случае боли после операции на позвоночнике по удалению грыжи будут купированы полностью. Более того, пациент избавиться от риска развития рецидива заболевания в проекции соседних позвонков.

Если вас беспокоят боли после удаления межпозвонковой грыжи, то рекомендуем как можно быстрее записаться на прием к неврологу или вертебрологу. В Москве можно попасть на бесплатный прием к этим специалистам в нашей клинике мануальной терапии. В ходе консультации доктора проведут осмотр, ознакомятся с медицинской документацией пациента. Затем будут даны индивидуальные рекомендации по проведению комплексное реабилитации с применением методик мануальной терапии, лечебной гимнастики, кинезиотерапии, физиотерапии и т.д.

Почему болит нога после удаления межпозвоночной грыжи?

В большинстве случаев ноги болят после удаления грыжи в поясничном или пояснично-крестцовом отделе. Это связано с тем, что именно здесь от спинного мозга через фораминальные отверстия отходят корешковые нервы, отвечающие за иннервацию нижних конечностей.

Боли в ноге после удаления грыжи могут спровоцировать:

  • снижение мышечной силы;
  • застой венозной крови, разрушение клапанной системы вен и развитие варикозного расширения вен нижних конечностей;
  • появление тромбоза глубоких вен нижних конечностей, что опасно закупоркой крупных кровеносных сосудов сердца, тромбоэмболией и внезапной смертью пациента;
  • атрофию мышц бедра и голени, что влечет за собой существенное уменьшение объемов одной из ног;
  • хромоту;
  • разрушение крупных суставов нижних конечностей (тазобедренный, коленный, голеностопный);
  • трофические язвы голени и стопы.

Если после удаления грыжи позвоночника болит нога, то необходимо в первую очередь исключать вероятность компрессии крупного нерва или его ответвления. В ходе хирургического вмешательства может быть нарушено положение седалищного, пахового или бедренного нерва. Но чаще всего болят ноги после удаления межпозвоночной грыжи за счет недостаточной обеспеченности прохода корешковых нервов, которые участвуют в иннервации нижней конечности.

Другие причины того, почему болит нога после удаления грыжи:

  1. отечность травматического генеза, которая спазмирует кровеносные сосуды;
  2. нарушение процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, что влечет за собой отечность и застойные явления в очаге хирургического вмешательства;
  3. поздние послеоперационные осложнения в виде образования избыточного количества рубцовой ткани;
  4. смещение тела позвонка в проекции удаленного диска;
  5. рецидив межпозвоночной грыжи в расположенном рядом диске.

Периодически возникающая боль в ноге после удаления грыжи позвоночника может быть связана с нарушением иннервации мягких тканей и кровеносных сосудов. Важно понимать, что любое хирургическое вмешательство приводит к ряду негативных последствий. Операция на позвоночнике требует ювелирной точности от хирурга. Одно неверное движение и пациент может оказаться парализованным на всю оставшуюся жизнь. Но чаще всего сохраняется боль в ноге после удаления межпозвоночной грыжи, которая постепенно притупляется, но совсем не проходит никогда. Пациент просто привыкает жить с этим неприятным ощущением. На самом деле это не совсем правильно.

Важно понимать, что, если после удаления поясничной грыжи болит нога, то это негативный клинический признак, говорящий о том, что что-то не так со здоровьем.  Обычно после удаления межпозвонковой грыжи болит нога в первые 3-е суток. Затем нервное волокно, которое подвергалось компрессии со стороны грыжевого выпячивания, восстанавливается и все неприятные ощущения проходят. Так должно быть в теории.

На практике после удаления позвоночной грыжи болит нога в течение 7 – 10 дней. Затем пациент начинает проходить курс реабилитации и болевой синдром начинает постепенно снижаться по интенсивности. Если в раннем послеоперационном периоде обнаружить и устранить причину, то можно полностью восстановить все функции нижней конечности на стороне поражения.

Болит спина после удаления грыжи позвоночника

Если болит спина после удаления грыжи позвоночника в первые 2 недели, то это вполне нормально, поскольку происходят регенерационные процессы. Они заключаются в следующем:

  1. восстанавливается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости;
  2. образуются рубцовые ткани, соединяющие места разрезов;
  3. восстанавливается работоспособность мышечного каркаса спины;
  4. происходит сращивание соседних позвонков с образованием костной мозоли.

Если болит спина после операции по удалению грыжи спустя 3 недели и больше, то вероятнее всего, пациенту требуется медицинская помощь. Обычно за 3 недели происходит полное восстановление целостности травмированных тканей.

