При беременности болит живот после сна

Болевая симптоматика в животе во время беременности настораживает многих мам. Одни думают, что такое расположение дел естественно, другие подозревают патологии. Если болит живот после сна беременности, какие меры можно проводить женщине, и не обозначает ли такая характерная особенность опасное изменение в организме будущей мамы?

После сна

Чаще всего живот у беременных женщин болит из-за особенностей гормональных перемен, которые, в том числе, провоцируют и изменения в мускулатуре живота. Для поддержания веса растущего ребенка матка напрягается, в том числе претерпевают изменения и мышцы пресса, которые удерживают матку и поддерживают живот в разных направлениях.

Болезненность живота после сна встречается у женщин, которые выбирают неправильное положение тела. К примеру, частые причины того, что болит после пробуждения живот в одном из боков – это:

Защемление нерва. Синдром ущемления нервов возникает у беременных, которые до этого перенесли операций на органах, расположенных в брюшной полости. Чаще всего после таких манипуляций поражаются нервы: подвздошно-паховый, подвздошно-подчревный, бедрено-половой. Кроме того, болевая симптоматика обусловлена тем, что нервные веточки, которые имеются иннервирующие в прямые мышцы живота, обостряются и защемляются. Ущемление нервов провоцирует интенсивную боль в области живота, иннервируемой этим нервом. В период обострения женщина при пальпации (надавливании на область живота) нередко даже плачет, настолько интенсивна болезненность. Однако сразу стоит отметить, что такая болевая симптоматика не является угрозой для жизни ребенка. Произвольное сокращение мышц в области брюшины или передней брюшной стенки – довольно болезненное проявление, врач проводит обследование, именуемое «парящая рука». Для этого врач помещает свою руку над областью, куда отдаёт нерв, не прикасаясь к коже. Положительным считается результат, если женщина начинает ощущать боль. Примечательно, что при объективном обследовании часто не выявляется патология, а проявление заболевания несет временный характер. Для устранения боле проводят введение местного анестетик, снижающего боль.
Болезни пищеварительного тракта. Для женщин, которые до наступления беременности испытывали дискомфорт в области солнечного сплетения после приема пищи, во время беременности также испытывают дискомфортные ощущения в желудке, прямой кишке и кишечнике. Связано это с тем, что во время беременности органы смещаются с прежнего места, происходит некий дисбаланс, а во время сна желудок и его содержимое еще и попадает в пищевод, провоцируя одновременно изжогу, жжение и боль. Поэтому, чаще всего, боль после сна наблюдается у женщин, которые перед сном (менее чем за 4 часа до сна) потребляли калорийную пищу.
Курение до беременности или во время нее. Никотин провоцирует временный спазм кровеносных сосудов, которые на момент курения одной сигареты сужаются на 30% и остаются в таком положении еще примерно 30 минут. Если же беременная женщина курит достаточно часто, то такие процессы являются необратимым, а в момент вынашивания еще и усугубляется особенностью гормональной перестройки. В ходе такого процесса курение – фактор, который провоцирует осложнения, снижает обменные процессы в организме. Боль в животе после сна – результат того, что женщина курила или на данный момент еще курит. Боль несет ноющий характер, который проходит после того, как немного походить.

Все эти причины – наиболее частые моменты во время беременности, которые провоцируют осложнения и боли в животе. Однако не стоит исключать и патологические причины, которые косвенно или напрямую связаны с особенностями организма. Проявление болей в животе после сна – частые причины или проявления кислородного голодания ребенка.

Важно!
Стоит помнить, что сон на спине на поздних сроках противопоказан по той причине, что женщина, таким образом, закупоривает тазовые артерии, через которые ребенок получает кислород, происходит голодание как мышц таза, так и плода.

