Выделения и болит низ живота на нервной почве

Если по простому, то тревога – это эмоциональное состояние, которое возникает, когда мы мысленно переносимся в пугающее событие, рисуем себе ужасные картинки и испытываем по этому поводу страх и беспокойство.

Состояние коварно тем, что является тонким и неуловимым. Если злость, страх, радость – эмоции яркие и имеют телесные и эмоциональные проявления, то тревога более скрытая и неосознаваемая. Она может проявляться во внутреннем «жужжании», какой-то слабой раздражённости, потере концентрации внимания, расстройстве сна, потере аппетита. То есть тревога может больше проявляться в виде симптомов, чем в виде конкретного переживания.

Тревога затрагивает мелкие группы мышц, которые создают общую напряженность в теле, но при этом явно не выраженную.

Как работать с тревогой на уровне тела.

Если попытаться проанализировать, что стоит за тревогой, то можно увидеть, что в основном это все-таки страх. А большинство страхов «живут» у нас в животе. Живот — это место, которое отвечает за жизнь человека. В древнерусском языке словом «живот» означало «жизнь».

Если вы вспомните свои переживания страха, то, скорее всего, это будут различного рода ощущения в животе: пустота, сжатие, ощущение, что все проваливается и т.д. Поэтому при работе со страхами эффективным способом будет работа, начинающаяся с расслабления внутренних мышц живота.

При тревоге эти ощущения могут быть не такими выраженными, как при явном страхе, но при этом живот все равно остается напряженным. Это такое фоновое напряжение, которое все время будет создавать ощущение внутреннего беспокойства.

При условии отсутствия противопоказаний можно провести несколько сеансов абдоминального массажа. Почитайте мою статью по этой теме:

https://www.grigoriynikulin.ru/post/ozdorovlenie и запишитесь на сеанс.

В качестве самостоятельной проработки я хочу предложить вам два основных варианта расслабления такого хронического тревожного напряжения. В целом, эти способы помогут и при работе с другими сильными эмоциями.

1. Абдоминальное дыхание. Еще его называют диафрагмальным дыханием.

Для этого необходимо лечь (на кровать или пол). Главное, чтобы все тело располагалось горизонтально. Одну руку положить на грудину, вторую — на живот. Основная задача при дыхании — дышать животом. Вы должны отслеживать, чтобы на вдохе рука, лежащая на груди, оставалась неподвижной, а рука, лежащая на животе, поднималась на вдохе (когда воздух будет поступать в живот), и опускалась на выдохе (когда воздух будет выходить из живота).

Обычно люди дышат задействуя при этом только грудь. Если при дыхании у вас поднимается грудь и расширяется грудная клетка, это означает, что у вас грудное дыхание. Более ресурсным, и скорее, более правильным, является дыхание животом. В этом случае практически не задействуется грудь, а вдох идет за счет использования диафрагмы, расширения живота и наполнения его воздухом. В этом случае в организм поступает больше кислорода. Это дыхание является нашим прирожденным, но по мере взросления и социализации диафрагма зажимается, и мы начинаем дышать поверхностно грудью.

В случае работы с тревогой дыхание животом помогает расслаблять внутренние мышцы живота и таким образом снимает напряженность и тревожность.

Попробуйте это практиковать утром и вечером по 3-5 минут. Это дает очень хороший расслабляющий эффект.

В любом случае, дыхание является очень важным процессом, чтобы избежать усиления тревогу. Как только начинаете ощущать беспокойство, сразу же переводите свое внимание на дыхание и отслеживайте, чтобы вы его не задерживали. Если дыхание поверхностное, частое или сдерживаемое, то тревога будет только усиливаться.

2. Метод мышечного напряжения и расслабления.

Поскольку напряжение при тревоге слабовыраженное, то оно в какой-то момент перестает осознаваться как дискомфорт, и к нему привыкаешь. Но привычный дискомфорт еще не комфорт.

Мышцы находятся в небольшом тонусе, но не настолько сильном, чтобы их хотелось расслабить. На уровне физическом это мало ощущается, но оно все равно запускает смутные беспокойные мысли и эмоции. При этом, поскольку напряжение почти неощутимо, то сознательно расслабить их все равно не получится.

В таком случает, чтобы расслабить мышцы для начала необходимо их очень сильно напрячь.

