У детей болят ночью ноги
26.06.2018 Алёна Машева Здоровье
Ребенок просыпается среди ночи и жалуется на боль в ногах? Ты гладишь и разминаешь ему ножки, успокаиваешь, но не знаешь: вести ли к доктору или обойтись обезболивающими? Если нет никаких видимых причин для возникновения боли, таких как травмы, растяжения связок и мышц, внутренние болезни, тогда у твоего ребенка так называемый синдром боли роста.
© DepositPhotos
У ребенка болят ноги
В период интенсивного роста (от 4 до 12 лет) 15 % малышей испытывали боли в конечностях хотя бы раз. А 50 % детей испытывают такие боли периодически. Обычно это происходит перед отходом ко сну и в ночное время, а утром боль исчезает. Ребенок может проснуться от боли в ногах. Эти явления не несут вреда ребенку, но всё же могут доставлять ему сильные неприятные ощущения.
© DepositPhotos
Специалисты так и не пришли к единому мнению насчет причин возникновения ростовых болей. Одни считают, что причина боли кроется в надкостнице, не успевающей расти за костями. Другие утверждают, что дело совершенно не в костях, а в неокрепших мышцах и связках. Как бы там ни было, скорее всего, болит вся область активного роста, и ребенку это мешает нормально уснуть.
© DepositPhotos
Большинство детей жалуются на боль в передней части бедер, в икрах или под коленками после насыщенной прогулки, бега, прыжков, плавания, езды на велосипеде. Маленькие непоседы целый день носятся, не в силах усидеть на месте, их мышцы и связки перенапрягаются от постоянных нагрузок.
К вечеру некоторые дети могут ощущать крепатуру, судорожные мышечные сокращения, как после длительной ходьбы или резкой пробежки без подготовки. Боль может длиться от нескольких секунд до пары часов. У каждого ребенка интенсивность ощущений проявляется по-разному, некоторые даже кричат от боли и просыпаются с плачем по ночам.
© DepositPhotos
Отличить детские ночные боли роста от серьезных заболеваний и травм можно по нескольким признакам.
Симптомы боли роста
- Типичный признак боли роста — это ее появление только во время отдыха ребенка. Кода малыш лежит, сидит или спит, мышцы ног как бы начинают ныть или гудеть. Иногда ребенок чувствует, будто кости растягиваются и скручиваются.
- У ребенка нормальная температура и аппетит, он не выглядит вялым. Нет покраснения, отека, изменений кожи в области болезненности. После того как ночные боли проходят, малыш снова бодр и активен.
- Другим верным признаком боли роста является то, как ребенок реагирует на прикосновение. Дети, у которых серьезные заболевания или травмы, не могут вытерпеть прикосновений. При болях роста ребенок чувствует облегчение, когда его гладят, массируют и обнимают.
© DepositPhotos
Обращаться к врачу стоит, если у ребенка боль не прекращается с утра до вечера, поднимается температура и пропадает аппетит, чувствуется слабость и недомогание. С болями роста можно без труда справиться дома и без медицинского вмешательства.
Как облегчить состояние ребенка
- Успокой малыша, объясни, что ножки болят от того, что он растет и становится сильным.
- Поглаживания, легкий массаж, растирания, растяжка, теплая ванна с успокаивающим отваром трав помогут снять напряжение и расслабиться.
- При сильной боли помогут теплые компрессы и горчичники, растирания с персиковым маслом, «Троксевазином», бальзамом «Спасатель».
- Повязки с эластичным бинтом отлично снимают боль.
- Приседания, легкий бег на месте, упражнения, типа «Березка» и «Велосипед» улучшают отток венозной крови, отвлекают ребенка от боли и спазмов.
- Если боли ночью у ребенка такие интенсивные, что он не может уснуть, можно дать половинку «Парацетамола» или «Нурофена». Имей в виду, специалисты не рекомендуют давать детям аспирин.
