Ребенок поднимал тяжести болит живот
На чтение 5 мин. Опубликовано 25.02.2019
Нередко причиной неприятных ощущений в брюшной полости становится непомерная физическая нагрузка. В частности, очень многие пациенты и пациентки жалуются, что у них болит живот после поднятия тяжести, причем необязательно чрезмерной.
Иногда для появления дискомфорта достаточно походить с маленьким ребенком на руках в течение 20-30 минут.
Если болит живот после тяжести, то эту проблему ни в коем случае нельзя обходить стороной. Под маской простого «растяжения поясницы» и «радикулита» могут скрываться очень серьезные патологии, которые требуют немедленной медицинской консультации.
Причин для неприятных симптомов много, но для их лучшего понимания мы разделим их на две ситуации.
Кроме боли ничего больше не беспокоит
Если вы подняли что-то тяжелое и почувствовали боль внизу живота, которая изменяется в зависимости от положения тела. Она стихает или полностью проходит, то ее причиной, скорее всего является остеохондроз.
Поясничный остеохондроз
В таком случае говорят, что человек “надорвал живот”. Сегодня намного труднее найти человека, который не страдает этим недугом – согласно различным данным, проблемы со спиной испытывают от 40% до 80% населения планеты. Эксперты всерьез утверждают, что остеохондроз – это, по всей видимости, расплата человека за прямохождение.
При остеохондрозе появление болей в животе в связи с поднятием тяжестей обусловлено сдавлением нервных корешков. Это может происходить вследствие:
- Грыжи поясничного отдела позвоночника;
- Старой травмы спины и поясницы;
- Воспаления мышц (миозит);
- Банального нарушения техники взятия тяжести.
При полной уверенности в том, что болевой синдром после поднятия тяжелого связан именно с остеохондрозом, можно принять обезболивающий препарат (нимесулид, кеторол и другие), лучше в виде мази или геля.
Анальгетики снимут боль и воспаление благодаря имеющейся у них противовоспалительной активности. Если же спустя 3-4 часа после приема препарата легче не стало, то нужно обратиться к врачу.
Чтобы проблемы с позвоночником не стали серьезным препятствием для нормальной жизни, мы рекомендуем соблюдать следующие рекомендации:
- Займитесь систематическим укреплением мышц спины. Лучше всего для этого подойдет плаванье. Посещения бассейна 1 раз в неделю будет достаточно, чтобы поддерживать мышечный каркас спины в тонусе.
- Не балуйтесь обезболивающими препаратами, поскольку они обладают спектром нежелательных побочных явлений и противопоказаний. Применяйте их только по рекомендации лечащего врача и только короткими курсами (не более 3-4 дней).
- Сходите в ортопедический салон и приобретите корсет от остеохондроза или спортивный пояс для спины. Эти устройства равномерно распределяют нагрузку по позвоночнику и тем самым предотвращают дальнейшее прогрессирование заболевания.
- Поднимая что-то тяжелое с пола или с земли, соблюдайте технику безопасности. Наклоняясь, держите спину ровной, при этом прогнув поясницу. Это же положение сохраняйте при подъеме в вертикальное положение. Если вы не прогнете поясницу, то вы дадите на нее очень большую нагрузку, что чревато не только новыми болями в спине и в животе, но и более тяжелыми осложнениями.
Болит живот и беспокоит что-то еще
Намного серьезнее обстоят дела в том случае, если после поднятия тяжести не только болит живот, но и появились другие тревожные симптомы, такие как:
- Выпячивание (шишка) в области паха и промежности справа или слева;
- Резкая слабость и головокружение;
- Постепенное повышение температуры тела;
- Распространяющиеся, «разливающиеся» боли в животе;
- Живот напряжен и похож на доску;
- У беременных женщин – появление тянущих болей внизу живота и в пояснице.
Грыжа живота
Если после поднятия тяжести, упорного кашля или длительного натуживания вы заметили, что в паху или в области половых органов появилось мягкое выпячивание. То это говорит лишь о том, что чрезмерное давление в брюшной полости спровоцировало появление грыжи.
У мужчин грыжи располагаются чаще всего в области мошонки и ее корня (паховая грыжа), а у женщин – немного ниже складки, образованной ногой и животом (бедренная грыжа).
Неосложненная грыжа протекает практически бессимптомно, не считая наличия самой «шишки» и периодических тянущих болей. Однако при повреждении или сдавлении грыжевого содержимого возникает ущемление, которое проявляется:
- очень сильной болью;
- покраснением кожи над грыжей;
- повышением температуры тела;
- тошнотой и иногда рвотой.