Попробуйте втянуть живот и напрячь пресс. Побудьте в этом состояние секунд 5-7. А затем полностью расслабьтесь. Можно сделать несколько таких подходов. И хорошо после этого дышать животом. Напряжение из внутреннего неосознаваемого, станет внешним и видимым. Что также должно дать эффект.

Метод напряжения и расслабления используют также и для всего тела. Это еще называется прогрессивная мышечная релаксация. Она дает ощущение парения и хорошо помогает работать с мышечными зажимами. Для этого необходимо постепенно напрягать каждую часть тела, начиная со ступней и заканчивая шеей, лицом и всеми лицевыми мышцами. В ее полном варианте работать надо с каждой частью тела по отдельности. Это займет порядка 30 минут. Есть усеченный вариант, когда тело напрягается целиком. После 7-10 секунд такого напряжение надо полностью расслабиться, желательно даже осесть на пол. Несколько таких подходов помогут перезагрузить ваше состояние.

Удачи!

Источник

Ощущение, когда желудок «проваливается» от страха, известно всем. Это – следствие неврологической реакции на резкий стресс.

Но нервное напряжение не всегда бывает сильным и резким. Нередки случаи, когда напряжение растет очень медленно, но постоянно, а затем сохраняется и вообще никак не желает уходить. В таких случаях обычны так называемые «срывы», которые проявляются самыми разными способами: и неадекватным поведением, и резкой неконтролируемой диареей, и депрессией

Соматические (телесные) проявления нервного напряжения часто отражаются на ЖКТ: например, желудок болит на нервной почве. В чем именно кроются причины, к чему это может привести и что делать?

Что делать, если болит живот?

Его можно проводить уже через 5–7 дней после того, как должны были начаться месячные. Тест реагирует на наличие хорионического гонадотропина в моче.
Этот гормон начинает вырабатываться в организме женщины в момент оплодотворения яйцеклетки. Концентрация его в теле будущей мамы увеличивается с каждым днем, поэтому тест рекомендуется делать несколько раз с перерывом в неделю, чтобы получить точный результат.

Установить беременность можно и другим способом: измерить базальную температуру в прямой кишке.

Она будет превышать 37 ? С, если женщина ждет ребенка. Среди остальных симптомов беременности можно выделить постоянную ноющую боль в груди и внизу живота.

Боль в груди может быть частью предменструального синдрома. В этот период молочные железы набухают, их структура становится более плотной. Чувствительность повышается. Неприятные ощущения в груди продолжаются от 2 до 10 дней и прекращаются с наступлением месячных.

  • отечность молочных желез, увеличение их размера;
  • выделения из сосков;
  • утрата тонуса груди;
  • появление узелковых уплотнений в молочных железах;
  • увеличение лимфоузлов в подмышечных впадинах.
  • Какой то бред происходит. Позвонила своему врачу в ЖК, вроде непрлохой врач, говорю так и так задержка третью неделю, вроде, завтра при ду на УЗИ, а она мне ответила что рано и нечего на маленьком сроке беспокоить малыша, погулять пару неделек, а потом к ней, НО.

    я же хочу все знать, какое рано, если у меня акушерских уже неделек 6-7, и вот сижу и не знаю что делать, может в платном центре сделать УЗИ. ПЫ СЫ: подскажите пожалуйта, на маленьком сроке может ли животик тянуть, и чем это.

Читайте также:  Тошнит живот болит диагноз

Причины возникновения

Длительное воздействие на психику травмирующих событий влияет на работу организма. Это своеобразный сигнал тела о том, что ему нужна помощь. Душевная боль выходит через нарушение работы какого-либо органа. Некоторые ученые утверждают, что большинство наших болезней – это проявление стресса.

Физические заболевания при стрессе проявляются следующим образом:

  1. Болевые ощущения в момент кратковременного потрясения. Это может быть реакция на экзамен, собеседование или конфликт в общественном транспорте. Медицинской помощи такие проявления не требуют, основные симптомы: головные боли, учащенное сердцебиение, тремор рук.

  2. Функциональные расстройства в результате длительного травмирующего фактора. Человек может страдать от головных и сердечных болей. К тому же проявляется нарушение дыхания, глотания, двигательные расстройства.
  3. Органические заболевания. В этом случае стресс носит видимые проявления, например, нейродермит, бронхиальная астма. Многие нарушения в организме связаны с личностью человека и его поведением.