© DepositPhotos
Дети, активно занимающиеся споротом или танцами по несколько часов в день, много времени проводящие в активных играх на улице, нуждаются в снижении темпа и передышке. Не нужно нагружать детей дополнительными занятиями, лучше выработать привычку делать по утрам зарядку.
© DepositPhotos
В период интенсивного роста детям обязательно нужен полноценный сон. Если домашние средства для снятия боли не помогают, обратись к опытному остеопату — всего за пару сеансов он может расслабить напряженные связки и создать идеальные условия для роста костей. Ростовые боли — временное явление и быстро проходят.
© DepositPhotos
Минимум стресса, доверительные отношения в семье, позитивный настрой мамы и папы помогут малышу пережить этот непростой этап развития. Помни, что быть ребенком не менее тяжело, чем родителем.
А у тебя в детстве появлялись ростовые боли? Как в твоей семье справлялись с этим синдромом? Поделись статьей с друзьями, им будет полезно узнать об особенностях детского развития.
Источник: takprosto.cc
Источник
Откуда они берутся?
Сам термин «ростовые боли» носит условный характер. Почему?
Есть установленный медицинский факт: многие дети 3-4 лет испытывают вечерние или ночные боли в ногах. Через какое-то время они проходят, а затем снова возвращаются в возрасте 6-12 лет.
А вот что касается причины, вызывающей эти боли, здесь нет твердой уверенности, а только гипотезы. Предположительно, они появляются в периоды активного роста ребенка. Кости ног достаточно быстро увеличиваются в длину, что вызывает натяжение мышц и сухожилий, отсюда болевые ощущения.
Вторая гипотеза заключается в том, что дневная активность ребенка – бег, прыжки, лазание, другие подвижные игры – создают большую нагрузку на мышцы ног, поэтому вечером или ночью они могут болеть.
В пользу этой гипотезы говорит тот факт, что у 50% детей боли в ногах присутствуют в любой возрастной период. Впрочем, не все растут с одинаковой скоростью, так что и боли, если они все-таки вызваны ростом, могут у каждого ребенка иметь свой возрастной календарь.
Есть еще одна гипотеза. Некоторые специалисты предполагают, что такого рода боли присутствуют у тех детей, у которых с возрастом развивается синдром беспокойных ног.
Человек испытывает неприятные ощущения в нижних конечностях, причем чаще всего в вечернее и ночное время. Больной постоянно меняет положение ног, не может успокоиться и уснуть. До сих пор не очень ясно происхождение этого расстройства.
Так или иначе, за феноменом детских ночных болей в ногах закрепилось название «ростовые боли».
Как они проявляются?
Фото с сайта consumerlab.com
Чаще всего у ребенка болят мышцы голеней и бедер, области коленных суставов. Иногда при этом может появляться головная боль или боль в животе.
У разных детей эти боли могут иметь разную периодичность: одного они беспокоят каждую ночь в течение длительного периода времени, у другого они случаются лишь иногда.
У некоторых ноги чаще болят вечером, во время отхода ко сну и мешают уснуть, других боль будит среди ночи, ребенок начинает плакать в постели. Чаще всего такие эпизоды случаются через несколько часов после засыпания, хотя вполне возможен приступ боли и глубокой ночью. Обычно дети жалуются, указывая на колено спереди или сзади, прямо над коленом или на голени.
Обычно приступ боли длится 10-15 минут, а следующим утром и далее в течение дня вообще не напоминает о себе.
Иногда ребенок просыпается несколько ночей подряд, но чаще такие болевые приступы случаются лишь время от времени в течение нескольких недель или месяцев, затем исчезают на какое-то время. Впоследствии они могут возобновиться.
Как понять, что это именно ростовые боли, а не какое-то серьезное заболевание?
Фото с сайта medicalnewstoday.com
Главный признак, как уже говорилось выше, – это то, что боль беспокоит ночью или вечером, а утром и днем ребенок чувствует себя нормально.
Второй важный признак – это боль в обеих конечностях одновременно. Если болит только одна нога, следует предположить иной диагноз.