Существует только один способ лечения “надрыва живота” и грыж – оперативный. Специальные бандажи в этом вопросе совершенно неэффективны; их применение оправдано только после операции, чтобы ускорить заживление.
В неосложненных случаях необходимо плановое хирургическое вмешательство, но при ущемлении пациента нужно экстренно оперировать.
Гинекологические проблемы
Известно, что женщинам «тяжести лучше не таскать». В этом утверждении есть определенная доля истины. Женская половая система устроена очень сложно, и резкие физические нагрузки могут вызвать их повреждение, что чревато серьезными осложнениями.
- Апоплексией яичника;
- Разрывом кисты яичника;
- Внематочной беременностью;
- Перекрутом яичника;
- Слабостью связочного аппарата матки, и другими причинами.
Подходы к лечению этих заболеваний существенно различаются. Так, в легких случаях апоплексии яичника показана консервативная терапия. Тогда как при внематочной беременности в течение ближайших часов и даже минут нужно сделать операцию.
При появлении резких болезненных ощущений в животе после физической нагрузки обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
Аппендицит
Причиной болей в животе после поднятия тяжестей может быть даже острый аппендицит. Пожалуй, нет более сложного для диагностики заболевания, чем воспаление червеобразного отростка, поскольку оно может протекать под маской всевозможных симптомов.
Ситуация осложняется тем, что аппендикс может располагаться не только справа внизу, что также влияет на клиническую картину.
Заподозрить аппендицит следует в том случае, если после физической нагрузки, помимо боли в животе, повысилась температура тела, напряглись мышцы брюшного пресса («доскообразный живот»), появилась тошнота, однократный жидкий стул, может быть рвота.
Если вы наблюдаете у себя или у своих близких эти симптомы, то следует как можно быстрее вызвать «скорую» и лечь в больницу, поскольку аппендицит может привести к тяжелым и даже смертельным осложнениям.
Источник
Первый пост я посвящаю тому, как я стала мамой
Шла 41-я неделя моей беременности. Наслушавшись своего гинеколога и других людей, которые твердили, что пора уже, я была просто на взводе. Хотя я тщательно готовилась к родам, посещала специальные курсы, я прекрасно понимала, что теория теорией, а как там будет на самом деле неизвестно. Перед этой неизвестностью я вся трепетала. Вещи в роддом уже подготовлены, тревожный чемоданчик собран. Оставалось только ждать.
9 мая приехала моя мама. По нашему плану она должна была приехать после родов, чтобы познакомиться с внучкой и помочь нам адаптироваться. Но к ее приезду малышка еще не появилась на свет. От этого моё нетерпение и волнение еще больше возросло. В ночь на 10 мая мне было не до сна. Я прислушивалась к себе, ждала сигнала. Никакая поза для сна уже не подходила. Живот опустился, давил на мочевой пузырь. На какой бок ни повернусь – неудобно. Еще появилась какая-то тянущая боль внизу живота, несильная, как начало месячных. Постепенно мне стало казаться, что вот оно и началось. Пошла звонить в скорую,разбудила мужа. Поехали. В роддоме оказалось, что тревога ложная. Меня оставили на сутки, понаблюдали, и 11 мая днём я вернулась домой беременная
День прошел спокойно, мы прогулялись, пофотографировались на фоне цветущих яблонь.
Вечером, около одиннадцати, я забегала в туалет. К тому же стало болеть внизу живота. Болеть сильно. Но накануне в роддоме мне сказали примерно так: “Низ живота болит? Это не схватки! Схватки – это когда боль охватывает весь живот, сильно и с периодичностью.” Я пожаловалась на боль маме. Она спросила, где болит. Я ответила, что внизу. Она неуверенно повторила то, что мне сказали в роддоме. И мы решили не переживать раньше времени. А меня всё прихватывает. И мы с мамой в сомнениях переглядываемся. Дело в том, что мама моя тоже не знает, что такое схватки, я появилась на свет через КС. На нашу суету пришел муж. Я и ему пожаловалась на боль. Он смутился, предложил мне лечь поспать. Я, конечно, легла, но заснуть было невозможно. Самое забавное, что до этого момента я была уверена, что не растеряюсь. Я посещала курсы, я знала, что нужно успокоиться, засечь время между схватками, подождать. А когда живот заболел, мне и в голову не пришло поставить таймер. И вот я лежала, боль накатывала волной. Все мы переглядывались в растерянности. И тут у меня отошли воды. Я мгновенно оказалась в луже. Кричу: “У меня воды отошли!” Немая сцена – муж и мама смотрят друг на друга. Я попросила дать мне телефон, чтобы позвонить в скорую. Они смотрят друг на друга. Я повторила просьбу требовательнее. Сейчас смешно это вспоминать. Я была такая уверенная в себе, готовая ко всему, пока у меня не начались роды))) Как только у меня отошли воды, я начала жутко суетиться и переживать. Вызвали бригаду скорой помощи. Стали ждать. Тут паника захлестнула моего партнера. Он вдруг передумал ехать со мной. Я не была к этому готова. Мы же договаривались. Как я без него? Вскоре он взял себя в руки и начал собираться.