Боли в животе во время беременности

Болезненность в животе во время беременности, на разных ее сроках обозначает либо патологию, при наличии второстепенных проявлений, либо норму, если кроме такой боли больше ничего не беспокоит. Однако в ряде случаев стоит обратить внимание на такие особенности, как второстепенные проявления:

если болит нижняя часть живота только после сна, а после того, как походить, она проходит, то, скорее всего, такая особенность обозначает норму, при которой тазовые кости расходятся, готовясь к родовому процессу;
при болях после сна не должно появляться любых выделений из влагалища. если болезненность кратковременна, а выделения не обильны, только мажут или светло-коричневого оттенка – это повод консультации у врача, который также должен определить норма это или патология;
характер болевого проявления в норме несет неприятные дискомфортные ощущения, нежели полномасштабное болевое спазматическое проявление, если боль в животе спазмами, а живот при этом тугой, ребенок шевелится активно, то это повод пройти дополнительные анализы, в частности — узи контроль на наличие необходимого количества вод, достаточность гормонов – прогестерона и пролактина. завышенные показатели окситоцина говорят о проломах и возможностью дальнейшего вынашивания;
если боль отдает в поясницу, а выделений при этом не отмечается, после того, как беременная немного походит, расходится, то, скорее всего, речь идет о том, что кости не достаточно снабжаются витаминами, кальцием, которые необходимы для дальнейшего развития ребенка. стоит помнить, что при несбалансированном питании матери, страдает не ребенок, а организм женщины, который компенсирует недостаток витаминов за счет своих резервов. получается, что при недостаточном количестве потребляемого кальция ребенок забирает у матери нужные элементы.

Болит живот утром после сна

Многие женщины обосновывают болезненность живота после сна тем, что выбрали неправильную позу, было неудобно спать или накануне был сексуальный контакт. Стоит отметить, что все такие причины имеют право быть, но, как показывает практика, чаще всего такие особенности не являются истинной причиной болевого образования в области живота.

Если болит живот после сна после полового контакта, то стоит обратиться за консультацией к гинекологу, который определит уровень опасности и вероятность такого момента. Если позы для полового контакта были выбраны в соответствии с рекомендациями врачей, то половой контакт, как таковой не может быть причиной болей.

Также не стоит забывать о том, что тренировочные схватки матки, чаще всего, отмечаются в ночное время, когда женщина спит. Если в момент такого процесса беременная лежит на спине, то происходит застой и спазм вен, которые подают кислород к тканям и плоду. Происходит кислородное краткосрочное голодание, а после пробуждения такая особенность проявляется в виде болезненности.

Если болит живот у беременной женщины после сна, ноет и при этом тошнит – это всегда повод для того, чтобы пойти к врачу. Лишние анализы не навредят малышу и маме, но если имеются патологические причины, то их устранить не составит труда. Главное помнить о том, что никаких выделений или спазмов, которые не проходят, а с каждым новым днем только возрастают, быть не должно.

Источник

Будущая мама становится очень эмоциональной и чувствительной. Любые проблемы со здоровьем заставляют её насторожиться. Но стоит ли паниковать, если у женщины болит живот при беременности? Дискомфорт в этой части человеческого тела вызывается различными обстоятельствами.

Встреча с ребёнком не состоится?

Угроза прерывания беременности – нелёгкое испытание для будущей матери. Она сопровождается мажущими выделениями. У женщины наблюдаются неприятные ощущения в районе спины. Механизм возникновения этого патологического состояния весьма сложен. Его вызывают психологические факторы: стресс, перенапряжение. Угроза прерывания беременности наблюдается при наличии у будущей матери инфекционной болезни, при серьёзных аномалиях развития у плода. Если женщина замечает, что низ живота тянет при вынашивании плода, ей надо насторожиться.

Внематочная беременность

Признаками недуга выступают боли в нижней части живота. Маточная труба может разорваться, пациентка иногда теряет сознание. У неё начинается внутрибрюшинное кровотечение.

Лучше не доводить дело до критической точки, поскольку сохранить маточную трубу скорее всего не получится. При этом недуге необходимо хирургическое вмешательство. Если посчастливилось обнаружить эту патологию на очень маленьком сроке и плодное яйцо невелико по размеру, проводят медикаментозный аборт с использованием специализированных лекарственных средств.

