Сильно болит колено при сгибании к какому врачу идти
Ежедневно человек выполняет немыслимое количество движений руками, ногами, головой, много ходит. Именно поэтому наши ноги испытывают большие нагрузки, часто подвержены травмам.
Очень часто в кабинете врача оказываются пациенты, жалующиеся на то, что болит коленный сустав, и не знающие, что в таких ситуациях делать, какое начать лечение, к какому врачу обращаться. Колено подвергается травмам чаще по сравнению с другими суставами. Связана такая статистика со сложностью строения колена, частыми падениями, при которых оно страдает первым.
Строение коленного сустава
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Коленный сустав – самый крупный в организме человека. Он соединяет собой три кости: бедренную и две берцовых (малую и большую). Для смягчения толчков при сгибании/разгибании, амортизации, уменьшения нагрузки на позвоночник, снижения силы трения между костями сочленения есть хрящевая прослойка, по форме напоминающая полумесяц и носящая название «мениск». Кости сочленения соединены при помощи прикрепленных к ним мышц, сухожилий, связок, которые прикрыты коленной чашечкой — именно они помогают ноге при ее сгибании. Все составляющие сочленения равноценно подвержены травмам.
Причины боли в колене
Когда болят колени, жизнь уж точно не будет казаться прекрасной. Часто болевые ощущения приобретают изнуряющий характер: не утихают ни днем, ни ночью, а принимаемые обезболивающие если и помогают, то ненадолго.
Боль в коленном суставе может возникать по разным причинам, по-разному она может проявлять себя, различен и ее характер.
Частые причины болезненности в коленном суставе:
- излишняя нагрузка на колено;
- механические повреждения (травмы, ушибы, переломы, трещины);
- воспалительные заболевания (артрозы, артриты);
- разрыв мениска;
- разрыв заднего рога медиального мениска;
- деформация сустава.
Стоит ли сразу бить тревогу и идти к врачу? Решать вам, но лучше не откладывать визит. А к какому именно специалисту обращаться, если болят коленные суставы, разберемся дальше.
На какие симптомы необходимо обратить внимание
Бывают случаи, когда болезненность в коленном сочленении возникает эпизодично. Угрозы здоровью она не несет, определенных неудобств тоже. Причинами ее кратковременного появления могут быть неудобная поза, слишком тесная одежда. В таких случаях стоит устранить неудобство и некоторое время понаблюдать. Если ощущения не вернулись, то можно вздохнуть с облегчением.
Иногда бывают признаки, на которые нельзя не обратить внимание.
- Боль возникает регулярно в конце рабочего дня.
- Появляется при сгибании или разгибании коленного сустава, поворотах, ходьбе, беге, в состоянии покоя.
- Нарушилась двигательная способность.
- Появились отек, покраснение, колено горячее на ощупь.
- На суставе заметны наросты, есть деформация, набухания, выпирание.
- Наблюдается повышение температуры тела, озноб или даже лихорадка.
- Перед тем как начал болеть сустав, была получена травма.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Если возник хотя бы один симптом из списка, стоит немедленно обратиться к врачу, чтобы начать лечение.
Характер боли в колене
Боль может быть различной по характеру, длительности, частоте появления, возникать при определенных условиях. От того, как она себя проявляет, будут зависеть диагноз и лечение.
По характеру бывает:
- острая;
- тупая;
- ноющая;
- острая, с прострелами.
Условия возникновения:
- При сгибании или разгибании коленного сочленения.
- Во время присаживания на корточки.
- В состоянии покоя.
- Только во время резких движений: при прыжке, беге.
Чем может сопровождаться:
- прострелами или пульсацией;
- хрустом в коленном суставе;
- покалыванием, онемением;
- посинением кожных покровов;
- обширной гематомой;
- внутренними или наружными кровотечениями.
Какие специалисты занимаются лечением
Если болит коленное сочленение, неважно, при каких условиях возникает боль (при сгибании, во время ходьбы или в состоянии покоя). Стоит немедленно обратиться к врачу, который назначит лечение в соответствии с поставленным диагнозом.
Кто будет лечить больное коленное сочленение, определяется тем, что стало причиной неприятных ощущений. Чаще всего вопросами терапии занимаются следующие врачи:
- Ортопед – занимается лечением коленных сочленений, если они болят из-за неправильно сформированной стопы (плоскостопие, косолапость), деформаций или недоразвитости суставов (дисплазия).