Еще одна особенность ростовых болей: болят крупные суставы (коленные), а не пальцы на ногах.
И, напомним еще раз, если ребенок младше трех (а некоторые специалисты считают, что четырех) лет, то также следует искать болям в ногах иное объяснение.
Ростовые боли неопасны, тем не менее, лучше показать ребенка врачу. При ростовых болях врач, осматривая пациента, не увидит ничего тревожного. В этом случае анализы и рентгены будут избыточны.
В каких случаях необходимо обратиться к врачу?
verywellhealth.com
- Как уже говорилось выше, если на боли в ногах жалуется малыш возраста до 3 (4) лет.
- Если ребенок испытывает продолжительную боль в одной конечности.
- Если боли в ногах сочетаются с хромотой или заметным ухудшением общего состояния, повышением температуры.
- Если ребенок жалуется на то, что ему больно ходить.
- Если суставы опухли, а кожа в местах локализации боли покраснела.
- Если боли сопровождаются слабостью, потерей веса.
- Если боли сопровождаются сыпью.
При указанных симптомах причиной болей может быть артрит или какое-либо инфекционное заболевание.
При любом сомнении все-таки лучше показать ребенка врачу.
Как помочь ребенку, страдающему от ростовых болей?
Фото с сайта parenting.firstcry.com
Есть несколько способов облегчить боль.
Прежде всего, нужно проявить внимание и сочувствие к ребенку. Ему нужно объяснить, что ничего страшного не происходит, боль неопасна и скоро пройдет. Часто одного этого и легкого массажа бывает достаточно, чтобы ребенок успокоился и уснул.
Вполне действенный способ – тепло. Это может быть грелка, теплая ванна, компресс, растирание разогревающей мазью (выбрать ее поможет врач). Некоторые специалисты рекомендуют приложить к икрам горчичники совсем ненадолго, хотя в последнее время медицина относится несколько скептически к этому старому доброму способу.
В любом случае, их нельзя ставить детям до 6 лет, при очень чувствительной коже, склонности к аллергическим реакциям, или если кожа повреждена.
Некоторым детям успокоить боль помогают прыжки по комнате или растяжки мышц.
Болеутоляющие препараты – парацетамол или ибупрофен – это самая крайняя мера. Оба препарата небезобидны, и прибегать к ним стоит только в том случае, если ребенок очень страдает, а остальные меры никак не помогают.
На всякий случай заранее проконсультируйтесь с врачом на предмет того, какая доза болеутоляющего будет адекватной для вашего ребенка. Ни в коем случае не давайте эти препараты профилактически, а только по мере необходимости.
Источники:
Growing Pains
Боли роста
Источник
Иногда случается так, что в течение дня ребёнок абсолютно здоров, бодр и весел, а вечером начинает капризничать, жалуясь на боль в ножках, или же просыпается среди ночи от неутихающих болевых ощущений. Если такая ситуация произошла один раз, то родители часто списывают это на чрезмерную подвижность своего чада и соответственно большую нагрузку на маленькие ножки. Но если такие боли возникают с определённой периодичностью, то родители начинают бить тревогу и искать причины такого состояния.
Давайте подробно разберёмся, что же это такое, является ли это симптомом какого-либо заболевания и насколько опасного.
Почему у ребенка могут болеть ножки
Довольно сильные болевые ощущения в ножках могут быть признаком очень серьёзного и тяжёлого заболевания – ревматоидного артрита. Если боли сопровождаются такими симптомами как потеря веса и аппетита, усталость, припухлость мышц или суставов, высокая температура, хромота и непрекращающиеся боли после пробуждения, то необходимо немедленно обратиться к доктору и сдать соответствующие анализы.
Если врач исключил наличия серьёзного заболевания, значит, у Вашего ребёнка случаются так называемые боли роста. Такие боли происходят не у всех детей. У некоторых малышей они столь слабы, что ребёнок даже не обращает на них особого внимания.