Причины, по которым болит спина после удаления грыжи – это:

  • образование грубых костных наростов в виде отложения солей кальция в месте проведения операции – они раздражают и травмируют окружающие мягкие ткани и провоцируют появление болевого синдрома;
  • формирование грубой рубцовой деформации в области связок, сухожилий и мышц – они оказывают компрессионное воздействие на корешковые нервы и их ответвления;
  • воспаление в очаге проведения операции;
  • отек тканей на фоне застоя лимфатической жидкости;
  • атрофия мышечного волокна;
  • нарушение процесса сращивания соседних тел позвонков, что приводит к их смещению и сдавливанию дурального мешка спинного мозга.
Читайте также:  Болит нога в области колена сбоку с внутренней стороны

Сохраняющаяся боль в спине после удаления грыжи может свидетельствовать о том, что у пациента сформировался ранний рецидив патологии. Такое встречается в хирургической практике сплошь и рядом: не успели прооперировать одну межпозвоночную грыжу, а у пациента уже появилось две новые. Это связано с тем, что хирургическая операция не является средством лечения остеохондроза и осложняющих его межпозвоночных грыжевых выпячивании. Операция может лишь устранить последствия, лишив позвоночный столб его привычной амортизационной способности. Естественно, что после подобного вмешательства происходит быстрое разрушение всего позвоночного столба.

Мы рекомендуем соглашаться на хирургическое лечение межпозвоночной грыжи только в том случае, если присутствуют клинические признаки выраженного стеноза спинномозгового канала или произошло секвестрирование грыжевого мешка. Во всех остальных случаях возможно успешное лечение грыжи любого размера с помощью методов мануальной терапии.

После удаления грыжи позвоночника болит поясница и копчик

Если после удаления грыжи позвоночника болит поясница, то необходимо посетить врача вертебролога. Вероятно в течение развития остеохондроза, предшествующего операции произошла атрофия мышечного каркаса спины.

Если после удаления грыжи болит поясница, то необходимо провести курс реабилитации. В нашей клинике мануальной терапии он включает в себя:

  • индивидуальную консультацию вертебролога, который даст рекомендации пациенту по организации своего спального и рабочего места, разработает специальный рацион питания и режим физической активности;
  • тракционное вытяжение позвоночного столба для исключения компрессии соседних межпозвоночных дисков;
  • остеопатию и массаж для восстановления процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, восстановления эластичности и проницаемости мягких тканей (быстро и эффективно устраняется послеоперационный и воспалительный отек);
  • рефлексотерапию (иглоукалывание) – для того, чтобы активировать скрытые резервы организма и запустить процесс естественной регенерации поврежденных тканей;
  • кинезиотерапию и лечебную гимнастику, позволяющие усилить работоспособность мышечного каркаса спины и восстановить нарушенное диффузное питание хрящевой ткани дисков.

У некоторых пациентов болит копчик после удаления грыжи, это связано с нарушением конфигурации позвоночного столба. При нормальном состоянии во время изменения положения тела человека происходит перераспределение амортизационной нагрузки. Если один из межпозвоночных дисков удален, то часть амортизационной нагрузки приходится на соседние отделы. Поэтому в ряде случаев после удаления грыжи позвоночника болит копчик, чтобы устранить эти неприятные ощущения, необходимо пройти курс реабилитации и усилить тонус мышц в области крестца и поясницы.

В нашей клинике мануальной терапии у многих докторов разработаны собственные методики проведения эффективной реабилитации пациентов, перенёсших хирургическую операцию по удалению межпозвоночной грыжи. Вы можете записаться на первичную бесплатную консультацию к вертебрологу. Доктор проведет осмотр и расскажет о перспективах и возможностях использования методов мануальной терапии и лечебной гимнастики в вашем индивидуальном случае.

Не торопитесь делать подобные операции. Они не восстанавливают здоровье, а только усугубляют и без того плохое состояние хрящевых тканей позвоночного столба. В 70 % случаев у оперированных пациентов в ближайшие 2 – 3 года формируется несколько новых межпозвоночных грыж. Для того, чтобы вылечить остеохондроз и связанные с ним межпозвоночные грыжи, необходимо в первую очередь поменять свой привычный образ жизни и затем восстановить нарушенное диффузное питание фиброзного кольца. Только с помощью лечебной гимнастики и методов мануальной терапии можно полностью восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

После удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога что делатьmoonly   

Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 31, 2006 3:32 pm
Íà ñàìîì äåëå ÿ óæå íàïèñàëà îãðîìíûé ïîñò íà ýòó òåìó, ãäå ïîäðîáíî ðàññêàçàëà, ÷òî ïðåäøåñòâîâàëî îïåðàöèè, êàê ïðîøëà è êàê ðåàáèëèòèðóþñü (îïåðàöèÿ áûëà 2 íåäåëè íàçàä). Íî ñèñòåìà íå ñðàáîòàëà, ïî÷åìó-òî îáúÿâèëà ìåíÿ íåçàðåãèñòðèðîâàííîé è ñîîáùåíèå èñ÷åçëî. Âêðàòöå – áûëè íåñòåðïèìûå áîëè, ëåêàðñòâà, ïîñòåëüíûé ðåæèì. 2 ãðûæè L4-L5 è L5-S1, îäíà èç êîòîðûõ ïîëíîñòüþ ïåðåêðûëà ïîçâîíî÷íûé êàíàë+êîìïðåññèÿ äóðàëüíîãî ìåøêà+ñåêâåñòðèðîâàííàÿ (ðàçîðâàëàñü, íàñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ). Íà÷àëè íåìåòü íîãè. Ýòó ãðûæó óäàëèëè. Îïåðàöèÿ â ÍÈÈ íåéðîõèðóðãèè Áóðäåíêî. Äëèòåëüíîñòü ïðèìåðíî 2-2.5 ÷àñà. Ñåé÷àñ îáå íîãè îíåìåâøèå – âðà÷è ãîâîðÿò, ÷òî îíåìåíèå ïðîõîäèò äîëãî – ñëèøêîì ñèëüíî áûëè ñæàòû êîðåøêè è ò.ä. Õîæó êàê çàâåäåííàÿ. Äèêèå áîëè èñ÷åçëè (åñòü åùå “îòãîëîñêè, íî ñîâñåì íåóëîâèìûå). 2 ìåñÿöà ìîæíî òîëüêî õîäèòü è ëåæàòü (íå ñèäåòü, íå íàêëîíÿòüñÿ è ò.ï.). Ïîòîì – ðåêîìåíäîâàëè ÓÑÈËÅÍÍÛÉ áàññåéí êàê ìîæíî ÷àùå+ óïðàæíåíèÿ ëå÷åáíûå. 2óþ ãðûæó íå óäàëèëè, ïîòîìó ÷òî èíà÷å ïîçâîíî÷íèê ïîøåë áû “õîäóíîì”. Îòäåëüíîå ñïàñèáî ÏÐÀÊÒÈÊÓ – âî âðåìÿ áîëåé ñïðîñèëà ó íåãî ñîâåòà, îí ìíå ïîäñêàçàë, ÷òî äåëàòü, ÷òîáû áîëü ñíèçèòü (è ïîìîãëî!) è êàê ïðàâèëüíî äâèãàòüñÿ, ÷òîáû åå íå óñèëèòü.

Âîïðîñ: ëåâàÿ íîãà ñëóøàåòñÿ õóæå ÷åì ïðàâàÿ. Èíîãäà âîçíèêàþò íå î÷åíü ñèëüíûå íî ïðîòèâíûå áîëè â ÿãîäèöå(íå ïðîñòðåëèâàþùåãî õàðàêòåðà, à ñêîðåå áîëüøå ïîõîæèå íà âûâèõ). Ìûøöà â íîãå íàòÿíóòà è ïëîõî óïðàâëÿåìà – íà öûïî÷êè âñòàòü íå ìîãó – íå ÷óâñâòóþ èêðû. Êîãäà âûòÿãèâàþ ñòóïíþ, â ëåâîé èêðå ÷óâñòâóåòñÿ òÿãà è áîëëü. Îùóùåíèå, ÷òî ìûøöó ñâåëî è íå “îòïóñêàåò”. È âîîáùå, îùóùåíèå, ÷òî ëåâàÿ íîãà òÿæåëåå è õóæå ñëóøàåòñÿ. + ñîâåðøåííî “÷óæàÿ” îíåìåâøàÿ êîæà íà âíåøíåé áîêîâîé ïîâåðõíîñòè èêðû è “äåðåâÿííàÿ” ñòóïíÿ. Âîïðîñ – ÷òî ýòî? ×òî ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû óáðàòü ýòè îùóùåíèÿ è âåðíóòü íîãå íîðìàëüíóþ ôóíêöèîíàëüíîñòü? È âîîáùå, åå ðåàëüíî âåðíóòü?

Ñïàñèáî!

ÇÛ: ó êîãî åñòü óòî÷íÿþùå âîïðîñû ïðî îïåðàöèþ, ïèøèòå – ÿ îòâå÷ó

 
 