Вот за нами приехали. Фельдшер меня опросил, пощупал живот и сказал: “Голова болтается”. Что??? Оказалось, он имел в виду, что головка еще не врезалась в таз. Попрощались с мамой и отправились рожать в роддом городского перинатального центра, что на Дагестанской, 3 .
В приемном отделении меня осмотрели, забрали родовой сертификат, обменную карту, флюорографию мужа и попросили нас переодеться.
Когда мы вошли в родовую палату, я была приятно удивлена. Всё чистенькое, новенькое. У окна удобный диванчик, в центре акушерская кровать-трансформер, рядом специальный стол с системой подогрева для новорожденного, электронные весы, аппарат КТГ, фитбол, гимнастический коврик, несколько шкафчиков. Там было приятно находиться, не было ощущения, что мы в какой-то страшной операционной. Я сразу успокоилась и почувствовала себя лучше, хотя схватки только усиливались.
Первым делом меня положили на КТГ, чтобы послушать сердцебиение малышки. Лежать спокойно во время схваток было тяжело, но пришлось потерпеть. Настроение у нас было отличное. Мы разговаривали, сделали селфи на память. Пришла врач акушер-гинеколог, познакомилась с нами, рассказала, что будет приходить примерно раз в два часа, смотреть раскрытие. Посоветовала больше двигаться, ходить, прыгать на мяче и много пить. Нам показали, где находятся кулер с водой, душ и туалет. Кстати, ванная комната была тоже новая и опрятная, в ней находилась душевая кабинка, а не поддон со шторкой.
Итак, схватки учащались и усиливались. Здесь я хочу выразить признательность и благодарность своему любимому мужу. Не знаю, как бы я справилась без него. Схватки настигали меня везде, и в эти моменты я не могла сама пройти по коридору, наклониться, повернуться, лечь, встать и говорить. Я чувствовала только боль. И дышала часто, по-собачьи. Он поил меня, водил за руку, массировал мне поясницу, помогал во время осмотров. Между схватками я прыгала на мяче, делала какие-то упражнения на коврике, бродила. Так прошло несколько часов.
В какой-то момент я вымоталась и захотела спать. В интервалах между схватками я засыпала. Это были какие-то 2-3 минуты сна, но они были такие сладкие. На схватках я просыпалась от боли, часто дышала, висела на поручнях, затем снова на пару минут забывалась. Акушерка сказала, что если спится, то нужно спать, очень важно отдохнуть перед основной работой.
За окном забрезжил рассвет. Схватки пошли почти каждую минуту. Я ничего вокруг не замечала. Это был самый мучительный период. Я даже подумала, что больше не смогу терпеть, что нужна анестезия. Но я напомнила себе, что усиливающиеся схватки – это хорошо, это значит, что уже совсем скоро моя дочка появится. Во время родов очень важно думать о ребенке. Когда кажется, что уже нет сил и невозможно терпеть эту боль, когда хочется дать слабину, пожалеть себя, просто необходимо помнить, что в этот самый момент ребенок переживает тяжелейшие нагрузки, он изо всех сил спешит к вам на встречу и ему нужно помочь. Тем временем муж тоже очень устал и задремал на диванчике. В шесть утра он сказал, что ему нужно ненадолго уехать. Я не возражала, мне было не до того. Пришла врач с очередным осмотром, сказала, что скоро могут начаться потуги. Акушерка решила остаться со мной. Это было очень приятно. Сделали еще КТГ, послушали сердце ребеночка. Когда начало тужить, она предложила мне сесть на специальный стул для вертикальных родов, а сама села напротив меня. Мы разговаривали. Она спрашивала, кого мы ждем, как решили назвать нашу дочурку, учила меня как дышать во время потуг. Так прошло еще какое-то время.
