В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

570 просмотров

18 октября 2018

Добрый день!
Нам 7,5 месяцев. На гв. Прикорм ввели с 5,5 мес. Ели овощи и безмолочные каши. Фрукты ели неохотно. Примерно месяц назад дала дочке свежий банан с утра. Вечером ее вырвало фонтаном. И так 2 дня было. Пока я не поняла, что эта рвота на банан. Перестала давать его и все стало хорошо. Но дней через 5 началось непонятное. Что бы я не дала дочке (кашу – Флёр альпин или любой овощ – Гербер) у неё жутко начинает болеть живот. Она кричит выгибается и совсем не спит ночью, просыпается каждые 15 минут, плачет, газы мучают ее. Так было неделю. Я отменила прикорм полностью и стала давать нормобакт L. Мы стали спать. А тут пару дней назад дала снова немного кабачка и вуаля – через 2 часа выгибания и ор, ночью опять не спали. Что делать? как быть с прикормом? Может нужен какой нибудь креон или что? Детки в нашем возрасте уже много что едят, а мы вообще ничего не можем. Переживаю. Сделали позавчера узи органов брюшной полости – все в норме. Стул жидкий, как вода даже когда даю пробиотики.
П.с. В 3 мес лечили золотистый стафилококк бактериофагом и пробиотиком. Сейчас не могу сдать даже кал на дисбактериоз тк стул впитывается полностью в подгузник. Невозможно угадать, когда он будет

Хронические болезни: Хронических болезней нет

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Педиатр

Здравствуйте верно это все дисбактериоз кишечника
Сдавайте то что есть

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Елена, это все впитывается в подгузник полностью

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Терапевт, Гинеколог, Акушер

Здравствуйте. Судя по описанию, у вашего ребёнка фруктоземия (наследственная непереносимость фруктозы. Так как симптомы начинаются при употреблении в пищу продуктов, содержащих фруктозу (банан, кабачок, овощ гербер).
Нужно сделать генетическое исследование на фруктоземию.

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Анна, но так было не всегда. Месяц ели без проблем всё

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Педиатр

Тогда начните энтерофурил 10 дней
Примадофилус месяц
Как кал сгустится ,сдадите анализ

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Терапевт, Гинеколог, Акушер

Евгения, но ведь вы сами просдеживаете чеокую связь – дали банан, появилась рвота, перестали давать, все хорошо. Дали кашу и овощей – боли в животе, газы, не спит ночью, отменили – все прошло. Опять дали кабачок – снова тоже самое.

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

А вас консультировал гастроэнтеролог

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Татьяна, нет ещё. Записались только на 31 октября

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Терапевт

Здравствуйте! Нужно исключать ферментопатию, сразу может не беспокоить боль, а клиника возникает при изменениях в кишечнике для этого нужно время. Вам нужно обратиться к гастроэнтерологу, пройти обследование, пока не вводите приком до установления причины

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Оксана, уточните, пожалуйста, какие анализы надо сдавать, чтобы исключить ферментопатию? И если это она – это лечится?

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте! Вам необходимо очно обратиться к гастроэнтерологу, исключить ферментопатию у ребёнка.

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Юлия, уточните, пожалуйста, какие анализы надо сдавать, чтобы исключить ферментопатию? И если это она – это лечится?

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Начните давать Энтеросгель по 1/2чл несколько раз в день. А до этого фрукты нормально ела? Не было таких газов?

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Анна, она не ела фрукты. Не нравились ей. Не открывала рот даже. Яблоко, груша не пошли. Чернослив еда только нормально. Все хорошо было.

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Терапевт

Здравствуйте! Вводите новый продукт только по полчайной ложки, не чаще 1 р в неделю с постепеным нарастанием. количества -,начиная с самых гипоаллергенных

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Терапевт

Сейчас надо смекту по полпакетика 3 р в день, биогая ОРС или регидрон отдельно от смекты

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Тогда вероятно есть ферментативная недостаточность. А банан дал воспалительный процесс. Конечно, здесь нужно сходить к гастроэнтерологу на осмотр. Пока что исключите фрукты и прикорм до анализов.

