На море болят суставы рук
Для лечения опорно-двигательной системы полезна морская вода и грязевые ванны. Поэтому большинство санаториев, специализирующихся на терапии различных заболеваний, расположены на берегу морей. Однако, чтобы лечебные процедуры приносили пользу, следует их проводить только по назначению врача после тщательного обследования.
В чем польза морской воды?
Химический состав вместил в себя практически всю таблицу Менделеева. При водных процедурах происходит оздоровление всего организма:
- Под воздействием воды укрепляется и омолаживается кожа.
- Стабилизируется работа эндокринной системы.
- Во время плавания работают все группы мышц, разрабатываются суставы.
- Ускоряются процессы регенерации кожных покровов.
- Выводятся токсины.
- Содержащийся в воде йод, активно сжигает жировые отложения.
- Восстанавливается дыхательная система.
- Укрепляются волосы и ногти.
Морская вода оказывает положительное воздействие на суставы. Во время водных процедур разбиваются солевые отложения, разрабатывается двигательная активность. Врачи рекомендуют пациентам с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата осуществлять лечение суставов минимум 1 раз в год, совершая поездки к морю.
Вернуться к оглавлению
Показания и противопоказания к морскому лечению
Аллергия на солнце является прямым противопоказанием к лечению морем.
Прежде чем назначить курс терапии, врач проводит клинические и лабораторные исследования, делает заключение, ставит диагноз. Учитывая физиологические особенности организма, наличие хронических заболеваний доктор может предложить лечить суставы в отечественных или заграничных санаториях. Стоит отметить, что некоторым больным не рекомендована резкая перемена климата.
Морская вода полезна для излечения следующих недугов:
- Артрит (острый воспалительный процесс в суставах, возникающий до 40 лет).
- Ревматизм (воспаление сочленений и соединительных тканей).
- Подагра (нарушение обмена веществ).
- Пассивная форма полиартрита (процесс воспаления, затрагивающий несколько суставов).
- Болезнь Бехтерева (очаги воспаления размещаются в позвоночнике).
- Артроз (характерная деформация суставов у женщин, связанная с возрастными изменениями).
- Переломы.
Термин «талассотерапия» или лечение морем был введен в 18 веке немецким врачом Фридрихом фон Халемом.
Несмотря на пользу лечения, имеется ряд противопоказаний, связанных с наличием следующих заболеваний:
- эпилепсия;
- психические отклонения;
- синдром иммунодефицита;
- сердечная недостаточность;
- патология дыхательных путей;
- наличие раковых новообразований;
- болезнь Паркинсона;
- обострение хронических заболеваний;
- аллергическая реакция на солнце;
- инфаркт миокарда/инсульт;
- оперативное вмешательство;
- заболевания вен (варикоз, тромбофлебит).
Вернуться к оглавлению
Как лечить суставы на море?
Для опорно-двигательной системы полезна морская вода с высокой концентрацией соли.
Существует общий алгоритм действий лечения опорно-двигательного аппарата. Морская вода лечит с учетом проводимых терапевтических мероприятий. Медикаментозное воздействие осуществляется в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. Консервативная терапия назначает прием таблетированных препаратов, введение в сустав гомеопатических инъекций, что обеспечивает восстановление стенок капсулы суставной жидкости. Физиотерапия включает в себя:
- плавание;
- обертывание грязями;
- массажные процедуры;
- компрессы и ванночки с раствором минеральных солей;
- лечение пиявками;
- лазерную терапию;
- магнитную терапию;
- гимнастику для суставов.
Лечение пациента предполагает индивидуальный подход. После 2—3 дней прохождения процедур в проблемных зонах чувствуется значительное облегчение. После окончания лечения восстанавливается циркуляция крови в организме, блокируются воспалительные процессы, стабилизируется образование синовиальной жидкости, улучшается обмен веществ хрящевых тканей.
Вернуться к оглавлению
Особые рекомендации
Санатория для лечения суставов подбирает врач. Это связано с тем, что каждое море содержит различное количество солей, минералов. К примеру, концентрация составляет:
- Мертвое море — 270г/л;
- Красное — 42г/л:
- Средиземное — 38г/л;
- Черное море — 18г/л;,
- Каспийское — 14г/л;
- Азовское море — 11г/л;
- Балтийское — 7г/л.