К сожалению, механизмы и причины данного состояния до конца не раскрыты. Однако большинство специалисты сходятся во мнении, что причиной является быстрый рост костей и не успевание за ними роста мышечной системы. Вследствие чего, сухожилия и мышцы натягиваясь, сдавливают суставы и плотно примыкают к костям, вызывая дискомфортные ощущения.
Чаще всего боли бывают в области икр, голеней или передних поверхностей бёдер. Одну ночь может болеть одна щиколотка, а на другую – обе коленки. Подобная симптоматика наиболее распространена у деток в возрасте от 4 до 9 лет, но в редких случаях может возникнуть даже у 3-летнего малыша.
Следует различать судороги (конвульсии) мышц и боли роста. Обычно при конвульсиях достаточно явно можно наблюдать мышечные спазмы в икроножной мышце, сопровождаемые острой болью, в то время как при болях роста таких симптомов не наблюдается.
Почему же ножки начинают болеть именно по ночам? На протяжении всего дня ребёнок весело прыгает, бегает, много ходит, участвует в различных подвижных играх, тем самым создавая на ножки наибольшую нагрузку. Тугие мышцы во время совершения этих действий перенапрягаются, но не причиняют боли, зато во время ночного отдыха они расслабляются и начинают болеть.
Боли роста не имеют чёткой периодичности. Они могут появляться с определённой частотой, а затем исчезать на месяц или год, а могут и вовсе пропасть навсегда. Также отмечается, что приступы боли вне домашней привычной обстановки ослабевают или полностью прекращаются.
Чтобы взрослым было более понятно, что ощущает ребёнок, нужно вспомнить свои чувства после очень тяжёлой изматывающей нагрузки в спортивном зале. Очень неприятное ощущение, не так ли?
Как облегчить боли
Облегчить чувство боли можно разнообразными средствами. Можно попробовать применить их все и выбрать наиболее подходящие для малыша. Боль всегда очень пугает детей, поэтому первоначально ребёнка следует пожалеть и успокоить, а также объяснить ему, что болезненные ощущения вызваны перенапряжением и скоро исчезнут.
1. Можно дать ребёнку лёгкий болеутоляющий препарат, чтоб устранить дискомфортные ощущения.
2. Неплохо растереть руками и осторожно помассировать места концентрации боли, до тех пор, пока самочувствие не улучшится.
3. Также унять мышечные боли получится с помощью согревающего компресса или тёплой ванны. Очень важно не оставлять малыша с согревающим компрессом без присмотра.
Использовать данные методы можно как в комплексе, так и по отдельности. Однако не следует забывать, что при частых приступах болей, необходимо обратиться к лечащему врачу. Нужно быть совершенно уверенным, что Ваш ребёночек в полном порядке и совершенно здоров, а все эти недомогания связанны исключительно с его быстрым ростом.
Источник: Все про суставы от А до Я
Источник
Родители часто слышат от детей жалобы на боль в ногах. Обычно взрослые списывают это на признаки переутомления, но не стоит забывать, что дискомфорт может указывать на начало развития патологии. Почему могут болеть ножки у маленького ребенка? Можно ли самостоятельно помочь ему справиться с дискомфортом? При какой сопутствующей симптоматике нужно обращаться к специалистам?
Причины болей в ногах у маленьких детей и сопутствующие симптомы
Боли роста
Боли роста – физиологическое явление. Дискомфорт появляется из-за того, что связочный аппарат и мышцы растут медленнее, чем кости. Состояние характерно для детей 6–11 лет и обычно сопровождается дополнительными симптомами:
- неприятные ощущения длятся долго или проходят спонтанно;
- нормальная температура тела;
- нет отеков или покраснений на ногах;
- днем малыш нормально себя чувствует, ноги начинают болеть вечером, а кульминация боли приходится на ночь;
- дискомфорт купируется растираниями конечностей или массажем.