Затем врач сказала, что пора рожать. Я перебралась на кровать, которая трансформировалась в кресло, схватилась за поручни. В этот момент появилась другая акушерка, надела стерильный халат, шапочку, перчатки и приготовилась принимать роды. Мне объяснили, что во время потуги нужно голубого вдохнуть, задержать дыхание, тужиться и тянуть на себя поручни изо всех сил. Оказалось, что в этом периоде родов уже не больно, но очень тяжело. Это невероятный труд, выталкивать из себя ребенка. Так я потужилась два раза и мне сказали, что родилась головка. Сразу стало немного легче. Снова пошла схватка, я набрала в грудь воздух, стала с силой тужиться. Я видела, как в эту минуту прибежал врач-неонатолог, и подумала про себя, что сейчас моя малышка появится.
И вот в 8:05 мне положили Майю на живот. Какая она была маленькая! На голове у нее были мокрые черные волосики. Она не кричала, а тихонько вздыхала. Этот момент я не забуду никогда! Я прижала ее к себе и она посмотрела на меня своими глазками-бусинками. Нас накрыли простынкой и теплым одеяльцем и дали так полежать. Акушерка продолжала проводить со мной какие-то манипуляции, зашивала, давила на живот. Было очень больно, но я не обращала внимания, любовалась моей крошкой. Я попросила подать мне телефон и позвонила мужу. Сказала, что мы уже вдвоем его ждем. Он был так счастлив! Сказал, что уже летит к нам. Затем мою девочку взвесили, измерили, осмотрели и одели в приготовленную мной заранее одежду. Пока её одевали, мне принесли завтрак, подняли спинку кровати так, чтобы я могла полулежа есть и при этом хорошо видеть дочку. Я быстро съела несколько ложек каши, мне отдали малышку и помогли приложить ее к груди. Майя крепко ухватила сосок и начала кушать молозиво.
Через какое-то время за нами пришли медсестры, переложили нас на каталку и повезли в палату. К сожалению, папу к нам уже не пустили, сказали ему приходить днем в приемные часы. В палате было две кровати для мам и две люльки для малышей. До обеда мы пробыли в палате одни. Медсестра ознакомила меня с правилами послеродового отделения и оставила наедине с малышкой. Я не могла оторвать от нее глаз. Наблюдала за тем, как она спит. Эмоции зашкаливали. Я разослала близким сообщения. Принимала поздравления. Я совсем не чувствовала усталости, только радость. Хотя физически было очень тяжело, голова кружилась, трудно было двигаться. Но я смотрела на Майю и была счастлива.
Спасибо роддому городского перинатального центра г. Екатеринбурга! Спасибо всему вашему коллективу! Спасибо моему мужу! Это был самый прекрасный опыт в моей жизни!
Источник
Когда вам нет большой необходимости поднимать тяжелое при беременности, то, конечно, и вопроса такого не возникает. Однако, иногда работа или образ жизни беременной связаны с подъемом вещей, которые могут быть не такими уж и легкими.
Как обезопасить себя, как рассчитать допустимый вес? Оказывается, есть такие критерии и границы, которые помогут с этим разобраться. Да и лучше заранее знать, что делать, если вы, все-таки, перенапряглись и теперь болит живот. Разбираемся вместе!
Можно ли поднимать тяжелое
Когда вам обязательно нужно поднять нечто нелегкое, для начала соотнесите риск и пользу от этого действия, ведь последствия могут оказаться страшными и необратимыми. Но это, конечно, в худшем случае, хотя и менее серьезные осложнения далеко не приятные.
- Естественно, не любые вещи считаются тяжелыми – все, что весит менее 3 кг, считается относительно безопасным. Это может быть дамская сумка, небольшой пакет с продуктами, любимая кошка или маленький рюкзак;
- Если вы до беременности активно занимались спортом и хорошо подготовлены физически: сильные руки, накачанный пресс, то, в принципе, можете позволить себе чуть больше веса. Но все равно – 5 кг это предел. Больше – опасно, причем и для вас, и для будущего ребенка;
- Ни в коем случае не поднимайте других детей, если они у вас уже есть, даже малышей!
Так что, не спорьте с родственниками, они правы – вам сейчас лучше не напрягать мышцы ни тяжестями, ни спортом, ни внезапным ремонтом детской.
Повремените с этим, особенно в 1 и 3 триместрах беременности, когда ваш организм наиболее уязвим. Конечно, это не значит, что во 2 триместре можно запросто таскать тяжести, раз он менее опасен. Подробнее об этом периоде читайте в статье 2 триместр беременности>>>.