Иногда отследить взаимосвязь боли и стресса трудно. Отмечено, что если стрессовый фактор не был устранен, то заболевание перетекает в травмирующую фазу. Болезнь может обостряться в связи с жизненными событиями, чаще всего поражается сердечно-сосудистая система, кожа, желудочно-кишечный тракт, мучают головные боли.

Сама боль — это неприятное чувство, которое сигнализирует о неполадках в организме. Этот синдром обладает защитными свойствами. Болезненность имеет разный характер. Для оценки боли выясняют ее локализацию, распространенность, иррадиацию, связь с употреблением еды, сменой положения тела.

Клиническая картина

Боли в желудке при разных патологиях имеют свои особенности. Детальное описание болей живота у человека поможет быстрее поставить правильный диагноз, назначить эффективное лечение. Симптомы боли в желудке и их характеристика:

  • интенсивность;
  • характер болезненности желудка.
  • Объективность такого симптома сомнительна, поскольку у каждого человека порог чувствительности разный. При гастрите боль малозаметна — больной продолжительный период может не лечить патологию.

    Неинтенсивную болезненность наблюдают при онкообразовании. При язвенной патологии желудка боль сильнее, пациент вынужден обратиться к специалисту за помощью.

    Язва с перфорацией способна вызвать шоковое состояние больного. Фоновые болезни (сахарный диабет), перенесенные оперативные вмешательства могут уменьшить симптом боли до полного его исчезновения.

    Любая патология желудка имеет свою характеристику болезненности. Хронический гастрит характеризуется ноющей болью, тяжестью в животе, распиранием. Жгучие болезненные ощущения при гастрите указывают на появление солярита (повышенной кислотности и активности соляной кислоты). Усиливаются симптомы болезненности и дискомфорта в животе при развитии панкреатита, колита, холецистита.

    Для язвы характерны резкие и схваткообразные боли в желудке. При перфорации язвы синдром приобретает резкий и кинжальный характер. Боль в желудке колючего, режущего и схваткообразного характера бывает и при хроническом дуодените.

    Дополнительная симптоматика

    Если задержка менструации появляется на фоне инфекционно-воспалительного процесса, протекающего в органах половой системы, она может сопровождаться болью внизу живота. Оставлять без внимания этот симптом нельзя.

    Не вылеченный вовремя воспалительный процесс может привести к развитию хронического заболевания половых органов или бесплодию.

    Болевые ощущения внизу живота могут быть частью предменструального синдрома. В таком случае месячные начнутся в течение недели после появления боли.

  • выделения из сосков;
  • утрата тонуса груди;
  • В школьном возрасте жалобы на повторяющиеся боли в животе предъявляют более половины детей. В некоторых случаях боли проходят бесследно и не требуют проведения серьезного лечения, но в 50–70% они продолжают беспокоить пациентов, переходя в хронические гастроэнтерологические заболевания.

    Существует большое количество заболеваний, которые сопровождаются болями в животе. По характеру различают острые, хронические и рецидивирующие боли в животе.

    Острая боль в животе может быть следствием острой.

    Боли внизу живота, изжога, рвота, диарея? Когда опасно самолечение

    Боль в животе: в каких случаях срочно обращаться к врачу

    у подростков боль могут вызывать стресс и эмоциональное напряжение.

    Фото: Андрей Оглезнев

    Девчонки! Задержка 2 дня. Может быть расстройство желудка одним из признаков беременности? тесты пока не делала. Не хочу раньше времени сглазить

    ( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

    Источник

    Почему болит низ живота у женщин во время беременности

    Цистит не должен испортить отпуск!

    . В жар бросать и не должно: толстые стенки мочевого пузыря не пропускают микроскопических «диверсантов» и применяемое ими оружие — бактериальные токсины — за пределы воспалившегося органа, поэтому общее состояние не страдает. Только от этого не легче. Низ живота наливается тяжестью и пульсирует режущей болью, будто пилой распиливают.

    Но больше всего изматывает частое болезненное мочеиспускание, не оставляющее в покое ни днем, ни ночью. Чтобы выдавить из себя несколько мутных капель (иногда с примесью крови), приходится поминутно бегать в туалет. Плюс крайне неприятное ощущение, что вместо почек — мартеновские печи, выдающие расплавленную сталь, прожигающую все на сво.

    Почему болит низ живота и что с этим делать — домашние секреты

    10 распространённых причин, включая смертельно опасные.

    Боль в нижней части живота — достаточно частое явление. Она бывает безобидной и быстро проходит сама собой. Но не всегда.