- Остеопат – занимается проблемами неправильной осанки, повлекшими возникновение неприятных ощущений в ногах. Если болят колени из-за спазма мышц, связок и сухожилий, то остеопат – именно тот врач, который своими руками вылечит это состояние и к которому придется обратиться.
- Мануальный терапевт – врач, который продолжит начатый другими специалистами курс терапии при помощи лечебного массажа для профилактики возникновения различных заболеваний.
- Невролог или невропатолог – врач, который возьмется за лечение коленного сочленения при неврологических нарушениях.
- Терапевт – исключит возможные заболевания, поставит верный диагноз, назначит правильное лечение или отправит при необходимости к докторам более узкой специализации.
- Травматолог – займется лечением ноги, если болезненности предшествовали полученные травмы, ушибы, растяжения, переломы. Этому врачу придется разбираться, почему болит нога при разгибании или сгибании, раздается хруст при сгибании. В его же компетенцию входит наложение гипса или лангеты при трещинах и переломах.
- Хирург – врач, к которому придется обратиться, если лечение коленного сочленения у вышеперечисленных специалистов не принесло результата и требуется операция. Операцию могут проводить по замене сустава, сшивании мениска, введению хондропротекторов.
Заключение
Неприятные ощущения, хруст в коленях при сгибании и разгибании – далеко не безобидный симптом, который можно проигнорировать. Поскольку коленное сочленение – самое подвижное и травмоопасное место человеческого тела, а с поврежденным коленом вряд ли получится полноценно жить, то затягивать с лечением не стоит. На вопрос, к какому врачу стоит обратиться, если болит колено при сгибании и разгибании, ходьбе по лестнице или в состоянии покоя, можно ответить так: обратиться лучше всего сначала к терапевту. Он разберется в причинах, диагнозе и либо сам назначит лечение, либо предоставит сделать это другим специалистам, прекрасно разбирающимся в суставных патологиях.
Если синдром возник спонтанно во время ношения тесной одежды или обуви, при неудачном повороте туловища, но прошел так же быстро, как возник, то причин для беспокойства нет. Если же неприятные ощущения возникают при сгибании или разгибании колена или, что хуже, в состоянии покоя — это верный признак воспаления тканей и связок сустава. В данном случае без полноценного лечения не обойтись.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Боль в колене может возникнуть при движении (ходьбе или сгибании). При снижении нагрузки на колено во многих случаях боль проходит. Но через какое-то время боль, как правило, возникает снова. Довольно часто люди привыкают к тому, что у них болезненные колени, стараясь ограничивать движение и нагрузку, но это – неправильный путь. Многие заболевания колена развиваются постепенно, годами, и если их не лечить, симптомы будут со временем усугубляться, лишая человека качества жизни и свободы передвижения.
Причины
Травма
Боль в колене может быть вызвана травмой. Это – самая распространенная причина. Травма колена обычно возникает при одном из следующих обстоятельств:
- сильный удар по колену или удар коленом о твердый предмет;
- падение;
- резкий чрезмерный или нехарактерный изгиб сустава.
В результате травмы может произойти перелом кости, вывих, повреждение сухожилий или связок, повреждение менисков (хрящей-амортизаторов, выполняющих роль прокладки между костями в суставе).
В случае травмы наблюдается острая боль, колено отекает. Возможны также возникновение гематомы (кровоподтека), нарушение кровоснабжения (в этом случае кожные покровы бледнеют, колено затекает, возможно возникновение чувства холода и покалывания).
При менископатии (повреждении мениска) острая боль проходит через 2-3 недели. Но последствия травмы могут ощущаться годами, в виде обострений – возвращения боли при нагрузке или неудачном движении.
Чрезмерные нагрузки
Повреждение колена может быть вызвано не только единовременным воздействием (травмой), но и факторами, действующими в течение длительного времени. Ведь коленный сустав – не только один из самых сложных в человеческом организме, но и несёт значительные нагрузки, особенно при ходьбе – тут уж практически вся нагрузка ложится именно на него. Нагрузка может быть чрезмерной. Заболевания коленного сустава возможны у профессиональных спортсменов, а также у людей, чья работа связана с переноской тяжестей или долгой ходьбой.
В результате подобных нагрузок могут развиться бурсит коленного сустава (воспаление слизистой синовиальной сумки), тендинит, тендиоз (заболевания соединительной ткани сустава), а также некоторые другие заболевания.