Океаны содержат 35г/л соли. Концентрация важна при артрозе и других патологиях, если есть сопутствующие заболевания, при которых противопоказана морская вода со значительным содержанием солей. Подойдут отечественные курорты, где пациент не почувствует резкого перепада в климате, что благотворно повлияет на общее состояние организма и обеспечит максимальный комфорт.
Источник
Боль в руке может свидетельствовать о наличие серьезного заболевания, и лечения требует в первую очередь не болевой синдром, а причина его появления.
Узнать больше…
Реабилитационные центры помогают не только снять боль в руке, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.
Где можно пройти лечение?
Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в руке.
Узнать cтоимость реабилитации…
Боль в кистях рук – одна из самых распространенных причин, приводящих людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, но при этом он способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах рук.
Артралгия – именно таково научное название боли в суставах – не просто ухудшает качество жизни. Она лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические. Боль в руках, вызванная воспалительным процессом, обычно сопровождается скованностью в области пораженного сустава и уменьшается при движении. Как правило, при воспалении есть и другие симптомы – отек или покраснение кожи над суставом.
Механические причины – дегенеративные заболевания или травмы – вызывают боль при движении. В состоянии покоя больной чувствует заметное облегчение. Обычно такая боль в суставах рук не сопровождается скованностью или онемением.
Наиболее частые причины боли в суставах рук
Боль в суставах – частый спутник многих болезней. Иногда именно характер боли помогает врачу определить, от какого именно заболевания страдает пациент.
Ревматоидный артрит
Это аутоимунное заболевание, при котором защитная система организма дает сбой и начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные. В результате сустав начинает постепенно разрушаться, возникает воспаление и сильная боль в пораженной области. Ревматоидный артрит может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте – в 25-30 лет. Обычно он развивается симметрично – то есть страдают одни и те же суставы на обеих руках. Со временем суставы деформируются, что влечет за собой искривление пальцев и потерю подвижности.
Подагра
Накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты и ее производных может привести к подагре, которую еще называют «болезнью мясоедов», так как она часто развивается у тех, кто ест слишком много мяса. Подагра вызывает очень сильные мучительные боли в суставах ног, но по мере развития болезни начинают страдать и руки. Вокруг пораженных суставов образуются характерные подагрические шишки. Жгучая пульсирующая боль при подагре, как правило, особенно сильна ночью, а к утру она несколько стихает.
Остеоартроз
Остеоартроз возникает в результате изнашивания суставного хряща. Как правило, эта болезнь начинает развиваться в пожилом возрасте. При остеоартрозе суставов рук боль отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. К симптомам остеоартроза в лучезапястном суставе относится боль при физических нагрузках, болезненная чувствительность при надавливании в области поврежденного сустава и ограничение подвижности.
Артрит
Артрит, причиной которого становятся инфекционные заболевания, вызывающие воспаление сустава, встречается очень часто. Существует две формы артрита:
- острый артрит – характеризуется выраженной болезненностью, отеком, покраснением кожи в районе сустава и повышением температуры;
- хронический артрит – напоминает о себе болевыми ощущениями лишь время от времени.
Травмы
Переломы, вывихи и растяжения всегда сопровождаются мучительной болью. В зависимости от характера травмы болевой синдром может быть более или менее выраженным. Обычно травмы суставов сопровождаются отеком, покраснением кожных покровов и ограничением подвижности сустава.
Лечение болей в суставах рук
Сильные боли в суставах рук – большая проблема для пациента, который теряет способность нормально работать и выполнять самые несложные движения – например, не может застегнуть пуговицы или держать вилку.
Терапия, вне зависимости от причины, должна быть комплексной, направленной на решение сразу трех задач – лечение основного заболевания, восстановление функций кисти и снятие болевого синдрома.
Разумеется, лечение зависит от характера заболевания. А вот облегчение боли и функциональная разработка кисти во время реабилитации подчиняются общим правилам.