    Из-за менструальных спазмов

    Это одна из наиболее распространённых причин регулярного дискомфорта в нижней части живота у женщин. Матка сокращается, чтобы вытолкнуть неоплодотворённую яйцеклетку и эндометрий, и это иногда приводит к появлению боли, напоминающей лёгкие судороги.

    . Из-за рака кишечника

    Это смертельно опасное заболевание на начальных стадиях почти не даёт о себе знать. Оно проявляется лишь некоторым дискомфортом, незначительной болезненностью в области живота, и симптомами — часто не слишком выраженными — нарушения пищеварения.

    Из-за повышенного газообразования

    Когда бактерии в тонкой кишке расщепляют поступившую и частично прошедшую переработку пищу, то выделяют углекислый и другие газы. Если газов слишком много, повышается давление в кишечнике. Участки тонкой кишки расширяются, давят на нервные окончания в брюшной полости, это вызывает вздутие живота и боль — иногда острую.

    Из-за камней или заболеваний почек

    Пиелонефрит, мочекаменная болезнь или другие почечные нарушения вызывают внезапную мучительную боль в нижней части живота, ближе к пояснице. Такая боль то усиливается, то ослабевает.

    Из-за мышечной боли

    Возможно, вы просто слишком сильно постарались, качая нижний пресс. Или перенапрягли мышцы живота, чересчур активно подпевая любимой группе на концерте. Миалгия (так называют мышечные боли) может быть вызвана и другими причинами, которые не всегда удаётся установить.

    Из-за аппендицита

    Разрыв аппендикса начинается с тянущей боли в районе пупка или правой нижней части живота, иногда отдающей в бедро. Если при подобных симптомах у вас растёт температура, пропадает аппетит, появляются тошнота и вздутие живота, диагноз «аппендицит» становится всё более реальным.

    Читайте также:  Может ли болеть низ живота при отмене противозачаточных

    Из-за воспалительных заболеваний кишечника

    К воспалению слизистой оболочки кишечника могут приводить самые разные факторы:

    • бактериальные или вирусные инфекции (глотнули озёрной воды или съели просроченный продукт);
    • пищевые и алкогольные отравления;
    • влияние паразитов — тех же глистов-гельминтов;
    • злоупотребление антибиотиками;
    • болезни желудочно-кишечного тракта — гастрит, панкреатит, холецистит, язвенный колит, болезнь Крона, гепатиты.

    Как правило, воспалительные поражения кишечника сопровождаются поносом или запорами, вздутием живота, тошнотой, повышением температуры.

    Аппендицит у малыша – как распознать

    При каких симптомах надо немедленно вызывать врача Даже при легком нажатии на живот можно определить, что больше всего болит справа внизу живота. Живот вздут, напряжен, газы не отходят. Высокая температура – доградусов, губы сухие, горячие, ребенок вялый, плачет. Постоянно тошнота, может быть без рвоты, или, наоборот, частая рвота.

    Беременность: опасные признаки. когда идти к врачу? осложнения

    . Любой из этих симптомов требует дообследования и лечения. При приближении родов легкие тянущие боли внизу живота постепенно сменяются регулярными болевыми ощущения, сжимающими всю матку, охватывающими поясницу и паховую область.

    При возникновении же резких болей , сильном напряжении матки с локальной болезненностью, опоясывающих болях в пояснице, особенно если такие боли сопровождаются рвотой или кровяными выделениями, необходимо срочно вызвать «скорую помощь».

    При наличии рубца на матке после кесарева сечения или других операций возникновение любых болей, в том числе и.

    Боли внизу живота — еще один симптом остеохондроза

    Боль внизу живота – типичный признак заболеваний желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы. Поэтому большая часть людей обращается к доктору соответствующей специализации. Но когда результаты обследования свидетельствуют о нормальном состоянии внутренних органов, как пациенты, так и врачи в недоумении: как такое может быть?

    Болит (крутит) живот от волнения

    Часто у пациентов болит желудок от нервов. Они, не пытаясь разобраться в первопричине недуга, употребляют первые попавшиеся лекарственные средства.

    Ученые доказали, что люди, регулярно испытывающие стресс, жалуются на дискомфорт в животе в три раза чаще. Могут наблюдаться дополнительные признаки в виде тошноты и рвоты.

