Страх перед дорогой болит живот

[861036679] – 13 июня 2015, 17:13

страх перед тем, что у Вас начнется понос 😉 просто ооочень тщательно за 2-3 дня подбирайте пищу. С утра наверняка сразу таблеточку бах. И все

Гость

[1909281813] – 13 июня 2015, 17:26

медвежья болезнь

Гость

[710466258] – 13 июня 2015, 17:28

а если беременная как в такой ситуации бороться?

гость

[865355992] – 13 июня 2015, 18:28

В вашем случае имодиум может помочь. Но это с последствиями (поносом), а причину почему начинается, искать надо.

Гость

[3736322933] – 13 июня 2015, 18:37

Это связано с тем, что в дороге или перед ней жрете все подряд без разбору и руки не моете. Бывает, конечно, и со страху, порой даже студенты перед экзаменом бегают-дрищут. Но куда вероятнее, что вы просто в дороге пирожки с лотков хомячите да на огурцы-помидоры чересчур налегаете (сами по себе они нисколько не вредны, даже полезны, но если весь день трескать только свежие овощи, то пронести может).

Мария

[2700022572] – 13 июня 2015, 18:47

Черный перец горошком – штук 10 проглотить и запить очень помогает. Почему помогает, не знаю. По крайне мере не химия, не вредно.

Гость

[2459654857] – 13 июня 2015, 19:07

Гость

а если беременная как в такой ситуации бороться?

Мария

Гость

[3510790628] – 13 июня 2015, 19:42

Гость

а если беременная как в такой ситуации бороться?

Гость

[31114979] – 13 июня 2015, 20:14

У меня тоже такая проблема. если куда то далеко ехать надо. но не понос а просто в туалет гоняет. и все переживаешь что прихватит по дороге, а туалете нет. в общем капец!

10.

Гость

[710466258] – 13 июня 2015, 20:26

Лоперамид хорошо помогает

11.

Йопнутый Йогурт

[1074784450] – 13 июня 2015, 20:27

это чисто психологическое. древние инстинкты, так сказать ????
стресс – придется убегать – надо избавиться от лишнего груза – понос как следствие!

12.

таня

[3596551546] – 01 июля 2015, 21:03

Ой, это как волчья болезнь (в народе так называют). Могу сказать, что это психологическое заболевание. Что ж поделать, берите с собой везде Полисорб, чувствуете, что в животе бурлит, приняли сорбент и все нормализовалось).

15.

Лада

[1850573859] – 30 июля 2015, 02:27

у меня тоже такое, только когда я волнуюсь, перед экзаменами, собеседованиями на работу, публичными выступлениями, так живот скручивает и кажется диарея прям сильнейшая начнется, а на самом деле ничего нет, только психологически себя накручиваю. но все равно сразу же принимаю полисорб, это ведь очень страшно, когда такие предположения, а ты на людях полисорб быстро все успокаивает внутри.

16.

Вика

[1669920047] – 06 августа 2015, 14:28

да, проблема кроется в вашей голове, потому что вы просто очень волнуетесь. мне эта ситуация знакома, я в важные моменты тоже начинаю мондражить, потом начинает подташнивать и возникает диарея. в таких случаях принимаю полисорб мп, сразу состояние нормализуется и волнение проходит, ведь когда болит живот, страх только увеличивается)

17.

Екатерина

[3439628960] – 04 января 2016, 19:33

Тоже думаю, что проблема уже кроется в вашей голове., а так у меня бывали уже моменты в жизни, когда внезапно мой желудок меня подводил, а у меня при себе никакого лекарства не было. Лично я теперь на всякий пожарный ношу имодиум что бы диарею остановить, а том еще в добавок чищусь энтеросгелем, что бы уж точно всю гадость убрать из организма.

18.