Основное средство для снятия боли в суставах рук – это медикаменты. Самой большой и часто используемой группой лекарств, дающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспаление и боль, однако имеют немало неприятных побочных эффектов, в частности, со стороны желудочно-кишечного тракта.
Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, при ревматоидном артрите), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом и быстро приносят облегчение.
Усилить действие лекарств могут и лечебные мази, в состав которых входят противовоспалительные и анестезирующие компоненты.
В составе комплексной терапии – или в тех случаях, когда лечение при помощи медикаментов противопоказано – врач может назначить и немедикаментозные методы.
Безоперационное избавление от боли в руках
Боль в суставах рук – симптом, сопровождающий многие заболевания, различные и по причине возникновения, и по механизму развития. Для каждой болезни существуют свои методы терапии. При правильно поставленном диагнозе и адекватном лечении боль постепенно сходит на нет. Однако порой процесс выздоровления затягивается, боль становится хронической и тогда задача врача – не только вылечить пациента, но и избавить его от боли, а также назначить курс реабилитационной терапии.
Чтобы быстро снять боль в суставах рук, требуется комплексное лечение, в котором одни методы дополняют другие.
В реабилитационном центре такой подход доведен до совершенства. При лечении подобных заболеваний в центре реабилитации используют принципы Pain Management, что в переводе с английского означает «управление болью». Специалисты центра не только помогают снять болевой синдром, но и обучают пациентов новым поведенческим моделям, позволяющим снять излишнюю нагрузку с больной руки. Кроме того, в управлении болью используются и психотерапевтические методы.
Как правило, в клинике задействованы врачи разного профиля – реабилитологи, ревматологи, неврологи и физиотерапевты, а также диетологи, массажисты и специалисты по лечебной гимнастике. Сочетание лекарственных и физиотерапевтических методов лечения, дополненных мерами по восстановлению подвижности в поврежденных конечностях, дает быстрый и стойкий эффект. Пациент не только избавляется от основного заболевания, но и получает возможность в кратчайшие сроки вернуться к нормальной жизни.
* Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-011140, выдана ООО «РЦ «Три сестры» 02 августа 2019 года.
Источник
рейтинг статьи 4,83
Загрузка…
Вы в курсе, что более 80% людей, в возрасте примерно за пятьдесят лет, испытывают во время движения весьма дискомфортные ощущения — болят суставы рук, ног, поясница? И это вполне нормальная практика. Но печально то, что в последнее время (порядка 10 прошедших лет) подобные недомогания появляются у совершенно молодых людей. Давайте попробуем понять, как же так случилось и по какой причине болят суставы рук, все в более раннем возрасте.
Суставы рук одни из самых высоко-функциональных в нашем теле. При этом разнообразие мелкой моторики с каждым годом увеличивается, это связанно с появлением всё большего числа устройств. А главное, что пользоваться этими устройствами мы начали не только в деятельности, непосредственно связанной с работой, как это было еще несколько десятилетий назад. В связи с чем появилось все больше предпосылок для развития всевозможных заболеваний кистей.
Разная боль и отличие симптомов
Сразу отметим, что болезненные ощущения в суставах отличаются по своему характеру. И соответственно помогают правильно диагностировать заболевание при первичном осмотре врача. Случаи единичного проявления болей суставов рук не должны ни коем образом вас настораживать. Допустим после тяжелой нагрузки или явной травмы кистей, в которой вы уверенны. Стоит насторожиться, если болевые ощущения ваши постоянные спутники.
Ревматологами установлены две основные группы болезненных ощущений в суставах: воспалительные и механические. Последние характерны для группы дегенеративных заболеваний, таких как остеоартроз. При подобных болях практически отсутствует скованность в движении по утрам, а если и проявляется, то чувствуется не более получаса. И в покое чувство дискомфорта уменьшается.
Тогда как, боли воспалительные: утихают при движении, сопровождаясь довольно длительной скованностью. К тому же: покраснения, отечность, значительное снижение возможности выполнять движения, это частые спутники такого рода болей.
Возможные причины возникновения болей в суставах.