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Терапевт

Диагноз ферментной недостаточности устанавливается врачом после тщательного осмотра ребенка, с учетом результатов анализов кала (копрологии, исследования на дисбактериоз, лямблиоз, гельминтозы) . Необходимо исключить наличие кишечной инфекции.Чаще всего обнаруживается недостаточность ферментов в раннем возрасте, переваривающих углеводы (сахара). При отсутствии или недостаточной активности фермента, принимающего участие в расщеплении того или иного углевода, не всосавшиеся и оставшиеся в просвете кишечника продукты распада сахаров способствуют выходу воды и электролитов в просвет кишечника (так называемый осмотический понос), стимулируют моторику верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, избыток углеводов поступает в толстую кишку. Здесь они активно расщепляются кишечной микрофлорой с образованием органических кислот, газообразного водорода, метана, углекислого газа и воды, что вызывает вздутие живота, колики, усиленные сокращения кишки. У ребенка появляется частый (8–10 раз в сутки и более) жидкий, пенистый стул с кислым запахом, оставляющий большое водянистое пятно на пеленке.Это как проявляется лактозная недостаточность.
Лечение это соблюдение диеты, ограничение некотрых продуктов.Дети с недостаточностью сахаразы-изомальтазы не переносят фрукты, ягоды, овощи, соки с высоким содержанием сахарозы (персики, абрикосы, мандарины, апельсины, дыня, репчатый лук, свекла, морковь), а также продукты, богатые крахмалом (каши, картофель, хлеб, кисели). Поэтому введение прикорма рекомендуется начинать с пюре из овощей, практически не содержащих сахарозу и крахмал. К таким овощам относятся цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, шпинат. В возрасте старше 1 года к этим овощам можно добавить зеленый горошек, стручковую фасоль, помидоры. Такие ягоды, как вишня, клюква, облепиха, практически не содержат сахарозу и хорошо переносятся больными детьми. Подслащивать пищу можно глюкозой или фруктозой.С возрастом за счёт увеличения длины кишечника всасывание увеличивается и проявления становится меньше, расширяется рацион питания.
Так как с возрастом проявления сахаразной недостаточности уменьшаются, обычно уже на втором году жизни ребенка удается расширить рацион за счет введения умеренного количества крахмалосодержащих продуктов (каши, макаронные изделия, картофель).

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Оксана, спасибо большое за Подробный ответ!

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , вы вводите один продукт в неделю? С зубками, стулом как?

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Анастасия, сейчас нового уже ничего не ввожу. Даю, что введено. Зуб один только вылез недавно. Стул в норме, когда даю прикорм. Оформленный. Как только прикорм отменяю, стул как вода жидкий становится

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Кардиолог, Терапевт

Сдать ОАК, ОАМ, биохимический анализ крови: билирубин, альбумин, содержание фруктозамина, уровень фосфатов, глюкоза крови. С результатами обратиться к гастроэнтеролог.

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Гематолог, Терапевт

Это абсолютно ненормально , сдавайте кал на бак посев, дисбиоз микрофлоры

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Инфекционист

Здравствуйте! Не волнуйтесь! У малышки ферментативная недостаточность,возможно на фоне дисбактериоза.Давайте смекту,энтерофурил,креон.Новые продукты пока не вводите.Когда стул станет более густым.сдайте анализ на дисбактериоз.Покажитесь гастроэнтерологу.

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Советую вам его сначала посетить а потом уже сдавать какие либо анализы. А для него пока только стандартные анализы сдайте оак оам биохимию крови

Евгения, 18 октября 2018

Клиент

Татьяна, эти анализы мы сдавали 5 дней назад. Все в норме было

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Педиатр

Здравствуйте! Ваше волнение понятно. Все детки индивидуальны, и не надо стремиться быть как все! Если был перерыв в прикорме, нарушения пищеварения, то с прикормом по идее надо начинать как все сначала, только более быстрыми темпами, то есть по 1-2 ложечке, на следующий день побольше и так постепенно до своей нормы. То что вы “не доедаете” не переживайте, так как основную часть рациона до года все-таки составляет грудное молоко

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Педиатр

Здравствуйте! Начните давать ребёнку 3% раствор “Пепидол” по 1 ч.л. (5мл) каждые 3 часа, 4 дня. Это Пектин, который выведет из организма токсины, патогенную флору, если она имеется все – таки. По мере загустевания каловых масс, сдадите бакпосев.
И отпаивайте ребёнка раствором регидрона 1/3 пакетика на 1 литр воды, давать по 10-15 мл в течении дня.