Вера

[3252500820] – 08 января 2016, 18:18

у всех организм по разному реагирует на поездки. у меня например диарея начинается, когда я волнуюсь. сразу крутит живот и тянет в туалет. я в таких случаях сразу принимаю полисорб мп. он быстро успокаивает кишечник и моя нервная система тоже сразу успокаивается)

19.

Ирина Пуганова

[1509639359] – 12 января 2016, 16:17

я в таких случаях сразу принимаю полисорб мп. он быстро успокаивает кишечник и моя нервная система тоже сразу успокаивается)[/quote]
Когда диарею уже остановили, неважно каким препаратом, очень хорошо после уже начать принимать Энтеросгель, чтобы вывести все вредные вещества, вот для меня это очень важный пунктик, чтобы чувствовать себя потом спокойно.

20.

Снежана

[2643934341] – 14 марта 2016, 12:50

Как по мне так лучше сходить к врачу, чем выдумывать, что давать ребенку от диареи. Когда у моего малыша была диарея, я пошла к врачу, он мне посоветовал дать Полисорб, дала малышу и через время все прошло.

21.

Лиза

[1788719271] – 05 июля 2017, 15:18

Расстройство кишечника перед любым серьезным событием в моей жизни это закономерность. Сама всегда страдаю от этого.

22.

Лола

[3874981086] – 10 июля 2017, 12:45

В таких случаях нужно к доктору обращаться, а лечится потом можно уже и дома.

23.

Валя

[2632532997] – 11 июля 2017, 22:25

Скорее всего, просто на нервной почве все происходит, и проявляется это в самом слабом месте организма. У меня тоже желудок слабенький, не только в дороге, даже при смене климата бывает на ровном месте начинается диарея, так я уже не рискую и беру с собой везде максилак.

24.

Лиза

[2602926741] – 12 июля 2017, 20:32

Валя

25.

Валя

[2621035432] – 13 июля 2017, 12:49

Лиза

Это скрепляющее средство или абсорбент?

26.

Elena

[2621035432] – 13 июля 2017, 21:29

Валя

Нет. Максилак это полезные бактерии, которые выручают меня при любых проблемах с кишечником будь-то запор или диарея.

27.

Валя

[490626961] – 15 июля 2017, 18:21

Elena

А разве полезные бактерии можно с собой в дорогу брать? Они же погибнут все без определенной температуры.

31.

Гость

[3966133235] – 15 июля 2017, 19:00

Лучше активированного угля еще не придумали

Максилак хорошая вещь. Поддержу. Сама всегда им спасаюсь. Нравится что помогает быстро и не имеет никаких побочных эффектов, а так как я страдаю от аллергии, для меня это очень важно.

33.

Маша

[191751685] – 17 декабря 2017, 18:41

таня

34.

ГОША

[2564251525] – 15 апреля 2018, 18:23

Гость

34.

ГОША

[2564251525] – 15 апреля 2018, 18:29

Что-то я смотрю тут конкретная реклама полисорба. Он же не все помогает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

31.

Гость

[2143246378] – 23 июля, 20:25

Гость

Источник

Многие люди в современном мире склонны страдать от различных фобий. Одни боятся выступать на публике, другие чувствуют дискомфорт при контакте с животными или насекомыми. Но есть и те, кто испытывает боязнь перед путешествиями. По-научному такое расстройство называется годофобией. Подверженные ей люди могут спокойно смотреть фильмы или слушать рассказы друзей и знакомых о путешествиях, беспокойство им доставляют только собственные поездки.

Страх перед путешествиями

Причины возникновения расстройства

Фобии могут появиться как в детстве, так и во взрослом возрасте. Если родители активно путешествовали со своими детьми, тогда страха перед поездками у тех быть не должно. Но когда каникулы проходили в домашней обстановке, перед путешествием человек способен испытывать легкое волнение.

Кроме этого, причиной развития фобии могут быть неприятные воспоминания из детства. Это совсем необязательно должна быть авария или катастрофа. Возможно, ребенок был вынужден вместе с родителями часто переезжать с одного места на другое.