Артроз
Артроз коленного сустава (остеоартроз коленного сустава, гонатроз) – это дегенеративно-дистрофическое заболевание сустава, то есть патологические изменения, вызванные разрушением (прежде всего, физическим износом) и нарушениями питания тканей сустава. Первичный артроз обычно обусловлен возрастными изменениями и носит двусторонний характер. Возможен также вторичный артроз – следствие других заболеваний сустава, например, таких как артрит, подагра и т.п.
Первыми симптомами гонартроза являются боли в колене, появляющиеся при подъеме по лестнице, вставании из положения на корточках, ходьбе на длинные дистанции. Боль, как правило, сопровождается хрустом и ощущением сдавленности в суставе. На начальной стадии заболевания в покое колено не болит.
Подробнее об артрозах
Артрит
Артрит коленного сустава – это воспалительное заболевание сустава, которое может быть вызвано различными причинами – и дегенеративными изменениями суставного хряща (то есть в этом случае артриту предшествует остеоартроз), и инфекцией. Существуют различные виды артритов – посттравматический, реактивный, ревматоидный, подагрический. Наиболее часто встречается ревматоидный артрит, вызванный нарушениями иммунной системы.
При артрите боль может наблюдаться и в состоянии покоя (ночью боль усиливается). Физическая нагрузка (ходьба) также ведет к усилению боли. Боль проявляется при полном сгибании или разгибании колена. Наиболее комфортно больной чувствует себя, если его колено полусогнуто.
Боль в колене сопровождается припухлостью (отеком) сустава, покраснением в области сустава. Сустав может быть горячим на ощупь.
Изолированное воспаление коленного сустава наблюдается редко и чаще всего в молодом возрасте. В большинстве случаем артрит коленного сустава – лишь частный случай множественного поражения суставов (полиартрита), и тогда боль в колене сочетается с болью и в других суставах.
Подробнее об артритах
Другие причины боли в колене
Боль в колене может быть вызвана также:
- коксартрозом (артрозом тазобедренного сустава). В этом случае боль в колене носит отраженный характер (иррадиирует в колено из тазобедренного сустава);
- нарушением кровообращения коленного сустава. Такие боли характерны для подростков в период активного роста;
- опухолями костей (доброкачественными и злокачественными);
- некоторыми другими заболеваниями.
Боль в колене: что делать?
В первую очередь следует исключить или снизить нагрузку на коленный сустав. Недопустимы физические упражнения, длительная ходьба, резкие движения. Рекомендуется несколько раз в день обеспечивать суставу полный покой.
При травмах облегчить боль могут иммобилизация конечности, прикладывание льда. Ногу желательно разместить так, чтобы обеспечить высокое расположение колена.
Обратитесь к врачу, чтобы установить причину боли и начать эффективное лечение. Обязательно надо обратиться к врачу, если:
- боль не дает наступать на ногу;
- колено опухло, покраснело, наблюдается повышение температуры;
- колено деформировано (например, вид одного колена отличается от другого);
- боль в колене носит постоянный характер.
В Москве лечение боли в коленях проводится в поликлиниках АО “Семейный доктор”.
К какому врачу обращаться при боли в колене?
С болью в колене лучше всего обратиться к травматологу-ортопеду
или хирургу. В случае хронической боли в колене помощь может оказать врач-ревматолог. С целью облегчить боль обращаются также к врачу-физиотерапевту, массажисту или мануальному терапевту.
Лечение боли в колене
Для того чтобы лечение боли в колене было эффективным, сначала проводится обследование, помогающее установить причину боли. Подобное обследование может включать:
- инструментальные исследования (рентгенография, УЗИ, компьютерная томография, МРТ);
- артроскопию (диагностическое хирургическое исследование, в ходе которого в полость сустава вводится эндоскоп);
- лабораторные исследования (общий и биохимический анализ крови, серологические исследования, анализ суставной жидкости и др.).
Лечение боли в колене, вызванной травмой, может потребовать вправления костей, накладывания гипса, ортезов, в случае необходимости удаления обломков костей – оперативного вмешательства.
При воспалительных заболеваниях колена осуществляется комплексное лечение, включающее использование различных групп медицинских препаратов, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру. Может проводиться PRP-терапия (инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы собственной крови пациента).