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Кал на дисбактериоз не нужен. В данный момент постепенно устанавливается функция поджелудочной железы, формируется нормальная микрофлора ЖКТ: это нормальный естественный процесс. ВЫ получите просто нормальные свидетельства этого процесса, и все. На каши тоже ор и выгибания? Живот твердый, вздутый? Ножки подгибает? Попробуйте начать с кисломолочного прикорма, возможно,вам он подойдет больше.

Евгения, 19 октября 2018

Клиент

Ольга, вот вчера дала чайную ложку гречневой каши. Сегодня ночью плачет во сне и просыпается каждый час а то и чаще. Пукает прям громко( живот не вздутый, не твёрдый. Но выгибается и ножки подгинает

Евгения, 19 октября 2018

Клиент

Ольга, а не подскажете в какой последовательности тогда вводить кисломолочные продукты? С чего начать?

В 4 месяца у ребенка от прикорма болит живот

Педиатр

1) Ребенок не восстановился после банана – вы ему суете снова прикорм – получаете рвоту – не надо так.
2) кал на дисбактериоз вам не нужен.
3) Сдать анализ кала на копрологию + углеводы

Евгения, 19 октября 2018

Клиент

Евгений, после банана был перерыв 10 дней. Я ничего не давала

Евгения, 19 октября 2018

Клиент

Евгений, рвота была только на банан. На другой прикорм болит живот

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÅÇÏÄÎÑ 5-Ê ÄÅÎØ, ËÁË ××ÅÌÉ ÐÒÉËÏÒÍ: ÐÀÒÅ ÉÚ Ã×ÅÔÎÏÊ ËÁÐÕÓÔÙ. ëÏÇÄÁ × ÐÅÒ×ÙÊ ÄÅÎØ ÎÁÞÁÌÉÓØ ËÏÌÉËÉ, Ñ ÐÏÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÄÌÑ ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ ÍÎÏÇÏ ÄÁÌÁ. ðÅÄÉÁÔÒ ÓËÁÚÁÌÁ ××ÏÄÉÔØ ÐÒÉËÏÒÍ ÐÏ ÓÈÅÍÅ 2 ÄÎÑ ÐÏ 1 Þ.Ì.1 ÒÁÚ × ÄÅÎØ, 2 ÄÎÑ ÐÏ 1 Þ.Ì. 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ. óÅÇÏÄÎÑ ×ÏÏÂÝÅ ÎÁÄÏ ÄÁ×ÁÔØ 2 ÌÏÖËÉ 1 ÒÁÚ. îÏ ÎÏÞØÀ Õ ÄÏÞËÉ ÂÙÌÉ ÖÕÔËÉÅ ÂÕÒÌÑËÉ × ÖÉ×ÏÔÅ, É ÏÎÁ ×Ï ÓÎÅ ÐÏÐÉÓËÉ×ÁÌÁ É ÄÅÒÇÁÌÁ ÎÏÖËÁÍÉ (ÈÏÔÑ ÐÀÒÅ ÐÏÌÕÞÉÌÁ × 11 É 15 ÞÁÓÏ×!!!). ÷ÏÔ Ñ ÄÕÍÁÀ, ÜÔÏ ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ Ã×ÅÔÎÕÀ ËÁÐÕÓÔÕ, É ÍÎÅ ÎÁÄÏ ÍÅÎÑÔØ ÐÒÏÄÕËÔ ÉÌÉ ÖÅ ÜÔÏ ×ÏÏÂÝÅ ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ ÐÒÉËÏÒÍ, É ÎÁÄÏ ÓÎÉÚÉÔØ ÔÅÍÐÙ, É ÄÁ×ÁÔØ ÅÝÅ ÍÅÎØÛÅ ÐÀÒÅ?