asdf   

Äîáàâëåíî: Ïí Èþë 31, 2006 8:35 pm
Ìíå áûëà ñäåëàíà àíàëîãè÷íàÿ îïåðàöèÿ ãîä íàçàä. Ïåðâûå 2 ìåñÿöà ïðîñòî ëåòàë, ïîòîì âûïèñàëè íà ðàáîòó. Äîðîãà íà íîãàõ, è íà ðàáîòå ïðèõîäèëîñü òî ñåñòü, òî âñòàòü. Äåëàë ËÔÊ 2 ðàçà â äåíü. Ñòàëè áîëåòü íîãè. ×åðåç ïîëãîäà âðà÷ äàë íîâûé êîìïëåêñ óïðàæíåíèé. Äåëàë âñå, êàê ïîëîæåíî, ñòàðàëñÿ áûñòðåå âîññòàíîâèòüñÿ, â ðåçóëüòàòå íîãè ñòàëè áîëåòü åù¸ áîëüøå. Áîëåëè âñå ìûøöû, êîëåíè, ñóõîæèëèÿ è ò. ï. Ñòàë åëå-åëå ïåðåäâèãàòüñÿ, êàæäîå äâèæåíèå ñ áîëüþ. À âåäü íàäî åù¸ è íà ðàáîòó õîäèòü! Íî âñ¸ ðàâíî ñòàðàëñÿ íå ëåæàòü, à äâèãàòüñÿ. Õîòü ÷óòü-÷óòü. Ãóëÿòü íà óëèöå. Ñàìûå ïðîòèâíûå ïî îùóùåíèÿì ýòî áîëè â ïàõó. Ïîñòåïåííî áîëè ñòàëè óõîäèòü, äîëüøå âñåõ áîëåëî êîëåíî. ËÔÊ ïðàêòè÷åñêè íå äåëàë, ïðåäïî÷èòàë ãóëÿòü.  èþíå äîáðàëñÿ äî áàññåéíà, ïëàâàë ïî 30 ìèíóò 2 ðàçà â íåäåëþ. 2 íåäåëè íàçàä ïëàâàë îñîáåííî óñåðäíî, â ðåçóëüòàòå âñþ íî÷ü ñâîäèëî ñóäîðîãàìè èêðû íîã, ñåé÷àñ èêðû ïðîøëè, áîëèò ïàõ. Íî áîëèò ìåíüøå, ÷åì çèìîé. Çíà÷èò ïëàâàòü áóäó ïî 15 ìèíóò, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ âðåìÿ. Ëåêàðñòâà íå ïðèíèìàë, îò íèõ òîëüêî æåëóäêó è ïå÷åíè âðåä. Ñïðàøèâàë ëþäåé ïåðåíåñøèõ îïåðàöèþ, ó íèõ òîæå íîãè áîëåëè 1-2 ãîäà. Óâåðåí ÷òî âîññòàíîâèòüñÿ ìîæíî òîëüêî ïåðåñèëèâàÿ ñåáÿ, ÷åðåç áîëü, ñòðàõ è ëåíü. Áîëüøå äâèãàòüñÿ, ãóëÿòü, ïëàâàòü è èçáåãàòü íîñèòü òÿæåñòè è äåëàòü ðåçêèõ äâèæåíèé. Îáåðåãàòü ñâîé ïîçâîíî÷íèê.
 
 

После удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога что делатьmoonly   

Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 9:46 am
Ñïàñèáî çà Âàø îòâåò! Ïîíèìàþ, ÷òî ó ìåíÿ åùå “öâåòî÷êè”. ß-òî èñïóãàëàñü, ÷òî ÷òî-òî ïîâðåäèëà âíóòðè. Åñëè áîëè çàêîíîìåðíû, ÿ ãîòîâà èõ òåðïåòü – ãëàâíîå, ÷òîáû ïðîøëè. Ó ìåíÿ ïî óòðàì áîëèò íîãà è êîãäà ïûòàþñü åé óñèëåííî äâèãàòü. Íàñ÷åò áàññåéíà – ìíå âðà÷è ñêàçàëè, ÷òî áåç îãðàíè÷åíèé, ÷åì áîëüøå, òåì ëó÷øå (íî òîëüêî ÷åðåç 2 ìåñÿöà íà÷èíàòü). Ìîÿ òåòÿ ïîñëå òàêîé îïåðàöèè, êîãäà ñòàëî ìîæíî ïëàâàòü, õîäèëà â áàññåéí êàæäûé äåíü è ïðîâîäèëà òàì ïî ÷àñó. Îíà î÷åíü áûñòðî âîññòàíîâèëàñü. Ïðàâäà, êàæäûé äåíü, íà ìîé âçãëÿä, ïåðåáîð. Ñêàæèòå, à îíåìåíèå â íîãàõ ó Âàñ áûëî èëè òîëüêî áîëè? È êàê âû ñïðàâëÿëèñü ñ áîëüþ íà ðàáîòå – îíà æå ìåøàåò ñîñðåäîòî÷èòüñÿ? Èëè Âû åå ïðîñòî òåðïåëè?
 
 

practic   

Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 1:26 pm
Ñ âîçâðàùåíèåì! [::]

Ñåé÷àñ ïîñëå îïåðàöèè âñå òêàíè çàæèâàþò, èìååò ìåñòî áûòü îò¸ê è âîñïàëåíèå. Íåðâû, îáåñïå÷èâàþùèå ïðîâåäåíèå äâèãàòåëüíûõ èìïóëüñîâ ê ìûøöàì íîãè è ÷óâñòâèòåëüíûõ ê ñïèííîìó ìîçãó, íàõîäÿòñÿ â çîíå îò¸êà, ìîãóò áûòü ñäàâëåíû. Ýòî îäíà ïðîáëåìà.