Источник
К какому врачу обращаться с болью в коленном суставе при сгибании? Разберемся. Если у человека появляется острая боль, это всегда неприятно. Особенно если мешает ходить, разгибать и сгибать ногу. Из-за чего может возникнуть такой симптом? В чем опасность патологии, которая вызывает боль? С помощью каких средств можно избавиться от болезни?
В ходьбе участвует очень много суставов, включая коленные, которые являются одними из самых больших. Эти суставы в плане функциональности сложные, они каждый день выдерживают сильные физические нагрузки. Однако, несмотря на это, колено чисто с анатомической точки зрения – сустав слабый, предрасположенный к разрушительным (дегенеративным) процессам и травмам. При болях в колене во время сгибания терапия будет определяться конкретной причиной, которую устанавливает только врач.
Ниже рассмотрим симптомы и лечение артроза коленного сустава.
Откладывать обращение к специалисту не нужно, потому что эта патология очень опасна.
Причины
Причин возникновения боли в коленном суставе при сгибании очень много, в связи с чем для определения основной причины, диагностирования патологии и назначения лечебного курса важно полностью обследоваться.
Если состояние с осложнениями, то все процедуры осуществляются в стационарных условиях. Причинами дефектов могут стать местные нарушения и изменения функционирования всего организма.
Травмы и нагрузки
Главным и наиболее распространенным источником острой боли в коленном суставе при сгибании выступают травмы коленного сустава и усиленные нагрузки на него. Такие явления часто возникают в подростковом возрасте после спортивных занятий – типичная патология коленного сустава, названная болезнью Осгуда – Шлаттера, то есть остеохондропатия первичного характера большеберцовой кости. Боль у пациента появляется во время спуска по лестнице, однако особенно усиливается она при сгибании ноги в колене. Такое состояние продолжается до месяца и заканчивается, как правило, абсолютным выздоровлением. Однако иногда эта патология может перерасти в хроническую форму.
Артроз
Что еще может означать боль в коленном суставе при сгибании? Если в колене появляются хруст и дискомфорт, это может свидетельствовать о начале возникновения артроза. Данным симптомам чаще всего никто не придает особенного значения, а это неправильно.
Симптомы и лечение артроза коленного сустава взаимосвязаны.
Данная патологиях характеризуется:
- дискомфортом при попытке подняться после долгого сидения, утром после пробуждения;
- боли в ночное время, а также после активных нагрузок;
- чувство жжения при подъеме по лестнице;
- болевые ощущения в колене при длительном нахождении в положении стоя;
- слабость в ногах.
Ощущения боли при сгибании колена также может вызвать бурсит – процесс воспаления суставных сумок. При этом суставы менее болезненные, их подвижность уменьшается, пораженная область отекает.
Причиной также может быть заболевание хряща надколенника. Локализация боли отмечается в передней части колена, усиливается во время движения вниз по лестнице, при продолжительном сидении приобретает ноющий характер, при движении коленки хрустят. А что значит отек коленного сустава?
Коленные суставы чаще других подвергаются ревматоидному артриту. Когда он развивается, появляются болевые ощущения при сгибании колена, повышение температуры эпидермиса над воспаленным участком, отеки, лихорадка.
Источником болей также может являться ишиас, то есть воспалительный процесс в седалищном нерве.
Не связанные с заболеваниями причины следующие:
- тяжелые трудовые условия;
- занятия спортом, когда нагрузки неравномерные;
- беременность;
- избыточная масса тела;
- онкологические патологии, диагностирование и лечение которых осуществляется исключительно в стационарных условиях и под наблюдением квалифицированного специалиста.
Как проявляется боль в коленном суставе при сгибании?
Симптомы деформации коленного сустава
- Во время сгибания колена появляются дискомфортные болевые ощущения, которые сопровождаются специфическим хрустом.
- Режущие или ноющие боли в коленном суставе.
- Стойкое ощущение боли после физических нагрузок.
- Повышение температуры тела.
- Боль в колене после сна при разгибании.
- Подъем или спуск по лестнице становятся причиной появления тяжести в коленном суставе.
- Изменение покровов кожи и суставная припухлость – признаки воспалительного инфекционного процесса либо дегенеративного изменения ткани хряща и поверхностей суставов.
- В суставной сумке может накапливаться жидкость.
- Хруст при сгибании в колене и ограниченность движений во время ходьбы;
- Мышечные судороги и пульсирующая боль, появляющиеся после небольшой нагрузки на коленные суставы, к примеру, когда человек на несколько минут встает на колени или во время непродолжительной прогулки пешком.