Синдром запястного канала
Выражается в неврологическом нарушении работы запястного отдела кисти вследствие длительной работы с компьютерной мышкой. Сдавливается срединный нерв запястья, что приводит к болезненным ощущениям в кисти. Синдром чаще встречается у женщин и считается профессиональным заболеванием у работников, которые длительно выполняют сгибательно-разгибательные движения. Работа в офисе не относится к разряду опасных, но ряд заболеваний считают профессиональными для работников офиса, к таким заболеваниям относят и синдром запястного канала.
Средний возраст начала заболевания:
Причины развития.
Данное заболевание может появиться у любого человека, который длительно работает с компьютерной мышкой. Но есть и предрасполагающие факторы, увеличивающие вероятность заболевания, к ним относятся:
- Наследственность – это наиболее влиятельный фактор;
Задержке воды в синовиальной оболочке могут способствовать и некоторые состояния у женщин (беременность, гормональные изменения, климакс и другие); - Немаловажен и возраст. Подтверждено, что у женщин от 50-55 лет заболевание встречается чаще;
- Некоторые заболевания (артрит, сахарный диабет и другие)также могут провоцировать данное заболевание.
Симптоматика заболевания.
Среди симптомов синдрома запястного канала выделяют:
- Боль в запястьях
- покалывание и онемение кисти
- слабость при сгибании запястья, большого и указательного пальцев.
Диагностирование заболевания и лечебный процесс.
Диагностика заключается в проведение одного из трех тестов:
- Тест Тиннеля – над местом прохождения нерва проводят постукивание, если при этом пациент чувствует покалывание, считают, что заболевание подтверждено;
- Тест Фалена: врач сгибает и разгибает кисть. Если пациент чувствует онемение, боль и покалывание, то заболевание считается подтвержденным;
- Тест NCS (nerve conduction study) – наиболее достоверный тест. Проводят электромиограмму, результатом которой является определение степени проводимости нервной ткани в запястье. С помощью данного метода определяют зону повреждения.
Лечение туннельного синдрома.
В случае с синдромом запястного канала применяют консервативное и хирургическое лечение. Консервативное лечение подразумевает ряд манипуляций и препаратов, которые имеют положительный эффект на ранних стадиях заболевания. Хирургическое вмешательство необходимо в тех случаях, когда длительное консервативное лечение не имеет эффекта.
В рамках консервативного лечения выделяют:
- С помощью специальных устройств (ортез) кисть фиксируют, приводя в его физиологическое состояние. Нерв находится в состоянии покоя и не сдавливается;
- Назначаются медикаментозные препараты, которые купируют боль и уменьшают воспаление;
- В случаях, когда на работе невозможно избежать положения руки, усугубляющего заболевание, рекомендуется сменить род деятельности.
Если в течение продолжительного времени консервативное лечение не приносит положительного эффекта, прибегают к хирургическому вмешательству.
Операция проводится одним из двух методов: «открытым» либо эндоскопическим.
Открытый метод заключается в непосредственном рассечении кожи над связкой, в то время как, эндоскопический метод не предполагает открытого разреза, хирург работает через проколы, в которые вводят тонкий эндоскоп. Метод считается менее травматичным и более эффективным с точки зрения послеоперационной реабилитации.
В долгосрочной перспективе операции имеют благоприятный исход с планомерным восстановлением функции кисти на 100 процентов.
Профилактика синдрома запястного канала.
Эффективным методом профилактики синдрома запястного канала считается зарядка. Выполняя ряд простых упражнений несколько раз в день, можно избежать болезненных последствий работы в офисе.
- Сложить ладони вместе, переплести пальцы, с силой сжать и разжать замок;
- Сжать кулаки и вращать большими пальцами по часовой и против часовой стрелки;
- Сжимать и разжимать кулаки с усилием;
- Вращать кистями рук со сжатыми кулаками;
- Периодически отрывать руки от клавиатуры и трясти кистями.
Постоянное выполнение физических упражнений поможет улучшить циркуляцию крови в мышцах запястного сустава, предотвратит появление болезненных симптомов. Ведь давно известно, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.