Çàæèâëåíèå âîçìîæíî ðóáöîì – ýòî âòîðàÿ ïðîáëåìà.

Ïîêà ïðîöåññ ñâåæèé – íàäî ïðèíÿòü ìåðû.

Âîïðîñ ïîñëåîïåðàöèîííîãî ïåðèîäà â ïðîøëîì ãîäó õîðîøî âñêðûò îäåññèòîì zuko – îí ðåêîìåíäîâàë èíúåêöèè ãîìåîïàòè÷åñêèõ ñðåäñòâ. Íàéäó – ññûëêó äàì.

 Ïðîòâèíî åñòü õîðîøàÿ ïîëèêëèíèêà, òàì íàâåðíÿêà åñòü ôèçèîòåðàïåâòè÷åñêèå ëàçåðû. Íàäî äîãîâîðèòüñÿ è ïðîéòè ïðîöåäóð 10 – 12 íà çîíó øâà.

Çâîíèòå, åñëè ÷òî.
 _________________

Omnium profecto artium medicina nobilissima – èç âñåõ íàóê, áåçóñëîâíî, ìåäèöèíà ñàìàÿ áëàãîðîäíàÿ (Ãèïïîêðàò)

 

asdf   

Äîáàâëåíî: Âò Àâã 01, 2006 7:37 pm
Îíåìåíèå áûëî è äî îïåðàöèè è îñòàëîñü äî ñèõ ïîð. ×àñòü ñòóïíè (ïîäîøâà)è ìèçèíåö. Êîãäà áüþò ìîëîòî÷êîì ïî àõèëåñîâó ñóõîæèëèþ?, ðåàêöèÿ ñíèæåíà. Íî óðîâåíü ÷óâñòâèòåëüíîñòè ìåíÿåòñÿ, òî óëó÷øàåòñÿ, òî âîçâðàùàåòñÿ ê ïðåæíåìó. 4 äðóãèõ ïàëüöà ïî÷òè ñòàëè íîðìà,áûëî õóæå. Êîãäà ÷óâñòâèòåëüíîñòü óëó÷øàåòñÿ, òî êàê áû èãîëî÷êè ïîêàëûâàþò. Âðà÷è ãîâîðÿò ÷òî òàê è äîëæíî áûòü, òàê êàê íåðâû áûëè ïîâðåæäåíû ãðûæåé. À âîñòàíîâÿòñÿ èëè íåò – îäíîìó Áîãó èçâåñòíî. Ëàçåðîì çîíó øâà ìíå òîæå îáðàáàòûâàëè. ß åù¸ íå óâåðåí, íî êàæåòñÿ îò ËÔÊ ìíå ñòàíîâèòñÿ òîëüêî õóæå.Îíà âûçûâàåò òîëüêî áîëü â ìûøöàõ è ñîîòâåòñòâåííî îãðàíè÷åíèå â äâèæåíèè. Êîãäà ÿ ïðîñòî ãóëÿë ïî 1-2 ÷àñà, ìåäëåííî, ñ îòäûõîì íà ñêàìåéêå, íîãè ðàçâèâàëèñü ëó÷øå, ÿ ñòàë ïðèñåäàòü áåç áîëè, ñìîã ïîëîæèòü íîãó íà íîãó. Ïðîèçâîäèòü ýêñïåðèìåíòû íà ñåáå íå ìîãó, òàê êàê íàäî ðàáîòàòü, à íå íà áîëüíè÷íîì íàõîäèòüñÿ. Áîëü ïðèõîäèëîñü òåðïåòü, â îñíîâíîì ìûøöû áîëåëè êîãäà äâèãàåøüñÿ. Íî ýòà áîëü íå ïîõîæà íà òó êîãäà ïîñëå òðåíèðîâîê ìûøöû ðàñòÿíåøü. Íàìíîãî ñèëüíåå è êàê áû ææ¸ò îãí¸ì.  áàññåéíå ÿ íà÷àë ïëàâàòü ïî 30-40 ìèíóò,òàê êàê äåíüãè áåðóò çà 1 ÷àñ, ÷óâñòâóþ ÷òî ìíîãî,íà÷íó ñ 15, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü. Ïëàâàþ íà ñïèíå,1-2 ðàçà êðîëåì, áðàññîì ïîêà íå ïîëó÷àåòñÿ-íàäî óìåòü âûäûõàòü â âîäå.
 
 

practic   

Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 7:45 am
2 asdf

 òðåíèðîâêå ãëàâíîå – ïîñòåïåííîñòü. Óñëîâíî ãîâîðÿ, åñëè Âû åæåäíåâíî äà¸òå íàãðóçêó íà ìûøöû íà 10% âûøå ïðèâû÷íîé – èä¸ò ðàçâèòèå ìûøö è áîëè òåðïèìûå. Åñëè 50% – ñëÿæåòå ñ æåñòî÷àéøèì ìèîçèòîì.