- Приступообразные спазмы, которые могут длиться как несколько минут, так и несколько часов.
Также может присутствовать жжение в коленном суставе при сгибании.
Особенности диагностики
Начинать лечить колено следует исключительно после того, как больной полностью обследовался. Установление главных и побочных причин, которые вызывают болевые ощущения при сгибании ноги, является основой верного диагноза.
Обследование производится посредством следующих методов:
- врачебный осмотр, который осуществляется разными специалистами;
- рентгенологические типы обследования;
- лабораторные исследования;
- УЗИ;
- МРТ;
- компьютерная томография.
Первоначально необходимо обратиться к участковому терапевту. Он назначит проведение диагностических мероприятий и направит к узкому специалисту – ортопеду, ревматологу или хирургу. При травме следует обращаться к травматологу.
Необходимо установить главные причины дискомфорта под коленом, с внутренней стороны, с внешней стороны, сзади и сбоку, а также способы лечения.
Чем лечить коленный сустав и боль при сгибании?
Как лечатся болевые ощущения в коленях
Независимо от того, какая именно причина болевых ощущений при сгибании коленей, необходимо в первую очередь снизить нагрузки на суставы.
Часто в острый период пациенту следует соблюдать постельный режим и постепенно активизировать конечность, во время движения пользоваться костылями или тростью. Обувь следует выбирать удобную и мягкую, в некоторых случаях используются ортопедические стельки.
При консервативном лечении происходит:
- снижение выраженности патологических симптомов;
- повышение функциональной активности пациента в целом и пораженной ноги в частности;
- замедление развития патологии.
Специалист после всесторонней диагностики ставит диагноз и определяет комплексную терапию при боли в коленном суставе при сгибании. В первую очередь используются противовоспалительные нестероидные и обезболивающие средства. Если боли невозможно перенести, то, скорее всего, введут противовоспалительные нестероидные препараты прямиком в сустав. Благодаря этому купируются болезненные симптомы на продолжительный период и трудоспособность пациента сохраняется. Кроме того, внутрь полости сустава вводятся хондропротекторы, которые восстанавливают эластичность хряща и его механическую целостность, а также искусственную замену синовиальной жидкости, использующейся в качестве смазки.
Местная терапия
Отличные результаты можно получить благодаря местной терапии (аппликации в форме гелей, компрессов, мазей и аэрозолей). Данные лекарственные средства выступают дополнением к НПВП. Достоинства местного лечения заключаются в том, что оно действует непосредственно на пораженный очаг и практически не вызывает побочных проявлений.
Все заболевания коленных суставов необходимо диагностировать на первоначальных этапах. Лишь в этом случае проводимое лечение станет эффективным. Одновременно с медикаментами пациенту выписываются физиотерапевтические процедуры, при ремиссии – специальная лечебная физкультура.
Хирургическое вмешательство
При запущенном состоянии болезни традиционные терапевтические методы не позволят получить значимые результаты, в связи с чем потребуется вмешательство хирурга. Наиболее распространенной операцией стала артроскопия – процедура, которая дает возможность:
- уточнения диагноза;
- ликвидации частиц мениска, если вдруг они откололись, а также свободных хрящевых тел;
- очищения полости сустава;
- введения препаратов;
- производства пересадки хряща.
Если случай особенно запущенный, то осуществляется эндопротезирование, когда сустав полностью заменяется искусственным.
Таким образом, выводы следующие: недопустимо заниматься самолечением при патологиях суставов, так как пациент не может поставить сам правильный диагноз и получать правильное лечение. Нужно обратиться к специалисту и не затягивать лечебный процесс.
При всех видах заболеваний коленных суставов, которые причиняют пациенту дискомфорт при разгибании и сгибании, требуется бессолевая диета. В еде преимущество отдается свежим овощам и фруктам. Пищу следует готовить в духовке или на пару. Разрешены также вареные продукты, в которых отсутствуют острые приправы.
Лечение коленного сустава в домашних условиях
Воспалительные процессы в суставах коленей помогут лечить растительные препараты. К примеру, хорошо справляются с отеками и воспалением травяные чаи.
Каждый день нужно три раза пить отвар из льняных семян. Благодаря этому улучшится вещественный обмен и трофика пораженных суставных тканей. Готовится он следующим образом: две столовые ложки сырья заливаются 300 мл горячей воды, кипятятся десять минут, настаиваются около часа. Готовый отвар следует пить на протяжении дня.