Будьте внимательны, ведь иногда трудно на глаз определить вес и беременная поднимает какой-нибудь пакет, не задумываясь о его тяжести. По привычке может показаться, что нести легко. А потом возникают осложнения и никто не понимает, от чего.
Чем опасно поднятие тяжестей при беременности
Вроде бы, все в курсе, что тяжести беременным опасны, а почему – никто толком не знает. А иметь понимание о том, почему нельзя поднимать тяжести при беременности – необходимо. Разберем по пунктам:
- Выкидыш;
Это самое страшное, что может случиться во время беременности, а если подъем тяжестей пришелся на 3 триместр – преждевременные роды.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, повышенный тонус матки, гипоксия, анемия и прочее, лучше воздержитесь от экспериментов с тяжестями. Особенно, если вы наблюдаетесь в специализированном центре для беременных из группы риска и врач ставит вам при каждом посещении в карте: «угроза невынашивания».
- Проблемы со спиной;
Живот увеличивается, носить его все труднее, все и так болит, а тут еще и тяжести. Можно «сорвать» поясницу, получить смещение позвонков, да и просто будет очень сильно болеть спина. Вам оно надо?
Мало того, что и в целом состояние далеко не легкое и воздушное, из-за живота труднее выполнять привычные дела, так еще и дополнить нагрузку на тело, да и на плод. К этим проблемам может еще и грыжа присоединиться.
- Проблемы с ногами;
Варикоз, отеки – очень неприятные спутники. У беременных снижается эластичность тканей, в том числе – вен.
Если еще и нагружать ноги тяжестями, каблуками – потом всю оставшуюся беременность придется лежать ногами кверху и мазать их лечебными гелями. А это не только неприятно, но и физически неудобно. В общем, ухудшений много будет для любимых ножек. Чем это может быть опасно, узнайте из статьи Каблуки при беременности>>>.
- Опущение матки и внутренних органов;
На ранних сроках это грозит тем, что малыш не перевернется правильно и придется делать кесарево сечение. А опущение других органов просто будет вызывать дискомфорт и разные заболевания.
Из-за всего этого может нарушиться поступление кислорода к плоду и, как следствие, гипоксия (кислородное голодание), последствия которой скажутся после рождения ребенка.
Тревожные симптомы
Как водится, многие сначала сделают, а потом ищут информацию, можно ли было так делать. Женщина подняла тяжелое при беременности, болит живот и возникают страхи и вопросы.
Но не всегда боль в животе служит тревожным знаком – это может быть естественное растяжение матки, сопровождающееся неприятными ощущениями. На что обратить внимание после того, как вы подняли тяжелое и болит низ живота при беременности:
- боль сильная и уже долго продолжается – не менее получаса;
- появилось кровотечение или другие выделения;
- мышцы живота напрягаются и расслабляются непроизвольно;
- живот стал очень твердым, как будто каменным;
- сильная боль в спине, не проходящая в течение нескольких часов;
- головокружение, предобморочное состояние;
- повышение температуры тела;
- резкое и значительное повышение давления;
- тахикардия (читайте подробную статью о тахикардии при беременности>>>).
О чем еще может свидетельствовать боль внизу живота? Читайте статью об этом: При беременности болит низ живота>>>.
Правила подъема тяжестей
Вы очень ответственно относитесь к своей беременности и все же необходимо именно вам поднять тяжелое на раннем сроке беременности или на позднем, как сделать это так, чтобы свести риск к минимуму? Следуйте советам, приведенным ниже:
- Наклоняйтесь не с прямыми ногами, а с полусогнутыми, спина ровная;
- Расставляйте ноги в стороны, опираясь на стопы полностью, не на носочках;
- Вставайте медленно, выпрямляя колени, без резких движений;
- При возможности, берите тяжесть двумя руками;
- Старайтесь взять груз покрепче, прижимая его плотно к себе;
- Перенося ношу из одной руки в другую, старайтесь сохранить осанку ровной;
- Носите при переносе вещей удобную, лучше ортопедическую обувь и подходящий вам бандаж (читайте статью по теме: Как правильно носить бандаж беременным?>>>).
А лучше всего, старайтесь избегать подъема тяжестей и бережно относиться к своему положению. Берегите себя и своего малыша!
Читайте также:
- Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу?
- Массаж при беременности
- Как выносить здорового ребенка?
Источник