À îíåìåíèå – âîïðîñ óäà÷è, ê ñîæàëåíèþ. Åñëè îïåðàòèâíàÿ äåêîìïðåññèÿ ñðàçó íå óñòðàíèëà íàðóøåíèå.
 _________________

Omnium profecto artium medicina nobilissima – èç âñåõ íàóê, áåçóñëîâíî, ìåäèöèíà ñàìàÿ áëàãîðîäíàÿ (Ãèïïîêðàò)

 

После удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога что делатьmoonly   

Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 11:22 am
Ïðàêòèê, ñïàñèáî!
À ìîæíî óòî÷íÿþùèé âîïðîñ – êîãäà èìåííî íóæíî ëàçåðîì âîêðóã øâà? Ìíå ñêàçàëè, ÷òî ïîëíîñòüþ øîâ çàæèâåò ÷åðåç äâà ìåñÿöà. Ìíå íàäî ðàíüøå äåëàòü èëè ïîçæå? È êàê ýòà ïðîöåäóðà íàçûâàåòñÿ? Ìíå â Áóðäåíêî íè÷åãî íå ãîâîðèëè ïðî âîçìîæíîñòü ðóáöà. Íî ìåíÿ òóäà ïîâåçóò â ïîíåäåëüíèê âðîäå êàê ê ðåàáèëèòîëîãó, ÷òîá ñìîòðåë. À íàñ÷åò ïðîòâèíñêîé êëèíèêè – ÷åì æå îíà õîðîøàÿ?
À íàñ÷åò îíåìåíèÿ – åñëè òàì êîìïðåññèþ óäàëèëè, íåóæåëè îíî âñå ðàâíî ìîæåò íå ïðîéòè? Êàê æå õîäèòü-òî?! Ãîâîðÿò, îíî ïðîõîäèò, ó êîãî ÷åðåç ìåñÿöû, ó êîãî ÷åðåç ãîäû, íî ïðîõîäèò.

È åùå âîïðîñ: ïî÷åìó íåëüçÿ ñèäåòü? Èíîãäà âñå æå ïðèõîðäèòñÿ ïðèñàæèâàòüñÿ, ñîððè çà íàòóðàëèçì, â òóàëåòå. Âîò ÿ äóìàþ – à âäðóã íàâðåæóó? ß ñòàðàþñü ñîáëþäàòü ðåêîìåíäàöèè, íî èíîãäà êàêèå-òî íåëîâêèå äâèæåíèÿ – ñïèíà ðåàãèðóåò. íåñèëüíî, íî âñå æå ìèêðî “ïðîñòðåëû”, äàæå íå ïðîñòðåëû à òàê, îòäàåòñÿ â ÿãîäèöó.  îáùåì, õîæó è äóìàþ – êàê íå íàâðåäèòü. À îòåê çà 2 ìåñÿöà ìîæåò ñîéòè??

 
 

После удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога что делатьmoonly   

Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 11:28 am
Äëÿ asdf:

à ñêîëüêî âðåìåíè ó Âàñ ïðîøëî ïîñëå îïåðàöèè – ÿ íå î÷åíü ïîíÿëà? Íàñ÷åò ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê – áîþñü ïîâòîðèòü Âàøè îøèáêè. ß ïî íàòóðå ÷åëîâåê ñïîðòèâíûé, îò äîëãîãî ëåæàíèÿ âñå ìûøöû “îáâèñëè”, “áüþ êîïûòîì”, õî÷ó çàíèìàòüñÿ õîòü êàêèì-òî ñïîðòîì. Ïëàâàòü 2 ìåñÿöà íåëüçÿ, ÿ ïîêà õîæó òîëüêî ðóêè ðàçìèíàþ. Òàêîé âîïðîñ: êàê ó Âàñ ñ ïîõîäêîé? Âû ìîæåòå ñåé÷àñ íîðìàëüíî õîäèòü (÷èòîá ñî ñòîðîíû íå âèäíî áûëî, ÷òî ó Âàñ ïðîáëåìû?) Ó ìåíÿ ñåé÷àñ ïîõîäêà, êîíå÷íî, “èíâàëèäíàÿ2, ìåäëåííàÿ è ïðèõðàìûâàþùàÿ. Íàäåþñü, íîðìàëüíàÿ âåðíåòñÿ. Èëè ñ îíåìåâøèìè ñòóïíÿìè ýòî íåâîçñîæíî?
 