á ÓËÏÌØËÏ ×ÁÛÅÍÕ ÒÅÂÅÎËÕ? äÏ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÐÒÉËÏÒÍ É ÎÅ ÎÕÖÅÎ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÅÓÌÉ ×Ù ÎÁ ç÷.
á ËÏÌÉËÉ ÍÏÖÅÔ ×ÙÚÙ×ÁÔØ ËÁÐÕÓÔÁ: ÏÎÁ ÕÓÉÌÉ×ÁÅÔ ÇÁÚÏÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅ. ÷ ÜÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÍÏÖÎÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ËÁÂÁÞÏË – ÏÎ ÔÏÖÅ ÇÉÐÏÁÌÌÅÒÇÅÎÎÙÊ. îÏ ÓÎÁÞÁÌÁ ×ÙÖÄÁÔØ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÂÅÚ ÐÒÉËÏÒÍÁ, ÞÔÏÂÙ Ó ÖÉ×ÏÔÉËÏÍ ×ÓÅ ÐÒÉÛÌÏ × ÎÏÒÍÕ.

íÅÌÉÚÁÎÄÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
á ÓËÏÌØËÏ ×ÁÛÅÍÕ ÒÅÂÅÎËÕ? äÏ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÐÒÉËÏÒÍ É ÎÅ ÎÕÖÅÎ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÅÓÌÉ ×Ù ÎÁ ç÷.

äÏÞËÅ 7 ÍÅÓÑÃÅ×

ÏÔÍÅÎÉÔØ ËÁÐÕÓÔÕ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÓËÏËÁ ÄÎÅÊ ××ÅÓÔÉ ËÁÂÁÞÏË

éÒÉÉ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÏÔÍÅÎÉÔØ ËÁÐÕÓÔÕ, ÞÅÒÅÚ ÎÅÓËÏËÁ ÄÎÅÊ ××ÅÓÔÉ ËÁÂÁÞÏË

ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ Ó ËÁÂÁÞËÁ. íÏÖÅÔ ×ÁÍ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÐÏÛÌÁ ÐÏËÁ ËÁÐÕÓÔÁ. íÙ ×ÏÔ ÎÁÞÁÌÉ Ó ËÁÂÁÞËÁ – ÂÙÌÏ ËÁË Õ ×ÁÓ. ïÔÍÅÎÉÌÉ, ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÄÁ×ÁÌÁ Á ÐÏÔÏÍ ÎÁÞÁÌÁ Ó Ã×ÅÔÎÏÊ ËÁÐÕÓÔÙ É ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ ÎÁ ÕÒÁ. á ÐÏÔÏÍ É ËÁÂÁÞÏË ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÐÏÛÅÌ

ñ ÔÏÖÅ ÈÏÔÅÌÁ ÎÁÞÁÔØ Ó ËÁÂÁÞËÁ, ÎÏ ÎÅ ÍÏÇÕ ÎÁÊÔÉ Gerber (× ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË ÓÍÏÔÒÅÌÁ × Real É Metro). èÏÔÅÌÁ ×ÚÑÔØ ÄÒÕÇÏÇÏ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ, ÎÏ ×ÅÚÄÅ ËÁËÉÅ-ÔÏ ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÑ (ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ, × Semper ÒÉÓÏ×ÙÊ ËÒÁÈÍÁÌ), Á ÍÎÅ ÎÕÖÎÏ, ÞÔÏÂÙ ÂÙÌÉ ÔÏÌØËÏ Ï×ÏÝÉ É ×ÏÄÁ. îÅ ÚÎÁÅÔÅ, × íÁÍÅ+Ñ ÔÁËÏÅ ÅÓÔØ? ÉÌÉ ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÓËÁÖÅÔÅ, ÇÄÅ ÅÓÔØ ÉÍÅÎÎÏ ËÁÂÁÞÏË Gerber

Á ÅÓÌÉ ÓÁÍÉÍ Ó×ÁÒÉÔØ?ÔÏÞÎÏ ÂÕÄÅÔÅ ÚÎÁÔØ,ÞÔÏ × ÓÏÓÔÁ×Å,ÄÁ É ÉÓËÁÔØ ÎÅ ÎÕÖÎÏ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÕÀ ÍÁÒËÕ ÐÒÏÄÕËÃÉÉ.