При болях роста неприятные ощущения беспокоят ребенка ночью или утром из-за того, что в состоянии покоя снижаются упругость сосудов и скорость циркуляции крови, несущей к костным тканям кислород и необходимые микроэлементы. При наличии даже слабой физической активности кровоснабжение нормализуется, и боль проходит.
Ортопедические патологии
У детей часто диагностируют патологии развития опорно-двигательного аппарата:
- плоскостопие (рекомендуем прочитать: лечится ли плоскостопие у детей и подростков?);
- искривление позвоночного столба;
- неправильную осанку;
- врожденные болезни суставов.
Ребенок жалуется на боль в ногах, проявляющуюся при активных играх и занятиях спортом. Причина кроется в смещении центра тяжести, вследствие чего нагрузка увеличивается на один конкретный участок. К некоторым ортопедическим проблемам со стопами приводит лишний вес.
Травмирование конечностей
Для энергичного ребенка травмы являются нормой. При ушибах или растяжениях дискомфорт проходит за пару дней, но иногда дело обстоит сложнее. Серьезную травму, например, перелом, видно сразу, а вот микротравмы внешне незаметны. Они могут появиться вследствие физических нагрузок и профессиональных занятий спортом. К травмированию также приводят удары и падения. О повреждениях говорят:
- резкие боли;
- ограничение подвижности сустава или его неестественное положение;
- сложности при ходьбе;
- отек;
- хруст при движении ногой.
Местная гипертермия и покраснение участка конечности может говорить о проникновении в ткани инфекции. Нужно обратиться к ревматологу, поскольку есть риск развития септического артрита.
Хронические инфекционные заболевания
Боль в ногах может провоцироваться дисбактериозом, воспалением мочевыводящих путей, кариесом, аденоидитом, тонзиллитом и прочими инфекциями. Воспалительный процесс, развивающийся в суставах, является осложнением основного заболевания – это ревматическая реакция на инфекцию. Малыш будет постоянно говорить о том, что у него болят ноги, но внешне проблема себя никак не проявит. Иногда возможно опухание суставов.
Недостаток витаминов и микроэлементов
Некоторые родители замечают, что у ребенка болят икры ног, стопы, появляются судорожные сокращения в мышцах. Такие симптомы может провоцировать дефицит кальция, калия, фосфора или витамина D. Причиной этого состояния является несбалансированное питание или плохое усвоение тканями питательных веществ.
Дискомфорт появляется вследствие того, что организм вступает в фазу быстрого роста, кости увеличиваются в длину и ширину, но не получают необходимого количества полезных веществ. Длительный дефицит Ca и витамина D способен приводить к возникновению суставных болей и деформации конечностей.
Неправильно подобранная обувь
Если малыш жалуется, что у него болят стопы, причиной иногда является неверно подобранная обувь. Жгучие и давящие боли концентрируются на подошве, пальцах, сбоку стопы и усиливаются при ходьбе, а облегчение наступает только после снятия обуви. Дополнительными симптомами являются мозоли и синяки в месте трения или сдавливания.
Детям нельзя разрешать долго находиться в кроссовках или кедах – обувь, особенно в возрасте до 6–7 лет, должна быть с ортопедической стелькой и жестким задником. Тесная или купленная «на вырост» обувь сдавливает сосуды, способствует развитию плоскостопия, вальгусной деформации, изменению походки, искривлению ногтей.
Вросший ноготь, воспаление пальца
Такая патология, как взросший ноготь, встречается довольно часто. Его край растет через кожу лунки, вследствие чего образуется открытая рана. Патологический процесс практически всегда развивается на большом пальце.
Боль острая, локализуется внутри пальца, усиливается при ходьбе. Через рану проникают микробы, что приводит к инфицированию тканей, выделению гноя с кровью и увеличению температуры тела. Иногда у пациента чернеет ноготь. К аналогичным проблемам приводят порезы острыми предметами или врезающиеся в кожу ногти соседних пальцев.