Что такое преждевременная отслойка плаценты?

Она развивается и в период вынашивания ребёнка, и в процессе родов. Какие обстоятельства располагают к преждевременной отслойке плаценты?
Существует множество факторов, вызывающих её:

Травма.
Поздний токсикоз.
Понижение артериального давления.
Укороченная пуповина у малыша.
Аномальная родовая деятельность.

При отслойке плаценты у женщины появляются резкие боли, плод пребывает в состоянии внутриутробной гипоксии. Нередко начинается внутреннее кровотечение. Тонус матки повышается, возникает гематома в районе плаценты. В тяжёлых ситуациях плод погибает прямо в утробе.

Патологии кишечника

Живот во время беременности болит и из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. У беременных женщин зачастую наблюдается запор, дисбактериоз кишечника. У будущей матери появляется тошнота. Спровоцировать это состояние может переедание, влечение неправильной пищей, неактивный образ жизни.

Для устранения проблемы надо нормализовать водно-солевой баланс в организме. Из рациона надо исключить острые блюда, копчености. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Беременной необходимо увеличить физическую нагрузку: ей необходимо выполнять специальные упражнения, заниматься плаванием, больше гулять. При патологиях желудочно-кишечного тракта полезны кисломолочные продукты. Женщине нужно питаться часто и небольшими порциями.

При отсутствии у представительницы прекрасного пола отёков, надо употреблять большое количество жидкости.

Если после применения этих мер, самочувствие остаётся неизменным, доктор назначает лекарственные препараты. Для лечения запоров используют Лактулозу, при вздутии кишечника замечательно помогает Эспумизан. Эти медикаменты должен прописывать врач, самостоятельно экспериментировать с приёмом лекарств не следует.

При вынашивании ребёнка может наблюдаться и отравление некачественной едой. У женщины появляется понос, тошнота и рвота. В этом случае надо прибегнуть к помощи доктора.

Боли, появляющиеся при растяжении связок

Увеличенная матка давит на связки, которые удерживают её в малом тазу. При вынашивании плода наблюдается и смещение других женских органов. Брюшные мышцы растягиваются, испытывают дополнительную нагрузку, поэтому у женщины болит живот во время вынашивания ребёнка.

При многоплодной беременности у представительницы прекрасного пола может возникнуть пупочная грыжа.

Операция необходима?

У беременной может развиться непроходимость кишечника, иногда возникает аппендицит. Диагностика этих заболеваний в 3 триместре значительно затруднена. Боли отдают в разные области тела.

У будущей матери часто отсутствует аппетит, появляется тошнота. Температура повышается, женщина становится ослабленной, испытывает недомогание. Аппендицит – серьёзное заболевание, оно может привести к серьёзным последствиям. Поэтому если у пациентки болит при беременности низ живота, ей нужно незамедлительно посоветоваться с врачом. При аппендиците больную госпитализируют, проводят экстренное оперативное вмешательство.

Особенности первого триместра

Почему у представительницы прекрасного пола болит живот при беременности на ранних сроках? Гормональный фон будущей матери сильно меняется. В крови увеличивается содержание женского гормона, из-за этого кровообращение в малом тазу усиливается, меняется структура кровеносных сосудов. Это способствует появлению ноющей боли. Она является физиологической, не представляет опасности для будущей матери.

Почему болит живот при беременности в первом триместре? У женщины может возникнуть недомогание спустя непродолжительное время после наступления зачатия. В этот промежуток происходит внедрение плодного яйца в район эндометрия. При нарушении целостности слизистой оболочки может начаться небольшое кровотечение, иногда возникает болевой симптом. Будущая мать редко придаёт ему значение: она считает недомогание типичным проявлением банального предменструального синдрома.

Всегда беременность вызывает бурный всплеск положительных эмоций?