Боязнь перелетов

Основные причины появления патологии:

Иррациональный страх, который является защитной реакцией организма на какие-то определенные обстоятельства. Например, человеку совсем необязательно в совершенстве знать французский язык, чтобы поехать отдыхать в Париж, но трудности с изучением иностранных языков в школьные годы могут оказаться причиной боязни языковых барьеров, поэтому зачастую вместо тура в Париж годофоб приобретает путевку в Анапу.
Сильные отрицательные эмоции, пережитые когда-то после прочтения или просмотра новостей, вполне могут оказать влияние на страх. Одним из ярких примеров этого является боязнь авиаперелетов. Умом годофоб хорошо понимает, что автобус или паромные переправы не менее опасные виды транспорта, чем самолеты. Однако иррациональный страх берет верх, поэтому больной вынужден отказаться от интересного путешествия из-за панической боязни полета, каждый раз повторяя себе, что боится путешествий.
Напряженный рабочий график, когда человек вынужден большую часть суток проводить на работе без выходных. Такая ситуация может спровоцировать развитие высокого внутреннего уровня тревожности. В результате даже самая незначительная мелочь может быть угрожающей. Годофоб в состоянии тревоги не боится чего-то конкретно, его пугает вообще все, поэтому максимум, на что может решиться он — это поездка в выходной день за город.

Симптомы патологии

Человек, страдающий страхом перед путешествием, непосредственно перед поездкой или даже при мыслях о ней испытывает различные биологические и физиологические реакции. Наиболее распространенные среди них:

учащенное сердцебиение;
чувство дрожи в конечностях;
дискомфорт в животе;
тошнота (в запущенных случаях перед посадкой в транспортное средство может наблюдаться рвота);
сухость во рту;
чрезмерное потоотделение;
спутанность речи;
предобморочное состояние;
повышенная возбудимость.

Признаки фобии

При тяжелой форме расстройства у человека могут наблюдаться неадекватные реакции в виде панической атаки или попыток убежать непосредственно перед отправлением в дорогу.

Годофобы могут жить вполне комфортно, если будут избегать поездок на дальние расстояния. Если же такие путешествия необходимы, например, из-за частых командировок, тогда нужно обращаться за помощью к специалисту. Расстройство в легкой форме человек вполне может победить самостоятельно.

Методы борьбы с фобией

Способы расслабиться Если больной найдёт в себе силы понять, что никакой страх не станет ему помехой для поездки, это уже будет важным шагом на пути к преодолению расстройства. Кроме этого, ему предстоит немного проработать причины страха, заменяя их мотивацией. Годофоб должен определиться, что именно является для него основной эмоциональной преградой перед путешествием. Затем необходимо заменять сформировавшиеся негативные устои на позитивные:

Работа со страхом будет более продуктивной, если больной подойдет к борьбе с рациональной позиции. Например, страх недопонимания чего-то важного при появлении языкового барьера является очень распространенным. Но эту проблему можно успешно решить таким образом, как это делают многие туристы. Для этого они используют обычные разговорники, предварительно сделав в них закладки в тех местах, где встречаются фразы, которые часто употребляются при общении в стране, куда они отправляются. Немного проштудировал разговорник, годофоб сможет легко ориентироваться в новых обстоятельствах. Внутренней установкой для замены прежних страхов должен быть настрой на предстоящее знакомство с новыми интересными людьми. Кроме этого, поездку следует рассматривать как шанс лучше изучить язык.
Многие опасаются столкнуться с какой-либо неприятностью в дороге. Чтобы побороть тревогу, необходимо заранее настраивать себя на положительную волну, думать о том, что в пути можно увидеть много необычного и интересного. Чтобы как-то отвлечься, человек может во время поездки с помощью фотоаппарата делать захватывающие и оригинальные кадры, что сможет отвлечь от переживаний.
При самостоятельных попытках преодолеть фобию нужно начинать путешествия на короткие расстояния. Сначала можно поехать в проверенные места, где отдыхали друзья и знакомые. Когда страх удастся взять под контроль, человеку и самому захочется осваивать более отдалённые местности.
Тем, кого страшит не конкретная ситуация, а какая-либо абстрактная опасность, нужно убедить себя, что боязнь поездок возникает из-за недостатка информации. Человек может приобрести страноведческий справочник, освоить путеводитель по тому месту, которое собирается посетить. Наиболее восприимчивым и тревожным личностям можно начать посещать краткосрочные курсы по изучению языка.
Необходимо определиться с интересующим маршрутом и пообещать себе не отклоняться от него.
При работе со своим страхом перед поездками человек должен настроиться на то, что впереди его ждут яркие эмоции и впечатления, освоение новых культур и наслаждение от созерцания необычной природы и архитектуры. Мир вокруг очень разнообразен, поэтому во время поездки стоит использовать шанс расширить свой кругозор и получить приятные эмоции.