 

asdf   

Äîáàâëåíî: Ñð Àâã 02, 2006 7:35 pm
Äëÿ moonly:

Ìíå äåëàëè îïåðàöèþ 19 àïðåëÿ 2005 ãîäà. Ïîõîäêà ñòàëà äàæå ëó÷øå ïðåæíåãî: ðàçâ¸ðíóòûå ïëå÷è, ïðÿìàÿ îñàíêà, âèä êàê ó ãâàðäåéöà. Îíåìåíèå àáñîëþòíî íå ìåøàåò æèòü è õîäèòü. Ìåøàþò õîäèòü áûñòðî è äàëåêî áîëè â íîãàõ: òî â èêðàõ, òî â êîëåíêå. Ñàìûå ïðîòèâíûå ýòî ïàõîâûå áîëè. Ïîñëåäíèé ìåñÿö èõ ìîæíî ñêàçàòü âîîáùå íåáûëî. Îíè ïîÿâèëèñü ïîñëå áàññåéíà è ÿ äåëàë íåêîòîðûå óïðàæíåíèÿ ËÔÊ. Íî ïî ñðàâíåíèþ ñ áîëÿìè â äåêàáðå – ïðîñòî åðóíäà. Åù¸ íå óâåðåí, íî êàæåòñÿ ËÔÊ ìíå òîëüêî âðåäèò. Ñòàðàéòåñü áîëüøå õîäèòü, äâèãàòüñÿ, ïëàâíî, áåç ðûâêîâ, ÷àñòî îòäûõàÿ. Íàãðóçêó óâåëè÷èâàéòå ïîñòåïåííî. ß òîæå õîòåë âîññòàíîâèòüñÿ êàê ìîæíî ñêîðåå. Ñåé÷àñ ïîíÿë: ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ äëèòåëüíûé. Ñ÷èòàþ, ÷òî äëÿ ïðîñòûõ ëþäåé (íå ïðîôåññèîíàëüíûõ ñïîðòñìåíîâ), ëó÷øèå íàãðóçêè – ýòî ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå è ðàçóìíîå ïëàâàíèå â áàññåéíå. Äàâíî õîòåë ðàçó÷èòü êîìïëåêñ ëå÷åáíîãî ÓØÓ – Òàéöçèöþàíü.  í¸ì ìåäëåííûå, ïëàâíûå äâèæåíèÿ. Âðåäà òî÷íî íå áóäåò. Íå ìàëîå çíà÷åíèå èìååò ìîðàëüíîå ñîñòîÿíèå äóõà, âåðüòå â ñåáÿ è â áëàãîïîëó÷íûé èñõîä äåëà.
 
 

После удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога что делатьmoonly   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 8:26 am
Äëÿ asdf:

Ñïàñèáî Âàì! ß ñòàðàþñü äóìàòü, ÷òî âñå ýòî âðåìåííî è ÷òî ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ ÿ ñìîãó ïîëíîöåííî æèòü À ïðî ïîõîäêó Âû âåðíî ïîäìåòèëè. Âðà÷ ìåíÿ íàó÷èë, ÷òî íóæíî õîäèòü òàê, ÷òîáû ÷óâñòâîâàëîñü íàòÿæåíèå â ìûøöàõ ñïèíû è äâèãàëèñü òîëüêî íîãè (êîðïóñ æå äîëæåí áûòü ïðÿìûì è íåïîäâèæíûì). À íàñ÷åò áàññåéíà – ïîäåëþñü ñ Âàìè, âäðóã çàõîòèòå ïîïðîáîâàòü. Ìíå âðà÷ ñêàçàë, ÷òî, ïî êðàéíåé ìåðå, ñíà÷àëà íå íóæíî íàïèðàòü íà ïëàâàíèå êðîëåì è äðóãèìè ñïîñîáàìè – ïîìåíüøå ðàçìàõèâàòü ðóêàìè è íîãàìè. ×òîáû ïîçâîíêè âñòàëè íà ìåñòî è äèñêè íàïîëíèëèñü âëàãîé è ò.ï. – â îáùåì, ÷òîáû ïîçâîíî÷íèê ñòàë òàêèì, êàêèì äîëæåí áûòü, íóæíî ÷àùå ïðîïëûâàòü ïîä âîäîé, âûòÿíóâ âñå òåëî – ðóêè è íîãè. Îòòàëêèâàåòåñü îò áîðòèêà, îïóñêàåòå ãîëîâó â âîäó, âûòÿãèâàåòå ïî-ìàêñèìóìó ðóêè è íîãè è òàêîé “âîáëîé” ïëûâåòå, ïîêà äûõàíèÿ õâàòàåò. ß òàê ïîïðîáóþ
 
 

Anya   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 9:27 am
Moonly, ÿ òîæå ïðîîïåðèðîâàëàñü äâå íåäåëè íàçàä. ÒÒÒ, âðîäå óñïåøíî, íî ñîõðàíèëàñü çîíà îíåìåíèÿ íà ïðàâîì áåäðå (“÷óæàÿ êîæà”). Òàê âîò, ìåíÿ ðåàáèëèòîëîã ÷åøåò… âèëêîé. Îáû÷íîé ñòîëîâîé âèëêîé, äî ÷óâñòâà ñàäíåíèÿ. ×åðåç äâà ðàçà ïîÿâèëàñü “ãðàíèöà” ýòîãî ïÿòíà øèðèíîé ñàíòèìåòðà äâà, ãäå êîæà ñòàëà îæèâàòü, êîíå÷íî, îò äâèãàòåëüíûõ íàðóøåíèé ýòî íå ïîìîæåò, íî ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè ìîæåò âåðíóòü.
 