ëÒÁÓÁ-ÄÌÉÎÎÁÑ ËÏÓÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
Á ÅÓÌÉ ÓÁÍÉÍ Ó×ÁÒÉÔØ?ÔÏÞÎÏ ÂÕÄÅÔÅ ÚÎÁÔØ,ÞÔÏ × ÓÏÓÔÁ×Å,ÄÁ É ÉÓËÁÔØ ÎÅ ÎÕÖÎÏ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÕÀ ÍÁÒËÕ ÐÒÏÄÕËÃÉÉ.

ñ É ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ, ×ÉÄÉÍÏ, ÓÁÍÏÊ ÎÁÄÏ ÂÕÄÅÔ ÄÅÌÁÔØ. ðÒÏÓÔÏ ÔÏÖÅ ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÏ, ËÁË ÜÔÉ ËÁÂÁÞËÉ ×ÙÒÁÝÉ×ÁÌÉ É ÞÅÍ ÐÏÌÉ×ÁÌÉ. ëÁË-ÔÏ ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ Ó ÎÉÔÒÁÔÁÍÉ Õ ÓÅÒØÅÚÎÙÈ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ × ÜÔÏÍ ÐÌÁÎÅ ÓÔÒÏÇÏ, ÈÏÔÑ, ËÔÏ ÚÎÁÅÔ…

÷Ù ÚÒÑ ÔÁË Õ×ÅÒÅÎÙ, ÞÔÏ × çÅÒÂÅÒÅ ÎÅÔ ÎÉËÁËÉÈ ÄÏÂÁ×ÏË. ñ ÐÏËÕÐÁÌÁ ÂÒÏËËÏÌÉ, ÔÁË ÎÁ ÔÏÊ ÂÁÎËÅ, ÞÔÏ Ñ ËÕÐÉÌÁ ÎÁÐÉÓÁÎÏ ÔÏÌØËÏ ÂÒÏËËÏÌÉ É ×ÏÄÁ, Á ÎÁ ÔÏÊ, ÞÔÏ ÐÏÄÒÕÖËÁ ÂÒÁÌÁ ÅÝÅ É ËÒÁÈÍÁÌ. ôÁË ÞÔÏ Ñ ÓÞÉÔÁÀ, ÞÔÏ Õ ÎÉÈ ÎÅ ÓÏ×ÓÅÍ ×ÅÒÎÙÅ ÜÔÉËÅÔËÉ, É ÐÏ ÍÏÅÍÕ × ÓÐÉÓËÁÈ çÒÉÎÐÉÓ ÏÎÉ ÚÁÐÏÄÏÚÒÅÎÙ × ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ çíé.

á Ñ Õ ÇÅÒÂÅÒ ×ÏÏÂÝÅ ËÁÂÁÞËÁ ÎÅ ×ÉÄÅÌÁ!
÷ÏÏÂÝÅ ôÉÐ-ôÏÐ ÎÁ ÜÔÉËÅÔËÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÐÉÓÁÎÏ ÐÒÏ ÄÏÂÁ×ËÉ (ÔÏÌØËÏ Ï×ÏÝ É ×ÏÄÁ) – ÔÏÌØËÏ ÏÎÉ ÏÞÅÎØ ÖÉÄËÉÅ, ÎÁÍ ÎÅ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÉÓØ. üÔÏ Ñ ÐÒÏ Ã×ÅÔÎÕÀ ËÁÐÕÓÔÕ, ÂÒÏËËÏÌÉ É ËÁÂÁÞÏË. ïÓÔÁÌØÎÏÅ ÎÅ ÚÎÁÀ.