Пора путешествовать

Если страхи берут верх над сознанием, нужно обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.

Психологи могут посоветовать как индивидуальные, так и групповые занятия, на которых будут подробно разбираться причины и способы решения проблемы.

Боязнь перед путешествиями — распространенное расстройство, причин у которого может быть множество. Важно осознать свой страх и предпринять попытки для избавления от него.

Источник

Некоторые люди действительно боятся дальних путешествий по разным причинам. Иногда они просто боятся летать на самолете или ездить на машине. Но при этом каждый человек желает посещать новые места, наслаждаясь путешествием, поэтому можно пользоваться некоторыми физическими и психологическими приемами, помогающими уменьшить паническую атаку.

1. Выполняйте необычные действия

Страх обычно появляется непосредственно перед выходом из дома. Даже перед тем как сесть в такси, человек начинает опасаться за свою жизнь и здоровье. У него появляются опасения в правильности принятого решения, поэтому начинается паническая атака. Она сопровождается учащенным сердцебиением, осложненным дыханием, дрожью и обильным потоотделением.

Чтобы избежать такого неприятного состояния, можно выполнять дома какие-либо необычные действия. Для этого можно танцевать или петь, играть на музыкальном инструменте или включать громко музыку. Такие действия позволяют отвлечься и забыть о причинах страха.

Если вы уже вышли из дома, то можно зайти в кафе и заказать необычный напиток, который вы никогда раньше не пробовали. Это позволит не концентрироваться на панической атаке. Можно подумать о каком-либо приятном событии в жизни или составить список дел на ближайшее будущее.

Страх перед дорогой болит живот

2. Сосредоточьтесь на дыхании

Наиболее часто панические атаки возникают уже в пути, когда человек находится в машине, поезде или самолете. Обычно возникает волнение во время взлета или турбулентности, а также, когда водитель идет на обгон в автомобиле.

В таких ситуациях избежать панической атаки довольно сложно. Для этого желательно сконцентрироваться на своем дыхании. Актуально вовсе заранее изучить несколько эффективных дыхательных упражнений, позволяющих справиться с волнением. Дышать нужно глубоко и медленно, а также исключительно с закрытыми глазами. Дополнительно можно считать про себя до 10. После этой процедуры любой человек начнет чувствовать себя более комфортно и спокойно. Далее нужно избавиться от всех негативных мыслей и подумать о чем-нибудь веселом или положительном.

Психологи вовсе рекомендуют заранее загрузить на телефон или планшет какие-либо смешные картинки или анекдоты, позволяющие переключиться. Можно включить громко музыку в наушниках, чтобы концентрироваться только на словах песни.