    Болевой синдром, обусловленный психоэмоциональным перенапряжением, категорически запрещено игнорировать. Признак может сигнализировать о серьезных патологиях ЖКТ.

    Боль в желудке может возникать и от нервов

    Болит правый бок на уровне талии (3)

    Что вы чувствуете: сильная режущая боль, отдающая в низ живота, область половых органов. Она имеет волнообразное течение, то затухает, то обостряется.

    Скорее всего, у вас почечные колики. Причиной тому могут быть мочекаменная болезнь, перегиб мочеточника, воспаление. Будьте аккуратны в стремлении похудеть. Излишняя худоба – один из провокаторов опущения почек у нерожавших женщин. Возникает недостаток забрюшинного жира, помогающего органам оставаться на своих местах.

    Похожими симптомами проявляют себя воспаление яичников (аднексит), остеохондроз (особенно если боль отдает в поясницу) и аппендицит.

    Как взаимосвязан желудок и нервы?

    Интересно выяснить, может ли болеть желудок от нервов? При первых проявлениях дискомфорта многие люди начинают принимать различные препараты, которые способны ухудшить состояние здоровья. При сильном психическом перевозбуждении происходит спазм сосудов и уменьшается кровоток слизистой оболочки органов ЖКТ.

    Со временем поверхность изменяется. Могут появиться первые проявления гастрита. Постепенно слизистый слой желудка перестает нормально функционировать, и развиваются различные заболевания (гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки).

    Также воспаление затрагивает и другие органы пищеварительного тракта. Появляется болезненность в эпигастральной области, которая носит периодический или постоянный характер. Воспаление слизистой желудка и кишечника может появиться даже при нормальном режиме питания, правильного и здорового образа жизни.

    На начальном этапе повреждения органов ЖКТ появляются следующие симптомы:

    • боли в животе в разных его областях (в зависимости от места локализации воспаления);
    • тошнота и позывы к рвоте;
    • отрыжка воздухом, имеющая неприятный запах;
    • метеоризм и вздутие живота;
    • изжога, ощущение переполненного желудка;
    • чувство комка в горле;
    • учащенное сердцебиение, приводящее к тахикардии.

    Важно! Если при нервном расстройстве появился хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу.

    Существует очень много факторов, которые способны спровоцировать болевой синдром, тошноту и рвоту у человека. Основными из них являются патогенные микроорганизмы, но имеются и психоэмоциональные причины: беспокойство, стресс и сильная тревога способны привести к снижению защитной силы организма.

    В результате сопротивляемость организма резко уменьшается и шанс заболеть возрастает в несколько раз. Отсюда и боли различного характера, отдающие в желудок. Далее рассмотрены факторы, приводящие к появлению дискомфорта.

    Социальная фобияПредрасполагающим фактором является чувство переживания перед важным событием, оказаться в обществе неизвестных людей и боязнь им не понравиться
    Сильный стресс или страхПереживания на фоне конфликта с близким человеком, отказом в приеме на желаемую должность и т. д.
    ПеревозбуждениеПричины могут быть как положительными, так и отрицательными. Возникает на фоне длительного волнения перед важным мероприятием

    Чаще всего причиной патологии является издевательство и высмеивание со стороны одноклассников и сверстников. Кроме того, учителя и родители могут оказать такое же негативное влияние на ребенка, вследствие давления на него.

    В школе дети тоже могут столкнуться с проблемой болей в желудке

    Какие болезни влияют на состояние

    Когда крутит живот от волнения, то это сопровождается следующими симптомами:

    • приступы тошноты и рвоты;
    • постоянные позывы в туалет;
    • вздутие, колики, урчание в животе;
    • общая слабость;
    • колебания температуры тела;
    • затруднённое дыхание, одышка;
    • покраснение или бледность кожных покровов;
    • тахикардия.

    Когда надо срочно обращаться к врачу

    Немедленно звоните в скорую по номеру 103, если:

    • вы чувствуете очень сильную боль, которая, кажется, сконцентрирована в одной точке;
    • острая, пронзительная боль становится легче, если вы неподвижно лежите на спине;
    • боль сопровождается лихорадкой (повышением температуры до 38,8 °C и выше);
    • боль становится всё сильнее и сильнее;
    • она сопровождается рвотой, а особенно опасно, если в рвотных массах есть кровь;
    • присутствует чёрный или с кровянистыми прожилками стул;
    • одновременно с резкой болью вы не можете помочиться;
    • живот напряжён, прикосновения к нему болезненны;
    • вы беременны или подозреваете это;
    • недавно вы получили удар в живот.