á ÍÏÖÅÔ ÍÎÅ ÂÒÏËËÏÌÉ ÄÁÔØ ÉÌÉ ËÁÒÔÏÆÅÌØ? ËÁË ÏÎÉ × ÐÌÁÎÅ ×ÏÓÐÒÉÑÔÉÑ ÖÉ×ÏÔÉËÏÍ?

ëÁÒÔÏÆÅÌØ ÔÑÖÅÌÏ×ÁÔ ÄÌÑ ÖÅÌÕÄËÁ, ÄÁ É × ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÅÒ×ÏÇÏ ÐÒÉËÏÒÍÁ ÅÇÏ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ. ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ËÁÂÁÞÏË. õ çÅÒÂÅÒÁ Ñ ËÁÂÁÞÏË ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ×ÉÄÅÌÁ, Á ×ÏÔ Õ ôÉÐ-ÔÏÐÁ ÅÓÔØ ËÁÂÁÞÏË ÂÅÚ ÄÏÂÁ×ÏË, ÏÎ ÐÒÁ×ÄÁ ÖÉÄËÉÊ, ÎÏ ÅÓÌÉ ÏÎ ×ÏÓÐÒÉÍÉÔÓÑ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÔÏ ÐÏÔÏÍ ÍÏÖÎÏ ÂÕÄÅÔ Ë ÎÅÍÕ ÐÏÔÉÈÏÎØËÕ ÐÏÄÍÅÛÉ×ÁÔØ É ÄÒÕÇÉÅ Ï×ÏÝÉ. íÙ ÔÁË É ÄÅÌÁÌÉ.

Á × ÍÁÍÅ+Ñ ÅÓÔØ ÔÉÐ-ÔÏÐ? ÐÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ, ÇÄÅ ÍÏÖÎÏ ËÕÐÉÔØ × îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÏÍ Ò-ÎÅ

÷ ìÅÎÉÎÓËÏÍ É á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÏÍ ÒÁÊÏÎÅ × íÁÍÅ+ñ ôÉÐ-ôÏÐ ÅÓÔØ,ÔÁË ÞÔÏ ÄÕÍÁÀ É × ÏÓÔÁÌØÎÙÈ ÔÏÖÅ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ

íÙ ÔÏÖÅ ÒÅÛÉÌÉ ÐÏÔÉÈÏÎØËÕ ××ÏÄÉÔØ ÐÒÉËÏÒÍ, ËÁÂÁÞÏË ÉÓËÁÌÉ × ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÍÁÇÁÚÉÎÁÈ, ÐÏÞÅÍÕ-ÔÏ ÎÉÇÄÅ ÎÅÔ, ÎÉËÁËÉÈ ÆÉÒÍ, ÎÁÛÌÉ ÔÏÌØËÏ × íÁÇÎÉÔÅ ôÉÐ-ôÏÐ, × ÓÏÓÔÁ×Å ÔÏÌØËÏ ËÁÂÁÞÏË É ×ÏÄÁ.

Jasmine ÐÉÓÁÌ(Á)
…ÎÁÛÌÉ ÔÏÌØËÏ × íÁÇÎÉÔÅ ôÉÐ-ôÏÐ, × ÓÏÓÔÁ×Å ÔÏÌØËÏ ËÁÂÁÞÏË É ×ÏÄÁ.

Á × ËÁËÏÍ íÁÇÎÉÔÅ?

åÓÔØ × ÍÁÍÁ + Ñ, Á ÐÀÒÅ ÌÕÞØÛÉ ÂÒÁÔØ ÎÁÛÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ ÂÁÂÕÛËÉÎÏ ÌÕËÏÛËÏ, ÔÁÍ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅÔ, Õ ÎÉÈ ÐÒÁ×ÄÁ ÞÉÓÔÏ ËÁÂÁÞËÁ ÎÅÔ, ÎÏ ×ÓÅÇÏ ÏÓÔÁÌØÎÏÇÏ È×ÁÔÁÉÔ, Á Õ ÇÅÒÂÅÒÁ ÐÀÒÅ ÔÏÖÅ ÈÏÒÏÛÉÅ

ÎÁÍ ×ÒÁÞ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ ÅÝÅ É ÐÌÁÎÔÅËÓ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ….

vereska ÐÉÓÁÌ(Á)
ÎÁÍ ×ÒÁÞ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ ÅÝÅ É ÐÌÁÎÔÅËÓ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ….