Артроз (Остеоартроз)
Пожалуй считается самой распространенной в медицинской практике, формой поражения суставов. В процесс патологии при артрозе , помимо суставного хряща, вовлекается капсула, субхондральная кость, синовиальная оболочка, связки, а также периартикулярная мышца. Начинается болезнь с дисфункции питания хряща и дальнейшего его разрушения. Хрящевая прослойка истончается в следствии чего прочность сустава нарушается и организм заменяет ее наростами и солями для улучшения прочности.
Средний возраст начала заболевания:
Причины развития.
Остеоартроз может быть инициирован различными причинами, включая эволюционные, наследственные, метаболические и в том числе травматические. В некоторых из случаев недуг возникает без видимых причин и называется такой артроз первичным, либо идиопатическим. В большинстве же встречается вторичный артроз — развивающийся в следствии того или иного процесса патологии. Так же встречается острая форма заболевания, сопровождающаяся образованием деформации суставов, как следствие ограничением подвижности.
К основным факторам принято относить:
- Возраст, остеопороз.
- Нарушение в организме эндокринного баланса, и в том числе (постменопаузальный период) понижение уровня секреции эстрогенов.
- Избыточная масса тела.
- Нарушения метаболические.
- Заболевания суставов и костей, приобретённые.
- Дефицит микроэлементов в организме.
- Воспалительные процессы сустава.
- Нейродистрофические проявления патологических процессов в шейном(плече-лопаточный периартрит), или в пояснично-крестцовом (синдром пояснично-подвздошной мышцы) отделе позвоночника.
Дополнительные факторы риска — факторы окружающей нас среды:
- Переохлаждение.
- Повторяющиеся микротравмы, травма сустава.
- Операционные вмешательства (неудачные) на суставах
- Род занятий пациента и физическая нестандартная активность на работе.
- Действие некоторых химических токсинов.
- Ухудшение близлежащего экологического равновесия.
Симптоматика заболевания.
Наиболее часто при остеоартрозе идет поражение суставов рук. Хруст, боль, отекание — вот ряд неприятных симптомов, по которым можно выявить заболевание суставов.
- боль в суставах
- Хруст
- Ухудшение подвижности и деформация сустава
Диагностирование заболевания и лечебный процесс.
- Наличие болей в суставах, возникающих к концу дня, либо первой половины ночи, а также после механических нагрузок, уменьшающихся в состоянии покоя.
- Рентгеновское обследование.
- Выявление в суставе деформации за счёт костных разрастаний.
После выявления назначается лечение, соблюдение ортопедического режима, ЛФК, ограничение нагрузки, физиотерапия.
Ревматоидный артрит
Разновидность артрита, при течении которого защитная система человеческого организма дает сбой, преимущественно поражая мелкие суставы. Заболевание является аутоимунным. При данном заболевании происходит поражение сразу нескольких мелких суставных тканей. В них происходит развитие эрозивно-деструктивных явлений, которые имеют необратимый характер. Суставы начинают постепенно разрушаться в виду того, что организм считает чужеродными собственные клетки. Могут возникать и внесуставные места поражения. Болезнь может проявиться в любом суставе, но как правило при данном заболевании боль появится и на противоположной стороне. То есть будут болеть суставы обеих рук.
Средний возраст начала заболевания:
Причины развития.
Принято считать, что ревматоидный артрит проявляется в результате сбоя в иммунной системе. Ревматоидный артрит относится к патологическому процессу, которое происходит в соединительной ткани. Это заболевание принято относить к аутоиммунным. А потому назвать точную причину довольно затруднительно.
К основным факторам принято относить:
- Наследственную предрасположенность.
- Наличие различных инфекций.
- Воздействие внешней среды, в виде переохлаждения, работы на вредном производстве, употребления некачественных и ненатуральных продуктов, загрязненного воздуха.
- Воздействие внутренних факторов, в виде стрессовых ситуаций, беременности и кормления грудью.
- Травмирования.
- Перенесенные хирургические вмешательства.
- Аллергическое проявление.
Симптоматика заболевания.
К сожалению, пациенты не всегда обращают внимание на симптомы артрита, ведь они имеют схожесть с другими болезнями. К первым признакам заболевания относят:
- Хроническую усталость.