Иногда женщина долго готовится к тому, чтобы стать мамой, выполняет все рекомендации врача. Казалось бы, всё хорошо. Бог услышал её молитвы, и вот они заветные две полосочки на тесте на беременность. Ребёнок прекрасно развивается, состояние матери не внушает опасений. Затем у женщины начинаются продолжительные боли в нижней части живота, появляются кровянистые выделения. Как гром среди ясного неба звучит диагноз: “замершая беременность”.

Причиной возникновения этой патологии нередко выступают не долеченные до конца половые инфекции. В этом случае женщине проводят выскабливание полости матки, назначают лечение. Снова попытаться завести ребёнка можно спустя год: организм женщины должен полностью восстановиться.

Какие ещё факторы влияют на возникновение болевых ощущений?

Они могут быть вызваны шевелением ребёнка. При толчке плода у матери нередко появляются резкие боли.

Перед родами многие мамочки не находят себе места: ещё только тридцать пятая неделя беременности, но при этом периодически болит живот. Неужели пора собираться в роддом? Не надо переживать: скорее всего у будущей матери начинаются так называемые тренировочные схватки. Они обычно быстро проходят. В последние недели беременности головка плода ощутимо давит на органы тазового дна, поэтому у женщины возникает боль.

Цистит

При этом заболевании мочевой пузырь воспаляется. Болит ли живот при беременности, если у женщины наблюдаются проблемы с мочеиспусканием? Да, цистит может вызывать колющие боли в нижней части живота. У больной повышается температура, ей необходимо пройти курс терапевтического лечения, назначенный урологом.

Народные методы борьбы с воспалительными изменениями в мочевом пузыре

Можно заварить крапиву и пить её трижды в сутки в течение 7 дней.

Можно приготовить и такой отвар: 10 граммов травы спорыша, 10 граммов листьев мяты заливают 200 мл кипящей воды. Смесь настаивают не менее 15 минут, потом её процеживают и остужают. Настойку необходимо пить 5 раз в день незадолго до еды.

Как проявляется нарушение функций шейки матки?

Представительницы прекрасного пола часто не понимают: почему при беременности болит живот как при месячных? Причиной этого явления может служить истмико-цервикальная недостаточность: слабая шейка матки не выдерживает вес малыша. Это может привести к преждевременным родам. При этой патологии существует высокий риск заражения ребёнка инфекционной болезнью. При истмико-цервикальной недостаточности у будущей матери может появиться тяжесть в животе. Для избавления от этой патологии специалисты пользуются акушерским пессарием. В тяжелых ситуациях на шейку матки накладываются швы.

Источник

нехватки времени у докторов, либо в силу других причин определенные моменты все же остаются не до конца выясненными. Постараемся осветить некоторые вопросы, ответы на которые вас могут интересовать.

Аппендикс находится в правой нижней части живота, но с увеличением срока беременности он постепенно смещается в верхние отделы живота.

Заболевание начинается с внезапной и резкой боли в животе, но затем боль становится ноющей и перемещается туда, где находится аппендикс. В положении на правом боку боль усиливается — вследствие давления беременной матки на воспаленный червеобразный отросток.

Часто боль сопровождается тошнотой и рвотой, повышением температуры тела.

При неоказании своевременной медицинской помощи развивается перитонит: температура тела нарастает, боль в животе усиливается, рвота не приносит облечения.

Характерны боли и чувство тяжести справа под ребром. При шевелениях плода боли могут усиливаться.

Часто возникает горечь во рту, изжога, тошнота и/или рвота, отрыжка воздухом, вздутие живота.

При остром холецистите (приступе) боли схваткообразные. Приступ может быть спровоцирован тряской во время езды или погрешностями в питании (употребление жирной, жареной и/или жирной пищи).

При хроническом холецистите боли тупые и ноющие, периодически усиливающиеся и утихающие.

Боль располагается в верхней части живота (подложечной области, правом или левом подреберье). Может быть опоясывающей, охватывая не только живот, но область спины. Нередко сопровождается тошнотой/рвотой, нарушением стула (чаще поносом).

Острый панкреатит: боль сильная, резкая схваткообразная или пульсирующая.