Страх перед дорогой болит живот

3. Старайтесь концентрироваться на привычных вещах

Если уже после приезда на место человек испытывает дискомфорт, так как находится в незнакомой стране или в другом городе, то для успокоения желательно сосредоточится на привычных вещах. Например, если вы питаетесь в ресторане или кафе, то заказывайте такие блюда, которые входят в ваш привычный рацион. Не нужно заказывать слишком острую или экзотическую пищу, так как за счет стресса и волнения можно разочароваться в новой кухне. Выбирайте только блюда, состоящие из привычных и любимых ингредиентов.

Не нужно сразу изучать местные обычаи или уникальную культуру, так как первоначально нужно свыкнуться с изменением обстановки и с местом временного проживания.

Страх перед дорогой болит живот

4. Позаботьтесь о своей защите

Чтобы в поездке не задумываться о разных проблемах со здоровьем, рекомендуется выполнить заранее следующие действия:

сходите к врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний;
посетите стоматолога и сделайте прививки;
купите качественный медицинский полис, позволяющий получить медицинскую помощь даже в другой стране при возникновении острой необходимости;
подготовьте аптечку, в которой будут иметься все привычные лекарства;
убедитесь, что в другой стране есть доступ в интернет, чтобы можно было получить онлайн-консультацию от врача.

При выполнении этих действий можно избавиться от многих беспокойств.

Страх перед дорогой болит живот

5. Пользуйтесь современными технологиями

Чтобы не заблудиться на новом месте, пользуйтесь телефонами, специальными навигаторами или другими устройствами.

Некоторые мобильные приложения позволяют легко ориентироваться в новой стране, не зная иностранного языка или местности.

Если следовать вышеуказанным советам, то турист быстро избавится от страха путешествия, а также будет наслаждаться поездками в разные страны. При этом он легко избавится от страха, беспокойства или панической атаки.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник

Страх дальних поездок: физические и психологические приемы уменьшения панической атаки на организм

1. Выполняйте необычные действия

2. Сосредоточьтесь на дыхании

3. Старайтесь концентрироваться на привычных вещах

4. Позаботьтесь о своей защите

сходите к врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний;
посетите стоматолога и сделайте прививки;
купите качественный медицинский полис, позволяющий получить медицинскую помощь даже в другой стране при возникновении острой необходимости;
подготовьте аптечку, в которой будут иметься все привычные лекарства;
убедитесь, что в другой стране есть доступ в интернет, чтобы можно было получить онлайн-консультацию от врача.

При выполнении этих действий можно избавиться от многих беспокойств.

5. Пользуйтесь современными технологиями

Источник

Боюсь путешествовать. Как преодолеть страх поездки?

Мир вокруг так многообразен, что многие просто не могут усидеть дома. Их так и тянет на поиски приключений. Как ни странно, но не все люди любят путешествовать. Случается, человек просто боится покидать родные и привычные места надолго. Ученые называют боязнь, которую испытывает человек перед поездкой — годофобией. Признаки годофобии выражаются в следующих симптомах:

— дрожь в конечностях

— тошнота и сухость во рту

— общее ощущение дискомфорта

С годофобией можно вполне спокойно прожить всю жизнь, если не уезжать на далекие расстояния. Но бывают обстоятельства, которые вынуждают человека отправиться далеко и надолго. Возможно, частью работы являются командировки или в другой стране проживают близкие родственники. В этом случае страх перед путешествиями может обернуться настоящей проблемой.

В этой статье попытаемся разобраться, откуда же берутся наши страхи и как с ними бороться?

Боязнь путешествий называется годофобией

Совет путешественникам: отправляясь за границу, возьмите с собой туристическую сим-карту “ГудЛайн”!

– Бесплатные звонки в Россию на Viber без интернета

– 4G интернет за границей – от 30 копеек/МБ

Откуда берутся страхи?

Годофобы совершенно спокойно смотрят фильмы о путешествиях и слушают рассказы знакомых о проведенных отпусках в других странах. Но собственная поездка способна вызвать у них сильнейший приступ паники. Отправляясь в путешествие, так или иначе, человек вынужден выйти из привычной зоны комфорта. В чем же причина непреодолимых страхов?