    Скорую вызывать не стоит, но обязательно и как можно быстрее проконсультируйтесь с терапевтом или лечащим врачом (гинекологом, урологом, гастроэнтерологом), если:

    • Дискомфорт или лёгкие болезненные ощущения в животе продолжаются неделю и больше.
    • Ощутимая боль в животе то появляется, то исчезает, и это состояние длится дольше 24–48 часов. Или она усиливается или сопровождается тошнотой и рвотой.
    • У вас ничего не болит, но наблюдается вздутие живота, которое сохраняется дольше двух дней.
    • Есть чувство жжения при мочеиспускании, или вы просто начали слишком часто бегать в туалет по-маленькому.
    • Живот вроде бы и не сильно болит, но есть диарея, которая длится дольше двух дней.
    • Вы отмечаете дискомфорт в животе уже несколько дней, и это сопровождается плохим аппетитом.
    • У вас кровотечение из влагалища.
    • Кроме дискомфорта в животе вы заметили, что теряете вес.
    Читайте также:  Болит живот отдает в левый бок

    Если перечисленных выше неотложных состояний нет или у вас остаются сомнения, разберёмся с причинами, которые вызывают боль в нижней части живота.

    Когда нервничаю болит низ живота — о метеоризме

    Жалобы на резкую боль внизу живота поступают от многих пациентов к гинекологам и гастроэнтерологов. Однако симптомы болей внизу живота проявляются при многих заболеваниях.

    Лекарства

    Список названийДействие
    Спазмалгон, Брал, ПироксикамБолеутоляющие и противовоспалительные.
    Спазган Нео, Спазмонет, МетоспазмилСпазмолитические и болеутоляющие.
    Алмагель-А, ГастрофармОт изжоги, боли в желудке.
    Смекта, ЭнтеросгельКишечные сорбенты.

    Растения, уменьшающие болевые ощущения в животе: базилик, льняное семя, ромашка.

    Лечение боли в животе

    Лекарства, настои и отвары трав обладают противосудорожным и успокаивающим действием, помогают от боли в животе, уменьшают влияние стресса на сон. Применяют группы препаратов.

    Медикаментозные препараты

    Принимать обезболивающие препараты при дискомфорте в животе без назначения врача запрещено. Если боль такая, что ее невозможно терпеть, надо немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Разрешённые для самостоятельного домашнего приёма медикаменты, которые могут помочь уменьшить болезненные ощущения в абдоминальной полости, включают в себя:

    • ферментативные препараты (Фестал, Мезим и др.);
    • средства от повышенного газообразования (активированный уголь, Эспумизан);
    • мягкие спазмолитические препараты, например, Но-шпу;
    • препараты для снижения кислотности (только после обследования, подтверждающего ее усиление).

    Надо ли соблюдать диету?

    Специальной диеты, которая помогала бы избавиться от болей в животе на нервной почве, не существует.

    Однако большинство людей, страдающих неврозом, знают, какие продукты усваиваются у них хуже (вызывают небольшое несварение, повышенное газообразование и т.д.). Вот от этих продуктов и надо отказаться. Их список обычно индивидуален для каждого человека.

    Можно попробовать перейти на диету, показанную при синдроме раздраженного кишечника.

    С отказом от употребления тех или иных продуктов надо быть острожным. Так как у мнительных людей их список часто быстро расширяется. И они убеждают себя в том, что не могут есть множество блюд, даже диетических.

    Насколько это опасно?

    Прежде всего, необходимо убедиться в том, что боли в животе действительно носят нервный характер. Поэтому при регулярном возникновении болевых ощущений в абдоминальной области обязательно надо пройти медицинское обследование.

    К сожалению, даже если живот болит на нервной почве, это не так безопасно, как в случае с некоторыми другими телесными симптомами тревоги. Ибо обычно указывает на функциональные нарушения в работе пищеварительной системы, которые со временем могут перерасти в соматические.

    Так повышение кислотности желудочного сока может привести к возникновению язвы.

    Многие люди с неврозом начинают намерено отказываться от еды, дабы «не нагружать больную пищеварительную систему», не испытывать болей в животе, тошноты и изжоги. Такое поведение может привести к развитию настоящей анорексии, анемии и другим проблемам со здоровьем.