Хронический панкреатит: боль ноющая, усиливающаяся при погрешностях в питании.

Боль режущая, сочетающаяся с учащенным мочеиспусканием и выделением мочи небольшими порциями. Часто возникают ложные позывы на мочеиспускание.

Боль тянущая, усиливающаяся при наполнении мочевого пузыря и достигающая наибольшей интенсивности в конце мочеиспускания. Характерна тяжесть внизу живота — прямо над лобком.

Кровотечения во время беременности

Вместе с радостным ожиданием немало беспокойства будущей маме может принести неожиданное появление кровянистых выделений из влагалища. И тогда она, не на шутку встревожившись, задает себе вопросы: не опасно ли кровотечение, бежать к доктору на прием или сразу вызвать скорую помощь?

Пищевые отравления

Вызываются болезнетворными микроорганизмами, попадающими в организм с некачественной пищей, загрязнённой водой или через грязные руки.

Появляются тянущие или схваткообразные боли в животе, обычно располагающиеся вокруг пупка. Нередко они сопровождаются жидким стулом, тошнотой/рвотой, повышением температуры тела.

При любых болях в животе всегда обращаться к врачу!

Для диагностики заболеваний выполняется УЗИ внутренних органов, общие анализы крови и мочи, а также другие исследования в зависимости от беспокоящих симптомов.

Опасные ситуации с болями в животе во время беременности встречаются нечасто, но почти все они несут угрозу для мамы и малыша. Чтобы избежать беды, своевременно обращайтесь к докторам. Даже если тревога окажется ложной, дополнительная консультация не помешает. Лучше перебдеть, чем недобдеть.

Автор: Корецкая Валентина Петровна,

источник

Что делать, если болит живот при беременности

Простой чек-лист поможет не паниковать из-за пустяков.

Чек-лист для тех, у кого болит живот при беременности

Признаки того, что всё в порядке Stomach pain in pregnancy : боль не слишком сильная, проходит, когда вы отдыхаете или меняете положение или после посещения туалета. Поэтому алгоритм будет таким:

Примите удобное положение.
Отдохните и попробуйте расслабиться. Дайте себе полчаса, в течение которых вы будете заняты поиском удобного положения.
Подумайте, что могло стать причиной боли: вспомните, что вы ели и когда последний раз ходили в туалет.
Проверьте, нет ли у вас подозрительных выделений из влагалища.

Когда вызывать скорую

При любых кровотечениях из влагалища на фоне боли в животе.
Если вы чувствуете регулярные схватки или приступы боли.
Если боль усиливается и не проходит через 30–60 минут, а вы при этом отдохнули.

Когда идти к врачу

При любых необычных выделениях из влагалища.
Если вы чувствуете боль при мочеиспускании.
Если вы чувствуете боль в пояснице.

Почему болит живот при беременности

Во-первых, живот может болеть по самым банальным причинам, которые никак не связаны с беременностью: вы съели что-то не то, или съели слишком много, или подхватили лёгкую инфекцию, или у вас просто диспепсия (несварение). Может быть, у вас есть невылеченные гинекологические заболевания — это все те заболевания, которые появились до беременности и независимо от неё.

Во-вторых, во время беременности повышается риск запоров, от которых также может болеть живот. Так что нужно внимательно следить за питанием и есть больше клетчатки (то есть свежих фруктов и овощей), чтобы стул был регулярным. Если диета не помогает, надо применять слабительные, которые разрешены беременным. Например, сироп лактулозы или обычные глицериновые свечки.

В-третьих, есть и специфические причины боли, которые связаны именно с новым положением. И их можно разделить на две большие группы: неопасные и опасные.

Когда боли в животе не опасны

Беременность перестраивает многие процессы в организме женщины. Изменения сосредоточены в области живота и иногда отзываются болью.

Боли роста

Когда плод увеличивается в размерах, матка растягивается Abdominal Pain During Pregnancy: Is It Gas Pain or Something Else? , что само по себе может быть неприятно. Но вместе с маткой растягиваются и связки, которые её поддерживают. Кому-то везёт ничего такого не почувствовать за все девять месяцев, а кому-то приходится постоянно искать удобное положение во второй половине беременности, когда плод становится крупным.