Причиной возникновения защитной реакции может стать травма, пережитая в детстве. Так одна женщина чуть не утонула в море, когда ездила отдыхать с родителями. Всю жизнь она всячески избегала морских курортов, неосознанно боясь повторения ситуации.

Отрицательные эмоции могут вызвать какие-то факты, которые мы слышим по телевизору или из разговора с друзьями. Например, в СМИ часто обсуждают тему транспортных катастроф. У человека, живо интересующегося такого рода новостями, неосознанно может сформироваться боязнь перелета на самолете или поездке на поезде или автобусе. Если у него развито воображение, он станет примерять все ситуации на себя.

• Высокий уровень тревожности

В современном мире у многих людей ненормированный график работы. В связи с большим объемом работы у них возникает высокий уровень тревожности. Они попросту бояться оставить рабочее место надолго. Вдруг в их отсутствие случится что-то непоправимое.

Причиной возникновения защитной реакции может стать травма, пережитая в глубоком детстве

Как бороться с годофобией

Да, не всем нравится путешествовать. Некоторым людям трудно сделать шаг за порог. Ведь, так они окажутся далеко от привычных мест. Но если вы все-таки решились отправиться в поездку, во что бы то ни стало, то начало борьбе с годофобией уже положено. Вот еще несколько полезных рекомендаций:

Боязнь путешествий возникает, в том числе и из-за страхов «как бы чего не вышло». Важно поймать вовремя позитивную волну. Ведь, впереди так много интересного; яркие эмоции, прекрасные пейзажи, новые знакомства и впечатления.

• Не нужно сразу отправляться далеко

Начинать следует с малого. Экзотические туры лучше оставить на потом. Делая короткие вылазки за город, можно постепенно приучить себя не опасаться отлучек из дома.

Гораздо спокойнее мы чувствуем себя, когда знаем, что полностью контролируем ситуацию. Тщательная подготовка сбережет нервы, время и деньги. Лучше заранее продумать весь маршрут, воспользовавшись интернетом, путеводителями, советами друзей. При подготовке помогут курсы по изучению языка. Опытные туристы берут с собой разговорники. Они делают закладки в тех местах, где встречаются часто употребляемые фразы и слова.

• Документы и аптечка с собой

Для того, чтобы максимально обезопасить себя в пути, лучше снять ксерокопии со всех документов и носить их при себе. Аптечка с базовым набором лекарств также не будет лишним грузом в пути.

Психологи советуют захватить из дома небольшую любимую вещь, например, мягкую игрушку. Подумайте о том, чем вы займетесь в пути. Захватите книжку, набор любимых песен и коробочку сладостей. Если подступит волна грусти, обнимите свою игрушку, захрустите конфеткой и постарайтесь максимально вникнуть в сюжет книги. Вот, увидите, совсем скоро от печали и следа не останется.

Не стоит лишать себя удовольствия познавать окружающий мир!

Заключение

Подводя итоги, хочется сказать, что бороться с боязнью к путешествиям можно и нужно. Ведь в мире так много всего увлекательного! Не стоит лишать себя удовольствия познавать окружающий мир. Твердо решив бороться с годофобией, не удаляйтесь сразу далеко от дома. Специалисты рекомендуют начинать с коротких поездок, например, за город. Тщательная подготовка и положительный настрой уберегут от излишних треволнений. Не беда, если что-то пойдет не по плану. Вы уже в пути, и это самое главное!

Разумеется, если человек не в силах совладать с отрицательными эмоциями, то ему совершенно необходимо обратиться к квалифицированному психологу.

Путешествуйте с удовольствием в компании с ГудЛайн!

Совет путешественникам: отправляясь за границу, возьмите с собой туристическую сим-карту “ГудЛайн”!

– Бесплатные звонки в Россию на Viber без интернета

– 4G интернет за границей – от 30 копеек/МБ

Источник