Психические расстройства
Одной из причин болей в ногах без видимой симптоматики может быть психологический фактор. Некоторые недуги носят название психосоматических, поскольку различные психические расстройства вызывают телесный (соматический) дискомфорт. Дети часто испытывают стрессы и очень восприимчивы к ним, поэтому ссора с родителями, непонимание сверстников могут привести к спонтанному спазму мускулатуры, провоцирующему боль и хромоту.
Психосоматические боли возникают и исчезают внезапно. Параллельно могут появляться приступы страха, ребенок будет находиться в возбужденном состоянии. Если хромота беспокоит более суток, стоит обратиться к врачу.
Другие причины
Ответом на вопрос, почему у ребенка болят ноги, могут стать и следующие диагнозы:
- Врожденные аномалии сердечной мышцы или заболевания сосудов. Дискомфорт ощущается из-за плохого кровотока – ребенок неохотно бегает, спотыкается, устает. При заболевании пульс на руках прощупывается нормально, а на ногах – слабо.
- При гриппе чувствуется боль в руках и ногах, у малыша болит голова, присутствует общая слабость.
- Нарушения процесса формирования соединительной ткани. Врожденное заболевание, которое сопровождается опущением почек, болезнями суставного аппарата, проблемами с осанкой.
- Если у ребенка болит нога, это может быть острой реакцией организма на прививку (рекомендуем прочитать: почему у ребенка болит нога после прививки и что делать в таком случае?). Из-за его ослабления иммунные клетки вырабатывают антитела, атакующие сухожилия, что и вызывает неприятные ощущения.
- Ревматоидный артрит и ревматизм, развившийся на фоне стрептококковой ОРВИ. В первом случае боль не позволит ребенку даже подняться с постели, а во втором неприятные ощущения будут чувствоваться только в позвоночнике и пятках.
Локализация боли
При возникновении болей нужно точно выяснять их локализацию, что позволит поставить правильный диагноз:
- при болях роста боль чувствуется на разных участках ноги: сегодня болит зона ниже колен, завтра – ступня, бедро, одна конечность или обе;
- при стрессе боль средней или ярко выраженной интенсивности охватывает всю ногу;
- при ортопедической патологии страдает одна зона – сустав, стопа, щиколотка и т.д.;
- если в организме не хватает микроэлементов, или ребенок регулярно занимается спортом, дискомфорт концентрируется в районе икры;
- артрит и хронические инфекции вызывают неприятные ощущения в области крупных суставов;
- травма ахиллова сухожилия провоцирует боль в пятке;
- при сердечно-сосудистых патологиях боль распространяется на всю ногу при нахождении в состоянии покоя.
Как снять боль в домашних условиях?
Боли роста не требуют лечения. Дискомфорт можно унять, увеличив поступление крови к конечностям. Для этого нужно воспользоваться одним из способов:
- посадить ребенка в теплую ванну на 15–20 минут;
- приложить к ногам грелку или компресс;
- тщательно растереть ножки руками (массаж придется делать систематически).
Если причина боли кроется в недомогании, то для улучшения состояния ребенка и купирования болевого синдрома ему нужно дать сироп, например, Панадол, или поставить свечи (Нурофен, Ибупрофен). Эти медикаменты уменьшают температуру тела, воспаление и обладают обезболивающим эффектом. При травмах врач может порекомендовать использование мазей Диклофенак или Бутадион.
В каких случаях требуется помощь врача?
Нужно понимать, что при болях роста или дискомфорте вследствие ОРВИ или легкого ушиба волноваться не стоит – неприятные ощущения со временем пройдут. Поводом для обращения к врачу являются следующие состояния:
- сустав покраснел, воспалился или опух;
- ребенок беспричинно хромает;
- есть опасение по поводу наличия трещины или перелома кости;
- хромота наблюдается длительное время.
Дискомфорт в ногах может быть симптомом болезни, если сопровождается постоянной усталостью, высокой температурой, потерей массы тела, отечностью конечностей. Своевременно проведенная диагностика увеличивает шансы успешного избавления от недуга.
Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »
Источник