Перемещение органов

Матка растёт, занимает брюшную полость, а остальным органам приходится подвинуться Baby Belly Aches: 13 Causes of Abdominal Pain in Pregnancy . Это движение тоже может вызывать боль и неприятные ощущения в разных частях живота.

Тренировочные схватки

Они появляются ближе к родам, в третьем триместре. При них шейка матки не раскрывается, а беременности ничего не угрожает Abdominal Pain During Pregnancy . От настоящих схваток их отличает сила (тренировочные довольно мягкие) и регулярность. Настоящие схватки усиливаются и постоянно учащаются, а тренировочные приходят и уходят, когда им вздумается.

Когда боли в животе при беременности опаснее всего

Опасные случаи — это те, что угрожают плоду или беременной женщине. Но, как правило, угрожают они обоим.

Внематочная беременность

Когда тест показывает две полоски, УЗИ ещё не проводили, а живот внезапно и нестерпимо болит, нужно как можно быстрее оказаться в больнице. Резкие боли в начале беременности могут быть показателем внематочной беременности Abdominal Pain During Pregnancy .

В норме яйцеклетка оплодотворяется, когда находится в маточной трубе. Уже в оплодотворённом виде она «доплывает» до матки и там прикрепляется к её стенке. Иногда этот процесс идёт неправильно и оплодотворённая клетка прикрепляется прямо к стенке маточной трубы. Но труба не может заменить собой матку: она банально не умеет так растягиваться.

И когда зародыш становится слишком крупным для трубы, она рвётся, вызывая внутреннее кровотечение. Это опасное состояние, которое требует немедленной операции. В этом случае очень трудно сохранить маточную трубу в целости, возможно, её придётся удалять.

Поэтому не отказывайтесь от УЗИ на ранних сроках.

Процедура помогает выявить, правильно ли расположено плодное яйцо, и, если обнаруживается внематочная беременность, провести операцию менее травматично, сохранив функции маточной трубы.

Выкидыш

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности. У него может быть масса причин, начиная с нежизнеспособности плода и заканчивая необъяснимыми случаями. Так или иначе, назначать лечение может только врач, поэтому при основных симптомах выкидыша — боли и кровотечении — необходимо срочно звонить в скорую.

Выкидыш может случиться в любом триместре. Только после 24-й недели он уже называется преждевременными родами. И чем ближе к родам, особенно после 34-й недели, тем выше шансы, что всё закончится удачно Premature labour and birth и для матери, и для плода.

Отслойка плаценты

Плацента — это временный орган, который соединяет плод с маткой. Именно через плаценту плод получает всё необходимое для роста. В норме плацента плотно прилегает к матке и отделяется только после родов. Но иногда частичная или полная отслойка плаценты происходит раньше.

Это состояние вызывает сильную боль и может быть опасно и для плода, и для матери Baby Belly Aches: 13 Causes of Abdominal Pain in Pregnancy . Спасение одно — звонить в скорую, если боль в животе не проходит после отдыха и смены положения. Кровотечение при отслойке бывает внутренним и его легко пропустить. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью медиков во время беременности.

Аппендицит

У беременных женщин нечасто, но воспаляется аппендикс — примерно в одном из тысячи случаев Appendicitis in pregnancy: how to manage and whether to deliver . Возможно, виноваты передвижения внутренних органов.

Опасность же в том, что воспалённый аппендикс трудно диагностировать. Например, если матка «отодвинула» отросток слепой кишки назад. Вовремя замеченный аппендицит, как правило, не создаёт угрозы беременности. Операция и общий наркоз, понятно, не особенно полезны для плода, но и не означают, что с дальнейшим его развитием будет что-то не так.