Отвары из петрушки и клевера тоже отличаются противоопухолевым и общеукрепляющим действием.
Чай из можжевеловых ягод обладает небольшим мочегонным влиянием и отличным противовоспалительным эффектом.
Напиток из березовых листьев и травы мяты приносит пользу при любых поражениях коленных суставов. Берется одинаковое количество сухого сбора (100 граммов), заливается кипятком и настаивается один час в термосе. Пить нужно в течение дня.
Прием в пищу тыквы в разных видах отлично влияет на самочувствие пациента в целом, снижает воспалительный процесс в суставах.
Морковный сок в сочетании с огуречным и лимонным обогащает витаминами организм и избавляют от хруста в коленном суставе при сгибании.
К воспаленному колену можно прикладывать капустный лист при любых видах заболевания. Лист слегка сминают, чтобы из него выделился сок, оборачивают им колено. Затем накрывают полиэтиленом или бумагой, предназначенной для компрессов. При отсутствии аллергических реакций и кожных повреждений можно смазать лист капусты медом и также приложить к больному колену. Сверху накрыть хлопчатобумажной или шерстяной тканью. Подержать от двух до четырех часов.
Больным с гиперчувствительной реакцией на те или иные вещества и травы из рецептов необходимо воздержаться от народных способов лечения.
Опасно ли, когда коленный сустав выскакивает при сгибании? Это происходит тогда, когда смещаются суставные поверхности костей, которые его образуют. Вывих, при котором вылетает колено, приводит к тому, что снижается качество жизни у человека, спорт и физический труд становятся невозможными. В результате возникает осложнение – пателло-феморальный артроз.
Тревожные признаки и факторы риска
Дискомфортные ощущения в коленных суставах появляются из-за тех или иных факторов риска, когда имеются специальные условия, например общее состояние организма, вредные факторы внешней среды, образ жизни пациента.
В группу риска при патологиях такого характера входят люди, у которых присутствуют:
- наследственные отклонения;
- заболевания периферической и центральной нервной системы;
- аномальное развитие соединительной и хрящевой ткани;
- нейродисфункции;
- патологии желез внутренней секреции (дефекты функционирования надпочечников, акромегалия, сахарный диабет, гипотиреоз, тиреотоксикоз);
- ожирение со второй по четвертую степени;
- аллергические реакции в ответ на разные агенты;
- заболевания печени и почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность, гепатит С + В);
- астма бронхиальная;
- реактивные отклонения системы иммунитета.
Тревожным патологическим признаком конструкции коленного сустава становится хрустящий звук при таких биомеханических действиях, как разгибание, сгибание либо ротация. Данный симптом свидетельствует о суставной деструкции, то есть нарушении процессов обмена, истирании хрящевой надкостной пластины с костных дистальных областей и утолщении капсул суставов со слабым производством синовиальной жидкости. Лишний вес в сочетании с постоянным использованием нижних конечностей или повышенной нагрузкой на суставы коленей способствует разрушению амортизационной конструкции, из-за чего происходят патологические процессы и возникает боль в коленном суставе при сгибании. Что делать, чтобы этого не произошло?
Восстановительный период и профилактика
В первую очередь следует ограничить нагрузку на суставы, желательно соблюдать постельный режим. Если в коленном суставе и мышцах, прилегающих к нему, сильные ощущения дискомфорта при разгибании и сгибании, необходимо обратиться к специалисту и полностью обследоваться. Нужно сбалансировать свой рацион, ограничить в нем содержание продуктов и соли, которые задерживают в организме жидкость. Фруктовые и овощные соки налаживают водной-солевой обмен, наполняют все системы и органы необходимыми витаминами.
Если пациентам более 45 лет, желательно производить коррекцию гормонального фона и употреблять в пищу блюда, содержащие желатин. Всем пациентам с опорно-двигательными заболеваниями рекомендуется санаторно-курортное лечение, а также обследование раз в шесть месяцев у лечащего врача.
В период восстановления следует изменить условия труда, распределять нагрузки рационально при занятиях спортом. Также пациенту нужно носить бандажи и фиксирующие повязки для колена.
Необходимо бороться с вредными привычками (закидывать ногу на ногу, сидеть на согнутых коленях), заботиться о своих суставах. Благодаря здоровым ногам и коленям жизнь будет без дискомфортных ощущений.
Источник