- Постоянную мышечную слабость.
- Резкое снижение веса.
- Проявление болевого чувства в мышечных структурах, без видимых на то причин.
- Повышенную потливость.
- Постоянные скачки температурных показателей.
Позже пациент начинает обращать внимание на развитие недуга. Тогда заболевание характеризуется:
- Болевым чувством в суставных тканях.
- Утренней скованностью в суставных структурах.
- Изменением внешнего вида суставов. Появляется отечность, покраснение, деформирование.
- Стойким ограничением подвижности.
Диагностирование заболевания и лечебный процесс.
Диагноз ставится на основе жалоб больного. Если наблюдается больше четырех схожих симптомов, то принято говорить о развитии ревматоидного артрита. Для подтверждения диагноза назначаются:
Рентгеновское обследование.
Анализ крови на определение ревматоидного фактора, наличие антител к белку.
После этого назначается лечение, которое включает прием гормональных и противовоспалительных средств. В качестве дополнительной терапии назначают физиолечение.
Подагра
Заболевание хроническое метаболическое, характеризующееся нарушением пуринового обмена (избыточный распад белков), при этом почки неспособны выводить мочевую кислоту. Болезнь в большинстве проявляется после менопаузы у женщин и у мужчин, где-то после 40 лет. Подагре свойственно поражать абсолютно любые суставы: болят суставы рук, кистей, пальцев, коленей, локтей и ступней. Возникновение подагры связывают с появлением избытка мочевой кислоты в тканях организма. Заболевание характеризуется болью и покраснением сустава.
Средний возраст начала заболевания:
Причины развития.
И в здоровом организме присутствуют мочевые кислоты. Именно они являются продуктом метаболизма. Патологические изменения начинаются только в том случае, если мочевая кислота и ее соли начинают замедленно выводиться почками.
Блюда, содержащие особые соединения — пурины, способствуют развитию подагры.
Значительное количество пуринов, как правило, содержится в следующих продуктах:
- кофе
- щавель
- жирное мясо
- пиво
- грибы
Чаще всего болевые приступы могут отмечаться при переедании, при изменении синтеза мочевой кислоты. Эндокринные патологии (гипотиреоз, тиреотоксикоз) могут служить толчком к появлению подагрических приступов.
Диагностирование заболевания и лечебный процесс.
Кроме устранения высокого уровня содержания мочевых кислот, терапевтические методы направляются на снижение воспалительных процессов в суставах. В активную фазу развития болезни применяют Ибупрофен, Мовалис, Диклофенак, Колхицин. При остром течении подагрического артрита целесообразно вводить глюкокортикоиды. В качестве наружного лечения применяют гели и мази:
- Кетопрофен
- Диклофенак
- Нимесулид
Аллопуринол снижает уровень мочевых кислот. Физиотерапевтические процедуры помогают снизить болевой синдром и воспалительные явления в хрящевой ткани. Нередко пациентам назначают грязелечение. При подагре применяют тепловые процедуры. Они снижают активные воспалительные процессы. Чаще всего назначают озокеритовые компрессы и парафиновые аппликации.
В фазу ремиссии применяют сероводородные и радоновые ванны. На область поражения накладывают повязки с Бишофитом. В состав раствора Бишофита входят минеральные вещества:
- йод
- цинк
- железо
- кальций
Специалисты назначают при подагре рефлексотерапию, массаж и лечебную гимнастику. Санатории, где успешно лечится подагра, расположены в южной части России (в Краснодарском крае) и на Алтае.
Существенное влияние на состояние пациента оказывает диета с ограничением продуктов, в которых присутствуют пурины. Из рациона удаляют чечевицу, бобы, шпинат, бульоны, грибы. Уменьшают в меню количество жирной и белковой пищи. Для того чтобы активно выводить соли ежедневно потребляют больше жидкости. Блюда готовят с минимальным количеством соли. Меню при подагре составляют из ягод, овощей, свежего творога, вареного мяса. При развитии подагры пациентам следует увеличить двигательную активность и снизить вес тела.
Лечение Суставов Рук Народными Средствами.
Физиотерапия.
Источник