источник

Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить

Неприятные ощущения в кишечнике, толчки ребенка и напряжения матки у беременных: лечить не надо

Может ли болеть живот во время беременности? Да, может, и боли в животе у будущих мам возникают нередко. В большинстве случаев причины этих болей вполне физиологичны и совсем не страшны, хотя не всегда приятны, а некоторые даже доставляют маме радость. Что же может вызывать боли в животе у беременной женщины?

Резкие боли в паховой области и над лобком

В женском теле матка удерживается между подвздошными костями с помощью соединительнотканных связок. Во время вынашивания ребенка вес матки значительно увеличивается, и эти связки натягиваются сильнее, поэтому очень часто будущие мамы чувствуют болезненные ощущения в животе. Обычно они локализуются в нижних его отделах — в области паховых складок и над лобком.

Как правило, боли из-за растяжения связок возникают, если женщина резко меняет положение тела (например, при быстрых поворотах), поднимает что-то тяжелое или даже просто кашляет или чихает. В этот момент будущая мама чувствует резкую, но кратковременную боль, которая проходит самостоятельно.

Такие боли могут быть на любом сроке беременности, у кого-то они к концу беременности уменьшаются или исчезают совсем, у кого-то нет. Но в любом случае эти боли неопасны ни для будущей мамы, ни для малыша, и лечить их не надо.

Тянущие боли внизу живота при беременности

Во время беременности вырабатываются гормоны, которые влияют на кишечник: продвижение пищи по кишечнику происходит медленнее. В связи с этим возможно перерастяжение отдельных его участков, очень часто возникают запоры. В такой ситуации женщину могут беспокоить тупые, распирающие боли в нижних отделах живота по бокам (чаще слева), а также повышенное газообразование.

Неприятные ощущения в животе исчезают по мере переваривания пищи, однако могут повторяться при погрешностях в питании. Чтобы избежать запора, нужно пить больше жидкости, есть кисломолочные продукты, а также пищу, богатую клетчаткой (сырые овощи, фрукты, хлеб с отрубями). Хорошая профилактика запоров и болей, с ними связанных, — умеренная физическая нагрузка.

Боли в области лобка

В организме беременной вырабатывается особый гормон релаксин — он воздействует на хрящи, связки, соединения костей таза. В результате некоторые соединения тазовых костей размягчаются и могут расходиться на небольшое расстояние. Это нужно для того, чтобы в родах облегчить прохождение ребенка через тазовое кольцо.

Чаще всего расходятся кости лонного сочленения — тогда будущая мать ощущает боли внизу живота в области лобка. Они могут быть разной интенсивности — от незначительных до более выраженных. Возникают при ходьбе, перемене положения тела, иногда будущей маме тяжело сидеть на жесткой поверхности, ходить по лестнице, поднимать ногу из положения лежа.

Облегчить неприятные ощущения в области лобка поможет ношение бандажа, вместо стула можно использовать большой мягкий мяч — фитбол. Хорошо справляются с такими болями врачи-остеопаты.

Напряжение живота

С конца II триместра беременная женщина может чувствовать напряжение внизу живота, при котором матка на некоторое время становится как будто «каменной». Длится такое состояние от нескольких секунд до пары минут и может повторяться до 10 раз в день. Это тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хигса). Это не вполне болезненные ощущения, но, тем не менее, они часто беспокоят и пугают будущих мам. На самом деле это явление вполне нормальное: так организм готовится к предстоящим родам.

Боли от толчков ребенка

Во втором триместре малыш растет очень быстро. Теперь ему не так просторно в матке, как было раньше. Ребенок двигается менее интенсивно, но сила его движений увеличивается, иногда очень значительно. Для мамы толчки малыша в область подреберья или в нижний отдел живота (особенно если мочевой пузырь полный) могут быть не слишком приятными, а иногда и просто болезненными. Но они не должны вызывать опасений, поскольку являются вполне естественными.

При появлении особенно сильных толчков можно изменить позу: наклониться вперед, встать, прилечь на бок. Надо расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, можно погладить живот и поговорить с малышом — попросить его немного успокоиться. Этого бывает достаточно, чтобы изменить его поведение.

источник

➤

Источник