Ñ ÔÏÖÅ ÎÁÞÁÌÁ ÄÁ×ÁÔØ (×ÒÏÄÅ, ÖÉ×ÏÔÉË ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ ÂÏÌØÛÅ, ÔØÆÕ-ÔØÆÕ), Á ×Ù ÅÇÏ ÓËÏÌØËÏ ÐÒÉÎÉÍÁÌÉ Ó ÎÁÞÁÌÁ ××ÅÄÅÎÉÑ ÐÒÉËÏÒÍÁ?

2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÄÅÌÉ…

ðÒÏÐÅÊÔÅ ÐÌÁÎÔÅËÓ É ÉÓËÌÀÞÉÔÉ ËÁÏÅ ÌÉÂÏ ÐÀÒÅ ÎÁ 7 ÄÎÅÊ, Á ÄÁÌÉÅ ÎÁÞÎÉÔÅ Ó ËÁÂÁÞËÁ ÚÁ×ÏÄÓËÏÇÏ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Á, ÂÅÚ ÄÏÂÁ×ÏË.

ÍÙ ÓÅÊÞÁÓ ÄÅÌÁÅÍ ÐÅÒÅÒÙ× ÐÏÓÌÅ ÎÅÕÄÁÞÎÏÇÏ ××ÅÄÅÎÉÑ Ã×ÅÔÎÏÊ ËÁÐÕÓÔÙ (ÕÖÅ 3-ÉÊ ÄÅÎØ, ÎÏ ÖÉ×ÏÔ, ÐÏ-ÐÒÅÖÎÅÍÕ, ÐÏÂÁÌÉ×ÁÅÔ, ÐÒÁ×ÄÁ, ÍÅÎØÛÅ). îéëáë îå íïçõ îáêôé ëáâáþïë!!! óÍÏÔÒÅÌÁ × Real, ìÅÎÔÅ, íÁÍÁ+ñ É ÁÐÔÅËÁÈ…. ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÇÄÅ ×Ù ÎÅÄÁ×ÎÏ ÐÏËÕÐÁÌÉ ôÉÐ-ôÏÐ ÔÏÌØËÏ ËÁÂÁÞÏË!?

ÍÁÍÁé ÐÉÓÁÌ(Á)
× ÍÁÍÅ+Ñ ×ÓÅÇÄÁ ÅÓÔØ

ÓÔÒÁÎÎÏ, ×ÞÅÒÁ ÓÍÏÔÒÅÌÁ ÎÁ çÏÒØËÏÇÏ – ÎÅ ÂÙÌÏ… ÔÏÌØËÏ ×ÐÅÒÅÍÅÛËÕ Ó ÞÅÍ-ÎÉÂÕÄØ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ëÏÎ×ÅÒÔ × ËÏÌÑÓËÕ ÎÁ Ï×ÞÉÎÅ

ëÏÎ×ÅÒÔ × ËÏÌÑÓËÕ ÎÁ Ï×ÞÉÎÅ ÏÞÅÎØ ÔÅÐÌÙÊ, ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÉÄÅÁÌØÎÏÅ.

÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 1 450 ÒÕÂ.

âÏÔÉÎËÉ Playtoday, Ò. 24-25

âÏÔÉÎËÉ Playtoday ÐÏÓÌÅ 1 ÒÅÂÅÎËÁ × ÏÔÌÉÞÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ.
òÁÚÍÅÒ 24, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 16 ÓÍ.
÷ÙÐÏÌÎÅÎÙ ÉÚ ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÏÊ ËÏÖÉ. ðÏÄËÌÁÄËÁ…
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

Источник