 

konst.ch   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 1:11 pm
Àíÿ, à îíåìåíèÿ ó âàñ ïîÿâèëèñü äî îïåðàöèè èëè ïîñëå?
 
 

Anya   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 1:53 pm
Äëÿ ìåíÿ îíè ñòàëè çàìåòíû ïîñëå îïåðàöèè, íî äåëî â òîì, ÷òî äî îïåðàöèè ÿ î÷åíü ìó÷èëàñü îò áîëåé è ìíå áûëî íå äî òàêîé åðóíäû. Òå çîíû, ãäå ñåé÷àñ îíåìåíèå, ñèëüíî áîëåëè. Êîãäà áîëü ïðîøëà, ýòî ñòàëî çàìåòíî.

Äëÿ òîãî, ÷òîá âûÿñíèòü, ÷òî áûëî äî îïåðàöèè è ÷òî ñòàëî ïîñëå, à òàêæå ïðîãíîç ïî ñðîêàì âîññòàíîâëåíèÿ è ò.ï., è ïðîâîäèòñÿ îáñëåäîâàíèå – ìèîãðàôèÿ, î ïðîáëåìàõ ñ áåäðîì ìåíÿ ÷åñòíî ïðåäóïðåäèëè çàðàíåå (çà 3 äíÿ äî îïåðàöèè). ×óòü ëè íå ðàçìåðû ïÿòíà îïèñàëè. Òàê ÷òî ýòî íå ðóáöû, íå îòåê è íå îøèáêà õèðóðãà, à èìåííî ñæàòèå êîðåøêîâ. Êîíå÷íî, ÿ íå òåðÿþ íàäåæäû, ÷òî âñå îòîéäåò.

 
 

asdf   

Äîáàâëåíî: ×ò Àâã 03, 2006 7:23 pm
Äëÿ moonly.

Îíåìåíèå áûëî äî îïåðàöèè. Âû ïðàâû, ïðè ïëàâàíèè íàäî ìåíüøå ðàçìàõèâàòü ðóêàìè è íîãàìè. Äåëàòü âñå äâèæåíèÿ ïëàâíî è ìåäëåííî. Óáåäèëñÿ íà ñîáñòâåííîì îïûòå. Ïðè îòòàëêèâàíèè îò áîðòèêà, íå áóäåò ëè íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê? Ïëûòü ïîêà õâàòèò âîçäóõà – ðóêàìè è íîãàìè ðàáîòàòü èëè ïëûòü ïî èíåðöèè îò òîë÷êà? Íå î÷åíü ïîíÿòíî. Áóäüòå îñòîðîæíû â áàññåéíå – òàì ìîêðûé ñêîëüçêèé êàôåëü. Íàì âðåäíî íå òîëüêî ïàäàòü, íî è ðåçêî ä¸ðãàòüñÿ. Âû ñìîæåòå æèòü íå òîëüêî ïîëíîöåííî, íî äàæå ëó÷øå ÷åì äî îïåðàöèè. Ïîòîìó ÷òî ñåé÷àñ ÂÛ çíàåòå, è áóäåòå çàñòàâëÿòü ñåáÿ ïðàâèëüíî ñèäåòü, ñïàòü, äâèãàòüñÿ. Âû áóäåòå âûíóæäåíû âåñòè ïðàâèëüíûé àêòèâíûé îáðàç æèçíè, çàáîòèòüñÿ î ñâî¸ì îðãàíèçìå.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå ñíîâà ïîÿâëåíèå ãðûæè, àäñêàÿ ÁÎËÜ, îïåðàöèÿ. Íå õî÷åòñÿ? ß ýòîò àä íå çàáóäó äî êîíöà äíåé ñâîèõ. Ñîâåòóþ èçó÷èòü ïðåêðàñíóþ êíèãó : Ñèëüâèÿ Ðåññëåð «Ëåêàðñòâî äëÿ ïîçâîíî÷íèêà» Ìîñêâà ÀÑÒ Àñòðåëü 2005ãîä.  íåé îïèñàíî ïðàâèëüíîå äâèãàòåëüíîå ïîâåäåíèå, êîòîðîå äîëæíî âîéòè â ïðèâû÷êó è ìíîãî ïîëåçíûõ âåùåé.
 
 

После удаления грыжи позвоночника немеет и болит нога что делатьmoonly   

Äîáàâëåíî: Ñá Àâã 05, 2006 9:42 am
 
 

Источник

Читайте также:  Если болит пятка можно парить ноги
[footer_counters]