    Не доводим себя до полного насыщения

    Для большинства мнительных пациентов с неврозом, страдающих от болей в животе, не столь важно, что есть, как то, сколько и как быстро.

    Симптомы полного насыщения могут включать себя небольшую тяжесть в желудке, чувство усталости, даже легкое головокружение. Однако для спокойных людей, не страдающих от хронической тревоги и ипохондрии, эти признаки насыщения приятны.

    На фоне выросшей тревоги, а нередко и настоящей паники, нервные боли в животе значительно усиливаются, убеждая человека в том, что он серьезно болей и фактически не может переваривать пищу.

    Поэтому есть надо часто, но небольшими порциями. И обязательно медленно, так как быстрое поглощение пищи приводит к заглатыванию воздуха, а, следовательно, усиливает дискомфорт в ЖКТ.

    Признаки недуга

    • Болит желудок на нервной почве. При этом боли локализованы в верхней трети живота.
    • При отрыжке возникает неприятный запах изо рта. Может появиться изжога.
    • После приема пищи возникает тяжесть в желудке. Такие же ощущения возникают поздними вечерами.
    • Могут быть обнаружены частички слизи или крови в кале.
    • Также иногда возникает тошнота и рвотные позывы.
    • Нервный гастрит и язва могут сопровождаться учащенным сердцебиением.

    Также к симптомам гастрита, возникшего на нервной почве, относятся такие признаки, как: постоянная сонливость, быстрая утомляемость организма, болевые ощущения в области сердца, пониженное артериальное давление.

    Причины

    1. Существует несколько причин, почему живот может болеть на нервной почве. Особенно, когда эта почва постоянна. То есть у человек есть генерализованное тревожное расстройство, паники. Или ему ставили диагноз ВСД (вегетососудистая дистония).
    2. Изменения гормонального фона.

      При тревоге, стрессе изменяется уровень гормонов, которые влияют на процесс пищеварения. Это может приводить к повышенному газообразованию и нарушениям пищеварения, которые вызывают абдоминальные боли.

    3. Синдром раздраженного кишечника (СРК) – психосоматическое заболевание, имеющее множество причин.

      Это и нарушение кишечного биоценоза, и изменения выработки гормонов, принимающих участие в пищеварении, и проблемы с выбросом желчи, и многие другие. Однако основная причина СРК – постоянное нервное состояние человека, которое и приводит к нарушениям регуляции работы кишечника, вызывающим СРК.

    4. Усиление газообразование, свойственное тревожным пациентам, может возникать не только из-за нарушения работы микрофлоры кишечник, гормональных сбоев или СРК, но и вследствии гипервентиляции, а также заглатывания воздуха пациентом в момент тревоги.
    5. Повышенный тонус мышц.

      Нервные боли в области живота нередко связаны с тем, что мышцы брюшного пресса чрезмерно напряжены, что нормально для состояния подготовки человека к «борьбе и бегству». Но когда это напряжение постоянно, оно затрагивает внутренние органы и может провоцировать развитие болей, например, в кишечнике.

    6. Повышение кислотности желудочного сока.

      При стрессе выбрасывается гормон кортизол, который увеличивает выброс кислоты в желудке. Это может приводить к изжоге и тошноте, а также вызывать боли в желудке.

    7. Повышенная чувствительность. Хроническая тревога, стресс могут приводить к снижению болевого порога. Обостряется восприимчивость болевых рецепторов, повышается перцепция боли.

      В результате невротический пациент чувствует, как острую боль те ощущения, которые человек в спокойном состоянии описал бы как небольшой дискомфорт.

    8. Фиксация внимания.

      Помимо того, что на нервной почве может усиливаться восприятие боли на физическом уровне, например, за счет повышения чувствительности рецепторов, пациенты с неврозом, знаменитой ВСД, те, кто имеет склонность к ипохондрии, постоянно думают о неприятных ощущениях в теле. Когда человек фиксирует внимание на какой-то части тела, он начинает ощущать ее так ясно, как не ощущал ранее, вплоть до боли. Поэтому, когда невротик думает, что у него болит живот, он у него болит.

    Факторы риска

    Обычно симптомы гастрита, возникающего «от нервов» обостряются «благодаря»:

    • частым стрессам;
    • депрессиям;
    • повышенной эмоциональности (когда человек все принимает слишком близко к сердцу);
    • чрезмерной раздражительности.

    Источник

    [footer_counters]